Полезные подушки для сна для детей

Мы готовы сделать всё, чтобы сон малыша был сладким и безмятежным: рассказать на ночь сказку, подоткнуть одеяло, взбить подушку…  А вот какой должна быть подушка? Первая – для кроватки, вторая – для коляски. И с какого возраста вообще стоит задуматься об отдельной подушке?

Современные магазины детских товаров предлагают великое множество удобных постельных принадлежностей. Хочется поскорее окружить малыша уютными вещами, но нужно ли это ему? Как сделать детский сон комфортным и продолжительным? Когда ребенку нужна подушка?

Подушки для детей от рождения до 1 года

По сложившейся традиции педиатры почти единогласно советуют отказаться от подушки при укладывании новорождённого. Доктор Комаровский придерживается той же точки зрения. Хрупкий позвоночник грудничков гибок и подвижен. Для того чтобы ребёнок формировался правильно, покрытое матрасиком дно кроватки должно быть ровным и жёстким. Единственной имитацией подушки может послужить сложенная в несколько раз фланелевая пелёнка, слегка приподнимающая головку новорожденного над телом, чтобы избежать захлёбываний при непроизвольном срыгивании. Чтобы приподнять головку младенца, также достаточно подложить под край матраса сложенное пополам полотенце. Угол наклона не должен быть больше 30 градусов.

Исключением из правил станет лишь специальная ортопедическая подушечка, незаменимая при уходе за младенцем с нарушениями осанки, выраженным гипо- либо гипертонусом, неправильно сформированными костями черепа или другими врожденными особенностями строения тела. Такая подушка предназначена для коррекции кривошеи или иных серьёзных нарушений в формировании организма. Приобретать её без консультации с хирургом-ортопедом не рекомендуется.

Если грудничок здоров, но на ваш взгляд, нуждается в поддерживающих голову и фиксирующих положение тела подушечках, вы можете выбрать любой из пяти вариантов изделия:

• бабочки;
• горки;
• боковые валики;
• позиционер (кокон);
• подушки против удушения.

Подушка бабочка

Некоторые мамы приобретают для новорождённых подушки-бабочки с углублением в середине и бортиками по краям. Эти симпатичные изделия фиксируют младенцам шею и затылок, корректируя привычное положение головы малыша, удобны для использования во время сна в тряской коляске. После полугода они становятся неактуальными, так как возрастает активность младенцев, их стремление менять позы сна, поворачивать и приподнимать голову.

Подушка горка

К тому же разряду детских постельных принадлежностей можно отнести наклонную подушку-горку. Она достаточно твёрдая (можно накрывать её сверху наволочкой или пелёнкой, прятать под матрас), удобная в использовании, но недолговечная. Подушка приподнимает не только голову, но и спинку малыша – это удобно, если он болен и должен принять лекарство, либо часто срыгивает. Наклонная опора не даст крохе захлебнуться, а также позволит увеличить радиус обзора. Однако после 6 месяцев подросший малыш сам отвергнет ставшую неудобной горку.

Боковые валики

Боковые валики часто имеют форму жгутиков или змей. Они поддерживают малыша в боковом положении, не давая ему перевернуться во сне, предотвращают гиперактивность, фиксируют туловище ребёнка в позе, удобной для ухода за ним или оказания медицинской помощи. В качестве таких поддерживающих барьеров можно использовать жгутообразные подушки для беременных. Они больше не нужны маме, зато пригодятся малышу.

Кокон вместо подушки

Всё большей популярностью у родителей пользуются коконы-позиционеры для новорождённых. Это не привычные для нашего понимания подушки под голову, а скорее, мягкие глубокие овальные матрасики с углублением внутри. Такое устройство имитирует форму материнской утробы, снимает нагрузку с детского позвоночника. Оно легко переносится из комнаты в комнату, что позволяет матери заняться домашними делами во время дневного сна крохи. Подходит для использования в первые три месяца жизни ребёнка, показано к применению недоношенным деткам.

Подушка от удушения

Пятый вариант аксессуара для новорожденного – подушка от удушения. Она имеет дышащее полипропиленовое покрытие, губчатый наполнитель, рыхлая по структуре. Правда, её назначение весьма специфично. Лучше заблаговременно постараться зафиксировать ребёнка на боку, защитив его от переворачиваний барьером из одеяльца.

Решить, нужны ли подушки такого типа вашему крохе, предстоит только вам. Специалисты сходятся во мнении, что они не опасны для детского здоровья, но, как показывает практика, могут использоваться очень недолго. К тому же, шить чехлы для таких изделий придётся самостоятельно.

