Полезные ежедневные привычки для успешных людей
Что общего у успешных людей? Больше, чем вы можете подумать. Успех — это способ мышления, практики и накопления ценных качеств и привычек. В частности, успешные люди достигают большего, чем другие, потому что у них очень хорошие привычки, которые отличает их от других. Каждый из нас определяет успех по-разному, у нас разные цели, и мы выбираем разные способы их достижения. Тем не менее, есть определенные особенности и сходные привычки, которые являются общими для людей, которые получают очень хорошие результаты. Итак, каковы привычки успешных людей?
Основываясь на анализе биографии и истории многих людей с более высокими достижениями в жизни и на основе различных материалов и книг по личному развитию, можно определить по меньшей мере дюжину таких поведений.
Осознайте существование хороших привычек.
Это действительно важные привычки, и стоит осознавать их. Не беспокойтесь, если вы не практикуете все эти привычки на ежедневной основе. Никто из нас не идеален. Первый шаг — осознать существование хорошей привычки, а следующий — просто работать над ней каждый день. Практика всегда лучше, чем сухая теория. Мы можем развить в себе многие качества и навыки, если мы работаем над ними каждый день, пока не попадаем в пресловутую кровь.
Вот 23 качества и привычки успешных людей, о которых вы должны знать:
# 1. Они несут полную ответственность за свою жизнь
Успешные люди берут на себя ответственность за свою жизнь. Они никогда не жалуются и не обвиняют других в своих проблемах.
Они несут ответственность за все, что хорошо, а также плохо в их жизни. Они знают, что даже если они не всегда могут контролировать то, что с ними происходит, они всегда имеют влияние на свой собственный способ реагирования на эти события. Они могут выбрать ответ, который будет положительным и продуктивным, а не отрицательным. По этой причине успешные люди всегда с оптимизмом смотрят на будущее. В любой сложной ситуации они пытаются найти что-то позитивное.
# 2. Они знают свои приоритеты и не теряют времени
Успешные люди всегда знают и четко определяют свои приоритеты. Сначала они выполняют самые важные задачи. Они знают о том, что время является самым ценным и невозвратным ресурсом, поэтому они не могут позволить себе растратить его, занимаясь незначительной деятельностью.
Успешные люди знают свои приоритеты.
Они знают, что результаты и качество их работы учитываются, а не сама работа. Они сосредоточены на важных задачах, которые приближают их к достижению своих целей. Они тратят меньше времени на менее важные задачи. Лучше быть более эффективным в случае важных обязанностей, чем в незначительной деятельности.
# 3. У них есть свой оптимальный утренний ритуал
Успешные люди используют время наилучшим образом, начиная с первых часов после пробуждения. У них очень хорошо спланированное и эффективное утро. Оно является ключом к их сверх продуктивным дням. Они выбирают действия, которые стимулируют и вдохновляют их.
Они практикуют, медитируют, пишут дневник, читают, увлажняют и питают свое тело. Все это даёт им силы и энергию для решения проблем, стоящих перед днем. У многих успешных людей утром также есть дела с самыми сложными и важными задачами в определенный день.
# 4. Они практикуют ежедневную медитацию или другие практики осознанности
Значительный процент успешных людей заявляет, что они практикуют медитацию каждый день или используют разные методы внимательности. Когда мы практикуем медитацию и внимательность, мы фокусируемся на том, что мы испытываем в настоящем. Мы откладываем мысли о прошлом или о будущем. Медитация и осознанность в успехе людей стали частью повседневной жизни. Методы медитации и внимательности дают много преимуществ для тела, ума и духа.
# 5. Здоровье и физическая подготовка являются приоритетом
Исследования показывают, что регулярные физические упражнения и здоровое питание могут привести к повышению производительности, счастью, мотивации и более продолжительной жизни.
Физическая активность в приоритете.
Успешные люди заботятся о своих телах, потому что знают, что они затрагивают все другие сферы их жизни. Упражнения и физическая активность для людей с успехом очень важны, они также обращают внимание на то, что они едят, чтобы оптимально питать и укреплять свое тело.
