Полезно или нет протирать грудь льдом
Лёд – одно из простых и эффективных средств, тонизирующих кожу лица и тела. Кубики из замороженных целебных отваров, фруктовых, овощных соков, других полезных продуктов косметологи используют десятки лет.
Положительный эффект будет достигнут только при соблюдении определённых правил. Перед курсом криомассажа в домашних условиях изучите информацию о «холодной» процедуре. Помните: неправильное использование кубиков льда в косметических целях может повредить кожные покровы.
- Показания и противопоказания
- Советы по использования
- Рецепты приготовления
- Лед против целлюлита
- Отзывы использовавших
Показания и противопоказания
Полезно ли протирать лицо льдом? Между пользой и вредом от применения ледяных кубиков – достаточно тонкая грань. Стоит нарушить порядок проведения процедуры, увеличить время воздействия или неправильно подготовить кожу – и эффект сойдёт «на нет».
Показания:
- излишняя сальность кожных покровов;
- мелкие морщинки;
- тусклый цвет лица;
- расширенные поры;
- целлюлит.
Противопоказания:
- ранки, микротрещинки, воспалённые участки;
- купероз;
- чувствительность к воздействию холода;
- увядающая, склонная к раздражению, сухая кожа.
Как действует лёд на кожные покровы:
- под влиянием холода сосуды верхнего слоя эпидермиса сужаются, в глубине, наоборот, расширяются;
- улучшается кровообращение;
- скорость обменных процессов увеличивается.
Результат:
- повышается тонус кожи;
- укрепляются сосуды;
- предотвращается развитие купероза;
- улучшается липидный обмен;
- исчезает жирный блеск;
- клетки эпидермиса быстрее обновляются;
- кожа омолаживается, разлаживаются мелкие морщинки.
Совет! Умывайтесь волшебными кубиками с утра. Вы получите приятный цвет лица, заряд бодрости на весь день. Вечерний стресс от воздействия низких температур коже противопоказан.
Советы по использованию
Соблюдайте простые правила. Приятный, обжигающий холодок сотворит с вашим лицом и телом настоящие чудеса.
Рекомендации:
- посетите косметолога, уточните, подходят ли вам «холодные процедуры»;
- проведите тест на чувствительность к низким температурам;
- заготовьте ледяные кубики из выбранного продукта;
- применяйте «правильный» лёд. Обычная водопроводная вода не подходит для домашнего криомассажа;
- умывайтесь по утрам. Вы легко уберёте излишний жир, скопившийся за ночь на лице, освежите кожу, моментально проснётесь;
- не распаривайте лицо. Резкая смена температур в таком чувствительном месте может вызвать негативную реакцию эпидермиса;
- не держите лёд на одном месте – рискуете отморозить ткани. Плавно водите кубиками по массажным линиям;
- после умывания не трите кожу, пусть она высохнет естественным путём;
- спустя 5–10 минут нанесите лёгкий увлажняющий крем;
- каждую неделю готовьте для умываний ледяные кубики из нового продукта. Так вы предотвратите эффект привыкания, повысите эффективность воздействия на клетки эпидермиса.
Возьмите на заметку:
- наибольшая польза от процедур в жаркую погоду. Именно в этот период идёт наиболее активное выделение кожного сала;
- с осени до весны эпидермис нуждается в мягком увлажнении. Обработка льдом ещё больше пересушит кожные покровы.
Совет! Приучайте эпидермис к экстремальному воздействию постепенно. Первое время протирайте кожу льдом не более трёх раз в неделю. Спустя месяц умывайтесь волшебными кубиками через день. Ещё через две недели переходите на ежедневные процедуры.
Рецепты приготовления
Многие представительницы прекрасного пола не знают, что кроме лекарственных трав для приготовления ледяных кубиков годится более десятка продуктов. Сомневаетесь? Выбирайте любой рецепт!
