Полезно ли чистить зубы зубной пастой
Еще с древних времен люди использовали для чистки зубов разнообразные прообразы зубного порошка. Однако, как полноценное средство для гигиены зубов, он сформировался в XVIII веке в Англии и долгое время именно его предпочитали для ежедневных процедур.
Но, с появлением удобных паст, об этом средстве постепенно забыли.
Выпускаются зубные порошки и сейчас, но несмотря на их эффективность в плане удаления налета с поверхности зубов, все же не имеют такой популярности, как раньше.
Прежде всего, это можно объяснить мнением, что зубную пасту удобнее использовать и наносить, а порошок оказывает слишком агрессивное воздействие на эмаль из-за значительной абразивности.
Попробуем разобраться, насколько полезно или вредно это средство, и имеет ли оно недостатки и преимущества по сравнению с более современными.
Что собой представляет
В большинстве случаев, основу любого порошка для чистки зубов составляет мел. Однако не природный, который в измельченном состоянии использовался ранее. Современные производители используют искусственно полученный химически осажденный мел.
Именно это вещество имеет некоторые особенности, которые позволяют использовать его для чистки эмали без причинения ей вреда. Это мелкодисперсное соединение, кристаллы которого имеют очень маленький размер и разную форму – призматическую, сферическую и ромбовидную.
Основой этого компонента является карбонат кальция, помимо которого в нем также содержатся оксиды алюминия и железа, карбонат магния и диоксид кремния.
Осажденный химически мел в зубном порошке занимает практически весь объем – около 98–99%. Остальные 1 или 2% – это отдушки и разнообразные активные добавки для придания средству определенных свойств – профилактических или лечебных.
Среди них может быть морская соль, сухая глина, измельченные сухие лечебные травы, сода, эфирные масла, полезные минералы и прочее.
Об эффективном использовании зубного порошка смотрите на видео:
Положительные стороны использования
Современные зубные порошки намного безопаснее и полезнее тех, которые были так распространены некоторое время назад. Не многие люди знают, что кроме непосредственно чистки, это средство можно использовать также в лечебных целях.
Вот краткий перечень полезных свойств и положительных моментов от использования зубного порошка:
- Качественное удаление остатков еды.
- Разрыхление плотных отложений – зубного камня, налета – для эффективного удаления.
- Очищение поверхности зубов за счет аккуратной полировки.
- Осветление оттенка эмали и удаление поверхностных пигментных пятен.
- Профилактика воспалительных заболеваний тканей пародонта.
- Снижение интенсивности проявлений гингивита.
- Укрепление десен.
- Укрепление эмали благодаря наличию соединений кальция и натуральной глины.
В первую очередь, порошок станет незаменим для тех, кто страдает от кровоточивости десен и их воспаления. Полезные свойства порошка состоят в его способности уменьшать проявления воспаления, а также избавлять от кровоточивости.
Для этого необходимо после чистки нанести на воспаленные участки слегка разбавленный водой, до состояния кашицы, порошок и оставить на некоторое время. Аппликации такого рода можно проводить периодически, по мере возникновения в них необходимости.
Кроме того, регулярное использование зубного порошка позволяет нормализовать кислотно-щелочной баланс в полости рта. Это происходит из-за свойств входящих в состав средства компонентов.
Нейтрализуя повышенную кислотность, порошок не только положительно влияет на мягкие ткани, но также предотвращает чрезмерное развитие бактерий, соответственно, предотвращает кариес.
Недостатки
Несмотря на такое обилие положительных сторон зубного порошка, он все же имеет определенные недостатки. Именно они для многих становятся решающими факторами того, что человек выбирает зубную пасту:
- Достаточно высокая абразивность за счет основного компонента. Это не позволяет регулярно использовать средство людям с повышенной чувствительностью зубов и поврежденной или слишком тонкой эмалью.
- Неудобная упаковка. Коробки, в которых чаще всего выпускают зубной порошок, имеют округлую форму и очень плотно закрываются.
Это препятствует рассыпанию средства, однако не предполагает наличия дозатора. Из-за этого приходится обмакивать щетку в порошок, что приводит к его увлажнению и скапливанию бактерий.
- Отсутствие необходимого количества лекарственных добавок, которые достаточно редко присутствуют в данном средстве.
