Полезнее ходить в лифчике или без
Несмотря на то, что необходимость использования бюстгальтера определяется размером груди, этим предметом одежды не следует злоупотреблять, чтобы позволить своей груди отдыхать.
Этот вопрос всегда порождает споры, и полемика бывает жаркой. Есть те, кто яростно защищает бюстгальтер и настаивает на том, что носить его нужно обязательно. Кто-то говорит, что он нужен только в определенное время дня, а другие уверены, что данный предмет женского гардероба абсолютно бесполезен или даже вреден.
И в нашей сегодняшней статье мы хотели бы побольше углубиться в эту проблему и рассказать вам о том, хорошо все-таки или плохо носить бюстгальтер.
Исследование вопроса эффективности бюстгальтера
Доктор Жан Дени Руийон из Университета Франш-Конте потратил годы на изучение данного вопроса. Его интересовало, действительно ли бюстгальтер эффективен?
Его исследование основано на анализе, наблюдении и измерениях груди добровольцев (участниц проекта), а также сборе информации (каждая из них должна была рассказать о своем опыте и сделать вывод, носить или не носить бюстгальтер).
Некоторые из них соглашались с тем, что нужно снимать бюстгальтер в определенных ситуациях (например, на занятиях спортом), другие могли вообще не носить его никогда.
Первые выводы были такими: если не носить этот интимный предмет одежды, то соски поднимаются в среднем на 7 мм в год. Почему? Грудь становится сильнее, укрепляется.
Другие девушки и женщины, участвовавшие в проекте, легко могли отказаться от использования бюстгальтера не только во время занятий спортом, но и дома, на работе или на вечеринке.
Они говорили, что к концу дня они не чувствуют никакого дискомфорта в области груди, на нее ничего не давит и болевых ощущений нет.
Единственный «недостаток» в отсутствии бюстгальтера — это реакция окружающих. Неодобрительные взгляды или прямые предложения надеть лиф.
Чтобы избежать к себе повышенного внимания и неприятных комментариев, многие предпочитали носить бюстгальтер без швов и косточек.
Данное исследование нельзя назвать полным, так как большая часть женского населения не была полностью охвачена данным опросом: а именно женщины старше 30 лет и обладательницы большого бюста, матери и женщины, страдающие от избыточного веса.
Итоги могут сильно измениться, если включить в исследование все вышеприведенные факторы и требования. Ведь, например, во время беременности женская грудь сильно увеличивается в размерах, а молочные железы опускаются вниз. В этом случае было бы целесообразно носить бюстгальтер.
Мифы и истины об использовании бюстгальтера
Если вы думаете, что женщины всегда носили бюстгальтер, то вы ошибаетесь. Напротив, это, скорее, новый предмет гардероба, современное изобретение и дань моде.
Вот несколько мифов и реальных фактов о том, насколько полезно или вредно носить бюстгальтер:
«Носить бюстгальтер — это необходимость»
Здесь мы снова можем обратиться к исследованию профессора Руийона, так как по его словам, ношение лифчика может привести к появлению растяжек на груди, дряблости кожи и потере упругости.
Таким образом, бюстгальтер — это ложная необходимость, надуманная.
«Бюстгальтер нужен для борьбы с законом гравитации»
Мы доподлинно не знаем, что на этот счет думал Исаак Ньютон, но большинство женщин считает, что бюстгальтер помогает груди оставаться высокой и не обвисать.
Так что это можно назвать «женским законом», истина заключается в том, что бюстгальтер ограничивает рост тканей, которые поддерживают грудь. Поэтому какой-либо анатомической или физиологической выгоды нет.
«Лучше носить модели с косточками»
Это правда, что такие модели подчеркивают и приподнимают грудь, да и смотрятся они очень элегантно. Однако у них есть и недостатки.
Чрезмерное использование бюстгальтеров на косточках или с металлическими стержнями приводит к повреждениям, как внутренним, так и внешним. Еще такие лифы даже связывают с повышением риска развития рака молочной железы.
«Носить бюстгальтер нужно и в ночное время тоже»
Некоторые женщины не снимают свой бюстгальтер, даже когда ложатся спать. Они боятся закона гравитации или же считают, что так им будет удобнее спать на животе. Первое — это миф, второе — связано больше с нашими убеждениями и привычками.
