Полезен ли увлажнитель воздуха при астме

20.06.2020
0
Главная › Полезно › Полезен ли увлажнитель воздуха при астме
Полезен ли увлажнитель воздуха при астме thumbnail

Автор Руслан Хусаинов На чтение 4 мин. Опубликовано 01.07.2019 17:37

Многие люди, страдающие бронхиальной астмой, считают, что влажная погода ухудшает их симптомы. Можно предотвратить симптомы астмы, связанные с влажностью, используя ряд стратегий, в том числе принимать препараты, контролировать уровень влажности в помещении и избегать занятий спортом во влажных условиях.

Влажность и астма

Влажность означает, сколько влаги или водяного пара содержится в воздухе.  Пациенты могут заметить, что симптомы астмы ухудшаются во влажные дни. Высокий уровень влажности может играть роль в симптомах астмы различными способами. Повышенная влажность может непосредственно раздражать дыхательные пути, а также увеличивать уровни других веществ в воздухе, которые раздражают бронхи, такие как пыльца и загрязнение.

Высокая влажность может вызвать симптомы астмы, в том числе:

  • кашель;
  • хрипы;
  • стеснение в груди.

Почему влажность влияет на симптомы астмы?

Влажность может вызывать бронхоконстрикцию (сужение дыхательных путей). Бронхоконстрикция возникает вследствие того, что горячий влажный воздух активирует чувствительные нервные волокна в дыхательных путях. Стимуляция этих волокон может сужать дыхательные пути и стимулировать кашель, что затрудняет дыхание.

Высокая влажность создают идеальную питательную среду для плесени и пылевых клещей, которые зачастую вызывают астму. Высокие уровни влажности могут также увеличить загрязнение воздуха. Например, озон, который является загрязнителем воздуха, повышается при повышении уровня влажности. Повышенный уровень влажности зачастую бывает при высоких температурах воздуха. Самые высокие уровни влажности обычно наблюдаются в летние месяцы. Сочетание тепла и влажности может раздражать дыхательные пути, затрудняя дыхание.

Как управлять симптомами

Так как не возможно контролировать уровень влажности воздуха, люди могут управлять симптомами астмы. При повышенной влажности старайтесь как можно больше находиться в помещении.

Признаки вспышки астмы включают:

  • кашель;
  • хрипы;
  • одышку;
  • стеснение в груди.

Когда симптомы начинаются, люди должны следовать плану лечения астмы.

Быстродействующие бронходилататоры расслабляют мышцы дыхательных путей. Когда сужение уменьшается, дыхание становится легче. Общие быстродействующие ингаляторы для лечения астмы включают альбутерол и ксопенекс.

Профилактика

В некоторых случаях люди могут предотвратить симптомы астмы.

  1. Проверка качества воздуха. Индекс качества воздуха показывает уровень загрязняющих веществ, таких как смог. Чем больше загрязняющих веществ в воздухе, тем труднее человеку с астмой дышать. Качество воздуха, как правило, хуже в жаркие и влажные дни. Пребывание в помещение, когда качество воздуха плохое, может предотвратить развитие симптомов астмы.
  2. Контроль влажности в помещении. Повышенный уровень влажности может быть не только на улице, но и в помещении. Лучше всего поддерживать уровень влажности между 30-50%. Низкая влажность уменьшает рост плесени, пылевых клещей и тараканов, которые могут вызвать симптомы астмы. Проверьте уровень влажности в помещении с помощью увлажнителя.

Чтобы уменьшить влажность в помещении, необходимо:

  • открывать окна в ванной комнате во время принятия душа или купания;
  • использовать осушители;
  • включить кондиционер;
  • ремонтировать негерметичные трубы.

Избегайте занятий спортом на открытом воздухе при высоком уровне влажности. Упражнения на открытом воздухе в теплую и влажную погоду могут привести к раздражению дыхательных путей. 

Лучшая погода для пациентов с бронхиальной астмой

Нет оптимальных погодных условий для людей с астмой, но многие считают, что постоянная температура лучше для ее симптомов. Аллергены и загрязняющие вещества в воздухе являются наиболее значимыми факторами, которые влияют на симптомы астмы. Некоторые типы погоды могут увеличить как загрязнение воздуха, так и общие аллергены. Люди с астмой испытывают проблемы при низких и высоких температурах, которые могут увеличить раздражение дыхательных путей. Мягкие температуры и низкий уровень влажности могут снизить риск раздражения дыхательных путей.