Вводить их в состав довольно сложно из-за консистенции, поэтому далеко не всегда пациенты могут использовать порошок для решения конкретных узких стоматологических задач.
Фото: неудобства использования зубного порошка
Что лучше: паста или порошок?
Чтобы решить для себя, что именно будет больше подходить для гигиены полости рта и чистки зубов – паста или порошок, следует сравнить свойства и особенности этих двух средств.
- Учитывая только особенности производства, порошок проигрывает. Это связано с возможностью попадания в него различной непатогенной микрофлоры. Это допустимо нормами, однако нежелательно.
- Уровень комфортности использования намного выше у зубной пасты, так как ее упаковка имеет удобный дозатор.
- Зубной порошок в отличие от пасты не пенится. Этот признак также может иметь большое значение при выборе.
- Порошок не оказывает фунгицидный эффект (противогрибковый) и антибактериальное действие. Однако далеко не все пасты обладают подобными свойствами.
- За счет оказываемого абразивного действия, порошок имеет гораздо более высокие показатели очистки: удаления налета, камня, отбеливания. Наряду с этим он обладает прекрасными полирующими и дезодорирующими свойствами.
- Большинство паст можно использовать для осуществления ежедневного систематического ухода за полостью рта (исключение составляет лишь небольшой процент лечебных паст), тогда как чистить зубы порошком можно максимум 2 или 3 раза в неделю.
- В пасту легко добавлять различные лекарственные компоненты благодаря ее особой консистенции. Однако при должной подготовке, таким же образом можно обогатить и порошок.
- Множество видов паст позволяет сделать выбор также людям с тонкой эмалью, чувствительность которой влечет за собой повышенные требования к средствам гигиены. Пользуясь же порошком, таким зубам можно навредить.
Наличие лаурилсульфата натрия в пасте позволяет ей сильно пениться, однако является вредным для организма. То же можно сказать и об антибактериальном компоненте триклозане, который удаляет из полости рта не только вредную, но и полезную микрофлору.
Рекомендации по применению
Для того чтобы использование зубного порошка приносило максимальную пользу, следует придерживаться некоторых правил.
Хранение
Необходимо, в первую очередь, обеспечить должные условия для хранения данного средства, чтобы оно сохраняло свои полезные свойства:
- не допускать воздействия прямого солнечного света;
- обеспечить в помещении, где стоит порошок приемлемый температурный режим: от 0 до 25°C;
- не допускать контакта с водой;
- следить, чтобы относительная влажность воздуха не превышала 70%.
Общие правила
Выбор определенного порошка нужно осуществлять, воспользовавшись советами стоматолога, который должен учесть индивидуальные особенности пациента – состояние мягких тканей, качество эмали, наличие различных проблем или заболеваний в полости рта.
- Не стоит влажную щетку обмакивать прямо в средство. Нужно в отдельной емкости развести немного средства водой и уже полученную кашицу накладывать на увлажненную щетку.
- Использовать для чистки порошком только мягкую зубную щетку. Ее можно отличить по маркировке «Soft».
- Соблюдать рекомендации по продолжительности процедуры. Наибольший эффект от чистки достигается за 3–5 минут.
- За одну процедуру можно осуществлять двойную чистку: сначала полноценно порошком, а затем – с помощью мягкой и неабразивной зубной пасты.
- Использовать это средство не чаще одного раза в три дня.
- После процедуры необходимо проводить очень тщательное полоскание полости рта, чтобы удалить все остатки гигиенического средства, частицы пищи и снятых зубных отложений.
Популярные средства
Для примера приведем несколько разновидностей этого средства от известных производителей.
Gum Gold / Гам Голд
Это аювердическое средство, которое содержит множество полезных трав и компонентов.
Среди них:
- мята,
- ним,
- имбирь,
- галанга,
- красный камень,
- горная соль.
Регулярное использование позволяет укрепить десны и эмаль, уменьшить кровоточивость мягких тканей, снять воспаление и повысить микроциркуляцию крови в околозубных тканях, отбелить и отполировать эмаль без причинения вреда.
Полностью натуральный состав, не имеющий искусственных добавок.
Стоимость упаковки 60 гр составляет около 200–230 рублей.
