Полезно ли вывозить детей на море
Море и морской климат крайне полезны для детского здоровья. Море укрепляет иммунитет и оздоравливает нервную, дыхательную, пищеварительную, опорно-двигательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Благодаря чему море так благотворно влияет на организм?
1. Улучшение кожи
Морская соль, содержащаяся в морской воде, очень полезна для кожи малыша! Она обладает антибактериальными свойствами и способствует быстрому заживлению любых ранок, тонизирует и очищает кожу. Купание в море заметно улучшает состояние кожи.
2. Польза при вирусных заболеваниях
Морская вода убивает многие бактерии и вирусы. Морскую воду часто используют для лечения простудных заболеваний и любых болезнях уха, горла, носа. Если у вашего малыша насморк, гайморит, ангина или больное горло, то промывание или полоскание морской водой поможет.
3. Микромассаж при купании
При купании в море морская вода оказывает действие подобно массажному и запускает в коже и тканях обменные процессы, хорошо улучшает лимфоток, благодаря чему выводятся токсины.
4. Улучшение иммунитета
Часто болеющих детей рекомендуют несколько раз в год вывозить к морю. Море способствует общему укреплению иммунитета, повышает уровень гемоглобина в крови, а также улучшает циркуляцию кислорода.Чтобы от пребывания на море у вашего ребенка был ощутимый оздоровительный эффект, рекомендуется планировать поездку продолжительностью не менее трех недель.
5. Польза для дыхания
Морской воздух насыщен полезными элементами, особенно в нем много йода и кислорода. Воздух моря делает дыхание максимально полноценным, улучшается работа легких и кровь насыщается кислородом. В морском воздухе нет пыли, как в городском, и он очищает дыхательные пути от многих вредных веществ.
6. Закаливание организма
Море помогает в закалке детского организма. Смена воздействия горячего воздуха и купание в прохладной воде способствует закаливанию.
7. Благотворное влияние на бронхи и легкие
Доказано, что именно Черное море благотворно влияет на бронхи и легкие. Это объясняется большим количеством отрицательно заряженных ионов, достаточным содержанием соли и большим количеством кислорода. Оздоровительному эффекту способствует воздействие фитонцидов сосен, которые растут на побережье Черного моря (например в Крыму).
8. Насыщение организма полезными веществами
Огромная польза морской воды обусловлена большим количеством полезных веществ, которые входят в ее состав: минеральные соли, атмосферные газы, йод, калий, магний, кальций, хром, железо, хлор, золото, серебро, барий. Чем больше солей присутствует в воде, тем полезнее она для здоровья.
9. Укрепление нервной системы
Море расслабляет и успокаивает: шум прибоя, волны. Все это вместе с солями и йодом морской воды снимает усталость, тревожность и способствует полноценному отдыху ребенка после учебного года.
10. Позитивное влияние на интеллект ребенка
Йод, содержащийся в морской воде, оказывает влияние на развитие памяти и интеллектуальных способностей детей, а игры с песком и галькой тренируют моторику и отлично воздействуют на речь и мышление.
11. Позитивное действие горячего песка
Дети всегда играют в песок: строят волшебные замки, зарываются в песок. Это весьма полезно! У лечения горячим песком есть даже название — псаммотерапия.
12. Оздоровление морской солью
Морская соль также лечит простуды и бронхиальную астму и оздоравливает верхние дыхательные пути. И это далеко не все ее полезные свойства! Кстати, в миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли.
13. Восполнение дефицита селена
Морская соль насыщает детский организм полезными микроэлементами. Почти у всех детей, живущих в мегаполисах, есть дефицит селена. Селен защищает клетки от разрушения свободными радикалами. Поездка на море с ребенком помогает восполнить запасы селена в детском организме.
14. Тренировка организма
Очень полезны для общего укрепления организма прогулки вдоль морского берега. Это отличная водная процедура ничуть не хуже контрастного душа или упражнений в бассейне. Такие прогулки благотворно влияют на состояние кожи, активизируют рефлекторные точки на ступнях (за счет песка и камней на дне моря), тренируют мышцы.
15. Благоприятное психотерапевтическое действие
Дети после отдыха на море становятся значительно спокойнее и здоровее. Наблюдая за водной гладью и слушая шум прибоя, ребенок расслабляется, чувствует спокойствие и гармонию с природой! Несколько недель на море помогут вашему ребенку восстановить здоровье и дать заряд бодрости на целый год.
