Полезно ли секс в пожилом возрасте
Продолжая животрепещущую тему сексуальных отношений, сегодня мы поговорим об интимной близости людей пожилого возраста, о том, много ли секса нужно нашим бабушкам и дедушкам, полезно ли это вообще для их здоровья и самочувствия.
Если вы думаете, что секс прописан только для молодежи и мужчин и женщин в расцвете сил, то вам стоит почитать эту статью. Вы узнаете, что интимная близость и в старости не противопоказана. Что секс плодотворно влияет на пожилых людей, их здоровье, настроение и внешний вид.
Интимные отношения на закате солнца продлевают жизнь и позволяют получать удовлетворение без оглядки на бытовые проблемы и неопытность.
Интимная близость в пожилом возрасте
Интимная близость никогда не может навредить, если она произошла по обоюдному согласию. Здесь не может быть оговорок на возраст, тем более на пожилой.
Можно ли заниматься сексом в пожилом возрасте
Ответим с уверенностью, — да, можно в пожилом возрасте заниматься сексом.
Почему дедушки и бабушки должны быть лишены плотского удовлетворения, если они этого желают и способны совершить половой акт. Дамы и кавалеры после 55 лет в этом смысле ничем не отличаются от молодежи.
Правда, это если они следят за своим здоровьем и не имеют таких заболеваний, которые не позволяют отдаться прелестям секса.
Нужен ли секс пожилым людям
Поцелуи, ласки и нежности приятны человеку любого возраста. Также пожилым людям нужен и секс. Да, к старости побаливают суставы и спина, часто подскакивает артериальное давление, вылетают из головы названия таблеток и имена знакомых, но это не повод для отказа от секса.
Всегда можно подстроиться под свой организм, а лучше всего не пересчитывать свои болячки, а пытаться позаботиться о поддержке своего хорошего самочувствия.
Пусть внешний вид бабушек и дедушек уступает молодым и красивым телам, но пожилые люди по сексуальным навыкам и темпераменту могут выиграть соревнование.
Секс прекрасно стимулирует работу внутренних органов и влияет на отношение к жизни, а это в пожилом возрасте очень важно.
Кстати, по степени влияния на здоровье, регулярный секс в пожилом возрасте больше необходим мужчинам, чем женщинам, из-за необходимости поддержания уровня тестостерона в организме. Наличие этого гормона в должном количестве позволяет снизить риск, например, инсульта на 50%, инфаркта — на 30%.
Старость – самое благоприятное время для сексуальных открытий. Дети выросли, работа на предприятиях остается в прошлом, появляется больше времени для отдыха и новых сексуальных открытий, не познанных в более молодые годы.
Что думают об интимной жизни пожилые американцы
Наши ученые, конечно, маловато своих исследований направляют на тему сексологии бабушек и дедушек. А вот американские специалисты проводили необходимые исследования и доказали, что интерес пожилых людей к интимной жизни не пропадает с возрастом.
Даже в семидесятилетнем возрасте американские дамы и кавалеры не прочь предаться любовным утехам.
Особенно это касается людей, которые уже освобождены от трудовых обязанностей, решили все свои бытовые вопросы, вырастили детей и внуков и посвящают дни своему здоровью и развитию.
После 55 лет, более 50% дам и господ не отказываются полностью от интимной близости. И, что интересно, к 70 годам и старше интерес к сексу не угасает.
Сексуальная изюминка прекрасно украшает жизнь в старости. Особенно в тех случаях, когда пожилые люди стараются не просто молодиться, а посвящают своему телу, мозгу и духу не минуточки, а часы.
Секс пожилых людей на просторах бывшего СССР
К сожалению, в странах бывшего СССР отношение пожилых людей к сексу более прохладное.
Да, нашим женщинам современности, которые занимаются огородами и воспитанием внуков и правнуков, уже не до секса.
Но, если потомки любят своих родителей, то они не должны нагружать своих родных бесконечными обязанностями.
Тогда и у российских, украинских и белорусских пожилых людей будет возникать вопрос, а много ли секса им надо.
