Полезные советы для путешествия с ребенком
Статья для родителей-путешественников, которые столкнулись с проблемами подготовки и проведения отдыха с детьми.
Я — журналист-фрилансер и однократно мать, веду блог. Через пару недель наша семья возвращается в Россию после 6-месячной зимовки в Азии. И у меня есть много того, чем я хочу поделиться с родителями, которые впервые собираются отправиться в путешествие с ребенком.
На первый взгляд, рождение ребенка ставит крест на всем, что было в вашей жизни интересного, в первую очередь — на путешествиях. Но проходит несколько месяцев (а то и год), родители оправляются от шока, привыкают к постоянному недосыпанию и отсутствию личного времени и начинают робко мечтать хотя бы о прескучной поездке на море.
Главное, с чем нужно смириться новоиспеченным родителям-путешественникам — отдых с маленьким ребенком мало похож на настоящий человеческий отдых. Он гораздо сложнее в организационной части и эмоциональной отдаче. У вас будет много реальных и мнимых проблем, связанных с путешествием и подготовкой к нему. Какие именно и как с ними справиться? Я расскажу об этом.
Проблема #1 Акклиматизация
У большинства маленьких детей акклиматизация проходит незаметно. Тем не менее, нужно знать и применять на практике:
- Опасайтесь не акклиматизации, а реакклиматизации по возвращению с отдыха. Не каждому детскому организму понравится резкая смена солнечного пляжа на суровую зиму. Так что, в первую неделю после возвращения из отпуска, лучше свести прогулки к минимуму, опасаться людных мест и переохлаждения. Ни в коем случае не делать прививки за 2 недели до путешествия и 2 недели после него.
- Уезжать из лета в лето предпочтительнее, чем из -30 в +30.
- В первые дни не отдавайтесь долгожданному солнышку полностью, ребенку совсем не нужен тепловой удар. Самое жаркое время дня (между 12 и 16 часами) проводите в помещении, но не увлекайтесь кондиционером.
- Не забывайте про солнцезащитный детский крем и панаму.
- Следует больше пить чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Иногда у детей случается пищевая акклиматизация, которая выражается в кратковременном расстройстве желудка. Она может быть результатом привыкания к воде или местной кухне и не требует лечения.
Проблема #2 Смена часовых поясов
Разница в 2 часа не является критичной. Ради нее вряд ли нужно переводить внутренние часы ребенка. Более резкая смена часовых поясов может потребовать корректировки режима.
Чем взрослее ребенок, тем проще и быстрее он привыкнет вставать и засыпать по новому времени. Детей до года лучше готовить к смене режима заранее и за пару недель до путешествия сдвинуть время вставания и засыпания в сторону необходимого.
Проблема #3 Ребенок заболел
Заболевший накануне путешествия ребенок может сорвать все, к чему вы стремились несколько месяцев. Поэтому за неделю до отъезда лучше избегать людных мест, прогулок в холодное время, одеваться по погоде, не пить охлажденные напитки.
Если же болезнь застанет ребенка на отдыхе:
- С собой у вас будет аптечка (список ниже), но в основном она нужна для спокойствия родителей и для оказания первой помощи. На серьезный случай у вас должна быть:
- Медицинская страховка.
- Заранее уточните список клиник, которые работают с вашей страховой компанией. Старайтесь попасть в большой многопрофильный госпиталь и добиться приема у детского доктора. Врачи общей практики, которые ведут прием в клинике на 2 кабинета, редко оказывают хорошую педиатрическую помощь ребенку.
- Имейте под рукой интернет. Самодиагностика по интернету — сомнительная привычка, но это поможет вам не поднимать панику раньше времени и самим выяснить, что с ребенком ничего серьезного не произошло. Кроме того, интернет поможет вам убедиться, что лекарства, которые прописал иностранный врач, действительно подходят ребенку по возрасту и показаниям.