Каждый состав решает сразу несколько проблем. Лед для лица в домашних условиях:
- зелёный чай. Приготовьте крепкую заварку, сразу же разлейте по формочкам. Лёд из зелёного чая тонизирует, устраняет некрасивый сальный блеск, борется с «апельсиновой коркой»;
- петрушка. Приготовьте настой – измельчите пучок зелени, возьмите 2 ст. л., залейте кипятком. Процедите спустя 30 минут, охладите. Лед из петрушки не только освежает, но и отбеливает эпидермис; (Лучшие рецепты отбеливающих масок описаны в этой статье);
- ромашка. Популярное противовоспалительное средство. Максимальный эффект даёт сочетание с календулой и чередой. На пол-литра кипятка – 2 ст. л. ромашки или смеси трав. Настаивается состав 30 минут. Лед из ромашки – идеальное средство для проблемного эпидермиса;
- минеральная вода. Откройте бутылку, дождитесь, пока полностью выйдет газ. Воду без пузырьков разлейте по специальным формочкам. Богатый состав минеральной воды омолаживает кожные покровы, подтягивает, тонизирует. Подходит для массажа бугристых участков на бёдрах, животе, ягодицах, руках;
- огуречный сок. Волшебное средство тонизирует, увлажняет, подтягивает кожные покровы. Натрите огурчик, отожмите сок. Дальше действуйте, как обычно;
- молоко. Берите только пастеризованный продукт. Молочный лёд питает, освежает, омолаживает. Обрабатывайте кожу лица, шеи. Верхнюю часть груди протирайте с разрешения врача-маммолога;
- розовая вода. Прекрасное тонизирующее средство также предотвращает ранние морщинки, замедляет процессы старения, активизирует регенерацию клеток. Нежный аромат настраивает на позитив. Отличное настроение после такой приятной процедуры гарантировано;
- мумиё. Приготовьте водный раствор. Пропорции – 100 мл очищенной воды: 2 таблетки натурального продукта или на кончике ножа, если состав в мягком виде;
- сок лимона. Разведите свежеприготовленный сок фильтрованной водой в равных пропорциях. Освежающий лимонный лёд очищает эпидермис, осветляет веснушки, пигментные пятна.
Узнайте лучшие методы лечения трещин на пятках народными средствами в домашних условиях.
Как сделать восковую эпиляцию дома? Интересные подробности прочтите на этой странице.
Но, это ещё не все рецепты! Косметологи рекомендуют и другие полезные продукты.
Среди них:
- имбирь. Натрите крупный корень, отожмите сок, наполовину разбавьте очищенной водой. По желанию приготовьте более мягкий вариант: средний корень нарежьте, залейте 0,5 л воды, кипятите 5 минут, остудите. Имбирный лёд подтягивает кожу, быстро сужает расширенные поры, освежает. Раствор рекомендован для борьбы с целлюлитом;
- липовый цвет. Эффективное средство от воспаления, излишней жирности. Лёд из липового отвара увлажняет, придаёт коже бархатистость. Возьмите 2 ст. л. сухого липового цвета, залейте 500 мл кипятка. Через 40 минут процедите, заморозьте;
- фруктово-ягодный сок. Идеальный освежающий коктейль приготовьте из смеси вишнёвого, клубничного, малинового сока. Можно заморозить один вид сока или отправить в морозилку протёртые фрукты или ягоды. Персиковое, клубничное, яблочное, арбузное, дынное пюре витаминизирует, питает, сохраняет молодость;
- сок алоэ. После процедур вы забудете о прыщах, повышенной сальности. Бонус – приятный цвет лица, гладкая, подтянутая кожа. Перед тем, как добыть целебный сок, выдержите мясистые листы алоэ на дверце холодильника 7–10 дней. Обязательно заверните их в бумагу. В темноте концентрация биологически активных веществ достигнет максимума;
- чай каркаде. Приятный на вкус напиток с характерной кислинкой тоже подходит для заморозки. Полезные обтирания по утрам удалят излишки жира, освежат лицо. Готовьте не слишком крепкий чай. Цвет напитка не должен быть тёмным, иначе раствор получится достаточно едким.
