Полезная вода в домашних условиях видео
В том, что вода необходима для хорошего самочувствия, сходятся и врачи, и поклонники здорового образа жизни. Однако споров вокруг воды тоже немало – кто-то пьёт исключительно талую воду, кто-то предпочитает кипячёную, а кто-то уверен, что лучшая вода – минеральная. Попробуем отыскать истину.
Наш эксперт – врач-диетолог, эксперт анти-эйдж питания, преподаватель кулинарной школы здоровья и автор оздоровительных программ похудения Анжелика Дюваль.
Организм взрослого человека содержит около 70% воды. При помощи жидкости в клетки нашего тела доставляются витамины и микроэлементы, вода нужна для слаженной работы нервной и сердечно-сосудистой систем, она питает межпозвоночные диски и создаёт амортизирующие подушки в суставах. Вода обеспечивает правильное пищеварение и регулярный стул, недаром признанное средство от запора – стакан воды, выпитый натощак.
Но чтобы жидкость принесла максимальную пользу, следует пить «правильную» воду. Разберёмся, какая вода полезна, а какую лучше не пить.
Слабощелочная
Это вода, рН которой больше 7,2–8,0. Определить степень кислотности воды можно при помощи специальных тест-полосок.
Многие специалисты уверены, что щелочная вода способна принести ощутимую пользу организму. Дело в том, что все жидкости, циркулирующие в нашем теле, в том числе и кровь, имеют щелочной рН, поэтому щелочная вода легко усваивается организмом. Полезной микрофлоре кишечника тоже «по вкусу» щелочная среда. Но, увы, мясные продукты, сладости, дрожжевая выпечка, если употреблять их в большом количестве, закисляют организм. На этом фоне начинают размножаться вредные микробы, и полезной микрофлоре становится не под силу выдержать натиск «врага».
Как приготовить?
Самый простой способ – купить в магазине минеральную воду, относящуюся к гидрокарбонатной группе («Нарзан», «Есентуки-4», «Боржоми»). Такие воды имеют щелочной рН. Однако стоит учесть ряд нюансов.
Такая вода не подходит для ежедневного применения и в профилактических целях может использоваться несколько раз в месяц (3–4 дня) по 200 мл за приём. Особенно полезен стакан такой воды будет после тяжёлой физической нагрузки или стресса. Вода должна быть комнатной температуры. Очень важно выпускать из минеральной воды газы, их добавляют для сохранения лечебного состава воды на длительное время. Но нашему организму они не нужны и могут вызвать неприятные эффекты – отрыжку и дискомфорт в области желудка. Поэтому налейте воду в стакан и мешайте её ложкой в течение нескольких минут. Но не делайте этого со всей бутылкой – без газа через короткое время все минералы выпадут в осадок и перейдут в неусваиваемую форму. Лечебные и лечебно-столовые минеральные воды нужно употреблять по показаниям и курсами, которые назначит ваш лечащий врач.
Второй способ раздобыть щелочную воду – добавить в стакан воды комнатной температуры чайную ложку свежего сока лимона. Несмотря на свой кислый вкус, лимоны не закисляют, а ощелачивают организм. Воду с лимонным соком можно пить 2 раза в день за 15 минут до еды. Такая вода легко усваивается организмом и продлевает молодость.
Дистиллированная
Это вода, очищенная практически от всех растворённых в ней минеральных солей. Казалось бы, раз дистиллированная вода отличается исключительной чистотой, пить её очень полезно. Отчасти это так. Дистиллированная вода не усваивается организмом, но она притягивает соли минералов. Это способствует очищению организма, особенно почек. В профилактических целях такую воду рекомендуется пить 1–2 раза в неделю натощак по 400 мл, подогрев до комнатной температуры. После приёма воды желательно 2 часа не есть.
Ежедневное использование дистиллированной воды для питья не рекомендуется, так как приводит к недостатку важных микроэлементов, особенно кальция и магния.