Вам будет интересно:
Советы и факты для отдыхающих в Ялте с детьми
8 причин поехать в Судак с ребенком
10 причин поехать с ребенком в Сочи
ОТПРАВИТЬСЯ НА ЧЕРНОЕ МОРЕ
Источник
Когда у мамы с папой есть возможность отдохнуть недельку без ребенка на море, ибо родителям требуется сменить обстановку и ребенка есть с кем оставить — это несомненный супер, отдохнувшая мать принесет ребенку больше пользы, тем более если она сама уже чувствует что надо, как говорится, сделать перерыв. А вот когда я слышу- ребенка не с кем оставить и вроде есть возможность поехать, но какой это отдых с ребенком, да и вообще ОПАСНО… Я этого совсем не могу понять.
Во -первых это самый что ни на есть отдых, просто несколько иной.
Во- вторых, популярное мнение среди мам что ребенка до трех лет вывозить на море опасно — давно устарело, уж вроде давно уже выяснили что морской воздух полезен а акклиматизация у детей проходит гораздо быстрее чем у взрослых и чем ребенок меньше тем она легче) К тому же бывая заграницей и наблюдая толпы иностранных граждан с грудными детьми, понимаешь что предрассудки» нельзя потому что вредно и опасно» похоже живут исключительно в России.
Наша дочь в свои 1,10 уже опытный путешественник- кроме того что она исколесила с нами пригороды Москвы и близлежащие города, она успела у же два раза побывать на море. Через два месяца поедет в третий раз.
В первый раз это случилось в 4 месяца. Не буду углубляться, ибо рискую нарваться на непонимание, тем более что это была скорее вынужденная мера, чем запланированная отпуск. Но! Все прошло на ура, и как я поняла впоследствии, чем ребенок меньше тем его проще вывозить далеко. Ну а если он на груди, так это вобще шоколад. Никаких проблем, ибо один из самых ответственных моментов- это еда на отдыхе, а когда она всегда с собой в виде грудного молока, то это существенно облегчает жизнь. Я уверена, если будет второй детеныш, в первые месяцы жизни он обязательно побывает на море, вместе со со своей старшей сестрой.
Для того чтобы поездка была комфортной нужно учитывать некоторые моменты
Во- первых, не нужно тащить детеныша из откровенного мороза в откровенную жару за тридцать да и еще во влажный тропический климат.
Во- вторых нужно кропотливо подойти к выбору отеля, буквально изнасиловав турагента на предмет полного списка гостиниц подходящих для вас и ребенка. В моем понимании отель должен иметь в ресторане либо детское меню, либо диетическую еду( отварные овощи мясо и рыба); в ресторане должны быть детские стульчики. Хорошо бы чтобы был детский клуб, детская анимация и детский бассейн. Зацикливаться на этом не стоит, но это существенно облегчит вам жизнь на отдыхе, плюс у детеныша будут счастья полные штаны. К тому же, любая более менее приличная гостиница как правило включает в себя эти блага. Стоит обратить внимание на пляж. Песчаное покрытие и пологий вход. Обязательно. Ну и убедится что вам предоставят детскую кроватку, если конечно же ребенок не спит с вами.
Когда мы собирались в поездку я, получив список из 10 гостиниц, просмотрела все фотографии, прочитала все отзывы по каждой, и сравнив все оставила одну. У меня конечно чуть ум за разум не зашел, но это того стоит.
В-третьих, нужно собрать внушительную аптечку. Желательно чтобы вам написал список лекарств педиатр. В моем случае так и было, плюс на отдыхе втч и заграничном, он всегда на связи. Плюс мы берем дополнительную медицинскую страховку на ребенка, так спокойнее.
Ну и конечно нужно написать список что нужно взять ребенку, что купить из недостающего, и обязательно что взять конкретно в самолет, в ручную кладь. Это важно.
Что касается нашей второй поездки.