Сексу все возрасты покорны
Мы перефразировали известное высказывание, но, думаем, вполне обоснованно. Сексу, как и любви, все возрасты покорны. И секс после 55 лет может быть не менее ярким, чем в молодости.
Конечно, климакс, остеохондроз, артроз и гипертония не обходят стороной людей любых национальностей. С возрастом, как бы нам не хотелось, изменяется и гормональный фон, подстерегают болезни половой системы.
Но, если не давать себя в обиду хроническим заболеваниям, думать о своей физической форме, уметь радоваться каждому счастливому мгновению, то можно участвовать в сексуальных играх и в девяносто лет.
Конечно, мужчинам в таком возрасте сложнее соответствовать особам помладше, а вот женщина в любом возрасте может стать участницей плотских утех.
Секс в старости – польза для тонуса организма
Не забывайте о том, что секс в старости полезен для общего тонуса организма. Ведь если у пожилых леди или господ возникает сексуальное желание, значит, они беспокоятся о своем внешнем виде, о милом расположении духа, о сексуальной привлекательности.
Как и в молодости или зрелости, люди больше обращают внимание на красивых, подтянутых и доброжелательных дам и джентльменов, чем на неопрятных, причитающих и злобных особ.
Пожилые люди с сексуальными флюидами отправляют свои импульсы в окружающий мир, что прекрасно воспринимают не только их партнеры, но и все окружение.
Как умиляют старички, которых даже так не назовешь, ведь они умеют держать осанку, знакомы с магией макияжа, не теряют никогда улыбку с лица. Такие личности приводят в восторг и дают повод молодежи задуматься не об обыденной старости, а о красивой второй молодости.
Зачем дружить с телевизором, если можно отправиться в увлекательный мир отношений со второй половинкой, пусть даже, если она найдется уже под старость.
Много ли надо секса пожилым людям?
Секс в прямом его понимании, как половой акт, не происходит у дедушек и бабушек ежедневно, но он случается, пусть даже и не так часто, как в былые времена молодости.
Так много ли секса нужно пожилым людям? На этот вопрос пусть каждый сам для себя ищет ответ. Если у вас достаточно сил и есть желания, то любовные игры принесут только пользу.
Невозможно заставить предаваться плотским утехам или запретить секс бабушкам и дедушкам. Быть сексу в вашей жизни или нет – это выбор личный, а не общественный.
Может секса на закате жизни надо и не много, но вот общение, ласки, поцелуи и объятия прекрасно разукрашивают в яркие краски одинокую старость.
В нашей статье мы немного поговорили об интимной жизни людей преклонного возраста, пытаясь выяснить много ли секса нужно бабушкам и дедушкам, и насколько он важен для их бодрого самочувствия. Также вам может быть полезна информация о проблемах сексуальных отношений в семье, о том, что делать, если порвался презерватив, и как правильно заниматься сексом.
И, пытаясь наладить сексуальную жизнь, не забывайте о духовном развитии, о мудрости души, ведь духовность и способность к самосовершенствованию как раз и отличает человека от других живых существ.
Мудрости и любви вам, ну и конечно чаще заходите на наш сайт и видеоканал портал обучения и саморазвития, читайте и сморите десятки других интересных и полезных материалов по этой и многим другим темам саморазвития.
Источник
Секс влияет на наше здоровье. Секс это не только удовольствие, но и часть здорового образа жизни. Секс радует нас, поднимает настроение, мы хорошо себя чувствуем. Многочисленные научные исследования доказали, что любовные отношения приносят здоровью значительную пользу. Длительное воздержание или полное отсутствие секса, напротив, влияет на здоровье человека негативно.
Польза
Секс положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Как и любая кардио нагрузка, он стимулирует обмен веществ, активизирует восстановительные процессы. Активная половая жизнь сокращает риск инфаркта, понижает и стабилизирует артериальное давление.
Регулярный секс поддерживает иммунную систему — в наш мозг поступают специальные сигналы, которые стимулируют вилочковую железу, а также вы выработку иммуноглобулина А. Все это влияет на способность противостоять инфекциям. Поэтому людям с ослабленным иммунитетом рекомендуется заниматься сексом минимум раз в неделю — это укрепит их здоровье.