Lion Tobacco
Создан специально для курящих людей, чтобы эффективно защищать от специфического неприятного запаха, обильного налета. Отбеливающего эффекта можно добиться уже через несколько дней.
Продается в упаковках по 160 гр, стоимость – в среднем 350–370 рублей.
Солнечный зайчик
В основном составе содержится 14 трав: мята, одуванчик, шалфей, чабрец, ромашка, дуб, зверобой, аир, крапива, люцерна, береза, имбирь, репешок, мать-и-мачеха.
Безопасен для детей, позволяет бороться с воспалительными процессами в деснах, уменьшать кровоточивость и мягко отбеливать.
Упаковка содержит 50 гр, ее стоимость около 330 – 340 рублей.
Мятный
Основа – карбонат кальция – дополнена ментолом и натуральным маслом мяты.
Не содержит дополнительных отдушек и вредных компонентов.
Стоимость упаковки (140 гр) – около 25–40 рублей.
Рецепт приготовления в домашних условиях
Рецепт порошка домашнего производства очень прост, главная сложность состоит в максимальном измельчении всех компонентов. Для этого можно воспользоваться обычной ступкой с пестиком, взять хороший блендер или электрическую кофемолку.
Для приготовления потребуется белая глина и лекарственные травы, которые можно купить в аптеке и использовать в любом составе и количестве (шалфей, кора дуба, чабрец, черный перец и прочее).
Все компоненты нужно измельчить и хорошо перемешать. В завершение можно добавить 1–2 капли эфирного масла, например, эвкалиптового.
Из всего выше сказанного можно сделать простой вывод – не стоит ограничивать себя только одним типом чистящего средства для зубов. Для большинства людей идеальным вариантом будет комбинирование зубной пасты и порошка.
Это поможет не только сделать эмаль светлее, избавив ее от различных отложений, но и максимально уменьшить негативное воздействие абразивных компонентов, обеспечив полноценный комплексный уход всей полости рта.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
похожие статьи
Источник
Nikolay Nemkov · 29 апреля 2015
798
Все зависит от того, какая у Вас склонность к образованию зубного налета и зубных камней. Конечно, в порошках больше ингибиторов кристаллизации, которые противостоят появлению налета и камней, но он действует более агрессивно на эмаль,поэтому я бы сказала, что лучше пользоваться пастами.
Сходите к стоматологу, он Вас осмотрит и порекомендует пасту, подходящую именно для Вас.
Фторид в зубной пасте опасен?
Фторид натрия, который часто используется в зубных пастах для укрепления эмали, может быть опасен лишь в большом количестве: для взрослого человека смертельной дозой будет 5-10 г. Так что чистите зубы безбоязненно!
Полезно ли мыть зубы постоянно лечебными, укрепляющими пастами? Будут ли они более здоровыми?
Студент-стоматолог, диванный эксперт
Шок, но все пасты лечебные и укрепляющие. Разница только в том, рекламируется это или нет. На самом деле я могу сказать, что у паст обычно есть компоненты, влияющие на реминерализацию зубов, это обычно соединения фтора и соединения кальция, причем фтор может отсутствовать, что отмечается на упаковке, пенообразующие вещества, увлажнители и ароматизаторы, например, глицерин и сорбит(сахарозаменитель), могут быть экстракты лечебных трав, в состав также могут входить вещества, препятствующие образованию налета на зубах и вещества, укрепляющие связочный аппарат зуба и десна. Всё это есть в почти любой пасте, но некоторые пасты могут содержать что-либо в большем количестве или несколько компонентов схожего характера, соответственно имеющих более узкую направленность(например, пасты от налета, отбеливающие, от кариеса, для чувствительных зубов и десен и так далее). От себя порекомендую любую пасту с печатью ADA(американской ассоциации дантистов), поскольку она требует доказывать полезное воздействие тех или иных элементов зубной пасты.
Какие средства способны остановить кариес на зубах ?
Врач-стоматолог. Специализация: ортопедия, хирургия. Главный врач стоматологической… · doctor-sen.ru
Добрый день. Ну во первых грамотная диета, стараться не злоупотреблять продуктов с содержанием сахара. Во вторых правильная чистка зубов. Нужно уделять достаточное время чистке зубов и иметь ирригатор в своем арсенале, который позволяет очистить все поверхности зуба, даже труднодоступные.