# 6. Они постоянно читают и учатся
Еще одна привычка, которую практикуют успешные люди, — это постоянное чтение и непрерывное изучением новых вещей.
Билл Гейтс читает около 50 книг в год, Уоррен Баффет читает 600-1000 страниц в день.
Успешные люди постоянно читают полезную литературу.
Успешные люди осознанно подходят к выбору литературы. Они обычно выбирают книги, из которых они могут узанть что-то новое, научно-популярную литературу, а не обычную и популярную художественную литературу. Чтение — верный путь к успеху, поэтому вместо того, чтобы окончить день перед телевизором , стоит потянуться за книгой.
# 7. Дисциплина и самоконтроль
Следующей ключевой привычкой успешных людей являются дисциплина и самоконтроль.
Успешные люди знают, как оставаться сосредоточенными и не отвлекаться на неважные вопросы. Они не боятся избегать чего-то важного, чего-то удивительного. Они не боятся говорить «нет» различным предложениям. Их приоритеты ясны, и они не сводят глаз со своей цели.
# 8. Последовательность
Самые успешные люди также чрезвычайно последовательны и демонстрируют беспрецедентную настойчивость в погоне за чем-то, о чем они мечтают. В последовательных действиях есть много силы. Даже небольшие вещи, последовательно повторяющиеся, образуют мост и создают со временем нечто большее и прекрасное.
Успешные люди последовательны.
Если вы хотите проверить, как это работает, выберите некоторые действия, которые вы хотели бы превратить в привычку, и делайте это последовательно каждый день в течение 21 дня. Если вы не настойчивы в течение 21 дня, начните снова. Если вы будете ежедневно выполнять выбранное вами действие, то вы добьетесь успеха.
# 9. Они следуют тому, что говорят
Люди, которые добиваются успеха, следуют тому, что они говорят. Они выполняют свои обещания, не бросают слова на ветер и очень ответственно относятся к своим обязательствам. Когда они говорят, что они что-то сделают, они просто делают это.
# 10. Только результаты, оправданиям нет.
Еще одна особенность, характерная для успешных людей, — упорство и настойчивость. Успешные люди не сдаются. Они остаются в игре, несмотря ни на что.
# 11. Они не боятся неудачи
Успешные люди также не боятся неудачи. Они знают, что неудача хороша, потому что неудача — это просто возможность чему-то научиться. Отказ — это просто еще один опыт, который можно получить и который можно использовать для улучшения.
Неудача учит вас, что не работает, поэтому вы можете попробовать другой подход в будущем. Неудача — это успех, если мы извлечем из него уроки. Как говорил Уинстон Черчилль: «Успех — это способность идти от одного провала к другому, не теряя энтузиазма».
# 12. Они полируют и развивают свои навыки
Успешные люди ежедневно оттачивают свое ремесло. Они работают, развивают свои навыки, добиваются прогресса и улучшают то, что они делают. Они ориентированы на практический подход и постоянное совершенствование. Благодаря этому каждый день они лучше и лучше в своём деле.
Успешные люди развивают свои навыки.
Успешные люди определяют, какие навыки им нужно, а затем работают и совершенствуют эти навыки каждый день.
# 13. Самосознание
Другая особенность — осознать себя. Успешные люди знают свои сильные и слабые стороны и знают, как использовать их в своих интересах. Они знают, как справляться с конкретными областями и знают те, в которых они нуждаются в улучшении. Они знают свои навыки, но они также смиренны.
# 14. Они испытывают благодарность
Еще одна привычка успешных людей — испытывать благодарность. Тони Роббинс однажды сказал: «Успех без благодарности — величайшая неудача всех».
Благодарность — ключ к счастливой и успешной жизни. Без этого вы всегда будете желать большего, все больше и больше. Вы будьте признательны за то, насколько прекрасна ваша жизнь и благодарны за то, как далеко вы уже прошли, и научитесь ценить то, что у вас уже есть.
# 15. Они имеют прочную систему поддержки
У успешных людей также есть прочная «система поддержки». Кто может быть такой поддержкой? Партнер, друзья, семья, наставник, тренер или любое сообщество.
Успешные люди имеют прочную систему поддержки.
