Полезна ли дистиллированная вода для организма

Вода – источник жизни для всего живого на нашей планете. Это основная часть нашей крови. А при недостатке воды в организме человек сталкивается с серьёзными проблемами со здоровьем: все органы и системы ощущают на себе негативное воздействие дефицита жидкости. Но важно не только сколько мы потребляем воды, но и какого она качества.

Некоторые считают, что необходимо пить только дистиллированную воду, а другие склоняются к мнению, что свойства её преувеличены и можно пить обычную из водопровода или фильтрованную. Спор этих двух сторон длится уже несколько десятилетий и до сих пор не разрешился. Давайте разберёмся, полезна ли дистиллированная вода и может ли она быть вредной для организма.

Что такое дистиллированная вода и где она применяется

Дистиллированная вода – это жидкость, которая образуется из водяного пара. В процессе изготовления она практически полностью избавляется от минеральных веществ и посторонних примесей. Причём жидкость теряет вкус, так как из неё были выпарены металлы, соли и различные микроэлементы.

Основным свойством дистиллированной воды считается её высокая степень чистоты. То есть в такой жидкости нет не только бактерий и продуктов их жизнедеятельности, вирусов, вредных примесей, но и полезных для организма человека нутриентов. Из-за своего состава такая вода является более сильным растворителем, чем обычная водопроводная или колодезная.

Чистый водный дистиллят применяется в самых разных сферах жизни человека:

в автомобильной промышленности для производства аккумуляторов, чтобы разбавить до нужной концентрации серную кислоту, а также для заливания в стеклоочистительные бачки;
в производстве различных бытовых приборов, например, утюгов и парогенераторов, так как отсутствие примесей в дистилляте значительно продлевает жизнь устройства из-за снижения риска оседания известковых отложений;
в системах отопления, так как не даёт отложений на трубах и предотвращает перепады давления в системе;
в медицине и при производстве медикаментов, так как в дистиллированной воде отсутствуют вещества, способные ухудшить здоровье человека;
для очистки различных систем, например, труб;
в фотолабораториях для разбавления химических реактивов;
для приёма внутрь вместо обычной воды.

К сведению. Также используется дистиллированная вода в народной медицине для приготовления различных снадобий.

Преимущества и недостатки дистиллированной воды

Сегодня мало кто пьёт воду прямо из-под крана. В такой жидкости много примесей, многие из которых вредны для человеческого организма. Некоторые кипятят воду, но специалисты придерживаются мнения, что такой напиток полезным не будет из-за образования в нём большого количества вредных соединений.

Кто-то пьёт только фильтрованную, колодезную или же родниковую воду. А некоторые употребляют для питья лишь дистиллят. У каждого источника есть свои плюсы и минусы. Но можно ли пить дистиллированную воду? И как это может отразиться на здоровье человека?

Каких-либо длительных исследований на эту тему не проводилось. Но краткосрочные эксперименты показали, что негативное влияние при регулярном применении — это не миф. Доказано также, что способна принести дистиллированная вода и пользу, и вред для человека. Но лишь на первый взгляд кажется, что чем чище вода, чем меньше в ней примесей и химических веществ, тем она безопаснее. Это далеко не всегда так.

Отрицательные качества

Вред дистиллированной воды проявляется достаточно редко, но он есть. Особенно высок риск негативных реакций организма, если человек потребляет такую воду на протяжении длительного времени. Основными причинами, почему пить дистиллированную воду пить вредно, специалисты называют следующие факторы:

