Полезна ли замороженная вишня и чем
Заморозка ягод становится популярной. Такие плоды сохраняют вкус и используются преимущественно для начинки сладких пирогов и пирожков, варки компота. Предлагаем узнать витаминно-минеральный состав замороженной вишни, сколько калорий она содержит, чем полезна, как её использовать, возможный вред и противопоказания по употреблению.
Химический состав и калорийность замороженной вишни
Калорийность 100 г вишни из морозильной камеры не намного меньше, чем у свежей — 46 ккал против 50–52 ккал. Гликемический индекс такой же, как у свежей — 25.
Пищевая ценность и БЖУ 100 г следующая:
| белки | 0,92 г |
| жиры | 0,44 г |
| углеводы | 9,42 г |
| волокна | 1,6 г |
| вода | 87,2 г |
На 100 грамм вишен приходится столько витаминов:
- А — 0,044 мг;
- бета-каротин — 0,522 мг;
- лютеин и зеаксантин — 0,061 мг;
- В1 — 0,044 мг;
- В2 — 0,034 мг;
- В4 — 5,6 мг;
- В5 — 0,178 мг;
- В6 — 0,067 мг;
- В9 — 0,005 мг;
- С — 1,7 мг;
- Е — 0,05 мг;
- К — 1,5 мкг;
- РР — 0,137 мг.
Минералы:
- калий — 124 мг;
- кальций — 13 мг;
- магний — 9 мг;
- натрий — 1 мг;
- железо — 0,53 мг;
- марганец — 0,057 мг;
- медь — 0,09 мг;
- цинк — 0,1 мг.
Знаете ли вы? Основатель Москвы Юрий Долгорукий способствовал разведению вишнёвых садов вокруг города. Но наиболее активно распространяли это плодовое дерево по Руси монахи, выращивая его при монастырях.
В плодах вишнёвого дерева также находятся органические кислоты, пектин, кумарины, антоциан (антиоксидант).
Чем полезна замороженная вишня?
Заморозка позволяет сохранить в плодах большую часть полезных веществ.
- Замороженные вишни имеют следующие полезные свойства:
- содержат витамины и минералы, что делает этот продукт особенно ценным в зимнее время;
- улучшают иммунитет;
- стимулируют работу желудочно-кишечного тракта и желез внутренней секреции, повышают аппетит;
- разжижают кровь и укрепляют сосуды, снижают риск возникновения сердечно-сосудистых проблем;
- обладают отхаркивающим и бактерицидным действием;
- содержат антиоксиданты, препятствующие возникновению онкологических заболеваний;
- улучшают метаболизм, способствуют очищению организма от шлаков;
- полезны при анемии;
- успокаивают нервную систему и способствуют сну.
Правила выбора при покупке
При покупке свежей вишни для замораживания следует учитывать, как вы её собираетесь использовать. Мелкие плоды хороши для начинки пирогов, а крупные приобретают для потребления в свежем виде. Чем темнее ягода, тем она слаще и содержит больше полезных веществ.
Лучше покупать плоды с черенками. Так они лучше сохраняются, и по ним можно определить свежесть продукта. У свежих ягод черенки зелёные, не сухие. Рекомендуется взять на пробу одну ягоду и проверить её на червивость и вкус. Плоды не должны быть слишком мягкими или липкими, иметь винный запах, сигнализирующий о начавшихся процессах брожения. Вишню с такими признаками не стоит рассматривать как покупку.
Покупая замороженную вишню в супермаркете, следует остановиться на упакованном продукте и обратить внимание на метод заморозки, сроки расфасовки и хранения, герметичность упаковки. Правильно замороженные плоды должны рассыпаться внутри пакета.
Сколько можно хранить замороженную вишню?
Замороженную вишню хранят в морозильной камере до 12 месяцев. При замораживании ягод из своего сада рекомендуется использовать режим шоковой заморозки. Это позволяет быстро заморозить плоды и лучше сохранить их полезность.
Важно! Повторная заморозка любых ягод неприемлема — они при этом теряют свою пользу.
Замораживать желательно порциями в контейнерах или пакетах. Так удобнее использовать ягоды впоследствии. Можно замораживать с косточками и без них. Если вы хотите использовать ягоды в коктейлях и смузи, то лучше заморозить их в виде пюре.
В каких сферах применяется замороженная вишня?
Заготовленная на зиму замороженная ягода нашла применение в разных сферах.