Прочитать ещё 2 ответа
Какая зубная паста является самой лучшей по мнению стоматологов?
Ортодонт Комплекс: специализируемся на качественной стоматологической помощи. Лечение с… · ortodontcomplex.ru
Самой лучшей зубной пасты не существует, для каждого случая подходит определенный вид пасты. Например, для чувствительных зубов нужна специальная зубная паста, содержащая вещества, запечатывающая тубулы ― микроканальцы в пористой ткани зуба, оголение которых и вызывает повышенную чувствительность. Одними из лучших считаются пасты Сенсодин и COLGATE Sensetive Pro-Relief. Для минерализации зубов часто рекомендуем пасты марки R.O.C.S.
Если говорить о качестве зубных паст, то самые дешевые, как правило, уступают дорогим, так как содержат минимум полезных для зубов компонентов. Однако на самом деле более важна не цена или марка зубной пасты, а то, насколько тщательно и постоянно чистятся зубы. Чистить зубы два раза в день обязательно. Причем для взрослых, чтобы сохранить здоровые зубы, простой чистки недостаточно, какой бы хорошей зубная паста ни была. Необходимо еще и пользоваться дополнительными приспособлениями: зубной нитью, ершиками, а в идеале и ирригатором.
Прочитать ещё 2 ответа
Источник
Чистка зубов – ежедневный ритуал, о котором мы «знаем всё» и… не знаем многого. Особенно легко запутаться, когда кругом столько разных советчиков, а интернет кишит рецептами всезнаек. Мы поможем вам разобраться в том, что хорошо, а что плохо для зубов: перед вами ответы на главные вопросы на основе свежих научных данных.
1. Зачем чистить зубы?
Чтобы избавиться от зубного налета – липкой пленки из бактерий, которая нарастает на их поверхности. Некоторые продукты их жизнедеятельности вызывают раздражение и болезни десен, кроме того, эти микроорганизмы перерабатывают сахар в кислоту, что разъедает зубную эмаль. Наконец, выделяемые ими субстанции просто плохо пахнут.
2. Какая щетка лучше – обычная или электрическая?
Многие считают, что электрощетки придуманы для лентяев. Возможно, это так, но вот результаты трехмесячного исследования британских дантистов: электрическая чистка убирает на 21% больше зубного налета и сокращает воспаление десен на 11% больше, чем чистка простой щеткой.
Шутники, конечно, быстро придумали «усовершенствованные экземпляры», как, например, эта щетка-дрель:
Главная разница в том, что при чистке вручную вы привыкаете делать одни и те же машинальные движения и начинаете пропускать некоторые области, особенно труднодоступные. Так что, если все-таки предпочитаете ручную чистку, то выбирайте щетку с маленькой головкой и щетинками средней длины и жесткости, способную заглянуть во все углы и закоулки.
3. Сколько раз и когда нужно чистить зубы?
Как минимум дважды в день (и детям, и взрослым) – обязательно перед сном, а также утром, вопрос только в том, до или после завтрака? Это зависит от того, что именно у вас на завтрак, говорит директор Стоматологического института при Королевском колледже Лондона. Если фруктовый сок или свежие фрукты, то нельзя чистить зубы сразу после: фруктовая кислота размягчает зубную эмаль, и вы рискуете «вычистить» из нее полезные вещества.
В целом, правила такие: после фруктов и сока чистите зубы не раньше, чем через час, после любой еды в принципе – через полчаса (чтобы восстановился кислотно-щелочной баланс). А если нет времени ждать, просто прополощите рот водой или воспользуйтесь антибактериальным ополаскиваетелем с фтором.
4. Сколько времени должна занимать одна чистка?
Самое общее «правило» – 2 минуты. Но на самом деле, это просто усредненный срок, за который большинство людей способны тщательно вычистить все зубы. Так что ориентируйтесь на свой собственный темп и технику: возможно, вам хватит и 1,5 минуты, а некоторым потребуются все 5.
5. Какая паста лучше?
Самое важное в пасте – фториды (соединения фтора), которые предотвращают разрушение зубов. В результате приемов пищи эмаль то и дело теряет и восполняет минеральные вещества, и нужно, чтобы в восполнении участвовали фториды. Поэтому при выборе пасты смотрите на концентрацию фторидов в составе: должно быть не меньше 1350 и не больше 1500 ppm (сокращенное parts per million – «частей на миллион»). То же количество может быть обозначено в процентах: 0,13 — 0,15%.
