Полезно пить водку каждый день что будет
У людей разное отношение к алкоголю. Кто-то не может протянуть и одного вечера без бокала пива, другие же вообще ни разу в жизни не притрагивались к спиртному. Даже человеку без ученой степени ясно, что пить алкоголь каждый день — вредно для организма, но что если говорить про оптимальную дозу спиртного? Сколько можно пить, чтобы свести к минимуму воздействие алкоголя на здоровье? Этот вопрос для многих актуален. Постараемся это выяснить.
Каждую минуту 0,7% населения планеты находится в состоянии алкогольного опьянения. Получается, 50 млн человек сейчас пьяны
Сколько алкоголя нельзя пить
Скажу сразу — единого мнения по этому вопросу нет. Одни ученые говорят, что даже в небольших количествах алкоголь оказывает разрушительное воздействие на организм. Другие считают, что в небольших дозах спиртное даже полезно. А есть рекомендации ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), согласно которым, опасной дозой алкоголя является 60 мл этанола для мужчин и 50 мл для женщин. Но поскольку в чистом виде этанол мало кто употребляет (ну, я надеюсь), вот как абсолютно опасная доза алкоголя выглядит в пересчете на привычные большинству напитки:
- 180 г. водки для мужчин и 150 г. водки для женщин
- 1,5 л. пива
- 0,5 л. вина
Абсолютно опасная доза алкоголя — среднее значение количества выпитого спиртного, достаточного для приведения к летальному исходу.
Но не надо думать, что если пить меньше этих значений, то с организмом ничего не будет. Даже если употреблять эквивалент 30 мл этанола в день (90 г водки, 800 мл пива или большой бокал вина), можно сильно навредить своему здоровью.
Что будет, если пить алкоголь каждый день?
Ученые давно исследуют этот вопрос. Последние данные свидетельствуют о том, что алкоголь снижает риск развития атеросклероза. Отчасти он помогает избежать закупорки кровеносных сосудов холестериновыми бляшками. Чем опасен холестерин? Он вызывает проблемы с кровообращением. Кровь перестает нормально циркулировать по сосудам, поскольку они заполняются холестерином, и человек может даже погибнуть. Алкоголь же «промывает» сосуды и не позволяет холестерину застаиваться.
Значит ли это, что алкоголь можно пить каждый день? Нет. В данном случае речь идет об исключительно низких дозах алкоголя. Если брать за основу те же рекомендации ВОЗ, специалисты советуют как минимум два дня в неделю полностью воздерживаться от алкоголя. Разумеется, чем дольше вы не пьете, тем лучше.
Оптимальной дозой спиртного, которая не сильно вредит здоровью, и даже может принести определенную пользу, считается 150 мл сухого красного вина.
Но это не значит, что нужно пить каждый день небольшой бокал вина, пусть в Сети и гуляют многочисленные истории, как какой-то там дедушка пил по бокалу каждый день и прожил до 90 лет. Тут все индивидуально и необходимо учитывать множество факторов — от хронических заболеваний до наследственных предрасположенностей. Не говоря уже о том, что алкоголь категорически противопоказан несовершеннолетним и беременным.
А вы знали, что дольше всего частички алкоголя остаются в ваших волосах?
Если пить алкоголь каждый день, организм не сможет выводить его из организма, и начнется такая болезнь, как алкоголизм. У него есть 3 стадии, и в этой статье мы их рассмотрим. Но сначала разберемся — как вообще действует алкоголь на человека?
Как действует алкоголь
Мозг обычного человека и алкоголика. Во втором случае большинство связей в мозгу разрушены
Что такое алкоголь в научном понимании? Это этиловый спирт, который изготавливается при брожении сахара, дрожжей и крахмала. И вся эта «ядерная» смесь обладает удивительным свойством: она невероятно быстро проходит все этапы пищеварения. То есть пока у вас переваривается обеденный супчик (около 30 минут) или куриное мясо (до 2 часов), алкоголь быстро достигает цели — кровеносной системы человека, порой минуя даже печень, если вы пьете в серьезных масштабах. Она просто не способна пропустить через себя такое большое количество спиртного.
