Полезна ли кедровая бочка для похудения

Кедровая бочка для похудения – новый способ быстро избавиться от лишних килограммов. Однако этот метод имеет свои противопоказания, кроме того, для достижения результата необходимо соблюдать правила использования.

Что представляет собой фитобочка?

Деревянная фитобочка – это небольшая вертикальная сауна, которая представляет собой бочку с входной дверью и удобно скамьей с подлокотниками внутри. Она изготовлена из натурального материала – сибирского кедра. Он богат биологически активными веществами, которые обладают антимикробными и омолаживающими свойствами.

Человек полностью погружается в капсулу, снаружи остается только голова, что позволяет исключить воздействие горячего пара на сосуды головного мозга. Благодаря этому процедуру могут делать даже те, кто не переносит банные процедуры.

Ход процедуры следующий:

1. Пациент садится на скамейку, голову высовывает наружу через специальное отверстие.
2. Чтобы из кабинки не выходил пар, вокруг шеи наматывают махровое полотенце.
3. Пар подается с целебными сушеными травами и эфирными маслами. Их размещают в специальном отсеке рядом с парогенератором. Благодаря этому не только создается эффект парилки, но человек еще и вдыхает аромат трав и масел, которые способствуют потери лишнего веса.
4. На всю процедуру уходит не более четверти часа: 10 минут разогревается тело, и 5 минут конденсирует пар.
5. Если после процедуры не запланирован массаж или ванна, тогда следует принять легкий душ, не используя средства гигиены. Тело, не растирая, слегка промокнуть полотенцем.
6. Выпить чашку чая.
7. Для восстановления нужно на 30 минут прилечь на диван, укутавшись в легкое одеяло, чтобы результат закрепить.

Для усиления эффекта после манипуляции еще выполняется массаж с ароматическими маслами или предлагается принять расслабляющую ванну с добавлением травяного отвара.

Механизм действия

Изначально капсула из кедра была одним из компонентов комплексного лечения некоторых болезней. Ее устанавливали в лечебных учреждениях. Со временем после нее была замечена небольшая потеря веса. Специалисты решили усовершенствовать эту процедуру под нужды тех, кто хочет усовершенствовать свою фигуру.

Как происходит потеря лишних килограммов:

• высокая температура внутри деревянной капсулы (+60…+65°С) расширяет поры кожи, и через них начинают активно выходить вредные вещества, благодаря чему происходит эффективное очищение от токсинов;
• при нагревании тела усиливается потовыделение, что способствует выходу лишней жидкости из организма;
• выработка организмом тепла ускоряет обменные процессы, что в результате приводит к похудению;
• мертвые клетки кожи отшелушиваются, кожные покровы начинают полноценно дышать, что приводит к их более быстрому восстановлению;
• уже после первого сеанса уменьшается проявление целлюлита, кожа становится ровной и гладкой.

Таким образом, фитобочка активизирует в организме процессы, необходимые для похудения. Однако краткосрочная процедура дает такой же непродолжительный эффект. Закрепить его можно только соблюдением диеты и физическими упражнениями. В противном случае потерянный в бочке вес возвращается уже на следующий день.

Плюсы и минусы

Как и любая методика для похудения, фитобочка из кедра оказывает как положительное, так и отрицательное воздействие на организм. Изучение преимуществ и недостатков до использования исключит неудовлетворенность после процедуры и поможет найти метод, как избежать отрицательных последствий этой процедуры.

Польза кедровой бочки заключаются в следующем:

• улучшение состояния при кожных, суставных, сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваниях;
• устранение лактата из мышц, накапливающейся после спортивных занятий;
• укрепление иммунной системы;
• профилактика раннего старения;
• снижение уровня глюкозы в крови;
• благотворное влияние на нервную систему;
• снятие усталости, расслабление;
• повышение уровня эндорфина;
• приятные ощущения, положительные эмоции, которые дарят заряд бодрости на длительный период времени;
• высокая результативность в борьбе с апельсиновой коркой на теле.

Процедура имеет и свои недостатки:

• краткосрочный эффект похудения: потерянные 500-700 г часто возвращаются уже на следующие сутки;
• избавление от лишнего веса происходит не за счет сжигания жира, а в результате выведения жидкости, что может привести к обезвоживанию;
• нужно несколько процедур (от 5 до 12, в зависимости от начальной массы тела);
• высокая стоимость: в оздоровительных учреждениях и СПА-салонах за сеанс могут взять от $15 до $50.

Кедровая бочка оздоравливает организм. Если не смущают недостатки манипуляции, то это хороший способ похудеть и улучшить состояние здоровья. Однако, решаясь на такой метод, следует учитывать не только минусы, но и противопоказания.

