Полезно ли ходить на каблуках женщине

Искусство ходить на каблуках должна освоить каждая женщина, которая собирается их носить. Никакие каблуки не спасут, если ваша походка напоминает «парализованного кузнечика».
Научиться красивой походке можно, главное соблюдать несколько правил и проявить настойчивость. Тогда женщина приобретет больше уверенности в себе, что привлечет внимание окружающих мужчин и зависть других женщин.

Совет №1. Правильно выбирайте обувь

Сейчас так много типов каблуков, различающихся по форме и высоте, что подобрать можно под каждую женщину (если, конечно, у вас нет проблем со со здоровьем).

Итак, главные критерии при выборе обуви:

• каблук должен располагаться по центру пятки, чтобы обеспечить вам равновесие;
• высота каблука должна быть комфортной, если вам уже в магазине тяжело ходить — дальше будет еще сложнее;
• выбирайте обувь по размеру — слишком тесная обувь может не разноситься, и будет натирать вам пятки, так как к концу дня ноги могут отекать;
• предпочтение стоит отдавать натуральной коже — она лучше принимает форму вашей стопы;
• носок туфель должен быть удобен для ваших пальцев. Если у вас один палец длиннее остальных, то остроносые туфли вам подойдут. Если же у вас все пальцы одной длины, то удобнее будет в обуви с округлым носом;
• покупать обувь нужно в конце дня, когда нога слегка отекла, но не берит еобувь на размер больше;
• выбирайте устойчивый каблук — шпильки на каждый день не практичны;
• если вы берете высокий каблук, то отдавайте предпочтение моделям с платформой, так как в данной модели высота каблука уменьшится на высоту платформы, и вам будет легче ходить.

Совет №2. Привыкайте к новой обуви постепенно

Вот вы выбрали туфли, но не спешите идти в них по магазинам, и не устраивайте прогулки с ребенком в парке. попробуйте поносить недельку обувь дома или в офисе, в течение 2-3 часов.
Во-первых, подошва туфель немного оботрется и перестанет скользить.
Во-вторых, обувь примет форму вашей ступни.
В-третьих, вы никуда не спешите и постепенно оттачиваете вашу походку.

Совет №3. Как выработать правильную походку

Наконец-то мы добрались до главного.

Чтобы ходить на каблуках красиво и уверенно, попробуйте следовать нашим советам:

• начинайте ходить медленными небольшими шагами, постепенно их ускоряя;
• Ноги старайтесь ставить ровно, не сгибая в коленях, иначе будете выглядеть некрасиво и неуклюже. Если вы с трудом ставите ногу ровно, возможно, вы выбрали слишком высокие каблуки;
• при ходьбе обратите внимание на то, чтобы сначала пятка касалась пола, а потом уже носок. Никогда не становитесь на пол полностью всей стопой, вы должны как бы перекладывать вес тела с пятки на носок;
• держите спину прямо. Для этого представьте, что голова держится на одном уровне со спиной, а подбородок находится параллельно поверхности пола. Плечи разверните и чуть опустите, а руки оставьте свободно вдоль тела. Напряженные мышцы живота помогут сохранить прямую спину и выглядеть немного стройнее;
• не нужно сильно вилять бедрами, чтобы не выглядеть вульгарно;
• если вы уже освоили технику ношения обуви на шпильках дома и чувствуете себя уверенно, выходите на улицу, например, за покупками в ближайший магазин.

Читайте также: 5 модных лайфхаков, которые помогут вам выглядеть стройнее.

Типичные ошибки

• вы косолапите, разворачивая носки ступней внутрь;
• вы сильно размахиваете руками для удержания равновесия;
• покупаете сразу высокие каблуки, в которых не можете подняться и спуститься по лестнице.

Постарайтесь не перетруждать ваши ноги и чередовать тип обуви. Давайте ваши ногам шанс отдохнуть. и все у вас получится.

Больше модных советов читайте на нашем сайте Красота и здоровье.

Что бы не говорили женщины, но большинство надевают каблуки ради привлечения самца и поднятия собственной низкой самооценки. Нет, я не противник каблуков. У меня самой есть туфли и босоножки как на среднем, так и на высоком (13см) каблуке. Приобретая такую обувь, нужно отдавать себе отчёт в том, что это вредно для здоровья, какая бы хорошая колодка вам не попалась. Такой прогиб позвоночника и положение стопы — не естественны для организма, и рано или поздно это скажется. Однако те, кто советует бегать в балетках, считая их идеальной обувью, тоже ошибаются. Я не буду грести все балетки под одну гребёнку, но та дешёвая пижня, у которой сминается пятка, а подошва едва ли имеет миллиметр толщины — явно не полезная. Повседневная обувь должна хорошо амортизировать и иметь небольшой подъём в районе пятки. И да, правильно тут писали, если девушка не стройна, кривонога и имеет походку пьяной гориллы, то никакие каблуки её не спасут. Да и стройные барышни, кондыбающие парализованными кузнечиками по разбитым дорогам тоже вызывают лишь смех, причём у мужчин тоже. Последних вообще раздражает, когда девушка не способна нормально передвигаться. И лишь те, чей уровень сознания чуть выше животного, с единственной извилиной в голове (той, что уши держит) клюют на этих глупеньких неуверенных стриптизёрш. Но, как говорится, подобное к подобному… Так что, девочки, носите каблуки, но подбирайте их тщательно, одевайтесь уместно, вырабатывайте походку и не приростайте к этой обуви, чередуйте с маленьким каблучком. И не забывайте иногда показывать ваши ножки и спинку врачу, чтобы к 40 годам не превратиться в развалину, вынужденную ходить лишь в ортопедических тапочках.