Как приготовить?
Сделать дистиллированную воду в домашних условиях невозможно. Похожими свойствами обладает вода, пропущенная через фильтры обратного осмоса.
Талая
Прекрасный вариант для утоления жажды. После заморозки из воды исчезает большинство неорганических примесей, а структура воды становится наиболее подходящей для клеток нашего тела. Разумеется, пить можно любую чистую воду, однако на усвоение «неправильной» жидкости организм тратит дополнительные ресурсы и изнашивается раньше времени. А талая вода – один из немногих напитков, которые усваиваются клетками «без лишних усилий». Такую воду необходимо пить 1–2 раза в день по 200 мл комнатной температуры.
Как приготовить?
Налейте литр воды в эмалированную кастрюлю и поставьте в морозилку. Через 8–9 часов проткните верхний слой льда в центре ёмкости и слейте воду, которая не успела замёрзнуть. Оставшийся лёд растопите при комнатной температуре, добавьте ложку лимонного сока и пейте один раз в день.
Серебряная
О том, что серебро обладает антисептическими свойствами, знали ещё до нашей эры. Так, древнегреческий историк Геродот писал, что в серебряных сосудах вода дольше остаётся пригодной для питья. В то время это был один из самых распространённых способов обеззараживания воды. Но эффект от использования серебра не слишком силён. По результатам многочисленных исследований вода с серебряной ложкой содержит всего на 5% меньше бактерий, чем та же вода без серебра.
Стоит помнить и о том, что серебро накапливается в организме и постоянное употребление такой воды может негативно отразиться на состоянии здоровья.
Как приготовить?
Опустите в вазу с водой серебряную ложку – цветы простоят в такой воде дольше, чем в обычной.
Кипячёная
При кипячении погибает большинство болезнетворных микробов, поэтому, если не уверены в качестве воды, лучше её прокипятить. Но есть у кипячёной воды и недостатки. При кипячении растворённые в воде минеральные соли и хлорсодержащие соединения выпадают в осадок (та самая накипь на чайнике). В больших количествах такой осадок может нанести вред здоровью, поэтому мойте чайник почаще.
Кипячёная вода усваивается плохо, но способствует «промыванию» ЖКТ, поэтому должна быть в ежедневном рационе в количестве 2–3 стаканов.
Как приготовить?
Чтобы погибла большая часть болезнетворных микробов, достаточно прокипятить воду в течение 3–5 минут. Впрочем, кипячение не является панацеей, ведь некоторые микроорганизмы способны выжить даже в кипятке. Чтобы справиться с ними, требуется стерилизация при более высоких температурах.
Источник
Часть 1.Вода талая, живая, чудодейственная.
Часть 2. Почему на детей нельзя кричать
Часть 3.Окислительно-восстановительный потенциал воды.
Как приготовить структурированную воду дома.
Итак, где взять структурированную воду? Целебные свойства её доказаны, а здоровьем мы, практически все, похвастаться не можем.
Единственный доступный способ в домашних условиях «стереть» энергоинформационную память воды — заморозка. По научному процесс «стирания памяти воды» называется структурированием.
Тем, кто страдает от головных болей, гипертонии, тучности, а также всем, кто хочет продлить молодость и сохранить здоровье, рекомендуют чаще пить талую воду курсами. Талая вода не только повышает физические ресурсы организма, но и замедляет процессы старения.
Давая человеческому организму дополнительную энергию, талая вода снижает утомляемость, позволяет обходится меньшими, чем обычно, количеством пищи и продолжительностью сна, заметно стимулируются жизненные процессы, особенно это проявляется в повышении сопротивления организма как вирусным заболеваниям, так и рак.
Замечено, что эффективность лекарственных препаратов, принимаемых с талой водой, резко возрастает. У прооперированных больных быстрее идет заживление ран и процесс выздоровления.
Люди, которые пьют талую воду во время голодания, практически не ощущают чувство голода.
