Полезно ли долго не заниматься сексом

Интимная близость — важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Секс не только сближает, но и укрепляет союз. Регулярная половая жизнь положительно сказывается на физическом и психическом здоровье. Но чем грозит отсутствие секса обоим партнерам?

Интимная близость — важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Секс не только сближает, но и укрепляет союз. А еще доказано, что регулярная половая жизнь положительно сказывается на физическом и психическом здоровье. Но чем грозит отсутствие секса обоим партнерам? Многочисленные исследования выяснили, что долгое воздержание, независимо от того, вынужденное оно или сознательное, приводит к нарушению работы органов и организма в целом.

Несколько слов о пользе регулярной половой жизни

Сфера интимной близости — предмет, который ученые изучают постоянно. Осуществив множество исследований в этой области, они пришли к выводу, что секс полезен для здоровья. Так, полноценная интимная близость укрепляет иммунитет. А все потому, что при регулярных любовных ласках уровень иммуноглобулина, уничтожающего вирусы, поддерживается на высоком уровне.

Также регулярный секс положительно влияет на кровообращение. В результате близости улучшается циркуляция крови, что приводит к повышению работоспособности мозга: память укрепляется, а новые знания лучше усваиваются. Дело в том, что кровь, активно движущаяся по сосудам, во время интима насыщается кислородом, который нужен для нормальной деятельности мозга и других органов.

Здоровый секс положительно влияет и на репродуктивную систему. Регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов у мужчин и нормализации овуляции у женщин. А еще интимная близость делает менструации менее болезненными и более стабильными. Все это существенно увеличивает шансы на зачатие.

Регулярный интим снижает уровень стресса. Связано это с тем, что при оргазме выбрасываются эндорфины — гормоны радости и удовольствия. Они же поднимают настроение и дарят чувство эйфории.

После регулярного занятия сексом бессонница пропадает, а от стресса и следа не остается. Кроме того, человек становится спокойным, уравновешенным и счастливым.

Интимные ласки также хороши и для красоты фигуры. Ведь во время активных движений прокачиваются разные мышцы, в том числе мышцы живота, бедер, верхней части спины. И как результат, улучшается физическая форма. Секс полезен также для кожи и волос. После него исчезают прыщики, а кожа становится упругой, мягкой и посвежевшей. Волосы же приобретают силу и блеск.

Что происходит с женским организмом при отсутствии секса

Для женщины интимная близость — важная составляющая, которая делает представительницу прекрасного пола более уверенной и эмоционально наполненной. Отсутствие секса каждая дама переносит по-разному. Те, кто имеют слабо выраженное половое влечение, могут жить без половой жизни достаточно долго — до 7—8 недель.

А те женщины, которые от природы ненасытны, переносят отсутствие интима достаточно тяжело. Но как в первом, так и во втором случае наблюдаются следующие проблемы со здоровьем и эмоциональным состоянием:

Женские проблемы. Долгое воздержание от секса нередко приводит к поликистозу яичников, мастопатии, опухолям в матке, болезненным месячным, выраженному ПМС и расстройствам менструального цикла. Такие неприятности происходят в результате снижения уровня женских гормонов.
Акне, увеличение веса, активный рост нежелательных волос — все эти проявления являются результатом гормональных всплесков, которые часто возникают при длительном отсутствии секса.
Сердечно-сосудистые заболевания. Девушки, не имеющие секса, подвержены заболеваниям сосудов, инсультам, а также инфарктам.
Снижение иммунитета. Без наличия регулярной половой жизни женщины часто болеют простудными заболеваниями и гриппом.
Проблемы со сном. При оргазме в организме выделяется окситоцин. Этот гормон служит природным успокоительным. А когда секса нет, начинает мучить бессонница и кошмары.

На фоне отсутствия секса нередко развивается фригидность — отсутствие сексуальной возбудимости.

Преждевременное старение кожи. При регулярной интимной близости выделяется коллаген, который отвечает за прочность, гладкость и молодость кожи. Когда этого протеина недостаточно, дерма становится сухой, на ней преждевременно начинают появляться морщины.
Аноргазмия. На фоне долгого воздержания может развиться аноргазмия — сексуальное расстройство, при котором невозможно достичь оргазма, как вагинальным, так и клиторным путем.
Частые истерики, неврозы, агрессивность, раздражительность и перепады настроения.
Стрессы и депрессивные состояния. При отсутствии секса сильный удар припадает на эмоциональный фон. У женщины снижается самооценка, а также появляются комплексы. Она чувствует себя неполноценной и никому не нужной.

