Полезно ли иногда ходить в солярий

Всем привет, друзья!

А любите ли вы загорать? Предпочитаете греться под лучами настоящего солнца или принимаете солнечные ванны только в солярии? Я уже несколько лет избегаю таких процедур и считаю, что белая кожа ничуть не уступает загорелой.

Польза и вред солярия — одна из самых скандальных тем в индустрии красоты. Одни считают, что загар несомненно полезен для организма человека, приверженцы же другого мнения, твердят, что УФ-лучи опасны для жизни. Кому верить? Давайте разбираться вместе.

Коротко о солярии

Мода на загар пришла к нам с европейских стран, именно там золотистая кожа является признаком состоятельности, успешности, уверенности в себе как женщин, так и мужчин разных возрастов.

Польза и вред солярия для организма человека или вся правда об искусственном загаре

А вот в Азии все наоборот, для них белоснежная кожа — предел мечтаний, к которому они стремятся, практически всю жизнь они избегают прямых солнечных лучей.

Читайте о том, как ухаживать за кожей по корейской системе здесь и здесь.

У нас в России еще по-прежнему многие девушки хотят обзавестись загорелой кожей, не зная и не слушая никого, кто выступает против. Для быстрого обретения загара были изобретены специальные аппараты, называемые соляриями. Работают они от электричества за счет расположенных по периметру капсулы УФ-ламп.

Первые такие лампы стали появляться после окончания Второй Мировой Войны, а производство соляриев начало распространяться повсеместно только с 1976 г. Сейчас они есть во многих:

салонах красоты;
СПА и фитнес центрах;
гостиницах и санаториях.

А модели их поражают воображение. Так существуют следующие виды кабинок:

Горизонтальные — обладают лампами невысокой мощности, но располагаются на довольно близком расстоянии к телу, плюс — низкий риск обгорания, минус — остаются белые пятна на коже.
Вертикальные — имеют мощные лампы, которые дальше расположены от тела, среди минусов можно выделить быстрое обгорание кожи, а плюсом является получение более равномерного загара.
Зеркальные — имеют зеркальный пол, который отражает лучи и способствует быстрому проявлению солнечного пигмента на коже.
Турбо — оснащены вентиляционной системой, это позволяет лучше переносить солнечные процедуры.
С виброплатформой — она поможет одновременно вместе с получением загара, избавится и от целлюлитных отложений.
Повышенной комфортности — присутствует система охлаждения, музыка и даже ароматизация воздуха.
Инфракрасные — оснащены лампами инфракрасного цвета, которые позволяют получить не только загар, но и улучшить состояние кожных покровов за счет нагревания.

Польза и вред солярия для организма человека или вся правда об искусственном загаре

Обрести бронзовый загар в основном стремятся женщины, хотя мужчины тоже не являются исключением, отсюда и возникает их повышенный интерес к положительному и отрицательному влиянию солярия. Не буду вас долго томить. Поэтому начинаем.

Польза искусственных УФ-лучей

Посещение солярия стало настоящей нормой для многих женщин по всему миру. В свою очередь ученые не перестают проводить исследования о влиянии солярия на здоровье человека.

Искусственное облучение стало применяться даже в медицинских целях. Поэтому с уверенностью можно сказать, что определенные плюсы от его посещения все же есть.

Среди положительных сторон солярия можно выделить:

Обретение красивого и равномерного загара в короткие сроки в любое время года.

Девушки, которые хотят иметь золотистую кожу и зимой и летом, получили возможность посещать солярий в любое время. Среди поклонниц принятия солнечных ванн есть мнение, что загорелое тело выглядит более стройным и ухоженным. Может быть и так, не спорю.

Также считается, что естественный загар менее долговечен по сравнению со своим искусственным собратом. И вам не придется круглыми сутками грызть морковку, чтобы продлить золотистый цвет кожи. Такой загар получается более благородным — морским, чем слишком темный — дачный.

Но, ведь можно воспользоваться и автозагаром, это гораздо более безопасный вариант.

Ультрафиолетовые лучи способны синтезировать в организме человека витамин D.