В кулинарии
Мороженная вишня широко используется в кулинарии, благодаря вкусовым качествам, которые она практически не теряет при заморозке. Ведь так приятно зимой выпить вишневый компот, кисель или морс. Очень вкусные из такой ягоды десерты — желе, пудинг, смузи.
Видео: Вишнёвый смузи десерт из замороженной вишни
Эти плоды часто используют в качестве начинки и оформления пирожков, тортов, пирожных. Вареники с вишнями на пару — отличное блюдо в холодную зиму, напоминающее о лете. Ягоды придают необычайный вкус и аромат выпечке из слоёного теста, популярны для выпечки штруделей.
Особой известностью пользуются следующие изделия из этого продукта:
- кексы и маффины;
- чизкейки;
- бисквитные рулеты и торты;
- пудинги;
- пироги из разных видов теста (дрожжевое, песочное, слоёное);
- пирожки.
Важно! Замороженную вишню размораживают постепенно, а не в микроволновой печи. Пакет раскрывают, достают необходимое количество ягод и дают им постепенно нагреться до комнатной температуры. Так все витамины остаются сохранёнными.
Замороженные ягоды можно использовать как добавку к мороженому, молочному или другому коктейлю. Их можно использовать и для приготовления алкогольных напитков. Из вишнёвых плодов делают также пикантные кисло-сладкие соусы для мясных блюд. Замороженные ягоды хорошо использовать как в свежем виде, так и в отварном.
В народной медицине
Настойку из воды и вишен используют:
- При простуде для снижения высокой температуры. Вишнёвые плоды содержат вещества, подобные антибиотикам, и заменяют собой аспирин. Ко всему прочему такой напиток отлично утоляет жажду.
- Для повышения аппетита.
- Чтобы устранить брожение в кишечнике.
- Для борьбы с лишним весом. Ягода содержит мало калорий и активизирует обмен веществ. При похудении полезен вишневый компот.
- В качестве слабительного. Благодаря пектину хорошо помогает от запоров.
В косметологии
Замороженная вишня нашла свое применение в косметологии.
Ознакомьтесь
В косметических целях используют её следующие свойства:
- сок ягоды осветляет кожу и устраняет лишнюю пигментацию;
- помогает при прыщах, угревой сыпи;
- устраняет излишнюю жирность кожи и волос, сужает расширенные поры;
- уменьшает тёмные круги и отёчность под глазами;
- разглаживает мелкие морщинки, помогает сохранить кожу молодой.
В домашних условиях из вишнёвой мякоти можно приготовить маски для улучшения кожи лица:
- Отбеливающая маска. Осветляет, питает и увлажняет кожу, придаёт ей ровный и здоровый цвет. Измельчить 1,5 стол. ложки мякоти вишен и 1 таблетку аспирина. Добавить 10 г сметаны и нанести смесь на очищенное лицо. Смыть через 10 минут.
- Для сухой кожи. Увлажняет, смягчает и питает кожный покров. Смешать 4 ягоды вишни, 10 г сметаны и 1 желток. Держать на лице 10 минут.
- Для жирной кожи. Очищает поры и нормализует выработку сала, успокаивает воспаления. Перетереть 3 ягоды вишни. Накапать в них 10 капель спиртового раствора салициловой кислоты и перемешать с 10 г розовой (белой) глины. Держать на лице 20 минут.
- Для увядающей кожи. Перетереть 2 стол. ложки вишнёвой мякоти и ¼ очищенного банана с 2 ч. ложками мёда и 1 стол. ложкой сметаны или оливкового масла. Нанести на 15 минут.
Видео: маска из замороженной вишни
Вред и возможные противопоказания
В вишнёвых косточках есть синильная кислота, поэтому их глотать не стоит. По этой же причине заготовки из вишен на зиму с косточками никогда не хранят более года.
- Существует следующие противопоказания на употребление продукта:
- аллергия;
- заболевания ЖКТ (двенадцатиперстная язва, гастрит);
- диарея;
- может вызвать изжогу, особенно у людей с повышенной кислотностью желудочного сока;
- повышенный сахар в крови;
- при некоторых заболеваниях печени, так как ягода стимулирует её работу;
- пониженное давление.
Знаете ли вы? От бессонницы помогает съеденная горсть вишнёвых ягод, так как в их составе есть меланин, который делает сон спокойным.