- Возьмите номер телефона своего участкового педиатра и договоритесь, что вы можете позвонить ему по любому волнующему вас вопросу.
Проблема #4 Чем кормить ребенка
- Удобно, если ребенок полностью находится на грудном вскармливании. Тогда все нужное всегда при вас.
- Для детей на искусственном вскармливании придется взять смесь с собой. Количество пачек не ограничено, на таможне никто не придирается к чемодану с белым порошком.
- Проблем с перевозкой растворимых каш и детского пюре тоже не возникает. Можно взять несколько баночек на первое время, а потом постараться купить что-то на месте. Но заранее прогуглите ассортимент детского питания в супермаркетах курорта. Приготовьтесь к тому, что детское питание может стоит в 2-3 раза дороже, чем в России.
- Можно арендовать апартаменты с кухней или взять с собой мультиварку и блендер. (Если вам хочется тратить время своего отдыха на готовку, конечно.) В этом случае не забудьте и про крупы: гречу, пшенку, манную и ячневые крупы вне России найти трудно.
- Не полагайтесь на формулировку «в отеле есть детский стол». Как правило, под этим подразумевается картошка-фри, наггетсы, пицца и чипсы.
Проблема #5 Капризы в самолете и прочие трудности перелета
В транспорте идеально ведут себя только мертвые спящие дети. С этим нужно просто смириться. Помните: 6 часов позора — и вы на курорте.
Во всем мире к плачущим младенцам относятся с пониманием. Но если вы столкнулись с негативными комментариями в свой адрес, то предложите недовольному пассажиру пересесть. Помните, что его недовольство — не ваша проблема. До того, как стать мамой, я тоже очень бесилась при виде орущих детей. Сейчас я просто радуюсь тому, что кричит не мой ребенок.
Задача родителя заключается в том, чтобы уметь организовать самолетное время своего чада, развлечь его, не дать ему слишком утомиться полетом. Дети бывают разные, кому-то поможет только планшет, кому-то еда, другому рисование, четвертому новая игрушка. А лучше иметь все нейтрализующее оружие под рукой и применять по очереди.
Некоторые самолетные лайфхаки:
- Еда — это отличное развлечение. На пассажиров с детьми не действует запрет на перевозку в салоне самолета жидкостей. Вы можете взять смесь, воду, пюре, печенье, сок, сухофрукты, фрукты в неограниченном количестве.
- Иногда в самолете бывает неполная загрузка пассажирами. Во время регистрации вы можете уточнить это и попросить оставить вам свободное место рядом.
- Закладывание ушей у ребенка волнует всех родителей. Как правило, дети до года не испытывают никаких подобных проблем при взлете и посадке. Детям постарше можно давать пить или Чупа-Чупс. Пользоваться каплями для ушей или сосудосуживающими препаратами крайне не рекомендуется.
- Подготовьте для ребенка маленькие сюрпризы в самолет, но не доставайте все сразу. Это могут быть новая книжка, не очень шумная игрушка, набор для рисования, наклейки.
- Если вы летите одна, не стесняйтесь попросить помощи у пассажиров. Женщины в возрасте, как правило, готовы выручить в трудной ситуации.
- Помните, что рейс могут задержать или перенести. На этот случай у вас должна быть детская еда или возможность ее добыть. Кроме того, обычно в аэропортах оборудованы детские комнаты с кроватками, где можно с комфортом уложить ребенка спать.
Проблема #6 Огромный багаж
Это раньше вы могли путешествовать с одним средним чемоданом на двоих. Теперь вы берете с собой ребенка, коляску, сумку с детским питанием, в одном саквояже везете большую упаковку подгузников, в другом — игрушки.
Иногда можно арендовать коляску и купить подгузники и питание на месте. Это значительно уменьшает объемы багажа, но чревато утомительным поисковым квестом.