После выпаривания дистиллированная вода становится более сильным растворителем. Из-за этого она не только не даёт человеку необходимые ему минеральные вещества, но и вымывает имеющиеся в организме микроэлементы. Это приводит к хрупкости костей, зубов, волос, ногтей, а также негативно сказывается на общем самочувствии человека, его внешнем виде и иммунитете.
Такая вода может спровоцировать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, особенно у тех людей, что живут в городах и испытывают дефицит магния и калия. Это может проявиться нарушением ритма по ЭКГ и высокому давлению.
Если употреблять такую жидкость постоянно и в больших количествах, то значительно увеличится нагрузка на внутренние органы и сосуды, ухудшится работа пищеварительной системы и усваиваемость полезных веществ из поступающей пищи.
Дистиллированная вода хуже утоляет жажду, чем обычная или фильтрованная.
Такая вода влияет на состав крови, вымывая из неё полезные вещества, а соотношение кислоты и щёлочи в организме будет нарушено, что приведёт к нарушению метаболизма на клеточном уровне и связанным с этим проблемам.

Важно! Помимо того, что вопрос вредно или нет пить дистиллированную воду для здоровья пока остаётся открытым, стоит отметить, что стоит такая жидкость не дёшево. Дистилляция – сложный процесс, который требует высоких денежных затрат. Это связано с тем, что процесс изготовления такой воды требует особенного оборудования и трудно воспроизводится в домашних условиях.

Положительные качества дистиллированной воды

Но дистиллированная вода может оказаться и полезной для человека, если употреблять её правильно. Сторонники замены ею обычной воды и некоторые специалисты отмечают такие причины пить именно её:

Современная экологическая обстановка, особенно, если вы проживаете в мегаполисе или же в регионе, где много различных заводов и фабрик, неблагоприятная. В воде присутствует много вредных примесей. Не исключена возможность попадания в водопроводную воду вирусов, хотя передаются они обычно воздушно-капельным путём, продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, инфекций. Дистиллированная вода не содержит в себе этих опасных компонентов.
Дистиллят очищен от примесей полностью, поэтому не может вызвать переизбытка каких-либо веществ, которые необходимы организму в небольшом количестве.
Считается, что раз дистиллированная вода – отличный растворитель, который отлично выводит шлаки и токсины из нашего тела, облегчая работу всех органов и систем.
По мнению людей, такая вода имеет специфический вкус. Но на самом деле при дистилляции вода теряет вкус и запах, который придают ей примеси. Благодаря этому она напоминает талую, дождевую, росу, снег.
Большое содержание различных микроэлементов в обычной воде не свидетельствует о том, что все они усваиваются организмом. Например, хотя в питьевой воде много магния, большая часть его выводится из организма по разным причинам, например, из-за переизбытка кальция, фосфора или натрия.
Дистиллированная вода имеет чёткую структуру на молекулярном уровне в отличие от водопроводной. Это доказано многочисленными экспериментами. А структурированная вода намного полезнее и легче усваивается, чем та, у которой кристаллы имеют неправильную форму.
Так как в дистиллированной воде нет примесей, то значительно снижается риск отложения их в почках, мочевом пузыре и протоках в виде камней.

Важно! В дистиллированной воде нет ни полезных веществ, ни вредных. Но действует она на организм особым способом, влияя на метаболизм. Это стоит учитывать при подборе рациона питания.

Как приготовить самостоятельно дистиллированную воду

Приготовить дистиллированную воду можно самостоятельно в домашних условиях. Помните лишь, что процесс дистилляции достаточно трудоёмкий и требует много времени. Для выпаривания вам потребуется три ёмкости: для отстаивания, кипячения и хранения. Причём должна быть продумана система взаимосвязи между ними и безопасного нагревания в течение длительного времени одной из ёмкостей.

Сам процесс состоит из нескольких этапов:

Залейте воду в ёмкость для отстаивания. Дайте ей постоять в течение суток под закрытой крышкой. Следите, чтобы в ёмкость не попала пыль и мусор.
Аккуратно слейте две трети отстоянной жидкости в ёмкость для кипячения (обычно это обычный чайник) так, чтобы осадок остался нетронутым. Можно это сделать при помощи трубки внизу первой ёмкости.
Чайник начинают кипятить. Рядом с ним ставят третью ёмкость. Обычно это кастрюля, поверх которой ставится ещё одна кастрюлька со льдом или холодной водой. Пар от носика чайника через специальную трубку (предварительно простерилизованную) должен попадать в пустую кастрюлю. Там он сталкивается с холодом от кастрюли со льдом и конденсируется. Это и есть дистиллированная вода.