Что происходит с организмом мужчины при длительном воздержании

Если женщины могут еще кое-как пережить длительное воздержание от интимной близости, то для мужчин отсутствие полового акта — настоящая катастрофа. Ведь для них секс сродни еде и сну. Отсутствие удовлетворения естественной физиологической потребности плохо сказывается на их психоэмоциональном состоянии. «Голодные» представители сильного пола становятся агрессивными и злобными. Их часто одолевают неврозы, бессонница, а также стрессовые и депрессивные состояния. У некоторых мужчин может даже наблюдаться мания, раздвоение личности, навязчивые идеи и прочие расстройства психики. Многие парни нередко ощущают себя импотентами и потом испытывают неудачи в постели, которые еще глубже загоняют в угнетенное состояние. В некоторых случаях может даже произойти смена ориентации.

А чем грозит отсутствие секса физическому здоровью? Если мужчина долго не занимается любовью, это нередко приводит к:

частым поллюциям;
преждевременному семяизвержению;
сердечно-сосудистым заболеваниям — возникают на фоне отсутствия сексуальной тренировки, стрессов и депрессии;
уменьшению мышечной массы тела — происходит по причине недостатка тестостерона;
резкому увеличению веса — недостаток интимной близости мужчины часто возмещают огромными порциями вредной пищи и спиртными напитками, откуда и берутся лишние килограммы;
ухудшению качества спермы — причиной такой проблемы является застой крови и секрета в предстательной железе;
простатиту — возникает на фоне застоя секрета простаты;
ослаблению половых способностей — если воздерживаться от интимных ласк в период от 30 до 45 лет, мужчина становится слабым в интимном деле; а многолетнее воздержание и вовсе приводит к утрате сексуальных способностей;
снижению работоспособности и умственной активности.

Импотенция и бесплодие — самые тяжелые последствия отсутствия секса. Возникают такие проблемы из-за ослаблений функций неработающего пениса.

Мужчины, как и женщины, переносят длительное отсутствие интимной близости по-разному. Представители сильной половины человечества со слабым половым влечением могут вполне обойтись без интима 3 недели, а то и больше, причем без особого вреда для здоровья. А вот истинные «самцы» не могут прожить без секса и дня. Им сразу же становится плохо как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Если последствия отсутствия секса Вас пугают, а одиночество угнетает, не хватайтесь за случайные половые связи. Ищите хорошего и надежного партнера, который сделает Вашу жизнь более гармоничной, яркой и незабываемой.

Поэтому почаще занимайтесь сексом и ни в чём себе не отказывайте. Всем кому понравилось спасибо за прочтение, ставьте лайки.Подписывайтесь на канал, здесь самое лучшее!!!https://sexmoskow.site/

Источник

Считается, что от дефицита секса страдают только мужчины, а отсутствие секса у женщин никаким образом не меняет настроения и физиологии женщины, якобы — они могут прекрасно обходиться и без интимных отношений. Но правда ли это? Ведь недаром говорят, что длительное воздержание у дам категорически портит их характер, делая их вредными и желчными. Но есть ли связь между редким сексом и плохим характером или это миф, второй по популярности после причины отказа от близости, «потому что голова болит»?..

Немного занимательной статистики

По данным соцопросов и статистики, среди европейских женщин регулярная интимная жизнь есть только у 45% женщин, еще 30% дам занимаются сексом время от времени, и в основном в эту категорию входят женщины, не достигшие 45-50 лет. В старшей возрастной категории данные статистики еще более неутешительны. У остального процента женщин, кто не попал в выше обозначенные проценты, секса или нет вообще, или он случается крайне редко.

А учитывая то, что физиологически, исходя из возбудимости и гормонального фона, эмоциональной составляющей, средней женщине нужен секс от двух до пяти раз неделю, получается, что более трети женщин являются хронически неудовлетворенными интимной близостью. Между тем, врачи повторяют о том, что отсутствие секса крайне вредно для женщины и первые его негативные признаки могут проявиться уже спустя два-три месяца. Поэтому, секс нужен не только для удовольствия, но и для сохранения здоровья.

Зачем нужен секс

Секс нужен любой взрослой половозрелой женщине, начиная с 18-20 лет и заканчивая возрастом, когда «и хочется и можется» (хоть до 90 лет!). Ученые утверждают, что отсутствие регулярного секса и оргазмической разрядки приводит к нарушению физического здоровья женщины и ее психического состояния. Конечно, и секс сам по себе может быть чреват сложностями в виде деликатных интимных инфекций, нежелательных беременностей, но и совсем лишить себя плотских удовольствий для женщины чревато серьезными проблемами в здоровье. Недаром многолетние исследования монахинь, никогда в жизни не испытывавших плотских удовольствий, наглядно демонстрируют проблемы, как психического, так и физического плана. Полный отказ от секса может приводить даже к раку половых органов.

