Полезно ли чистить зубы солью и как ей чистить

Первым европейцем, решившим доподлинно определить пользу и вред соли для полости рта, был Антони ван Левенгук. В 1674 году он изобрел микроскоп и узнал, что у него во рту живут микробы. Попробовав очистить зубы тряпочкой с солью, исследователь заметил, что бактерии исчезли. Достигнутый эффект так понравился ученому, что он продолжил использовать соль до самой смерти, настигнувшей Левенгука через полвека в возрасте 93 лет. Сейчас, чтобы определить степень эффективности такого метода чистки полости рта, можно воспользоваться результатами современных исследований.

Как влияет соль на зубы

Поваренная соль без добавок и ароматизаторов состоит всего из 2 химических элементов: натрия и хлора. Солевой раствор — одно из классических народных средств от зубной боли, обладающее рядом преимуществ по сравнению с другими анальгетиками:

Абсолютно натуральный продукт. Он не имеет в составе компонентов, способных вызвать отравление, аллергическую реакцию и другие побочные эффекты.
Один из наиболее эффективных антисептиков. Он быстро устраняет неприятный запах изо рта, уничтожает микроорганизмы, провоцирующие кариес и процессы гниения. Может использоваться вместо ополаскивателей для полости рта.
Естественный отбеливатель. Он восстанавливает естественный светлый цвет эмали, дополнительно минерализуя ее, укрепляя десны и ускоряя процессы регенерации тканей.
Дешевый продукт. Его легко купить в любом магазине, не опасаясь подделок.

Соль для чистки зубов

Если для гигиенических процедур использовать морскую соль, то эффект будет еще лучше благодаря содержащимся в составе примесям минералов: магния, кальция, калия, фтора, брома и не только.

С другой стороны, распространен миф, что если чистить зубы солью, эмаль будет постепенно истончаться из-за абразивного эффекта при использовании порошка. Это не так. Существует шкала Мооса, по которой определяется твердость различных веществ в природе. Для сравнения:

Материал	Баллы по шкале Мооса
Каменная соль	2,5
Карбонат кальция (мел)	3
Зубная эмаль, стекло	5
Сталь	6
Алмаз	10

Карбонат кальция — это компонент многих паст, помогающий очищать зубы от налета. Он тверже соли, но все равно не способен поцарапать эмаль, точно так же, как стеклом не получится разрезать алмаз. Поэтому переживать о том, что при использовании народных методов зубы быстро испортятся не нужно. Надо только разобраться, как правильно их применять.

Как чистить зубы солью

При первых попытках чистки зубов солью может проявиться 2 временных эффекта: повысится чувствительность и начнут кровоточить десна. Это не столько вред от средства, сколько последствия ошибок:

Выбор соли крупного помола. Крупные кристаллы будут повреждать десна. Лучше всего выбирать продукт 1 категории, не мелкую пыль экстра.
Наличие добавок. В последние годы на рынке постоянно увеличивается количество марок соли с ароматизаторами и красителями. Их использовать не рекомендуется: это дорого и повышается риск развития побочных эффектов.
Сильный нажим при чистке. Жесткие щетинки травмируют десна, вызывая кровотечение и неприятные ощущения. Для гигиенических процедур лучше выбрать щетку с мягкой щетиной, а первые разы и вовсе использовать пальцы, тщательно вымытые с мылом.

Выбор соли для чистки зубов

Согласно отзывам, рекомендуется чередовать чистку зубов солью с использованием обычной зубной пасты. Народный метод можно применять 2-3 раза в неделю, чтобы достигнуть желаемого эффекта. Есть 3 рецепта применения соли.

Классический метод

Для его применения достаточно иметь под рукой соль и стакан с теплой водой. Процедура также не займет много времени:

Полстакана поваренной соли заливаем доверху водой и перемешиваем в течение минуты.
Снимаем образовавшуюся пену.
Зачерпываем со дня полчайной ложки соли и чистим зубы утром и вечером.

Раствор для очистки зубов

У средства нет срока годности и его можно хранить при комнатной температуре. Солевой раствор также можно использовать для полоскания после каждого приема пищи.

