Полезные привычки 4 класс план урока привычки

УРОК ЗДОРОВЬЯ

«ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ»

с использованием ЦОР

Город: Магнитогорск

МОУ «С(К)ОШИ №3»

Продолжительность: 40 минут

Воспитатель: Карпова Наталья Борисовна

Цели:

• Пропаганда здорового образа жизни.

• Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.

• Формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения.

• Воспитывать умения контролировать свои поступки.

• Побуждать обучающихся к формированию у себя хороших привычек.

Оборудование:

Мобильный компьютер, мультимедийный проектор, экран, презентация «Вредные привычки и их последствия»

Слайд №2

Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние полного духовного, физического и социального благополучия. В большей степени здоровье человека зависит от него самого. «Жизнь долга, если она полна». Один из главных показателей здоровья — продолжительность жизни. Там, где нет здоровья, там не может быть и долголетия. Формирование многих привычек, от которых зависит здоровье, начинается в раннем детстве.

Сегодня разговор у нас пойдет о том, что у нас, у людей, есть хорошие привычки и вредные привычки. Но прежде чем говорить о хороших и вредных привычках, давайте подумаем, что же такое привычка? (неосознанное повторение одного и того же действия).

Слайд №3

Как мы уже говорили, привычки бывают хорошие и плохие. Давайте подумаем, какие хорошие привычки вы знаете? (Ответы детей)

А почему вы считаете, что это хорошие привычки? (Ответы детей)

Слайд №4

Но как не крути, у человека есть как полезные привычки, которые мы стараемся развивать, так и вредные.

• Подумайте, какие вредные привычки вы знаете?

• Почему вы считаете, что это вредные привычки?

• Скажите, а какие из вредных привычек самые страшные? (алкоголь, курение)

• Почему? (они вредят нашему здоровью)

• С какими вредными привычками необходимо бороться в нашем классе? (Грызть ногти, ручки, карандаши, держать пальцы во рту, ковырять в носу). Эти привычки могут спровоцировать заболевания, которые называются болезнями грязных рук.

Слайд №5

Начать, пожалуй, можно не с грязных рук, а вспомнить, сколько хороших слов сказано просто про человеческие руки, руки умельцев, тружеников, руки музыкантов и художников, ласковые руки матерей! Пословицы и крылатые выражения про руки

• Рабочие руки не знают скуки.

• С руками нигде не пропадешь.

• В хороших руках все горит.

• Руки работают, а голова кормит.

• Руки ценят не по рукавам, а по делам.

• Умелые руки — помощники науке.

• Мозолистые руки не знают скуки.

• Не будет скуки, если заняты руки.

• Рукам — работа, душе — праздник.

• На то даны руки, чтобы работать.

• В хороших руках все горит.

Слайд №6

Руки согрешат, а здоровье в ответе

Но данная заметка о грязных руках, потому, что с ними связан один из возможных способов заражения многими инфекционными болезнями. Через грязные руки, руки загрязненные болезнетворными микробами, можно заразиться холерой, брюшным тифом, дизентерией, гельминтозами и многими другими инфекционными заболеваниями. Самое противное, что через грязные руки можно не только заразиться самому, но и заразить любого другого человека, к примеру, на работе или в семье. Загрязненными руками болезнетворные бактерии вносятся в пищевые продукты, воду, овощи фрукты, ягоды, на разные предметы домашнего обихода, вещи, детские игрушки.

Слайд №7

Когда у ребенка грязное лицо и руки, а под ногтями просто залежи земли, это производит отталкивающее впечатление. Самый симпатичный человек в чумазом виде покажется некрасивым. Но главное, что грязь не только некрасивая, но и опасная! Вместе с частицами земли и пыли на нашей коже скапливаются микробы. Почесал грязной рукой глаз — и вот, пожалуйста, глаз покраснел, начал болеть и слезиться. Врач говорит — «конъюнктивит». Поковырял грязным пальцем нос — на носу вырос красный рог с белой головой — фурункул. И нужно делать компрессы, ходить на прогревания. А уж если грязные руки забрались в рот или схватили чистое яблоко — беду нужно ждать не сегодня, так завтра.

Слайд №8

Иногда ребенок, выходя из туалета, видит, что на руках грязи нет. И он спокойно отправляется за стол или играть. Но, ведь бактерии очень маленькие, их нельзя увидеть без микроскопа. Поэтому после туалета всегда нужно мыть руки. Микробы с грязных рук могут в лучшем случае вызвать расстройство желудка и кишечника с болями в животе и поносом на пару дней. Но можно подхватить и более серьезную инфекцию. Такие неприятные болезни врачи так и называют «болезнью грязных рук». Вот об этом мы сегодня с вами и поговорим.

Стоматит

Стоматит — воспаление слизистой оболочки ротовой полости.

Симптомы заболевания:

• больной становится слабым, раздражительным, бледным,

• у него может повыситься температура,

• снижается аппетит.

