Полезна ли вода с яблочным уксусом натощак
Польза и вред яблочного уксуса — животрепещущий и неоднозначный вопрос. Чтобы успешно использовать продукт в кулинарии или для лечения, следует четко представлять все его свойства и особенности действия.
Состав яблочного уксуса
Уксус, который получают из яблок или яблочного маринада, — продукт, предназначенный для ограниченного употребления. И, тем не менее, он обладает массой весьма привлекательных свойств, а объяснить пользу яблочного уксуса для здоровья можно, если рассмотреть его химический состав. В продукте присутствуют:
- аминокислоты — более 15 видов;
- бета-каротин;
- магний и медь;
- витамины — А, Е и С;
- железо и натрий;
- целый ряд витаминов В, а также витамин Р;
- кремний и калий;
- органические кислоты, среди которых не только яблочная, но и молочная, карболовая и другие;
- сера, фосфор и кальций;
- пектин.
Польза и вред яблочного уксуса для организма неотделимы друг от друга, но при грамотном использовании продукт положительно влияет на многие системы организма.
Полезные свойства яблочного уксуса
Ценность продукта распространяется практически на все органы. При использовании в кулинарии и лечебных рецептах он:
- помогает устранить симптомы простудных и вирусных заболеваний;
- разжижает кровь и стимулирует кроветворные процессы;
- укрепляет и делает более эластичными кровеносные сосуды;
- благотворно влияет на кишечник и восстанавливает микрофлору после дисбактериоза;
- способствует похудению, поскольку расщепляет жирные кислоты и сложные углеводы;
- укрепляет сердечную и нервную системы, помогает при бессоннице и тревоге;
- приносит пользу при лечении пищевых отравлений;
- восполняет запасы энергии в организме;
- улучшает состояние кожных покровов и способствует их заживлению при повреждениях и воспалениях;
- снижает вредный холестерин в крови, высоко ценят яблочный уксус для печени;
- помогает укреплять ногти, зубы, связки и суставы.
Полезные свойства яблочного уксуса требуют осторожного применения, однако в малых дозировках этот продукт представляет высокую ценность для организма.
От чего помогает яблочный уксус?
Народная медицина использует продукт для лечения широкого спектра болезней. Свойства кислоты яблок приносят пользу при:
- гипертонии;
- бессоннице;
- повышенном холестерине в крови;
- простуде и гриппе;
- онкологии;
- эндокринных сбоях;
- гинекологических недугах;
- кишечных расстройствах;
- воспалениях и болях.
Также известна польза яблочного уксуса при варикозе. Следует отметить, что польза и вред яблочной кислоты дополняют друг друга — кислота может помочь или нанести вред при несоблюдении правил.
Яблочный уксус для похудения
При комплексном употреблении яблочная кислота может принести большую пользу для избавления от лишнего веса. Конечно, ее использование необходимо сочетать с упражнениями и правильным питанием. Нельзя употреблять ее слишком помногу, иначе свойства принесут вред. Но при этом полезный продукт сильно ускоряет процессы метаболизма в тканях, что делает диету более эффективной.
Существует сразу несколько способов улучшить фигуру и подкорректировать вес при помощи яблочной кислоты.
Прием внутрь
Основная польза яблочного уксуса для похудения проявляется при его употреблении внутрь. Средство готовят так — в стакане воды растворяют чайную ложку уксуса и пару чайных ложек меда.
Пьют полезный напиток утром на пустой желудок, чтобы процесс обмена веществ в организме успел запуститься как раз ко времени завтрака. Всего применять средство можно не более месяца, иначе оно нанесет вред.
Ванны стройности
Для похудения приносят пользу ванны с яблочным уксусом. Они подсушивают кожу, оказывают подтягивающий эффект и визуально делают фигуру более стройной. На полную ванну нужно добавить всего стакан полезного средства, причем температура не должна быть чрезмерно горячей. Сидеть в ванне нельзя дольше 20 минут, иначе процедура может принести вред организму.
Уксусные обертывания
Яблочная кислота ускоряет кровообращение и обмен веществ не только при внутреннем применении. Полезный эффект проявляется и в том случае, если делать обертывания. Для проведения процедуры необходимо:
- развести продукт в равном соотношении с теплой водой;
- вымочить в полученном растворе отрез ткани;
- отжать и обмотать материей проблемные места — ягодицы, живот или бедра.
Сверху необходимо закрепить пищевую пленку и на 40 минут укрыться теплым одеялом.