Паста Шивананды

В Тибете соль начали использовать за сотни лет до того, как Антони ван Левенгук решил проверить, можно ли ей чистить зубы. Учитывая, что многие компоненты традиционной йогической пасты может быть сложно найти, В.В. Востоков, сотрудник КГБ и автор легендарной «Ошибки резидента», использовал адаптированный, но не менее эффективный рецепт:

Несколько капель оливкового масла смешиваем с щепоткой мелкой морской соли. Можно использовать добавки: немного золы корки баклажана или перемолотой хвои сосны.
Массу втираем 2-3 минуты в десны и зубы средним и указательным пальцами по направлению к кончику зуба. При кровоточивости массаж выполняем в обратную сторону.
Прополаскиваем рот теплой водой.

Натуральная паста для очистки зубов

Вместо оливкового масла можно купить кунжутное, амарантовое, кокосовое и любое другое. Главное, чтобы оно было растительного происхождения и изготавливалось по технологии холодного отжима, сохраняющей максимум активных веществ.

Кроме пальцев, можно применять разжеванные побеги рябины, груши, калины, липы или стебли моркови и сельдерея. Эффективность таких палочек была доказана учеными, подтвердившими, что они очищают зубы лучше привычных щеток.

Натуральные палочки для очистки зубов

Ленивый метод

Учитывая эффективность использования соли, было бы странно не обнаружить ее в составе готовых зубных паст. Их вряд ли получится найти на прилавках. Зато можно заказать через интернет, чтобы не тратить время на самостоятельное изготовление смеси и наверняка перестать переживать о том, что соль поцарапает эмаль. Среди наиболее качественных паст без вредных синтетических добавок можно выделить:

Weleda Salt Toothpaste. Благодаря высокому содержанию главного ингредиента у нее незабываемый, очень соленый вкус, что понравится не каждому. Среди компонентов средства также масло жожоба, камедь, конский каштан и перечная мята.
Radius. Она сертифицирована Министерством сельского хозяйства США и постоянно оказывается на первых местах в рейтингах лучших органических зубных паст. Содержит масло кокоса и чайного дерева, розмарин, экстракты апельсина и грейпфрута, пищевую соду.
Redmond Earthpaste. Главный компонент этой пасты — красная глина, добываемая под Редмондом в США. Также в нее добавляются экстракты лимона, лайма и мандарина.

Зубная паста для очистки зубов

Это достаточно дорогие, но качественные продукты, которые существуют на рынке не один десяток лет. Но они не единственные, так что можно найти и более дешевые аналоги на свой вкус.

Отзывы потребителей

Валентина, 43 года, Санкт-Петербург

“Пользуюсь смесью соли с оливковым маслом на регулярной основе. Зубы и вправду стали гораздо меньше болеть, пропала кровоточивость. Но через неделю эмаль начала краситься в желтый цвет. Оказалось, масло было подкрашенной подделкой. Как только я его сменила, проблема исчезла и зубы снова начали белеть.”

Андрей, 54 года, Севастополь

“Я не люблю проверять на себе народные методы. Предпочитаю пользоваться проверенными средствами, заказывая солевые пасты. Вкус, конечно, специфический, да и наносятся они на сухую щетку, чтобы не разбавлять состав водой. Но к этому привыкаешь. Зато к стоматологам ходить не приходится.”

Нина, 29 лет, Краснодар

“Не знаю, что там должно вредить зубам, но на собственном опыте проверила метод. Вот уже 2 года просто набираю соль и щеткой чищу каждый день. Такого ощущения свежести во рту я не достигала ни одной пастой. Кроме того, соль отлично помогла вылечить пародонтоз, с которым я мучилась уже очень долго.”

Отзывы врачей

Мищенко Наталья Викторовна, врач-стоматолог

“Никому из своих пациентов не рекомендую пользоваться народными методами, и солью в частности. Ко мне часто приходят после таких экспериментов, чтобы начать адекватное лечение. Если болят зубы и начался кариес, достаточно просто посетить своего стоматолога. Хочется отбелить зубы и избавиться от налета — нужно прийти в клинику и быстро решить эти проблемы современными методами. А если уж так хочется провести эксперимент, то лучше заранее проконсультироваться со специалистом, чтобы потом не пришлось удалять зубы, которые еще можно было спасти.”