Свое гадкое дело алкоголь начинает делать именно в кровеносной системе: он повреждает эритроциты (крохотные тельца, из которых состоит кровь), из-за чего они слипаются между собой, образуя тромбы. Тромбы в свою очередь перекрывают ход крови в небольших артериях, и это приводит к закупорке сосудов мозга. Отсюда и появляется чувство опьянения, которое схоже с тем, когда мозгу не хватает кислорода.
Эритроциты человека, который употребил большое количество алкоголя. Они почти все слиплись
Поэтому, если не употреблять алкоголь в меру, мозг постоянно будет находиться в таком состоянии. Это приведет к деградации многих психических и физических функций — состояние, сравнимое с тем, если за один раз выпить много спиртного. Человек не может нормально стоять на ногах и не отдает отчет за свои действия.
Ученые уже доказали, что алкоголь повреждает ДНК и увеличивает риск рака.
Стадии алкоголизма
Постоянное употребление алкоголя приводит к алкоголизму, которое имеет три стадии.
- При первой стадии алкогольной зависимости у человека постепенно утрачивается контроль количества выпитого напитка, что ведет к появлению патологического влечения к алкоголю.
- На второй стадии у человека даже появляется «иммунитет» к алкоголю, точнее, ему так кажется. Действительно, если человек на этой стадии употребит больше 1 литра алкоголя, организм с виду начнет воспринимать спиртное легче. По факту же за этим скрывается развитие серьезных заболеваний — гепатит, цирроз печени, рак пищевода и рак желудка.
- Алкоголизм третьей стадии характеризуется полной деградацией личности в физическом и психическом планах. Человек уже не может употреблять спиртное и в большинстве случаев умирает.
Ученые считают, что на алкоголизм влияет наследственная предрасположенность, вызванная недостаточной выработкой ферментов, перерабатывающих алкоголь. Но на самом-то деле на это влияет количество выпитого алкоголя. Просто не надо пить, если вы понимаете, что теряете контроль над собой, и возникает неприятное состояние организма.
Алкоголизм является болезнью и его необходимо лечить
Почему возникает похмелье?
Этим вопросом задаются многие на следующее утро после бурной вечеринки (обычно со словами «ну, больше точно не буду пить»). На самом деле объяснение довольно простое: алкоголь ужасно быстро попадает в кровеносную систему организма, но ОЧЕНЬ медленно ее покидает. И тело человека не может полноценно восстановиться после бурной ночи, пока вещество не будет полностью разрушено и переварено. Так возникает похмелье.
В прошлом году в России пытались сделать беспохмельное пиво с витаминами. Интересно, получилось ли у них?
Наверняка многие гуглили, как избежать похмелья, перед тем, как начать отмечать очередное событие с алкоголем. Но ответ можно уместить в одно предложение: не пейте в больших количествах, и тогда алкоголь успеет покинуть организм до того, как ваша голова соприкоснется с подушкой.
Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы не пропускать новые материалы!
Как пить алкоголь?
Исследователи выделяют так называемую «северную» модель употребления алкоголя и «южную». К первой относятся Россия, Беларусь, Казахстан, страны Балтии, которые пьют много алкоголя, причем ударными дозами, и не всегда часто. «Южная» модель характерна для Испании, Италии, Греции, где могут пить даже чаще, чем в России, но меньше и не такой крепкий алкоголь: например, бокал сухого вина за ужином. По 100 г водки каждый день там никто не пьет.
Ученые сходятся во мнении, что «южная» модель является более безопасной для здоровья, хотя все равно отмечают, что ежедневное употребление алкоголя вредит здоровью. Так что не надо злоупотреблять.
Источник
Недавно в моей семье произошло крайне неприятное событие – умер от цирроза печени двоюродный брат. И было-то ему всего 54 года. Работал сталеваром в Мариуполе, всегда отличался завидным здоровьем. А выделялся даже в своей среде тем, что ежедневно выпивал бутылку водки за ужином.
А в праздники и на гулянках его вообще никто перепить не мог. Крепкий, уверенный, задиристый, любому морду мог начистить. У него еще «кликуха» была – Бодрый. И правда – всегда на ногах, спал часа по три-четыре в сутки.