Уксусные обертывания препятствуют образованию растяжек и целлюлита, делают кожу более подтянутой, эластичной и гладкой.
Применение яблочного уксуса в лечебных целях
Пищевая кислота внутрь востребована так же, как и ее наружное использование. Домашняя медицина советует применять пользу яблочного уксуса внутрь всеми возможными способами и готова предложить немало проверенных полезных рецептов.
При варикозе
При расширении вен на ногах принесут пользу обтирания раствором яблочного уксуса. Средство слегка разбавляют водой, смачивают в растворе ватный тампон и ежедневно незадолго до отхода ко сну протирают больные участки. Будет дополнительная польза от воды с яблочным уксусом вовнутрь — на стакан теплой жидкости необходимо добавить пару маленьких ложечек уксуса.
При ОРЗ
Яблочная кислота — хорошее средство от респираторных заболеваний. Особенно велика для организма польза яблочного уксуса с медом. При простуде рекомендуется растворить приблизительно в200 мл воды около 150 г натурального меда, внести стакан яблочного уксуса и большую ложку тертого чеснока.
Около 10 минут смесь слегка нагревают на пару, не позволяя ей закипеть, а потом ждут, пока средство остынет. Принимать полезную смесь следует по 3 большие ложки в день с перерывами, а всего лечение продолжают до наступления заметных улучшений. Яблочная кислота с медом благотворно воздействует на иммунитет, снимает первые симптомы простуды и устраняет небольшую температуру.
При ангине и боли в горле
Польза натурального яблочного уксуса при ангине проявляется в регулярных полосканиях. Четверть стакана яблочной кислоты смешивают с таким же количеством обычной воды, а затем ежечасно полощут горло. Свойства препарата убивают бактерии и микробы, благодаря этому воспаление удается быстро снять.
При диарее и изжоге
Яблочная кислота, разведенная с водой в нужных пропорциях, действует успокаивающе на раздраженный кишечник и желудок. При поносе рекомендуется разводить чайную ложку уксуса в жидкости в объеме стакана и принимать дважды за день, уже на следующие сутки диарея отступит.
При изжоге полезное средство принесет почти мгновенный эффект, главное – выпить раствор медленно и мелкими глотками.
При гипертонии
Яблочный уксус — продукт, свойства которого понижают артериальное давление. При гипертонии рекомендуется развести в стакане воды 2 чайные ложки кислоты и пить по несколько глотков на протяжении дня. Хорошим дополнением к терапии станут мед, зелень, яблоки и клюква, а вот от сахара и соли стоит временно отказаться, поскольку они принесут лишь вред.
Есть и еще одна методика лечения гипертонии. Необходимо взять 20 г шелухи от фасоли, залить ее 500 мл уксуса, а потом настоять 3 дня в закрытом виде. Готовое средство используют так — разводят по чайной ложечке в стакане воды и пьют трижды в сутки.
При геморрое
При появлении геморроидальных шишек в заднем проходе полезно ставить примочки из яблочной кислоты. Для этого ватный тампон или диск смачивают в уксусе, а потом промокают больные места раствором. Когда уксус высохнет, кожу нужно будет обработать мазью с прополисом и воском.
Повторять процедуру рекомендуется с утра и вечером незадолго до сна, а еще лучше эффект будет, если одновременно с наружным лечением принимать уксус, разведенный с медом, внутрь.
При нарушениях менструального цикла
Сбои месячного цикла могут происходить по разным причинам — из-за серьезных нарушений в организме или на фоне стресса, переохлаждения или перенесенного заболевания. В последнем случае принесет пользу для организма женщины яблочный уксус — в стакан воды добавляют пару ложечек средства и употребляют ежедневно не реже, чем дважды за сутки.
При заболеваниях зубов и десен
Обеззараживающие и противовоспалительные целебные свойства яблочного уксуса помогают при болезнях десен и зубной боли. Каждый день нужно полоскать рот разбавленным раствором — 5 мл кислоты на стакан воды. Повторять процедуру нужно с перерывами в 3 часа.
Поскольку свойства яблочной кислоты наносят вред зубной эмали, после лечебной процедуры рот обязательно нужно прополоскать еще раз — но уже обычной водой!!!
От боли в суставах
При артрите, ревматизме и остеохондрозе рекомендуется делать компрессы с применением обычной яблочной кислоты. Крупный отрез ткани или небольшое полотенце вымачивают в уксусе, оборачивают больной сустав и сверху фиксируют полиэтиленовой пленкой. Держать компресс нужно не меньше 8 часов, тогда уксус сможет снять болевой синдром, отек и воспаление.