Он помогает в полной мере усваивать кальций и фосфор. Дефицит этих химических элементов приводит к уменьшению плотности костей и риску возникновения остеопороза, а также сказывается на состоянии ногтевых пластин, волос и кожных покровов.

Витамин D также замедляет процессы старения кожи, отсрочивает появление морщин и других возрастных изменений. Невероятно полезен для поддержания иммунитета и снижения риска простудных заболеваний, улучшает работу ЦНС и сердца, а также стимулирует мозговую деятельность.

Польза и вред солярия для организма человека или вся правда об искусственном загаре

Но, витамин D можно получить не только благодаря нахождению под солнечными лучами, сейчас есть множество готовых комплексов и бадов, с помощью которых можно поддерживать его уровень в оптимальном состоянии.

Солярий способен снижать депрессивные состояния и улучшать настроение.

К сожалению наукой не подтвердилось положительное влияние УФ-лучей на наше душевное состояние, и утверждение, что солнце способно вырабатывать в организме человека серотонин — гормон радости, не подтвердилось.

Но может прямого влияния и нет, но многие девушки отмечают, что стали более счастливее и позитивнее себя чувствовать во время и после похода в солярий. Для этого стоит лишь представить себя на роскошном пляже на берегу океана, нежащейся под теплыми лучами солнца.

Но приятные эмоции можно получать и другими способами, не так ли?

Читайте также: Как избавиться от стресса с помощью практики йога-нидры?

Солярий эффективен в лечении псориаза и прыщей.

Это действительно так. Но есть небольшие оговорки. Ходить в солярий с различными кожными заболеваниями можно только после консультации врача. В некоторых медицинских учреждениях есть свои собственные кабинки, которые предназначены не для загара, а для оздоровления кожи.

УФ-лучи способны улучшить состояние больных с кожными заболеваниями, но при не соблюдении меры они также способны и навредить. С одной стороны они могут подсушивать кожу, убивать бактерии и работать в качестве антисептика.

А с другой, они могут спровоцировать еще большее усиление симптомов угревой сыпи, так как кожа становится более сухой и плотной, это в свою очередь приведет к закупорке пор, что вызовет еще больше прыщей.

А когда дело касается лечения псориаза, то можно излишне пересушить псориатические бляшки, а также могут начать кровоточить трещины на коже.

Из этого вывод, необходимо во всем знать меру!

Подготовка кожи к летнему сезону, к долгожданным отпускам и длительному пребыванию на солнце.

И да, и нет. С одной стороны, кожа действительно должна постепенно привыкать к солнечным лучам. Это позволит снизить риск обгорания. И может быть для наших широт это будет действительно полезно и приемлемо.

Но ВОЗ считает иначе, они говорят, что для пребывания в жарких тропических странах этого не достаточно, сравнивая посещение солярия с использованием крема от солнца с низким уровнем защиты от УФ лучей.

Поэтому, а стоит ли игра свеч? Не лучше ли обзавестись кремом от солнечных лучей с SPF 50?

Какую еще пользу можно получить от солярия? Оказывается УФ лучи помогают:

уменьшить содержание сахара в крови и предотвратить диабет;
снизить холестерин и исключить возникновение атеросклероза и других сосудистых заболеваний;
в профилактике гипертонии.

Но если болезни уже имеются в наличии, то солярий будет наоборот являться противопоказанием. Теперь перейдем к негативным моментам.

Вред от посещения солярия

Вот здесь и начинаются пугающие истории, а бояться есть чего. Но, я считаю, что о вреде искусственного получения загара должен знать каждый. Предупрежден, значит вооружен.

Итак, что может произойти, если вы заядлый любитель солярия?

Как считает известная телеведущая и врач Елена Малышева, вместе с многочисленными сторонниками этого мнения, посещение солярия может вызвать рак.

По данным научного исследования было определено, что люди, посещающие солярий до 10 раз в год, подвержены увеличению риска заболеть меланомой в 7 раз. А представляете, в какой опасности находятся те, кто делает это чуть ли не на каждом обеденном перерыве?

Искусственные лучи солярия гораздо глубже проникают в кожу, чем от обычного солнца. Они способны подвергнуть мутации клетки ДНК, увеличить в организме рост свободных радикалов. Особенно в зоне риска находятся люди со светлой кожей и большим количеством родинок.