Слайд №9

Острые кишечные инфекции (ОКИ) у детей были и остаются одной из актуальных проблем педиатрии. В мире ежегодно болеют ОКИ более 1 млрд. человек, из которых 65 — 70% составляют дети. В России в последние годы по заболеваемости ОКИ у детей занимают 4-е место в общей структуре инфекционных болезней. Острые кишечные инфекции характеризуются не только высокой заболеваемостью, частотой случаев, но и, к сожалению, высокой летальностью. Особенно высока летальность у детей 1-го года жизни.

Слайд №10

Корней Чуковский написал книжку «Мойдодыр» для своей маленькой дочки, которая не любила мыть руки.

90 % россиян не моют руки перед едой, после прогулок, после посещения туалета. И это становится главной причиной заражения острыми кишечными инфекциями — ОКИ.

Слайд №11

Болезнетворные микроорганизмы отлично приживаются на дверных ручках, телефонных трубках, поручнях в транспорте, денежных купюрах, клавиатуре компьютера. Мухи способны переносить на своих лапках до 30 тыс. бактерий.

Слайд №12

Заболевание начинается внезапно с подъема температуры, тошноты, рвоты, болей в животе, жидкого стула.

Прежде всего необходимо вызвать врача. Только он может определить насколько тяжелое у ребенка состояние, назначить лечение. Самолечением заниматься нельзя, и это относится ко всем заболеваниям. Кишечные инфекции опасны быстрым обезвоживанием, поэтому тянуть и надеяться, что рвота или понос пройдут сами собой, не стоит.

Слайд №13

Гельминтоз — группа болезней, которые вызывают паразитические черви, гельминты. В просторечье этих паразитов называют глистами. Яйца гельминтов чрезвычайно устойчивы к дезинфекции и способны выжить на гладкой плоской поверхности 20 и более дней. Почти 200 видов гельминтов способны поражать организм человека, однако, на территории России встречается только около 20 видов.

Все мы привыкли, что глисты бывают только у котов и собак. Мало того, каждый сознательный владелец водит своего домашнего питомца к ветеринару, покупает таблетки от глистов, делает ему прививки. Естественно, животные гуляют, где хотят, лапы не моют.

Если ребенок любит засовывать в рот пальцы или какие-нибудь посторонние предметы, то возникает большая вероятность того, что он болен острицами и аскаридами.

Слайд №14

После попадания в организм человека гельминты начинают развиваться, а достигнув зрелого возраста — стремительно размножаются. Остановить размножение гельминтов очень и очень трудно. Даже современные препараты не всегда справляются с этой задачей. Можно лишь сократить популяцию глистов в организме, свести наносимый ими вред к минимуму.

Слайд №15

Излюбленное место обитания глистов — желудочно-кишечный тракт, причем разные виды предпочитают для своего обитания определенные отделы, например, аскариды — начальные отдела тонкого кишечника, острицы — в нижних отделах тонкого и начальных отделах толстого кишечника.

Заражение этими глистами происходит при попадании яиц паразита через рот с плохо вымытыми овощами и фруктами, с немытых рук, после контакта с почвой или зараженными домашними животными.

Слайд №16

Глисты питаются питательными веществами, которые попадают в кишечник, и активно выделяют ядовитые продукты жизнедеятельности, которые уничтожают микрофлору кишечника и раздражают его слизистую. Буквально несколько недель такого симбиоза наносит необратимый вред здоровью человека: кишечник начинает работать с перебоями, а вскоре и вовсе теряет возможность функционировать.

Слайд №17

Этеробиоз

Возбудителями энтеробиоза являются мелкие тонкие гельминты белого цвета, яйцекладущие, обитающие в кишечнике и называемые острицами из-за заостренного хвостового конца самки. Длина взрослой мужской особи не превышает 5 мм, а длина женской особи острицы достигает 12 мм. Излюбленным местом локализации возбудителей энтеробиоза является нижний отдел тонкого кишечника, червеобразный отросток, а также верхний отдел толстого кишечника. Специфичным симптомом энтеробиоза является зуд в области заднего прохода, усиливающийся в вечернее и ночное время.

Привычка некоторых детей брать в рот пальцы и грызть ногти приводит к возрастанию риска заражения энтеробиозом. Источником энтеробиоза является только человек. Домашние животные безопасны в отношении заражения человека этим заболеванием. Острицы легко передаются от человека к человеку в семье и коллективе. Поэтому, необходимо провести также обследование на энтеробиоз тех людей, которые находятся рядом с зараженным ребенком.

Слайд №18

Аскаридоз

Аскариды одни из самых распространенных паразитов, который в ходе развития заболевания может перекидываться на лёгкие, печень, сердце. Заражение происходит оральным путем. Яйца аскарид содержатся в почве, поэтому основным фактором заражения являются грязные руки, песок, грязь в быту, непромытые овощи и фрукты, зелень.

