Полезные процедуры по уходу за телом
Содержание:
- Борьба с лишним весом и целлюлитом
- Можно ли устранить растяжки?
- Проблемы с сосудами
- Как избавиться от лишних волос на лице и теле
Мы продолжаем начатый в предыдущем номере журнала разговор о тех процедурах, которые предлагают салоны и косметические клиники для решения эстетических проблем, омрачающих жизнь женщин. Итак, сегодня разговор пойдет об уходе за телом. Сразу необходимо отметить, что во время беременности категорически противопоказаны процедуры для лица и тела, связанные с воздействием тока, ультразвука, температурного фактора (как тепла, так и холода), наркоза, механического воздействия на область живота, лазера, активных химических веществ. Болезненных процедур тоже лучше избегать.
Но даже если во время беременности вам не удастся сделать большинство описанных здесь процедур, такая возможность появится у вас после рождения малыша. Поэтому пусть заблаговременно полученная информация о возможностях современной косметологии вселяет в вас уверенность в завтрашнем дне и оптимизм.
Борьба с лишним весом и целлюлитом
Процедуры по уходу за телом, предлагаемые салонами красоты, имеют разное назначение.
Подготовительные процедуры улучшают микроциркуляцию и кровоток в тканях, уменьшают объем подкожно-жировой клетчатки и проявления целлюлита.
Лимфодренажные — выводят лишнюю жидкость, накапливающую токсины.
Липолитические — расщепляют излишние жировые отложения.
Корригирующие — повышают тонус мышечной ткани, улучшают структуру кожи.
Назначение курса нужных процедур возможно только после диагностики состояния кожи, в процессе которой определяется наиболее эффективный способ воздействия на имеющуюся проблему. Борьба с целлюлитом и лишним весом — это не одноразовая процедура, а курс, и результат возможен только при постоянном целенаправленном воздействии.
Итак, что предложат вам в современном косметическом кабинете?
Мануальный (от. лат. manualis — ручной) антицеллюлитный массаж — процедуpa, при которой мастер тщательно прорабатывает проблемные зоны, вручную регулируя интенсивность и нагрузку. Во время беременности не рекомендуется.
Процедура на аппарате LPG — применение механизированного роликового массажа в сочетании с вакуумным — это стимуляция тканей, улучшение структуры кожи и подкожной жировой клетчатки, эффективное лечение целлюлита. Можно делать во время беременности, исключая область живота.
Вакуумный массаж — кожа проблемных мест подвергается вакуумному воздействию с помощью специальных пластиковых банок, в результате размягчается фиброзная ткань, разглаживается «апельсиновая корка», выводится лишняя жидкость. Не больно, но после массажа возможны синяки. Допустимо использовать во время беременности, за исключением области живота.
Стоун-терапия (горячие жадеитовые камни) — массаж разогретыми жадеитовыми камнями — в состав входят более 60 элементов таблицы Менделеева, которые позволяют положительно воздействовать на многие органы человека. Разный размер камней позволяет их использовать и для массажа тела, и для массажа лица. Из-за температурного воздействия во время беременности противопоказано.
Электролиполиз — на тело накладываются пластины и тончайшие иглы, через которые подается слабый и безопасный для здоровья низкочастотный ток. Под воздействием импульса активизируется обмен веществ, в тканях образуются ферменты, ускоряющие расщепление жиров, стимулируется отток лимфы (лимфодренаж), улучшается проницаемость межклеточных мембран, тем самым способствуя активному освобождению клеток от гранул жира. Ритмичное воздействие импульса на соединительную ткань повышает эластичность кожи. Из-за воздействия тока электролиз во время беременности противопоказан. Нельзя его делать и во время менструации.
УЗИ-терапия — глубокое импульсное воздействие на подкожный жировой слой с помощью специального аппарата разбивает жировые отложения, используется в борьбе с целлюлитом и лишним весом. Во время беременности не рекомендуется.
Компьютерная прессотерапия — предварительно в аппарат вводятся данные клиента (рост, вес, пол, возраст, пульс, давление, наличие варикозного расширения вен). Они анализируются компьютером, в результате чего устанавливается индивидуальный курс процедур прессотерапии. Во время самой процедуры обеспечивается волнообразное механическое давление на ткани с помощью наполненного воздухом костюма. Обладает лимфодренажным эффектом, уменьшает подкожно-жировые отложения, является методом для лечения целлюлита. Из-за механического воздействия на живот во время беременности противопоказан.