Подушки для детей от 1 года до 2 лет

Как правило, после года ребёнок начинает подкладывать под голову ручки, игрушки, край одеяла. Это первые сигналы к появлению потребности в подголовнике. По достижении ребёнком 2 лет можно положить в кровать первую настоящую подушечку. Если позвоночник грудничка нуждался в ровной поверхности, то шейный отдел годовалого карапуза уже требует небольшого возвышения. По мнению доктора Комаровского, при выборе размеров первой подушки необходимо ориентироваться на ширину кроватки (около 70 см), а высоту соизмерять с длиной детского плеча (не более 10 см).

Малыши от 2 лет – большие фантазёры, им хочется превратить место для сна в корабль, машину, поезд, зоопарк. Но вам не стоит увлекаться подушками в форме звёзд, зверей, цветов и сердец. Прямоугольные и плоские, детские подушки для сна от 1 года разработаны специально для детских кроваток, их края защищены и не доставят неудобства малышу.

Не увлекайтесь разнообразными подушками сложных форм

Что касается выбора материалов, то они должны быть гипоаллергенными. Избегайте гусиного или лебяжьего пуха, овечьей шерсти, ароматических наполнителей, любой экзотики. Они могут вызвать аллергию, а также послужить опасной средой для размножения патогенных микроорганизмов. Детский организм гораздо лучше воспримет такие материалы, как хлопок, лён, бамбук, латекс, холлофайбер. Синтетические наполнители тоже имеют право на существование, так как не вызывают аллергию, правда, уступают натуральным по своим свойствам. Помните, что подушку нужно будет периодически проветривать и стирать: постарайтесь подобрать изделие, отвечающее этому требованию.

Выбирайте сдержанный и лаконичный, либо однотонный фон наволочки. Пусть рисунок будет ненавязчивым или отсутствует совсем. Не пришивайте к подушке пуговицы, ленты, бантики, шнурки. Создавайте развивающую среду за пределами места для сна. Подушка не должна заинтересовывать ребёнка настолько, чтобы он переставал хотеть спать. Главная задача подушек для детей этого возраста – стать атрибутом приятного и здорового засыпания. К тому же, мелкие элементы декора (стразы, бусины, бисер, пайетки) по-прежнему остаются опасными для ребёнка: он уже вряд ли потянет их в рот, но наверняка попробует засунуть в нос или ухо.

После полутора лет ребёнок, при необходимости, может спокойно спать на ортопедической подушке, состоящей из валиков. До этого возраста она оставалась неудобной для малыша, а теперь, по мере его взросления, стала приемлемой.

Подушки для детей от 3 лет

Ребёнок стал взрослее — на первый взгляд, пришло время разнообразить набор постельных принадлежностей. Однако не спешите верить красноречивым маркетологам, предлагающим подушки самых разнообразных форм и назначений. Помните: дорогая в этом случае не обязательно значит хорошая. Детям по-прежнему необходимо максимально простое изделие для сна.

После трех лет ребёнку разрешены любые подушки из натуральных материалов, небольшие по толщине и ширине. На компактных подушках удобнее спать, они не деформируют осанку и обеспечивают нормальное кровоснабжение мозга. К подушкам для детей этого возраста сохраняются прежние требования, но размер можно корректировать в соответствии с ростом и обхватом головы малыша.

В три года, возможно, ещё рано, а вот к пяти-шести годам можно предложить детям подушку чуть побольше и пообъёмнее. Голова дошкольника будет сильнее приподнята над кроватью. Если ребёнок активный, переворачивается в постели по нескольку раз за ночь и к утру подушка оказывается где угодно, только не под его головой, есть смысл приобрести изделие с резинками-фиксаторами, надевающимися на матрас.

Некоторые родители рекомендуют подушечки с наполнителем из гречишной лузги

Некоторые родители рекомендуют для использования от 3 лет ортопедические подушечки с наполнителем из гречишной лузги. Такая подушка долго держит форму, хорошо пахнет, показана детской нервной системе. Она притягательна для ребенка своей зернистой структурой, чуть слышным шелестом крупинок. Правда, дети – известные консерваторы, и если ваш ребенок раньше спал на другой подушке (более мягкой и без запаха), заставить его поменять её на более полезную и экологически чистую не сможет никто.

Целебные подушки

Во сне дети выздоравливают. Оказывается, хорошая подушка не только помогает ребёнку выспаться, но и оказывает лечебное воздействие на различные системы формирующегося организма. Среди целебных подушек можно выделить:

• подушки с травами;
• подушки с солью;
• саше и подушки с сеном;

Саше с лавандой кладут под подушку

Любительницы природы и адепты народной медицины выбирают для детей подушечки с целебными травами. Они представляют собой набитые сухой травой подушки-мешки, покрытые мягкой натуральной тканью, либо маленькие мешочки, вшитые в подушку побольше. Лаванда, шалфей, розмарин, чабрец и другие приятные ароматы действительно способствуют расслаблению, успокаивают психику, снимают усталость. Но прежде чем приобрести такой подарок ребёнку, несколько раз подумайте! На некоторых, даже взрослых, людей ароматы трав действуют противоположным образом: будоражат воображение, тревожат, лишают сна. К тому же, такие наполнители могут вызвать у ребёнка аллергию. Для детского сна подобная подушка не подойдёт. А вот в лечебных целях (для снятия заложенности носа, устранения головной боли, профилактики ОРВИ) может очень пригодиться.