Хранить её нужно только в чистых ёмкостях, которые не имеют запаха и не выделяют токсических веществ в окружающую среду. Использовать дистиллированную воду желательно в течение 5-6 дней.

Важно! Лучше всего купить заводскую дистиллированную воду. Продаётся она во флаконах, бутылках и банках разной ёмкости. Причём купить её можно в супермаркете, аптеке, автомагазине. По своим свойствам она не будет отличаться. Но всё же лучше использовать дистиллированную воду по назначению. Если она предназначена для техники, то пить её не рекомендуется.

Помните, нет необходимости ежедневно пить только дистиллированную воду. Если же вы решили, что это будет полезнее для вашего тела, то учтите – такая жидкость способна вымывать микроэлементы из тканей организма и не даёт телу полезных веществ.

Поэтому при регулярном потреблении дистиллята скорректируйте свой рацион питания и позаботьтесь, чтобы в нём было достаточно витаминов, макро- и микроэлементов.

Следите за состоянием своего здоровья, не пропускайте профилактических осмотров у специалистов, ведите активный и здоровый образ жизни. Такой комплексный подход позволит получить от дистиллированной воды максимум пользы и снизит риск негативных последствий от ежедневного её употребления.

Источник

Некоторые поклонники ЗОЖ говорят о пользе дистиллированной воды. Но непонятно, можно ли ее пить? В данном посте кратко о свойствах, пользе и вреде продукта.

Что это такое?

Дистиллированная вода — не чудо-продукт. Это обыкновенная вода, прошедшая очистку. В ее составе полностью отсутствуют бактерии, неорганические минералы, различные примеси. Про полезные и вредные качества такой воды давно спорят специалисты по питанию и обычные потребители. Дистиллят применяется в бытовых условиях и в медицине. Нас же интересует то, как он влияет на человеческий организм при употреблении внутрь.

Чем полезна дистиллированная вода?

Она чистая. Экология современных городов со скоплением разных вредных объектов промышленности оставляет желать лучшего. Вода в основном плохого качества, с сомнительными примесями. В водопроводную воду могут попадать опасные для человека вирусы. Как правило, такие вирусы переносятся воздушно-капельным способом, но не исключена их передача через воду. В нашей не очищенной водопроводной воде могут обнаружиться и другие нежелательные составляющие: инфекции, продукты жизнедеятельности микроорганизмов. В дистилляте всего этого нет.

Она не загрязняет, а очищает организм. Когда мы пьем, дистиллированная вода фильтруется почками и не оставляет отложения — камни, соли. Продукт естественным образом очищает организм от токсинов.

Она лучше обычной воды в вопросе минералов. Обычная вода содержит неорганические минеральные вещества. Человек их не усваивает. Значит, почти бессмысленно употреблять обыкновенную воду. Есть более здоровая альтернатива — структурированная вода.

Вода имеет структурированный молекулярный состав. У дистиллированной воды упорядоченная молекулярная структура. Это отличает обработанную воду от обычной водопроводной воды. Особый состав и благотворное действие дистиллята доказано научными экспериментами. Считается, что дистиллированная вода отлично усваивается организмом. Структурированную воду организм воспринимает лучше, чем загрязненную, с беспорядочно расположенными молекулами.

Дистиллят близок к природной воде. Дистиллированная вода имеет состав, приближенный к естественной воде, находящейся в природе. Такой же состав у чистой талой и дождевой воды. Вода без вредных компонентов, произведенная самой природой, не вредна, а нормальна для человека.

Производство как в природе. Как получают дистиллированную воду? Используют метод перегонки обычной воды. Это то же самое, что выпадение осадков — дождя и испарение природной воды под действием солнечных лучей.

