Полезно спать с распущенными волосами или нет
Красота складывается из многих вещей. Но, пожалуй, ухоженные и здоровые волосы занимают одну из лидирующих позиций в этом рейтинге.
Мы в AdMe.ru попытались разобраться, какие ошибки стоят на пути к мечте любой женщины.
Ошибка № 1. Неправильный выбор шампуня
При уходе за волосами очень важно грамотно подбирать шампунь для волос. Тип волос играет основную роль при покупке шампуня, иначе неправильно подобранный продукт может лишь ухудшить ситуацию.
Ошибка № 2. Слишком частое/ редкое мытье головы
Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у вас жирный тип волос, то целесообразнее мыть голову раз в 1—2 дня.
Ошибка № 3. Неправильное нанесение шампуня
Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать. Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Злоупотреблять количеством шампуня не стоит. Опытным путем определите свою норму.
При нанесении шампуня нужно сначала вспенить шампунь в ладонях, а затем нанести его на корни волос. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.
Ошибка № 4. Забываем об увлажнении и питании волос
Волосы очень быстро теряют влагу, поэтому необходимо использовать бальзам и маску для волос, подходящие вам по типу волос. Бальзам наносят на волосы после того, как смыли шампунь, либо одновременно с шампунем. Бальзам нужно наносить по всей длине волос, но не втирать в кожу головы. Что касается масок, тут важно знать меру и применять их максимум раз в неделю.
Ошибка № 5. Неправильная температура воды
Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. В идеале голову следует мыть теплой или чуть теплой водой. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.
Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение у корней волос, а волосы делает блестящими.
Ошибка № 6. Сушим волосы при помощи полотенца
После того, как помыли волосы, осторожно промакиваем их полотенцем от корней до самых кончиков. Использовать полотенечный тюрбан для сушки волос не стоит — можно повредить волосяную луковицу. Если хочется, чтобы волосы поскорей высохли, лучше аналогичным образом использовать простую хлопковую футболку.
Ошибка № 7. Частое и агрессивное расчесывание
При такой ошибке волосы могут стать ломкими или растянуться. После мытья головы не расчесывайте волосы сразу. Мокрые пряди нужно немного просушить и аккуратно разделить пальцами. После этого можно использовать расческу с редкими зубьями.. В противном случае волосы могут стать ломкими или растянуться.
Расчесывать волосы следует начиная с кончиков, постепенно поднимаясь выше к корням.
Ошибка № 8. Частое использование укладочных средств
Фен, утюжок и прочие подобные приспособления выпаривают из волос жидкость и, как результат, становятся ломкими и сухими. Если ваши волосы нуждаются в постоянном использовании этих приборов — наносите на волосы термозащитный спрей по всей длине волос. Испаряясь в процессе укладки, он защитит волосы от сухости и ломкости.
Ошибка № 9. Неправильное использование фена
Для начала мокрые волосы следует промокнуть полотенцем. Затем при сушке волос феном мы используем направляющую насадку — ее необходимо расположить под острым углом к волосам и сушить по направлению от корней к концам. Этот способ сушки помогает «закрыть» чешуйки.
В начале процесса, когда волосы еще влажные, мы можем включить фен на максимальную температуру, чтобы ускорить процесс, но по мере сушки мы должны постепенно понизить температуру, чтобы не пересушить волосы. Для этого следует выбирать фен с несколькими режимами. Завершаем сушку холодным воздухом.
Ошибка № 10. Неправильное питание
Несбалансированное питание и неправильный режим питания приводят к тому, что организм не может пополнять запасы витаминов и минералов, а они просто необходимы для красоты и здоровья волос. Белковая пища животного происхождения необходима нашим волосам.
Важную роль для волос играет и цинк. Для его восполнения включите в меню яйца, морепродукты, кольраби, овсянку, авокадо, чернослив. Также не забывайте о необходимости железа и кальция. Они содержатся в бобовых, рыбе, птице, печени, пшенице, гречке, орехах.
Ошибка № 11. Не следим за своим здоровьем
Порой выпадение или резкое ухудшение состояния волос может свидетельствовать о наличии каких-либо заболеваний (проблемы с ЖКТ, щитовидной железой, гормональные сбои, стрессы, диабет). Дело в том, что волосы получают питание в последнюю очередь, так что проблемы с ними — явный повод обратиться к специалисту-трихологу.
Ошибка № 12. Забываем о головных уборах
Кепка или шляпка защитит волосы от солнца, теплая шапка — от мороза, а специальный колпак для сауны — от вредного воздействия горячего пара. Важно, чтобы головной убор не приносил дискомфорт и не передавливал волосы.
