Полезно ли детское питание для взрослого человека

Можно назвать несколько причин, почему необычные доселе для взрослых продукты обрели популярность.

• Не нужно готовить низкокалорийную пищу — достаточно просто открыть баночку, купленную в супермаркете.

• Небольшие порции — привычка питаться дробно в течение дня сужает желудок, помогает получать чувство сытости после минимального количества еды.

• Детское питание взрослым — отличный способ питаться продуктами без вредной химии. Товары для малышей проходят строгий контроль, поэтому в них полностью отсутствует ГМО, красители, усилители вкуса и другие «вредности», характерные для большинства привычных нам продуктов.

Ассортимент товаров для малышей очень широк. Худеющие девушки и юноши могут выбирать овощные и фруктовые пюре, каши, кисломолочные продукты и мясные изделия. В таком многообразии легко найти блюдо по душе.

• Вкусовые качества. На полках магазинов стоят яркие баночки с изображением цыпленка или коровы. Можно найти все: и бефстроганов из говядины, и домашнюю курочку. Внутреннее содержание не соответствует внешнему: продукты не содержат пряностей и приправ, придающих мясу привычный нам вкус, поэтому гурманы и не только останутся горько разочарованы.

• Состав компонентов. Детское питание рассчитано на неразвившуюся пищеварительную систему малышей, поэтому в нем содержится недостаточно клетчатки, пищевых волокон, необходимых для нормальной работы взрослого кишечника.

• Противопоказания. Еду из баночек нельзя употреблять при анемии, проблемах ЖКТ, беременности, кормлении грудью и т. д.

• Цена. Калорийность одной баночки не превышает 100 кКал, суточная потребность взрослого человека — от 1000 кКал. Баночка стоит порядка 50 рублей. В день получается приличная сумма, на которую вполне можно купить куриную грудку и овощей.

Детское пюре не содержит вредной соли и сахара — это плюс. Минус состоит в том, что такую пищу нельзя назвать вкусной.

Прежде чем садиться на подобную диету, необходимо проконсультироваться с врачом. Ее нельзя использовать людям с анемией, а также с проблемами опорно-двигательного аппарата. Кроме того, ее рекомендуется применять не дольше недели раз в полгода.

Однако лучше приготовить суп-пюре из свежих овощей. Это будет намного вкуснее, и вы сразу оцените вкусовые качества и быструю реакцию организма.

Кормил своего сына детской сухой смесью и пришел в голову вопрос :»что будет если взрослый человек будет жрать только детскую сухую смесь?». Естественно не в сухомятку засыпать ее в рот, а разводить водичкой и употреблять только такую пищу и ничего больше. Почитав в интернете об этом чудо продукте, о том, что он даёт взрослому человеку и маленькому, о различиях в жкт, могу с уверенностью вам заявить все нижеследующее.

Для начала давайте разберёмся, что из себя представляет детская смесь. Все мы конечно знаем, что это, но я вам все равно расскажу, ибо повторение — мать учения.
Детская сухая смесь — заменитель грудного молока, изготовляемый промышленно с соблюдением стандартов Codex Alimentarius (свод пищевых международных стандартов) для удовлетворения нормальных потребностей в питании младенцев до 6-ти месяцев.
Смеси делятся на два больших вида: молочные и безмолочные. Молочные детские смеси на основе коровьего или козьего молока считаются адаптированными и чаще всего именно их трескают малыши, а те у которых непереносимость казеина (молочный белок), трескают безмолочные смеси, там коровье или козье молоко заменено на соевый белок. Так же есть ещё кисломолочные смеси, их детишкам дают для профилактики запоров.

И так, что же будет если жрать одну лишь адаптированную смесь?
Взрослому человеку при умеренно активном образе жизни нужно около 2600 калорий. Детская смесь в среднем содержит 500 калорий на 100гр. Путем не точных математических расчетов можно вычислить, что нам нужно будет съедать около 520 гр смеси ежедневно. Каждые 4 гр смеси разводятся 30 мл воды. На выходе мы получаем 3,9 литра готового продукта. Не так уж и тяжело в день выпивать по 4 литра не оч приятной (как по мне) каши. Но это только пол беды. Самое интересное вас ждёт спустя несколько часов после употребления нашей кашки, и чтоб вы поняли чем это чревато и что вас ждёт, придётся опять рассказать нудную историю.

В детской смеси содержится молочный сахар, лактоза — основной углеводный компонент молока. Чтобы организм смог спокойно его усвоить, наш хитрый (как оказалось) кишечник должен разложить ее на составляющие. Но кишечник весьма ленивый и занимается лишь какашечными делами, поэтому он просит помощи у специального фермента под названием лактаза (не путать с лактозой). В возрасте от 3 до 10 лет, этот ген, фермент, называйте как хотите, короче лактаза, отключается за ненадобностью. У всех людей это происходит в разном возрасте, есть и те, которых это не касается, но их очень мало. Не усвоенная лактоза накапливается в кишечнике и вызывает дикий дрищ с болями в животе.