Это не должна быть большая группа. Это может быть несколько положительных людей, на которых вы можете положиться, с которыми вы можете открыто говорить, которые поддержат вас и помогут вам, когда возникнет такая необходимость.
# 16. Они поддерживают контакты с позитивными и ценными людьми
Еще одна важная вещь, которую делают все успешные люди, заключается в том, что они окружают себя позитивными, ценными людьми, которые также улучшают себя и добиваются успеха. Это вдохновляет вас подняться выше и постоянно развиваться.
Существует известная цитата и теория, согласно которой «вы являетесь средним тех 5 человек, с которыми вы проводите больше всего времени». Это правда. Успешные люди окружают себя людьми, у которых они могут научиться чему-то, что вдохновляет их действовать, благодаря чему они могут выбирать и поддерживать правильное направление на пути к реализации своих мечтаний, целей и успехов. Они избегают людей с негативным отношением, в частности с токсичными людьми.
# 17. Они ориентированы на цели
У успешных людей есть четко определенные и рассчитанные цели. Они знают, чего они хотят достичь и когда.
Успешные люди ориентированы на цель.
Они не только ставят цели, но и разрабатывают подробные планы о том, как достичь этих целей, а затем следить за ходом их реализации. Они знают, что реализация важнее самой идеи.
# 18. Проактивность и инициативность
Еще одна привычка успешных людей состоит в том, что они активны и проявляют инициативу. Они не ждут, чтобы кто-то что-то сделает, или что-то с небес упадет. Если они чего-то хотят, они предпринимают действия по собственной воле, чтобы достичь этого. Когда возникает вызов, они смело воспринимают его.
# 19. Они могут контролировать свои эмоции
Успешные люди также знают, как управлять своими эмоциями. Они знают, как эмоции влияют на их мысли и поведение. Они учатся отталкивать все эмоции, которые им не помогают.
Они умеют контролировать свои эмоции.
Они знают, что есть подходящее место и время для более глубокого размышления и анализа их эмоций. Иногда, однако, они откладывают эмоции, чтобы хорошо выполнять свою работу.
# 20 Они четко общаются
Успешные люди также очень четко общаются. У них очень развитые коммуникативные навыки. Они говорят с властью и уверенностью. Они могут убедительно говорить о своих идеях таким образом, слушатель согласился с ними.
Они имеют мужество открыто выражать свое мнение и не боятся критики, которая может настигнуть их.
# 21. Они активно слушают
Успешные люди также отличные слушатели. Они прислушиваются к тому, что говорят другие, они могут задавать правильные вопросы и делать выводы из ответов.
Проницательное прослушивание позволяет им чему-то научиться, полностью понять ситуацию или получить подробную информацию по данной теме. Благодаря этому они могут лучше понять человека, решить проблему или исправить ситуацию.
# 22. Они ценят время, проведенное в одиночку
Успешные люди ценят время, проведенное наедине с собой. На этот раз они посвящают размышлениям и связи с их интуицией и подсознанием, что помогает им лучше ориентироваться в своей жизни.
Они используют это время, проведенное в одиночестве, чтобы перезарядить свои батареи, восстановить энергию для действий, а также подумать и спланировать стратегии на будущее.
# 23. Они так же любят процесс, как и результаты
Успешные люди любят процесс достижения цели, а иногда даже больше, чем результаты, которые они достигают. Они находят свою страсть в жизни и следуют за ней с энтузиазмом.
Успешные люди любят сам процесс.
Путешествие за результатом очень важно для них и дает им большое удовлетворение. Они учатся, как наслаждаться процессом, а не делать все как раз для конечной цели. Таким образом, они остаются приверженными, последовательными и настойчивыми в долгосрочной перспективе.
В конечном счете это означает, что если вам нравится то, что вы делаете, тогда у вас есть лучшие шансы на успех.
УСПЕХ — ЭТО СУММА НЕБОЛЬШОГО УСИЛИЯ, ПОВТОРЯЕМОГО ИЗО ДНЯ В ДЕНЬ. — РОБЕРТ КОЛЬЕР
Вот 23 привычки успешных людей. Конечно, есть и другие привычки, характерные для успешных людей, но это наиболее распространенные и неплохое начало.
