Полезные советы для отдыха на море

Прежде чем отправиться на отдых, которого так долго ждешь, нужно позаботиться о деньгах и просчитать всё, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.

Ведь на море или в южных странах нас поджидают не только увлекательные открытия и незабываемые путешествия, солнце там гораздо более опасное, да и природа не такая уж мягкая.

Как правильно отдыхать на море с ребенком

В течение всего лета можно видеть, как родители с детьми разных возрастов рвутся к морю. В погоне за оздоровлением у моря, многие родители могут только добавить своим детям и, соответственно, себе лишних неприятностей.

Отдых на море с ребенком — это большая ответственность для родителей. Каких правил следует придерживаться, чтобы не привезти ребенка домой из отпуска с букетом заболеваний.

Вот список правил для правильного отдыха с детьми на море:

1. Прячьте ребенка в тень. Если ваш малыш любит играться на берегу в песочке, обязательно найдите для этого место в тени. Наденьте на ребеночка панамку. Дети, по сравнению с взрослыми, в 5-10 раз имеют меньший вес тела. Поэтому на солнце они могут быстро перегреться и получить тепловой или солнечный удар. А также ребенку нужно всего 15 минут, чтобы его нежная кожа обгорела. Поэтому обязательно выбирайте для своих детей место в тени, или берите специальный пляжный зонтик, если пляж, где вы отдыхаете, не располагает таковым инвентарем.
2. Одевайте на детей трусики. Трусики – это фильтр, который не позволяет песку и всевозможным мелким частицам из воды навредить половым органам детей. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок загорел полностью, раздевайте его на своей подстилке и не пускайте на песок – займите его игрушкой или лакомством. Также можете носить с собой специальный небольшой надувной бассейн для детей, в котором он сможет купаться голышом.
3. Если вы пришли на море с ребенком – забудьте о спиртном и каком-либо развлечении, которое будет вас отвлекать. Вы должны контролировать своих детей на протяжении всего отдыха на берегу. Иначе дети могут заиграться и заблудиться, могут уйти играться с другими детьми. По вашей невнимательности могут потерять сознание или вообще, не дай бог, утонуть.
4. Следите за тем, чтобы ребенок не наглотался воды. Иногда дети любят пробовать морскую воду на вкус. Не допускайте этого, тем более, если вокруг много других людей. В морской воде летом может быть любые микробы, особенно кишечная палочка. То, что в соленой воде погибают все микробы – миф. Большая часть микробов спокойно себя чувствуют в соленой воде.
5. Следите за тем, чтобы ребенку вовремя дать питьевой воды. Одной из причин, почему ваше дитя может пить морскую воду – жажда. И чем больше малыш будет глотать морскую воду, тем сильнее ему будет хотеться пить. А это может привести к различным осложнениям.
6. Не покупайте ребенку на пляже пирожки и булочки у местных торгашей, которые могут целый день ходить туда-сюда с возгласом «пирожки с картошкой, капустой, мясом», «прохладные напитки», «кукуруза», «раки, копченая рыба» и тому подобное. У таких продавцов продукция никем не контролируется. Секундная слабость в покупке чего-то перекусить ребенку и заодно себе, может закончиться больницей. Кишечное расстройство – наиболее популярное заболевание на отдыхе.
7. Объясните своим девочкам и мальчикам, что брать еду у незнакомых людей можно (из вежливости даже сказать спасибо), но есть нельзя. Так как посторонние отдыхающие могут просто ради минутной слабости дать понравившемуся ребенку то, что его организм не сможет усвоить либо то, что дадут – может быть испорченным. Очень часто в поезде и на пляже бабушки могут предложить копченую колбасу, которая неизвестно сколько времени пробыла с ними в пути. Молодежь может угостить сушеной рыбой или вареными крабами. Кто угодно и всем, чем угодно, при чем даже в ваше отсутствие. Обычная картина, ребенок заигрался и подошел случайно к отдыхающим. Они его заметили и сразу суют что-нибудь из еды, чтобы ребенок не смущался и, молча, не стоял. Поэтому берегите свое дитя, смотрите за ним в оба.