По данным Американского общества пластических хирургов, микроскопические связки удерживают грудь на своем месте. А вот когда они «привыкают» к тому, что их работу выполняет кто-то другой (лиф), они ослабевают, и тогда вероятность провисания груди сильно возрастает.
«Чем больше грудь, тем жестче должна быть ее поддержка (и крепче бретели)»
Здесь, скорее, зависимость другая: чем больше и тяжелее женская грудь, тем более широкие должны быть бретели у лифа. И наоборот (если у женщины грудь совсем маленькая, бретелей может и не быть вообще, как у модели «бандо», к примеру).
Еще следует знать, что чем больше напряжение в этих бретельках, тем больше напряжены и связки (в обратном направлении).
Поэтому когда мы снимаем бюстгальтер, грудь опускается значительно ниже обычного своего положения. Представьте себе резиновую ленту, которая выпрямляется после того, как несколько часов была скручена.
«Бюстгальтер необходим во время занятий спортом и во время беременности»
Это абсолютно верно, так как в такие моменты (занятия спортом и беременность) грудь подвергается различным движениям и изменениям (растет).
Разумеется, в каждом случае необходимо использовать соответствующую модель и не забывать обязательно снимать лиф на ночь (или же сразу после тренировки).
Другие обстоятельства, влияющие на необходимость ношения бюстгальтера:
- Избыточный вес.
- Большая грудь (в пропорциях к телу).
- Женщины, кормящие грудью или прошедшие период менопаузы.
В заключение, хотелось бы добавить, что носить бюстгальтер следует не более 7-8 часов в день. То есть можно использовать его, когда вы находитесь на работе или вне дома. Но когда вы возвращаетесь, лучше сразу снимать его.
Так ваша грудь сможет расслабиться и все риски, связанные с ношением этого предмета одежды, снизятся. Ну и конечно, не ложитесь спать в бюстгальтере!
Источник
Присоединяйтесь к нашей Facebook странице и читайте интересные материалы каждый день
Источник
1199
Автор статьи:
Александра Попова
Время чтения: 3 мин.
Большинство девушек в современном мире носит бюстгальтер как элемент ежедневного гардероба на постоянной основе. Кто-то носит его ради удобства, кто-то соблюдает нормы этикета или дресс-кода, а некоторые — потому, что так повелось ещё с подростковых времён. Многим лифчик доставляет большие неудобства, давит, мешает дышать, и именно поэтому они мечтают ходить и вовсе без него. Можно ли это делать и уместно ли это в повседневной жизни, полезно ли — читайте далее.
Польза отсутствия бюстгальтера
Самое большое преимущество отсутствия лифа — это комфорт девушки. Многие их тех, кто носит его постоянно, отмечают, что в конце дня чувствуют сдавленность в области груди, а также боль в плечах и спине. Подобный дискомфорт мешает нормальному физическому и моральному состоянию.
Во-вторых, лямки от бюстика постоянно норовят спасть сплеча под одеждой в самый неподходящий момент. А ещё они натирают и оставляют красные следы после долгого трудового дня.
И, наконец, в-третьих, подобрать идеальный бюстгальтер в магазине — занятие не из лёгких. Можно провести несколько часов, примеряя разнообразные модели, но в каждой их них будет что-то не устраивать.
Что говорят маммологи?
Квалифицированные врачи маммологи в большинстве своём считают, что наличие лифчика никак не влияет на отвисание груди. А это, между прочим, один из главных страхов пышногрудых женщин. Научно доказано, что закон гравитации действует на всех одинаково, и никакой бюстгальтер не оказывает здесь определяющей роли.
Всё в точности наоборот: бюстик, поддерживая грудь, замедляет рост и развития мышц, которые поддерживают бюст. Поэтому при отсутствии этого предмета гардероба ткани укрепляются, а грудь в состоянии успешно держать себя сама.
Важно! При большом размере груди (начиная с третьего) при занятиях спортом поддержка обязательна. Для этого можно надевать специальное спортивное бельё или топ.