Я прочитала всю тему и не пожалела! Потому как я теперь знаю, что врагинь нет только у конченых чепушил! Я тут сижу и ржу на всю комнату! )))
И знаете, я бы так выражаться не стала, но с оратором я не согласиться не могу))))

оказывается, чтобы получить от вумана почетное звание колхозницы достаточно всего лишь сделать макияж и влезть на каблуки)) истинные леди ходят в тапочках и вьетнамках и поражают окружающих первозданной красотой

У нас в спб на каблуках летом ходят только гостьи столицы. А так вижу в основном в лоферах, балетках, кросовках, в разных брутальных ботах на низком ходу. Ибо я не представляю, как можно, например, где-нибудь в тк ходить по 4 часа на каблуках. Или в парке. Или просто много гулять по городу. За гранью фантастики.

А что касается макияжей, то он тоже не нужен в будни. Достаточно лёгкой пудры, неброские румяна и губы обозначить. И всё.

Да. Но каблуки, проф. макияж, продуманные наряды нужны. На праздники, на спец. мероприятия, на премьеры, в театр, для фотосессии. Всему своё место. Но я не понимаю, зачем всё это надо каждый день. Особенно, например, если где-то по городу гулять или что-то купить. Можно подумать, я прынца встречу. Что касается работы, то это просто безобразие в каком виде наши женщины посещают рабочие места. Нет дресс-кода.

и еще одна https://clarisonic.woman.ru/member/?id=104
а вы про какие-то каблуки
снимите обувь и пройдитесь по городу летом, посмотрИте на реакцию вашего мужчины))

Каблук 5-7 см., при условии, что колодка удобная, считаю вполне нормальным. Почему бы и нет? Сама предпочитаю на повседневку кеды, кроссовки и ботиночки на невысоком каблуке (ноги больные, к сожалению).
То, что вряд ли смогу понять, это обувь на высоком каблуке в аэропорту и в самолёте, особенно при перелётах продолжительностью свыше 3 часов. Ну объясните мне, как это может быть удобным??? Ноги же отекают…

Все врачи-ортопеды подтверждают, что небольшой каблук до 5 см необходим, от постоянного ношения обуви на плоском ходу развивается плоскостопие. А если даже на таком маленьком каблуке тяжело, значит что-то не то с осанкой или стопой.

Может, я странная, но всегда ношу с собой в сумке балетки, если долго планирую гулять. Раз, переобулась и идешь дальше.

А я почти всегда по городу на каблуках,выбираю удобную платформу или сейчас модный толстый каблук.Никогда не была в категории серых мышек,носящих штаны и не женственную обувь.

балетки смотрятся смешно. на наших кри во ногих и корот ко ногих бабёнках особенно. это не обувь,а хе рь собачья.

Есть женщины, у которых и в балетках ПОЛНО мужиков. И таких, которых многим на каблуках не снилось 🙂 конечно, хожу так, как мне удобно. Иногда под настроение одеваю каблуки. Дресс код меня не .. , так как я директор и устанавливаю его сама 🙂

в германии не принято ходить с макияжем. казалось бы ненормальные они. но с другой стороны разве нормально боятся своего настоящего внешего вида без мейка и каблуков. то что вредит здоровью. тут и выводит логическая цепочка в размышлениях кто яв-ся большим дураком. немцы или мы раша. ведь парень увидев свою девушку не накрашенной может сбежать. так зачем пудрить себе и другим мозги. и почему мужчинам не принято красится? наверно потому что они будут выглядеть странно скажите? нет потому что мужчины практически все века не красились. так и женщина выглядит странно. вот поэтому есть ответ на вопрос почему мужчинам их женщины нравятся такими как есть. косметику считают лишней ну только не много подкрашиваться выходя в общество потому что они уже сами не представляют нас без косметики в обществе.

Я каждый день и не ношу, но девушек которые носят не осуждаю. Если им удобно, то пускай:)

Всю жизнь я на каблуках и до сих пор с них не слезаю, хотя уже на пенсии. Ноги не болят и не скрюченные, а очень даже ничего и даже лучше, чем в молодости. Мне вообще всегда нравился спорт и физические нагрузки, а на каблуках я в тонусе. Здесь спрашивали, как сохранить ноги стройными — ходить на каблуках. )))

Я раньше могла выйти из дома толтко на кабоуках 12-15 см, размалеванная при этом, с волосами только распущенными, всему виной комплексы- рост маловат, зад большеват, уши не проколоты. Это было лет до 22, потом начала одевать оьувь поудобней если надо куда то бежать, долго стоять и тд. Щас в 25 на каждый день каблук см 4-5 если туфли и сапоги см 5_-8 каблук (в сапогах ногам удобней на каблуках), из косметики пудра, блеск и тушь, просто избавилась от комплексов и нет желания весь рабочий день на несидячей работе мучать ноги, могк запросто ходить в балетках, кедах и любой другой плоской обуви.