Ошибка № 13. Редко моем расческу
Расческу необходимо мыть под струей теплой воды хотя бы 1 раз в неделю. Также необходимо своевременно заменять старые расчески на новые.
Ошибка № 14. Редко подравниваем волосы
Волосы нужно подравнивать хотя бы раз в 2 месяца. Главным образом для того, чтобы обстричь секущиеся кончики, тем самым преградить путь дальнейшему расщеплению волоса.
Ошибка № 15. Спим с распущенными волосами
Обладательницам средних и длинных волос на ночь лучше заплетать их в косичку. Итог — волосы не будут запутанными и пушистыми по утрам. Вы гораздо быстрее приведете себя в порядок.
Иллюстратор Maria Bezrukova
специально для
AdMe.ru
Источник
Анонимный вопрос · 6 февраля 2017
3,1 K
Если волосы длинные, то Вы просто не сможете спать с распущенными волосами. Заплетаю косу на ночь с того момента как начала отращивать волосы, очень давно (длина ниже копчика). Основная причина в том, что на утро у вас все та же коса, а не спутанные дреды, которые нужно долго расчесывать. Главное заплетать не тугую, а слабую косу.
Сечься волосы меньше не станут, хотя в косе им точно безопаснее. Могу посоветовать несколько лайфхаков: не мылить нижнюю часть волос шампунем, использовать только на кончики бальзамы и масла, после мытья головы ополаскивать волосы холодной водой и не тереть их сильно полотенцем. Не носить долго полотенце на голове после ванны. Не расчесывать сырые волосы, по возможности отказаться от фена, плойки и утюжка.
По личному опыту могу сказать, что особой разницы не почувствовал. Однако, с заплетенными полосами неудобнее. А с распущенными у меня утром получается бред какой-то, будто я три дня не мылся.
P.S. волосы до плеч.
Как ухаживать за длинными волосами?
Центры Актуальной Косметологии «Линия Отличия» на Юго-Западе Москвы. Косметология… · lostudio.ru
Важно, чтобы волосы были не просто длинными, а ухоженными и здоровыми. Для этого обратите внимание на правильный выбор шампуня, бальзама и масок: они должны идеально Вам подходить. Если волосы окрашенные, то отдайте предпочтение профессиональным маркам, которые помимо ухода, также продлят жизнь цвету.
Здоровые волосы — это крепкие, густые, кончики не секутся, сами волосы не выпадают.
Выпадение волос — это следствие какого-то дисбаланса в работе организма, поэтому эту проблему решать нужно изнутри — с помощью БАДов и нормализации питания.
Сечение волос корректируется вашим стилистом — посещайте его регулярно, не менее 1 раза в несколько месяцев.
Делая ежедневные или частые укладки — обращайте внимание на температуру плойки и фена, она не должны быть высокой, таким образом Вы сожжете волосы и спровоцируете сечение и сухость.
Прочитать ещё 2 ответа
После осветления волосы стали сыпаться. Очень секутся по всей длине. Спасать или только стричь?
В первую очередь, необходимо перестать травмировать волосы. Не стоит их расчесывать, пока они мокрые, также надо отказаться от сушки феном и использования утюжка. Следует подобрать правильные средства для ухода за волосами из линеек профессионального ухода, при этом шампунь надо выбирать мягкий, бессульфатный, а бальзам восстанавливающий. Также следует воздержаться от создания причесок, требующих сложной укладки и исползования сушащих волосы средств. Таким образом, стрижка не является единственным выходом.
Что влияет на волосы и заставляет их быть прямыми или кудрявыми (без использования вспомогательных средств)?
Студент СГМУ, продавец-кассир
Небольшое вступление. Каждый волос образуется из участка впячивания эпидермиса (верхнего слоя кожи), известного как волосяной фолликул; на его конце имеется расширение — волосяная луковица. У основания этой самой волосяной луковицы можно видеть сосочек. Клетки, покрывающие этот сосочек, регулярно делятся, образуя корень волоса, который продолжается в стержень, выступающий над поверхностью кожи. Извините, что получилось, как «под дубом сундук , в сундуке — заяц, в зайце — утка», хотел написать покороче. Впрочем, не будем об этом, вот схема для наглядности внизу.
Как вы понимаете, на этом я остановился не зря. Так вот если в процессе роста делящиеся клетки, те что на сосочке, накладываются друг на друга ровно, как кирпичик к кирпичику, одна за одной, на выходе мы имеем прямой волос.
