Полезная трава при болях при месячных
Редко можно встретить женщину, которая бы не предъявляла жалоб на болезненность внизу живота или пояснице во время месячных или накануне критических дней. Но не все знают, как можно помочь себе эффективно и быстро, и, главное, без вреда для здоровья. А часто вообще женщины пытаются выдержать «опасные симптомы», чего делать категорически нельзя. Как помогают травы при месячных болях? И что, если приступ не проходит?
Причины возникновения болей
Боли во время месячных, а также за несколько дней до них знакомы многим женщинам. Они могут беспокоить как с момента менархе, так и появиться внезапно. В первом случае речь будет идти скорее всего о функциональных нарушениях, обусловленных изменением обмена простагландинов. При внезапно появившихся болях следует думать о каких-то заболеваниях, например, воспалительной природы и т.п.
Первичная альгоменорея (болезненные месячные) может быть следствием следующих причин:
- Эндокринные нарушения, в результате увеличивается образование простагландинов и замедляется их разрушение. В этом случае подойдут травы и сборы, действующие наподобие нестероидных противовоспалительных средств.
- Нервно-вегетативные особенности женского организма. Известно, что для каждого человека характерен свой порог болевой чувствительности. И то, что для одного приносит легкий дискомфорт, для другого – нестерпимые ощущения. Здесь упор лучше отдать различным релаксирующим методикам.
- Особенности анатомии половых органов. При сильном загибе тела матке по отношению к шейке могут появляться боли, связанные с нарушением оттока менструальной крови. Также иногда встречаются и другие препятствия на пути выделений. Иногда в таких ситуациях помогают спазмолитики и изменение положения тела.
- Нарушение полового развития. Различные заболевания, которые приводят к аномальной чувствительности клеток миометрия или к их плохой податливости, как, например, при инфантилизме. Травы достаточно эффективны в этом случае.
Причины вторичной альгоменореи связаны с появлением патологий, которые нарушают функционирование матки, приводят к раздражению брюшины и т.п. В целом это влечет за собой возникновение болевых приступов. К подобным заболеваниям можно отнести следующее:
- Чаще всего приходится сталкиваться с эндометриозом. Причем чем более распространенный процесс, тем сильнее выражены боли. Они могут локализоваться внизу живота, в области прямой кишки и других местах.
- Миома матки может давать болевой синдром в разных случаях: при подслизистом расположении узлов, при их «рождении», при нарушении их питания и некрозе и т.п.
- Воспалительные заболевания половых органов. При этом боли сопровождаются часто другими патологическими симптомами – выделениями, бесплодием и т.п.
- Внутриматочная спираль, особенно при ее смещении или неправильном подборе.
- Недиагностированные травмы после родов, чаще всего это разрывы связок матки.
- Варикоз вен малого таза. Хорошо помогают в этом случае травы, влияющие на свойства крови. А если принимать их в дополнение к практике йоги, гимнастики, эффект не заставит себя ждать.
- Аномалии развития половых органов, например, добавочный рог, удвоение тела матки, атрезия цервикального канала и другие. В этом случае при определенном количестве скопившейся менструальной крови возникает боль вследствие распирающего ее давления на стенки органа. В подобных ситуациях лечение требует медицинского вмешательства.
Рекомендуем прочитать статью об альгоменорее. Из нее вы узнаете о причинах заболевания, признаках, диагностике альгоменореи и лечении болезненных месячных.
Травы, эффективные при месячных болях
Итак, в каждой клинической ситуации определенный набор трав будет максимально эффективным. Но не всегда удается точно определить природу болей. Да и многие растения не имеют конкретного действия, а влияют на организм в целом.
Основные травы при болезненных месячных – девясил, крапива, хвощ, водяной перец, пастушья сумка, календула и некоторые другие.
Девясил
Это растение обладает многогранным действием, используется при различных заболеваниях. Помогает при нарушении баланса простагландинов, эндометриозе и других причинах болезненных менструаций.
- Рецепт 1. Следует взять высушенный корень, мелко натереть его и залить стаканом горячей воды. Довести до кипения и подержать на огне 10 — 15 минут. После чего еще необходимо дать настояться 3 — 4 часа. Принимать следует по 2 — 3 ст. л. 2 — 3 раза в день.