Худшая погода для пациентов с астмой

Не только влажность является проблемой для людей с астмой, но и другие погодные условия могут привести к появлению симптомов. Погодные условия, которые вызывают симптомы астмы:

  1. Экстремальная жара: когда температура поднимается, уровень загрязнения может также повыситься, что может вызвать симптомы астмы.
  2. Холодный, сухой воздух: холодный, сухой воздух может раздражать дыхательные пути и привести к бронхоспазму. Это зачастую приводит к общим симптомам астмы, включая кашель, хрипы и проблемы с дыханием.
  3. Ветреные условия: уровень аллергенов увеличивается при ветре. Дождь может привести к росту плесени. Пыльца и плесень являются общими триггерами для людей с астмой.
  4. Частые перепады температуры: некоторые люди чувствительны к быстрой смене погодных условий, таких как жара и холод.
Читайте также:  Что полезно и можно есть при кормлении

Научная статья по теме: Лучший друг вируса гриппа — низкая влажность.

Источник

Год от года ассортимент бытовой техники пополняется разными новинками. Как только мы слышим положительные отзывы о новом чудо-приборе, спешим совершить покупку.

Однако, как показывает практика, не все изобретения технического прогресса так уж необходимы. А иногда современная техника и вовсе негативно сказывается на нашем здоровье.

Одним из таких изобретений является увлажнитель воздуха. Как только приборы появились на прилавках магазинов, мнения покупателей разделились на прямо противоположные. Так нужен ли увлажнитель в квартире и есть ли противопоказания к его применению?

О пользе увлажнителя воздуха

Главная функция увлажнителя — обогащение воздуха влагой. Как известно, низкая влажность является причиной размножения микробов. Для людей, подверженных частым простудным заболеваниям, прибор станет полезным приобретением. Именно по этой причине врачи рекомендуют его к использованию семьям с маленькими детьми.

В помещении с влажностью воздуха в районе 50-60% кожа никогда не будет трескаться, а слизистые не пересохнут, снизится уровень пыли.

Кроме того, чистый и влажный воздух важен для ухода за комнатными растениями и препятствует «рассыханию» деревянных предметов интерьера.

Однако держать увлажнитель включенным круглый год не обязательно и даже вредно (можно простудиться). Достаточно иногда орошать воздух в зимнее время, когда отопительные приборы буквально выжигают влагу.

Увлажнитель воздуха опасен для здоровья?

На форумах в Интернете часто встречаются высказывания подобного рода: «Купили увлажнитель воздуха — появился влажный кашель и вообще стали чаще болеть». Как это возможно, если прибор призван бороться с вредными микробами, а не наоборот? Причина кроется в том, что в традиционных (холодных) увлажнителях на сменных кассетах оседают и накапливаются различные микроорганизмы, которые затем попадают в очищенный воздух и в наши с вами легкие. Поэтому меняйте фильтры вовремя и не вспоминайте о мокром кашле!

Естественно нужно следить за уровнем влажности воздуха в помещении. Повышенный уровень влажности воздуха так же опасен для здоровья, как и «сухой воздух»!

У каждой модели — свои особенности

Существует несколько видов увлажнителей воздуха:

1. Традиционные, или «холодные» — самые простые и доступные, работают по принципу естественного испарения. Об их особенностях уже сказано выше.

2. Паровые — увлажняют воздух путем нагрева воды. Минус модели заключается в том, что доводя воду до кипения, прибор повышает температуру помещения. Маленькие дети могут обжечься горячей струей пара, а от дополнительных обогревателей придется отказаться.

3. Ультразвуковые. Принцип их работы построен на превращении воды в микроскопические брызги с помощью высокочастотных колебаний. За счет этого и происходит увлажнение. Основной недостаток модели — все соли и примеси водопроводной воды попадают в воздух и оседают на полу, мебели и в дыхательных путях. Это проблема решается путем использование дистиллированной воды. Однако покупать такую жидкость для увлажнителя достаточно накладно.

Прежде чем сломя голову бежать в магазин за увлажнителем воздуха, определитесь, действительно ли он вам необходим, есть ли у вас средства на его содержание и уход. В противном случае воспользуйтесь проверенными «бабушкиными» методами, например, поставить в комнату растения, живущие в воде.

P. S. не забудьте поставить «лайк» и подписаться на наш канал!

Делитесь со своими друзьями в социальных сетях!

Оставляйте свои идеи в комментариях!