Советы по эксплуатации

Чтобы бочка принесла желаемый результат, нужно знать, как правильно выполнять процедуру. Лучший вариант – проходить сеанс под контролем медицинского работника. При самостоятельном использовании средства следует учитывать такие нюансы:

1. Фитобочка не является самостоятельным средством для похудения. Ее применяют в комплексной терапии с другими эффективными методиками. Необходимо заниматься спортом, вести активный образ жизни и придерживаться принципов здорового питания, иногда устраивать разгрузочные дни.
2. В парилке из человека выходит большое количество влаги. По этой причине перед процедурой и после нее желательно употреблять воду или морс. Алкогольные и сладкие напитки пить не стоит.
3. Для улучшения эффекта желательно записаться на профессиональный антицеллюлитный массаж к профессионалу. При отсутствии такой возможности следует обработать проблемные зоны средством для сжигания жира.
4. После массажа желательно принять расслабляющую ванну.
5. Если после сеанса самочувствие не ухудшается, то можно 2 раза в неделю. Но классический вариант – 1 раз в 7 дней.
6. Рекомендуемое количество процедур – 10-12, если нужно избавиться более, чем от 5 кг. Если меньше, то и 5-6 процедур будет достаточно.

Фитобочка запускает процессы похудения, как сауна или баня, только в отличие от них, оказывают еще и оздоравливающий эффект на организм. Потерять много лишних килограммов не получится, но после бочки улучшится состояние кожных покровов, повысится работоспособность.

Как часто можно посещать?

Продолжительность курса составляет 10-15 сеансов. Рекомендуемая интенсивность – 2 сеанса в неделю. Слишком частые процедуры могут пересушить кожные покровы, привести к обезвоживанию.

Эффективность методики

По мнению специалистов и по отзывам пациентов, уже после первого сеанса на 15-20% снижается эффект апельсиновой корки, кожные покровы становятся гладкими и упругими.

Быстрее избавиться от жира можно, добавив в воду эфирное мятное или грейпфрутовое масло.

За время сеанса организм теряет большое количество влаги, за счет этого уменьшаются объемы. За одну процедуру можно сбросить до килограмма лишней массы тела. При этом следует учитывать, что ушедший вес составляют шлаки и жидкость.

Если делать эту процедуру часто, то положительный эффект придет быстро. Полезным будет чередовать кедровую бочку и ванну с горчицей, тогда объемы начнут снижаться более интенсивно.

Полезно будет проводить сеанс в бочке из кедра после фитнеса или любых других занятий спортом. Тогда к сжиганию жира добавится еще и расслабляющий эффект.

Побочные действия

Если учитывать противопоказание и свое состояние здоровье на момент проведения процедуры, то побочные эффекты не возникают. Негативные реакции могут наблюдаться только в случаях, когда у пациентов есть аллергия на используемый фитосбор.

Противопоказания

Посещение фитобочки дает оздоровительный эффект, но имеет свои противопоказания, игнорирование которых может привести к отрицательным последствиям. Нельзя посещать такую сауну при следующих клинических картинах:

1. Порок сердца, тяжелая гипертония, выраженный атеросклероз. Интенсивное потение обеспечивает ускоренное выведение жидкости и сгущает кровь, активируя одновременно и свертывающий и противосвертывающий механизмы. Все это является гимнастикой для кровеносной системы и сердца. Людям с повышенным давлением, ишемией подобные «упражнения» могут навредить. Не стоит париться в бочке и людям, которые недавно перенесли инсульт или инфаркт.
2. Легочные заболевания. Прогревание грудной клетки увеличивает подвижность суставов в этой области и очищает дыхательные пути. Такое воздействие обеспечивает большое насыщение крови кислородом. Однако подобный механизм воздействия сильно нагружает организм и дыхательную систему, в частности. Такая нагрузка противопоказана людям, которые страдают от хронических патологий бронхов и легких.
3. Артрит. Прогревание повышает подвижность суставов и усиливает обмен межсуставной жидкости. При воспалительных процессах такой механизм приводит к отеку и усиливает болевые ощущения.
4. Мочекаменная болезнь и тяжелые почечные патологии. Процедуры снижает нагрузку на почки, уменьшая образование мочи. При наличии камней это может спровоцировать обострение, что приведет к сильным болям и ухудшит самочувствие.
5. Нарушение печеночных функций. Под воздействием высокой температуры желчный пузырь освобождается от застойной жидкости, улучшается продуцирование желчи, что способствует освобождению кишечника от вредных веществ. Однако все перечисленное является негативным фактором при тяжелых воспалительных процессах в печение, обострении язвенной болезни.
6. Заболевания кожных покровов. Сауна усиливает обменные процессы, что ускоряет обновление кожи. При гнойной сыпи, грибковых и вирусных патологиях, чесотке такое воздействие поспособствует более широкому распространению заболевания и усугубления его течения.
7. Острые инфекции. Инфекционные заболевания сопровождаются повышением температуры тела. Прогревание в фитобочке в этом случае только ухудшит состояние больного.
8. Вторая половина беременности. Начиная со второго триместра, женщине не рекомендовано проходить данную процедуру без согласования с лечащим врачом. Чрезмерное нагревание тела может негативно сказаться на организме мамы и здоровье плода.

