Полезно ли расчесывать волосы перед сном
Вы – из тех людей, у кого есть много ритуалов, которые Вы делаете перед сном? Ну, если Вы – один из них, тогда, конечно, Вы знаете, что расчесывание волос перед сном является не только регулярным ритуалом, но и может принести большую пользу для Ваших волос.
Обычно регулярное расчесывание волос не только заставляет Ваши волосы выглядеть более опрятными, но также полезно для кровообращения в коже головы. Чтобы узнать больше о пользе расчесывания волос перед сном, ознакомьтесь с этой статьей.
1. Распределяет естественный кожный жир по волосам
Кожный жир производится кожей головы. Несмотря на то, что кожный жир винят в закупоривании пор и шелушении кожи головы, что может вызвать перхоть, у него есть важная роль в сохранении Ваших волос естественно увлажненными. Чрезмерное количество кожного жира действительно может вызвать проблемы с волосами, именно поэтому супер важно, чтобы вы расчесывали Ваши волосы регулярно, чтобы распределить естественный кожный жир по волосам, чтобы сохранить их хорошо увлажненным. Прочтите, также, статью Безопасно ли использовать увлажнитель волос во время беременности?
2. Получаете более гладкие волосы
Гладкие волосы означают, что Ваши волосы, получают достаточно питательных веществ, кислорода и хорошо увлажнены. Причесывая Ваши волосы перед сном Вы получите более гладкие волосы, потому что это увеличит кровообращение, таким образом Ваши волосы могут оптимально поглощать питательные вещества и пользоваться всеми преимуществами кислорода, распределенного в коже головы.
3. Предотвращает спутывание волос
Если спутанные волосы – проблема, с которой Вы сталкиваетесь каждый раз, когда просыпаетесь утром, возможно, пора найти не только решение, но также и главный корень проблемы. Если не расчёсывать волосы перед сном, эта проблема будет всегда. Расчесывание волос перед сном является для Вас необходимостью, потому что это поможет Вам сократить или даже предотвратить спутывание Ваших волос утром.
4. Никаких вьющихся волос утром
Спутанные волосы – не единственная проблема, с которой люди сталкиваются по утрам. Вьющиеся волосы – тоже доставляют проблемы. Волосы начинают виться от недостатка увлажнения. Расчесывание Ваших волос утром может решить проблему, потому что естественное кожное сало обеспечит увлажнение, требуемое Вашим волосам, но слишком поздно. Именно поэтому лучше расчесать волосы перед сном вместо того, чтобы делать это как Вы проснетесь утром.
5. Удаляет грязь и перхоть
Некоторые люди предпочитают душ и мытье головы перед сном, таким образом, они не должны волноваться о грязи и перхоти в волосах и коже головы. Однако большинство людей не добавляет этот ритуал перед сном, однако расчесывание волос важно, чтобы удалить грязь и перхоть, которая, если Вы позволяете ей остаться на ночь, может вызвать еще больше перхоти на утро. Узнайте, также, о пользе листьев карри от перхоти.
6. Может предотвращать потерю волос
Хотите верьте, хотите нет, если Вы не расчесываете волосы регулярно, потеря волос, вероятно, произойдет, потому что волосы будут запутаны и сделаются хуже. Именно поэтому расчесывание волос перед сном предотвратит потерю волос.
7. Способствует росту волос
Ключ к здоровому росту волос – когда Ваши волосы и кожа головы находятся в хорошем состоянии. Хорошее состояние кожи головы способно стимулировать волосяные фолликулы и рост здоровых волос. У тех, кто расчесывает волосы перед сном, вероятно, волосы растут быстрее, чем у тех, кто это не делает. Прочтите, также о пользе банановых листьев для лечения волос.
8. Полезно для кожи головы
Вне зависимости от времени: рано утром, в течение дня или перед сном, расчесывание волос полезно для кожи головы. С одним условием: Вы используете правильную расческу, которая может помочь стимулированию кожи головы и массажировать её. Именно поэтому очень важно расчесывать Ваши волосы регулярно и особенно перед сном, потому что это может действовать как массаж кожи головы, особенно для тех, у кого нет времени сделать такой массаж.