Лёд против целлюлита
Включите освежающие процедуры в антицеллюлитную программу. Домашний криомассаж – простое, эффективное средство от скоплений подкожного жира.
Что происходит:
- после воздействия низкой температуры организм пытается отрегулировать температурный баланс;
- кровообращение ускоряется;
- активнее расщепляются жиры;
- заодно выводятся шлаки, токсины;
- сгустки ненужного жира постепенно рассасываются.
Из чего приготовить косметический лёд для борьбы с «апельсиновой коркой»? Выбирайте:
- отвар лаванды, валерианы, подорожника, мяты, шалфея;
- настой рябины, одуванчика;
- разбавленный водой (1:1) сок лимонника, арбуза, моркови, чистотела, цитрусовых;
- имбирный, зелёный чай, отвар из лепестков суданской розы (каркаде).
Совет! Эффект от действия замороженных отваров и соков усилится, если добавить в остуженную жидкость эфирные масла лимона, апельсина, розмарина, эвкалипта, лаванды, чайного дерева. Пропорции – на стакан жидкости: 3–4 капли ароматного эфира.
Подходит ли вам массаж проблемных зон кубиками льда? Проверить просто. Такой метод используют специалисты косметологических клиник для принятия решения о разрешении или запрете воздействия низких температур.
Проведите тест:
- приложите кубик льда к коже верхней части груди (ни в коем случае не к молочным железам);
- подождите 3 минуты, проследите реакцию эпидермиса;
- раздражение не появилось? Волдырей и сильной красноты нет? Криомассаж в домашних условиях вам подходит.
Возьмите на заметку:
- обрабатывайте проблемные зоны с «апельсиновой коркой» так же как и лицо;
- после домашнего криомассажа не трите кожу, пусть тело обсохнет на воздухе;
- обязательно нанесите антицеллюлитный крем спустя 10 минут после процедуры;
- протирайте бугристые участки два-три раза в неделю;
- не прекращайте процедуры после исчезновения рыхлости тканей. Тонизируйте кожу целебными кубиками хотя бы пару раз в течение недели.
Узнайте все о причинах появления и методах лечения герпеса на губах.
О методах лечения нейродермита народными средствами написано в этой статье.
Перейдите по ссылке https://vseokozhe.com/bolezni/streptodermiya/sposoby-lecheniya.html и прочтите о том как вылечить стрептодермию.
Ещё больше подробностей о борьбе с целлюлитом вы можете также узнать на нашем сайте. Про антицеллюлитные обертывания в домашних условиях прочтите здесь; о применении касторового масла против целлюлита написано тут; про домашний антицеллюлитный массаж узнайте из этой статьи.
Отзывы использовавших
На женских сайтах темы ухода за кожей лица и борьбы с целлюлитом неизменно вызывают повышенный интерес. В перечень популярных средств, сохраняющих молодость и красоту кожи, неизменно попадают кубики целебного льда.
И молоденькие девушки, и дамы бальзаковского возраста считают, что криомассаж в домашних условиях отлично тонизирует лицо. Многие женщины используют замороженные смеси для разглаживания бугристой, рыхлой кожи.
В Сети можно найти немало положительных отзывов о чудесном действии кубиков льда. Для лица это простое средство оказывается настоящей находкой. Целлюлит тоже «боится» холодных обтираний.
Теперь вы знаете, что кубики целебного льда полезны для кожи лица и тела. Внимательно прочитайте правила проведения процедур. Помните: только точное выполнение рекомендаций косметологов даст положительный результат.
Из следующего видеоролика можно узнать ещё больше о пользе и применении косметического льда:
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.
Подписывайтесь на обновления по E-Mail:
Расскажите друзьям!
Источник
Как правильно ухаживать за этой важной и деликатной частью женского тела? Авторы портала «Я покупаю» советуют соблюдать несколько правил, которые должна знать каждая женщина, которая заботиться о своем здоровье и красоте.
Контрастный душ три раза в неделю
Начните с самой простой и доступной процедуры — контрастного душа. Принимать его нужно как минимум три раза в неделю, но лучше — чаще. Чередуйте холодную и теплую воду (не горячую!) в течение 10 минут.