Польза и вред солярия для организма человека или вся правда об искусственном загаре

Учеными доказано, что частое посещение соляриев вызывает преждевременное старение кожи или фотостарение.

УФ-лучи способны высушить кожу, особенно это касается лица, шеи и зоны декольте. А эпидермис без влаги, словно рыба без воды. На нем быстрее возникают морщины, он замедляет естественную выработку коллагена, отвечающую за эластичность и мягкость кожи.

А еще на такой коже не редко возникают темные пятна, они же пигментные. Если вы еще принимаете антибиотики или гормональные средства, то их может стать еще больше. И в итоге вместо красивого загара вы получаете пятнистую кожу.

Также в зоне риска находятся женщины старше 50 и даже 40-летнего возраста, так как их кожа уже не способна вырабатывать коллаген и гиалуроновую кислоту как в молодости.

Сделав посещения солярия регулярными, есть риск развития слепоты или серьезного нарушения зрения.

И это не шутка. Любые УФ-лучи опасны для глаз. А в солярии лампы расположены на довольно близком расстояния от человека. Поэтому без специальной экипировки лучше туда даже не ходить. Иначе можно получить и ожог роговицы, и сетчатки и даже ускорить старение хрусталика глаза.

Солярий может испортить волосы.

Если вы не покрываете свою шевелюру во время сеанса загара, то будьте готовы к тому, что постепенно волосы начнут терять влагу, иссушаться и в скором времени превратятся в безжизненную солому.

Особенно УФ-лучи вредны для тонких и слабых волос, которые испорчены химическими красками или различными салонными процедурами. Пряди могут потерять цвет или станут светлее.

Читайте также: Домашние маски для восстановления окрашенных волос.

Солярий способен вызвать танорексию.

Это меньшее из зол. Танорексия — психологическая зависимость от солярия. Вы настолько привыкните видеть себя загорелой, что будете постоянно желать посетить солярий вновь. Белая кожа станет для вас просто недопустимой. Оказывается и такое бывает.

Кому противопоказан солярий

Теперь рассмотрим в каких случаях солярий посещать не рекомендуется. По авторитетному мнению врачей не стоит увлекаться принятием искусственных солнечных ванн людям со следующими заболеваниями:

Доброкачественные и злокачественные новообразования;
Нарушение работы нервной системы;
Сахарный диабет;
Гинекологические;
Ишемическая болезнь сердца;
Болезни крови;
Дерматит;
Гипертония;
Патологии щитовидной железы;
Розацеа, купероз;
Мастопатия;
Бронхиальная астма.

Но это еще не все. Также стоит исключить солярий:

Беременным и кормящим матерям из-за изменения в их гормональном фоне.
Женщинам в критические дни, чтобы не вызвать обильное кровотечение.
Людям, принимающим лекарства: транквилизаторы, нестероидные и болеутоляющие средства, некоторые антидепрессанты.
Индивидуумам с очень чувствительной кожей, веснушками, родинками и пигментными пятнами.
Детям не достигшим 15-летнего возраста.
Если до этого проводилась лазерная эпиляция, шлифовка кожи или химический пилинг.
Если вы накануне посещали баню или сауну.
Людям в послеоперационный период.

Польза и вред солярия для организма человека или вся правда об искусственном загаре

Самым лучшим решением перед походом в солярий будет посещение врача. Не стоит пренебрегать его консультацией, чтобы потом не жалеть об этом всю оставшуюся жизнь.

Советы для тех, кто не испугался

Я думаю, что среди вас найдутся люди, которые пропустят все это мимо ушей или просто не поверят. Поэтому тем, кто по прежнему жаждет позагорать в солярии или только собирается его посетить я рекомендую прислушаться к следующим советам.