Часто отсутствие секса у женщин приводит к нарушению межличностных отношений с мужчинами и женщинами, но причины, по которым у женщин длительно возникают периоды отсутствия секса — различны. У женщин это обычно отсутствие мужа или партнера, нежелание спать со своим мужем и охлаждение к нему, проблемы с половой жизнью, неприятные ассоциации с сексом как таковым, особые наклонности, которые женщина в себе подавляет. Обычно женщины заняты семьей и карьерой и мало обращают внимание на то, что у них нет секса месяцами. А вот организм все это замечает и реагирует на воздержание комплексом особых симптомов и проявлений, которые отражаются как на внешности, так и на работе внутренних органов.

Как это проявляется

Прежде всего, первыми признаками длительного воздержания считают перемены в поведении и настроении женщины: она становится раздраженной и вспыльчивой, слезливой и обидчивой, может часто кричать по пустякам. В дальнейшем может наступать апатия ко всему и вялость, потеря интереса к жизни и противоположному полу. Может страдать работоспособность и возникать физическое и умственное утомление. А может — и внешность, уверены врачи и опытные ловеласы, утверждая что по лицу дамы можно почти точно вычислить время ее воздержания в сексе. Так, у женщин с редкой интимной жизнью чаще возникает избыток веса, портятся волосы и кожа, они быстрее стареют. На лице появляются морщины, в том числе и из-за отсутствия улыбки.

По мнению гинекологов, длительное половое воздержание может привести к опасным заболеваниям в репродуктивной сфере вплоть до формирования доброкачественных опухолей матки (фибромиомы) и придатков. (Кстати, опухоли яичников и матки в наибольшем количестве наблюдались именно у монахинь, о которых мы уже упоминали). Секс оказывает своего рода массаж на матку, что приводит к профилактике кровотечений, активации кровообращения и отсрочке старения. Если секса регулярно нет, организму дается своего рода команда на увядание и старость, раз женщина уже не пользуется спросом среди мужчин.

Также от длительного воздержания могут возникать проявления предменструального синдрома с комплексом физических и психо-эмоциональных расстройств.

Секс без разрядки

Отсутствие секса и секс без оргазма хоть и не равнозначны по значению, но идут в одной категории. Природа наградила людей механизмом оргазмической разрядки неспроста, и длительное отсутствие оргазма у женщины при сексе может приводить к проблемам со здоровьем. Секс без оргазма, это своего рода пустая трата энергии и времени, это стресс для женского тела и первый шаг к миоме матки и мастопатии.

Так, во время секса и возбуждения происходит приток крови к половым органам и расходуется энергия, возникает готовность организма к вознаграждению за его труды. Также при сексе происходит усиление выделения в кровь гормонов половой сферы эстрогенов, что усиливает прилив крови к груди и половым органам женщины. Если оргазма не случилось, организм женщины будет приходить в себя более часа, в то время как после оргазма отток крови происходит минут за пять-десять. Длительные застои крови и повышение уровня эстрогенов — это стартовые точки для запуска неопластических процессов в области матки и грудной железы, что дает высокие риски мастопатии и миоматоза.

Пик сексуальности женщины приходится на период от 35 до 45 лет, в это время ей просто необходимы регулярные половые отношения, чтобы чувствовать себя молодой и красивой, оставаться такой и далее. Учеными выявлено, что отсутствие у женщины секса в течение года в возрасте около тридцати пяти лет может привести ее в клинику нервных болезней с диагнозом «нервный срыв» или «нервное истощение». Поэтому женщине «за 30» сексуальная разрядка и «тесное общение» с мужчинами гораздо важнее, чем для 20-летней девушки.

Так что, дорогие мужчины, мотайте на ус: отсутствие секса у женщин и его негативное влияние на здоровье — это не миф и не вымысел, а суровая правда жизни. Не дайте ей стать частью вашей реальности.

Читайте также на нашем сайте:

Эндометриоз — болезнь стервозных женщин?

Источник

Один из популярных страхов — постареть из-за отсутствия секса. Говорят, кожа становится серой и дряблой. Мы выяснили, так ли это

Фото: Юрий Орлов / Сеть городских порталов

Отсутствие сексуальной жизни — еще более табуированная тема, чем ее активное наличие. Признаваться в этом стыдно, скрывать и ждать страшно, срочно нужен «мужчина для здоровья», чтобы ничего «там» не сломалось и работало исправно. Мы решили разобраться в этой теме подробно и задали врачам самые дилетантские вопросы — правда ли, что женщины стареют и болеют без секса и когда стоит начинать бить тревогу. Спойлер — можно помочь себе эффективно и самостоятельно.

По мнению кандидата медицинских наук, врача акушера-гинеколога, врача ультразвуковой диагностики Евгении Пекаревой, отсутствие секса в жизни женщины никак не отразится на ее здоровье, как общем, так и репродуктивном. А вот у мужчин регулярная половая жизнь способствует выработке подвижных сперматозоидов. При длительном воздержании могут возникнуть импотенция, бесплодие, простатит и преждевременное семяизвержение.