Маммологи не советуют заменять полноценный бюстгальтер модными сейчас силиконовыми наклейками. Дело в том, что от них усиливается приток крови, а грудь начинает перегреваться. Это способствует благоприятному развитию аномальных клеток и тканей, что в разы увеличивает вероятность возникновения опасных заболеваний молочной железы. Поэтому используйте такие наклейки только на важные мероприятия, но никак не на постоянной основе.
Разбиваем мифы о необходимости лифчика
Среди женской половины населения нашей планеты бытует множество мифов относительно бюстгальтера как предмета одежды. Например:
-
«модель с косточками — самая лучшая». Нельзя поспорить, что она смотрится красиво и элегантно. Но мы же сами знаем, что по удобству она проигрывает другим моделям. Она постоянно давят, в особо тяжёлых случаях могут приводить к покраснениям, а металлические косточки царапают кожу. По некоторым данным, бюстик на косточках связывают с повышением развития раковых заболеваний; - «чтобы грудь не обвисла, нужно носить лифчик даже ночью». Это — абсолютное заблуждение. В этом случае мышцы, отвечающие за поддержку груди, атрофируются ещё сильнее, чем при обычном дневном ношении;
- «чем больше размер бюста, тем должны быть жёстче косточки и крепче бретели». Это положение не совсем верно, скорее: чем тяжелее грудь, тем шире бретельки, а при маленьком размере можно обойтись тонкими лямками или вообще их отсутствием.
Уместно ли ходить без бюстика в повседневности?
Нельзя считать некорректным отсутствие бюстгальтера, однако это не должно выглядеть вульгарно. Никогда не нужно акцентировать внимание на отсутствии лифчика, потому что все люди разные, и у всех разные понятия о приличии. Стоит относиться уважительно к себе и другим.
Необязательно совсем отказываться от нижнего белья. Просто замените его на облегчённый вариант типа топа, бралетта (лифа из ткани без косточек) или спортивного бюстика.
Понравилась?
(+16 баллов, 26 оценок)
Загрузка…
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!
Автор статьи:
Александра Попова
Путь к авторству был очень долгим и решительным. Я всегда знала, что увлечение модой и стилем, могут кому-то помочь. В моей голове много идей, а ведь всё начинается именно с них 🙂 Я не стремлюсь произвести революцию в мире моды, но хочу, чтобы вы их слышали и чувствовали.
Если вы с чем-то не согласны или хотите задать какой-то вопрос, то я всегда открыта для вас, и готова помочь в любую минуту 🙂
Задать вопрос автору
Источник
Интуитивно я всегда это знала, но никогда не искала обоснование, а недавно натолкнулась на очень грамотную статью по этому поводу и абсолютно с ней согласилась. Особенно с учетом того, что человек, который написал эту статью тщательно изучает все, что связано с женской красотой и здоровьем и успешно несет свои знания в мир.
Поэтому я здесь просто нагло использую ее информацию (основанную на доказательствах западных и наших медиков), потому что считаю ее важной и нужной. И правильной лично для меня
В идеале лучше вообще забыть об этом предмете одежды и жить свободно и радостно. И можно было бы даже больше ничего не писать, но… я точно знаю, что будет масса возражений. Мне стоило только упомянуть об этом в комментариях, как возникла целая дискуссия. Представляю, что будет здесь.
Давайте начнем с противопоказаний этой тесной амуниции. Да, они есть. И не случайно большинство женщин стремятся избавиться от этих «оков» при первой возможности. Есть исследования американских ученых, которые доказывают, что женщины, которые надевают бюстгальтер на непродолжительное время в течение дня рискуют заболеть раком молочной железы в 20 раз чаще, чем женщины, не носящие бюстгальтер вообще. А у женщин, которые не снимают его весь день риск повышается уже в 125 раз.
Все дело в том, что от пережатия тканей страдает лимфатическая система, которая проходит по поверхности всего тела. А нарушение движения лимфы снижает иммунитет. В том числе могут активизироваться раковые клетки, которые есть в любом организме.
Наши специалисты (в частности специалисты ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В.И. Кулакова») тоже отмечают, что нарушения в работе лимфатической и кровеносной системы ведет к застойным явлениям, что может спровоцировать мастопатию.