Она естественно безвкусная. Мы с рождения пьем воду из водопровода. И привыкли к ее вкусу. И ошибочно воспринимаем дистиллированную воду как невкусную. На самом деле, у нее отсутствует вкус.

Возможный вред дистиллированной воды

Те, кто против употребления дистиллята, ссылаются на несколько факторов. Итак, возможно дистиллированная вода:

разбавляет кровь просто так, и не вносит в нее полезные микроэлементы;
дистиллированная вода вредит зубам и функционированию организма в целом, так как постепенно выводит нужные для тела человека вещества, это всем известные калий, кальций, магний;
имеет неправильный показатель pH, с точки зрения физиологического водного баланса человека.

Можно ли принимать дистиллят вместо обычной воды

Если не пугают факторы возможного вреда, то можно спокойно пить дистиллированную воду. Скорее всего, не нужно бояться, что из тела будет выводиться кальций и прочее. Овощные и фруктовые соки тоже вымывают минералы из тела. И мы их не боимся пить. Также вряд ли при употреблении дистиллированной воды начнут активно разрушаться зубы. Такая версия есть, но она не проверена.

Если посмотреть на продукт глазами ученого, то становится ясно: перед нами чистый продукт, неспособный навредить здоровью. Всем полезно прочесть книгу «О воде и соли», автор Поль Брегг. Данный зож-автор считает, что можно пить только дистиллят и больше ничего.

Дистиллированная вода и правда вымывает кое-что из организма, но это по большей части вредные вещества. Дистиллированная вода естественным образом очищает почки и помогает сохранить здоровье суставов.

Есть напитки повреднее дистиллированной воды: сладкая газировка, пиво, кофе. А обычная питьевая вода чрезмерно минерализирована. Соли и минералы обычной воды могут повредить кровеносным сосудам, суставам, почкам, мочевому пузырю. Поэтому регулярное употребление дистиллированной воды или полный отказ от нее — личное дело каждого.

Где взять дистиллированную воду?

Можно купить дистиллированную воду. Она продается в аптеке. Дешевле сделать этот продукт самостоятельно при помощи прибора — дистиллятора. Если изготавливать структурированную воду самому, то изначально нужно брать воду после пятиступенчатой очистки фильтрами. Главная задача — полностью очистить воду от неорганических минералов.

Источник

Полезно ли пить?

foto12990-2 Можно ли пить дистиллированную воду? По мнению специалистов – можно, но не нужно.

Это связано с тем, что после произведенной очистки, количество полезных веществ сведено к минимуму.

Данный продукт больше подходит в применении в качестве технического средства:

в химических испытаниях и обработки оборудования,
производства лекарств,
производства свинцовых аккумуляторов и др.

К тому же уровень PH в составе ниже нормы, что не позволяет поддерживать необходимый водный баланс.

Сторонники полезности использования дистиллированной воды утверждают, что есть ряд положительных моментов:

Она способствует быстрому утолению жажды.
По составу схожа с природной водой – дождевой, роса, снег, талой и др.
Ускоряет обменные процессы в организме, в том числе работу выделительной системы.
В обогащенной минералами воде нет необходимости, в связи с тем, что полезные вещества в составе напитка плохо усваиваются организмом. Восполнение недостающих микроэлементов в большей степени происходит за счет продуктов питания.
После тщательной очистки у воды исчезают любые сторонние вкусовые характеристики и запах.

Чтобы определиться, пить или не пить очищенную воду, важно знать, какую пользу приносит ее употребление и какой вред.

Химический состав

foto12990-3 Качество напитка определяется рядом факторов:

составом исходного источника;
способа ее получения;
характеристик применяемого аппарата.

Некоторые свойства не отличатся от обычной воды – отсутствие цвета, вкуса и запаха.