- Рецепт 2. Измельченный корень девясила, зверобоя, цветков ромашки и коры дуба взять в равных количествах и залить 1 литром горячей воды. Желательно поместить раствор в термос или куда-то в темное место. Дать настояться 4 — 5 часов, после чего пить, как чай.
Крапива
Этот, как многие считают, «сорняк» содержит большое количество витаминов и микроэлементов, полезных для женского организма. Использовать крапиву лучше при сочетании обильных и болезненных месячных, например, при эндометриозе.
- Рецепт 1. Необходимо собрать свежие листья крапивы двудомной, выжать из них сок. Принимать следует по 1 — 2 ст. л. 2 — 3 раза в сутки на протяжении всех критических дней.
- Рецепт 2. Также можно прибрести экстракт из крапивы, спиртовой раствор в аптеке и пить по 3 капели 3 — 4 раза в день.
Хвощ полевой
Можно использовать как одно растение, так и компоновать его с другими травами.
- Рецепт 1. Следует взять 3 — 4 ст. л. хвоща, измельчить его и залить 500 мл воды, которая прокипела предварительно на огне 5 минут. Дать постоять 30 — 40 минут. Принимать по стакану 2 — 3 раза в сутки.
- Рецепт 2. Необходимо взять в одинаковых пропорциях следующих измельченных трав: хвоща, зверобоя, валерьяны и дуба. Смешать и залить 600 — 800 мл горячей воды и настоять 20 — 30 минут. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в день как чай. Полезно добавлять 15 — 20 капелек спиртовой настойки пустырника или валерьяны.
Водяной перец
Особенно полезен при миоме матке, эндометриозе, а также при сочетании болезненных и обильных менструациях.
- Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. мелко порезанного растения и залить 200 — 250 мл горячей воды. Настоять на водяной бане 15 — 20 минут, после чего можно пить раствор (принимать в теплом виде по 2 — 3 ст. л. 3 — 4 раза в день).
- Рецепт 2. Необходимо смешать измельченный водяной перец и в два раза больше тысячелистника. Затем залить полученную смесь 2 литрами горячей воды, дать настояться около получаса. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в сутки.
Земляника лесная
Листья растения полезно применять при нарушениях менструального цикла, обильных и болезненных месячных.
- Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. высушенных листьев и залить 200 — 300 мл горячей воды. Дать настояться 20 — 30 минут, после чего можно принимать по 100 — 150 мл несколько раз в день.
- Рецепт 2. Свежие измельченные листья земляники в количестве 1 стакан следует залить 1 литром воды и закипятить, продержать на огне не менее 20 минут, после чего дать раствору остыть. Полученный напиток довести кипяченой водой до объема 1 л, после чего можно принимать по половине стакана 2 — 3 раза в день.
Календула
Спиртовой раствор календулы можно использовать для спринцеваний при воспалениях во влагалище, настои же помогают при обильных и болезненных менструациях. Особенно полезна она при различных расстройствах у женщин в период климакса.
- Рецепт. Необходимо взять цветки календулы, маргариток, травы зверобоя в равных количествах. Залить 500 мл горячей воды и добавить 1 ст. л. спиртовой настойки пустырника. Дать настояться около 2 — 3 часов. Добавлять полученный раствор по 10 — 20 капель в чай несколько раз в день.
Общие рекомендации по облегчению состояния
Даже если знать, какие травы уменьшают боли при месячных, не всегда под рукой окажутся именно нужные растения, а эффект их наибольший, если принимать составы заранее.
Женщинам, склонным к альгоменореи, следует знать общие рекомендации и дополнительные способы, как облегчить свое состояние.
К ним относятся:
- Если боли во время месячных появляются регулярно, каждый цикл, не нужно ждать очередного приступа. Действенные для конкретной женщины лекарства лучше начать принимать заранее, за день-два до обычного начала неприятных эпизодов.