Сексуальные ласки активизируют механизмы нервной системы, которые защищают нас от отрицательного влияния стрессов. Люди, которые занимаются сексом, по крайней мере, раз в две недели, менее восприимчивы к стрессовым ситуациям. Об этом говорят результаты исследования Университета Западной Шотландии. Во время занятия сексом гормоны эндорфины и окситоцин освобождаются и влияют на центры удовольствия в головном мозге и тем самым помогают предотвратить беспокойство и депрессию. И помните — чем ярче оргазм, тем больше выброс гормонов.
Влияние секса на здоровье женщины
Качественный секс для здоровья женщины полезен однозначно. Маточные сокращения улучшают кровоток в области малого таза, а это, в свою очередь, уменьшает менструальные боли. При половом акте активно вырабатывается гормон красоты — эстроген. Он улучшает внешний вид: кожа выглядит более упругой и молодой, ногти становятся крепче, волосы перестают быть ломкими, появляется блеск.
Влияние секса на здоровье мужчин
Секс молодит мужчин. При половом акте вырабатывается гормон тестостерон, который положительно влияет на мужской организм. Он запускает обменные процессы, которые способствуют замедлению процесса старения. У мужчин укрепляются мышцы. Для профилактики заболеваний простаты и сексуальной дисфункции сильному полу рекомендуется регулярно заниматься сексом!
Влияние секса на здоровье в пожилом возрасте
Интимная близость и старость вещи очень даже совместимые вещи. После 50 лет и для мужчин, и для женщин сексуальная активность все также важна. Регулярный секс повышает социальную активность, улучшает эмоциональное состояние, а также тренирует сердце и сосуды — что особенно важно после 50 лет.
С возрастом потребность в сексуальной удовлетворенности не уменьшается, а качество секса становится только лучше. У мужчин увеличивается продолжительность полового акта. На фоне сохранившегося гормонального фона чувствительность половых органов к тестостерону несколько снижается. В результате мужчине требуется больше времени на возбуждение и достижение эрекции, исчезает такая деликатная проблема, как преждевременная эякуляция. У женщин после менопаузы пропадают опасения по поводу нежелательной беременности. Все это, безусловно, приятно для обоих партнеров.
В это трудно поверить, но помимо пользы секс может принести и вред. Как и для мужчин, так и для женщин, которые часто меняют партнеров и забывают о контрацепции, удовольствие может обернуться венерическими заболеваниями.
Помимо проблем со здоровьем такой исход может негативно повлиять на социальные отношения с противоположенным полом. Вы можете не знать, что являетесь носителем инфекции и передать ее партнеру. Разумеется, мало кто обрадуется такому подарку.
Отсутствие секса также негативно влияет как на здоровье женщины, так и мужчины. У обоих повышается раздражительность и агрессивность из-за сокращения серотонина. Нередко воздержание оборачивается набором веса. Депрессии, плохое настроение, снижение общей активности негативно влияет на весь организм в целом.
Есть секс полезный, а есть бесполезный
Польза секса доказана научно. Однако не всякий секс оказывает положительное влияние на женское здоровье. Если женщина получает удовольствие от процесса, то положительный эффект гарантирован. В противном случае не стоит его ожидать — важна не сама интимная жизнь, а ее качество и регулярность.
К сожалению, в России каждая третья женщина почти никогда не испытывала оргазм. Об этом говорят результаты социологического исследования «Леди Прелокс». При этом более чем половина опрошенных заявила, что им некомфортно обсуждать с партнером свои предпочтения в сексе.
Иными словами, качество интимной жизни россиянок нуждается в значительном улучшении. Расстраиваться не стоит — все в наших руках. По словам д.м.н., профессор, учредителя и ректора Института психологии и сексологии Льва Щеглова, основными препятствиями для полноценной сексуальной жизни являются:
отсутствие доверия и полноценной связи с партнёром
незнание своих собственных особенностей
неправильное и неграмотное поведение партнёра
наличие негативного сексуального опыта
Упадок сил, стресс также влияют на качество секса. Если мы устали на работе или от избытка домашних дел, то при выборе «секс или сон» мы предпочтем второе.
