Полезна ли укропная вода кормящей маме

В аптеках продается немало средств, способствующих стимуляции лактации. Различные чаи, витаминные добавки, медикаменты способны справиться с поставленной задачей, но стоимость их бывает велика.

Более доступный вариант – укропная вода. Это средство может быть полезным для кормящей мамы.

Главное, заблаговременно узнать об особенностях его приготовления, дозировке, продолжительности применения.

Можно ли кормящей маме пить укропную воду

Мама новорожденного может смело пить укропную водичку при ГВ уже с десятого дня после родов.

Простой и доступный напиток окажет благотворное воздействие на организм женщины, ее малыша. Он обладает массой полезных свойств и практически не имеет противопоказаний.

Показания к применению

Педиатры рекомендуют принимать женщинам укропную воду при лактации.

Этот напиток имеет следующие свойства:

• повышение лактации: выработка молока становится более интенсивной, изменяется его состав;
• устранение неприятных состояний, проявляющихся при кормлении грудью;
• улучшение состояния грудничка (избавляет от колик, нормализует пищеварение, устраняет вздутие, запор, прочие проблемы, возникающие со стороны ЖКТ);
• снятие спазмов.

Полезные свойства

Аптечный укроп (фенхель) и обычная зелень содержат витамины, минералы:

• железо;
• цинк;
• калий;
• кальций;
• фосфор;
• каротин;
• фолиевая кислота;
• витамины Е, С, В.

Выделяют следующие полезные свойства продукта:

1. Гипоаллергенное. Помогает избавиться от высыпаний, зуда, устраняет воспалительный процесс, способствует быстрому заживлению ран.
2. Отхаркивающее. При кашле дыхательные пути очищаются, мокрота выводится.
3. Мочегонное. Применяется с целью предотвращения развития цистита или его терапии.
4. Очищающее. Содержит большое количество клетчатки, способствующей очищению кишечника, устранению вздутия.
5. Иммуностимулирующее. Активизирует защитные функции организма, помогает лечить респираторные заболевания, восстановиться после родов.
6. Устранение проблем с аппетитом. Стимулирует выработку желудочного сока.
7. Нормализует обменные процессы.
8. Понижает кровяное давление.
9. Предотвращает развитие сердечно-сосудистых патологий.

Этот напиток способствует улучшению лактации, поэтому грудное вскармливание является поводом для его употребления.

Особенности выбора ингредиентов

Аптечную укропную водичку делают на основе эфирного масла фенхеля. Приготовить целебный отвар в домашних условиях можно из семян этого растения или применить обычный укроп.

Допускается использовать укропную зелень, но при этом эффект будет менее выражен.

Сырье для напитка рекомендуется приобретать в аптеке или брать на приусадебном участке. Применяться могут как зеленые семена укропа, так и высушенные.

Рецепты приготовления водички, стимулирующей лактацию

Рецепт для лактации достаточно прост: 1 ст.л. укропных семян залить стаканом кипятка, перемешать, прикрыть крышкой. Заваривать семена укропа в течение 15 минут. Спустя это время жидкость процеживают через марлю.

Пить приготовленный отвар нужно мелкими глотками приблизительно за полчаса до кормления. В день выпивают 1 стакан отвара, разделив порцию на 2 приема.

Рецепт укропной водички при коликах

Первые месяцы жизни грудничка – достаточно сложный период. Детская система пищеварения еще не способна выработать ферменты в необходимом количестве, поэтому в кишечнике начинают скапливаться газы.

Малыш страдает от колик, вздутия. Отмечается нарушение сна, частый плач, кроха поджимает ножки.

Чтобы помочь ребенку, маме нужно употреблять укропную воду. Используются при этом семена фенхеля: 1 ст.л. сырья измельчают, заливают кипятком (200 мл), настаивают час.

Приготовленный настой процеживают.

Способ применения средства сводится к тому, что женщина выпивает по 2 ст.л. жидкости перед едой. Терапия длится около трех суток.