Восстанавливающая терапия тела (мезотерапия) — специальным аппаратом для микроинъекций в пораженные целлюлитом участки вводится лекарственный коктейль. Его активные элементы трансформируют крупные жировые молекулы в более мелкие и способствуют их расщеплению и выведению. Курс мезотерапии дает хороший эффект для уменьшения объемов тела, выведения шлаков, устранения отеков, оптимизации работы выделительных систем организма. Во время беременности не рекомендуется, так как это болезненная процедура.
Озонотерапия — инъекции озоно-кислородной смеси в проблемные зоны. Попадая в проблемную зону, озоно-кислородная смесь ускоряет процесс обмена веществ, способствует разрушению фиброзной ткани вместе с плотными подкожно-жировыми отложениями — сетчатая структура коллагеновых волокон вокруг жировой клетки превращается в ячеистую, в результате происходит изменение кожного рельефа. Во время беременности не рекомендуется.
Миостимуляция — пассивная гимнастика: на мышцы накладываются специальные пластины, через которые переменный ток опосредованно воздействуют через нервные окончания на мышцы. Возникает нагрузка, имитирующая сокращение мышц при различных нагрузках: аквааэробике, аэробике, силовой тренировке. Активизируются микроциркуляция и лимфоток, восстанавливается тонус, но без физических усилий, усталости и мышечной боли. Во время процедуры могут возникать незначительные неприятные ощущения, которые постепенно проходят. Из-за воздействия тока во время беременности метод противопоказан. Миостимуляцию нельзя делать во время менструации.
Талассотерапия — сочетает пилинг морскими минералами и обертывание на основе профессиональных косметических линий. Процедуры основаны на контрастном воздействии тепла и холода. Возможно сочетание водорослевого обертывания с парафином. Первый этап процедур — «горячий»: на тело наносят препарат, равномерно распределяют по проблемным участкам, оборачивают специальной пленкой и оставляют на время (от 45 мин до часа), потом накрывают термоодеялом, которое создает эффект сауны и позволяет активировать обменные процессы в проблемной зоне. Активация обменных процессов происходит вследствие прямой стимуляции липолиза (распада жировой ткани) активными компонентами водорослей (йод, органические кислоты). В результате происходит расходование жировых запасов. Второй этап процедур — «холодный»: в состав для обертывания добавляется ментол, который в больших дозах вызывает ощущение холода. Холод приостанавливает обменные процессы, вызывает сокращение и сужение сосудов и капилляров. Благодаря этому улучшается циркуляция крови и лимфы, и продукты распада жировой ткани (вода, углекислота, токсины) выводятся из проблемной зоны с кровью и лимфой, откуда поступают в почки и кишечник.
Чередование тепла и холода повышает тонус и упругость кожи, нормализует кровообращение и лимфоотток, устраняет симптом «апельсиновой корки».
Во время беременности подобное воздействие тепла и холода противопоказано, но можно делать обертывания без температурного контраста — так называемые изотермические (по температуре тела). В этом случае талассотерапия улучшает эластичность и структуру кожи, подтягивает кожу за счет активного питания и увлажнения.
Парафинотерапия — еще один вид обертывания с использованием очищенного расплавленного горячего парафина. Механизм действия парафинового обертывания таков: когда парафин застывает, он сжимается, плотно обхватывая и сдавливая проблемные места. Так как кожа лишается доступа воздуха, ее температура повышается, начинают усиленно работать потовые и сальные железы, в результате чего кожный покров освобождается от токсичных продуктов жизнедеятельности, а полезные вещества, которые содержатся в нанесенном перед обертыванием питательном составе, наоборот, беспрепятственно проникают в кожу. Из-за эффекта сдавливания и повышения температуры эта процедура во время беременности не рекомендуется.
Можно ли устранить растяжки?
Растяжки (стрии) — это внутрикожные разрывы, восстановленные организмом с помощью соединительной ткани, возникающие из-за растяжения кожи во время беременности в результате увеличения массы тела и недостатка в коже коллагена и эластина.
Ликвидировать оставшиеся после беременности или после прибавке в весе растяжения кожи можно. Для этого есть несколько способов.