Подушечки, наполненные солью, хорошо сохраняют холод и тепло, поэтому их можно использовать как грелку. Взрослым рекомендуется делать соляные прогревания с помощью таких подушечек, разогретых в микроволновке, для снятия боли в затылочной части головы. Умеренно охлаждённая в холодильнике соль может использоваться при ушибах и растяжениях. А вот проводить такие манипуляции с детьми можно только с разрешения специалиста.

В интернет-магазинах можно заказать подушку-валик или маленькие саше, набитые сеном. У них необыкновенно приятный запах. Прикасаясь к такому изделию головой, чувствуешь шелест сухих колосьев и представляешь, будто отдыхаешь на стоге сена. Подобные ощущения успокаивают, снимают напряжение, навевают приятные сны. Сено гипоаллергенно и безопасно для детей. Правда, такие подушки нужно беречь от сырости, иначе наполнитель испортится. Маленьким неженкам они могут показаться жестковатыми, но это не недостаток, а скорее, дело привычки.

Какой не должна быть подушка

Слишком яркая подушка будут отвлекать ребенка от сна

При выборе подушки нужно руководствоваться индивидуальными особенностями ребёнка. Для полноценного сна здоровому малышу достаточно самой обычной плоской подушечки из приятных на ощупь, не вызывающих аллергию материалов. Впрочем, некоторые эксперименты возможны, но помните, что детская подушка ни в коем случае не должна быть:

— слишком большой и громоздкой;

Малыши часто спят лицом вниз, уткнувшись носом в подушку. Плотная ткань, толстый слой пуха и перьев не защитят их от удушья. Недопустимо укладывать 2-3-летнего малыша на подаренную прабабушкой подушку, превышающую его рост.

— высокой;

Внимание! При лежании на высоко поднятой подушке деформируется шейный отдел позвоночника, замедляется или частично прекращается поступление кислорода к мозгу.

— слишком мягкой;

Во время сна на мягкой рыхлой подушке ребёнок не найдёт опоры для шейного отдела позвоночника и инстинктивно станет напрягать мышцы шеи, что повлечёт за собой сильное утреннее головокружение. Наиболее удобны для детей подушки средней жёсткости.

— слишком яркой;

Не стоит перегружать цветовыми ассоциациями детскую психику перед сном. Малыш чрезмерно возбудится и не сможет уснуть. Впрочем, эта проблема легко решается правильным подбором постельного белья.

— остроугольной, с вывернутыми наружу металлическими или пластмассовыми молниями;

Выступающие части подушки, пуговицы и всевозможные застёжки могут поцарапать малыша, зацепиться за пижаму, причинить ему неудобство.

— напоминающей игрушку;

Педиатры и детские психологи советуют разграничивать зоны сна и игры. Ненавязчиво напоминайте ребёнку всем обликом окружающих его вещей: в кроватке мы спим, а не играем.

Остальные детали можно корректировать с учётом здоровья малыша, ваших личных вкусов и предпочтений.

Проверяем и покупаем!

Остерегайтесь подушек с молниями наружу

Специалисты настоятельно рекомендуют проверить качество изделия перед тем, как его приобрести.

1. Убедитесь в том, что подушка достаточно упруга. Нажмите на неё с усилием. Через 5 секунд оставленная вмятина должна разгладиться, а форма изделия – восстановиться.
2. Осмотрите чехол подушки: убедитесь, что он сделан из качественного материала, проверьте застёжки и молнии, выверните чехол наизнанку и убедитесь в том, что наполнитель свободно входит в него. При необходимости вы должны с лёгкостью отрегулировать количество наполнителя, вынуть лишнее.
3. Проверьте качество нанесения рисунка, убедитесь в том, что он выполнен с помощью добротных натуральных красителей, не стирающихся после первой стирки.
4. Внимательно осмотрите внешние и внутренние швы. Они должны быть прочными, аккуратными, не расходящимися при натягивании ткани.
5. Запросите у продавца сертификат соответствия, особенно если вы решились купить подушку с нестандартным наполнителем. Уточните, если ограничения к использованию.
6. Уточните правила эксплуатации изделия, условия хранения, особенности ухода за ним, чтобы покупка прослужила долго и не стала источником болезнетворных бактерий.

В заключение примите маленький совет: не перегружайте предметный мир малыша. Пусть ваша любовь и забота проявляются не только в подарках, но и в песнях, сказках, ласковых прозвищах, играх, шутках. Крохе дорога не ультрамодная подушка для сна, а созданный вами мир добра и покоя. Выбирайте для младенца то, что сделает его и вашу жизнь здоровее, радостнее и проще!