Лечение атеросклероза
Для снижения холестерина и лечения атеросклероза применяют следующее домашнее средство:
- 50 г чеснока натирают на терке и помещают в стеклянную емкость;
- чеснок заливают 500 мл яблочной кислоты;
- в закрытом виде средство настаивают в темном месте на протяжении 3 суток, а затем процеживают.
Поскольку полезный раствор получается очень концентрированным, принимают его всего по 10 капель на большую ложку воды, не чаще, чем трижды в день, иначе можно получить вред. Продолжают лечение 14 дней, потом делают небольшой перерыв на неделю, а потом возобновляют лечение, если болезнь не торопится отступать.
Избавление от грибка ногтей и кожи
Концентрированная яблочная кислота — хорошее средство от грибка любого вида. Используют ее следующим образом:
- несколько раз в день смазывают больные участки кожи неразбавленным средством;
- делают ножные ванночки — здесь приносят пользу сода и яблочный уксус, на 2 л воды нужно добавить 3 чайные ложки кислоты и большую ложку соды.
Полезные свойства уксуса помогают снять зуд и шелушение кожи, устраняют воспаление и ликвидируют патогенную флору. При использовании ножных ванночек главное — следить за температурой жидкости и держать ноги в воде не более четверти часа во избежание вреда.
От синяков и ушибов
При сильном ушибе или заметном синяке, выскочившем на видном месте, можно приложить к коже ватный диск, смоченный в концентрированной яблочной кислоте, и подержать его четверть часа. Полезное средство продезинфицирует ткани, а также запустит процесс быстрой регенерации клеток.
Различные высыпания и раны
Антисептические свойства продукта очень полезны при зуде и покраснениях, ссадинах и ранках, укусах насекомых. Больные места нужно обрабатывать обычным раствором, в равном соотношении разбавленным водой.
От бессонницы
Пользу домашний яблочный уксус приносит при нарушениях сна. Необходимо каждый вечер выпивать по 250 мл воды с разведенными в ней 2 чайными ложечками кислоты. Через несколько дней сон нормализуется. При этом принимать полезное средство нужно за пару часов до сна, чтобы организм успел усвоить полезные свойства уксуса.
При болезнях сердца
Сердечную систему хорошо укрепляют кислота яблок и мед, смешанные с чесноком. Согласно рецепту, 10 зубчиков чеснока нужно предварительно измельчить, залить кислотой и жидким медом, по 1 стакану, и 3 дня подержать в холодильнике.
Готовое средство в объеме чайной ложечки каждое утро добавляют в 2 стакана воды. Польза яблочного уксуса с водой натощак состоит в том, что он очищает сосуды от холестерина, ускоряет движение крови и тем самым помогает нормализовать деятельность сердца. Всего практиковать лечение нужно не дольше 20 дней, иначе для организма возможен вред.
От головной боли
Свойства кислоты оказывают положительное воздействие на сосуды. Поэтому применять кислоту яблок полезно для избавления от мигреней — каждое утро нужно выпивать по 250 мл воды, предварительно размешав в ней по чайной ложке уксуса и меда.
От потливости ног
Принесет пользу яблочный уксус для кожи ног. Отрегулировать потовыделение в стопах помогают небольшие ванны с добавлением уксусной кислоты. В 5 л жидкости нужно развести стакан яблочного раствора и подержать ноги в воде не более 20 минут, чтобы для кожи не было вреда.
Применение яблочного уксуса в косметологии
Польза яблочного уксуса для организма человека проявляется в его благотворном воздействии на внешний вид. Кислота тонизирует и подтягивает кожу, ее свойства укрепляют волосы, средством можно успешно заменить дорогие препараты для ухода за собой.
Для кожи лица
При наружном использовании кислота демонстрирует отбеливающий, тонизирующий и очищающий эффект. Польза яблочного уксуса для кожи лица проявится в том, что средство устранит прыщи, выровняет цвет кожи и избавит от черных точек. Можно сделать такую маску:
- развести чайную ложечку уксуса в стакане чуть теплой воды;
- размешать;
- смочить в растворе ватный диск и тщательно обработать лицо.
При наличии обильных высыпаний на коже концентрацию раствора можно немного повысить и добавить 2 маленькие ложки уксуса на половину стакана жидкости.
Чтобы не получить вреда, перед тем как протирать уксусным средством лицо, нужно провести аллергический тест — нанести приготовленный раствор на сгиб локтя и посмотреть, не появится ли покраснения и зуда!!!