Водорослевые обертывания — на кожу наносится водорослевая маска, под термоодеялом повышенная температура усиливает действие содержащихся в водорослях веществ. Свежие растяжки (6 месяцев после родов) могут исчезнуть после курса процедур. Во время беременности обертывания с использованием тепла противопоказаны.
Химический пилинг — на участок кожи наносится состав с особыми кислотами (феноловые, альфагидрокислоты, трихлоруксусная кислота), который сжигает глубокий слой кожи, одновременно способствуя синтезу коллагена, после чего появляется новый слой кожи. Это очень болезненно (пилинг проводится под наркозом). Во время беременности процедура противопоказана.
Лазерный пилинг — под наркозом лазерным лучом выжигается пораженный слой кожи. После процедуры кожа приобретает такой же вид, как после ожога, заживление происходит через 10-15 дней, после чего на протяжении нескольких месяцев надо воздерживаться от загара. Во время беременности процедура противопоказана.
Проблемы с сосудами
Прежде всего это устранение телеангиэктазий сосудистых «рисунков» на коже. Сеточки, пятна или «звездочки» возникают из-за увеличения проницаемости стенки сосудов, гормонального дисбаланса, нарушения венозного оттока крови.
Избавиться от телеангиэктазий можно только одним способом — блокировать доступ крови в капилляр, «склеив» его стенки. Сделать это можно несколькими способами.
Склерозирование — введение микроиглой в просвет сосуда озоно-кислородной смеси, которая «склеивает» капилляр. Подходит в случае крупных сосудистых проявлений, например на бедрах, когда участки кожи со «звездочками» занимают несколько сантиметров.
Лазерная фотокоагуляция — лазер нагревает кровь внутри капилляра и «спаивает» его стенки. Используется для удаления телеангиэктазий на лице и небольших — до 2 мм шириной — на теле. Избавление от телеангиназий лучше всего во время беременности отложить.
Как избавиться от лишних волос на лице и теле
Избавление от лишних волос на лице и теле достигается двумя способами — депиляцией и эпиляцией.
Депиляция — это удаление поверхностной части волоса, без волосяной луковицы, поэтому рост волоса не нарушается. Основные способы — сбривание волосков, растворение их при помощи специальных кремов-депиляторов. Процедура безболезненная, но кремы-депиляторы во время беременности использовать не рекомендуется.
Биоэпиляция — удаление волос с помощью воска или специального пластыря. Это болезненная процедура, но противопоказаний во время беременности нет. Пользоваться кремами-депиляторами не рекомендуется. Очень близко по эффекту и болезненным ощущениям к этой процедуре и удаление волосков машинкой-эпилятором.
Эпиляция — это удаление волосков вместе с волосяной луковицей, в результате чего рост волоса прекращается.
Фотоэпиляция — метод быстрого, эффективного и безболезненного удаления нежелательных волос. Аппарат посылает пучок света, который при контакте с волосом уничтожает его пигмент и нейтрализует волосяную луковицу, полностью лишая ее возможности воспроизводить новые волосы. При этом обеспечивается максимальная безболезненность: прибор оснащен встроенной системой охлаждения. Устраняется волосяная луковица, исключается возможность раздражения или врастания. Несколько процедур, проведенных с интервалом в один-два месяца, эффективно нейтрализуют все последующие «поколения» волос, и в дальнейшем волосы не появятся на прежнем месте. При отсутствии противопоказаний фотовоздействие безопасно.
Электроэпиляция — удаление волоса с помощью воздействия на волосяную луковицу переменного электрического тока: в волосяную луковицу при помощи увеличительного стекла вводится электрод и подается разряд тока. Процедура это болезненная, и во время беременности она не рекомендуется.
Татьяна Кабаева
врач-дерматолог
Статья из августовского номера журнала
Источник
Спа-салоны являются огромной и принципиально важной частью индустрии красоты, так как предоставляют возможности для всестороннего ухода за собой. Это место, где каждый может как следует позаботиться не только о своем физическом, но и психологическом состоянии. Этому способствует широкий набор процедур, который предлагают спа-салоны, от самых привычных и распространенных до совершенно экзотических.
