Полезная информация для путешествий с детьми
Статья для родителей-путешественников, которые столкнулись с проблемами подготовки и проведения отдыха с детьми.
Я — журналист-фрилансер и однократно мать, веду блог. Через пару недель наша семья возвращается в Россию после 6-месячной зимовки в Азии. И у меня есть много того, чем я хочу поделиться с родителями, которые впервые собираются отправиться в путешествие с ребенком.
На первый взгляд, рождение ребенка ставит крест на всем, что было в вашей жизни интересного, в первую очередь — на путешествиях. Но проходит несколько месяцев (а то и год), родители оправляются от шока, привыкают к постоянному недосыпанию и отсутствию личного времени и начинают робко мечтать хотя бы о прескучной поездке на море.
Главное, с чем нужно смириться новоиспеченным родителям-путешественникам — отдых с маленьким ребенком мало похож на настоящий человеческий отдых. Он гораздо сложнее в организационной части и эмоциональной отдаче. У вас будет много реальных и мнимых проблем, связанных с путешествием и подготовкой к нему. Какие именно и как с ними справиться? Я расскажу об этом.
Проблема #1 Акклиматизация
У большинства маленьких детей акклиматизация проходит незаметно. Тем не менее, нужно знать и применять на практике:
- Опасайтесь не акклиматизации, а реакклиматизации по возвращению с отдыха. Не каждому детскому организму понравится резкая смена солнечного пляжа на суровую зиму. Так что, в первую неделю после возвращения из отпуска, лучше свести прогулки к минимуму, опасаться людных мест и переохлаждения. Ни в коем случае не делать прививки за 2 недели до путешествия и 2 недели после него.
- Уезжать из лета в лето предпочтительнее, чем из -30 в +30.
- В первые дни не отдавайтесь долгожданному солнышку полностью, ребенку совсем не нужен тепловой удар. Самое жаркое время дня (между 12 и 16 часами) проводите в помещении, но не увлекайтесь кондиционером.
- Не забывайте про солнцезащитный детский крем и панаму.
- Следует больше пить чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Иногда у детей случается пищевая акклиматизация, которая выражается в кратковременном расстройстве желудка. Она может быть результатом привыкания к воде или местной кухне и не требует лечения.
Проблема #2 Смена часовых поясов
Разница в 2 часа не является критичной. Ради нее вряд ли нужно переводить внутренние часы ребенка. Более резкая смена часовых поясов может потребовать корректировки режима.
Чем взрослее ребенок, тем проще и быстрее он привыкнет вставать и засыпать по новому времени. Детей до года лучше готовить к смене режима заранее и за пару недель до путешествия сдвинуть время вставания и засыпания в сторону необходимого.
Проблема #3 Ребенок заболел
Заболевший накануне путешествия ребенок может сорвать все, к чему вы стремились несколько месяцев. Поэтому за неделю до отъезда лучше избегать людных мест, прогулок в холодное время, одеваться по погоде, не пить охлажденные напитки.
Если же болезнь застанет ребенка на отдыхе:
- С собой у вас будет аптечка (список ниже), но в основном она нужна для спокойствия родителей и для оказания первой помощи. На серьезный случай у вас должна быть:
- Медицинская страховка.
- Заранее уточните список клиник, которые работают с вашей страховой компанией. Старайтесь попасть в большой многопрофильный госпиталь и добиться приема у детского доктора. Врачи общей практики, которые ведут прием в клинике на 2 кабинета, редко оказывают хорошую педиатрическую помощь ребенку.
- Имейте под рукой интернет. Самодиагностика по интернету — сомнительная привычка, но это поможет вам не поднимать панику раньше времени и самим выяснить, что с ребенком ничего серьезного не произошло. Кроме того, интернет поможет вам убедиться, что лекарства, которые прописал иностранный врач, действительно подходят ребенку по возрасту и показаниям.
- Возьмите номер телефона своего участкового педиатра и договоритесь, что вы можете позвонить ему по любому волнующему вас вопросу.
Проблема #4 Чем кормить ребенка
- Удобно, если ребенок полностью находится на грудном вскармливании. Тогда все нужное всегда при вас.
- Для детей на искусственном вскармливании придется взять смесь с собой. Количество пачек не ограничено, на таможне никто не придирается к чемодану с белым порошком.
- Проблем с перевозкой растворимых каш и детского пюре тоже не возникает. Можно взять несколько баночек на первое время, а потом постараться купить что-то на месте. Но заранее прогуглите ассортимент детского питания в супермаркетах курорта. Приготовьтесь к тому, что детское питание может стоит в 2-3 раза дороже, чем в России.
