Полезно ли море в этом году

Стоит ли в этом году ехать отдыхать в отпуск за границу, да и вообще куда-то выезжать путешествовать.

Несмотря на то, что многие из-за веденного карантина, лишились привычного дохода, по результатам опросов большая часть россиян рассматривает поездку к морю летом 2020 года.

Не знаю как вам, но мне кажется, если выбирать заграничный отдых, есть большая вероятность того, что поездка окажется билетом в один конец.

Эксперты советуют отсидеться этот год на даче. А если и собрались съездить к морю, то однозначно выбирать наше российское побережье, и ближе к осени.

Советуют планировать поездку на своём автомобиле, безопаснее для семьи, да и в зависимости от ситуации, что там COVID — 19 преподнесет летом, такой отдых, в отличии от купленной путевки можно будет перенести или отказаться от него совсем.

С 1 июня планируют открыться — Краснодарский край и Республика Крым. На первом этапе, снятия ограничений, принимать будут санатории и отели с медицинской лицензией. Приезжающие должны будут предоставить справку о эпидемиологической ситуации в регионе приехавшего.

Условия для организации отдыха туризма , выдвинутые Роспотребнадзором достаточно жёсткие:

Селить в номера будут только семью, в остальных случаях по одному человеку в номер.
Гулять разрешено будет только по территории санатория. Посещать пляж запрещено.

Есть предположение, что в зависимости от ситуации, общественные пляжи могут так и не открыть в этом сезоне. Правда после выступления Мишустина, очень аккуратно кое — где появляется информация, что какие -то пляжи все же откроют. Также с ограничениями, в виде обязательных масок (нижняя часть лица не обгорит), соблюдения дистанции в два метра, в том числе и в море.

Многие услышав эти условия, задумались, а стоит ли тратить деньги, ехать к морю и моря не увидеть.

Как оказалось, россиян ничем не напугаешь, по словам Представителей Турагенств, многие ждут не дождутся когда их выпустят из квартир и уже пакуют чемоданы и не боятся бронировать поездку в другую страну.

Всеми любимая Турция, не только нашими соотечественниками, собирается открыть туристический сезон к концу мая, правда, как и наш Краснодарский край, принимать будут только отели с медицинскими услугами.

На пляжный отдых турки готовятся принять гостей ближе к июлю.

Какие они предлагают условия безопасности для своих гостей.

В первую очередь, власти Турции собираются требовать так называемые «Паспорта Здоровья» не только от отелей, но и вместе с заграничным паспортом «Паспорт Здоровья» будет необходим для иностранных туристов, прибывших в Турцию. Данный паспорт будет предоставлять собой справку, полученную перед отъездом, об отрицательном тесте на COVID -19.

Заселять туристов в номера будут через один. И заселенность отеля при таком условии будет 50-60%.

Шезлонгов станет меньше, будет соблюдаться дистанция между ними в 1,5 метра. Многие отели собираются поставить между шезлонгами прозрачные или цветные, пластиковые перегородки (плексиглас).

Отдыхающим будет предложена услуга «семейный отдых».

Отдыхающим будет предложена услуга «семейный отдых». На пляже огорожена территория для семьи. Думаю, за отдельную плату, турки и раньше любили такие единения устраивать и на этом хорошо зарабатывать, а сейчас тем более.

От всеми любимого шведского стола отельерам придётся отказаться и надолго забыть. Заменят его на питание по системе «А ля карт» (обслуживание по меню).
Столики в ресторанах будут выставлены с соблюдением дистанции. Сотрудники обслуживать гостей в ресторане будут в масках, перчатках. Столовые приборы будут упакованы в индивидуальную упаковку. Кофемашины, кулеры уберут из зоны самообслуживания.

Бары, фитнес-центры, лобби-бары в отеле — совсем не откроются. Бассейны под открытие остается под большим вопросом. Даже если и откроют, скорее всего — мало кто рискнет окунутся.

Поделитесь, как вы думаете, стоит ли ехать?

Источник

Отдых на море — это не только приятное, но и полезное времяпрепровождение. Многие стремятся провести отпуск на морском побережье, наслаждаясь шумом волн и свежим ветерком. Все с детства знают, что солёный воздух и богатая минералами вода — отличные помощники для укрепления здоровья. В этой статье мы разберём, чем полезно море, и выясним, есть ли какие-то противопоказания к такому отдыху.

Состав морской воды

Лечебные свойства солёной жидкости из природных источников объясняются богатым содержанием микро- и макроэлементов. Различные компоненты попадают в организм через капилляры и поры, обогащая его необходимыми веществами. В состав морской воды входят:

йод;
бром;
кальций;
фосфор;
марганец;
калий;
фтор;
магний и др.