Проблема #7 Отдых будет утомительным
Нужно понимать, что с ребенком не удастся отоспаться за все рабочие недели, не получится расслабиться в ресторане с бокалом вина, шоппинг без границ и сплав на байдарках тоже придется отменить. Это даже не проблема, а просто данная родителям реальность, с которой нужно смириться.
- Не планируйте посетить все и сразу, успеть везде и все посмотреть. С ребенком или без, вы не сможете объять необъятное. Заранее составьте список маст-си достопримечательностей и раскидайте их по всему отдыху, не оставляйте все на последние дни.
- Родители могут ездить на экскурсии по очереди. Или спать по утрам допоздна по очереди. И совершенно точно кушать в ресторане по очереди, пока один из вас развлекает ребенка.
- Воспользуйтесь услугами няни.
- Возьмите с собой в путешествие бабушку. Это похоже на то, как если бы вы оставили ей своего ребенка, а сами отправились отдыхать, только никому не обидно.
- Родителям следует подстраиваться под режим сна и бодрствования ребенка, а не наоборот.
Проблема #8 Отдых будет стоить дороже
Путешествие с ребенком до 2 лет имеет значительный плюс — инфанту не нужно покупать отдельный билет на самолет и оплачивать проживание в отеле, а это значительно уменьшает расходы на путешествие.
С другой стороны, вас ждут переплаты за комфорт. Вам вряд ли захочется лететь с 4 пересадками, чтоб сэкономить несколько сот долларов. И ночевать с ребенком вы наверняка предпочтете в более-менее приятной гостинице, а не в аэропорту.
Это самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются путешествующие с детьми родители. По-моему, ни одна из них не является безвыходной. Чтобы путешествие состоялось, нужны только 3 условия: желание, финансовая возможность и время. А ребенок совершенно точно не является тому препятствием.
Что взять на море ребенку
Аптечка
Средства для обработки мелких ран:
- Мирамистин или Хлоргексидин
- Бриллиантовый зеленый
- Бепантен
- мазь Спасатель
- Расходники: вата, бинт, пластыри, ватные палочки
Средства от проблем с желудком:
- Смекта
- Активированный уголь
- Эспумизан
Средство от аллергии:
- Супрастин
- Фенистил-гель (при зуде от укусов насекомых)
Жаропонижающее и болеутоляющее:
- сироп Нурофен
Средство от укачивания:
- Драмина
В нос:
- Аквамарис
- Називин
При прорезывании зубов:
- Вибуркол
- Калгель
Другое:
- Электронный термометр
- Аспиратор
- Успокаивающие травки
Детская косметика и средства гигиены:
- Шампунь
- Детское мыло
- Влажные салфетки
- Сухие салфетки
- Увлажняющий детский крем
- Крем под подгузник
- Подгузники
- Маникюрные ножницы
- Солнцезащитный крем
- Зубные паста и щетка
Принадлежности для кормления:
- Нагрудники-слюнявчики
- Набор детской посуды
- Бутылочки
- Ершик для мытья бутылочек
- Средство для мытья детской посуды
- Контейнер для хранения смеси, сухой каши
- Термос
- Поильник
- Ниблер
Другие важные вещи:
- Слинг, эрго-рюкзак или хипсит
- Полотенце
- Круг для плавания
- Термометр для воды
- Любимые игрушки
- Пеленки
- Средства для безопасности пространства: затычки в розетки, мягкие накладки на углы, блокаторы для шкафов и тумбочек
- Видеоняня
- Складной горшок + пакеты для него
Одежда
Если у вас нет желания заниматься стиркой на отдыхе, то берите как можно больше одежды.
- Нижнее белье
- Футболки
- Шорты
- Пижама
- Носки
- Толстовка или кофта
- Штаны или джинсы
- Обувь для пляжа
- Обувь для улицы
- Головной убор
- Одежда для купания (купальник, плавки)
- Легкая одежда с длинным рукавом для пляжа
Вы можете отправить список в «Купи батон!» — это удобное мобильное приложение для ведения списка покупок. Для того чтобы посмотреть список, у вас на телефоне должно быть установлено приложение, или вы должны быть зарегистрированы на сайте buymepie.com.