За пару часов вымойтесь в душе, можно с мылом, чтобы загар лег ровнее и быстрее.
Не пользуйтесь никакой косметикой, ни для лица, ни для тела, кроме бальзама для губ.
Обзаведитесь специальными кремами, обычные солнцезащитные здесь не подойдут.
Новичкам лучше приобрести проявители загара, они помогут плавно и постепенно загореть без обгорания.
Через тройку посещений можно переходить на активаторы, они улучшают и закрепляют пигмент на коже.
Лучше всего загорать в бикини, обязательно надевать специальные очки, защищающие глаза от УФ-лучей, и покрывать волосы. Также снять все украшения.
Начинать загорать лучше всего с 2 минут, постепенно увеличивая время до 10. Если кожа не слишком светлая от рождения — можно доводить до 20.
Каждый день посещать солярий нельзя, коже нужно дать время на восстановление.
Как только вы обзаведетесь желаемым цветом кожи, поход в солярий можно сократить до 1 раза в неделю.
После приема солнечных ванн стоит выпить сок с витамином С или побольше чистой воды, чтобы восполнить влагу в организме.
Воспользоваться кремом-закрепителем. Он поможет успокоить и достаточно увлажнить кожные покровы.
Не принимайте душ после загара, а также не тревожьте кожу скрабами.

На этом у меня все. Конечно, принимать решение о посещении солярия — дело ваше. Но для себя я решила не в пользу этого аппарата, каким бы привлекательным он не казался. Как по мне, лучше всего загорать не под прямыми лучами, а в тени при рассеянном свете. Так безопаснее.

Здоровья вам! До встречи!

Источник

Ходите в солярий, чтобы подготовиться к отпуску, восполнить недостаток витамина D или подсушить воспаления, — будьте готовы к тяжелым последствиям, которые наступят через несколько лет и вряд ли вас порадуют.

Вы удивитесь: солярии все еще популярны. За искусственным загаром идут по разным причинам: чтобы кожа приобрела отдохнувший вид, чтобы подсушить воспаления и подготовить тело к отпуску. Излучение в солярии отличается от естественного, такой загар не несет никакой пользы — и вот почему.

Поход в солярий — это же как солнечные ванны?

Солнечное излучение делится на несколько типов: UVA, UVB и UVC. Последний задерживается еще в атмосфере и до поверхности Земли не доходит. UVB-лучи проникают в поверхностные слои кожи и вызывают ожоги, а UVA достигают более глубоких слоев и вызывают фотостарение, заметный эффект которого проявляется только через годы. Это же излучение ответственно за развитие меланомы. В соляриях используют в основном UVA-излучение, потому что оно обеспечивает быстрое потемнение кожи без ожогов. При этом излучение в солярии в среднем в 10–15 раз интенсивнее, чем естественное. То есть 20 минут под лампами равносильны нескольким часам под открытым солнцем без защиты.

Мне нужен витамин D. Солярий поможет?

Зимой практически у всех жителей России проявляется недостаток витамина D, восполнять который многие ходят в солярий. Но синтезируется он под воздействием UVB-излучения, которое практически не используется в соляриях. Кстати, через стекло и облака UVB-лучи тоже не проходят. Для того чтобы получать необходимое количество витамина D, нужно находиться на открытом солнце около 15 минут в день, причем использование солнцезащитного крема, согласно многим исследованиям, никак не влияет на его синтез. В условиях недостатка солнца ВОЗ рекомендует налегать на еду, содержащую витамин D: молочные продукты, жирную рыбу и яичные желтки.

А подсушить акне в солярии можно?

Лечение прыщей в солярии крайне распространенная практика, но это, к сожалению, не работает. Световая терапия действительно применяется для лечения разных кожных заболеваний, включая мягкие и средние степени акне. Но в ней используется не ультрафиолет, а лучи из видимого спектра, которые дают красное и голубое свечение. Полезных для кожи человека свойств UVA-излучения ученые пока не обнаружили. Приятный эффект от загара заключается в том, что он маскирует и сами воспаления, и следы от них. Но этот загар не продержится долго, потому что UVA-лучи окрашивают тот меланин, который уже есть в коже, не провоцируя выработку нового. Из-за этого походы в солярий становятся частыми. Точно такой же, но при этом безопасный эффект даст автозагар, который не старит кожу и не вызывает меланому.

А кожу подготовить к отпуску на море?