9. Улучшает кровообращение
Как упомянуто выше, расчёсывание волос может помочь не только кислородной циркуляции, но также и кровообращению. Для кожи головы расчесывание может увеличить кровообращение с поступление питательных веществ, а кислород будет оптимально распределен для волос, что увеличит кислородную циркуляцию, чтобы облегчить расчесывание особенно, когда Вы проснетесь утром. Прочтите, также о физических упражнениях для кровообращения и дыхательной системы.
10. Естественное снятие стресса
Простые действия, как расчесывание волос перед сном на самом деле обладают таким свойством, как естественное снятие напряжения. Поскольку есть большой риск для здоровья от стресса, важно немедленно от него избавиться. Этот эффект вызван тем, что, когда кровоток в коже головы оптимален, Вы расслабляетесь и Ваше настроение улучшается. В результате Ваш ночной сон улучшится. Возможно, Вам также будет любопытно узнать о пользе виноградного сока и яблочного сидра для снижения стресса.
Дополнительные советы по уходу за волосами во время сна
Конечно, Вы понимаете, что для того, чтобы иметь хорошие волосы нельзя полагаться только на пользу расчесывания волос перед сном, хотя это может играть значительную роль по сравнению с тем, когда Вы не расчесываете волосы перед сном. Однако приведённые ниже советы дадут Вам великолепные и здоровые волосы не только в то время как Вы спите, но также и когда Вы просыпаетесь утром.
- Инвестируйте свои деньги в сатиновую наволочку потому, что это полезно для Ваших волос. С сатиновой подушкой Вы можете сказать «нет» вьющимся утром волосам.
- Важно спать с хорошо высушенными волосами. Сон с влажными волосами заставит Вас проснуться со спутанными волосами.
- Настоятельно рекомендовано делать массаж кожи головы перед сном, потому что массаж головы очень полезен для здоровья и роста волос.
- Не только расчесывание Ваших волос, но и добавление при этом немного эфирного масла, особенно разработанного для волос, увлажняет их в то время, когда Вы спите.
Одна важная вещь, которую Вы должны знать кроме пользы расчёсывания волос перед сном: нет никакого мгновенного способа получить красивые и здоровые волосы. Если расчесывание Ваших волос не является частью Вашего ритуала перед сном, сейчас – прекрасное время, чтобы добавить его, потому что, как упомянуто выше, расчесывание волос перед сном не только полезно для Ваших волос и кожи головы, но также и для Вашего здоровья.
Источник
Автор Катя Куцкая На чтение 7 мин. Просмотров 1 Опубликовано 12.03.2020
Мы все выросли с одинаковыми предубеждениями. Не выходите из дома с мокрыми волосами; и не ложитесь спать сразу после мытья. Но разве спать с мокрыми волосами так плохо? Вероятно, что да. Также многие задаются вопросом, нужно ли расчесывать волосы перед сном и можно ли это делать, когда они еще не полностью высохли.
Можно ли ложиться с мокрой головой
Без сомнения, вы предполагаете, что спать с мокрыми волосами может привести к простуде. Тем не менее, обычная простуда подхватывается вирусом, поэтому маловероятно, что ложиться спать с мокрыми волосами при низких температурах фактически приведет к простуде. Хотя есть некоторые доказательства того, что он может сделать вас более восприимчивым к вирусу, с точки зрения того, вызывает ли он его непосредственно, ответ – нет.
Нужно ли расчесывать волосы когда они мокрые
На самом деле, настоящая причина, по которой это плохо, сводится к здоровью волос. Вот почему нужно заботиться о своих волосах сразу после того, как их вымыть. Точно так же, как вы не должны расчесывать волосы пока они мокрые, также не следует сильно ворочаться в постели. Каждый раз, когда вы это делаете, рискуете чрезмерно растянуть волосяной стержень, что может привести к повреждению.