Замороженные вишни нужно правильно выбрать и разморозить. Тогда они принесут пользу, и их можно будет использовать не только в кулинарии, но и в лечебных целях. Они сохраняют почти все свойства свежих плодов. У ягод есть противопоказания, но во многих случаях их можно использовать наружно, для приготовления косметических масок.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Да
Нет
Источник
Фото: dary-prirody.su
Сочная, с невероятным кисло-сладким вкусом вишня. Многими любимая ягода, давно прославилась своими полезными свойствами. Если вы хотите быть здоровыми, то непременно ешьте этот замечательный плод. В летний сезон, вишня подарит вам приятные моменты наслаждения вкусом, насытит организм витаминами и минеральными веществами. Но, как, же продлить это удовольствие на целый год?
В основном, хозяйки заготавливают впрок, вишнёвые припасы в виде варенья, джема, компотов. Но, на прилавках магазинов стали появляться замороженные ягоды. В ярких упаковках они привлекают внимание покупателей, которые естественно задаются вопросом о пользе замороженного продукта. Многим уже стала доступна информация, что замороженные ягоды не теряют своих отменных вкусовых качеств и полезных свойств. Так что замораживайте вишню и наслаждайтесь ею круглый год. Тем более в своем составе ягода имеет все необходимые биохимические элементы, чтобы способствовать вашему хорошему самочувствию и исцелению от многих недугов.
Вишня — кладовая витаминов, в своём драгоценном сундуке, приберегла самый золотой фонд всех известных полезных элементов.
Состав
1. Кумарин, необходимый для понижения свёртываемости крови;
2. Кальций, железо, медь, магний, натрий, фосфор и прочие;
3. Витамины С, РР, А;
4. Пектиновые и дубильные вещества;
5. Фолиевая кислота;
6. Токоферол (витамин Е);
7. Тиамин;
8. Ретинол;
9. Множество органичных кислот.
Народная медицина предлагает употреблять вишню и получить максимальную пользу при следующих видах заболеваний.
Применение.
1. Вишня полезна при низком гемоглобине;
2. Улучшает работу ЖКТ, возбуждает аппетит;
3. Выводит из организма токсины, шлаки, продукты распада тяжёлых металлов;
4. Снижает жар;
5. Отличное средство при заболеваниях ОРВИ;
6. Снимает воспалительные процессы при насморке, бронхите;
7. Оказывает благотворное влияние на нервную систему;
8. Способствует укреплению иммунитета;
9. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
10. Профилактическое средство против онкологических заболеваний;
11. Улучшает общую деятельность организма, предотвращает старение;
12. Эффективное средство при проблемах с печенью;
13. Профилактика атеросклероза.
Полезные свойства вишни можно перечислять весьма продолжительное время. Нежная и ароматная ягода и в замороженном виде подарит все свои многочисленные эффективные воздействия. Вишню используют и в кулинарии, поэтому замороженные ягоды помогут вам разнообразить ваше меню в любой сезон. Очень вкусны пироги с вишнёвой начинкой, мармелад с соком вишни, соус с использованием вишни, разнообразные десерты. Можно приготовить сиропы, смузи и морсы.
Такие насыщенные витаминами напитки в зимний период – отличное средство при авитаминозе и для профилактики многих видов заболеваний, именно в зимний сезон, когда организм ослаблен. Из замороженной вишни некоторые хозяйки варят варенье, так как в свежем виде, они имеют более насыщенный вкус. Употребление вишни незамедлительно сказывается на внешнем виде — здоровый вид волос, кожи и общий тонус всего организма.
Вред эта ягода может нанести при чрезмерном её употреблении. Сладкую ягоду не рекомендуют употреблять при диабете, ожирении. Тем людям, которые страдают от язвы, гастрита, так как ей свойственно раздражать слизистую желудка. Возможна индивидуальная непереносимость, аллергия.
Несмотря на то, что сегодня почти в каждом супермаркете можно встретить замороженные ягоды, всё-таки лучшим вариантом будет использование своих ягод, выращенных на своём участке, если есть возможность. Так как неизвестно в магазинном варианте, чем обрабатываются ягоды и что служит удобрением при их выращивании. Их слишком крупный и идентичный вид вызывает сомнение в их естественной натуральности и экологической чистоте.
Источник: dary-prirody.su
Источник
Сочная, с невероятным кисло-сладким вкусом вишня. Многими любимая ягода, давно прославилась своими полезными свойствами. Если вы хотите быть здоровыми, то непременно ешьте этот замечательный плод. В летний сезон, вишня подарит вам приятные моменты наслаждения вкусом, насытит организм витаминами и минеральными веществами. Но, как, же продлить это удовольствие на целый год?