- Боли могут уменьшиться в ответ на тепло или холод. Так, если альгоменорея сопровождается обильными менструациями, то лучше приложить грелку со льдом (или просто мясо из морозильника и т.п.). Волноваться, что так можно спровоцировать воспалительный процесс, не стоит. Но вот если боли возникли как ответ на инфекцию, то это может усугубить ее течение. Поэтому при подозрении на нее лучше этот способ не использовать. Теплый душ или бутылка с горячей водой подойдут только в том случае, если месячные у женщины необильные. Иначе можно спровоцировать кровотечение.
- В дополнение к фитотерапии можно принимать различные обезболивающие средства. В каждой ситуации эффективен будет свой препарат. Например, при нарушении образования простагландинов это НПВС, при эндометриозе часто необходимы более серьезные препараты или увеличенная доза, но эффективнее всего поможет регулярный прием оральных контрацептивов.
- Следует избегать физических нагрузок.
- Повысить болевой порог чувствительности и тем самым уменьшить восприятие дискомфорта, вызванного менструациями, можно, практикуя йогу, дыхательные гимнастики и т.п. Но эффект, конечно, будет не сразу, а только при длительном и регулярном выполнении упражнений.
- Часто помогает снять болевой приступ принятие определенного положения, например, с согнутыми и прижатыми к груди ногами.
- При болях, вызванных спазматическими сокращениями матки, спаечной болезни, хорошо помогают тампоны с димексидом. Для этого следует растворить средство с кипяченой водой в соотношении 1:4. Закладывать необходимо их на 4 — 6 часов во влагалище.
Смотрите на видео о болезненной менструации:
Лекарственные средства, когда очень болит
Справиться с подобными состояниями эффективнее всего с помощью различных групп обезболивающих препаратов. Их можно применять в виде свечей, таблеток или даже уколов при сильных приступах.
Наиболее действенные следующие лекарственные средства:
- Нестероидные противовоспалительные средства. Они включают большую группу – от самых первых (аспирин) и до современных (напроксен, пироксикам и т.п.). Также эффективны парацетамол, кетонов, ибупрофен, индометацин. Последние два лекарства можно использовать в виде свечей, что имеет ряд преимуществ.
- Спазмолитики помогают при болезненных сокращениях матки, при спаечной болезни, при вздутии кишечника (часто именно эти боли женщины принимают за менструальные). Это дротаверин (но-шпа), папаверин и другие.
- Анальгетики, в том числе центрального действия. Это анальгин, спазмалгон, баралгин, перетин.
Но все следует применять с учетом противопоказаний, не превышая допустимой дозы. Иначе можно в дополнение ко всему получить обострение или появление новых болезненных состояний.
Что делать категорически нельзя
Если все симптомы во время критических дней носят обычный характер, можно без опаски пить травы и ждать от них эффекта. Но при сильных, приступообразных болях следует обратиться за медицинской помощью. Только специалист может исключить острые, угрожающие жизни состояния. Итак, к врачу необходимо обратиться, если беспокоит следующее:
- если женщина подозревает, что беременна;
- когда боли длятся больше обычного;
- при очень обильных выделениях;
- при повышении температуры или появлении других тревожных симптомов (головокружение, рвота и т.п.).
Использование средств народной медицины в лечении альгоменореи имеет достаточно высокую результативность. Главное – подобрать наиболее подходящий и удобный рецепт. Но лучше пользоваться эти способами уже после того, как установлена причина недуга, ведь за этими симптомами может скрываться серьезная патология. Только врач может назначить наиболее корректное лечение, в том числе посоветует, какие травы можно пить при месячных болях в данной клинической ситуации.
Источник
У многих женщин менструация проходит без серьезных проблем, но не у всех. Бывает так, что менструация нерегулярна или полностью отсутствует. Или наоборот она очень сильна и, кроме того, сопровождается болезненными судорогами в нижней части живота.
Облегчить симптомы, вызванные месячными, вы сможете с помощью лекарственных трав. Из данной статьи вы узнаете о 6 травяных смесях, которые помогут вам справиться с менструальной болью и другими менструальными проблемами.
Теплый травяной суп против задержки менструации
Когда менструация задерживается, этот старый рецепт может доказать, что специи могут иметь лечебные эффекты.
Нам понадобится:
- 1 веточка розмарина;
- 2 веточки тимьяна;
- 10 г кожуры лимона;
- 20 г петрушки;
- 1 литр воды;
- 2 чайные ложки соли;
- 2 чайные ложки сахара или меда;
- 2 чайных ложки лимонного сока.