Еще есть такая история, как ключично-реберный синдром. Давление бретелек тесных бюстгальтеров может вызвать боли в руках, плечах и шее (особенно у полногрудых женщин). Вплоть до того, что сложно поднять руку. Бретельки давят на нерв, который идет от плеча к кисти, ущемляют и повреждают его. В результате немеют руки и пальцы.
Синтетические бюстгальтеры с поролоном создают парниковый эффект, в результате чего кожа не дышит и становится дряблой. Да и вообще парниковый эффект не очень полезная вещь.
А теперь к возражениям
Конечно же, первым будет – грудь обвиснет.
Так вот, бюстгальтер не только не спасает от этой беды, но и, наоборот «помогает» естественным процессам, связанным с возрастом. Постоянная поддержка молочной железы ведет к атрофии грудных мышц. То есть, они перестают работать.
Есть эксперименты, доказывающие, что без бюстгальтера грудь наоборот поднимется. Особенно, если делать специальные упражнения и работать над осанкой.
Ну и второе мощное возражение, общий смысл которого – неприлично и некрасиво. Как это что-то там будет торчать и висеть (если уже висит)! Здесь могу только сказать, что это издержки социальных установок, не более. Кто-то когда-то решил, что женщине стыдно так ходить, нужно стыдиться своего тела, а потому, чуть у девочки появляется грудь, как ее тут же убирают под панцирь. Ну и, чтобы не провоцировала, ага.
С этим, конечно, сложно что-то сделать. По крайней мере, пока. Слышала даже, что в каких-то офисах требуют, чтобы женщины ходили в бюстгальтерах (непонятно на каком основании). Да и не было у меня цели призывать кого-то срочно начинать ходить без бюстгальтера. Тем более, что иногда он очень даже уместен (при занятиях спортом, или при ношении определенной одежды, или просто хочется быть в соблазнительном красивом белье иногда, да и для дополнительной защиты в том же транспорте, например). Как всегда, просто поделилась информацией.
Если увидите в ней здравый смысл, как и я, то напоследок могу только перечислить несколько рекомендаций, которые хотя бы уменьшат риски и помогут иметь красивую подтянутую грудь, как можно дольше
1. Занимайтесь спортом и делайте специальные упражнения для груди и осанки. Именно они, а не бюстгальтер помогают держать грудь в тонусе. И, кстати, во время занятий спортом спортивные бюстгальтеры очень даже рекомендуются
2. Постарайтесь уменьшить время ношения бюстгальтера до 6-8 часов в сутки
3. Хотя бы на ночь дайте груди дышать, а лимфе двигаться свободно – снимите бюст
4. Выбирайте бюстгальтеры на широких бретельках, из натуральных тканей, без поролона, швов и косточек.
5. Бюсгальтеры без бретелек создают дополнительное давление на лимфоузлы
6. Нельзя носить бюстгальтеры, которые слишком сильно сдавливают грудь (не по размеру). В идеале нужно правильно подобрать модели. Благо, сейчас есть специалисты и специальные магазины
7. Иногда можно заменить бюстгальтер топиком
8. Ну и самое главное – посоветуйтесь по этому поводу с маммологом. К этому специалисту вообще неплохо бы заглядывать иногда.
Девочки, а вы как относитесь к этому предмету гардероба? Любите? ????
Если статья была полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Буду и дальше делиться информацией, которой сама доверяю и использую в жизни.
Да, сама я ненавижу бюстгальтеры и по возможности стараюсь не носить. И мне отлично ))) По себе знаю, что про обвисание груди без этой фигни на теле точно сказки.
А здесь продолжение темы о принципах ненасилия над собственнным телом. Они очень простые. А тело обязательно ответит взаимностью.
Здесь ссылка на статью, которая побудила меня написать эту. Нет, это не реклама. Я считаю правильным давать ссылки на источники информации. Человек все это собрал и написал. Да и вообще очень Анну (Melannet) уважаю и на себе опробовала ее волшебные упражнения.
А здесь рассказываю о себе и моем канале (с рубрикатором)
Будьте здоровы!
И да пребудет с вами Дзен! ????