Сам дом построил, все во дворе поделал своими руками: и с металлом, и с деревом дружил, не усадьба – загляденье. Жене, правда, приходилось «вкушать» всю прелесть мужниного образа жизни: и по соседям ночевала, и синяки замазывала…
Если честно, то я давно размышлял что, видимо, все циррозом и закончится, но ведь жалко, родня как-никак.
И вот стало мне интересно, что происходит с организмом человека, который ежедневно пьет? Отметим несколько видов такого потребления.
Бутылка – ежедневно
Это именно случай с моим братом. От природы ему было даровано очень крепкое здоровье и большая физическая сила. Пить он начал рано, еще со школы, всегда был заводилой и весельчаком.
Но вот что с ним происходило:
- Одним из признаков алкоголизма является «зацикленность» на спиртном. Вот и у Олега с молодости все разговоры крутились вокруг этой темы: сколько он может выпить, что лучше – водка или самогон, как закусывать, чтобы не было похмелья…
- Вскоре возникло и некое нервное расстройство, и уже не покидало его до конца дней – он начал мало спать. Поздно ложился – около полуночи, и уже часа в три-четыре поднимался и начинал что-то делать, чтобы занять себя.
- Годам к сорока у него лицо уже начало выдавать пристрастие к алкоголю, хотя, учитывая недюжинное здоровье, вид у него был скорее «цветущим»: краснощекий, одутловатость только начала проявляться.
- В этом же возрасте он начал многое забывать, лысеть и, если так можно о покойном – деградировать. Появилась еще одна привычка: стопарик утром, без него он уже не мог начать свой день, как многие – без кофе.
- К 45 у него практически не осталось нормальных друзей. Те, с кем он охотно общался раньше, сами отошли, ведь говорить с ним стало совершенно не о чем. Но зато больше стал общаться с «отбросами» — такими же алкоголиками, как и сам.
- К 50-ти уже конкретно стал похож на «синяка». Появился кашель, одышка, стал часто простужаться. Это уже был совершенно не тот Олег, которого знали в молодости. Любой, кто на него глядел, понимал – человек спился.
- И даже когда организм начал буквально отказывать, и был поставлен диагноз – цирроз, не начал лечиться. Плакал и просил «хоть сто грамм»!
Это действительно ужасное завершение жизни.
Я сегодня смотрю на одного из коллег по работе. Ему – чуть за тридцать, но в разговорах еще пару лет назад звучало: «А у меня стопарик каждый ужин – это закон. Так ведь водка в небольших количествах полезна: сосуды чистит, молодость продлевает»!
Пытался образумить, и про брата, тогда еще живого, рассказывал. Только вижу – слов моих он не воспринимает, только раздражается (кстати – один из признаков алкоголизма).
Сейчас у него появилась новая «нота» в поведении: всегда ждет и радуется пятнице, поскольку впереди – два дня на пьянки-гулянки. С женой развелся (не выдержала попоек), в понедельник – смурной, иногда с явственным запахом перегара. Вижу – спивается парень, а чем тут поможешь. Разумные доводы уже не действуют.
Справка. По статистике алкоголики редко доживают до 55 лет.
Умирают из-за отказа жизненно важных органов: печени, почек, сердца и раковых заболеваний. Пьяницы часто гибнут до 48 лет от огромной дозы принятого единоразово спиртного.
Хочется предостеречь: если пить ежедневно даже малыми дозами, неизбежно возникнет алкоголизм и стопарик превратится в стакан, затем – в бутылку. И уже ничего, кроме водки, в жизни интересовать не будет.
Если согласны с моей точкой зрения – ставьте лайк. Если нет — обоснуйте в комментариях.
Источник
Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью.
Приверженцев абсолютной трезвости не так много, и это хорошо. Потому что польза алкоголя в небольших дозах давно и неопровержимо доказана.
Если бы алкоголь был абсолютно вреден, то не было бы и медицинских препаратов на основе спирта – различных лечебных настоек и бальзамов. То есть, спор о вреде спирта – бессмысленен.
Позволять себе немного и нечасто выпить при отсутствии абсолютных противопоказаний – просто необходимо: для физического и психического здоровья, поддержки связи с окружающими и просто хорошего настроения. Но ключевые слова здесь – немного и нечасто.