Можно ли замораживать вишню
В основном, хозяйки заготавливают впрок, вишнёвые припасы в виде варенья, джема, компотов. Но, на прилавках магазинов стали появляться замороженные ягоды. В ярких упаковках они привлекают внимание покупателей, которые естественно задаются вопросом о пользе замороженного продукта. Многим уже стала доступна информация, что замороженные ягоды не теряют своих отменных вкусовых качеств и полезных свойств.
Замораживают ли вишню сами хозяйки? Да, вишню можно замораживать и самому. Так что замораживайте и наслаждайтесь ею круглый год. Тем более в своем составе ягода имеет все необходимые биохимические элементы, чтобы способствовать вашему хорошему самочувствию и исцелению от многих недугов.
Вишня — кладовая витаминов, в своём драгоценном сундуке, приберегла самый золотой фонд всех известных полезных элементов.
Замороженная вишня состав польза
1. Кумарин, необходимый для понижения свёртываемости крови;
2. Кальций, железо, медь, магний, натрий, фосфор и прочие;
3. Витамины С, РР, А;
4. Пектиновые и дубильные вещества;
5. Фолиевая кислота;
6. Токоферол (витамин Е);
7. Тиамин;
8. Ретинол;
9. Множество органичных кислот.
Чем полезна вишня замороженная
Народная медицина предлагает употреблять вишню и получить максимальную пользу при следующих видах заболеваний.
1. Вишня полезна при низком гемоглобине;
2. Улучшает работу ЖКТ, возбуждает аппетит;
3. Выводит из организма токсины, шлаки, продукты распада тяжёлых металлов;
4. Снижает жар;
5. Отличное средство при заболеваниях ОРВИ;
6. Снимает воспалительные процессы при насморке, бронхите;
7. Оказывает благотворное влияние на нервную систему;
8. Способствует укреплению иммунитета;
9. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
10. Профилактическое средство против онкологических заболеваний;
11. Улучшает общую деятельность организма, предотвращает старение;
12. Эффективное средство при проблемах с печенью;
13. Профилактика атеросклероза.
Полезные свойства вишни можно перечислять весьма продолжительное время. Нежная и ароматная ягода и в замороженном виде подарит все свои многочисленные эффективные воздействия. Вишню используют и в кулинарии, поэтому замороженные ягоды помогут вам разнообразить ваше меню в любой сезон. Очень вкусны пироги с вишнёвой начинкой, мармелад с соком вишни, соус с использованием вишни, разнообразные десерты. Можно приготовить сиропы, смузи и морсы.
Такие насыщенные витаминами напитки в зимний период – отличное средство при авитаминозе и для профилактики многих видов заболеваний, именно в зимний сезон, когда организм ослаблен. Из замороженной вишни некоторые хозяйки варят варенье, так как в свежем виде, они имеют более насыщенный вкус. Употребление вишни незамедлительно сказывается на внешнем виде — здоровый вид волос, кожи и общий тонус всего организма.
Вред эта ягода может нанести при чрезмерном её употреблении. Сладкую ягоду не рекомендуют употреблять при диабете, ожирении. Тем людям, которые страдают от язвы, гастрита, так как ей свойственно раздражать слизистую желудка. Возможна индивидуальная непереносимость, аллергия.
Несмотря на то, что сегодня почти в каждом супермаркете можно встретить ягоды вишни замороженные, всё-таки лучшим вариантом будет использование своих ягод, выращенных на своём участке, если есть возможность. Так как неизвестно в магазинном варианте, чем обрабатываются ягоды и что служит удобрением при их выращивании. Их слишком крупный и идентичный вид вызывает сомнение в их естественной натуральности и экологической чистоте.
Источник
Вишня – любимая ягода (фрукт). Она не только вкусная и сочная, но и очень полезная. Ягоды вишни едят в свежем виде, варят варенье, джемы, компоты, запекают пироги, добавляют в различные сладкие блюда, коктейли и напитки.
Заготовки к зиме
К сожалению, летний сезон проходит быстро, как и урожай вишни, а так хочется с наступлением зимы побаловать себя красными ягодами. Конечно, на полках супермаркетов можно найти замороженную вишню без косточек. Но как ягоды были заморожены и при каких условиях они хранились, нам не удастся узнать.
Зачастую замороженная вишня выглядит непривлекательно и неаппетитно, а иногда приходится платить за лед, который плотно «обрастает» вокруг ягод. Поэтому лучше всего заготовить вишню самостоятельно, тем более если вишня собрана на своем участке.
Можно ли замораживать вишню в домашних условиях?
Замороженная вишня
Почти каждый, кто любит есть ягоды и фрукты круглый год, задается вопросом, могу ли я заморозить сам? Конечно, вы можете, самое главное – сделать это правильно.