Если желаемый результат достигнут не был, настой можно 2-3 раза в сутки давать малышу. Однократная доза – 15 капель на язычок грудничка. По достижению месячного возраста 1 ч.л. укропной водички добавляют в детскую смесь или сцеженное молоко.

Правила заваривания семян

Чтобы напиток оказал исключительно пользу, при заваривании семян нужно придерживаться определенных правил:

1. Использовать очищенную кипяченую воду.
2. Посуду ополаскивать кипятком.
3. Использовать яркие семена, изменяющие цвет жидкости под воздействием высоких температур.
4. На 200 мл воды расходуется 1 ст.л. сырья. Более насыщенная концентрация нежелательна.

Основные правила употребления

Напиток на основе укропа обладает большим количеством полезных свойств, но при его употреблении нужно придерживаться определенных правил:

1. Пить настой теплым, но не горячим.
2. Ежедневно выпивать не менее 1,5 литров обычной воды.
3. Употреблять целебный напиток регулярно.
4. Каждый раз готовить новый настой.
5. Следить за собой и реакцией малыша: редко, но продукт может спровоцировать появление аллергии.

Другие рецепты с укропом при ГВ

Кроме укропной водички из семян укропа и зелени готовят другие напитки, также благотворно влияющие на лактацию матери и пищеварительную систему грудничка.

Чай

Рецепт приготовления:

1. Семена измельчить в кофемолке или блендере.
2. Выложить полученную массу в чашку.
3. Залить в емкость крутой кипяток в соотношении 1 ч.л. сырья на стакан жидкости.
4. Прикрыть чашку, настоять пять минут.
5. Готовый чай процедить.

Пить укропный чай нужно перед каждым прикладыванием малыша к груди.

Коктейль

Разнообразить рацион и улучшить лактацию поможет коктейль из семян укропа, аниса, фенхеля. Для его приготовления нужно смешать в равных пропорциях все компоненты, измельчить в кофемолке. 1 ст.л. полученной смеси залить стаканом только что закипевшей воды, прикрыть крышкой, настоять полчаса, процедить.

Масляный раствор

Чтобы приготовить лечебный раствор, нужно 2 капли масла фенхеля развести в 1 л воды. Средство очень концентрированное, поэтому малого количества экстракта достаточно для достижения желаемого результата.

Употреблять такую жидкость нужно систематически в течение месяца. Хранить в холодильнике это же время.

Дозировка

Регулярное употребление средства допускается в течение 1-2 недель. После этого нужно делать перерыв. Стоит следить за тем, чтобы была соблюдена дозировка: женщине нужно выпивать по 100 мл средства дважды в сутки.

Допускается употребление настоя 6 раз в течение дня, но по 1 ст.л.

Возможные побочные эффекты

При повышенной чувствительности к укропу или фенхелю возможно появление побочных эффектов.

Иногда у малыша развивается аллергическая реакция, проявляющаяся следующей симптоматикой:

• покраснение кожного покрова;
• зуд;
• крапивница.

Чрезмерно частое употребление напитка способно привести к диарее, повышенному газообразованию. Возможно снижение кровяного давления.

Могут наблюдаться следующие негативные проявления:

• рвотные позывы;
• метеоризм;
• головокружение;
• упадок сил;
• отек слизистых.

При появлении подобной симптоматики нужно отказаться от употребления напитка и обратиться за помощью к педиатру.

Противопоказания

Несмотря на то что польза укропной воды очевидна, иногда ее употребление противопоказано. В составе средства есть анетин, способствующий расширению сосудов, поэтому возможно понижение кровяного давления.

Кормящим мамам, страдающим гипотонией, следует отказаться от употребления этого средства.

Возможна индивидуальная непереносимость этого продукта, поэтому не рекомендуется пить настои и отвары при наличии пищевой аллергии.

Заключение

Испокон веков укропная вода зарекомендовала себя как действенное, безопасное и доступное средство. Поэтому ее используют кормящие матери, чтобы усилить выработку молока и устранить колики у ребенка.

