Полезно ли вдыхать валериану перед сном

Вдыхать на ночь

В газете прочитала статью о пользе валерианы «Целебный запах». Когда прочла эту заметку, вспомнила, что в моих записях имеется похожий рассказ человека, вылечившегося валерьянкой. Этот человек — брат моей сестры. Вот что он писал: Давно в народе замечено влечение кошек к запаху валерианы. Видимо, они чувствуют ее целебную силу. Это средство давно известно и является самым распространенным при лечении многих болезней.

Мне 79 лет, ранее был демобилизован из армии по болезни — в мае 1948 года перенес инфаркт, склероз. Я являюсь преподавателем КПИ (Киевский политехнический институт). Вследствие болезни в 1956-57 гг. не мог работать. Начал перед сном нюхать валерьянку. Вскоре стал лучше спать, чтение лекций и продолжение занятий не затрудняло меня. Посветлела голова, прекратились спазмы. Недавно глазной врач заметил прекращение помутнения хрусталика. Улучшилось и зрение. Такие удивительные результаты стали достоянием многих моих знакомых, которым я советовал этот метод.

Методика лечения простая. Валерьяновые капли брать в чистом виде (не на эфире, а на спирту, без примесей других средств) и вдыхать только перед сном. Каждый должен найти свою дозу. Вдыхать поочередно каждой ноздрей. У некоторых на утро болит голова — это значит, что валерьянка бурно действует на организм. Нужно научить себя в первые дни не делать глубоких вдохов, постепенно приучать организм к валериане, со временем увеличивая вдох. На людей с высоким давлением валерьянка долго не оказывает заметного действия, но затем начинает благотворно влиять на организм и снижает давление. Нельзя нюхать валерьянку, когда нужно бодрствовать. По моим наблюдениям, уже в первый месяц вдыхания валерьянки укрепляется организм, даже значительно ослабленный. В течение 2-4 месяцев человек буквально перерождается, самочувствие его улучшается и начинается потемнение волос». 

Растирка от радикулита

Советую вылить в бутылку из темного стекла флакон «Тройного» одеколона, добавить 5 стручков красного горького перца, 2 аптечных флакона 5% йода и флакон настойки валерьянки, взболтать, оставить на 3 дня в темном месте, затем рисовать вечером этим раствором на пояснице густую сеточку, тепло укутываться шерстяным платком и спать до утра. И так до выздоровления. Можно, чтобы избавиться от радикулита, залить в стеклянной посуде 0,5 л 600 спирта измельченный стручок красного горького перца, добавить, предварительно измельчив, 1 лист трех-пятилетнего алоэ, 1 ст.л. с верхом травы чистотела, тщательно перемешать, оставить на 2 недели в темном месте а затем втирать настойку в болезненные места.

Лечебная настойка при климаксе

Протекание климакса будет безболезненным, если принимать лечебную настойку. Смешать по 20 г аптечных спиртовых настоек валерианы и боярышника, долить 15 г воды, настоянной на косточках абрикоса, добавить 1 г порошка камфары, 15 капель ментолового масла и принимать по 20 капель (на сахаре) 3 раза в день.

При болезни уха

Болезнь Меньера (заболевание внутреннего уха, вызывающее увеличение количества жидкости в его полости) можно победить. Для этого нужно смешать 0,5 л водки, по 20 мл аптечных настоек валерианы и боярышника, настоять 2 недели в темном месте, а затем принимать смесь 3 раза в день за полчаса до еды, каждый раз растворяя в 1/4 стакана теплой кипяченой воды. Хранить настойку в холодильнике. Первые 3 дня пить ее по 15 капель, а потом, если нет никаких побочных эффектов, увеличить дозу до 25 капель за раз. Курс лечения — 21 день. После недельного перерыва повторить. И так до тех пор, пока не закончится вся лечебная смесь.

источник

Вам также может быть интересно:

Оказывается, запах спиртовой настойки валерианы оказывает на наш организм омолаживающее действие. Вдыхать аромат нужно обязательно перед сном: один-два раза каждой ноздрёй. В первые дни омолаживающей терапии делай неглубокие вдохи, при лёгкой передозировке на следующий день может побаливать голова.

Запах спиртовой настойки валерианы не только делает нас моложе и выносливее, но и укрепляет ослабленный иммунитет. Уже после первого месяца терапии ты заметишь, что сон твой стал крепче, волосы – более тёмными и шелковистыми, а глаза — ясными. У тех, кто озабочен проблемами с сердцем и давлением, произойдет заметное улучшение самочувствия: уйдут боли и слабость.

Помни, что валериану ни в коем случае не нужно нюхать перед выходом из дома и сложной работой.

О валериановом корне и его настойке нам хорошо известно. Но многие не знают, что сильнейшим оздоровительным эффектом обладает именно запах валерианы. С этой целью рекомендуется перед сном вдыхать-нюхать настойку валерианы. Для этого, открыв пробку, поочередно каждой ноздрёй необходимо несколько раз вдохнуть испускаемый настойкой аромат. Для проведения процедуры пригодна только спиртовая настойка валерианы. Её можно приготовить в домашних условиях. Для этого мелконарезанными корнями засыпается пятая часть бутылки с водкой. Настаивается при периодическом встряхивании в тёплом месте в течение 7 дней. Полученную настойку сливают, отжимают корень, дают отстояться. Процеживают через полотно или вчетверо сложенную марлю.

Валериана содержит большое количество макро- и микроэлементов: калий, кальций, селен, йод, железо, магний, серебро, золото, медь и др. В ней есть особо ценные вещества, придающие препаратам снотворный и успокаивающий эффект. Это — валепотриаты, которые находятся только в корне растения. Они очень капризны, так как при тепловой и химической обработке разлагаются.

Кстати, немецкий врач, основоположник гомеопатии Самюэль Ганеман считал, что валериану внутрь можно не принимать — достаточно одного запаха. Последующие исследования подтвердили, что при поступлении через лёгкие настойка валерианы усваивается в 20 раз быстрее и эффективнее, чем при приёме внутрь.

Итак, начинаем с трёх неглубоких вдохов. Вдохи делаем спокойно и медленно. И по самочувствию определяем требуемое вам число вдохов. Если после процедуры вы заснули и ваш сон был непродолжительным, то, проснувшись среди ночи, вдохните препарат каждой ноздрёй ещё два-три раза. Если на следующий день у вас болит голова, значит, действие валерианы для вас оказалось слишком сильным. В следующий раз перед сном убавьте на одно вдыхание. И таким образом подберите себе индивидуальную дозу вдыханий. При проведении процедуры необходимо добиться такого результата, чтобы, проснувшись, вы почувствовали себя свежим и выспавшимся. Лечение это не скоротечное, скорее длительное. Но уже в первый месяц появятся первые признаки оздоровления: укрепится даже сильно ослабленный организм. А в течение последующих трёх месяцев самочувствие значительно улучшается: сон станет крепче, снизится давление, прекратятся сердечные боли, даже восстановятся седые волосы.
https://vk.com/dnevnikiz

«АиФ. Здоровье» № 39 27/09/2007

Также вам может быть интересно

• Плюньте мне в глаз!

• Замучил сухой нос

• Смертный приговор отменяется (16.06.2004)

• Заложен нос. Что делать?

• Дачные страсти