Читайте также:

Что означают полоски на тюбиках зубной пасты
Как правильно чистить зубы электрической щеткой
Черный налет на зубах: причины и как избавиться

Источник

Соль сопровождала человечество всю его сознательную жизнь. Мы засаливали овощи и мясо, добавляли соль как приправу, обеззараживали ими раны и лечили болезни. Многие знают и пользуются солью для лечения зубов и профилактики всяких ротовых недугов, но стоит ли это делать? Какая от этого польза? Сейчас узнаем.

Еще в Древнем Египте люди полоскали соленой водой рот по утрам и вечерам. Это помогало им лечить вечные зубные боли. И тут первый вопрос: » Почему при постоянном использовании такой методики египтяне все же были подвержены кариесу и другим не менее злостным зубным заболеваниям?»

Ответ достаточно прост. Все дело в их окружении. А что их окружало? Песок! Песок, который оседал на всей еде и знатных и бедных жителей древнего Египта. Постоянно прожёвывая песок, люди разрушали свою эмаль, тем самым были подвержены кариесу. Соль же хоть как-то помогала замедлить и в какой-то мере предотвратить плачевные последствия.

Но хватит уже про Древний мир. Перейдем к 17 веку. Антоний ван Левенгук с помощью нехитрого эксперимента доказал полезность соли для гигиены рта. Он с помощью увеличительных приборов, визуально измерил количество микробов до и после полоскания соленым раствором рта. Результат, как вы понимаете, был на лицо, или на лучше сказать на зуб?

И так и египтяне и уже более продвинутые люди использовали соль. Какие же плюсы есть у такого метода?

Дело в том, что соль попадает во все, даже самые недоступные щетке части ротовой полости. Прибавим к этому то, что удаляет микробов соль не только на зубах, но также и на языке и щеках, тем самым удаляя неприятный запах, а, не маскируя его. Также, при полоскании водой с солью вы убиваете не только микробы во рту, но еще и микробы на гландах, тем самым это хорошая профилактика простудных заболеваний и заболеваний щитовидной железы.

Как же использовать соль?

Существует несколько методов. Первый и всем известный это полоскания водой с солью. Тут кстати можно использовать не только ТЕПЛУЮ воду, но еще и чай или травяные сборы. Очень хорошо заходит ромашковый чай с солью, но и другие сборы имеют лишь положительный эффект. Полоскать надо не больше 5 минут, при этом раз в 20-30 секунд нужно менять воду. Чтобы смягчить раствор, можно добавить туда немного соды.

Вторым же способом является механическая чистка зубов с помощью соли. Тут все еще проще. Мокрую щетку обмакиваем в соль и чистим каждый зуб не менее 10 секунд. Однако для таких серьезных процедур лучше подготовиться. Для начала стоит чистить зубы, просто насыпав соль на кончик языка, и поводим туда-сюда им по зубам. Дальше можно использовать свой палец для такого метода, а уже где-то через месяц стоит переходить на зубную щетку.

При этом стоит выбирать очень мелкую соль, иначе вы можете повредить эмаль зубов, что как раз и способствует кариесу. Крупные кристаллики следует разбивать, да и вообще лучше немного потолочь свою солевую заготовку.

В чем же минусы?

О минусах говорить сложно, это возможные индивидуальные непереносимости, ну и повреждение эмали зубов при неаккуратном использовании методики. В целом же соль убивает большую часть бактерий во рту, а остатки соли мешают им размножаться в течении нескольких часов. Кстати после таких процедур полоскать рот не следует!

Вот вроде бы и все сказал. Ставь лайк если хочешь или уже практикуешь данный метод гигиены. Напиши в комментариях свои впечатления и не забудь про подписку! Всем здоровых зубов и хорошего дня!

Источник

В XVII веке Антоний Левенгук обнаружил и описал обеззараживающие свойства поваренной соли. Он опытным путем доказал, что чистить зубы солью очень полезно. После этого во рту абсолютно отсутствуют болезнетворные бактерии.

Если использовать соль вместо зубной пасты, проходит зубная боль, исчезают проблемы с пародонтозом и кариесом. Морская соль обладает высокими антисептическими свойствами, при чистке зубов предпочтительнее использовать именно ее.

Можно ли чистить зубы солью? О пользе этой процедуры

Можно ли чистить зубы солью? Во-первых, соль, являясь природным пищевым компонентом, абсолютно безопасна.