Для волос
Принесет пользу яблочный уксус для волос, он качественно очистит волосы, поможет удалить с них остатки шампуня после мытья, облегчит расчесывание и обеспечит пышность и блеск локонов.
Для приготовления домашнего ополаскивателя нужно развести яблочную кислоту с водой в соотношении 1 к 9. Полезным раствором просто промывают голову после обычных гигиенических процедур, дополнительно смывать средство с локонов не требуется.
Польза от ополаскивания волос яблочным уксусом будет и при выраженном зуде головы. В этом случае всего на четверть стакана жидкости нужно добавить пару маленьких ложек кислоты, смочить в растворе расческу и с ее помощью распределить лечебный состав по волосам по всей длине.
Как используют яблочный уксус в быту?
Ценные свойства продукта активно применяют в бытовых целях. Так, если развести большую ложку яблочной кислоты в 250 мл воды, то полученным раствором можно будет выводить с одежды стойкие жирные пятна, а также удалять жир и неприятные запахи с твердых поверхностей.
Яблочный уксус в кулинарии
На кухне полезные свойства яблочной кислоты принято использовать в очень небольших дозировках. Уксус добавляют в салаты и маринады, к мясным и рыбным блюдам, нередко в уксусе вымачивают шашлык. Свойства продукта не только повышают усвояемость блюд, но и регулируют аппетит, помогают снизить потребность в сладком, препятствуют развитию желудочных и кишечных расстройств.
Уксус служит действенным натуральным консервантом, его применяют при консервировании овощей для продления срока годности. Важно то, что блюда, обработанные кислотой, даже при повышенной калорийности приносят меньше вреда для фигуры.
Как приготовить яблочный уксус в домашних условиях?
Домашнюю яблочную кислоту делают на основе нескольких продуктов — столового уксуса, яблок и меда. Готовят полезную приправу следующим образом:
- в стеклянную банку заливают литр холодной воды и сразу же добавляют 150 г меда;
- яблоки в количестве 1 кг измельчают и до половины утрамбовывают в банку;
- ингредиенты на 10 дней оставляют настаиваться в тепле, а потом процеживают, сливая перебродивший сок, и добавляют 100 мл уксуса.
После этого емкость убирают в теплое и затемненное место еще на месяц. В дальнейшем домашний уксус можно использовать так же, как обычный, его полезные свойства будут такими же.
Как правильно выбрать яблочный уксус при покупке?
Выбрать качественную яблочную кислоту в магазине нетрудно. Для этого нужно обратить внимание:
- на цвет продукта — он должен быть насыщенно-янтарным;
- на консистенцию— натуральный продукт может иметь немного пены под крышкой и легкий осадок на дне емкости;
- на указанный состав — в хорошую кислоту не должно входить ароматизаторов и консервантов.
Кислота, полученная естественным путем, имеет 3-6% концентрации, а синтетическая кислота может иметь концентрацию 9%.
Дома перед использованием магазинный яблочный уксус рекомендуется понюхать — натуральный продукт издает слегка резковатый кислый яблочный аромат!!!
Побочные эффекты и противопоказания яблочного уксуса
Покупной или домашний уксус при неаккуратном применении может стать довольно токсичным и нанести здоровью вред. В частности, средство нельзя употреблять внутрь в больших количествах — это чревато ожогами слизистых, возникновением язв, развитием почечной недостаточности.
Противопоказаниями для употребления кислоты являются:
- гастрит с повышенной выработкой желудочной кислоты;
- язва, панкреатит и колит;
- недостаточность функций печени или почек;
- гепатит и цирроз;
- желчекаменная или мочекаменная болезнь;
- аллергия;
- детский возраст до 14 лет.
Не рекомендуется принимать уксус при одновременном употреблении антибиотиков, свойства кислоты могут нейтрализовать действие лекарств, что обернется во вред. С осторожностью использовать кислоту нужно беременным, и совсем отказаться от уксуса стоит женщинам в период лактации — кислота может причинить сильный вред ребенку.
Польза и вред яблочного уксуса зависят от дозировок, в больших количествах он может нанести внешние и внутренние ожоги. Однако в малых дозах продукт не причиняет вреда, а влияет на здоровье очень благотворно.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ??? СТАВЬ КЛАСС, ПОДЕЛИТЬСЯ, ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БУДЬ В КУРСЕ ВСЕГО САМОГО ИНТЕРЕСНОГО И ПОЛЕЗНОГО!!!!!