Будьте успешны!
Если какая-либо из привычек вдохновила вас, начните работать над ней и развить её.
Какие другие привычки могут помочь с успехом? Поделитесь своим мнением в комментарии.
Понравилась статья? П
Поставьте лайк. Подпишитесь на канал.
Источник
Я прочел огромное количество статей о том, чем занимаются успешные люди в свои выходные. Хотите поделюсь секретом? Они занимаются тем же, чем в любой другой свой день. Как говорил Аристотель, «Мы есть то, что мы делаем изо дня в день. Способность управлять своими поступками формирует характер»
Вот вам в пример 12 привычек успешных людей:
1. Роберт Айгер: Просыпайтесь как можно раньше
Исполнительный директор Disney – не единственный в компании руководителей, признавшихся в том, что из день начинается в 4:30 утра. Успешные люди не лежат в кровати до обеда. И даже до 11. Исследования показывают, что наш мозг функционирует лучше всего на протяжении 2,5-4 часов после пробуждения. Вставайте пораньше и будьте впереди всего мира.
2. Бенджамин Франклин: Имейте план
Как известно, этот отец-основатель каждое утро задавал себе вопрос: «Что полезного я могу сделать сегодня?». Успешные люди знают цену каждому дню и выходные – не исключение. Конечно, их можно потратить на (спланированный и осмысленный) отдых, но не нужно быть президентом, чтобы понять, что бессмысленное бездельничество – не вариант.
3. Тимоти Феррисс: Не делайте несколько дел одновременно
Многозадачность – это такие 2005. Перспектива увеличить свою продуктивность совмещая бег на дорожке, звонок матери и прокручивание новостной ленты может казаться очень привлекательной, но успешные люди знаю, что это только лишь вредит вашей производительности и качеству работы. Вместо этого, старайтесь сосредоточивать свое внимание на чем-то одном. Феррисс рекомендует ставить себе не более двух целей в день, чтобы быть уверенным, что все самое необходимое будет выполнено.
4. Анна Винтур: Оставайтесь активны
Главный редактор Vogue играет в теннис хотя бы один час в день. И она не единственный успешный человек занимающийся спортом. Ричард Брэнсон активно занимается кайтсерфингом, а один и из самых богатых людей Индии – постоянно участвует в марафонах. Успешные люди знают цену выражению «в здоровом теле здоровый дух» и помнят об этом даже в выходные. В конечном счете, вы хотя бы отработаете бокал вина и кусок сыра съеденный в субботу.
5. Стив Джобс: Расставляйте приоритеты
«Вещи не должны менять мир, чтобы считаться важными.» Выходные – это самое подходящее время напомнить себе о маленьких радостях, чтобы сохранить гармонию между режимом “работа-личная жизнь” и отдохнуть при необходимости. Время проведенное с родителями, друзьями, любимыми и детьми может и не увеличить ваши доходы или продвинуть вас по карьерной лестнице, но это не значит, что это время будет потрачено в пустую. Даже нынешний президент Соединенных Штатов находит время на ужины со своей семьей.
6. Уоррен Баффет: Выделяйте время на хобби
Несмотря на то, что его называют самым успешным инвестором 20-ого века, в свое свободное Баффет любит играть на укулеле. Успешные люди нередко – очень интересные личности, и их хобби – главная тому причина. И, конечно же, субботняя игра в гольф – отличный способ наладить деловые отношения и закрепить удачные бизнес предложения. Но, даже такие увлечения, как вязание у Мэрил Стрип и рисование масляными красками у Джорджа Буша, могут помочь добиться успеха, развивая воображение и ослабляя напряжение.
7. Опра Уинфри: Уделяйте время тишине
Самая влиятельная звезда по версии Forbes 2013 находит время посидеть в тишине 20 минут – дважды в день! Этот секрет спокойствия йогов теперь достояние общественности. Мир корпораций тоже единогласно признает неоспоримые преимущества медитации при борьбе со стрессом, увеличении продуктивности, развитии креативности и поддержании благополучия. Выходные иногда могут быть еще более занятыми из-за отчаянных попыток втиснуть в график все недоделанные дела, занятия спортом, выполнение семейных и общественных обязательств – все на протяжении 48 часов. Самые успешные люди дают себе время посидеть в тишине и спокойствии даже по выходным.