Для информации: Где сегодня можно отдыхать полицейским за границей

Как правильно отдыхать на природе

Свежий воздух, пение птиц, журчание ручья, лесная тишина, уединение от городского шума, запах шашлыка, приятная компания – вот к чему всегда стремятся люди, когда хотят поехать за город.

Однако это лучшие моменты отдыха на лоне природы. Многие, особенно те, кто имеет мало опыта в общении с природой, могут столкнуться с разными сложностями, к которым, увы, совершенно не готовы.

Что вас может поджидать в дикой природе:

1. Комары, москиты, клещи, блохи – эти «товарищи» всегда могут встретиться вам в самый неподходящий момент. Опасность заключается в том, что данные насекомые могут переносить всевозможные вирусы и инфекции.
2. Дикие животные. Мало кто задумывается, прежде чем отправиться на природу (а это чаще всего молодежь), о том, что в лесу или в горах, куда они отправляются, могут обитать дикие представители фауны. Лисы, кабаны, волки… Если это туристическая поездка в тропические страны, то там могут оказаться тигры, змеи, крокодилы. В общем, разные звери, способные нанести вам серьезные вред, и даже забрать жизнь.
3. Климатические перепады температуры. Очень часто люди даже не предполагают, что ночью на природе становится гораздо холоднее, чем в городе. Все потому, что город – это один сплошной асфальт. Он накапливает солнечное тепло и отдает его. Трава, деревья, кустарники, активно поглощают солнечный свет. Энергия ультрафиолетовых лучей идет на обменные процессы растительности. Тепло уходит далеко в землю в, корневую систему растительности. Поэтому на природе всегда на несколько градусов прохладнее. Плюс в лесу или возле озера всегда очень влажный воздух. А во влажном воздухе тело отдает тепло на много активнее, поэтому человек может чувствовать себя зябко.
4. Случайные ранения. В дикой природе вы можете быть не готовы к тому, что есть вероятность поцарапаться об ветку, подвернуть ногу о замаскированный под травой камень. Отсутствие необходимых лекарственных средств для оказания первой медицинской помощи, может привести к серьезным осложнениям.
5. Попадание в зону полного отсутствия сотовой связи. Когда компания или один человек отправляется на отдых, как правило, на машине, то практически всегда место для отдыха выбирается по внешним привлекательным параметрам. Практически все и всегда уверенны, что с ними ничего не случиться. А это самая первая ошибка в технике безопасности. Поэтому наличие сотовой связи никто не учитывает. В итоге, оказываясь на месте, при возникновении внештатной ситуации, люди оказываются отрезанными от любой возможной помощи. Все плохое может случиться в один момент. Кто-то поранится, машина заглохнет, настанет холодная ночь, настигнут дикие звери… В итоге вы сами теперь должны понимать всю ответственность перед собой за свою жизнь и за жизнь тех, кто с вами рядом в таком путешествии.

Как следует планировать поездку

Незапланированная внештатная ситуация на отдыхе — это явление крайне распространенное.

Но дома, своей квартиры с запасом приборов, таблеток, одежды, продуктов и прочих полезностей- увы, далеко. И забыв что-то важное, можно промучаться весь отпуск.

Вот несколько полезных советов:

1. Никогда не отправляйтесь на отдых спонтанно. Излишний романтизм может лишить вас здравого рассудка, что помешает вам правильно подготовиться к поездке. Соблюдайте бдительность.
2. Чтобы быть уверенным в каждом шаге, составьте план вашей поездки: где и когда вы будете находиться, какой маршрут пройдете, сколько это времени должно занять.
3. Место, куда вы отправитесь, должно быть максимально безопасным для вас и ваших попутчиков. Узнайте, есть ли там сотовая связь, водятся или нет дикие животные. Оповестите всех знакомых и друзей, кто остается дома, куда вы направляетесь. Можете заранее составить график, по которому вы будете во время путешествия отзваниваться близким, чтобы была под контролем ваша безопасность. Чтобы, как только вы перестали отзваниваться, они стали бить тревогу. В данный момент очень важно, чтобы они знали ваше ориентировочное место нахождения. Это может сыграть очень важную роль и помощь к вам придет быстрее.
4. Всегда берите с собой комплект медикаментов. В нем должны присутствовать дезинфицирующие средства, средства от комаров и москит. Антибиотики на случай серьезного ранения. Бинты, вата, жгуты.
5. У вас должны быть средства защиты от диких животных. Это могут быть разные звуковые отпугиватели. Если вы отправляетесь в экзотически места, проконсультируйтесь с вашим врачом на предмет противоядий. Ведь вы не можете быть 100% уверенными в том, что вас никто не укусит.
6. Во время отдыха или путешествия на природе, если вы не знаете местность, используйте всегда палку, как трость или посох. Это страховка от падения. Ею можно прощупать место, куда вы ступаете ногами.
7. Ночлег. Очень важно спланировать его заранее. Помните, что иногда машина не является защитой от нападения не только животных, но и людей. Да, разбойники, бандиты, хулиганы вам также могут встретиться. Они могут пытаться отобрать у вас деньги, машину, мобильные телефоны. Потому вы всегда должны возможность дозвониться по экстренному номеру телефона. В России это «112». Даже если нет сим-карты или кончились деньги на счету вашего номера, вы сможете дозвониться, при условии, что ваш телефон находится в зоне действия сети.
8. Спиртное. Если отдых с наличием спиртного является для вас обязательном мероприятием, то вам стоит заранее осознать все риски, чтобы их исключить. Когда вы будете находиться в нетрезвом состоянии, то у вас будет нарушена координация движений и снижен уровень нервных ощущений. Поэтому вы можете оказаться покусанным комарами. Вы будете не в состоянии убежать от волка или медведя. Вам будет сложно контролировать себя во время купания (среди утонувших всегда очень много тех, кто был под действием спиртного). Исходя из всего сказанного, решайте сами, как вам быть.
9. Никогда не доверяйте свою жизнь безответственному малознакомому человеку или компании людей, для которых вы просто знакомый. Вас могут спровоцировать поехать вместе со всеми на отдых, но при этом вы не будете чувствовать себя в безопасности. Если вам не по душе лидер компании, который всех заводит и подстрекает на отдых в неприятном для вас месте, отказывайтесь от поездки. В компании, где вы будете чувствовать себя неловко, где будут над вами подшучивать или «брать на слабо» может возникнуть обстановка, опасная для вашей жизни. Среди людей, которые сами себя плохо контролируют, достаточно сложно держать ситуацию под контролем. Алкоголь, разведение костра, купание ночью – все это очень и очень опасно. Вас могут забыть и уехать. Вас могут проигнорировать, если у вас что-то болит, если вам стало плохо. Вас могут даже бросить по пути, без еды и воды, аргументируя это тем, что просто пошутили. Не подвергайте свою жизнь таким рискам. Отказывайтесь от отдыха и любых поездок на природу с такими компаниями, даже если вам будет стоить это разрывом дружеских отношений или увольнения (достаточно часто люди не могут отказать в такой поездке рабочему коллективу, во главе которого стоит неприятный для вас начальник, указывающий всем, что отдохнуть всем вместе – обязанность каждого).

Как правильно отдыхать в Египте, Турции и южных странах

Все знают, что Египет – это экзотическая страна. Многие хотят поехать туда отдохнуть на побережье, посмотреть всему миру известные загадочные пирамиды. Но как, человеку, который никогда не был в Египте, спланировать туда свою поездку? Уметь правильно отдыхать в Египте – необходимость. Иначе можно вместо отдыха получить прямо противоположный результат.

Что в Египте может оказаться барьером к полноценному релаксу? Это жара. Жара в Египте – это норма. Хотя для некоторых южноафриканских жителей климат в этой стране может показаться достаточно умеренным и комфортным. Летом +35-40 градусов в тени по Цельсию – норма. Но для кого? Например, для русского человека, привыкшего чувствовать себя нормально в холоде, резкая смена климатической обстановки настоящий стресс.

Если у вас дома средняя температура воздуха +20-24 градуса, если вы привыкли ходить одетыми в согревающий джемпер или халат, то, поверьте, резко справляться с сорокаградусной жарой ваше тело просто не сможет. Вы будете чувствовать себя вяло, вы будете на грани потери сознания от теплового удара.