Автор Светлана Давыдова
Источник
Движение Free the Nipple существует уже несколько лет, его участники отстаивают право женщин оголять грудь наравне с мужчинами. И если на такой радикальный шаг готовы немногие, то отказ от ношения бюстгальтера под одеждой уже стал массовым явлением. Об этом свидетельствует падение продаж у производителей пуш-апов — бра с имитирующими пышную грудь поролоновыми вкладками.
The Village разобрался, как и почему девушки во всем мире и в Москве перестают носить лифы, как это влияет на здоровье и везде ли уместно появляться в таком виде
Бюстгальтер произошел от корсета и стал отдельным предметом женского гардероба только в начале XX века. В 90-х годах в моду вошли пуш-апы канадской компании Wonderbra. С помощью специальных вкладышей и уплотнителей в чашечке такой бюстгальтер зрительно увеличивает грудь и формирует сексуальную линию декольте. Очень известной стала рекламная компания бренда с моделью Евой Герциговой в том самом бюстгальтере со слоганом «I can’t cook. Who cares?» («Я не умею готовить, но кого это волнует?»).
Однако в 2016 году один из главных производителей пуш-ап-бюстгальтеров Victoria’s Secret начал терпеть убытки. Тогда цены на акции компании упали на 29 %. В июне этого года у Victoria’s Secret случилось очередное падение продаж, несмотря на то что компания была вынуждена продлить масштабные распродажи на две недели.
Сильный удар по брендам, продающим модели, зрительно увеличивающие грудь, нанесли бралетты. Это бюстгальтеры с мягкой чашечкой, которые стали входить в моду в 2015 году. Фотографии в них и спортивных топах стали появляться в блогах известных девушек. Это способствовало отказу покупательниц от пуш-апов и ношения лифов вообще. Именно в этот период в зарубежной прессе начали появляться заголовки аналитических статей «Почему миллениалы предпочитают ходить без бра?», «12 причин, почему ходить без бюстгальтера — лучшее ощущение в мире», «Как я отказалась от бра и моя грудь стала больше».
Тогда же, в 2016–2017 годах, в интернете набрало силу движение Free the Nipple (в переводе с английского «освободи соски»). Оно появилось еще в 2014 году, когда фотографии Рианны в прозрачном платье без бюстгальтера отретушировали многие издания с целью скрыть на снимках соски звезды.
В 2016 году движение стало вновь актуальным из-за правил Instagram и Facebook, блокирующих фотографии с обнаженной или полуобнаженной грудью. В итоге манифест Free the Nipple стал ассоциироваться не только с контент-ограничениями соцсетей, но и в целом с отказом от ношения бюстгальтеров. Американский Vogue даже выпустил статью, где на примере главных лидеров мнений — Кендалл Дженнер, Беллы Хадид и Рианны — рассматривалось, как бралес-тренд из фэшн-показов пришел в вечернюю моду, а потом прижился и в повседневных образах звезд. Благодаря массовой культуре, диджитал-трендам и инфлюенсерам отказ от бюстгальтеров превратился из протеста и вызова в понятный многим выбор в пользу комфорта.
Елизавета Иванова
18 лет, студентка, блогер, 1-й размер груди
Примерно три года назад я поняла, что с моей комплекцией мне неудобно носить бюстгальтеры и я могу легко от них отказаться. Не скажу, что я категорически их не ношу, но хожу без них практически каждый день и в любой одежде.
На встречу с родителями я все же надеваю бюстгальтер, потому что считаю его отсутствие в это время неуместным. При этом в моем гардеробе для подобных случаев есть лифы исключительно без косточек с мягкой чашечкой. И, кстати, в них мне порой бывает некомфортно.
Иногда я замечаю больше мужских взглядов, когда надеваю белую футболку, а на холоде становится особенно заметно, что под ней нет белья. Но я не обращаю внимания, кто и как на меня посмотрел.
За то время, что я не ношу лиф, моя грудь не стала ни лучше, ни хуже. Главное — я чувствую себя легко, особенно летом. Этот шаг помог мне по-другому воспринимать свое тело. В школьные годы я считала, что просвечивающиеся соски и небольшая грудь — это не очень красиво. Мне тогда казались идеальными объемные формы в бюстгальтерах с плотной чашкой или пуш-апом. Сейчас понимаю, что мое тело красивое всегда. Носить бюстгальтер или нет — это личное решение каждой девушки, которое не должно противоречить ее комфорту.