Несмотря на богатый минералами состав, морская вода не годится для питья из-за высокого содержания соли — почти 35‰. Этот показатель существенно превышает допустимую норму, поэтому потребление такой жидкости может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Лечебные свойства морского воздуха

Воздушные массы воздействуют на нервные окончания и слизистую оболочку дыхательных путей. Кислород поступает к тканям и внутренним органам, благодаря чему нормализуется кровообращение, ускоряется метаболизм. Прогулки по берегу моря способствуют восстановлению сил и помогают насытиться полезными веществами. Гулять лучше всего ранним утром и на закате, так как в это время в воздухе отмечается повышенное содержание йода.

Сухой климат помогает избавиться от аллергии и астмы. Морской воздух насыщен богатыми минералами микроскопическими каплями, кислородом и озоном. Молекулы последнего пагубно воздействуют на вирусы. Именно поэтому морской воздух принесёт пользу людям с такими заболеваниями органов дыхательной системы, как ларингит, бронхит, гайморит и др.

Польза отдыха вблизи океана

Полоскание горла и промывание носовых пазух солёной водой помогают при некоторых болезнях. Однако не нужно набирать её на пляже, так как есть вероятность подхватить вирус или заразиться гельминтами.

Влияние морского воздуха и воды на организм:

Иммунная система	Учёные выяснили, что люди, живущие рядом с морем, реже болеют. Регулярные воздушные ванны на океанском побережье способствуют укреплению иммунитета. Особенно это полезно для детей, которые более восприимчивы к вирусам, чем взрослые.
Кожные покровы	Морская вода имеет обеззараживающие, антибактериальные и регенерирующие свойства. Во время купания улучшается микроциркуляция крови в верхних слоях кожи, снимаются воспаления, что помогает избавиться от прыщей, акне, высыпаний и т. п. Отдых на море полезен всем, кто страдает псориазом, дерматитом и прочими кожными заболеваниями.
Нервная система	Прогулки по побережью, шум прибоя, свежий воздух положительно сказываются на психологическом состоянии человека, помогают бороться со стрессом, синдромом хронической усталости и бессонницей. Поездки к морю рекомендованы людям, склонным к депрессии.
Сердечно-сосудистая и кровеносная системы	Плавание тренирует сердце, помогая вам стать выносливее и устойчивее к физическим нагрузкам. Волны играют роль природного гидромассажёра, который тонизирует сосуды. Кроме того, ходьба по песку и гальке улучшает кровообращение, по эффекту она напоминает массаж стоп.
Мышечный корсет, суставы, опорно-двигательный аппарат	Регулярное плавание укрепляет мышцы, что позволит вам сбросить пару лишних килограммов и привести тело в форму. Купание в море полезно людям с различными заболеваниями суставов, ревматизмом, артрозом.

Так называемый солевой плащ обладает успокаивающим эффектом, поэтому не стоит сразу идти в душ после плавания. Ванночки из морской воды — отличное средство от ломкости ногтей. После нескольких процедур они станут более крепкими, не будут слоиться.

Когда лучше отдыхать на море

В летнее время начинается купальный сезон на курортах в нашей стране, Турции и других близлежащих государствах, где отдых относительно дешёвый. Такой вариант отлично подходит людям, которые плохо переносят длительные путешествия и перепады температур. Особенно сложно воспринимают смену климата гипо- и гипертоники, маленькие дети.

Многим не удаётся вырваться в отпуск летом из-за больших нагрузок на работе, дачного сезона, семейных проблем и т. п. Если отдохнуть в жаркое время не получается, а душа просит тепла и солнца суровой зимой, обратите внимание на популярные курорты Кубы, Таиланда, Мальдив, Объединённых Арабских Эмиратов и других стран. Поездка к морю, когда на улице господствует январь или февраль, — хорошая возможность набраться сил и получить заряд бодрости.

Где полезнее оздоравливаться

В морях и океанах, как правило, в состав воды входят одинаковые примеси, разница заключается в их количестве. Если оздоровление является одной из ваших основных целей, стоит учитывать количество полезных элементов, содержащихся в различных водоёмах.