Главное — готовить напиток строго по правилам, соблюдая дозировку. При этом он окажет только пользу. Не стоит забывать и о противопоказаниях.

Укропная водичка полезна для кормящей мамы – это кладезь витаминов, минералов и других веществ, которые помогут быстро восстановить организм после беременности и родов. Она также положительно влияет на ребенка: помогает быстрее адаптироваться его ЖКТ. Педиатры рекомендуют регулярно пить укропную воду, чтобы поддерживать полноценное функционирование организма матери и малыша.

Полезные свойства укропа

Зелень и семена укропа богаты витаминами С, Е, А и группы В, калием, фосфором, магнием, кальцием, железом. Также в состав входят фолиевая и никотиновая кислоты, которые необходимы для полноценного развития малыша. Концентрация витамина С в растении значительно больше, чем во фруктах и цитрусовых. Такой состав благоприятно влияет на организм, а именно:

• улучшает процесс кроветворения, повышая усвояемость железа, которое способствует образованию гемоглобина;
• нормализует выведение желчи;
• помогает при лечении воспаления мочевого пузыря, за счет мочегонного действия;
• повышает иммунитет;
• улучшает усваивание пищи и полезных компонентов, которые она содержит;
• расширяет сосуды и понижает давление;
• нормализует сон и работу ЦНС;
• укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов, благодаря чему реже возникает головная боль;
• очищает организм от шлаков, выводит токсины.

В период грудного вскармливания семена укропа используют для повышения лактации. Отвары на их основе помогают стимулировать выработку молока, снижают вероятность возникновения застоя.

Укропная вода для улучшения лактации и для продления молодости

Из-за стресса, неправильного или редкого прикладывания, недостаточного питания либо перенесенного заболевания количество молока может резко уменьшиться. Негативные факторы также влияют на его жирность и состав. Чтобы восстановить грудное вскармливание, малыша чаще прикладывают к груди, организовывают совместный сон, пьют больше теплой жидкости, полноценно и разнообразно питаются. Педиатры рекомендуют регулярно пить укропную воду для сохранения лактации.

Для приготовления отвара можно использовать фенхель. Он содержит большое количество полезных веществ, эффективнее справляется с чрезмерным газообразованием. На основе масла фенхеля готовят укропную воду, которую продают в аптеках. Производители детского питания предлагают разнообразные чаи для повышения лактации. В их состав обязательно входит фенхель, в дополнение могут использовать:

• крапиву для укрепления иммунитета;
• мелиссу для нормализации сна и стрессоустойчивости;
• тмин, чтобы улучшить кровообращение и другие травы.

В послеродовой период могут возникнуть проблемы с ЖКТ: запор, излишнее газообразование. Вода на основе укропа стабилизирует пищеварение и нормализует стул, благодаря содержанию большого количества клетчатки. Очищая организм от шлаков, выводя токсины, растение способствует похудению, омолаживанию кожи. Из отвара делают примочки и прикладывают к коже вокруг глаз. Регулярные протирания лица укропной водой разглаживают кожу, придают ей сияние.

Тонизирующим эффектом обладает укропный лед. Для его приготовления свежую зелень мелко крошат, разбавляют небольшим количеством воды, заливают смесь в формочки для льда, ставят в морозилку. После застывания, кубиками протирают кожу лица. Такая процедура дарит ощущение свежести и упругости.

Чтобы снять усталость с глаз, в мешочки из марли засыпают по 2 ст.л. семян, заваривают их 2-3 мин. в крутом кипятке, остужают, а затем накладывают на закрытые веки на 15 мин. Укропные компрессы также помогают при застое молока. 100 г семян заливают 1 л кипятка, настаивают 2 ч, затем пропитывают настоем ткань и прикладывают к болезненному участку.

Применение укропной воды против кишечных колик

Первые месяцы после рождения малыши часто страдают из-за чрезмерного газообразования и колик. Связано это с недостатком ферментов для переваривания поступающей еды. Ребенок становится беспокойным, плохо спит, постоянно плачет, поджимает ножки к животику. Чтобы облегчить состояние малыша, рекомендуют регулярно принимать укропную водичку. Отвар снимает спазм живота, помогает отходить газикам. Поить малыша начинают на 11 день после его рождения.