Яна Давыдова
24 года, фотограф, футболистка, 4–5-й размер
Этим летом я окончательно осознала, как легко и круто ходить без бюстгальтера. Конечно, из-за моего размера груди мне не всегда комфортно без него, поэтому я нашла удобную альтернативу — тонкие топы Uniqlo. Платья практически всегда ношу без лифов. С футболками все зависит от случая, поскольку иногда стоит надеть что-то поддерживающее, чтобы силуэт в целом выглядел гармонично.
Сталкиваюсь с повышенным вниманием со стороны мужчин вне зависимости от того, в бюстгальтере я или нет, дело скорее в размере и одежде.
Мое самочувствие после того, как я отказалась от бюстгальтеров либо заменила их легкими поддерживающими топами, значительно улучшилось. До этого у меня часто болела спина. Год назад по этой причине я даже задумывалась об уменьшении груди.
Мне кажется, когда ты перестаешь скрывать и комплексовать, то начинаешь ощущать себя лучше и на физическом, и на моральном уровне. И я меньше сутулюсь по этим же причинам. В целом я еще сильнее полюбила свое тело и свою грудь.
Татьяна Полякова
специалист по светскому и деловому общению
В отсутствии бюстгальтера нет ни политического жеста, ни провокации, ни протеста. Это естественный тренд. Я не вижу в нем вульгаризма. И не могу считать отсутствие этого предмета гардероба признаком неряшливости или безалаберности. Подчеркну: если отсутствие дискретно и аккуратно, не вычурно и не нарочито, не оскорбляет, не просвечивает. На бытовом уровне отсутствие бюстгальтера не обсуждается. Мужские ботинки на голую ногу, отсутствие чулок, колготок обсуждают и осуждают намного больше. Такие правила, как «высокие дамы не должны носить каблук», «жена не должна быть выше мужа», «белое только летом», «серебро не смешивать с золотом», канули в Лету. Я за красоту и гармонию налицо. Но не в лицо.
Правила этикета не оговаривают ношение бюстгальтера. Отсутствие бюстгальтера не является faux pas. Нет ни юридических, ни обязательных ограничений, ни жестких требований. Ни один современный дресс-код не прописывает наличие этого предмета женского туалета. Разве что иногда это упомянуто в должностных инструкциях: если это униформа и бюстгальтер является обязательным предметом. И тогда, кстати, указывается, что они должны быть невидимыми, а блузы — достаточно свободными.
Могут ли ущемляться права женщины в случае отсутствия бюстгальтера? Нет, не могут. Этикет не про оголенность и не про провокацию. Этикет про уважение. И начинается этикет с уважения к себе.
Максим Игнатов
врач — онколог-маммолог медицинского центра «Атлас», кандидат медицинских наук
Отказ от бюстгальтера не опасен и не приводит к обвисанию груди. Не носить бюстгальтер полезно. Тренируется и укрепляется собственный связочный аппарат молочных желез. Конечно, если грудь третьего и более размера, то большую часть активной жизни предпочтительно быть в бюстгальтере. Эта часть нижнего белья может быть в первую очередь полезна при занятиях активной физической нагрузкой.
Сейчас особенно популярны силиконовые наклейки на грудь или соски, так называемые невидимые бюстгальтеры. Из-за плотного материала грудь подвергается перегреву и потеет. Повышенная местная температура означает также повышенное кровоснабжение. Оно может стать причиной активизации обменных процессов в самой железе, которое может привести к активации аномальных клеток и перерождению их в опухолевые. Разумеется, это не означает, что после одного вечера в силиконовом бюстгальтере увеличивается риск развития рака. Однако частый перегрев может привести к проблемам.
Дисклеймер: Мы удалили комментарий Елены Корниловой после расследования «РБК».
Фотографии: обложка – I Am Way — stock.adobe.com, 1 – Iryna — stock.adobe.com, 2 –michaelheim — stock.adobe.com
Источник