Источник
Анонимный вопрос · 1 января 2019
50,6 K
Неопасно ли использование яблочного уксуса внутрь??
Споры о том невредно ли пить яблочный уксус ведутся по сей день. Нет строгих запретов на его прием, но при употреблении его внутрь нужно соблюдать определенные рекомендации, иначе он может стать причиной вреда для здоровья.
Нельзя пить неразбавленный яблочный уксус, так как он может вызвать ожог полости рта и слизистой оболочки пищевода, а также спровоцировать омертвление тканей.
Нужно учитывать противопоказания к началу его приема, а также необходимо прекратить его пить, если появились нежелательные реакции при его употреблении.
Яблочный уксус в капсулах
Онлайн возможно заказать яблочный уксус в капсулах. Это китайское средство. В его состав входят активные компоненты, выделенные из яблока, винограда и алоэ настоящего, а также полифенолы, полученные из чайного листа, аскорбиновая кислота, Е-327 и Л-карнитин. Только последнее вещество обладает жиросжигающим эффектом, но его БАД содержит в очень маленьких дозировках, которые не позволяют существенно снизить вес. Поэтому польза в похудении от капсул сомнительная.
Как пить яблочный уксус для похудения?
Существует множество рецептов, как пить натуральное средство, чтобы распрощаться с лишними килограммами.
С водой
Развести 2 ч. л. яблочного укуса в 250 мл воды. Можно взять и большее количество воды, в этом случае продукт будет более безопасным.
На каждые лишние 30 кг веса нужно принимать по 5 мл яблочного уксуса, разведенного в 120 мл воды.
Пить их надо за полчаса перед очередным приемом пищи. Если вес очень большой и хочется его сбросить быстрее, то можно выпить стакан воды с уксусом спустя час после ужина, но нельзя пить за 2 ч до отхода ко сну, так как это может стать причиной бессонницы.
То есть за сутки рекомендуется выпить до 1 л воды с яблочным укусом.
Пить его для похудения можно и после приема пищи последующий схеме в течение недели:
- В первый день в стакан воды надо влить 1 ч. л. яблочного укуса и принять ее после завтрака.
- На второй день за утро нужно употребить стакан воды с 1 дес. л. уксуса. После обеда надо выпить стакан воды с 1 ч. л. уксуса.
- В третий день нужно еще добавить один прием и выпить стакан тепловой воды с 2 ч. л. яблочного укуса после ужина.
- На четвертые сутки после завтрака надо принять воду с 10 мл уксуса, а после обеда и ужина с пяти мл.
- В остальные дни нужно пить как в первый, второй и третий день.
С медом
В стакане теплой воды надо развести 5 мл уксуса и добавить мёд по вкусе. Принимать его нужно за полчаса до завтрака. Пить такой напиток надо в течение месяца. Благодаря мёду он нормализует функцию кишечника.
Если необходимо, то после месячного курса нужно сделать 2 недели перерыва и начитать принимать его вновь.
Такой рецепт не только помогает сбросить лишние килограммы, но и эффективен при атеросклерозе, бессоннице, патологиях суставов, гипертонической болезни.
Возможно похудеть с помощью следующего рецепта к 400 г меда и 200 мл уксуса добавить 5 зубчиков измельченного чеснока. Все хорошо перемешать и оставить настаиваться на 2 ч.
Взять полученной смеси одну ст. л. и разбавить стаканом воды, принимать до завтрака в течение месяца.
Чеснок с медом и уксусом оказывают следующие действия на организм:
- помогают нормализовать массу тела;
- улучшают состав крови;
- купируют воспалительный процесс;
- растворяют тромбы;
- делают стенки сосудов более эластичными;
- улучшают функцию миокарда;
- повышают иммунитет;
- предупреждают рост злокачественных новообразований.
С полынью
Быстрее похудеть можно если вместе с яблочным уксусом принимать полынь.
Залить 50 г травы 450 мл уксуса и оставить смесь в темном месте на 48 ч. По истечении этого времени настой нужно процедить. Взять его 10 мл и развести в 200 мл воды. Пить эту жидкость нужно по стакану до завтрака и ужина в течение двух недель.