Свойства воды в разных морях:

Чёрное. Отличается сравнительно небольшим содержанием соли. Микроэлементный состав черноморской воды напоминает человеческую кровь, поэтому купание в Чёрном море считается наиболее комфортным для организма. Жидкость с невысоким уровнем минерализации солей не раздражает кожу и способствует быстрому заживлению ранок.
Средиземное. Это море окружено соседствующими хвойными и тропическими лесами, а песчаные пляжи сменяются галечными. Здешний воздух и насыщенная солями вода способствуют общему оздоровлению организма, устранению признаков вегетососудистой дистонии, ревматических проявлений. Однако засушливый климат не подходит для людей с болезнями органов дыхательной системы.
Мёртвое. Высокая концентрация солей делает воду настолько плотной, что люди, которые не умеют плавать, могут быстро освоить это искусство. На Мёртвое море приезжают с дерматитами, экземами, псориазами и другими проблемами с кожей. Отдых здесь полезен для женщин с гинекологическими заболеваниями.
Балтийское. Отличается сравнительно нежарким климатом и отлично подходит жителям северных регионов, плохо переносящим акклиматизацию. Воздух, насыщенный ароматом хвойных лесов, способствует закаливанию, укреплению иммунитета, лечению болезней органов дыхательной системы и щитовидки.
Эгейское. Среднее содержание соли и оптимальные температуры делают это море подходящим местом для общего оздоровления. Здесь природой созданы отличные условия для пациентов, страдающих гипертонией, астмой, заболеваниями сердца и сосудов.
Азовское. Вода этого моря насыщена 92 полезными элементами, среди которых бром, йод, сероводород и др. Для оздоровления сюда ездят люди с нарушениями обмена веществ, проблемами с лёгкими, а также имеющие эндокринные заболевания.

Прежде чем отправиться в отпуск на морское побережье, ознакомьтесь с особенностями климата в том или ином регионе. Иначе отдых может омрачиться сложной акклиматизацией к некомфортным условиям.

Безопасность превыше всего

Наиболее подходящей для купания считается температура моря в 23–25 °C. Некоторые специалисты предполагают, что солёная вода теплее 26 градусов теряет свои полезные качества. Если море не прогрелось выше 18 °C, стоит отказаться от купания, так как есть риск переохлаждения. На курортах многие люди страдают от перегрева, поэтому лучше не плавать в полуденную жару.

Оптимальным временем для пляжного отдыха считается утро до 11 часов и промежуток с 16.00 до 19.00 вечера. Причём не нужно сидеть в воде до переохлаждения, так как это чревато простудой, циститом, бронхитом и т. п.

Купание на голодный желудок или сразу после еды может привести к расстройству пищеварительной системы. Доктора рекомендуют в первый курортный день плавать в море не чаще 1 раза в сутки. Это необходимо для безболезненной акклиматизации.

Приезжая на отдых с ребёнком, не пускайте малыша в воду без присмотра, так как даже небольшие волны могут быть опасными для детей, которые не умеют плавать. Соблюдение простых правил безопасности сделает ваш отдых приятным и беззаботным.

Кому противопоказан отпуск на море

Многие люди задаются вопросом, полезно ли путешествие к морскому побережью в той мере, как все говорят. Иногда подобный отдых усугубляет некоторые заболевания. При наличии аллергии на морскую воду могут отмечаться крапивница, зуд, возможно поднятие температуры.

Основные противопоказания:

варикоз;
гипертония 3 и 4 стадий;
язвы и открытые раны на коже;
наличие инфекционных заболеваний.

Купание в море может ухудшить состояние человека, перенёсшего инсульт, инфаркт, операцию на внутренних органах. Людям с гиперфункцией щитовидной железы не стоит выбирать такой вариант отдыха. Высокое содержание йода в воздухе и воде приводит к усугублению этой проблемы, что проявляется ознобом, быстрой утомляемостью, слабостью.

Источник

Всем привет! Тема открытия курортного сезона в этом году весьма актуальна. Очень много людей ждут, что поедут на море с 1 июля, когда откроют наши курорты окончательно. У меня желание поехать было таким, что я мечтала сначал поехать во что бы то ни стало, затем я стала ждать, когда снимут ограничения в нашей области и на юге, а сейчас я уже понимаю, что вообще не поеду ни в Краснодарский край, ни в Крым потому, что просто не хочется рисковать ничем: ни деньгами, ни здоровьем. Сейчас мои родственники лечатся. И все вы знаете от чего. Вобщем, как вы поняли, это послужило точкой невозврата.

Парк санатория «Айвазовское». Партенит. Крым

На самом деле, даже на данный момент сейчас сложно что-то планировать и бронировать. Наш министр здравоохранения не раз говорил о том, что планируя отпуск имейте в виду то, что он может не состояться. Это не дословно, но общая мысль такая. То есть, я внесу предоплату за номер в гостинице, куплю билеты на поезд, и даже может быть, сяду в поезд, и поеду. Но вдруг кого-то найдут с температурой, так нас всех с этого поезда снимут, и никуда мы не поедем. Да и никто деньги не вернет при таком форс-мажоре. Это то, что касается денег. Их жалко. Они ведь заработанные.