Вишню можно замораживать как с косточкой, так и без нее, в зависимости от ее дальнейшего использования. Например, вишня с косточкой не подходит для пирогов и других хлебобулочных изделий, в этом случае перед заморозкой косточки следует удалить.
Ягоды вишни, замороженные с косточкой, используют для варки компотов и других напитков. Такие ягоды остаются с не нарушенной структурой, не поврежденной мякотью, сохраняя весь свой сок. Она красива с эстетической точки зрения.
Большинство домохозяек предпочитают замораживать вишню без косточек. Этот метод определенно имеет преимущество, потому что при использовании вам необходимо только, чтобы вишня оттаяла.
Преимущества и польза вишни
Как известно, во время замораживания продукта сохраняются почти все полезные его свойства, в отличие от приготовленного или любого другого метода термообработки с использованием высокой температуры.
Полезная вишня
В замороженной вишне сохраняются практически все минералы и витамины как в свежесобранной ягоде. Вишня содержит витамин С, витамины группы В, магний, цинк и железо, так необходимые человеку для нормальной жизни.
Вишневые ягоды содержат кумарин, вещество, снижающее свертываемость крови, а также плоды вишневого дерева обладают жаропонижающим и антибактериальным действием. Из-за ее богатого минерального состава вишню используют при анемии.
Замороженные ягоды почти так же ценны, как свежие.
Калорийность
Калорийность замороженной вишни зависит от способа заморозки. Если вы заморозили свежую вишню без каких-либо добавок или сахара, калорийность такой вишни составляет всего 53 ккал на 100 г продукта.
Домашняя вишня
Если же добавили в вишню сахар или другие добавки, то калорийность возрастает.
Правила заморозки
Чтобы ягоды оставались вкусными и сохранили свои полезные качества при заморозке, есть несколько простых правил, которые необходимо соблюсти при замораживании вишни:
Замораживаем ягоды вишни
– ягоды должны быть чистыми;
– прежде чем убрать ягоды в морозильную камеру, необходимо их тщательно промыть, так чтобы при сливе воды, она была чистой;
– удалить все «хвостики» и лишние листья;
– при заморозке использовать чистые, герметично закрывающиеся контейнеры, чтобы исключить попадания посторонних запахов;
– замораживая вишню, старайтесь делать процедуру в 2 этапа: разложите на тарелке слой вишен так, чтобы ягоды не соприкасались друг с другом и уберите в морозильную камеру минимум на 30 минут. Эта процедура необходима для того, чтобы каждая ягода сохранила свою свежесть и не слиплась с другой. Затем, уложите их в контейнер для «основного замораживания».
– замороженные после первого этапа ягоды, укладывайте в контейнере плотно друг к другу, чтобы было меньше воздуха;
– при заморозке также используйте закрывающиеся или вакуумные пакеты, пластиковые контейнеры или чашки с крышкой;
– замораживайте ягоды небольшими партиями, так как после размораживания ягоды повторно не замораживают.
Совет! Если вишня замораживается в пакетах, постарайтесь выпустить весь лишний воздух, только аккуратно, чтобы не повредить ягоды.
Вишня с косточкой, замороженная с кубиками льда
Такая вишня идеально подходит для коктейлей. Ягоды вишни выглядит эстетично и легко делятся.
Подготовьте вишни и форму для кубиков льда. Тщательно промойте каждую ячейку формы, и уложите в них вишню, а затем наполните все ячейки чистой, предварительно охлажденной водой.
Если форма без крышки, оберните ее пищевой пленкой и уберите в морозилку, пока вода полностью не замерзнет.
Замороженная вишня без косточки в собственном соку
Вишня в собственном соку
Помойте ягоды и удалите из них ее косточки, используя специальное устройство или булавку. Положите вишню в контейнер или стакан, оставив 2-3 см сверху.
Удаляем косточки
Готовим сироп. Возьмите немного очищенной вишни и всыпьте в нее сахар (половину объема вишни), взбейте все в блендере до однородной массы. Разлейте полученный сироп в контейнеры с вишней и плотно закройте крышками.
Раскладываем в контейнеры и убираем в морозильную камеру
На заметку! Замороженная вишня способна сохранить свои качества в течение 6-8 месяцев!
Попробуйте наши варианты заморозки, чтобы насладиться любимыми ягодами зимой!
Читать далее: Черничные вкусности или как заготовить ягоды черники на зиму
Оригинальную статью и многие другие материалы, вы можете найти на нашем сайте. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал «Сад вокруг« .
Источник