8. Рэнди Цукерберг: Забудьте про FOMO, поощряйте JOMO
Мы все так поступали – выкладывали красиво отфильтрованную фотографию наших гримас с выходных или обновляли ленту, чтобы собрать «лайки» и вызвать зависть у наших друзей. Добро пожаловать в век FOMO или страх, что-то упустить! Но основатель и исполнительный директор Zuckerberg Media (да, вы правильно угадали – сестра известного создателя Facebook) утверждает, что людям стоит уделять больше времени практике JOMO ( удовольствие от пропуска) девиз которого – «нет места, где я бы хотел быть больше, чем то, где я нахожусь сейчас.» Успешные люди очень любят соревноваться, потому что они, по своей натуре, очень амбициозны. Но практикуя благодарность и стараясь сопротивляться внедренной социальными сетями “FOMO” вы сможете провести счастливые выходные. А разве счастья – это не спутник успеха?
9. Бил Гейтс: Оставляйте время на размышления
Основатель Microsoft как-то сказал: «Чудесно праздновать свой успех, но более важным является умение выносить уроки из своих провалов.» Оценка своих поступок должна быть ежедневной практикой, но выходные – это отличная возможность посмотреть на достижения недели со стороны и понять какой урок можно вынести, чтобы быть стать еще лучше на следующей неделе. Автор книги «Проект Счастье» Гретхен Рубин советует начать вести дневник, стараясь, для начала, описать свой день в одном предложении. Сделайте для себя субботу и воскресенья днями, когда вы будите перечитывать эти записи.
10. Ричард Брэнсон: Возвращаете миру
Предприниматель как-то сказал, что «удивительно, как концентрация внимания на вопросах здравоохранения, нищеты, защиты окружающей среды и борьбы с изменениями климата, может помочь изменить ваше мышление в других областях.» Успешные люди единогласно соглашаются с Анной Франк: «Дай! Никто еще от этого не обеднел!» Томас Корли изучал жизнь богатых людей на протяжении 5 лет, прежде чем написать свою книги «Богатые привычки: ежедневные привычки успешных людей.» Он выяснил, что 73% успешных людей занимаются благотворительными работами более 5 часов в месяц. Ничто не помогает посмотреть на вещи со стороны и уменьшить напряжение так, как помощь тем, кто в ней нуждается. Выходные – это отличный повод заняться волонтерской работой.
11. Джек Дорси: Подготовитесь к наступающей неделе
Один из создателей Twitter и Square известен своей строгой позицией, выступая за 16 часовой рабочий день с понедельника по пятницу, но даже он говорит: «Суббота – это мой выходной. Я езжу в походы. После этого, в воскресенье, я занимаюсь оценкой событий, даю комментарию, разрабатываю стратегии и готовлюсь к следующей неделе.» Забудьте про воскресный блюз, давайте назовем этот день «День организации своей жизни». Лаура Вандерка, автор книги «Что самые успешные люди делают на выходных», утверждает, что для успешных людей выходные – секретное оружие. «Ты должен встречать понедельник готовым к работе.»
12. Jay Z: Пользуйтесь каждым моментом
Он создал огромную империю, стал успешным репером и предпринимателем, и его секрет кроется в словах одной из его песен: «Вы можете хотеть успеха, но, чтобы получить его вы не должны колебаться. Вы не должны ошибаться. Вы не должны спать. Один глаз открыт, по настоящему и навсегда.» Jay Z никогда бы не заработал $520 миллионов стремясь к своей цели 5 дней в неделю. Если вам хочется когда-нибудь провести свои выходные на роскошной яхте на Карибах с Beyoncé, непоколебимая выдержка – то, что может вам действительно помочь. А мечтать можно бесконечно.
Теперь это очевидно. Успех – это 24/7 образ жизни – включая выходные.
Мы рекомендуем :
10 странных способов повысить креативность, которыми пользовались успешные люди
10 причин, по которым некоторые люди никогда не добьются успеха
25 привычек, которые мешают нам добиться успеха
Источник