Правда ли, что без секса женщины быстрее стареют, потому что это ведет к гормональному дисбалансу, из-за которого уменьшается выработка коллагена?

— На функцию гипоталамуса, гипофиза или яичников отсутствие или наличие секса не влияет, поэтому гормонального дисбаланса у женщины не произойдёт. На синтез коллагена влияют гормоны щитовидной железы и эстроген, отсутствие или наличие сексуальной жизни никак не влияет на синтез этих гормонов, а значит, не влияет и на коллаген, — объясняет Евгения Пекарева.

Правда ли, что из-за отсутствия секса у женщин ослабевают стенки влагалища и возникают гинекологические болезни?

Евгения объясняет — нарушение положения матки и стенок влагалища, которое заключается в их смещении или выпадении за пределы входа во влагалище, называется пролапсом. И оно действительно может развиться при нерегулярной и недлительной половой жизни.

В России опущение и выпадение внутренних половых органов выявляют у 15–30% женщин репродуктивного возраста. А у женщин старше 50 лет частота пролапса достигает 40% и сочетается с урогинекологическими нарушениями: недержание мочи (70%), нарушение биоценоза, цистит, уретрит, диспареуния (53%). Главная причина пролапса — слабость мышц тазового дна, которая может развиться после родов и при нерегулярной и недлительной половой жизни, при отсутствии оргазма, заставляющего каждый раз сокращаться стенки влагалища, поддерживая мышцы в тонусе.

— Никаких других гинекологических болезней не случится. Такие заболевания, как эндометриоз, миома, полипы эндометрия или цервикального канала, имеют совершенно другую природу возникновения, не связанную с сексуальной жизнью, — заключает эксперт.

При отсутствии постоянного партнера акушер-гинеколог Анастасия Искоростенская советует использовать тренажеры, например, специальные вагинальные шарики. Также для поддержания тонуса мышц тазового дна можно делать упражнения Кегеля.

Правда ли, что при отсутствии секса у обоих полов возникают проблемы с иммунной системой?

Регулярная интимная жизнь положительно воздействует на иммунную систему

Фото: Роман Данилкин / 63.RU

— Женские половые гормоны сильнее воздействуют на иммунитет, чем мужские. Поэтому женщины чаще могут страдать от иммунодефицита, чем мужчины, особенно если у них есть нарушения менструального цикла. Но одинаково хорошо на иммунитет обоих полов воздействует гормон счастья серотонин, который как раз вырабатывается после секса и не только, — объясняет акушер -гинеколог Евгения Пекарева.

Правда ли, что отсутствие секса ведет к застойным явлениям в сосудах малого таза?

По мнению гинеколога-эндокринолога Дияны Гайнутдиновой, это миф.

— На самом деле предрасполагающими факторами варикозного расширения вен малого таза являются тяжёлый физический труд, многократные беременности, роды, ожирение и наследственность, — объясняет эксперт.

Нужен ли «секс для здоровья»?

— Если потребность в интимных отношениях от природы велика, то отсутствие сексуальной жизни будет негативно сказываться на эмоциональном состоянии, снижая таким образом качество жизни женщины. Однако оргазм, испытанный с партнером, не особо отличается от оргазма, испытанного самостоятельно, поэтому мастурбация — это неплохой выход из ситуации, — считает акушер-гинеколог Евгения Пекарева.

Психолог, сексолог и руководитель проекта «Культурно о сексе» Валентина Сорокина рассказывает, что обоснованных исследований о вреде отсутствия секса она не встречала.

— Чаще это больше похоже на «а вот я слышал». Спросите у любого врача о причинах возникновения любого из заболеваний, он перечислит их вам с десяток, два. Возможно, среди них будет значиться и отсутствие половых контактов, но то, что именно это стало решающим фактором, установить невозможно. Взять те же проблемы в мочеполовой сфере у мужчин и женщин, которые стали достаточно распространены в наше время. Популярно стало говорить: «тебе мужика надо найти», «бабу бы…». А вместе с тем более значимым фактором для поддержания здоровья в этой сфере являются вопросы ведения здорового образа жизни, регулярное занятие спортом, отсутствие вредных привычек, соблюдение правил интимной гигиены и сексуальной безопасности, периодическое посещение врача и сдача всех необходимых анализов на ЗПП, — считает эксперт.

Вместе с тем Валентина все-таки рекомендует своим клиентам регулярное занятие сексом. Если же постоянного партнера нет, секс, по мнению эксперта, можно заменить мастурбацией.

— Идти на встречу к случайным партнерам только потому, что «для здоровья полезно», считаю излишним. Пусть у вас на одной чаше весов будут преимущества секса, а на другой — ваш эмоциональный настрой и отношение к потенциальному партнеру, — советует сексолог.

А сколько вы сможете продержаться без секса?

Источник