Вы должны не просто поливать грудь душем разной температуры: нужно провести настоящий гидромассаж. Установите струю воды средней силы и рисуйте круги по периметру груди, направляя движение душа вверх (сделайте 10 таких кругов). Далее, уменьшайте напор воды и переходите к массажу самой груди. Делайте круговые движения, при этом старайтесь не направлять струю прямо на область сосков.
Меняйте температуру каждые 2 минуты и контролируйте силу напора: у вас не должно возникать никаких неприятных или болезненных ощущений.
Косметические средства для груди
Мы покупаем десятки всевозможных баночек с кремами, лосьонами, гелями, сыворотками для кожи лица, рук, ног и тела, но не обращаем внимание на специальные косметические средства для области груди. Зря, очень зря!
Хорошие крема для области груди стоят дорого: обычно они входят в аптечные серии (Vichy, Biotherm), продаются только в салонах красоты (Payot, Decleor, Darphin) или выпускаются брендами класса «люкс» (Sisley, Lancome, Clarins). Конечно, в идеале пользоваться косметикой для груди постоянно, но если вы не можете позволить себе всякий раз покупать новый тюбик от Lancome, проводите «лечебные» курсы 2−3 раза в год. Между курсами обязательно увлажняйте и питайте кожу груди простым лосьоном для тела
Все средства нужно наносить массирующими движениями по направлению от груди к подбородку, захватывая область декольте.
Будьте внимательны: если вы беременны или кормите грудью, прочитайте инструкцию по применению и изучите противопоказания — иногда крема для груди нельзя использовать в период лактации.
«Нет» горячей ванне
Считаете, что горячая ванна — это лучшее средство расслабления? Вынуждены вас расстроить: горячая вода сушит кожу и уменьшает ее упругость. Мы не заставляем вас совсем отказаться от горячих ванн, просто не увлекайтесь. Иногда — можно, часто — нельзя. И, конечно, после ванны не забывайте нанести увлажняющий крем на все тело.
Кубики льда
Прекрасным средством для поддержания груди в тонусе является косметический лед, и его легко можно сделать своими руками. Заварите цветы ромашки, календулы, листья шалфея или мяты (что-то одно или все вместе) и залейте отвар в формочки для льда. Протирайте грудь травяным льдом каждый раз после душа или бани.
Масла
Очень полезно втирать в грудь косметическое масло, повышающее упругость кожи. Таким маслом может быть масло шиповника, оливы, жожоба или персика. Так же, как в случае со льдом, пользуйтесь маслом после душа.
Упражнения для груди
Пожалуй, один из самых важных пунктов в нашей подборке. Как говорится, ни дня без спорта! Включите в свою обычную тренировку упражнения, которые развивают мышцы груди.
Новый спорт
Кроме обычных упражнений, мышцы груди развивают плавание, бадминтон и большой теннис. Так что если походы в спортзал или занятия на коврике дома кажутся вам слишком скучными, попробуйте заняться новым видом спорта.
К тому же, очевидно, что плавание и бадминтон способствуют укреплению практически всех мышц человека, и красивая грудь — это только один из множества плюсов от занятий спортом.
Правильные продукты
Без правильного питания никуда, сами понимаете. Так что включайте в свое ежедневное меню апельсины, яблоки, морковь (любые овощи и фрукты красных и оранжевых оттенков), горох, чечевицу, молоко, творог и оливки.
Хороший бюстгальтер
Бюстгальтер должен быть идеальным по всем параметрам. Не сдавливать, поддерживать, не вызывать никакого дискомфорта. Если бретели впиваются в кожу, застежка находится слишком высоко, грудь вываливается или принимает странную форму, то бюстгальтер вам не подходит. Здесь работает вечная истина: лучше меньше, но качественнее. Поэтому вместо пяти дешевых бра, покупайте два, но очень хороших.