Полезно давать талую воду детям: школьники, например, становятся более внимательными, сосредоточенными на занятиях, повышается работоспособность. Очень хорошо, если вы приучите себя умываться талой водой.
Возможно, Вы не сразу ощутите результат её целительного действия на Ваш организм, так как должно пройти определённое время, пока произойдёт процесс полного замещения воды в тканях. Полезно выпивать не менее 2–3 стаканов такой воды в день.
Свойства структурированной воды сохраняются в течение 10-12 часов поэтому для получения ощутимого целебного эффекта лучше пить структурированную воду сразу же после получения. Такой водой нельзя запастись впрок. Не дайте себя обмануть!
Полезные советы:
⦁ Если вы хотите пить теплую воду, помните, что ее нельзя нагревать выше 37 градусов. При нагревании выше 37 градусов полезные свойства утрачиваются.
⦁ К свежей структурированной воде ничего не следует добавлять. Она благотворно влияем на человека сама по себе.
⦁ Лучше выпивать структурированную воду натощак утром, днём и вечером до еды и 1 час после этого ничего не есть и не пить.
⦁ С лечебной целью воду следует принимать за полчаса до еды каждый день по 4—5 раз на протяжении 30—40 дней. За день ее следует выпивать в количестве 1 процента от веса тела.
⦁ Если вес тела 50 килограммов, то каждый день следует выпивать 500 граммов свежей талой воды. Потом дозу постепенно снижают до половины указанной.
⦁ Номинальная норма воды составляет 3/4 стакана 2-3 раз в день из расчета 4-6 мл воды на 1 кг веса. Нестойкий, но заметный эффект может наблюдаться даже от 3/4 стакана 1 раз утром натощак (2 мл на 1 кг веса).
⦁ Структурированная вода не имеет никаких противопоказаний и побочных действий.
Итак, где взять структурированную воду в домашних условиях.
Структурированная вода в домашних условиях добывается без особых усилий. Существует несколько эффективных методов, благодаря которым можно сделать целебную структурированную воду.
1. Вода из-под крана должна отстояться хотя бы в течение нескольких часов (допустимо дополнительно ее очищать с помощью фильтра).
2. Затем её следует перелить в эмалированную ёмкость, которую нужно поставить в морозильную камеру. Соли тяжёлых металлов замёрзнут первыми, поэтому образовавшуюся первую хрупкую плёночку льда необходимо удалить, а емкость – поставить на дальнейшую заморозку.
3. Когда замёрзнет примерно половина всей воды, нужно пробить лёд, вылить жидкость. Оттаявший лёд и будет той самой структурированной водой.(Или дать замерзнуть всей жидкости полностью, затем поставить оттаивать. Первая появившаяся жидкость, в размере примерно 1/3 всего объёма, и будет вредной жидкостью, не подлежащей употреблению. Вылейте её и оставшийся лед и есть ваша структурированная вода.)
Она будет сохранять свои целебные свойства не более двадцати часов..
Второй способ для тех, у кого нет времени ловить момент замерзания воды на разных уровнях. Сделаем по другому.
В небольших емкостях, к примеру, в чашках, воду полностью замораживаем в морозилке. Вынимаем полученный лед, и ополаскиваем его под струей холодной воды – так мы избавляемся от первой кромки льда с тяжелой водой. Оставляем оттаивать лед, пока не останется небольшая сердцевина примерно с грецкий орех, в ней-то и будет сконцентрированы все блага цивилизации в виде примесей и солей. Ее мы выбрасываем.
В домашних условиях также рекомендуется выставлять обычную воду под солнечные лучи, чтобы она впитала в себя положительную энергию.
Можно воздействовать на воду и внешними раздражителями, например, включая приятную музыку или читая вслух любимые весёлые произведения.