Если вам когда-нибудь приходилось ложиться спать с мокрыми волосами ночью, из-за усталости или нехватки времени для их сушки. Регулярный сон с влажными волосами может привести к появлению перхоти или даже повреждению ваших волос. В статье описано несколько простых шагов, которые помогут вам защитить волосы от ломкости и вьющихся волос.
Нужно ли расчесывать волосы, когда они мокрые: несколько советов
Если у вас есть время, дайте волосам высохнуть на воздухе или используйте фен для сушки нижней части волос. Частичная сушка волос облегчает их высыхание во время сна, создавая более гладкую поверхность.
Примените оставляющий кондиционер, чтобы защитить волосы. Используйте небольшое количество оставляющего крема или спрея, чтобы слегка покрыть волосы и предотвратить ломкость и вьющиеся волосы. Кондиционер предотвратит повреждение ваших влажных волос и поможет вам проснуться до мягких, гладких волос.
Свяжите волосы в пучок с помощью резинки для волос
Сделайте дульку на своей голове, чтобы вы могли спать без боли и она вам не мешала.
Заверните волосы в полотенце из микрофибры
Аккуратно выровняйте волосы. Положите полотенце из микрофибры на волосы и аккуратно оберните его вокруг головы. Закрепите полотенце с помощью зажима, галстука или липучки. Можете спать с полотенцем из микрофибры на голове, а утром распушить волосы.
Также, можете купить специальные полотенца для укладки волос. На них часто есть липучки или пуговицы для фиксации полотенца.
Заверните волосы в шелковый шарф или бандану
Нанесите ваш любимый продукт для волос (бальзам или маску) и расчешите волосы. Затем закрепите свой шелковый шарф или бандану вокруг волос, собрав концы вместе. Можете заплести более длинные волосы в хвостик или пучок перед обертыванием.
Используйте шелковую наволочку, чтобы избежать повреждений
Шелковые наволочки создают меньше трения и поэтому могут помочь предотвратить повреждение влажных волос. Чтобы использовать, просто положите волосы, чтобы они свисали с края вашей шелковой наволочки. Это позволит вашим волосам высохнуть на воздухе, пока спите.
Не забывайте про увлажнение
Этот метод работает лучше, на прямых волосах.
Если у вас вьющиеся или волнистые волосы, можете нанести крем для завивки и проснуться с хорошо сформированными локонами!
Имейте в виду, что придется стирать шелковую наволочку вручную, иначе вы рискуете испортить стиральную машину.
Нужно ли расчесывать волосы перед сном
Заплетите волосы
Косички – отличный способ создать стиль во время сна. В зависимости от того, какой тип косы вы выберете, можете проснуться с пляжными волнами или локонами.
- Для пляжных волн создайте одну свободную косу.
- Чтобы добиться извитых волос сделайте несколько маленьких косичек по всей длине волос.
- Для кудрей, попробуйте одну или две жесткие французские косы, которые начинаются высоко на голове.
Используйте бигуди для укладки волос вместо косичек
Оберните маленькие пряди ваших влажных волос с помощью бигуди. Для достижения наилучших результатов оберните голову шелковым шарфом, как только все ваши волосы будут завязаны в бигуди. Утром достаньте бигуди и аккуратно расчешите волосы.
Чтобы защитить локоны, распылите их с помощью удерживающего средства.
Не используйте щетку или расческу на своих волосах, потому что это испортит ваши кудри и сделает волосы вьющимися.
Защитите свою подушку с помощью водонепроницаемой наволочки
Когда спите с мокрыми волосами, влага может проникнуть в вашу подушку и вызвать рост плесени и бактерий внутри подушки, что может вызвать у вас заболевания.
Это особенно важно, если вы регулярно спите с мокрыми волосами.
Используйте сыворотку, чтобы предотвратить вьющиеся волосы
Сон с мокрыми волосами может привести к сухому изгибу стержня волос под неправильным углом, в результате чего у вас будут тусклые, вьющиеся волосы. Этого можно избежать, используя разглаживающую сыворотку или уход, например, пляжный спрей.