Но по остальным параметрам есть расхождения:

уровень PH соответствует слабокислой среде;
в ней растворен CO2 (углекислый газ), который образует углекислоту;
в составе присутствуют газы – аргон и кислород;
низкое содержание важных для организма компонентов – ионов кальция, меди, железа.

Употребление такой воды в качестве питьевой допустимо. В составе отсутствуют бактерии и микроорганизмы, но, с точки зрения физико-химических законов, являясь нейтральным веществом, она притягивает к себе заряженные частички.

Это приводит к вымыванию кальция и других полезных микроэлементов из организма. Не обладая нужными свойствами, она может нарушить пищеварение, водно-солевой обмен.

Плюсы и минусы употребления для организма человека

Дистиллированная вода применяется во многих сферах благодаря своим органолептическим свойствам.

Общие показатели

Применение в лечебно-оздоровительных целях при ряде заболеваний, но в строгом соблюдении дозы, весьма эффективно:

Выводит из организма шлаки и токсины, не образуя камней и песка в почках.
Мягкий дистиллят улучшает работу ЖКТ, особенно это актуально для людей с чувствительной пищеварительной системой.
Используется для профилактики болезней печени и почек.
Обеспечивает транспортировку питательных веществ по всему организму, ко всем органам и тканям.

В лечебно-оздоровительных мероприятиях применение показано при таких отклонениях и заболеваниях:

лишний вес;
камни или песок в почках;
нарушения функционирования печени, почек;
низкий уровень иммунной системы;
аллергические проявления;
интоксикация организма (в том числе алкогольная, наркотическая).

Негативное влияние очищенной жидкости на организм тоже зафиксировано специалистами:

Вода вымывает полезные микроэлементы из организма, что в первую очередь отражается на состоянии костей, зубов, ногтей и волос.
Постоянное применение ведет к увеличению нагрузки на сердце и ухудшению работы ЖКТ.
Очищенный состав разбавляет кровь, ухудшая ее свойства и увеличивая содержание хлоридов натрия и калия.
Нарушает состав сока клеток, а, следовательно, их нормальное функционирование.

Применение дистиллированной воды по-разному сказывается на взрослом и детском организмах, на женщинах и мужчинах.

Для мужчин

foto12990-5 Польза употребления:

быстрое очищение организма после отравления (алкогольного, пищевого и др.);
улучшает работу мышечной системы, благодаря правильному кровообращению;
способствует поддержанию оптимальной температуры тела, что особенно важно при физических нагрузках.

Спортсменам не рекомендуется употреблять только дистиллированную воду. Восполнение водного баланса требует употребление большого количества воды, что может привести к сбою работы сердечно-сосудистой, моче-выделительной систем, снижению иммунитета.

Для женщин

Польза употребления:

Обеспечивает красоту кожи и волос.
Способствует похудению – происходит активное выделение желудочного сока и быстрое усвоение пищи.
1 ст. очищенной воды успокаивает ритм сердца, помогает избавиться от усталости.
Улучшает кровообращение, что положительно сказывается на работе нервной системы.

Женщинам нельзя употреблять очищенную воду во время беременности и грудного вскармливания, так как в ней отсутствуют полезные вещества необходимые для полноценного формирования плода и развития младенца.

Особенно опасно применение дистиллированной воды во время диет и голоданий! В этом случае за несколько дней может возникнуть нарушение водно-электролитного равновесия.

В тяжелых случаях может развиться ацидоз. Для данного заболевания характерно проявление нарушения обмена веществ и физиологических функций, вплоть до отказа работы органов.

Для детей

foto12990-6 Врачи не рекомендуют использовать дистиллированную воду для детей, особенно младенцев.

Запрещается это во избежание нарушения баланса:

ионов кальция,
калия,
магния и натрия,

которые играют ключевую роль в обеспечении нормального функционирования организма.

Тем более, что растущий организм остро нуждается в оптимальном поступлении полезных веществ для правильного роста и развития. Дисбаланс может вызвать ряд тяжелых заболеваний, в том числе нарушение функционирования жизненно важных систем.