Если же клетки делятся неравномерно, кирпичики укладываются с разных сторон в неодинаковом количестве, волос выходит волнистым.
Вьющийся же волос растет сначала в одну сторону, потом в другую. Посредством того, что образование клеток происходит поочередно на разных сторонах.
На этом их различия не заканчиваются. Фолликул прямого волоса расположен перпендикулярно в коже, у волнистого есть незначительный наклон, а вот вьющийся имеет значительный изгиб. По мере того, как растут волосы, они начинают повторять форму своего фолликула.
Также на структуру волос может влиять влажность. Это, конечно, кратковременные изменения структуры, но вопросу не противоречат. Волосы очень хорошо впитывают влагу, удлиняясь при этом. У людей с тонкими волосами толщина стенок волоса разная в разных участках. Когда такой волос контактирует с водой, одна его сторона набухает и удлиняется быстрее, чем другая, и волос соответственно завивается. У людей же с толстыми волосами или, например, с крашеными стенки волоса набухают медленнее и равномернее, и волос каких-либо видимых пространственных изменений не претерпевает.
Прочитать ещё 2 ответа
Источник
Бесспорно, проблема сечения, ломкости и спутывания волос касается их положения в то время, пока мы спим.
До сих пор я задаюсь вопросом: а как же убирать правильно волосы во время сна? Заплетать в косу, пучок, откидывать наверх?
Одна из бьюти-блоггеров (Anisia), обладательница кудрявых волос, рекомендует девушкам с таким же типом волос спать в косынке, предварительно аккуратно собрав волосы наверху. Для моих прямых и гладких волос этот совет совсем не актуален, поэтому я все еще ищу ответ на этот вопрос.
В детстве, имея длинные и густые, прямые волосы я всегда спала с распущенными волосами и на утро моей маме приходилось нелегко подолгу их расчесывать и заплетать.
И только лет в 16 я услышала, что девушкам с длинными волосами спать рекомендуется заплетая волосы в нетугую косу, чтобы волосы меньше путались и не выдирались при утреннем расчесывании в спешке. Мои же волосы на тогда были до плеч, поэтому необходимости в этом не было, но когда волосы отросли уже до лопаток я стала так их убирать. 
И тут возникла другая проблема: их внешний вид после косы на утро. Эти волны, начинающиеся от шеи и торчащие концы мне никак не нравились, но желание отрастить волосы было сильнее, поэтому я либо убирала волосы в прическу, либо так и ходила в образе «русской Венеры» Кустодиева 
.
Спустя какое-то время мне пришла в голову мысль утром, после расплетания «ночной» косы спрыскивать волосы спреем (у меня это был и сейчас есть Gliss kur Oil Nutritive) чтобы они быстрее распрямились. И, к моему удивлению, волосы действительно стали быстро прямыми, но они также стали быстро пачкаться, а менять режим мытья волос я не собиралась, поэтому вскоре отказалась от ежедневного использования этого спрея.
Позже я решила убирать волосы перед сном в пучок, так как по словам подружки, они не так быстро пачкаются. 
Пачкались у меня они так же быстро, как и всегда, но я заметила, что появился неплохой объем у корней и «легкая» волна, что не могло не радовать меня, как обладателя тонких тяжелых волос. Однако со временем я стала замечать, что волосы стали сечься намного быстрей, хотя возможно, на это были и другие причины. И хоть каким слабым и легким я не делала пучок, все пришлось от этого метода отказаться.
Совсем недавно я пришла к мнению что можно попробовать спать с «косой из двух жгутов». 
Да, волосы расчесывались после этого очень легко, но объем этот способ убивал напрочь.
В группе по уходу за волосами Валерии Толочек (Enamored) я узнала, что можно спать откинув все волосы наверх подушки. Но и этот способ мне не подошел, мои волосы «возвращались» к телу, спускаясь к спине.
Сейчас я решила «скомбинировать» первый и последний способы, заплетая косу от макушки (наклоняя голову вниз), и откидывать ее наверх подушки. И стала замечать что после такой «косы» волосы быстро возвращаются в «свою» форму, не оставляя заломов, легко расчесываются и появляется небольшой объем (как после пучка). Единственный минус – такая прическа выглядит не очень привлекательно, скорее забавно .
P.S.: для фиксации «ночных причесок» я использовала силиконовые прозрачные резинки и резинки invisibobble (для пучка).
А с какой прической спите вы?