Машке было 11 месяцев. Мы поехали в конце апреля, в Турцию. Несмотря на то что она была еще неходячая, но уже вовсю стремящаяся пойти, плюс ни секунды ни сидящая в коляске- съездили мы отлично. утром мы ходили на завтрак, если успевали до основного солнцепека делали кружок по территории отеля- ходили в минизоопарк, кормили кроликов и куриц, потом заруливали в миниклуб и там тусили до дневного сна, после обеда конечно. В дневной сон муж часто оставался с Машей а я шла загорать. Правда случалось это не так часто, в начале мая погода в Турции еще очень переменчиваЯ.
Полдник, и на улицу. Чаще всего садились в машину( брали в аренду ) и ехали в анталию, в старый город. Очень красиво. Маленькие узенькие улочки, безумная архитектура… Вообщем круто.
Все это время детеныш курсировал с рук в коляску, потом походить держась за коляску, потом опять на руки, ну и в конце, смилостившись над нами затихала в коляске минут на 30.
Так до ужина.
После ужина и детской дискотеки( стояла, дрыгая попой с опорой на коляску) мы кидали ее в коляску, забалтывали, включали на телефоне колыбельные, чуть опускали спинку и катили к морю. 20 минут, и наш ребенок был в отрубе.
Тут хочется поподробнее.
А) Маша очень плохо высиживает в коляске
Б) для того чтобы Машку усыпить, ее обычно надо было качать на руках, желательно с грудью во рту. Ну то есть ситуация когда детеныш засыпал не просто сам, а в коляске после шести месяцев ни разу не повторилась.
До моря.
Вот вам и морской воздух, вот она самая что ни на есть польза. Машка засыпала, мы опускали спинку, накрывали ее пледом, садились в кафешку на Самом берегу и тусили пару часов так. Потом в номер, быстро раздеть помыть, переодеть, под грудь и в люлю.
Всем счастье.
Теперь по поводу вредного морского солнца, которое уже давно в связи с ухудшевшейся экологической обстановкой, не вреднее нашего родного. Да, ребенка нужно мазать кремами, не выводить на солнце в его самой активной дневной фазе, и одевать детенышу головной убор. Лучше чтобы он купался и тусил на море в тонкой кофточке с длинным рукавом. Это в идеале. Теперь про отравления. Не так уж это часто случается на море. Нужно следить чтобы ребенок не набирал в рот воду из бассейна и моря. В основном все, пардон, дрищут из- за этого. Из еды я беру с собой сухие каши, ресторанную молочку не даю. Банки у нас не в почете, поэтому на обед и ужин меню ресторана, без фанатизма. Еще беру в сумке холодильнике творожки и кефир на первое время, по сроку годности. ну и естественно, все питье на кипяченой бутилированной воде. В завершение хочу сказать, что на самом деле, уже давно все более менее адекватные педиаторы категорически рекомендуют возить детей на море. Наш так вообще нас ногами выпихивал. Единственное, что ему во всем этом не нравится это кондиционеры в самолете. А от себя могу сказать, что я искренне убеждена, что море формирует ребенку колоссальный запас здоровья. Не буду говорить как себя чувствует и сколько не болеет мой ребенок после моря, боюсь сглазить))))).
Источник
На протяжении девяти месяцев родители копят деньги, чтобы летом вывезти детей на берега южных морей. Считается, что морской воздух и солнечный загар полезны для здоровья, укрепляют иммунитет, да и впечатления от поездки останутся на всю жизнь. Как же на самом деле обстоят дела? Можно ли детям на море, и не навредит ли им палящее солнце?
Кто, как не педиатры могут ответить на любой вопрос родителей, касающийся здоровья ребенка. Что касается поездки на море, то это отличная идея для оздоровления чада. Не случайно ведь на берегах Черного моря так много детских оздоровительных лагерей, семейных пансионатов и санаториев. Хотя, есть ряд противопоказаний к этому.