Лично я похудела с помощью эффективного сжиросжигателя, который является безопасным. Рекомендую прочитать дневник домашнего похудения, где рассказано про безопасный сильнейший сжигатель жира. Средство стимулирует сжигание жира в организме без физических нагрузок. Оно даёт очень мощный эффект. Если интересно, вот ссылка
Сама очень давно собиралась начать пить яблочный уксус по назначению своего участкового врача-терапевта.Да вот все откладываю.А сегодня пошла и купила в супермаркете.Решила :начну,ведь это врач мне рекомендовал.Так что не думаю,что будет плохо,она же все мои болезни знает,и вот поэтому и начну прямо с завтрашнего дня.
Осуществить железнодорожную перевозку, погрузить и выгрузить груз из вагонов…
Уксус яблочный на мёде домашнего производства
https://samara.barahla.net/goods/114/5445168
Данный уксус произведен из садовых яблок, с добавлением свежего меда. Без добавления сахара.
С давних времен уксус использовался для очищения и обеззараживания, уменьшения воспалений. Натуральная кислота помогает очищать кожу, поэтому из него готовятся различные косметические… Читать далее
Пить уксус из магазина ,можете только навредить и уж точно полезного в таком продукте ноль,поскольку в магазинном аналоге лишь яблочная исенсия в которой полезного ничего нет. Если пить яблочный уксус то приобретайте домашний или делайте сами.
Как приготовить яблочный уксус дома?
Пишу, фотографирую, рисую
Для начала лучше все же с врачом посоветоваться. Уксус все же.
Вот для примера противопоказания:
— он эмаль разрушает,
— может быть очень вреден для желудка, особенно если у вас кислотность повышенная.
Так что можно похудеть, но приобрести язву.
Если же врач разрешит, то можно разводить его с водой.
Пить при этом три раза в день и очень важно — после еды. Начать с… Читать далее
Мы за здоровье: физическое и моральное. Сайт о похудении, спорте и питании -… · kost-shirokaya.ru
Никак 🙂 У нас есть прям супер подробная статья про__** яблочный уксус для похудения **__, в которой мы разобрали буквально все его полезные качества и не оставили от них камня на камне.
Тут выразим краткий вывод: уксус отчасти мешает усвоению жиров и углеводов, но те изменения, которые он приносит в процессы пищеварения, крайне малы и в контексте похудения не играют… Читать далее
Я пила и похудела на 20 кг
Полезно или вредно пить воду с лимоном?
Зависит от того какая кислотность у вас в желудке. А так же от того в какое время вы принимаете воду с лимоном, на голодный желудок, после еды?
После выполнения ФГДС вам скажут какая кислотность у вас в желудке, если повышенная, то водой с лимоном вы можете усилить кислотность, что в дальнейшем может привести к возникновению эрозий и язв в желудке. Если кислотность пониженная, то вреда как такого не будет. Однако, нужно знать меру!
Прочитать ещё 1 ответ
Как применять яблочный уксус для омоложения лица?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
Яблочный уксус действительно помогает для повышения упругости зрелой кожи и избавлению от мелких морщин.
Маска с яблочным ускусом.
1 свежий огурец
1 ст. л. яблочного уксуса
1 яичный желток
3 ст.л. оливкого масла
Все ингредиенты перемешиваются и наносятся на очщенную кожу на 15 минут. Смыть теплой водой.
Яблочный уксус применяется также для изготовления освежающих кубиков льда для повышения эластичности кожи.
1 ч.л. яблочного уксуса на 300 мл воды
Смесь разливают по формочкам и замораживают в морозильнике. Протирать лицо дважды в день. Не рекомендуется при куперозе и розацеа.
Можно ли есть яблоки на ночь?
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года…. · health.yandex.ru
Нет. На ночь не рекомендуется употребять продукты, в том числе яблоки. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. В состав ужина могут входить яблоки. За час до сна допускается прием стакана кефира или натурального йогурта низкой жирности.
Прочитать ещё 6 ответов
Как используется трава сенна для похудения?
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года…. · health.yandex.ru
Трава сенны не используется для снижения массы тела. Она обладает послабляющим эффектом. При ее чрезмерном употреблении появляется послабление стула. В целом, при наличии постоянной диареи снизить массу тела конечно можно. Но нужно учесть, что при этом организм не будет получать питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности, развивается ферментативная недостаточность и дисфункция желудочно-кишечного тракта. После отмены препарата ваши килограммы вернутся назад, так как у вас останется не сформирован рацион и режим питания. Кроме того, проводятся исследования, свидетельствующие об причастности травы сенны к онкологическим заболеваниям. Будьте осторожны. Не ведитесь на «легкие способы похудеть». Основа похудения — это здоровый образ жизни и здоровое питание.
Источник