Нужен ли организму алкоголь?
Мнение ученых
В голландском Зютфене группа медиков на протяжении 40 лет наблюдала за 1373 жителями этого городка, родившихся с 1900 до 1920-х годов. Всех этих людей уже нет среди живых. Но группа ученых пришла к любопытным выводам:
- индекс смертности до 70 лет был на 36% ниже у тех, кто умеренно употреблял спиртные напитки по сравнению с теми, кто был полным трезвенником;
Справка. Умеренно употребляющими признаны те, кто выпивал в день не более 20 г абсолютного спирта. Что сравнимо с 40-45 г водки или бокалом вина.
- смерть в результате сердечно-сосудистых заболеваний среди пьющих не выше указанного количества зафиксирована реже, чем среди непьющих на целых 34%;
- любопытно, что в среднем на 3,8 лет жили дольше остальных те, кто пил не крепкие напитки, а виноградные вина.
Приведем еще один факт. Ученые мужи из серьезного учреждения — Техасского университета в Остине, провели собственное двадцатилетнее исследование, где «подопытными» согласились выступить более 2000 человек. Вывод еще «круче»: алкоголь в малых дозах не просто полезен, а способен удвоить количество лет жизни.
Что такое малая и допустимая доза?
Исследования в разных странах показывают, что лучше пить малыми дозами, обеспечивающими полезное влияние на здоровье. Но и тут единогласия не наблюдается. В Великобритании нормой считается 8 мл чистого алкоголя в день. Что соответствует 16-18 мл водки или до 40 мл сухого виноградного вина.
Кто станет пить такое количество? В США рассчитали допустимую ежедневную дозу в 14 мл. То есть – грамм 30 их бурбона или нашей водки, 60 – 70 – вина. В Японии норма – 20 мл чистого спирта.
Обратите внимание. Это – расчет на каждый день. Но употреблять алкоголь ежедневно категорически не рекомендуется. Максимум – 3 раза в неделю для женщин и 4 раза – для мужчин.
Поговорим об «умеренной» или же «допустимой» дозе для россиян, которая также приносит определенную пользу сердцу и сосудам, не нанося ощутимого вреда печени.
Снова вернемся к пресловутым 20 мл абсолютного спирта в день. Для России переведем ее в неделю, то есть 7 х 20 = 140. Это уже будет, в переводе на привычное для нас спиртное:
- 350 г водки либо другого 40-градусного напитка: коньяка, самогона и т.п.;
- 1 литр вина;
- 3,5 литра пива.
Не все вместе, а либо то, либо другое, либо третье. Вот столько вы можете позволить себе выпить в неделю. А будете вы это делить на пару-тройку раз или выпьете за день – дело ваше.
Однако специалисты предлагают поделить хотя бы на два раза, чтобы не перегружать органы переработки и выведения алкоголя из организма.
Ведь при большой одновременной дозе им приходится работать с нагрузкой, что приводит к неполадкам с печенью, почками, поджелудочной железой.
Выводы
Если хотите жить долго, имея крепкое здоровье, не отказывайте себе в алкоголе, но пейте только умеренными дозами. Учитывайте также нагрузку на организм. Можно, конечно, не пить месяц, а потом за день «оторваться» за весь период, не превышая при этом месячную норму.
Да и трудно выпить за один день 1,4 литра водки даже крепкому мужику. Но все же единоразовое, но избыточное употребление алкоголя сильно ударит по организму, поэтому не испытывайте его на прочность.
Социализация и менталитет народа
Алкоголь – это один из приемов социализации. Ведь каждый из нас нуждается в друзьях, каждому хочется излить свою боль, поделиться радостью. Но часто для того, чтобы «раскрыться», не хватает раскрепощенности, мешает внутренняя зажатость, опасения, что тебя неправильно поймут, а то и осудят.
А как бывает сложно «влиться» в коллектив совершенно незнакомых людей, если пригласили на большое празднование. Но вот расселись люди на столы, пару тостов произнесли — и уже пошел разговор, шутки, прибаутки, словно сто лет знакомы.
Да и менталитет у нас таков, что непьющий человек вызывает подозрение и мысль «Что с ним не так? Больной или алкаш закодированный»? Поэтому для поддержания имиджа нормального человека и прекрасного собеседника приходится время от времени употреблять спиртное.