Продукты в посте
- Gliss Kur Экспресс-кондиционер «Oil Nutritive 8 масел», для длинных, секущихся волос
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Источник
Advanta 5 лет назад У меня длинные волосы до талии. Лично я предпочитаю ложиться спать с волосами, заплетёнными в нетугую косу, либо закручиваю их на макушке в бублик. С распущенной шевелюрой мне спать неудобно: волосы то и дело оказываются на лице, оборачиваются вокруг шеи, потому что я вечно верчусь во сне. Да и жарковато так. Говорят что, если распущенные волосы постоянно, ночь в ночь, елозят по подушке, то они больше подвержены ломкости, чаще секутся, выглядят тусклыми и нездоровыми. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Мурочка полосатая 3 года назад Конечно, интересный вопрос. К примеру, я считаю, что лучше ложиться спать с распущенными волосами, но это мне не сильно мешает, так как волосы у меня средней длины и за ночь не путаются. А вот обладательницам шикарных длинных волос, все же предпочтительней завязывать волосы в косичку, но не сильно тугую. Но у меня тоже бывает такое, что волосы на ночь скручиваю в косички, например, когда на улице жара, то гораздо удобнее спать с косичками, чем с распущенными волосами. Так что нужно ориентироваться по ситуации, когда и как удобнее будет, если не злоупотреблять, то можно и с косичками ложиться спать. Olga ru 5 лет назад Спать рекомендуют с волосами, заплетенными в нетугую косичку. Потому что в этом случае волосы меньше подвержены механическому воздействию (вместе собранные волосы не заламываются, уменьшается их трение о подушку). К тому же, утром волосы будут менее спутанными, нежели распущенные. Ну и в конце концов, спать удобнее с заплетенными волосами, так как распущенные волосы путаются, падают на лицо и т.д. (хотя здесь уже личное дело каждой, кому что нравится). Но еще раз подчеркну — косичка НЕ должна быть тугой. Darina Brovina 4 года назад Вредно.Волосам,как и любой системе нашего организма нужен отдых! Чтобы меньше возникало проблем со спутанными волосами, спите на шёлковой наволочке. Шелк – менее абразивный материал.Волосы легко скользят по подушке, не путаясь и не переламываясь.Любительницам повертеться во сне волосы можно собрать,лучше в низкий конский хвост. Важный момент – откажитесь от резинок и металлических зажимов. Идеальный вариант – слабо завязанная атласная лента, не оставляющая заломов на волосах. Татьяна0403 4 года назад У каждого свой опыт. Мне, к сожалению, совершенно сложно получается спать с косичкой. Тугая или не тугая, а путаница берет и начинается в начале создания косы, и что тут только ни делай. И распущенные волосы также путаются, наволочек качества не спасают. Пробовала даже спать в платке. Это получше самой себе в плане расчесывания потом волос, но не факт, что самим волосам там хорошо(( Кокос69 5 лет назад Полезнее всё-таки с распущенными волосами,поскольку косичка она для дневного употребления.Вы утром заплетаете волосы в косичку.И весь день они как бы испытывают определенный стресс,который вечером проходит,так как вы их расплетаете.И даёте волосам возможность на ночь отдохнуть немного… ЛИСА-НАСА 3 года назад Парикмахеры рекомендуют на ночь волосы распускать, чтобы они и голова отдохнули. Но вот если волосы длинные это не очень удобно, поскольку они могут обвиваться вокруг шеи, попадать на лицо. В этом случае их можно собрать под косметическую шапочку или заплести в нетугую косичку. moreljuba 4 года назад Да, плести косичку на ночь даже полезно для волос, потому что она способна сохранить их от излишнего истирания и ломкости. Но если плести косичку на ночь, то нужно делать её очень слабой, не затягивая. Это важно чтобы и волосы и кожа головы хорошо отдыхали во время сна. Колючка 555 5 лет назад Я вообще не могу спать с косичкой, мне нужно распустить волосы обязательно. Когда ворочаешься и натыкаешься на резинку для волос, то испытываешь дискомфорт. Хотя летом очень жарко спатьс распущенными, но иначе я никак не могу. Светлана12 5 лет назад Да ничего вредного нет, впринципе. Но когда волосы распущены — они отдыхают, тем более это нужно ночью, потому что днём мы используем для волос всё, что угодно — заколки, резинки и т.д. От резинок волосы секутся больше. Esster 5 лет назад Однозначно если волосы длинные, их заплетать в косу. Это будет как дополнительная защита, не тугая косичка, которая сохранит ваши волосы. Сама так раньше делала, в это нет ничего вредного, а лишь польза! Знаете ответ? |
Источник