Напоминаю, что свои целебные свойства структурированная вода сохраняет до 12 часов, хорошо очищенная- до 20 часов. (но не забывайте, что на свете существует феноменальная, необыкновенная по своим свойствам святая вода)
Люди старше сорока лет отмечают, что употребление талой воды облегчает работу внутренних органов, воздействует на состав крови, что обеспечивает полноценную работу сердечно-сосудистой системы, нервной системы, нормализует работу мышц, улучшает общее самочувствие.
Читайте далее: Начало всех начал. Живая вода. часть 5. Святая вода.
Вам полезен был материал? Ставьте лайки, подписывайтесь на канал. Тогда больше людей увидят эту статью!
Источник
Не только живая, но и мёртвая?
Правда и мифы про мерцающие кластеры и «стуктурированную» воду
Как приготовить живую и мёртвую воду с помощью чайника, холодильника и пары эмалированных кастрюлек
ххх
Оставляя в стороне теологические вопросы и сомнения относительно святой (освящённой) воды, или напротив, доводы за её пользу, поговорим сегодня о том, как сделать воду живую и воду мёртвую в домашних условиях.
(бонус: в конце статьи расскажу, как с толком использовать «мёртвую» воду, которую обычно выливают в раковину)
Но для начала разберёмся немного: что такое эта самая живая вода (или мёртвая).
ххх
В русских народных сказках, знакомых нам с детства, мёртвого или сильно потрёпанного героя сначала омывали мёртвой волшебной водой — и — зарастали раны, срастались куски тела… Только вот чтобы оживить/придать силы духа, обязательно надо было ещё обработать героя сказочной живой водой (или напоить ею).
ххх
Ещё в прошлом веке учёные заинтересовались свойствами так называемой «лёгкой» и «тяжёлой» воды. В интернете можно найти огромное количество информации по этой теме.
Вручались Нобелевские премии, регистрировались патенты на получение лёгкой — протиевой воды, ломались копья относительно пользы или вреда тяжёлой-дейтериевой воды.
В результате многочисленных научных (!) исследований была показана реальная польза лёгкой воды. Она и получила название живая, по аналогии со сказочным прототипом.
Так что же за зверь, эта протиевая вода? И почему её называют живой?
ххх
«Сапоги мои того, пропускают аш два о!»
В самом общем виде можно сказать, что два вида атомов, входящих в молекулу воды — водород (две штуки) и кислород (одна шутка), могут существовать в виде разных изотопов.
У водорода, (как и кислорода (!)) — три возможных варианта. В порядке увеличения массы ядрА у водорода их назвали протий (больше всего на Земле), дейтерий (намного, намного меньше, чем протия) и тритий (радиоактивен и его крайне мало).
Обычная вода — смесь молекул, содержащих как «лёгкие», так и «тяжёлые» изотопы водорода и кислорода. Стабильных вариантов молекул воды существует аж цельно девять.
И вот учёные доказали, что обеднённая дейтерием, и соответственно, обогащённая протием вода обладает поистине уникальными свойствами: лечит, усиливает, оздоровляет…
Статей на эту тему тьма-тьмущая, но нас интересует простой и реалистичный способ получения такой живой воды. Мёртвая при этом будет побочным «отходом» производства.
ххх
Кипятим -замораживаем-оттаиваем
Нам потребуется:
- чайник;
- две небольшие (на литра полтора-два) кастрюльки с эмалированным покрытием;
- холодильник (морозильная камера).
Набираем в чайник полтора литра воды из-под крана и доводим её до кипения (уменьшаем временную жёсткость воды, убиваем микрофлору, дегазируем воду).
Даём остыть воде до комнатной температуры (желательно, в закрытом чайнике) и переливаем жидкость в первую эмалированную кастрюльку. Накрываем крышкой, засовываем в морозилку на час-два часа (в зависимости от мощности морозильной камеры, необходимо отслеживать экспериментальным путём). При этом под дно кастрюли необходимо положить в качестве термоизоляции толстый слон картона (можно деревянную доску для резки).