Нет» ультрафиолету
Летом девушки надевают соблазнительные топы с глубоким декольте и ходят на пляж в мини-бикини в надежде получить ровный шоколадный загар. Но врачи уже давно в один голос твердят: «Загорать вредно!»
Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа груди истончается и высыхает, в результате она страдает от потери эластичности и упругости. К несчастью, чрезмерная любовь к загару (особенно топлес — вообще забудьте раз и навсегда!) вызывает не только преждевременное старение кожи, но и может стать причиной развития рака груди.
Следить за осанкой
Привычка сутулиться — главный спутник обвисшей груди. Следите за осанкой: держите спину прямо, а голову выше! Тогда и грудь никуда не «уплывет».
Самомассаж
Обязательно делайте самомассаж. Лучше всего каждый день или хотя бы несколько раз в неделю. Нанесите на грудь питательный крем (о котором мы писали в пункте 2) и начинайте легкие поглаживания груди от ложбинки в стороны. Затем переходите на нижнюю часть груди — пусть руки двигаются по направлению к плечам. В конце, аккуратно помассируйте грудь круговыми движениями.
Такой простой массаж нормализует кровообращение и оберегает грудь от застойных явлений, крайне опасных для женского организма.
Нет» резкому похудению
Регулярные и резкие колебания веса (похудение, увеличение веса, а затем снова сильное похудение) негативно скажутся на состоянии груди. «Прыжки» веса способны погубить форму груди даже в юном возрасте. Если вы набрали лишние килограммы, не рискуйте своим здоровьем и худейте постепенно. Вспомните поговорку: «Тише едешь — дальше будешь».
Во время беременности и после нее (именно в этот период женщина может значительно поправиться, а затем пытаться скорее сбросить вес) пользуйтесь различными кремами и гелями против растяжек.
Маммолог — раз в год
Самое-самое важное правило: регулярно посещайте врача! Маммолог не только даст вам все рекомендации по уходу за кожей груди, но и вовремя предупредит развитие опасных заболеваний и по необходимости выпишет правильное лечение. К сожалению, статистика плачевна: рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний женщин. И единственный надежный способ побороть его — выявить болезнь на ранней стадии.
Источник
Каждая женщина должна очень тщательно ухаживать за грудью еще с юности, ведь намного легче предотвратить появление проблемы, чем потом исправлять ее невероятными усилиями. Грудь – это гордость девушки. Область груди требуют деликатного и бережного отношения и постоянного, тщательно ухода.
Ежедневный уход за бюстом
Уход за грудью должен быть одной из основных частей в уходе за своей внешностью у каждой женщины. Очень важно ухаживать за такой нежной зоной комплексно, чтобы получать действительно отличные результаты – красивую и упругую грудь долгие годы, до самой старости.
Дважды в день декольте и грудь нуждаются в очищении водой и мыльным средством, которое обязательно должно быть мягким. Точно также, как вы умываете с пенкой лицо дважды в день, вы должны очищать от пота и загрязнений и грудь. Кожа на груди очень нежная и легко поддается пагубному влияюнию. Регулярно, после каждого очищения наносите на зону груди увлажняющие и питательные средства, чтобы предотвратить появление сухости и чувства стянустости кожи на груди. Именно достаточное увлажнение каждый день поможет вам сохранить кожу груди нежной и мягкой.
Правильная осанка – это лучшее, что вы можете сделать для своей груди. Нельзя горбиться и сутулиться, ваши плечи должны быть расправлены. Следите за своей осанкой постоянно, и ваша грудь будет выглядеть намного лучше.
Перед тем, как лечь в теплую ванну, выполняйте небольшой массаж груди подушечками пальцев, чтобы улучшить крообравщение в коже. Вместе с кровью в клетки кожи будут поступать и питательные вещества, что самым лучшим образом скажется на ее состоянии.
Во время принятия душа или ванны обязательно сделайте массаж груди струей воды из душа, которая должна быть немного прохладной. Прохладная вода прекрасно тонизирует кожу и грудь дольше будет оставаться упругой.