Чтобы получить удовольствие и пользу от употребления алкоголя, не показывайте свою «крутость» в соревнованиях кто кого перепьет, знайте меру. И поскольку нет гарантии, что купленная в магазине бутылочка даже элитного спиртного не фальсификат, готовьте его самостоятельно.
Красное вино из собственноручно собранного винограда, созданное естественным брожением под гидрозатвором без «закрепления» спиртом – путь к здоровому сердцу, сосудам, пищеварительным органам и хорошему настроению. Качественный самогон двойной-тройной перегонки с разделением на фракции заменит самую «крутую» водку.
Коньяк лучше того, что в магазине, получится из виноградной браги с дальнейшим настаиванием в дубовой бочке. Варите пиво самостоятельно или пейте живое крафтовое. В ваших руках – здоровье и долголетие. Жить нужно с удовольствием, сохраняя здоровье до глубокой старости.
Советуем почитать: Какая польза для здоровья от яблочного уксуса?
Прислушайтесь к советам врачей и долгожителей и не забудьте поделиться статьей с друзьями в соцсетях. Ставьте лайк!
Источник
В настоящее время остро стоит вопрос алкоголизма.
Из-за нестабильного экономического положения многие люди решают освободиться от своих проблем при помощи алкоголя. Но что будет с человеком, если на протяжении продолжительного промежутка времени он будет каждый день употреблять его?
СОСТАВ АЛКОГОЛЯ
Для начала определимся, что же такое алкоголь?
Прежде всего это напитки содержащие этиловый спирт (С2Н5ОН), поэтому они называются спиртными. В зависимости от его содержания выделяют смеси с низким содержанием, а также с высоким содержанием алкоголя.
К жидкостям первой категории можно отнести пиво, вино, некоторые ликеры, настойки. В большинстве случаев, эти напитки получаются естественным путем брожения и содержание различных примесей в них высоко.
Самое известное питье с высоким содержанием алкоголя – водка. Также к ним относят коньяк, виски. Большая часть этих напитков – это чистый спирт. Его несколько раз перегоняют, дабы избежать появления примесей.
Но эти продукты все равно являются опасными, т.к. некоторые недобросовестные производители могут использовать вместо этилового спирта метиловый, который является ядом для организма человека.
Помимо самого спирта в состав большинства входят различные продукты брожения: сивушные масла, летучие альдегиды, фурфурол, сахар.
При процессе перегонки большая часть примесей удаляется, но это не является гарантией того, что данные вещества не навредят организму.
КАКОЙ ВРЕД НЕСЕТ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЬНОЙ ПРОДУКЦИИ?
Так чем же опасно употребление алкоголя?
Из-за содержания в товарах такого типа этилового спирта, угнетается центральная нервная система, что проявляется в нарушении координации движений, мышления, снижении скорости реакции и внимания. Также, за счет примесей, спиртное является токсичным веществом.
Алкоголь отравляет организм, что является причиной тошноты и частого мочеиспускания.
Состояние, наступающее после приема спиртных напитков называется опьянение.
Также организму требуется большое количество сил, времени на нейтрализацию последствий приема, что увеличивает вероятность развития заболеваний печени, желудка, а также многих других.
Но при частом употреблении данных напитков можно получить серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом, головным мозгом, сердцем и сосудами.
АЛКОГОЛИЗМ
Также, если часто употреблять горячительные напитки, может развиться психическое заболевание, называемое алкоголизм.
Он характеризуется зависимостью от спиртного.Если его не лечить, он может привести к летальному исходу, как правило, из-за проблем с печенью. Алкогольная зависимость, как любая другая, является причиной общей деградации личности.
Существует несколько стадий алкоголизма:
- На первой стадии не наблюдаются признаки пьяницы. При этом случае индивид время от времени принимает большие дозы спиртосодержащих напитков.
- На второй стадии наблюдаются запои и утрата ситуационного, дозового контроля. Т.е. субъект время от времени может на несколько дней уйти в запой. А запой – это состояние, когда человек употребляет большое количество алкоголя на протяжении длительного промежутка времени (от двух-трех дней и более).