Клубок взрослых аскарид способен вызвать непроходимость кишечника, а при прободении кишечной стенки — перитонит. Известны случаи проникновения аскарид из кишечника в брюшную полость через послеоперационный шов. Проникновение взрослых особей в дыхательные пути может вызвать механическую асфиксию (удушение).

Слайды №19-21

Симптомы заражения

1. Запор. Глисты больших размеров могут закрывать просвет кишечника, что провоцирует нарушение стула. Запоры могут продолжаться более двух дней.

2. Понос. Некоторые паразиты вырабатывают особое вещество, стимулирующее организм к выделению непереваренных остатков пищи вместе с большим количеством воды.

3. Метеоризм. Отдельные виды гельминтов провоцируют вздутие в тонком кишечнике, в результате чего происходит избыточное образование газов. Если вовремя не избавиться от глистов, метеоризм может продолжаться до нескольких месяцев.

4. Синдром раздраженного кишечника. Гельминты могут вызывать воспалительные процессы в кишечнике, что приводит к нарушению всасывания питательных веществ и нерегулярному стулу.

5. Болевые ощущения в мышцах и суставах. Такое происходит в том случае, когда паразиты попадают в сустав или в толщу мышечной ткани и начинают разрушать их.

6. Аллергия. Выделения гельминтов могут вызвать выработку организмом особых клеток, которые отвечают за развитие аллергических реакций.

7. Глисты могут стать причиной дерматологических заболеваний. В результате у ребенка появляются прыщи, крапивница, угри, папилломы и проявления диатеза. Иногда заражение гельминтами приводит к повышенной ломкости ногтей и волос.

8. Анемия. Отдельные разновидности глистов способны присасываться к стенкам кишечника, получая из него не только питательные вещества, но и кровь. В итоге у ребенка развивается анемия, которую можно диагностировать по клиническому анализу крови.

9. Изменение веса. Чаще всего заражение гельминтами приводит к резкой потере веса. Дело в том, что паразиты поглощают значительное количество питательных веществ, поступающих в человеческий организм с пищей. Кроме того, присутствие глистной инвазии нередко приводит к потере аппетита из-за проникающих в кровь токсинов. Однако в редких случаях у ребенка наблюдается увеличение массы тела — этот процесс является защитной реакцией организма на выделения глистов.

10. Нарушения функций нервной системы. Ребенок становится капризным, плаксивым и раздражительным. У школьников и подростков на фоне глистной инвазии может развиваться депрессия.

11. Нарушения сна. Если ребенок каждую ночь просыпается, это может свидетельствовать о глистной инвазии. Ночью паразиты могут покидать организм через анальное отверстие, этот процесс сопровождается ощущением сильного зуда, который и не дает малышу спокойно спать. Если же после расчесывания ребенок грызет ногти или же просто тянет пальцы в рот, то происходит повторное самозаражение. По этой причине вывести глисты у детей гораздо труднее, чем у взрослого.

12. Синдром хронической усталости. Это состояние проявляется в виде быстрого утомления, апатии, слабости. Причина этих состояний кроется в дефиците питательных веществ в организме. У ребенка может наблюдаться ухудшение памяти, эмоциональное напряжение и сонливость.

13. Нарушения в работе иммунной системы. Из-за глистной инвазии ребенок значительно чаще болеет вирусными заболеваниями. У него могут появиться аллергические реакции на привычные продукты. В кишечнике нередко развивается дисбактериоз или колит, а на лице — появляются угревые высыпания, герпес и диатез.

14. Воспалительный процесс в дыхательных путях. В этом случае у ребенка возникает кашель и повышается температура тела. Достаточно опасным осложнением гельминтоза является развитие бронхиальной астмы

Слайд №22

Профилактика болезней грязных рук

Здесь все более-менее просто: требуется чаще мыть руки после посещения туалета, сразу же по приходу с улицы и после общения с домашними животными, после рукопожатий (нет гарантии, что собеседник столь же чистоплотен, как и вы).

Слайд №23

Следует помнить, что обычное туалетное мыло не всегда должным образом обезвреживает бактерии и личинки паразитов. Желательно пользоваться специальным антисептическим мылом или лосьоном.

Слайд №24

Также стоит чистить клавиатуру специальными составами, которые можно приобрести в любом магазине: желательно тщательно прочищать клавиши и компьютерную мышь хотя бы раз в неделю, и каждый день протирать их влажными салфетками.

Слайд №25

Стоит отказаться от еды за компьютером. Чипсы, бутерброды и различные сладости берут руками, которыми одновременно работают с клавиатурой и мышью.

Слайд №26

Не стоит разрешать кошке лежать на столе: пусть даже ваш любимец чистый и ухоженный. В шерсти любого, даже самого чистого животного достаточно возбудителей болезней грязных рук.

Слайд №27

Стоит отказаться от привычки грызть ногти и брать в рот ручку.

Слайд №28

Закончить урок здоровья хотелось бы пословицей. «С людьми живи в мире, а с пороками сражайся». Всем хочется пожелать здоровья.