- Можно арендовать апартаменты с кухней или взять с собой мультиварку и блендер. (Если вам хочется тратить время своего отдыха на готовку, конечно.) В этом случае не забудьте и про крупы: гречу, пшенку, манную и ячневые крупы вне России найти трудно.
- Не полагайтесь на формулировку «в отеле есть детский стол». Как правило, под этим подразумевается картошка-фри, наггетсы, пицца и чипсы.
Проблема #5 Капризы в самолете и прочие трудности перелета
В транспорте идеально ведут себя только мертвые спящие дети. С этим нужно просто смириться. Помните: 6 часов позора — и вы на курорте.
Во всем мире к плачущим младенцам относятся с пониманием. Но если вы столкнулись с негативными комментариями в свой адрес, то предложите недовольному пассажиру пересесть. Помните, что его недовольство — не ваша проблема. До того, как стать мамой, я тоже очень бесилась при виде орущих детей. Сейчас я просто радуюсь тому, что кричит не мой ребенок.
Задача родителя заключается в том, чтобы уметь организовать самолетное время своего чада, развлечь его, не дать ему слишком утомиться полетом. Дети бывают разные, кому-то поможет только планшет, кому-то еда, другому рисование, четвертому новая игрушка. А лучше иметь все нейтрализующее оружие под рукой и применять по очереди.
Некоторые самолетные лайфхаки:
- Еда — это отличное развлечение. На пассажиров с детьми не действует запрет на перевозку в салоне самолета жидкостей. Вы можете взять смесь, воду, пюре, печенье, сок, сухофрукты, фрукты в неограниченном количестве.
- Иногда в самолете бывает неполная загрузка пассажирами. Во время регистрации вы можете уточнить это и попросить оставить вам свободное место рядом.
- Закладывание ушей у ребенка волнует всех родителей. Как правило, дети до года не испытывают никаких подобных проблем при взлете и посадке. Детям постарше можно давать пить или Чупа-Чупс. Пользоваться каплями для ушей или сосудосуживающими препаратами крайне не рекомендуется.
- Подготовьте для ребенка маленькие сюрпризы в самолет, но не доставайте все сразу. Это могут быть новая книжка, не очень шумная игрушка, набор для рисования, наклейки.
- Если вы летите одна, не стесняйтесь попросить помощи у пассажиров. Женщины в возрасте, как правило, готовы выручить в трудной ситуации.
- Помните, что рейс могут задержать или перенести. На этот случай у вас должна быть детская еда или возможность ее добыть. Кроме того, обычно в аэропортах оборудованы детские комнаты с кроватками, где можно с комфортом уложить ребенка спать.
Проблема #6 Огромный багаж
Это раньше вы могли путешествовать с одним средним чемоданом на двоих. Теперь вы берете с собой ребенка, коляску, сумку с детским питанием, в одном саквояже везете большую упаковку подгузников, в другом — игрушки.
Иногда можно арендовать коляску и купить подгузники и питание на месте. Это значительно уменьшает объемы багажа, но чревато утомительным поисковым квестом.
Проблема #7 Отдых будет утомительным
Нужно понимать, что с ребенком не удастся отоспаться за все рабочие недели, не получится расслабиться в ресторане с бокалом вина, шоппинг без границ и сплав на байдарках тоже придется отменить. Это даже не проблема, а просто данная родителям реальность, с которой нужно смириться.
- Не планируйте посетить все и сразу, успеть везде и все посмотреть. С ребенком или без, вы не сможете объять необъятное. Заранее составьте список маст-си достопримечательностей и раскидайте их по всему отдыху, не оставляйте все на последние дни.
- Родители могут ездить на экскурсии по очереди. Или спать по утрам допоздна по очереди. И совершенно точно кушать в ресторане по очереди, пока один из вас развлекает ребенка.
- Воспользуйтесь услугами няни.
- Возьмите с собой в путешествие бабушку. Это похоже на то, как если бы вы оставили ей своего ребенка, а сами отправились отдыхать, только никому не обидно.
- Родителям следует подстраиваться под режим сна и бодрствования ребенка, а не наоборот.
Проблема #8 Отдых будет стоить дороже
Путешествие с ребенком до 2 лет имеет значительный плюс — инфанту не нужно покупать отдельный билет на самолет и оплачивать проживание в отеле, а это значительно уменьшает расходы на путешествие.