Ну так воооооот. Теперь когда мы разобрались что к чему, если вы ещё дочитали до этого момента, давайте разложим по пунктам, что с нами будет:

1. Вас ждут кишечные боли (как колики у младенцев), бесконечный дрищ и баттхерт, которые заставят вас напялить подгузник и вернёт вас в детство. Вы сможете лишь лежать, плакать и гадить под себя. Больничный вам будет обеспечен

2. Вы нереально сбросите вес. Ведь постоянный жидкий стул заставит брать питательные вещества из недр вашего жира.

3. Если у вас по каким-то причинам не отключился ген лактазы (что маловероятно) — вы станете жиробасом, но состояние у вас будет всеравно не айс. Питательных и полезных веществ в смеси предостаточно, но для взрослого человека этого мало, в смеси нет полезных веществ для взрослого кишечника. Это конечно если брать в расчёт долгий период потребления.

4. Вам захочется пососать сиську.

5. Вы разоритесь, если конечно не будете брать самую дешёвую смесь, которую даже бедняки-качки не берут.

6. Смесь можно не пить, а нюхать, это даст +10 очков к веселости и -20 к интеллекту.

7. Ну и самое интересное, что с вами может стать, так это вступление в наш клуб и подписка на этот канал.

Пост навеян игрой разума и не несёт здравого смысла, могут быть не точности в прогнозе. Не повторяйте дома. Спасибо за внимание, подписывайтесь тут и ВКонтакте, а так же ставьте лайк.

Современные детские смеси насыщены огромным количеством полезных минералов и содержат натуральные ингредиенты. Кроме того, они очень приятны на вкус, из-за чего многих интересует вопрос: а можно ли кормящей маме самой употреблять молочную смесь? Попытаемся разобраться и заодно развеять распространенные мифы.

Насколько полезна детская смесь для мам и взрослых?

Детский организм очень чувствителен к продуктам питания. Именно поэтому выбор рациона для малыша — это всегда сложная и ответственная задача для родителей. А для кормящей мамы важно не только следить за тем, что кушает ребенок, но и самой соблюдать правильный режим питания.

В этом плане детские молочные смеси — настоящая находка не только для деток, но и для взрослых. Благодаря сбалансированному составу и достаточно высокой калорийности, такое питание может использоваться в тех ситуациях, когда у мамы отсутствует аппетит или после тяжелых родов (чаще всего, в такие периоды организм переживает сильное истощение).

Важно, что к детскому питанию всегда приковано повышенное внимание на этапе производства, за счет чего это максимально надежный и безвредный продукт, в том числе и для взрослых. Например, молочные смеси Humana Expert содержат такие полезные элементы как легкоусвояемый белок, пребиотики, нуклеотиды и др. Такой состав способствует здоровому функционированию пищеварительной системы и укреплению иммунитета.

Набор веса от детской смеси

Т.к. сухие детские смеси — это достаточно калорийный продукт, многие переживают, что при их употреблении сильно увеличится вес. Более того, этим иногда пользуются спортсмены при тренировках с целью набора массы. Действительно ли такие опасения имеют смысл?

Если рассматривать в качестве примера состав тех же смесей Humana Expert, можно увидеть, что они содержат достаточно большое количество углеводов и легкоусвояемых белков. Такой рацион изначально рассчитан на правильное и быстрое развитие маленького детского организма. Именно поэтому детское питание и правда может привести к набору веса при употреблении взрослыми. Но это возможно только в том случае, если вы отказываетесь от привычного рациона (мяса, молока, овощей и т.д,) и питаетесь исключительно молочными смесями.

Увеличится ли лактация при употреблении молочных смесей?

Нет, это как раз миф, причем достаточно распространенный. Лактация действительно может увеличиться при употреблении молочной смеси, но это никак не связано с ее какими-то волшебными свойствами. Известно, что для увеличения количества выделяемого молока нужно как можно больше пить жидкости. К примеру, достаточно известный врач-педиатр Евгений Комаровский утверждает, что в период грудного вскармливания мама должна выпивать до 3 литров чистой воды в сутки.

Кроме того, во время кормления мамам нельзя употреблять вредную пищу и нужно правильно питаться. В этом плане молочные детские смеси, как мы уже отмечали, отличное решение, но только если использовать их в качестве добавок, а не основного рациона.

Что еще нужно знать?

• Нужно внимательно смотреть состав смеси и рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением. В первую очередь, это необходимо для того, чтобы исключить возможную аллергическую реакцию на какие-либо компоненты.
• Не стоит злоупотреблять сухими детскими смесями. Взрослый организм нуждается в привычных продуктах питания (мясо, молочные продукты, овощи, фрукты и т.д,), поэтому молочные смеси лучше рассматривать как добавку или десерт. Сейчас есть достаточно большое количество рецептов выпечки, которую можно сделать из сухой детской смеси.

Поэтому, если вам очень захочется присоединиться к малышу и насладиться ярким вкусом детского питания, знайте, что сухие молочные смеси — это действительно очень вкусно и полезно, не только для малышей, но и для взрослых!

Горячая линия (звонок по России бесплатный) 8-800-333-43-18

Понедельник — Пятница с 10-00 до 17-00 по Мск

hotline@humana.ru

Важно: для питания детей раннего возраста предпочтительнее грудное вскармливание.
Перед введением любого нового продукта проконсультируйтесь со специалистом.