Источник

В наших квартирах включили центральное отопление. И хотя в народе говорят, что жар костей не ломит, излишне горячие батареи наносят серьезный вред здоровью. Какими недугами грозит сухой воздух в доме, рассказал кандидат медицинских наук, отоларинголог одной из частных больниц Калининграда Виктор Тихонов.

— Виктор Георгиевич, при каких условиях воздух начинает вредить нашему здоровью?

— Влажность воздуха для нормального дыхания должна составлять около 60-80%. Этот параметр можно измерить с помощью специального прибора — гигрометра. Но даже без него можно сказать, что в квартирах многих горожан при включенном центральном отоплении влажность уменьшается в 2 – 3 раза. Зачастую люди зимой ходят дома в шортах и майках, как в жарких странах. Это стресс для организма калининградцев, привыкших жить во влажном климате, а не в пустыне Сахара.

Читайте также:  Для чего полезен клюква для поджелудочной железы

— Чем это чревато для здоровья?

— Если в квартире слишком сухо – страдает слизистая оболочка носоглотки, происходит ее атрофия, у человека появляются неприятные ощущения. Исчезает барьер для проникновения болезнетворных бактерий, сезонных инфекций – ОРВИ и гриппа. Постоянное раздражение верхних дыхательных путей ведет к развитию и обострению различных болезней – фарингита, ларингита, трахеита, бронхита, астмы. Зачастую возникают аллергии, так как в сухих помещениях количество аллергенов, тех же пылевых частиц, шерсти животных, ворсинок одежды увеличивается в разы. Особенно организм страдает ночью во время сна. Большинство людей запрокидывают голову и начинают дышать ртом, и все эти вредные фрагменты, циркулирующие по комнате, оседают на слизистой оболочке, как на мебели. Поэтому многие утром жалуются на накопление слизи, опухлость носа, горла, кашель, бывает, даже ночью просыпаются от этого. Могут возникать отеки слизистой, неба. Человек начинает храпеть, в это время происходят опасные для здоровья остановки дыхания – апноэ. У детей в неблагоприятной среде отекают лимфоидные ткани, увеличиваются аденоиды.

— Сейчас в продаже много разных спреев для носа с морской, термальной водой. Можно с их помощью бороться с сухостью слизистой?

— Без показаний не следует пользоваться любыми препаратами, в том числе и спреями: вы можете интенсивными промываниями убить в слизистой не только вредные, но и полезные бактерии, защищающие наш организм от вирусов. Вещество из спрея поступает под давлением. Такая процедура может перенести болезнетворные микроорганизмы в слуховую трубу и вызвать отит.

— Как увлажнить квартиру до необходимых параметров?

— Самый верный и эффективный способ – регулярное проветривание. Осенью, зимой в Калининграде достаточно влажно, поэтому уличная атмосфера хорошо справляется с сухим воздухом. В комнатах нужно повесить термометры, а на батареи — установить регуляторы, тогда можно будет регулировать температуру в помещениях. Оптимальный вариант – 21 градус.

— Некоторые ставят в квартире банки с водой, чтобы в воздух шли испарения, вешают мокрые полотенца на раскаленные батареи. Помогает ли это?

— Эти способы мало влияют на климат в доме.

— Аквариум не спасет обстановку?

— Искусственные водные среды я в квартирах не приветствую. Сухие кормы для рыбок, растения – тоже сильные аллергены.

— Сейчас в продаже появились увлажнители воздуха. Как вы к ним относитесь?

— Я слышал о таких приборах, но не видел. Думаю, что большинству они пока не по карману. Один увлажнитель положение не спасет, придется ставить в каждую комнату по отдельному аппарату. И потом, где гарантия, что техника сможет удерживать комфортные показатели? Излишняя влажность, появление плесени может тоже навредить здоровью. Поэтому чаще открывайте форточку, но не создавайте сквозняков, чтобы вас не продуло. Постарайтесь максимально освободить квартиру от ненужных книг, газет, ковров и прочих пылесборников, и тогда сухой отопительный сезон пройдет для вас без вредных последствий.

Признаки поражения слизистой сухим воздухом

— неприятные ощущения в носоглотке, накопление слизи;

— храп, остановка дыхания;

— кашель, особенно возникающий по ночам и утром сразу после сна;

— возникновение заболеваний горла, носа, верхних дыхательных путей.