Ялта. Набережная

А здоровье? Его не купишь. Не хотелось бы после поездки на поезде чем-то захворать. Да и представьте себе, сколько будет людей на курортах, учитывая, что за границу не съездить, в июне курорты невъездные. Будут толпы. Очереди. Кругом. Мне очень много людей пишет в комментариях о том, что они поедут на море несмотря ни на что.

Бронировать также сейчас проблематично из-за того, что открытие курортов возможно, будет как-то частичным. Непонятно еще, будут ли вообще какие-то экскурсии на туристические объекты. Я больше склоняюсь к тому, что толпы людей на курортах ни к чему хорошему не приведут. Как бы вообще потом не пришлось опять сидеть дома, и ждать, когда наступят лучшие времена. Официально заболеваемость еще не победили, а курорты открывать собираемся. Это очень рискованно. Моя точка зрения такая, что если с 1 июля курорты откроют, то они могут пробыть открытыми совсем недолго. Конечно, очень грустно, что пропадает целый год, ведь так ждешь, что съездишь на море.

Парк «Южные Культуры» в Адлере

Я уверена, что людей поедет на море много, люди будут рисковать, и буквально скупать билеты на поезд, как горячие пирожки. Но нужно помнить о том, что фактически в поезде и руки-то нечем помыть. А ехать 2 дня. Прежде, чем ехать, надо все это учитывать.

В целях сохранения курортного сезона я думаю, что все организации на юге будут стараться соблюсти требования Роспотребнадзора, чтобы получить хоть за оставшееся лето прибыль. Но едва ли можно будет на отдыхе в этом году чувствовать себя спокойно, когда отдыхающих будут миллионы.

Станица Должанская. Азовское море

Я сейчас очень сомневаюсь, что поеду на море. Скорее всего, это будет какой-то отдых в своей области. Вот так.

А вы, дорогие подписчики, не боитесь скупать билеты на поезд, и бронировать отели? Или все-таки, уверены, что все состоится? Пишите, пожалуйста, в комментариях. Ваше мнение очень интересно.

Ставьте лайк, подписывайтесь на канал. ВСЕМ ДОБРА, И БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

Читайте другие мои статьи:

Уже 5 лет хочу переехать жить на юг, но почему-то местные южане всегда отговаривают

3 наши любимые экскурсии в Краснодарском крае

6 вещей, на которые я никогда не трачу деньги в отпуске

Источник

Морская вода, в отличие от пресной в бассейнах, реках и водоёмах, обладает натуральным лечебным эффектом от многих заболеваний. Поэтому, по возможности, выбирайте отдых на море.

Особенности морской воды

Каждое море обладает своими индивидуальными свойствами, но можно выделить некоторые полезные элементы, которые присутствуют (больше или меньше) в любом из них.

Соединения натрия с хлором: именно они делают морскую воду солёной. Это способствует лучшему кровообращению, что облегчает перенос питательных веществ по организму человека.

Йод с бромом: снимает напряжение, нормализует работу мозга и обмен веществ.

Магний: стимулирует активность нервных импульсов, которые передаются от мозга к внутренним органам и мышцам.

Кальций: укрепляюще действует на кости.

Калий: поддерживает сердечную деятельность.

Соединения серы: оказывают позитивное влияние на состояние ногтей и волос.

Действие моря зависит также и от тех климатических условий, в которых оно находится. Экзотическая природа на побережьях многих морей и океанов дополняет приятный отдых, но имеет ли значение для их полезных качеств?

Рассмотрим самые распространённые моря, и тот эффект, который они оказывают на человека.

Азовское море

В мировом масштабе это море относится к самым мелким (его глубина не превышает 12-13 м). Однако в воде растворены полезные вещества в большом разнообразии. Здесь также содержится значительное количество кислорода (по сравнению с Чёрным морем).

Особенно полезно купаться в Азове в первой половине лета, когда вода уже тёплая, но нет массового развития водорослей (из-за перегрева). В ветреную погоду (которая бывает в этих местах часто), прибоем поднимается со дна целительный ил.

На Азовском море можно лечить кожные заболевания, снимать стрессы, снижать артериальное давление. Местный сухой воздух помогает при проблемах с лёгкими, благодаря его насыщенности полезными микроэлементами и фитонцидами со степных трав.