С другой стороны, вас ждут переплаты за комфорт. Вам вряд ли захочется лететь с 4 пересадками, чтоб сэкономить несколько сот долларов. И ночевать с ребенком вы наверняка предпочтете в более-менее приятной гостинице, а не в аэропорту.
Это самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются путешествующие с детьми родители. По-моему, ни одна из них не является безвыходной. Чтобы путешествие состоялось, нужны только 3 условия: желание, финансовая возможность и время. А ребенок совершенно точно не является тому препятствием.
Что взять на море ребенку
Аптечка
Средства для обработки мелких ран:
- Мирамистин или Хлоргексидин
- Бриллиантовый зеленый
- Бепантен
- мазь Спасатель
- Расходники: вата, бинт, пластыри, ватные палочки
Средства от проблем с желудком:
- Смекта
- Активированный уголь
- Эспумизан
Средство от аллергии:
- Супрастин
- Фенистил-гель (при зуде от укусов насекомых)
Жаропонижающее и болеутоляющее:
- сироп Нурофен
Средство от укачивания:
- Драмина
В нос:
- Аквамарис
- Називин
При прорезывании зубов:
- Вибуркол
- Калгель
Другое:
- Электронный термометр
- Аспиратор
- Успокаивающие травки
Детская косметика и средства гигиены:
- Шампунь
- Детское мыло
- Влажные салфетки
- Сухие салфетки
- Увлажняющий детский крем
- Крем под подгузник
- Подгузники
- Маникюрные ножницы
- Солнцезащитный крем
- Зубные паста и щетка
Принадлежности для кормления:
- Нагрудники-слюнявчики
- Набор детской посуды
- Бутылочки
- Ершик для мытья бутылочек
- Средство для мытья детской посуды
- Контейнер для хранения смеси, сухой каши
- Термос
- Поильник
- Ниблер
Другие важные вещи:
- Слинг, эрго-рюкзак или хипсит
- Полотенце
- Круг для плавания
- Термометр для воды
- Любимые игрушки
- Пеленки
- Средства для безопасности пространства: затычки в розетки, мягкие накладки на углы, блокаторы для шкафов и тумбочек
- Видеоняня
- Складной горшок + пакеты для него
Одежда
Если у вас нет желания заниматься стиркой на отдыхе, то берите как можно больше одежды.
- Нижнее белье
- Футболки
- Шорты
- Пижама
- Носки
- Толстовка или кофта
- Штаны или джинсы
- Обувь для пляжа
- Обувь для улицы
- Головной убор
- Одежда для купания (купальник, плавки)
- Легкая одежда с длинным рукавом для пляжа
Вы можете отправить список в «Купи батон!» — это удобное мобильное приложение для ведения списка покупок. Для того чтобы посмотреть список, у вас на телефоне должно быть установлено приложение, или вы должны быть зарегистрированы на сайте buymepie.com.
Детская аптечка на море
На море с ребёнком
Источник
В последнее время мы довольно много путешествуем. И не просто путешествуем, а делаем это с пятилетним сыном, который не всегда паинька, как и любой пятилетний мальчишка. Наши путешествия из запланированных и предсказуемых легко превращаются в неожиданные и полные сюрпризов. Так случилось и в последний раз, когда мы решили прожить 2 месяца в Хорватии. Поговорка «Хочешь насмешить бога — построй планы» подходит к этому путешествию как нельзя лучше — нам пришлось сорваться и уехать почти на месяц раньше, заскочив при этом на пару дней в Стамбул.
После этого марафона я поняла, что куда бы мы ни ехали и в не зависимости от срока: а) мой багаж должен быть подъемным, а сумка — удобной; б) никогда не интересоваться у своего ребенка не хочет ли он сходить в туалет, а просто брать за руку и вести туда. Иначе я снова рискую оказаться посреди скоростного шоссе в 8 полос на бетонной автобусной остановке с неподъемными сумками и ребенком, которому приспичило в туалет.
Лео Бабаута, автор блога zenhabits.net, путешествовал в течении трех недель со своей женой и пятью детьми, так что у него действительно есть, чем поделиться.
1. Багаж должен быть легким
Как я уже говорила, в последнее время мы часто путешествуем с ребенком и путешествия эти кардинально отличаются от одиночных или парных. Каждый раз я таскала с собой аптечку, которой позавидовала бы небольшая аптека в районном центре. И каждый раз из всего этого использовалось всего максимум три лекарства — от насморка, от кашля и, как следствие, от моей головной боли. Но каждый раз я перестраховывалась (думаю, мамы меня поймут). То же самое касалось и одежды — огромное количество теплых кофт, штанов, курточек и обуви (а вдруг холодно?!), а маечкам и юбочкам и вовсе нет числа. В итоге на пляж мы курсировали в купальниках и легких накидках, а мои три вечерних платья так и не дождались своего звездного часа.