Спа-салоны являются огромной и принципиально важной частью индустрии красоты, так как предоставляют возможности для всестороннего ухода за собой. Это место, где каждый может как следует позаботиться не только о своем физическом, но и психологическом состоянии. Этому способствует широкий набор процедур, который предлагают спа-салоны, от самых привычных и распространенных до совершенно экзотических.
Сегодня мы поговорим о самых популярных спа-процедурах для того, чтобы вы могли составить в своей голове наиболее полную картину того, что предлагает современное спа. Всегда стоит рассмотреть возможность побаловать себя чем-то особенным, но для этого необходимо представлять, что же вы найдете, открыв двери спа-салона.
Массаж горячими камнями — это вид массажной терапии, который включает использование гладких нагретых камней. Массажист помещает горячие камни на определенные точки на теле (спина, руки, ноги, живот и т.д.), может оставлять их в покое или же использовать в процессе массажа. Локализованное тепло и вес камней согревают и расслабляют мышцы, что позволяет специалисту оказывать более глубокое воздействие на важные зоны без какого-либо дискомфорта.
Чаще всего в таком массаже используются речные базальтовые породы. У них прекрасная теплопроводность и они обтачиваются водой до совершенной формы, что облегчает их использование в процессе процедуры. Такой вид массажа одинаково хорошо воздействует и на тело, поскольку помогает бороться с болевыми синдромами, артритом, фибромиалгией, гипертонией, и на эмоциональный фон, так как обладает сильным релаксирующим действием.
Такой вид массажа совершенно безболезненный, так как камни нагреваются в специальном аппарате, а при самом массаже обычно используется массажное эфирное масло, которое добавляет некоторый эффект ароматерапии.
Молочная ванна — это особая процедура, предназначенная для улучшения состояния кожи. Как правило, для нее используется или чистое молоко, что довольно редко и затратно, или смесь молока, минеральной воды и различных ингредиентов, которые делают вашу кожу гладкой и мягкой, как шелк. Молоко особенно богато белками и жирами, которые эффективно поддерживают кожу увлажненной после процедуры, дают ей обширное питание.
Кроме того, молоко обладает отшелушивающим свойством, что дает коже эластичность. Большое количество молочной кислоты позволяет удалять грязь и бактерии из пор, а также эффективно борется с сухостью кожи, особенно в холодное время года. Если она чувствительная и склонная к раздражениям, то молочная ванна является идеальным решением для подобных проблем, так как является невероятно эффективным успокаивающим средством.
Помимо содержания белков и жиров, молоко также содержит аминокислоты и витамины групп A, D и E. Все они эффективны в борьбе с покраснениями, мелкими высыпаниями и зудом кожи. В некоторых случаях в молоко добавляют мед или различные эфирные масла, чтобы помочь расслабиться и избавиться от стресса. Также следует учитывать уход за волосами, так как молоко дает им дополнительные увлажнение и питание.
Парафинотерапия использует особый воск на масляной основе для воздействия на стопы и кисти рук для смягчения и насыщения кожи. Она значительно уменьшает хроническую боль в суставах, расслабляет мышцы и улучшает приток крови к обрабатываемой области. Однако чаще всего к ней обращаются именно для комплексного ухода за кожей и ногтями.
Парафиновые процедуры являются формой глубокой тепловой терапии. Разогретый парафин очень эффективно поглощает и удерживает тепло, поэтому, когда вы опускаете руку или ногу, например, в парафиновую ванну, тепло как бы консервируется внутри. При этом температура плавления парафина достаточно низкая для того, чтобы не опасаться ожогов или раздражения. Чтобы помочь смягчению кожи, парафин увеличивает кровоснабжение в мелких капиллярах, одновременно открывая поры и задерживая влагу из нижележащих слоев эпидермиса.
С помощью специальных приспособлений парафинотерапия возможна и на дому, либо же как часть общего комплекса маникюра и педикюра. Но лучше всего делать ее под присмотром специалиста.
Так же как и лицу, вашему телу необходим комплексный и цельный уход. Для этого зачастую используются маски для тела, которые могут сочетаться также со скрабированием и обертываниями. Идея здесь такая же, как и в масках для лица: увлажнение, насыщение и питание кожи, ее восстановление и вывод всех токсичных веществ.