Используйте кондиционер
Самая большая проблема со сном на влажных волосах – это вьющийся фактор. Шелковая наволочка должна помочь, кондиционер или распутывающий спрей сгладит ваши волосы, придав им дополнительный блеск. После душа равномерно нанесите оставляющий кондиционер или детонглер на волосы и расчешите для равномерного нанесения.
Нужно ли расчесывать волосы на ночь
Резинки для волос наносят вред вашей коже головы и волосам, поэтому определенно не спите в узких хвостиках. Отличный способ добиться объемных локонов – это положить свои влажные волосы на макушку и закрепить их с помощью мягкой резинки для волос. Резинка для волос не создаст излома на ваших волосах и будет достаточно рыхлой, чтобы ваши волосы высохли за ночь.
Если любите узкие хвостики перед сном, то вы можете просыпаться утром с волосами на подушке. Это потому, что жесткие резинки могут вызывать растяжение волос и тянуть их от корня, особенно когда вы ворочаетесь и поворачиваетесь во сне. Если это постоянное или повторяющееся предпочтение прически, у вас может развиться состояние, называемое алопецией тракции, при которой волосы вдоль лобной линии роста становятся короче и тоньше.
Прежде чем паниковать, знайте, что это происходит спустя год волосы в обтягивающем хвостике или в косичках. Вместо этого рекомендуют свободный хвост на макушке головы в стиле «Мардж Симпсон». Или попробуйте укладывать волосы в свободную косичку.
Если спать с мокрыми волосами, они могут начать выпадать
Каждая прядь волос состоит из связных цепей, скрепленных между собой химическими связями. Некоторые из этих связей могут быть временно разрушены водой, а также высокой температурой и влажностью, что делает волосы более пластичными и ломкими.
Нужно ли расчесывать волосы каждый день
Маски для волос на ночь
Для сухих и ломких волос, используйте увлажняющую маску для волос на ночь, чтобы добавить немного необходимой влаги. Если у вас нормальные волосы, убедитесь, что большая часть маски находится на концах стержня волоса, а не на корне. Если очень сухие волосы, продолжайте насыщать всю голову. Спите с шапочкой для душа, чтобы позволить продукту просочиться и не дать ему запачкать всю подушку.
Когда не стоит расчесывать волосы
Забудьте сказку о том, чтобы расчесывать волосы 100 раз, чтобы они сияли. Расчесывание может на самом деле создать ненужную нагрузку на ваши пряди. Вместо этого лучше использовать широкую расческу, которая не будет тянуть волосы.
Источник
Красота складывается из многих вещей. Но, пожалуй, ухоженные и здоровые волосы занимают одну из лидирующих позиций в этом рейтинге.
Мы в AdMe.ru попытались разобраться, какие ошибки стоят на пути к мечте любой женщины.
Ошибка № 1. Неправильный выбор шампуня
При уходе за волосами очень важно грамотно подбирать шампунь для волос. Тип волос играет основную роль при покупке шампуня, иначе неправильно подобранный продукт может лишь ухудшить ситуацию.
Ошибка № 2. Слишком частое/ редкое мытье головы
Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у вас жирный тип волос, то целесообразнее мыть голову раз в 1—2 дня.
Ошибка № 3. Неправильное нанесение шампуня
Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать. Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Злоупотреблять количеством шампуня не стоит. Опытным путем определите свою норму.
При нанесении шампуня нужно сначала вспенить шампунь в ладонях, а затем нанести его на корни волос. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.
Ошибка № 4. Забываем об увлажнении и питании волос
Волосы очень быстро теряют влагу, поэтому необходимо использовать бальзам и маску для волос, подходящие вам по типу волос. Бальзам наносят на волосы после того, как смыли шампунь, либо одновременно с шампунем. Бальзам нужно наносить по всей длине волос, но не втирать в кожу головы. Что касается масок, тут важно знать меру и применять их максимум раз в неделю.