Готовят воду на основе семян фенхеля: 1 ст.л. заливают 1 ст. крутого кипятка, настаивают на протяжении 1 ч, затем процеживают через сито. Относительно того, как часто пить укропную воду кормящей маме, стоит сказать, что как правило, принимают 2 ст.л. отвара за 30 мин до кормления. Курс применения зависит от состояния малыша. Не стоит злоупотреблять приемом отвара, поскольку чрезмерное потребление приводит к диарее и другим нарушениям ЖКТ.

Употребление мамой укропного отвара не дает 100%-гарантии избавления ребенка от коликов, если состояние малыша не улучшается, рекомендуют поить его свежим настоем. Дают водичку 2-3 раза/день, а дозировка зависит от возраста ребенка:

• до 1 месяца – ½ ч.л.;
• от 1 месяца – 1 ч.л.

Приготовление целебного отвара

Водичку можно приготовить самостоятельно либо приобрести в аптеке уже готовый настой. В летние месяцы можно просто употреблять свежий укроп в салатах, витаминных коктейлях и других блюдах. Готовят воду несколькими способами, рецепт зависит от «исходного материала»:

1. Семена. Для приготовления используют семена укропа, которые продают в аптеке. На их основе заваривают:

• чай: 1 ст.л. семян перемалывают, заливают 1 ст. кипятка, перемешивают, накрывают крышкой, дают настояться 15 мин, пьют небольшими глотками;
• отвар: 1 л кипятка заливают 1 ст.л. молотых семян, отваривают в течение 7 мин на небольшом огне, затем остужают, процеживают, принимают по 1 ст.л. 5-6 раз/день;
• настой: 1 ст.л. семян заливают 1 ст. кипятка, настаивают 2 ч., далее процеживают, принимают по 2 ст.л./6 раз в день перед кормлением (либо по 1/2 ст. 3 раза/день).

2. Свежая зелень. В летнее время используют рубленный свежий укроп. 1 ст.л. растения заливают 0,5 л крутого кипятка, оставляют на 20 мин, а затем сцеживают.
3. Масло. Концентрированное масло фенхеля положительно влияет на лактацию. 1-2 капли растворяют в 1 л теплой воды и пьют. Не рекомендуют использовать большое количество вещества, чтобы не навредить организму.
4. Смесь трав. Для приготовления используют смесь из нескольких компонентов:

• аниса;
• фенхеля;
• укропа;
• пажитника.

Берут по 1 ч.л. каждого вида, измельчают в блендере, кофемолке либо растирают в ступке. Заливают 250 мл кипятка, закрывают крышкой, настаивают 30 мин. Процеживают через сито и пьют 2 раза/день.

На заметку! Укропная вода не теряет свои полезные свойства в течение 1 месяца. Однако рекомендуют готовить ее небольшими порциями и пить только свежий настой. В промежутках между кормлениями отвар хранят на полке холодильника в закрытой емкости.

Кому противопоказана укропная вода

Укропная вода противопоказана при пониженном артериальном давлении. Ее состав представлен анетином – веществом, расширяющим сосуды и понижающим давление. Регулярное потребление может привести к головокружениям, обморокам, появлению слабости. Чтобы стимулировать выработку молока, укроп заменяют растениями, не содержащими анетин: фенхелем, анисом либо тмином.

Не используют укропную воду при индивидуальной непереносимости и пищевой аллергии. Употребление растения способствует интенсивному выделению желчи, поэтому оно противопоказано при желчекаменной болезни.

Педиатры признают укропную воду эффективным средством для улучшения лактации, общего состояния матери и работы ЖКТ малыша. Она обладает множеством полезных свойств, однако следует внимательно следить за реакцией организма на отвар. При первых признаках аллергии либо других негативных проявлениях, прекращают прием настоя.