Будучи антисептиком, она не обладает побочным действием, она не создает передозировки.

Ее можно безболезненно глотать при проведении процедуры.

Во-вторых, чистка зубов солью предполагает даже то, что после чистки можно не ополаскивать рот. Оставшийся во рту солевой раствор может принести пользу деснам. Это их дополнительная дезинфекция и ополаскиватель одновременно. Она обеззараживает десны, убивая гнилостную инфекцию, это также избавляет от неприятного запаха изо рта.

Кроме того, такая чистка абсолютно нетравматична, ведь в соли отсутствуют посторонние ингредиенты, ее легко очистить от примесей. Да и подделка природного вещества из-за его дешевизны и доступности абсолютно бесполезна.

Дефицит соли делает кости хрупкими. Без нее невозможна выработка желудочного сока, способствующего расщеплению и усваиванию пищи.

Что делать пациенту стоматологической клиники, если у него болит зуб после чистки каналов? Смотрите полезную информацию об этом в нашей статье.
Дополнительную информацию о процедуре чистки каналов читайте в этой статье.
О другой процедуре чистки и отбеливания зубов air flow смотрите в этом материале.

Можно ли чистить зубы солью каждый день? Преимущества и недостатки

Ежедневное повторение процедуры не рекомендуется. Рассмотрим причины данного ниже.

Метод солевой очистки зубов имеет свои плюсы и минусы.

Преимущества метода:

чистка зубов при помощи соли

Натуральность ингредиента.
Простота процедуры.
Дешевизна и доступность.
Безопасность в использовании, т. к. известно все о составе.
Отсутствие побочных эффектов.
Возможность избавиться от кариеса, пародонтоза, нездорового запаха изо рта.
Гарантированное качество средства.
Соль является анальгетиком, снимает зубную боль.

К недостаткам данного метода чистки, по мнению некоторых специалистов, относятся:

Снятие вместе с зубным налетом верхнего слоя эмали. Вследствие этого увеличивается чувствительность зубов.
Болезненная реакция десен на горячую либо холодную пищу.

Эти аргументы противников метода солевой чистки зубов не являются окончательными.

Отрицательное воздействие этой процедуры проявляется лишь в том случае, когда применяются крупные кристаллы и на зубную щетку давят слишком сильно. Во всех других случаях сеанс чистки безболезненный и безопасный.

Технология чистки

Один из рецептов чистки зубов солью включает следующие этапы:

правильная чистка зубов при помощи морской соли

Используется соль первого помола без добавок, просеянная через сито с мелкими ячейками. «Экстра» для такой манипуляции не подходит.
Пара сосновых или еловых веточек со свежей хвоей. Лучше держать их до этого в емкости с водой.
С утра дважды почистить зубы с обеих сторон.
Прополоскать рот прохладной водой.
После этого дважды пройтись по поверхности языка.
Указательным пальцем осторожно помассировать солью десны с обеих сторон тоже два раза.
Опять прополоскать водой рот. Если при этом ощущается жжение, то жидкость нужно задержать во рту до прекращения неприятного ощущения.
После этого провести сдавливающий массаж десен. Для этого покрытые солью десны сдавливать двумя пальцами в области корней, пройдясь по всей длине в течение пары минут.
По завершении массажа набрать в рот воды с половиной ложечки соли и полоскать его минуту, пропуская жидкость между зубами. Раствор менять дважды.
В завершение оздоровительной процедуры сделать еще одну укрепляющую манипуляцию для зубов и десен. Взять в рот несколько хвоинок и влить подобный используемому ранее солевой раствор. А затем жевать хвоинки с закрытым ртом, цедя солевой раствор сквозь зубы, в продолжение десятка минут.
Прополоскать рот.

При первых процедурах лучше не пользоваться зубной щеткой. Чистку проводить пальцами или языком. Перед этим подождать, пока слюна растворит кристаллики. Последующие чистки можно проводить уже зубной щеткой, сильно нажимать на нее не стоит. Постепенно нажим щетки следует слегка усилить. Сначала на ее влажную поверхность нужно наносить соль и зубную пасту. Потом чистку проводят только солью.

