Полезные кексы с морковью и овсянкой

Полезные кексы с морковью и овсянкой thumbnail

Полезные кексы с морковью и овсянкой

ks ximikПоваренок 2 уровня

  • 17 сентября 2017, 10:17
  • 2001

Рецепт: Овсяно-морковный кекс в кружке

Предлагаю вашему вниманию еще один вариант сытного и вкусного завтрака, на приготовление которого потребуется всего 5 минут!

Ингредиенты для «Овсяно-морковный кекс в кружке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


553.6 ккал
белки


9.1 г
жиры


23.5 г
углеводы


78.7 г
100 г блюда
ккал
263.6 ккал
белки
4.3 г
жиры
11.2 г
углеводы
37.5 г

Рецепт «Овсяно-морковный кекс в кружке»:

Полезные кексы с морковью и овсянкой

Морковь натереть на мелкой терке

Полезные кексы с морковью и овсянкой

Смешать в миске молоко и растительное масло

Полезные кексы с морковью и овсянкой

Овсяные хлопья измельчить в блендере или кофемолке

Полезные кексы с морковью и овсянкой

К жидким ингредиентам постепенно добавить все остальные, тщательно перемешать

Полезные кексы с морковью и овсянкой

Перелить тесто в кружку, готовить морковный кекс 2 минуты в микроволновой печи на высокой мощности, затем оставить в печи ещё на минуту. Дать кексу слегка остыть

Во время приготовления кекс хорошо поднимается, но при остывании немного опадет

Полезные кексы с морковью и овсянкой

Перед подачей кекс можно украсить орехами, но вкусно и так 🙂
Угощайтесь!

BB-код для вставки:

BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:

HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Овсяно-морковный кекс в кружке
Полезные кексы с морковью и овсянкой

Описание: Предлагаю вашему вниманию еще один вариант сытного и вкусного завтрака, на приготовление которого потребуется всего 5 минут!

Похожие рецепты

Полезные кексы с морковью и овсянкой
234

Полезные кексы с морковью и овсянкой
27

Полезные кексы с морковью и овсянкой
108

Полезные кексы с морковью и овсянкой
18

Полезные кексы с морковью и овсянкой
80

Полезные кексы с морковью и овсянкой
380

Полезные кексы с морковью и овсянкой
425

Полезные кексы с морковью и овсянкой
28

Полезные кексы с морковью и овсянкой
96

Фотографии «Овсяно-морковный кекс в кружке» от приготовивших (1)

Полезные кексы с морковью и овсянкой

Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?

Источник

Ингредиенты

  • 150 граммов
    муки

  • 1,4 чайной ложки
    соды

  • 1 чайная ложка
    корицы

  • 1/2 чайной ложки
    соли

  • 160 миллилитров
    растительного масла

  • 100 граммов
    сахара

  • 100 граммов
    коричневого сахара

    или обычного

  • 2
    яйца

  • 1 чайная ложка
    ванильного сахара

  • 300 граммов
    натертой моркови

  • 100 граммов
    овсяных хлопьев

Руководство

Нам нравятся блюда, которые можно приготовить заранее! Поэтому мы приготовили для вас рецепт морковного кекса с овсянкой, который отлично подойдет для завтрака.

Выпечка получается не слишком приторная, не сухая и очень ароматная.

Приблизительная стоимость готового блюда — 12 000 сум.*

*стоимость актуальна на момент публикации рецепта.

3 291

Разогреть духовку до 180 С. Подготовить прямоугольную форму для выпечки. Смазать сливочным маслом и застелить бумагой для выпечки.

В миске соединить муку, соду, корицу и соль. Перемешать и отложить в сторону.

В отдельной миске смешать с помощью миксера растительное масло, яйца, сахар и ванильный сахар.

Порциями высыпать мучную смесь к яичной. Перемешать до однородности.

Отложить столовую ложку овсяных хлопьев для посыпки. Оставшуюся овсянку высыпать в тесто вместе с тертой морковью и еще раз тщательно перемешать.

Читайте также:  Какие продукты полезны для кишечника и для желудка

Перелить тесто в форму для запекания и сверху посыпать оставшейся овсянкой.

Выпекать 1 час. Остудить морковный кекс перед подачей.

Подписывайтесь на наш телеграм канал, впереди еще много вкусных и проверенных рецептов!