Ошибка № 5. Неправильная температура воды
Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. В идеале голову следует мыть теплой или чуть теплой водой. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.
Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение у корней волос, а волосы делает блестящими.
Ошибка № 6. Сушим волосы при помощи полотенца
После того, как помыли волосы, осторожно промакиваем их полотенцем от корней до самых кончиков. Использовать полотенечный тюрбан для сушки волос не стоит — можно повредить волосяную луковицу. Если хочется, чтобы волосы поскорей высохли, лучше аналогичным образом использовать простую хлопковую футболку.
Ошибка № 7. Частое и агрессивное расчесывание
При такой ошибке волосы могут стать ломкими или растянуться. После мытья головы не расчесывайте волосы сразу. Мокрые пряди нужно немного просушить и аккуратно разделить пальцами. После этого можно использовать расческу с редкими зубьями.. В противном случае волосы могут стать ломкими или растянуться.
Расчесывать волосы следует начиная с кончиков, постепенно поднимаясь выше к корням.
Ошибка № 8. Частое использование укладочных средств
Фен, утюжок и прочие подобные приспособления выпаривают из волос жидкость и, как результат, становятся ломкими и сухими. Если ваши волосы нуждаются в постоянном использовании этих приборов — наносите на волосы термозащитный спрей по всей длине волос. Испаряясь в процессе укладки, он защитит волосы от сухости и ломкости.
Ошибка № 9. Неправильное использование фена
Для начала мокрые волосы следует промокнуть полотенцем. Затем при сушке волос феном мы используем направляющую насадку — ее необходимо расположить под острым углом к волосам и сушить по направлению от корней к концам. Этот способ сушки помогает «закрыть» чешуйки.
В начале процесса, когда волосы еще влажные, мы можем включить фен на максимальную температуру, чтобы ускорить процесс, но по мере сушки мы должны постепенно понизить температуру, чтобы не пересушить волосы. Для этого следует выбирать фен с несколькими режимами. Завершаем сушку холодным воздухом.
Ошибка № 10. Неправильное питание
Несбалансированное питание и неправильный режим питания приводят к тому, что организм не может пополнять запасы витаминов и минералов, а они просто необходимы для красоты и здоровья волос. Белковая пища животного происхождения необходима нашим волосам.
Важную роль для волос играет и цинк. Для его восполнения включите в меню яйца, морепродукты, кольраби, овсянку, авокадо, чернослив. Также не забывайте о необходимости железа и кальция. Они содержатся в бобовых, рыбе, птице, печени, пшенице, гречке, орехах.
Ошибка № 11. Не следим за своим здоровьем
Порой выпадение или резкое ухудшение состояния волос может свидетельствовать о наличии каких-либо заболеваний (проблемы с ЖКТ, щитовидной железой, гормональные сбои, стрессы, диабет). Дело в том, что волосы получают питание в последнюю очередь, так что проблемы с ними — явный повод обратиться к специалисту-трихологу.
Ошибка № 12. Забываем о головных уборах
Кепка или шляпка защитит волосы от солнца, теплая шапка — от мороза, а специальный колпак для сауны — от вредного воздействия горячего пара. Важно, чтобы головной убор не приносил дискомфорт и не передавливал волосы.
Ошибка № 13. Редко моем расческу
Расческу необходимо мыть под струей теплой воды хотя бы 1 раз в неделю. Также необходимо своевременно заменять старые расчески на новые.
Ошибка № 14. Редко подравниваем волосы
Волосы нужно подравнивать хотя бы раз в 2 месяца. Главным образом для того, чтобы обстричь секущиеся кончики, тем самым преградить путь дальнейшему расщеплению волоса.
Ошибка № 15. Спим с распущенными волосами
Обладательницам средних и длинных волос на ночь лучше заплетать их в косичку. Итог — волосы не будут запутанными и пушистыми по утрам. Вы гораздо быстрее приведете себя в порядок.
Иллюстратор Maria Bezrukova специально для AdMe.ru
По материалам youtube
Источник