Если маски для лица не вызывают особенных проблем с самостоятельным нанесением, то маска для тела является гораздо более салонной процедурой, тем более, что часто идет не отдельно, а в качестве аккомпанемента другим процедурам для достижения наилучшего эффекта.
Несмотря на то, что бразильская эпиляция является одной из самых интимных и сложных процедур в спа-салонах, она уже много лет пользуется бешеной популярностью. Фактически, бразильская эпиляция отличается от обычного удаления волос в зоне бикини тем, что во втором случае они удаляются по линии нижнего белья, в то время как бразильская эпиляция подразумевает полное удаление волос в области бикини.
В этом случае эпиляция происходит с помощью воска, что является наиболее безопасным способом для кожи. Тепло снижает болевые ощущения, и в связи с тем, что волосы удаляются с корнем, дальше они отрастают более тонкими и ослабленными, что облегчает и последующие процедуры, и само состояние кожи после эпиляции.
Процедура воздействия паром, можно сказать, является улучшенным аналогом сауны, так как она имеет более направленное и глубокое воздействие. Это тоже одна из форм тепловой терапии, в каком-то смысле похожая по эффекту на парафинотерапию, но только сущностно, а не технически.
Горячий воздух помогает порам раскрыться и выпустить грязь, которая очищается с помощью специализированных техник и щеток, а эфирные масла помогают питать кожу и насытить ее полезными веществами. Вместе с потом выходят также и многие токсины, а элемент массажа помогает стимулировать кровообращение и восстановить мышцы после ежедневных физических нагрузок.
Пожалуй, трудно найти более известные и распространенные процедуры по уходу за собой, чем маникюр и педикюр. Тем не менее, здесь не имеется в виду просто обработка ногтей — в спа-салонах это полноценный комплекс по уходу за кожей на руках и ногах, уход за ногтевыми пластинами, за кутикулой, за суставами и мышцами.
Они могут сочетаться с уже упомянутой парафинотерапией, могут включать маски, обертывания и массаж. Кожа рук и ног страдает от воздействия окружающей среды не меньше кожи лица, но, как правило, получает куда менее тщательную заботу, что, разумеется, является страшным упущением.
На протяжении тысячелетий люди во всем мире использовали в целебные свойства различных видов грязи, а сейчас это превратилось в одно из самых эксплуатируемых спа-процедур. Разумеется, здесь мы говорим не об уличной грязи, а об особой смеси воды, глины, различных пород и минералов для успокаивающего и расслабляющего воздействия на организм.
Грязевые ванны, с одной стороны, помогают очищению и питанию кожи, избавляя от мелких высыпаний и розацеа, с другой стороны — благотворно влияют на эмоциональное состояние, так как сама атмосфера процедуры подразумевает почти медитативное спокойствие в сочетании с арома-маслами и расслабляющими звуками природы.
Если вы хотите избавиться от пары лишних сантиметров и одновременно с этим порадовать свою кожу, то наилучший эффект может дать именно процедура обертывания. Ее суть крайне проста — кожа покрывается специальными масками, скрабами или маслами и заворачивается в специальную ткань или пленку для того, чтобы создать своеобразный вакуум, стимулирующий воздействие активных веществ.
Обертывания помогают смягчать и очищать кожу, прекрасно избавляют ее от мертвых и ороговевших клеток. Помимо всего прочего, тепло и замкнутость среды напрямую воздействует на качество кожи и подкожного слоя, подтягивает ее и помогает немного уменьшить толщину подкожного жира в области бедер, рук и живота.
Трудно вообразить более актуальный и популярный вид массажа, чем антицеллюлитный. Он воздействует на глубокие слои кожи и мышц, стимулируя приток насыщенной кислородом крови в определенные области, обеспечивает непрерывный поток питательных веществ, необходимый для улучшения состояния кожи. Такой массаж помогает лимфатической системе выводить любые токсины и избыток жидкости, а правильная техника массажа разрушает жировые клетки, которые накапливаются под кожей, вызывая эффект ямочек, который и называют целлюлите.
Физическое разрушение этих отложений и содействие лучшему кровообращению в нужных областях помогает сделать кожу более гладкой и подтянутой, избавляет от бугристости. Именно поэтому хороший антицеллюлитный массаж, сделанный профессионалом, может быть настолько эффективным в вопросах воздействия на вашу кожу.
Источник