Противопоказания для питья

Дефицит таких полезных микроэлементов, как кальций, магний, железо и др. ведут к развитию и обострению имеющихся заболеваний:

остеопороза;
сердца и сосудов;
гормональных нарушений;
злокачественных опухолей.

Почему длительное использование вредно для здоровья?

Под длительным применением дистиллята подразумевается полный переход на пополнение водного баланса посредством данного ресурса.

Периодическое потребление предполагает использование напитка курсами, в профилактических или лечебных целях, с соблюдением режима и рациона питания.

Если перевести организм на употребление только очищенного напитка, то может возникнуть угроза для здоровья.

При длительном применении происходит:

изменение баланса электролитов и PH,
нарушение естественных процессов в организме,
сбой водно-солевого баланса,
выведение хлоридов, что приводит к дефициту жизненно важных веществ,
частое мочеиспускание с большой концентрацией калия, натрия,
снижение уровня гормонов,
риск возникновения и развития заболеваний (ишемии, гипертонии, ацидоза и др.),
возникновение и развитие кариеса из-за нехватки кальция и др. минералов.

При кратковременном применении происходит:

очищение организма чистой водой, так как она не содержит никаких добавок и примесей (выведение шлаков, токсинов),
снижение риска возникновения заболеваний, вызванных патогенными организмами, которые могут быть в неочищенной воде,
снижение риска потребления химических веществ, содержащихся в питьевом ресурсе до очищения,
профилактика болезней почек, печени, ЖКТ.

Особенно опасно применять дистиллированную воду, если рацион питания не восполняет норму необходимых для человека минералов и микроэлементов и питательных веществ.

При каких условиях принесет положительный эффект?

foto12990-7 Если состояние здоровья человека удовлетворительное, то кратковременное применение дистиллята окажет положительный эффект на организм.

Прежде всего при проведении очищения от токсинов, шлаков, камней или песка. В данном случае рекомендовано выпивать очищенную воду с утра натощак.

В краткосрочной перспективе подобные процедуры желательно проводить под наблюдением врача и в соответствии с его рекомендациями.

Это необходимо для отслеживания:

Содержания минеральных веществ в тканях.
Изменения состава крови.
Гормональных изменений.
Водно-солевого баланса.

К тому же специалист поможет составить меню, которое будет способствовать восполнению недостающих микроэлементов.

Еще одно условие возможности потребления данного продукта – предварительная структуризация воды и ее оживление.

Сделать это совершенно несложно. Достаточно заморозить воду и использовать получившийся талый ресурс. Или перелить несколько раз из одного стакана в другой, чтобы она обогатилась кислородом.

Отзывы

foto12990-8 Отзывы людей разделились на два лагеря: на тех, кто считает, что вода «мертвая» и выводит все полезные вещества из организма.

И на тех, кто уже достаточно долгий период употребляют данный продукт и утверждают, что никакого вреда для организма и здоровья нет.

Среди противников использования очищенной жидкости «пострадавших» от ее употребления нет, только теоретические доводы, сделанные исходя из знания химического состава напитка и сложившегося стереотипного мнения в связи с тем, что эту воду в большинстве случаев использовали как техническую.

С отзывами можно ознакомиться здесь и здесь, тут и тут, здесь.

Вся самая важная и полезная информация о дистиллированной воде — в этом разделе.

Заключение

Нельзя однозначно сказать, что дистиллированная вода вредна для употребления или приносит несоизмеримую пользу.

Некоторые ученые называют ее «метровой водой», противоположное мнение – очищенный продукт сводит к минимуму риск употребления зараженного питьевого продукта или содержащего ядовитые химсоединения.

В итоге можно сказать, что употребление дистиллированной воды оправдано при условии отсутствия серьезных заболеваний, и восполнении недостающих веществ правильно сбалансированным рационом питания.

А какова Ваша оценка данной статье?

Источник