Источник

  • МОЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ

  • Войти

  • добавить рецепт

Подбор рецептов

  • Любая категория
  • Заготовки
  • Выпечка и десерты
  • Основные блюда
  • Завтраки
  • Салаты
  • Супы
  • Паста и пицца
  • Закуски
  • Сэндвичи
  • Ризотто
  • Напитки
  • Соусы и маринады
  • Бульоны

  • Любая кухня
  • Итальянская
  • Грузинская
  • Китайская
  • Французская
  • Русская
  • Японская
  • Индийская
  • Мексиканская
  • Армянская
  • Американская
  • Испанская
  • Немецкая
  • Греческая
  • Азербайджанская
  • Европейская
  • Еврейская
  • Корейская
  • Тайская
  • Паназиатская
  • Турецкая
  • Узбекская
  • Татарская
  • Средиземноморская
  • Арабская
  • Украинская
  • Польская
  • Британская
  • Белорусская
  • Норвежская
  • Шведская
  • Марокканская
  • Болгарская
  • Австрийская
  • Австралийская
  • Финская
  • Сербская
  • Венгерская
  • Вьетнамская
  • Молдавская
  • Кухня Вестероса
  • Осетинская

  • Любое меню
  • Безглютеновая диета
  • Вегетарианская еда
  • Веганская еда
  • Безлактозная диета
  • Детское меню
  • Низкокалорийная еда
  • Постная еда
  • Меню при диабете

Подобрать рецепты

Ингредиенты, детали

Морковные кексы с овсяными хлопьями

Автор: Darya Halepova

порции: 6

готовить: 40 минут

6

40 минут

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
23

0

1

Полезные кексы с морковью и овсянкой

Полезные кексы с морковью и овсянкой

Автор: Darya Halepova

3 рецепта

Подписаться

Пшеничная мука

3 столовые ложки

Овсяная крупа

3 столовые ложки

Молоко

0,1 л

Морковь

1 штука

Яйцо куриное

2 штуки

Сахар

2,5 столовые ложки

Лимонный сок

1 столовая ложка

Ванильный сахар

10 г

Молотый имбирь

½ чайной ложки

Ванилин

1 штука

Растительное масло

2 столовые ложки

Разрыхлитель теста Dr.Oetker

10 г

Инструкция приготовления

40 минут

Распечатать

  • 1. Овсяную крупу залить теплой водой 10 минут

  • 2. К распаренной овсянке добавляем муку, разрыхлитель, ванильный сахар, ванилин и имбирь.

  • 3. Натираем морковь на мелкой терке, выжимаем лимон

    Полезные кексы с морковью и овсянкой

    Инструмент

  • 4. Яйца взбиваем с сахаром, добавляем молоко морковную смесь, тесто, молоко и масло.

    Шпаргалка

  • 5. Духовку разогреваем до 200 градусов, выпекаем 25 минут при температуре 180 градусов

    Полезные кексы с морковью и овсянкой

    Инструмент

Лимонный сок можно заменить на апельсиновый

Похожие рецепты

Показать еще

Источник

ОПИСАНИЕ

Иногда нам всем хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, потратив при этом минимум времени и получив максимум пользы.Полезные кексы с морковью и овсянкой На первый взгляд задача не из простых, но и у нее есть решениеПолезные кексы с морковью и овсянкой

Сегодня я хочу угостить вас совершенно потрясающими овсяными маффинами или кексами (как хотите — так и называйте). Они невероятно быстро готовятся, содержат в себе до неприличия мало ингредиентов, которые точно найдутся на любой кухне. Для их приготовления нам даже не понадобится доставать из шкафчика миксер — все предельно просто и быстро.Полезные кексы с морковью и овсянкой

А во время дегустации выпечки вы сможете успокаивать свою душу тем, что это не только вкусно, но еще полезно и не очень калорийно. Кроме того, это идеальный вариант накормить ребенка овсянкой, если он ее не очень жалует.

Читайте также:  Для человека серебро полезно или нет

В общем, прекращаю рекламу и переходим непосредственно к рецептуПолезные кексы с морковью и овсянкой

Рецепт из соцсети, так что кому говорить спасибо — не знаю, но он действительно замечательный.

Пищевая ценность порции

% от дневной нормы

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Основные

овсяные хлопья

Овсяные хлопья, включенные в постоянный рацион, приносят большую пользу организму, так как помогают выводить токсины и снижают уровень холестерина в крови.

узнать больше

200 г

сахар

Сахар-рафинад имеет абсолютно белый цвет, порой даже отдающий голубизной.

узнать больше

60 г

растительное масло рафинированное

2 ст. л.

разрыхлитель

Существует несколько разновидностей разрыхлителя, например, на основе соды и лимонной кислоты. Многие применяют аммоний пищевой, или карбонат аммония, в кулинарии он используют при изготовлении печенья, хлеба, кексов и т.д. 