Средства для ухода за грудью
Для того, чтобы надолго сохранить красоту и молодость кожи груди, необходимо ежедневный уход дополнить регулярным нанесением ухаживающих средств несколько раз в неделю. Крема, маски, компрессы помогут сделать ваш уход за грудью полным и эффективным.
Для кожи груди очень полезны холодные компрессы, которые помогут поддерживать кожу в тонусе. Попробуйте такой тонизирующий кожу рецепт – измельчите небольшой пучок мятных листьев и залейте его кипятком. Дайте средству настояться, а потом остудите в холодильнике. Используйте настой для компрессов. Или же вы можете заморозить мятный настой и протирать кожу кубиками льда каждое утро.
Можно сделать и другой ледяной компресс – измельчите небольшой пучок петрушки и залейте двумя чашками кипятка. Хоршо остудите около часа, а потом отожмите в настой сок одного лимона, процедите смесь и заморозьте. Протирайте кожу груди утром кубиками этого льда. Можно также протирать кожу груди этим льдом и перед принятием ванны.
Очень хороший эффект дают протирания кожи груди кубиками льда из минеральной воды или из зеленого чая.
Отдельного разговора заслуживает отшелушивание кожи бюста или, по-другому, пилинг. Пилинг не только хорошо, глубоко очистит поры, но и сделает кожу зоны груди невероятно гладкой и шелковой на ощупь. Для груди лучше выбирать мягкие скрабы, которые содержат синтетические гранулы, не травмирующие кожу. Пользуются скрабом для груди не чаще двух раз за неделю.
После отшелушивания на кожу груди можно нанести маску. Маски призваны питать, увлажнять и делать упругой кожу груди. Масками для груди женщины во всем мире пользуются испокон веков, и регулярное нанесение масок может дать потрясающие результаты – ваша грудь будет выглядеть просто великолепно!
Прекрасный эффект дает лимонная маска, сделать которую очень просто – разрежьте на тонкие ломтики лимон и положите их на предварительно очищенную кожу. Оставьте лимон на коже на 10 минут, а потом просто смойте сок теплой водой. Вы можете также жделать такие маски из апельсина или свежего огурца.
Очень полезно протирать кожу груди срезом клубники или земляники. Вы можете также сделать кашицу из клубники и смешать ее с жирными сливками в равных частях. Такие маски очень полезны при сухой коже декольте и груди.
Бывает, что кожа в зоне груди излишне жирная. В этом случае поможет маска из белка. Взбейте в пену два белка и добавьте в них ложку сока лимона. Эту маску плотным слоем наносят на кожу и держат не больше 15 минут, чтобы не пересушить нежную кожу.
Здоровье женской груди
Обязательно посещайте врача! Это главное правило ухода за грудью и женского здоровья. Два раза в год необходимо посещать гинеколога, который осмотрит и грудь. По окончанию менструации обязательно через два-три дня самостоятельно проверяйте свою грудь.
Не допускайте резких скачков веса, так как колебания веса очень вредят женской груди. Худейте медленно и только естественным образом.
Не надо оголять грудь на ярком летнем солнце, так как солнечные лучи могут вызвать опасные заболевания вплоть до рака. Без купальника и нанесения специальных солнцезащитных средств не выходите на пляж.
Очень ответственный выбор – это покупка хорошего бюстгальтера. Если вы купите слишком просторный бюстгальтер, то грудь попросту обвиснет, а из-за слишком тесного будет затружднено кровообращение. При большой груди правильно подобранный бюстгальтер в значительной степени разгружает позвоночник. Особенно важно надевать бюстгальтер при занятиях спортом.
Курение и женская грудь
Грудь у курящих женщин теряет свою красоту и молодость, начинает обвисать на годы и годы раньше. Вредные вещества в сигаретах полностью разрушают эластин, отвественный за упругость груди. Курение отнимает у женщины молодость и красоту, кожа становится дряблой и нездорового оттенка. Если вы действительно хотите продлить свою молодость надолго и укрепить свое здоровье, обязательно бросайте курить, и вы увидите изменения в своей внешности.
Источник