Почему с ребенком на море можно
На многолюдном морском берегу то и дело встречаются молодые родители с ребенком, которому нет еще и года, а уж с неуверенно ступающими по камушкам годовалыми голышами и того больше. По словам таких смелых родителей, вывозить ребенка на море можно и нужно. Детские врачи согласны с данным мнением и приводят в качестве доказательств следующие аргументы:
- Для детского организма не составляет большого труда в короткие сроки адаптироваться к новому климату, иногда и смене часового пояса, вода в море теплая, и ребенок не просто доволен ей, он находится в восторге, быстро учится плавать;
- Соленая вода способствует очищению крови, повышению гемоглобина, потому отдых на море показан малышам, имеющим такую проблему, как анемия;
- Благодаря большому содержанию йода в морской воде, на море у детей приходит в норму обмен веществ и работа эндокринной системы. Кроме йода вода содержит кальций, калий, магний, серу, селен — химические элементы, недостаток которых в организме дает сбои в работе разных органов и систем. Во время отдыха идет активное пополнение ими тканей и органов;
- Соленая вода оказывает лечебное воздействие на кожу, улучшает состояние при аллергических дерматитах;
- Йод положительно влияет на интеллектуальное развитие ребенка;
- Профилактика бронхитов, трахеобронхитов, бронхиальной астмы, фарингитов и ангин — вот что такое море для детей, ведь они дышат морским воздухом, и в течение дня дети на море вдыхают миллиарды частиц соли, они-то и оказывают благотворное влияние на органы дыхания.
Исходя из того сколько пользы дает отдых на южных берегах для организма ребенка, рассеиваются все сомнения, можно ли ребенка вывозить к морю. Однако справедливости ради следует ознакомиться и с противоположной точкой зрения, а также узнать противопоказания к данному виду отдыха.
Ребенок и море: противопоказания
Возить детей на море не стоит в возрасте 1-10 месяцев. Для самих же родителей это будет не отдых, а постоянное времяпровождение с малышом. В самом деле, не тащить же его на солнце, да и не развлечешься с ним. Разве что, с молодыми родителями поедут бабушка с дедушкой.
Есть и медицинские противопоказания для поездки. Потому перед принятием решения о поездке имеет смысл проконсультироваться с педиатром. Он проанализирует медицинскую карту и подскажет, можно ли взять ребенка с собой.
Итак, в поездке с ребенком могут возникнуть следующие неблагоприятные моменты:
- Невозможность полноценно отдохнуть. Организм малыша не имеет механизма защиты от загара. Его кожа неспособна вырабатывать меланин — пигмент, придающий ей цвет загара примерно до 3-х лет. Поэтому ребенка придется постоянно прятать в тень. Находясь в тени, он, тем не менее, получает необходимую для нормального развития дозу витамина D. Детей до года вообще не желательно в жаркую погоду выносить на улицу, а зачем же тогда ехать с ними на море?
- Сбой в режиме дня. В поездке и вдали от дома сложно соблюдать устоявшийся режим дня. Малыши и в привычных-то условиях нередко путают день с ночью, как говорят в народе. Малейшее недомогание или кишечная колика, и покой малыша нарушен. Какое это будет мучение и для него, и для родителей, и для людей, отдыхающих в соседних номерах или соседей по купе. Это весомый аргумент для отрицательного ответа на вопрос, можно ли брать ребенка на море, если ему еще нет и года.
- Неудобства, связанные с кормлением. Мамочкам, кормящим грудью, несколько проще будет наладить режим кормления. Но для тех, у кого искусственник, эта проблема будет стоять очень остро. Где вне дома разогреть бутылочку со смесью? Вот и придется снимать жилье рядом с морем, что стоит дорого, либо гулять с малышом в двух шагах от дома, что совсем неинтересно. Можно ли брать на море грудничка? Можно, если хочется создать себе и ему трудности в жизни.
- Повышается вероятность возникновения детских болезней. У ребенка и дома то животик вздуется, то стул жидкий, так как смесь не подошла, то температура поднялась — зубы режутся. Капризы, плач, нарушение сна. А на чужой стороне может еще ко всему перечисленному акклиматизация добавиться. Каково будет отдыхать с полугодовалым ребенком на море, если у него начнется хотя бы одна из этих проблем, а то и все сразу? Плач без остановки практически круглые сутки: об этом вы мечтали, собираясь на отдых?
Абсолютные противопоказания к поездке
Нельзя ехать с ребенком на море, если у них имеются следующие заболевания:
- эндокринопатия;
- онкология;
- проблемы с сердцем, сосудами, повышенное давление;
- внутричерепное давление;
- инфекционный мононуклеоз, которым ребенок переболел не более чем за полгода до поездки;
- грипп, ОРВИ, ангина, гастрит и другие заболевания в острой стадии;
- нельзя возить детей на море, особенно в июле-августе, если они страдают аллергией на пыльцу растений, на ожоги медуз, на укусы насекомых, лучше отложить поездку на сентябрь;
- необходимо проконсультироваться с врачом перед поездкой с ребенком, страдающим разными видами дерматитов, экземой, псориазом, нейродермитом. Обратиться необходимо к дерматологу и аллергологу. Скорее всего, они разрешат поездку, но не в любое время, а в наиболее благоприятное.