Поэтому поездка на отдых в Египет требует правильно выбранного времени. Наиболее мягкие температуры в этой стране осенью, ближе к зиме. Там температура опускается днем до +20-28 градусов. В такое время года море еще прогрето летним зноем, а вот воздух позволит вам насладиться всеми достопримечательностями этого прекрасного места.

Потому что Египет – это не только морское побережье, но еще и исторически интересное место. Загадочные пирамиды, сфинксы, Карнакский храм, Луксор (с памятниками древнеегипетской архитектуры). Храмы фараонов, некрополи. Много чего еще можно лицезреть в этой точке земли. Те, кто любит серфинг или дайвинг, могут отправиться на Красное или Средиземное море.

Что взять с собой в Египет

Отправляясь в Египет, обязательно возьмите с собой следующие предметы:

• Шляпу с большими полями и очки. В этой стране солнце светит очень ярко, поэтому глаза нужно защищать от избытка ультрафиолета. Шляпа с полями поможет избежать вам нежелательного солнечного удара.
• Белые легки хлопковые рубашки и брюки. В Египте желательно полностью покрывать свое тело тканью. Белый цвет одежды будет отражать солнце от ваших покровов кожи. Именно хлопковая ткань способна впитывать пот и быстро высыхать. Какие-либо другие искусственные майки и шорты сделают ваши ощущения очень неприятными. Жара и одежда, которая не дышит и плохо впитывает влагу, могут привести к потнице (неприятной сыпи на теле). Плюс Египет богат на наличие всевозможных экзотических насекомых, поэтому полностью покрывая тело одеждой, вы предотвратите себя от нежелательных укусов.
• Крема от укусов насекомых. Чтобы обезопасить себя полностью от укусов москит, приобретите себе крем против укусов насекомых, имеющий легкую текстуру.
• Лекарства от диареи, рвоты, презервативы (на всякий случай). Крем от загара.
• Фильтр для воды. Чтобы обезопасить свой организм от диареи, вызванной резкой сменой воды, возьмите с собой фильтр с обеззараживающим эффектом.
• Рюкзак. Именно рюкзак, чтобы у вас были свободны обе руки. Тогда вы сможете фотографировать и фотографироваться. Плюс вы сможете контролировать обеими руками свое перемещение. И в случае падению, у вас будут свободны две руки, чтобы удержаться.
• Наличную и безналичную валюту. Наличные деньги могут украсть или вы сами можете их потерять. Поэтому, при поездке в Египет, заведите себе электронный счет, чтобы вы могли, в случае чего, расплатиться в отеле и приобрести билеты домой без наличных денег.

Как правильно отдыхать на море?

Как дешево отдохнуть?

Отдых – это здорово! Многие люди хотят провести выходные или отпуск в необычной для них обстановке. Получить определенную долю впечатлений. Но если нет больших средств, чтобы разъезжать по другим городам и, тем более, другим странам, но так хочется хорошо отдохнуть, то так ли все зависит от денег? Как дешево отдохнуть, чтобы сэкономить деньги?

Для начала следует подумать, что именно вы хотите получить от отдыха?

1. Прилив сил. Для этого достаточно просто выспаться и хорошо поесть. Если у вас всего один-два дня выходных, то их лучше провести именно так, чтобы ваш организм полностью восстановился. Сон – лучший лекарь. А не наоборот. Если вы эти один-два дня проведете в сборах к какому-нибудь мероприятию, например, к поездке в другой город на экскурсию, потом, уставшие от рабочей недели, будете пытаться получить удовольствие от увиденного вокруг, то вы больше устанете. Поэтому такие мероприятия стоит откладывать на более растянутые выходные или праздничные дни.
2. Впечатления. Для этого достаточно сходить в кинотеатр, ну или на крайний случай, посмотреть какой-нибудь фильм дома у себя или у друзей.
3. Душевное спокойствие. Для этого нужно просто провести время вне дома, на природе. Это может быть парк, куда вам лучше захватить какую-нибудь книгу с отвлеченной тематикой. Это поможет вам переключиться с бытовых проблем на другую волну. Даже одного дня, проведенного таким образом, достаточно, чтобы расслабиться психологически.