Нельзя использовать кедровую бочку людям с тяжелой формой сахарного диабета, эпилепсией, нарушениями в работе щитовидной железы. Запрещено проходить процедуру при наличии любых новообразований.

Отзывы

Инна, 33 года, Москва: Худеть пытаюсь уже 2 года, и почти 1,5 из них прошли безрезультатно. Вначале специалист порекомендовала специальное питание. На нем продержалась 60 дней, потеряла около 5 кг, но за 4 недели они вернулись обратно. Дольше придерживаться такого рациона было сложно. Начала искать другие способы, как можно следить за фигурой. Подруга порекомендовала приобрести специальный чайный напиток для похудения. Результат был такой же – лишний вес как быстро уходил, так и возвращался.

Уже решилась на хирургическую коррекцию, но подруга пригласила в сауну, где одна из сотрудниц рассказала, что у них появилась новая услуга – фитобочка, после которой теряется лишний вес и улучшается состояние кожи. Заинтересовалась, дома нашла информацию в интернете. Люди писали об эффективности этой методике. И уже на следующий день пришла в центр, чтобы попариться в бочке. За один сеанс ушли сразу полкилограмма, и это всего за четверть часа.

Ходила на процедуру каждую неделю в течение 2 месяцев. Ожидаемого результата достигла, а утерянная масса тела не возвращался с такой же скоростью, как после голодовки и чайного напитка. Собрала необходимую сумму и приобрела кедровую бочку домой. Теперь, чтобы попасть в парилку, не нужно никуда ходить и тратить деньги.

Евгения, 30 лет, Нижний Новгород: Решила уделить время своей фигуре. Поскольку остро вопрос с лишними килограммами не стоял, на уколы, специальное питание и таблетки не решилась. Записалась в спортивный зал, старалась ходить туда несколько раз в неделю. Мышечная масса увеличивалась, а вес оставался прежним. Тренер порекомендовал посещать еще процедуры в кедровой бочке. Уже на завтра пошла в оздоровительный центр и прошла первый сеанс. Длился он всего четверть часа, сразу избавилась от 400 г. На последующих сеансов вес уходил в меньшем количестве, но процесс похудения запустился.

Посещаю парилку в кедровой бочке после спортивных тренировок, чтобы отдохнули и расслабились мышцы и тело. Довольна результатами.

Анна, 34 года, Санкт-Петербург: Несколько дней назад в здании, где работаю, открылся новый оздоровительный салон. На окне было вывешено большое фото фитобочки, под которой была надпись, свидетельствующая, что средство поможет похудеть, и была указана стоимость. Решила зайти туда и уже на следующий день записалась на новую процедуру. Рабочий день был напряженным, но к назначенному времени успела. На работе сильно утомилась, а в бочке смогла расслабиться, энергии прибавилось, после процедуры даже встретилась с подругами, общались до поздней ночи.

За четверть часа избавилась от лишних 500 г. Теперь каждую неделю парюсь в бочке. Процедура приятная и приемлемая по цене, дает хороший результат.

Ирина, 38 лет, Волгоград: Вначале, чтобы избавиться от лишних килограммов, решила изменить режим питания. Сразу села на белковую диету, но вес оставался прежним. После начала принимать таблетки. У медикаментов оказалось много побочных эффектов. Стало ухудшаться самочувствие: головные боли, бывало, что после приема появлялись рвотные позывы. Потом прочитала интересную статью о бочке из кедра. По описанию все подходило, и противопоказаний у себя к данному способу не нашла. Решила бочку сразу купить.

Сидеть в бочке – сплошное удовольствие. Процедура расслабляет, улучшает состояние кожных покровов, но похудеть не удалось. Вес не изменялся. Такая бочка сегодня пользуется спросом, поэтому быстро удалось ее продать. Отговаривать от этого метода похудения не буду, поскольку женщина, которая купила бочку, смогла потерять в ней лишние килограммы. Однако сначала лучше сходить в салон, где есть такая услуга, а потом уже покупать ее себе домой.

Оксана, 20 лет, Сочи: Молодой организм работает хорошо, поэтому лишний вес не беспокоил никогда, что набиралось в зимние месяцы, за весенние месяцы уходило. Но после прошлой зимы лишние 2 кг никак не уходили. К медикаментозной терапии и голодовке сразу решила не обращаться, хотела потерять килограммы безболезненно. Записалась в спортивный зал, начала больше гулять. Но результат приходил медленно.

Один раз пошла с подругами в сауну, где сразу потеряла около 200 г. Результат порадовал, и уже через 7 дней опять записалась в парилку. Там работница заведения сказала, что быстрее похудеть поможет фитобочка. Еще через 7 дней попробовала этот метод и всего за 5 процедур потеряла больше 2 кг.