Как измерить влажность воздуха без гигрометра

Наберите в маленький стаканчик холодной воды из- под крана. Поставьте ее в холодильник на несколько часов, чтобы вода успела остыть до температуры 3 — 5 ºС (средняя температура для холодильной камеры). В комнате, в которой вы хотите определить влажность воздуха, поместите стакан с водой вдали от отопительных приборов и понаблюдайте за поверхностью стекла в течение 5 минут:

— если поверхность стенок стакана сначала запотела, а через 5 минут высохла, — воздух в помещении сухой;

— через 5 минут стенки так и остались запотевшими – средняя влажность;

— если через 5 минут на поверхности стекла образовались ручейки воды – влажность высокая.

Источник

купили мы наконец-то увлажнитель. и началось… кашель у ребенка. потом тонзиллит. я, конечно, не верю, что это от него. но муж настаивает. он в принципе изначально был против его покупки. еще врач сказала. что увлажнитель мог спровоцировать заболевания лор-органов. хотя в инете сколько читаю — все наоборот. влажность у нас была 40 проценов, увлажнял до 65, не больше. девочки, что думаете по этому поводу? боюсь его прямо включать теперь

Комментарии

Россия, Москва

Все верно. Можно отдельно кинуть в емкость с водой какой серебряный стержень от другого увлажнителя, для дезинфицирования воды.

Вот хорошая статья про вред недостаточного увлажнения от Комаровского и опасность возникновения и развития бронхиальной астмы при повышенном увлажнении (свыше 60%) по результатам исследования в Швеции: Вред и польза увлажнения воздуха увлажнителем

Россия, Москва

Вряд ли увлажнитель виноват. Скорее сезон простуд. У нас мойка воздуха постоянно работает. Вообще ее не выключаем. Причем она у нас уже 3 года. Нет никаких проблем со здоровьем.

Россия, Москва

Еще как может. В семья медиков этой ерунды нет.

Россия, Москва

можно подробнее, чем он опасен?

Россия, Москва

Влажные частицы хорошо распространяются в воздухе. А это и пылевые частицы,вирусы,бактерии,грибы. Сейчас повальное увлечение увлажнителями, уфо лапами и все стараются все это приобрести. Теже небулайзеры. Незаменимы при астме, обструкции, но мамы начинают их использовать при соплях, загоняя инфекцию в легкие и мы получаем бронхит как минимум. Поэтому стоит задуматься

Россия, Москва

Я как то ходила к аллергологу и пульмонологу и вот у них спрашивала про увлажнитель. Сказали что если в семье есть астматики или аллергики то увлажнитель лучше не покупать. Типа влажные частички тяжелее, быстрее опускаются вниз и быстрее попадают в организм. И тем самым усиливают всякие симптомы. Вот как то так. Не знаю насколько они правы. 

Россия, Москва

У нас увлажнители работают днем постоянно, особенно когда ребенок болеет. Хуже не становится, наоборот. Может вам его просто помыть надо внутри? Если честно, то первый раз слышу, что увлажнители вредят здоровью, ведь они не настолько увлажняют воздух, чтобы создавать сырость в помещении.

Россия, Брянск

мы его только купили. он у нас неделю проработал. теперь вот стоит( не мог засориться

Россия, Москва

а врач что вам говорит? может просто совпало заболевание ребенка с началом использования увлажнителя и никакой связи здесь нет?

Россия, Брянск

врач считает, что увлажнитель мог спровоцировать. но я как-то в последнее время врачам не очень доверяю.

Россия, Санкт-Петербург

Их мыть надо, довольно часто и очень тщательно. Там где-то внутри могут скапливаться бактерии, если не мыть долго. Может в этом причина. А так, в идеале, не может увлажнитель навредить. А при насморке и кашле он первое средство помощи. 

Повышенная влажность может спровоцировать влажный кашель у ребёнка,может быть для вас 40-это идеальная среда,а 60 уже много,тем более ,если увлажнитель постоянно работает.Попробуйте какое-то время им не пользоваться.Я сама астматик и ребёнок старший астматик,так что знаю точно ,что повышенная влажность может быть причиной кашля.

Исландия, Рейкьявик

Смотря какой увлажнитель. У меня лично от ультразвукового начинается приступ астмы. Или надо его дистилированной водой заряжать, чтобы воду соленую (а она вся соленая, кроме дистилированной и дождевой) не рассеивал.

Россия, Москва

да бросьте…  увлажнитель не причем)

Anna
16 декабря 2013, 23:57

Россия, Москва

От увлажнителя вряд ли, но 40-хорошая влажность, возможно 60 для вашего малыша многовато… Попробуйте ставить его на слабый режим)

Источник

Предыдущая статья
Какой салат полезен для нервной системы
Следующая статья
Чем полезен арахис и кому противопоказан
© Блог о пользе