Смешайте все это с водой и варите около часа с солью, фруктовым сахаром и лимонным соком. Кушайте суп в течение четырех дней несколько раз в день.
Чай против болезненных менструаций и сильного кровотечения
Эта смесь для чая помогает при необычно сильном менструальном кровотечении. Лапчатка гусиная избавляет от менструальной боли, а кора дуба содержит танины, которые остановят кровотечение.
Для чая нам нужно:
- 60 г лапчатки;
- 50 г дубовой коры;
- 30 г тысячелистника;
- 30 г кокосовой пасты.
Смешайте все ингредиенты и вскипятите их в 1 л воды. Пейте с медом и потребляйте 1 литр в день в течение трехдневного курса.
Природный чай при сильном кровотечении
При сильном менструальном кровотечении также помогает следующая смесь.
Для чая нам нужно:
- 20 г лапчатки,
- 20 г цветков ромашки
- 20 г листьев мяты.
Смешайте травы. Доведите воду до кипения и заварите чай. Используйте 2 чайные ложки травяной смеси на 1 литр воды. Пейте с медом по 1-2 чашки после еды.
Чай для избавления от судорог при менструации
При спазматических болях в нижней части живота принимается следующая смесь, для приготовления которой нам понадобится:
- 20 г тысячелистника;
- 10 г семян дыни;
- 10 г цветков ромашки;
- 10 г фенхеля;
- 10 г листьев яблони.
Смешайте ингредиенты и закипятите их. Используя литра воды, используйте 3 ложки смеси. Затем дайте смеси настоятся в течение 5 минут. Смесь для избавления от судорог выпивают три раза в день по одной чашке.
Зверобой в период менструации
Зверобой является одним из самых мощных природных антисептиков. Он обладает антибактериальными и дренирующими эффектами. Он также служит мочегонным средством. Стимулирует регенерацию поврежденных тканей. Молодым девушкам следует пить две или три чашки чая из зверобоя в течение определенного периода времени. Зверобой поддерживает развитие женских органов и помогает вылечить нарушения при менструальном цикле. Он успешно применяется при лечении хронического гастрита, острой колики, желчных камней, гинекологических заболеваний, полости рта или миозита. Хорошо лечит воспаление тройничного нерва. Его чаще всего используют в качестве отвара.
Чай из зверобоя и мяты при месячных
Этот чай очень хорош при месячных. К свойствам зверобоя добавляются мягкие действия мяты и меда. Мята успокоит боль и нервную систему, которая в период менструации нарушена. Благодаря мяте снижаются тревожные состояния и раздражительность, улучшается сон. Цветочный мед, именно цветочный, целебно действует на женскую гинекологию, так же мед улучшает сон.
Вот состав целебного чая:
- Зверобой (трава)
- Мята (трава)
- Чай черный байховый
- Вода
- Мед
Завариваем 2-мя стаканами кипятка: чай (2 ч. ложки), зверобой (1 ч. ложку), мяту (1 ч. ложку). Заварник накрываем полотенцем и оставляем на 20 минут. В чашку с готовым чаем добавляем мед по вкусу.
Помимо данного чая существует много других травяных смесей, в состав которых входит зверобой. Вот несколько рецептов сборов трав со зверобоем:
Настой с зверобоем при сильной болезненной менструации
При очень сильных болезненных ощущениях в период менструации (особенно у молодых девушек) готовится данный настой.
Для этого вам понадобится:
- Зверобой (трава);
- Рута (трава);
- Валериана (корень);
- Мята (листья);
- Вахта трехлистная (трава);
- Ромашка аптечная;
- Тысячелистник (трава).
Весь собранный материал измельчают и смешивают в равных долях. Для приготовления берут 2-ве столовые ложки травяной смеси, которые заливают 2-мя стаканами крутого кипятка. Настаивать нужно 12 часов, укутав в сохраняющий тепло материал.
Принимается настой по 50-100 мл. (не более) 3-ри раза в день. Курс лечения составляет 3-ри месяца с перерывом в 1-дин месяц. При необходимости курс повторяется.