Еще одна популярная практика — ходить в солярий перед отпуском, чтобы кожа заранее «привыкла» к солнцу и не обгорела на отдыхе. Проблема в том, что фотоповреждение не ограничивается одними лишь ожогами: солнечное излучение повреждает клетки в поверхностных и глубоких слоях кожи, из-за этого она теряет упругость, появляются пигментные пятна. То есть отсутствие ожогов вовсе не означает, что кожа защищена. К тому же загар создает защиту, эквивалентную примерно SPF 2–4, в то время как минимальная защита начинается с SPF 15, а на каждый день рекомендуется использовать средства с фактором не меньше 30.

Что же теперь — вообще не ходить в солярий?

Солярий — это одна из самых, если не самая вредная процедура из тех, что до сих пор пользуются популярностью. До сих пор считается, что загорелая кожа — это признак здоровья, хотя на самом деле все ровно наоборот. И если естественное солнечное излучение в ограниченных количествах приносит пользу в виде синтеза витамина D, то лампы в солярии причиняют коже только вред. Фонд борьбы с раком кожи, к примеру, пишет, что риск развития меланомы от посещения солярия выше, чем риск развития рака легких от курения, а у людей, регулярно посещающих солярий, вероятность развития меланомы повышается на 75%. Еще в 2012 году проводилось исследование, в котором сравнивали состояние кожи однояйцевых близнецов. Самое сильное отличие было у сестер Джин и Сьюзан. Первая очень любила загар и выглядела на 10 лет старше своей сестры, которая не загорала вообще.

Источник

Солярий: польза и вред

Солярий — благо современного мира, позволяющее даже обладателям самой светлой кожи получить прекрасный и модный бронзовый оттенок.
В чем вред солярия? Польза? Как ходить в солярий без вреда для здоровья? Есть ли разница посещения солярия для женщин и мужчин? На эти и многие другие вопросы Вы узнаете ответы в этой статье.

Солярий — что это такое?

Солярий (от лат. solarius — солнечный) специальное оборудование, для временного облучения ультрафиолетовыми лучами, исключая вредные компоненты. Другими словами — большая своеобразная коробка с УФ лампами, магнитофоном, радио, подъемником и, обязательно, вентилятором, чтобы избежать перегрева клиента. В особо продвинутых встречаются встроенные стереосистемы и кондиционер, также встречаются экземпляры с матовым стеклом и ароматерапией, что делает процедуру еще приятнее.

Бывают двух видов:

Горизонтальные;
Вертикальные.

Ходят легенды, что в горизонтальном можно загореть быстрее, но это миф, ибо все зависит от мощности аппарата, количества и качества ламп. У каждого вида есть свои поклонники, что неудивительно. В горизонтальном можно расслабиться и спокойно подремать, зато в вертикальном нет контакта со стеклом. Если у Вас медленнее всего проявляется загар на лице или же Вы хотите чтобы оно загорело быстрее всего, тогда вертикальный вариант со специальными лампами для лица Combi определенно для вас!
Немного о лампах и ультрафиолете.

Есть три вида УФ лучей:

Жесткий (UVC) — самый страшный на нашей планете, именно от его пагубного влияния нас спасает нас озоновый слой. Его в соляриях никогда не используют;
Средний (UVB) — активатор витамина D3 и пигмента меланина. Именно от него мы получаем ожоги, гораздо сильнее UVA, но и не такой страшный как UVC. Чем мягче средний спектр, тем меньше вреда он нанесет коже. Их воздействие очень похоже на солнечные лучи ранним утром или поздним вечером;
Мягкий (UVA) — наиболее щадящие лучи, они не вызывают ожогов и, в после пары часов способствует окислению меланина и кожа темнеет.

Самые популярные в использовании — лампы типа UVB/UVA, но мягкий используется чаще.

Если Вы хотите получить хороший, стойкий, настоящий “южный” загар на несколько месяцев за 3-4 десятиминутных сеанса , вместо одного, но получасового, то более жесткая комбинация UVB/UVA для Вас наилучший вариант! Конечно, существует вероятность обгореть, но она гораздо ниже, чем при воздействии солнечных лучей.

В целом, солярий безопаснее обычного загара под солнцем, засчет фильтрации ультрафиолета и наличия таймера, чтобы исключить перегрев или ожоги. В любом случае, если соблюдать рекомендации врачей, то негативных последствий не будет ни на пляже, ни в солярии.