- На третей стадии можно говорить о глубоком пьянстве. При прогрессе заболевания пациент не может дня прожить без спиртного, у него начинаются необратимые процессы изменения организма, такие как: цирроз печени, повышение артериального давления, амнезия.
Лицо, страдающее от этого заболевания рискует оказаться на социальном дне, продав все свое имущество и став обузой для своей семьи, от которой, скорее всего его родственники предпочтут избавиться.
Как правило, больной сильно страдает и понимает, что он сам виноват в состоянии своего здоровья и своей разрушенной судьбе, но самостоятельно выбраться из этого состояния могут лишь единицы.
Довольно часто выход из третей стадии один – смерть. Если повезет, это будет смерть только одной персоны.
Но часты случаи, когда по вине пьяного человека погибают невинные люди. Поэтому токсикомания очень страшна, как, собственно и любая другая зависимость. Алкоголь несет смерть, разрушения не только объекту, страдающему от него, но и всем окружающим.
ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА ОРГАНИЗМ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН
Хотя к болезни склонны в равной степени и мужчины и женщины, нужно отметить, что женский алкоголизм – вещь куда более опасная, чем мужской.
В организме женщины при рождении заложено определенное количество половых клеток – яйцеклеток.
Т.к. спирт является хорошим растворителем, то под действием большого количества этого вещества, разрушается защитная оболочка, охраняющая яйцеклетки, и частицы спирта проникают внутрь клетки внося небольшие изменения в молекулы ДНК.
Поэтому, если мужчина, вылечившийся от этой болезни, с некоторой вероятностью может иметь здоровых детей (т.к. мужские половые клетки обновляются с течением жизни), то вероятность рождения здоровых детей у женщины, вылечившийся от токсикомании крайне мала.
Но даже если женщине повезет и она сможет родить относительно здорового ребенка, на ней будет лежать большая ответственность, т.к. в период грудного вскармливания ей запрещено употреблять какое-либо хмельное, по причине того, что это может плохо сказаться на организме малыша.
Также необходимо отметить, что по причине психологических особенностей, женщины быстрее спиваются.
Выглядит это крайне страшно. Женщина, страдающая от алкоголизма, теряет женский облик.
Буквально за полгода-год, довольно красивая, подающая надежды девушка может стать отбросом общества, с которым никто не захочет поддерживать общение.
Многие видели этих несчастных, которые вынуждены спать на вокзалах, носящих обноски и постоянно просящих о деньгах, для того чтобы опохмелиться.
Но даже если получится помочь индивидууму, то нет гарантии, что он или она не вернется к тому, откуда вышел.
Хмель меняет сознание любого человека, будь то женщина или мужчина. Нужно обладать огромной силой воли, чтобы решиться победить свою зависимость.
МОЖНО ЛИ ПОБОРОТЬ АЛКОГОЛИЗМ?
Так есть ли способ как-либо спастись из петли пьянства, если ты в ней уже оказался?
Это довольно сложно для самого пациента, но возможно. Если обратиться к врачу-наркологу, можно получить медикаментозное лечение, которое снизит тягу к алкоголю, пройти терапию у психиатра.
Часто, после нахождения под контролем специальной клиники, у пациента появляется возможность вернуться к нормальной жизни.
Но все зависит только от желания самой личности, т.к. без него, даже после прохождения полноценного лечения, больной опять вернется к своей пагубной привычке.
Чтобы этого не произошло, во многих странах мира есть так называемые, клубы анонимных алкоголиков. Там люди общаются и оказывают друг другу моральную поддержку. Что очень важно.
Также на настоящий момент существует большое количество организаций, которые помогают людям, прошедшим через зависимость от спиртного, вновь увидеть смысл в трезвом существовании и найти свое место в нашем мире.
Многие благотворительные фонды оказывают такую поддержку, даже религиозные объединения.
Есть специальные поселения, где лечат при помощи трудовых обязанностей. Крайне сложно думать о пиве или водке, когда ты с самого утра до вечера таскаешь бревна для постройки дома. Еще в таких местах присутствуют врачи-психологи и священники. Поэтому после прохождения такого трудового лагеря вероятность вернуться к нормальной жизни очень высока.
Источник