Как получить от секса максимум пользы и удовольствия
Оргазм доступен каждой женщине. Если вы не входите в те несколько процентов, которые испытывают его каждый раз, то обратите внимание на следующие моменты:
Скажите партнеру о своих предпочтениях в сексе. Женщина легко достигает оргазма при самостимуляции, при этом с партнером это происходит далеко не всегда. Отсюда возникает вопрос: почему бы ей не объяснить своему партнёру, как правильно надо стимулировать ее?
Правильный настрой: то, что происходит «до» не менее важно. Уровень сексуального возбуждения также влияет на качество секса. Если влечение снижается на фоне усталости — обратите внимание на растительные биодобавки на основе Пикногенола и аминокислоты L-аргинин. Они способствуют расширению сосудов, улучшению кровотока в области половых органов, а также снимают усталость.
Займитесь собой: сделайте маникюр, прическу, купите новое платье, белье. Ощущение собственной красоты поднимет настроение и самооценку. Женщина, которая нравится себе — нравится партнеру.
Создайте романтическую атмосферу. Пригласите его на свидание: попросите взять билеты в кино на последний ряд или устройте дома романтический ужин при свечах с приятной музыкой.
Не всякий секс полезен для здоровья мужчин и женщин, а только тот, от которого оба получают удовольствие. Такой секс молодит, повышает настроение, самооценку и благотворно влияет на работу организма. Секс — не вредная привычка, не изменяйте ей!
Источник
Цитата сообщения макошь311
Полезен ли секс в пожилом возрасте?
Автобус мирно двигался по Тверскому бульвару. Так мирно, что пассажиры не спешили толкать друг друга в спину и отдавливать ноги. Они были увлечены беседой двух милых старушек…
«А он-то у меня о-го-го!» – говорила одна. «Укроп, что ли?» – переспрашивала другая. «Какой укроп?! Мужик! Мужик мой о-го-го! Его врачи-шарлатаны в импотенты записали, а я его вылечила…» – поясняла первая.
Забыв про свои остановки и скорый эфир программы Андрея Малахова, пассажиры подвигались ближе к занятным подружкам…
Вскоре уже каждый знал, почему пожилая шалунья не занимается этим «после полудню» и для чего ей «под кроватью скалка».
Сидевший напротив «ботаник» от таких подробностей не успевал протирать запотевшие очки. А один дед так навострил ухо, что даже уронил слуховой аппарат. Причем старушка утверждала, что интимная жизнь спасла ее мужика от простатита, мигреней и даже гастрита…
Полезен ли секс в пожилом возрасте?
«Да быть такого не может! Она просто мыльных опер насмотрелась, вот и фантазирует!» – крутилось в моей голове, пока я спешила с вопросами к своему гинекологу. Но Марина Борисовна, врач с сорокалетним стажем, пояснила: «Активная половая жизнь – это наше здоровье, поэтому, пока возможности позволяют, нельзя ею пренебрегать. Она улучшает пищеварение, кровообращение и обмен веществ. А положительные эмоции позволяют дольше чувствовать себя молодыми. К тому же у мужчин реже отмечается рак простаты, а у женщин – рак груди».
Во время полового акта происходит своеобразная разрядка для наших нервов и мышечной системы. Поэтому, чтобы справиться со стрессами, врачи часто рекомендуют не только здоровый сон, но и здоровый секс. Это касается как молодого, так и взрослого поколения. Тех, кто отказывается, сама природа наказывает за бездействие: у женщин появляются боли внизу живота, а у мужчин начинаются проблемы с эрекцией.
Многое зависит от женщины!
Так уж сложилось, что во время климакса у женщин организм перестраивается быстро, а у мужчин сексуальная функция затихает в течение нескольких лет. Поэтому к 60 годам мужчины все еще живут активной половой жизнью, а женщины уже прекращают. Ну а те, кто не прекращает, сталкиваются с серьезной проблемой – отсутствием партнеров. Ведь часто зрелые мужчины предпочитают общение с юными девушками.