Солярий: польза и вред. В чем же польза загара в солярии?

Профилактика некоторых кожных заболеваний. К примеру, при псориазе или ревматизме, мышечных болях, стрессе или депрессии, рекомендуется ходить в Солярий на 5-10 минутные сеансы. А если выбрать получасовой сеанс, можно здорово расслабиться и отдохнуть, что только поднимет настроение и улучшит самочувствие. И, конечно же, приятное отражение в зеркале способствует улучшению работоспособности и повышению самооценки;
Наилучшее усвоение кальция и фосфора. Для улучшения их синтезирования, нам необходим витамин D, а он вырабатывается только при воздействии с ультрафиолетом. И тут есть два варианта: естественный загар или искусственный. Если за окном прекрасная погода, тепло и светит солнце, можно обойтись без салонов красоты. Но зимой или, если нет возможности много времени проводить на солнце, есть выход — заглянуть ненадолго в солярий;
Улучшенный внешний вид. Мало того, что таким образом можно подготовить свое тело к отдыху на море и избежать солнечных ожогов, но и получить ровный, красивый загар. А еще такая процедура укрепляет иммунитет и помогает бороться с вирусами, а также способствует выведению угрей на лице;
Выработка эндорфинов — гормонов счастья. Именно поэтому после контакта с УФ лучами поднимается настроение и именно так загар помогает бороться с депрессией.

Итак, кому же от солярия будет только польза для организма?

Людям со слабым иммунитетом, со склонностью к простуде;
Депрессивным людям;
Склонным к хроническому бронхиту или воспалению легких;
Тем, у кого дефицит витамина Д;
Страдающим плохой регенерацией.

Вред солярия для организма

Прежде всего, такая косметическая процедура имеет ряд противопоказаний:

Особо чувствительная или светлая кожа. Если Вы принадлежите к данной категории людей, следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как есть большая вероятность получить ожоги. Поэтому рекомендуется перед посещением узнать свой тип кожи и обратиться к специалисту;
Наличие кожных заболеваний. Если есть выпуклости на коже, сыпь или рубцы, а также большое количество родинок на теле, следует в обязательном порядке обращаться к врачу за разрешением посещения солярия;
Склонность к онкологии. Существует гипотеза, что злоупотреблением солярием может спровоцировать онкологические заболевания. Если есть сомнения, обязательно сходите к врачу, так Вы оградите себя от возможных негативных последствий;
Возраст. В некоторых салонах лица, не достигшие совершеннолетия, не допускаются к процедуре. Особенно подобные запреты популярны в Европейских странах. Кое-где солярий запретили совсем;
Беременность и кормление. Это не жесткое ограничение, но вынашивание ребенка само по себе очень нагружает организм, а искусственный загар только добавит нагрузки, что может негативно повлиять на будущую маму;
Женщинам не рекомендуется загорать топлесс. Женская грудь — большое скопление нервных окончаний, желез и кровеносных сосудов. Загар на открытой груди может не только повлиять на ее внешний вид, но и здоровье женщины в целом. Если Вы поклонница загара топлесс — стикини то, что Вам нужно! Стикини — специальные наклейки, закрывающие наиболее чувствительную часть груди. Таким образом, Вы себя обезопасите;
Прием некоторых лекарственных средств. Если Вы принимаете противозачаточные, антибиотики, транквилизаторы или антидепрессанты — солярий Вам не рекомендуется.

Непосредственный вред солярия для организма:

Обостряет хронические заболевания;
Усугубляет кровотечения (если таковые имеются);
Способствует развитию опухолей;
Усугубляет астму в тяжелой форме;
Вредно для глаз. Это легче всего исправить — достаточно надеть защитные очки;
Усугубляет заболевания крови и эндокринных систем.

Если Вы болеете чем-то из вышеперечисленного или у Вас есть симптомы и противопоказания — обязательно обратитесь к врачу за консультацией и разрешением!

Как ходить в солярий без вреда — вопрос, волнующий многих.

Как посещать солярий без вреда для здоровья:

Правильно выбрать специалиста и салон;
Правильно рассчитывать время;
Проконсультироваться у врача;
Пользоваться специальной косметикой.