Настой с зверобоем при скудных месячных
Этот настой применяется как в период полового созревания, так и в период менопаузы.
Для настоя вам понадобится:
- Зверобой (трава) – 2 части;
- Шиповник (ягоды) – 4 части;
- Петрушка (корень) – 4 части;
- Полынь (трава) – 4 части;
- Фенхель (семя) – 2 части;
- Петрушка (семя) – 2 части;
- Лапчатка гусиная (трава) – 2 части;
- Рута (трава) – 2 части.
Все травы смешать согласно данной пропорции и взять 1-ну столовую ложку полученной смеси. Заварить стаканом (250 мл) крутого кипятка. Настоять до полного остывания, процедить и принимать по 100 мл. 3-ри раза в день.
Настой с зверобоем при нарушении менструального цикла
- Зверобой (трава) – 2 части;
- Золототысячник (трава) – 2 части;
- Можжевельник (ягоды) – 2 части;
- Подорожник (листья) – 2 части;
- Полевой хвощ – 3 части.
Все травы смешать согласно пропорции. Залить 250 мл. крутого кипятка. Настаивать на теплой плитке или духовке в течении 12 часов. 100 мл. настоя принимать 3-ри раза в день в течении 2-х недель.
Настой со зверобоем при нерегулярной и обильной менструации
Данный настой поможет тем, у кого месячные приходят с нарушением цикла и проходят при обильном кровотечении.
Вам нужно взять:
- Зверобой (трава) – 1 часть;
- Крушина (кора) – 1 часть;
- Можжевельник (ягоды) – 1 часть;
- Мята (листья) – 1 часть;
- Петрушка (семя) – 1 часть;
- Полынь (трава) – 1 часть;
- Тысячелистник (трава) – 1 часть;
- Чистотел (трава) – 1 часть.
Смешать равномерно все травы. Взять 2 столовые ложки травяной смеси. Залить стаканом (250 мл) крутого кипятка. Настаивать 5 часов. Настой принимают по ½ стакана 2 раза в день.
Шалфей при месячных
Шалфей обладает превосходными антибактериальными и противогрибковыми эффектами. Из-за высокого содержания флавоноидов, шалфей обладает антиоксидантными эффектами и является большим помощником при судорогах. Устраняет проблемы пищеварительного тракта, усталость и нормализует активность мозга. Это уменьшает потоотделение, особенно если оно имеет нервное происхождение, например, во время ночных потов в климаксе или половой зрелости. Помогает при проблемах с желудком, кишечником, желчным пузырем и метеоризмом. Шалфей также является проверенным дополнением к чайным смесям при лечении различных видов рака. Шалфей – одна из лучших трав для здоровья женщин.
Отвар шалфея при менструальном цикле
Если долгожданные месячные должны прийти, но их ни как нет, то данный настой их вызовет. Если месячные очень болезненные или наблюдаются тревожные состояния, повышенная раздражительность. Если менструация скудная или наоборот обильная, в период ПМС – при всех перечисленных симптомах поможет шалфей. Но прежде чем воспользоваться настоем, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Рецепт отвара из шалфея следующий:
- Измельченной травы шалфея вам понадобится 1 стол. ложка. Траву залить 250 мл кипятка и оставить на водяной бане в течении 10 минут. После отвар процедить и остудить. Разделить объем полученного отвара на три части и принимать 3 раза в день.
При задержке отвар начинают принимать после окончания последней менструации в первой половине цикла. Принимают не более 10 дней. Закончить прием необходимо до начала овуляции.
При обильных выделениях во время месячных отвар принимают со второго дня менструации. Количество отвара не должно превышать 5 стол. ложек в день.
Основное и обязательное правило применения шалфея при менструации – это прием настоев и отваров с шалфеем в течении трех месяцев, не более. При злоупотреблении возможна передозировка и в следствии интоксикация. Шалфей – сильное средство, поэтому принимать его лучше только после консультации с гинекологом.
Лечение травами поможет вам снять неприятные и болезненные симптомы при менструации, но тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед их использованием. Возможно причина возникновения дискомфортных ощущений кроется в более серьезных проблемах, которые необходимо вовремя обнаружить и провести профессиональное лечение.
Отлично(0)Плохо(0)
Источник