узнать больше

1 ч. л.

изюм без косточек

изюм без косточек

Ингредиент

Изюм без косточек богат витаминами и микроэлементами, он может приносить большую пользу организму, но при язвенной болезни и сахарном диабете увлечение этим сухофруктом может нанести вред здоровью.

узнать больше

1 горсть

яйца куриные

Куриные яйца приобрели большую популярность в нашей жизни, когда время на приготовление еды сократилось до минимума. Нет ничего проще омлета или яичницы, которые можно приготовить за несколько минут, к тому же благодаря полезным свойствам куриных яиц такие завтраки считаются питательными и очень сытными — по крайней мере, можно спокойно дожить до обеда, не думая о еде.

узнать больше

1 шт.

соль

Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы.

узнать больше

1 щепотка

молоко

Молоко — продукт удивительный, с массой достоинств, перечислять которые можно бесконечно.

узнать больше

230 мл

фотоотчеты к рецепту16

Добавить фотографию

Добавить фотографию

Перемешаем овсянку с молоком. Советую брать овсянку мелкого помола, у меня она называется «нежная».

Добавляем яйцо, сахар, соль и растительное масло.

Все перемешиваем до однородности и оставляем на 10 минут. Через 10 минут добавляем промытый изюм и разрыхлитель. Очень рекомендую добавить немного грецких орехов, они прямо просились сюда, но мне было лень их чистить)).

Раскладываем наше тесто по подготовленным формочкам: с силиконовыми ничего не делаем, в обычные кладем бумажный вкладыш или тщательно смазываем растительным маслом. Формы наполняем на 3/4 высоты. У меня получилось 12 небольших кексиков.
А на фото 13 формочек — скажете вы! В 13 совсем чуть-чуть теста, ее можно и не считать))).

Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке примерно 35 минут. Ориентируйтесь по своей духовке.

Кексики получаются с хрустящей корочкой и очень мягкие внутри. По вкусу совсем не скажешь, что это такой облегченный вариант). Приятного аппетита!

Читайте также:  Всем полезно чтение про себя и вслух

Источник

  • Золотая тысяча

    Оставить отзыв

  • МОЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ

  • Войти

  • добавить рецепт

Подбор рецептов

  • Любая категория
  • Заготовки
  • Выпечка и десерты
  • Основные блюда
  • Завтраки
  • Салаты
  • Супы
  • Паста и пицца
  • Закуски
  • Сэндвичи
  • Ризотто
  • Напитки
  • Соусы и маринады
  • Бульоны

  • Любая кухня
  • Итальянская
  • Грузинская
  • Китайская
  • Французская
  • Русская
  • Японская
  • Индийская
  • Мексиканская
  • Армянская
  • Американская
  • Испанская
  • Немецкая
  • Греческая
  • Азербайджанская
  • Европейская
  • Еврейская
  • Корейская
  • Тайская
  • Паназиатская
  • Турецкая
  • Узбекская
  • Татарская
  • Средиземноморская
  • Арабская
  • Украинская
  • Польская
  • Британская
  • Белорусская
  • Норвежская
  • Шведская
  • Марокканская
  • Болгарская
  • Австрийская
  • Австралийская
  • Финская
  • Сербская
  • Венгерская
  • Вьетнамская
  • Молдавская
  • Кухня Вестероса
  • Осетинская

  • Любое меню
  • Безглютеновая диета
  • Вегетарианская еда
  • Веганская еда
  • Безлактозная диета
  • Детское меню
  • Низкокалорийная еда
  • Постная еда
  • Меню при диабете

Подобрать рецепты

Ингредиенты, детали

Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню. А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.

  • Выпечка и десерты
  • Европейская кухня

Кекс с инжиром и овсяными хлопьями

Автор: Екатерина Якубовская

8 порций

1 час

Цельнозерновая мука

1 стакан

Овсяные хлопья быстрого приготовления

1 стакан

Яйцо куриное

3 штуки

Апельсины

1 штука

Сушеный инжир

100 г

Темный изюм

50 г

Растительное масло

50 мл

Разрыхлитель

1 чайная ложка

Молотая корица

по вкусу

Натуральный йогурт

2 столовые ложки

Сода

½ чайной ложки

Молотый имбирь

по вкусу

Молотый мускатный орех

по вкусу

Мед

по вкусу

перейти на страницу рецепта

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

————

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов

404

Мы не нашли ничего по вашему запросу, попробуйте изменить параметры фильтра.

Источник