Итак, прежде, чем брать малыша на море, нужно взвесить все «за» и «против», и пусть победит здравый смысл, а не дикое желание попасть на юг любой ценой. Ну и, конечно, не помешает посетить врача и проконсультироваться с ним.
Чтобы превратить поездку на море с детьми, в действительно увлекательное и интересное для всех мероприятие, стоит принять к сведению ряд советов, которые дают и специалисты, и бывалые родители-путешественники.
Советы по отдыху с ребенком на море
Для родителей остается открытым вопрос, брать ли с собой ребенка на море, так как они не уверены, что смогут обеспечить ему комфорт и уберечь от неприятностей, которые могут доставить палящее солнце и открытый водоем. Потому не помешает выучить правила поведения с маленькими детьми на море и следовать им.
- Не стоит отправляться с ребенком на море, если ему меньше 12 месяцев, в силу сложностей, сопряженных с уходом за ним и слабой способностью организма адаптироваться к жаркому климату.
- На море можно ездить с детьми, но для их же безопасности и комфорта нужно исключить все противопоказания, пролечить острые формы заболеваний и уточнить у врача, в какое время лучше совершить путешествие.
- После прививки сразу ехать на море нельзя, нужно подождать минимум 2 недели.
- С малышом до трех лет удобнее передвигаться на собственном автомобиле.
- На пляж с ребенком, сколько бы ни было ему лет, нельзя отправляться в период с 10 часов утра до 16-17 часов вечера. Солнце в этот период наиболее агрессивное, увеличивается вероятность обгорания. Лучше отправиться в этот период в кинотеатр, музей или погулять в тенистом парке.
- Находясь на пляже, нужно следить, чтобы малыш долго не был голышом. На нем должны быть головной убор, футболка, шортики. Не стоит разрешать ему бегать по песку босиком, так как существует опасность заражения грибком стопы. Да и обжечь нежные ступни о раскаленный песок недолго. Обязательно нужно располагаться на отдых под зонтом или тентом.
- Поить ребенка на море придется часто, поэтому с собой нужно всегда иметь запас чистой питьевой воды без газа. Заметьте, никакой сладкой газировки, нежелателен и сок из магазина. В качестве разнообразия подойдут свежевыжатый сок, овощи, фрукты, прохладный чай с лимоном. Иногда надо даже настоять, чтобы ребенок попил.
- На детей на море нужно надевать легкую хлопчатобумажную одежду и головной убор с широким козырьком светлых тонов. Хорошо, если некоторое время он будет в солнцезащитных очках.
- На открытые участки кожи необходимо наносить солнцезащитный крем, предназначенный специально для детей с максимальным показателем уровня защиты от ультрафиолета.
- Нахождение в воде и на суше нужно дозировать. Плескаться можно не дольше 10 минут, играть на берегу — до получаса. Не спускать с малыша глаз и все время быть рядом.
- После купания в воде нужно вытереть малыша насухо и надеть на него футболку. Если с собой достаточно воды, можно смыть с его кожи соль. Дело в том, что капли соленой воды — это те же линзы, которые усиливают действие ультрафиолета и способствуют сильному обгоранию.
- Придя домой с пляжа, нужно обязательно вымыть ребенка в чистой воде. На его коже не должно остаться соли, которая способна вызвать аллергию и раздражение.
- Если ребенок все же обгорел или получил солнечный удар, необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Надеемся, мы дали исчерпывающий ответ на вопрос, можно ли ехать на море с ребенком. Не стоит пренебрегать советами и не обращать внимания на ограничения и противопоказания в угоду собственным желаниям. Если уж едете на отдых с малышом, то такой отдых не должен подорвать его здоровье.
Рекомендуем также прочесть: Можно ли ребенку спать на животике?
Читайте все самое полезное на нашем сайте: Можно ли ребенку?
Источник