Через нужное время кастрюльку вынимаем. Вода схватилась льдом, но не промёрзла даже на четверть? То, что нам необходимо, поскольку лёт будет преимущественно обогащён дейтерием, а оставшаяся, незамёрзшая часть, напротив, будет им обеднена. Связано это с тем, что «тяжёлая» вода замерзает при температуре выше, чем «лёгкая».
Прокалываем лёд (я это делаю острым концом открывалки для консервов), и аккуратно сливаем незамёрзшую воду во вторую кастрюльку. Это ещё не «живая» вода, нам необходимо провести повторную процедуру замораживания с целью удаления всех примесей (солей).
Накрываем кастрюлю с водой крышкой, и засовываем её в морозилку уже часов на 5-8 (опять же, время подбираем методом проб и ошибок). Задача заморозить воду, но не полностью, а на половину-две трети от общего объёма.
ххх
Вот тут, на этом моменте, все прописи гласят: выкиньте лёд из первой кастрюли. Там — мёртвая вода! Категорически не советую этого делать — дейтеривая вода может приносить огромную пользу (см. обещанный бонус в конце статьи).
Ждём, когда «тяжёлый» лед растает, и сливаем мёртвую воду в стеклянную банку (нужна с крышкой). Банку ставим в холодильник, но не в морозилку, до следующей процедуры получения живой воды.
ххх
Через нужное время вытаскиваем кастрюльку из морозилки и даём ей немного постоять при комнатной температуре. Ни в коем случае нельзя подогревать так или иначе емкость — это снижает чистоту и пользу получаемой живой воды.
Глыба льда в кастрюльке сверху как раз нам и нужна. Под ней должен остаться так называемый «рассол» — незамёрзшая вода, обогащённая солями и примесями (солёная вода застывает при более низкой температуре, чем пресная — вспомните лужи с солью на тротуарах зимой). Так, повторно заморозив, мы ещё и очистили воду.
Когда лёд немного подтает, его будет легко «выловить» и переложить в сухую чистую кастрюльку номер 1, предварительно разбив на куски (делаю отбивалкой для мяса, предварительно завернув «лёгкий» лёд в пищевую плёнку).
Вот теперь, разморозив часть льда, можно и выпить живой воды. И сделать это желательно в течение минут 20-30 после того, как лёд растает. Оставшийся лёд прекрасно хранится в морозилке.
ххх
Почему нельзя просто растопить весь «лёгкий» лёд и хранить живую воду в холодильнике на +4? И вот тут впору вспомнить модную тему о «мерцающих кластерах».
Если совсем кратко, то свежеразмороженная вода немного отличается по структуре от той, которая стоит долго. Во льду формируются кластеры (группы молекул), которые относительно недолго, не более получаса, сохраняются и в размороженной воде, согласно физико-химическим исследованиям. Безусловно, даже после получаса разморозки живая вода сохраняет свои многие свойства, однако теряет полезную «кластерную» структуру.
Но если мы так заморочились на получение живой воды, то не грех и эту пользу извлечь.
ххх
Обещанный бонус:
«Мёртвая» вода является слабым, но абсолютно безвредным бактерицидным средством.Ею можно протирать полки холодильника при разморозке, столешницы, детские пластиковые игрушки, замачивать столовое серебро. Недостоверно, но многие целители утверждают, что протирки мёртвой водой кожи с прыщами или фурункулами ускоряют излечение. Но чтобы хоть какие-то свойства проявились, необходимо как минимум раз десять повторить процедуру сбора льда с поверхности. И затем из трёх литров мёртвой воды получить двести грамм так называемой второй производной.
ххх
Описанный способ требует времени, сил, терпения. И добываю я живую воду только по необходимости. Ну или когда есть свободное время. В нашей же семье мы выбрали другую живую воду.
ххх
Подписывайтесь, ставьте лайки, если понравилась статья — всё только начинается.
Ваша ответная реакция очень важна для меня.
Ваш,
Серегил Талин
Источник