Большинство из них делают это с одной лишь целью – вернуть свою эрекцию. Часто обвиняя в собственной несостоятельности (правильно!) свою жену. Мол, когда она была моложе, то нравилась ему больше. Увы! И с молодыми нимфами обычно до «олимпийских рекордов» дело не доходит. А вот супружескую жизнь портит основательно. Поэтому женщинам крайне важно не пренебрегать супружескими обязанностями. А лучше превращать их в настоящий регулярный праздник! Чтобы ваш мужчина дольше чувствовал себя «в седле» и не страдал от старческих недугов.
Как продлить удовольствиe?
Ученые уверены, что снижение сексуальной активности вызывают вредные привычки. У некурящих людей половых актов случается в два раза больше, чем у курящих. На мужской эрекции плохо сказываются стресс, избыточный вес, депрессия, усталость, артериальная гипертензия. Возвращать мужскую силу нужно с выяснения причин. Если проблемы со здоровьем, то пора лечиться: отдохнуть, отказаться от вредных привычек, заняться спортом, который не только решит проблему лишнего веса, но и поможет повысить уровень тестостерона в крови. В ряде случаев спасут «аварийные таблетки» – синтетические препараты, однократно усиливающие эрекцию. Но при их приеме следует получить консультацию специалиста и внимательно ознакомиться с инструкцией.
«На самом деле нужно заботиться о своей сексуальной жизни смолоду. Регулярно заниматься сексом – не меньше трех раз в неделю, и желательно с постоянным партнером. Тогда и в 60, и в 70 лет половая жизнь будет приносить удовольствие», – уверяла меня Марина Борисовна, аккуратно поправляя прическу.
Я посмотрела на ее настольную фотографию: там ее романтично обнимает на пляже супруг… «Поверю! – подумала я, выходя с приема. – Пусть и у меня в пожилом возрасте будет что рассказать всему автобусу».
У людей, которые достигают оргазма два и более раз в неделю, показатели смертности наполовину ниже, чем у остальных, считают современные ученые. Поэтому рассматривают секс как один из факторов долголетия. При этом они отмечают, что сегодня пожилые люди больше интересуются интимными отношениями, чем их ровесники 20–30 лет назад, да и ощущают себя моложе, чем пенсионеры 80–90-х годов.
Отцовство после 60
За рубежом мужчины ведут половую жизнь гораздо дольше, чем наши соотечественники. Недавно, например, 60-летний британец Патрик Слоун снова ощутил радость отцовства. Сына пенсионеру родила его вторая жена, 39-летняя Джоанна. Последовали примеру Патрика его взрослые дочка и внучка. Получилось, что в один год мужчина стал и отцом, и дедом, и прадедом одновременно!
Когда не следует напрягаться?
Разумеется, у многих есть объективные причины ограничивать сексуальные отношения. Ведь они отнимают много энергии, приводят к повышению кровяного давления, являются нагрузкой для сердца, мозга и сосудов. Не случайно романы пожилых мужчин с молодыми женщинами иногда приводят к инфарктам.
«Людям с артериальной гипертонией, атеросклерозом и неврологическими расстройствами надо консультироваться с лечащими врачами по поводу своих физиологических возможностей, чтобы не переоценить их, – пояснила Марина Борисовна. – Иначе можно, наоборот, сократить свою жизнь. Должна быть золотая середина: плохо и когда супруги слишком рано завершают половую жизнь, и когда изо всех сил стараются удержаться на пике. Нужно прислушиваться к своему организму!»
Недавно российские ученые впервые провели исследование сексуальной жизни наших мужчин и получили шокирующие результаты: оказалось, что отклонения эректильной функции наблюдаются у 90%, причем у большинства (50%) уже до 45 лет. А 37% мужчин вообще по собственной инициативе прекращают половую жизнь в возрасте от 45 до 60 лет.
Источник