В последний раз у меня все-таки получилось собрать в поездку в Крым с ребенком один вполне подъемный чемодан на двоих.
И еще — сумка или рюкзак должны быть очень удобными. Для нашей семьи мы выбрали вариант походных рюкзаков — у каждого свой литраж и тот вес, который он в состоянии долго нести на своих плечах. У ребенка, кстати, тоже свой маленький рюкзачок.
2. Снимайте комнаты или квартиры, а не отель, в центральных районах города
Когда мы просматривали цены на номера в отелях Стамбула, самым дешевым из более ли менее приличных, куда не страшно поселиться с ребенком, оказался номер стоимостью 120 евро в сутки. На окраинах города отели были дешевле, но если учесть тот факт, что Стамбул примерно раза в 4 больше Киева, на дорогу до центра и основных достопримечательностей мы потратим гораздо больше денег, чем сэкономим на номере.
Мы решили воспользоваться сервисом AirBnB и сняли отличную двухкомнатную квартиру недалеко от одной из центральных площадей города (площадь Таксим) всего за 56 евро за сутки. И она находилась совсем недалеко от главных достопримечательностей — Голубой Мечети и Святой Софии.
3. Гуляйте везде и заглядывайте во все уголки нового места
Признаюсь вам честно — я не очень большая фанатка экскурсий или четко запланированных маршрутов. Больше всего я люблю просто бродить по улицам. Именно в таких случаях можно попасть на самые красивые и интересные места без толп туристов. Так что если у вас есть удобная обувь и несколько дней в новом городе, очень советую один день посвятить экскурсиям, а потом просто бродить и заглядывать во укромные уголки. Но только не вечером! Вечером лучше отправить свое любопытство и любовь к пешим прогулкам спать. И если бродить, то только по центральным и хорошо освещенным улицам.
4. Потеряйтесь
Карта — необходимая вещь в ручной клади туриста. Она просто необходима при поиске конкретных мест. Но если вы спрячете карту и будете просто бродить по незнакомым улицам, вы можете открыть для себя огромное количество невероятных и интересных мест!
Именно таким образом мы абсолютно случайно нашли закусочную iKebab, где заказы принимались на iMac, а сами кебабы были невероятно вкусными. Так мы нашли рынок и магазины для местных и купили все сувениры в 2,5 раза дешевле, чем на центральных туристических улицах.
Во Львове есть огромное количество милых двориков и уютных кафешек, которые просто так не найдешь. А если знать, в какие двери постучать в центре Киева, вы можете попасть в дворик с большими черными и почти ручными воронами в огромной клетке.
5. Мороженое вернет хорошее настроение вашим детям
Только в том случае, если ребенок не болен! А так это действительно является отличным средством не только подкрепиться, но и поддержать боевой дух в ваших детях. Когда мы бродили по Стамбулу или ездили по небольшим городкам Истрии в Хорватии, Ваня вел себя хорошо и выдерживал долгие прогулки в буквальном смысле «за мороженое». А мороженое там очень вкусное!
6. Используйте свое путешествие как мини-курсы по иностранным языкам
Такие путешествия — отличная возможность выучить пару новых слов на новом языке или отточить уже приобретенные навыки. Местные жители с огромным удовольствием помогут вам. Более того, отношение к вам тоже кардинально изменится в лучшую сторону, когда они увидят, что вы стараетесь обращаться на местном языке.
Возможно так вы поймете, какой язык дается вам легче и решитесь выучить еще парочку новых.
7. Просите рекомендации у местных жителей
Конечно, все книги и гиды по городам являются отличным источником информации об основных достопримечательностях города, но самое интересное они вам все равно не расскажут. Только местные отправят вас в лучший магазин вина или пиццерию, где готовят вкуснейшую пиццу в городе. Только местные знают тайные маршруты и все интересные места, которые не указаны на карте.
Вы можете заранее написать знакомому из страны, в которую вы собираетесь, или написать в общей группе в социальных сетях. А еще можно почитать советы в Foursquare или на Google maps. Мы проверяли — работает!
8. Избегайте «туристических ловушек»
На туристических тропах самые дорогие рестораны и кафе с блюдами сомнительного качества и самые дорогие магазины. При этом они вряд ли порадуют вас широким выбором товаров или блюд.