Водить щеткой по зубам следует в вертикальном направлении. Начинать чистку с внутренней стороны, очищая нижние зубы, а затем перейти к верхним. На одном месте нужно сделать несколько движений, затем немного сдвинуть щетку. И так продолжать до конца, пока оба ряда ни будут вычищены с обеих сторон.

Лучше всего применять морскую соль, она оказывает более мягкое воздействие на организм, не вызывает раздражения, содержит больше микроэлементов, чем поваренная соль.

Что можно добавлять в поваренную соль?

Очистка с добавлением к соли других целебных компонентов еще полезнее, т. к. она глубже и качественней.

Предлагаются варианты таких добавок:

масло чайного дерева

Смесь одинаковых частей соли и соды.
В соль капнуть натурального эфирного масла чайного дерева, апельсина, гвоздики или мяты. Они дезинфицируют и укрепляют зубы и десны, улучшают запах изо рта.
Лечебный состав можно сделать также из морской соли с добавлением измельченной банановой кожуры, хвойного настоя и оливкового масла. Это не только прекрасное дезинфицирующее средство, но и профилактика появления зубного камня, и средство для укрепления корней.
Не худший эффект производит смесь листьев эвкалипта с оливковым маслом, солью и содой.
Очищающими свойствами обладает паста из прокаленной морской соли и мякоти баклажана.

Перед тем, как добавлять в пасту какой-то новый ингредиент, следует провести пробу на аллергическую реакцию. Сам по себе он может быть безопасным, но в сочетании с другими может привести к непредсказуемым последствиям, вызвать индивидуальную непереносимость.

Можно ли добавлять глину?

глина и морская соль Добавка к соли небольшого количества глины улучшит качество процедуры.

Ведь в любой косметической глине (белой, голубой или розовой) много минералов.

Она препятствует аллергии, смягчает, регенерирует, дезинфицирует, успокаивает, снимает раздражение и т. п.

Это отличная профилактика развития пародонтоза.

Хорошо также к глине добавить щепотку молотого красного перца.

Это способствует улучшению кровообращения в ротовой полости.

Частота использования метода

красивая улыбка Как часто можно проводить оздоровляющую чистку зубов солью?

Этот вопрос решается индивидуально.

При чувствительной слизистой и эмали переход на солевую чистку должен быть постепенным.

Сначала рекомендуется применять ее раз в неделю, чередуя с привычной процедурой с зубной пастой.

Также необходимо приучать к новшеству кровоточащие десны.

Постепенно частоту проведения лечебной манипуляции увеличивают.

Идеально проводить процедуру раз в 3-4 дня.

Чистка зубов солью: отзывы

По отзывам пациентов, имеющих проблемы с зубами и деснами, после регулярной двухмесячной процедуры:

Их перестали мучить боли при приеме холодной или горячей пищи. Отпала необходимость отказывать себе в конфетах, сгущенном молоке и других любимых сладостях, на которые раньше была болезненная реакция.
Исчезли также кровотечения во время чистки зубов.
Зубная эмаль стала светлее.
Пропал гнилостный запах изо рта, до этого от него трудно было избавиться.
Наблюдается распадение и растворение зубного камня.
При сильной зубной боли хорошо помогает полоскание слабым раствором соли.

Известно, что слюнные железы, анатомия которых имеет особенность парных секреторных органов, несут в себе функцию создания и выделения секрета для переваривания пищи, которая находится и пережевывается во рту.
О слюнокаменных болезнях читайте тут.

Для домашнего пользования. Во время отдыха на море полезно проводить полоскания рта и горла морской водой. Процедуру следует проводить как можно чаще. Некоторые путешественники для этих целей даже набирают морскую воду в бутыли, чтобы привезти ее домой.

Чистка зубов морской солью – эффективная гигиеническая, оздоровительная и профилактическая процедура. Она помогает от кариеса, пародонтоза, гингивита и стоматита. Полезно приучать к этому даже двухлетних детей. Это помогает сберечь молочные зубы. Эта манипуляция продляет зубам «жизнь», позволяя долгое время обходиться без стоматологов.

Но при серьезных проблемах с зубами, начиная использование солевого раствора в лечебных целях, сначала нужно посоветоваться с врачом. При запущенных болезнях в ротовой полости необходимо их лечение. Иначе можно лишиться зубов. После этого можно приступать к профилактическим солевым процедурам.

Видео на тему

Источник