Одна из весомых причин побывать на Азовском побережье – наличие целебных грязей, которые по своему составу и действию не уступают таковым в Мёртвом море. Соединения серы имеют эффект аналогичный антибиотикам, а минеральные органические вещества помогают устранить некоторые гинекологические проблемы, а также укрепить общее состояние здоровья.

Но не следует забывать о мерах предосторожности: грязи нужно наносить на кожу не более, чем на пятнадцать минут, чтобы не получить обратного эффекта.

Издавна на Азовское море ездили люди с заболеваниями щитовидной железы, так как вода обогащена йодом.

Перед тем, как самостоятельно проводить определённые процедуры, – лучше посоветоваться с врачом!

Чёрное море

Это море относится к внутреннему бассейну Атлантического океана, соединяясь через проливы с другими морями (Средиземным, Мраморным, Эгейским, Азовским). Здесь расположены любимые многими курорты Крыма и Кавказа с живописной природой.

Вода в Чёрном море наиболее схожа по своему составу с микроэлементами, содержащимися в крови человека. Поэтому здесь особенно комфортно себя чувствуют люди с заболеваниями сердечно – сосудистой системы. Но, чтобы избежать сильной жары, лучше отдыхать в бархатный сезон.

Побережье Чёрного моря также подходит и для восстановления нервной системы, и для лечения органов дыхания. Воздух просто пропитан отрицательно заряженными ионами, испарениями морских солей, – что весьма благотворно влияет на организм.

Одной из особенностей воды в Чёрном море – является её насыщенность сероводородом (что придаёт ей тёмный оттенок). Это можно использовать для лечения и профилактики сердечно – сосудистых заболеваний. Достаточно популярны термальные сероводородные источники, расположенные в Мацесте.

Температура воды в Чёрном море (в основном) комфортна для купания, но ниже, чем температура тела. Поэтому при купании добавляется эффект закаливания, который необходим для укрепления иммунитета.

Средиземноморье

Именно в эти места стремятся многие отдыхающие. Это не удивительно, так как здесь находятся самые популярные курорты. Средиземным морем омываются континенты Европы, Азии, Африки и многочисленные острова.

Средиземноморские пляжи славятся своей песчаной или галечной береговой линией, чистотой морской воды и живописной природой. Всё это уже само по себе благотворно влияет на самочувствие человека. Климат здесь считается мягким и полезным, прежде всего для людей с заболеваниями дыхательных путей и нервной системы.

По своим свойствам Средиземное море сходно с Чёрным. Здесь также в состав воды входят важные микроэлементы, которые легко проникают в кожу, оказывая общее оздоровительное действие на организм. Морские процедуры необходимы для людей, страдающих болезнями сердца, эндокринной и опорно-двигательной системы.

Самыми благополучными для отдыха являются пляжи Восточного Средиземноморья, где на пляжах Греции, Израиля и Турции – ещё осталось «живое» море, не испорченное издержками цивилизации.

Мёртвое море

Многие знают об этом самом солёном море на планете. Но сюда чаще едут не отдыхать, а лечиться. Содержание солей настолько велико, что утонуть в этом море, практически, невозможно.

Такой своеобразный «коктейль» из ценных микроэлементов обладает широким спектром лечебных возможностей. Активизируются в целом обменные процессы, улучшается кровообращение, достигается общий успокоительный эффект и стрессоустойчивость.

Не забывайте ставить палец вверх, чтоб мы знали, что вам интересно 🙂

Мёртвое море полезно для тех, кто страдает болезнями суставов, разными кожными заболеваниями, имеет проблемы с гинекологией и пищеварительной системой.

Красное море

Это внутреннее море Индийского океана, расположенное в тектонической впадине. Оно тёплое и необыкновенно красивое со своим удивительным подводным миром.

Достаточно всего пары дней пребывания в этом месте, чтобы почувствовать, как здоровеет ваша кожа: уходит отёчность, появляется свежесть. Такой эффект достигается за счёт минералов, обусловленных наличием специфических водорослей и коралловых рифов. Именно сюда и надо направляться для того, чтобы подлечить организм.

Красное море будет полезно для тех, у кого гинекологические проблемы, болезни лёгких, так как воздух насыщен бромом. Те, кто мечтает сбросить лишний вес, также получат ожидаемый результат.

Но следует помнить, что летом здесь слишком жарко, и людям, страдающим сердечно – сосудистыми заболеваниями в такое время лучше сюда не приезжать!

Отдых на любом море благотворно влияет на здоровье. Морской песок (или галька) полезен для стоп, морская вода – для кожи, морской воздух успокаивающе действует на нервную систему.

Выбирайте своё море – и наслаждайтесь его прелестями!

Источник