Конечно, бывают «стоматологические» пасты с куда большей концентрацией фторидов, например, 5000 ppm, но их применяют только по строгой врачебной рекомендации.
И еще не стоит чистить зубы питьевой содой и прочими абразивами – ни ради отбеливания, ни ради какой-то особой «чистоты». Представьте, что вы натираете жесткой (а то и металлической) мочалкой сковородку с хрупкой антипригарной эмалью!
6. Нужно ли споласкивать рот после чистки?
Оказывается, выполаскивать пасту не нужно! Оставаясь на ваших зубах, она продолжает свое полезное воздействие на эмаль!
7. Нужен ли ополаскиватель для рта?
Если вы соблюдаете правила и чистите зубы два-три раза в день, то никакой ополаскиватель вам не нужен. Также многие совершенно напрасно пользуются ополаскивателем сразу после чистки зубов: для их здоровья эта процедура совершенно бесполезна!
Однако в перерывах между чистками, особенно если у вас высокий риск кариеса, ополаскиватель пригодится ВМЕСТО чистки (смотрите пункт 3).
8. А что насчет зубной нити?
Налет собирается не только на поверхности зубов, но и в межзубных промежутках, и его трудно вычистить щеткой, так что вам потребуется нить (или специальные межзубные ершики). Если не уделять внимание межзубным промежуткам, то вы рискуете получить заболевание десен. Один из его ранних признаков – кровь во время чистки (впрочем, еще чаще она появляется просто от усердного трения).
9. Полезна ли для зубов жвачка?
Скорее да, если она без сахара и содержит ксилит. Во-первых, жвачка стимулирует выработку слюны, которая не дает кислоте разрушать зубную эмаль. Во-вторых, она удаляет с зубов остатки еды. И, в-третьих, ксилит – низкокалорийный заменитель сахара – «нравится» бактериям больше, чем сахар, а значит, они вырабатывают из него меньше вредной для зубов кислоты.
Однако пока нет четких данных о том, сколько нужно жвачки, чтобы был заметен эффект. И потом, не забывайте, что долгое жевать жвачку, особенно на голодный желудок, очень вредно.
10. Нужно ли чистить язык?
Хорошенько подумайте (или проконсультируйтесь со своим врачом), нужно ли это именно вам? Общего правила на этот счет нет, и разные специалисты дают разные советы.
Например, эксперты американской клиники Мейо рекомендуют чистить язык как минимум дважды в день, вместе с чисткой зубов, чтобы удалить мертвые клетки, бактерии, остатки еды и избавиться от неприятного запаха. В одном из журналов Американской стоматологической ассоциации даже утверждалось, что чистка языка избавляет от дурного запаха на 70%.
Однако, ряд других экспертов говорят, что такой чисткой легче навредить, чем принести пользу. Во-первых, вы можете попросту переусердствовать, повредить поверхность языка, (может быть, даже и не заметите этого) и занести инфекцию. Во-вторых, при неправильной «чистке» вы лишь загоните бактерии глубже. Наконец, вы рискуете просто потерять вкус!
В общем, если все-таки считаете это необходимым, то выбирайте зубную щетку со специальной резиновой «тёрочкой» для языка на задней стороне или отдельную щетку с самой мягкой щетиной. И проводите чистку без фанатизма.
11. Как часто нужно посещать зубного врача?
От самих стоматологов вы наверняка слышали, что нужно приходить на осмотр каждые полгода. Но, если честно, во многих случаях это больше нужно им, чем вам. Даже не найдя у вас никаких проблем, они обязательно предложат какую-нибудь «необходимую» процедуру, вроде профессиональной чистки, а это недешево.
Так что если у вас в целом здоровые зубы, без высокого риска кариеса и многочисленных пломб, то достаточно посещать зубной кабинет 1 раз в 2 года.
Детям и подросткам до 18 лет – раз в год.
Но! Если у вас проблемные зубы (а вам это должно быть известно, как бы вы себя ни утешали), то лучше послушайтесь стоматологов и посещайте их не реже, чем раз в полгода.
Источник
Источник