Очень важно правильно выбрать специалиста и салон. Разберем все по пунктам:

В первую очередь, должны стоять лампы по последним технологиям — низкого давления;
Лампы должны быть новыми. Если после длительного сеанса кожа не потемнела, значит лампы менялись давно и уже ни на что негодны;
Наличие ламп для лица приветствуется. Без них есть вероятность покраснений;
Обязательно должны соблюдаться нормы гигиены: после каждого посетителя кабины должны дезинфицироваться тщательно, но без вреда для кожи;
Хорошая вентиляция для наибольшего комфорта и избежания ожогов. Особенно важно наличие вентилятора у головы;
Автоматический режим приветствуются, так как он наиболее безопасен;
Желательно медицинское образование сотрудников и большой опыт;
Специалист должен сам уметь подбирать время и мощность.

Расчет времени.

Как правило один сеанс длится от 5 до 40 минут. Все зависит от типа, вида солярия и мощности ламп. Если Вы посещаете горизонтальный солярий, можете находиться внутри от 7 до 40 минут, если в вертикальном — 5-20. Можно ходить на процедуру каждый день, увеличивая время на 1 минуту. Посещать солярий два и более раз в день категорически запрещено. Также не стоит рассчитывать время самому — это должен сделать специалист.

Специальная косметика.

Есть три типа специализированной косметики для солярия:

Проявители — способствуют выработке меланина;
Закрепители — говорит само за себя;
Активаторы — способствуют максимально быстрому проявлению пигмента, улучшая кровообращение, а также улучшают биосинтез меланина и окончательно закрепляет загар, благодаря чему получается красивый бронзовый оттенок надолго.

Последние рекомендуются уже загорелой коже.

Использование специализированной косметики допускается только в солярии. Нельзя использовать ее для традиционного загара, так как у нее совершенно иной принцип работы — в ней не содержатся компоненты для фильтрации ультрафиолета.

Чтобы загорать в солярии без вреда нужно соблюдать несколько простых правил:

Первым делом нужно смыть декоративную косметику и парфюмерию, они могут препятствовать получению красивого и ровного загара и повредить сам солярий, а именно акриловые стекла. Не сразу, конечно, но регулярное воздействие может. Это две самых главных причины, по которыми рекомендуется пользоваться специальной косметикой — она исключительно натуральна, увлажняет кожу, помогает получить красивый и ровный оттенок, а также не вредит самому механизму;
Снимите всю бижутерию и драгоценности;
Для избежания ожогов и пересыхания кожи, рекомендуется принять ванну или душ за 2-3 часа до сеанса. Прямо перед ним мыться не стоит: не успеет восстановиться естественная жировая пленочка, препятствующая высыханию кожи, по этой же причине делать эпиляцию или пилинг непосредственно перед процедурой тоже не рекомендуется;
Одним из главных правил является ношение специальных защитных очков. Ультрафиолетовые лучи чрезвычайно опасны для зрения, можно “заработать” куриную слепоту или катаракту, обжечь сетчатку. Использование очков никак не повлияет на загар — они не оставляют после себя затемненных кругов. Ношение контактных линз совершенно не рекомендуется;
Волосы тоже необходимо защищать, надев косынку из хлопка или панамку. В противном случае, волосы можно сильно повредить;
После процедуры следует принять душ для чувствительной кожи, а после хорошенько увлажнить кожу. Не повредит выпить чашку чая или сока, богатого витамином C;
Не используйте косметику для солярия на пляже и наоборот: у них разные механизмы действия. Как минимум, не будет никакого эффекта, максимум — сильнейший ожог;
Не стоит также загорать на пляже в день посещения солярия.

Искусственный загар всегда вызывал и будет вызывать много споров на тему: чего больше в солярии — вреда или пользы? Однозначного ответа все равно нету. Однако, если соблюдать все правила и рекомендации, не нарушать запретов, грамотно выбрать салон, специалиста и сходить к врачу — все будет хорошо, никакого вреда не будет, сплошная польза и удовольствие. Ведь благодаря солярию можно не только получить красивый цвет кожи, но и поправить здоровье как моральное, так и физическое и прекрасно отдохнуть!!!

Источник