Старайтесь покупать что-то или обедать подальше от основных туристических улиц. Особенно это касается кафе — цена уменьшается, а вкус улучшается чем дальше вы отойдете от центра. Покупать в таких местах можно только то, что вы больше нигде не купите — сувенирную продукцию.
9. Всегда носите с собой что-то, что займет ваших детей
Не все экскурсии или прогулки будут интересны вашим детям. Я уже молчу о часах, проведенных в ожидании в аэропортах. Если вы не найдете, чем занять своего ребенка, рискуете заработать головную боль и почувствовать на своей спине десятки недовольных взглядов окружающих.
Карандаши и разукрашки, книги, игрушки и компьютерные игры — тут нет ограничений! Поверьте, шестичасовой трансфер в венском аэропорту — не самое лучшее место для того, чтобы раздумывать о том, насколько это занятие или игра будут полезны и информативны для вашего ребенка. Кстати, в этом же аэропорту мы нашли маленькие бесплатные разукрашки на самолетную тему, которые стояли на стендах по всему залу.
10. Дневной сон и еще раз дневной сон!
После долгих прогулок очень приятно и полезно вздремнуть после обеда. Особенно это касается детей. Даже если ребенок упирается и заверяет, что спать не хочет и ни за что не уснет (играться, играться, играться!!!), он отключится быстрее, чем его голова коснется подушки. Некоторые даже умудряются уснуть за тарелкой супа.
К тому же, дневной сон будет полезен и вам для того, чтобы набраться сил для новых прогулок.
11. Покупайте продукты в магазине
Кафе, рестораны и уличная еда — это хорошо. Но если у вас есть возможность приготовить что-то в квартире, которую вы снимаете, лучше не пропускать такую возможность. Я ни в коем случае не агитирую готовить целый день, но сварить суп для детей один раз на пару дней можно. К тому же не обязательно что-то готовить, можно просто купить йогурты, фрукты, овощи и хлеб — это дешевле, чем в кафе, и дома всегда есть, чем перекусить.
И не всегда еда, которая подается в кафе, или местная кухня в целом может подойти вашим детям. Ваня очень долго привыкал к тайским блюда и первые две недели я кормила его исключительно домашней привычной едой.
12. Одного-двух дней не достаточно для того, чтобы увидеть новое место
Более того, если вы хотите действительно проникнуться культурой и узнать много интересного, и двух недель будет мало!
Если вы просто хотите увидеть как можно больше, оставайтесь в одном городе 4-5 дней. А если хотите понять, как живут местные, оставайтесь не меньше, чем на месяц.
13. Вспоминайте уроки истории
В путешествиях история оживает. Ведь вы можете увидеть и прикоснуться к Колизею, пирамиде или развалинам греческого храма. Пройтись по истории места или города в который вы отправляетесь будет полезно не только детям, но и вам. И, конечно же, в таких путешествиях дети гораздо охотней слушают подобные рассказы и запоминают. Ведь они не только читали об этом в книге, но и видели собственными глазами! А остальное дорисует богатое детское воображение 😉
14. Устройте себе дни отдыха
Постоянные прогулки очень утомляют и в какой-то момент вы уже будете не рады новым местам. Не смотря на то, что дети просто бурлят энергией, они устают еще больше. Скорее даже не устают, а им просто надоедает постоянно куда-то идти или ехать.
Поэтому устраивайте себе свободные дни без четкой программы, когда вы можете просто расслабиться и отдохнуть (или полежать на пляже, если это возможно). А потом с новыми силами и энтузиазмом планируйте новые маршруты.
15. Вино расслабляет и делает вещи проще
После долгого и насыщенного дня бокал красного вина к ужину будет как нельзя кстати — очень расслабляет. Но эта опция совсем не обязательна, если вы не употребляете алкоголь или не являетесь поклонником вина.
16. Путешествие — это всегда приключение!
А не дурдом по сбору и транспортировке вещей и отлавливанию разбежавшихся отпрысков. Путешествие — это здорово! Это новые места, новые знакомства и, возможно, новые друзья. Это новые впечатления и новые знание. Это открытие незнакомой вам стороны мира. Вы не можете спланировать все и держать все происходящее под контролем. Поэтому просто расслабьтесь и поддайтесь течению.
Я для себя выделила три основных правила: минимум вещей (только необходимое), удобная сумка или рюкзак и билеты с плавающей датой 😉
Источник