Детская аптечка на море
На море с ребёнком
Источник
Путешествий с детьми всегда немного побаиваешься – неважно, путешествуешь ли ты в первый раз со своим первым ребенком, или в пятый с пятым. Всегда приходится о чем-то беспокоиться – что взять с собой, как лучше ехать, самолет или поезд, коляска или слинг.
Но к семейному отдыxу можно и нужно подготовиться – чтобы не сойти потом с ума. Мы приготовили для вас список из 25 советов – некоторые касаются совсем младенцев, некоторые – детей постарше, а некоторые – вообще только родителей.
1. Просто сделайте это!
Несмотря на то, что вам может казаться, что вы не переживете путешествия с детьми, важно помнить, что оно рано или поздно закончится. Вы доедете, куда надо, и вы вернетесь домой. И вы выживите.
2. Не торопитесь
Это могли бы быть вы…
Возможно, вы привыкли, первым выходить из самолета и выбегать из аэропорта, используя разные секретные лазейки, – … но эти деньки закончились. Сидите спокойно, пусть все, кто торопятся, пробегают мимо, а потом и до вас очередь дойдет. Вы больше не контролируете ситуацию – и этим фактом тоже можно наслаждаться.
3. Не берите слишком много вещей
Помните, что почти все можно купить там, куда вы едете. Может, вы не найдете на месте той марки детского питания или влажных салфеток, к которой привыкли, но никто еще от этого не умирал. Возможно, если вы привыкли пользоваться на 100% экологичными и органическими марками подгузников, вам придется снизить планку требовательности на время поездки. Попробуйте перед отъездом обычные подгузники, чтобы посмотреть, грозит ли вашему ребенку аллергия в случае их отсутствия.
4. Отель или частный сектор?
У отелей есть свои плюсы – обслуживание в номере, завтраки, услуги няни и так далее, но зато в арендованном доме или квартире можно почувствовать себя дома, – и готовить собственные обеды и ужины, что может быть особенно важно, если ваш ребенок придерживается какой-то специальной диеты. Это ваш выбор, и стоит взвесить все «за» и «против».
Почитать еще: Рейтинги отелей: что они значат на самом деле?
5. Думайте, а потом бронируйте
Если вы все же выберете отель, потратьте время на то, чтобы понять, что он подходит не только для вас, но и для ребенка. Возможно, вы уже тут останавливались и были всем довольны, но теперь надо хорошенько все взвесить. Не находится ли ваш номер в конце крутой лестницы? Много ли там ступенек? То, что, возможно, было раем для двоих, может оказаться адом, если вы едете с ребенком, плюс тащите коляску и чемодан.
6. Подпишите их!
Он то не потерялся, а вот его родители может быть.
Если вы боитесь, что ваш ребенок может потеряться, вы напишите свое имя и телефон у него на руке, чтобы с вами можно было быстро связаться. Вы также можете купить GPS-устройство слежения за детьми. Повесьте его на одежду или сумку вашего ребенка и следите за ним через приложение в телефоне.
7. Бассейн или море?
Даже если вы планируете жить у пляжа, не лишним будет убедиться, что рядом есть бассейн. Многие дети обожают купаться в море, но есть и такие, которые это дело ненавидят. И тут на помощь приходит бассейн, где можно плескаться, спасаться от жары, и тратить лишнюю энергию.
8. Коляска-люлька, прогулочная коляска или слинг?
Это известная дилемма в путешествиях с детьми, и тут нет простого решения. Многое зависит от того, куда вы едете. Там ровные асфальтированные улицы или все в рытвинах – и придется ездить по бездорожью? Там будет высокая влажность или довольно прохладно? А к чему привык ваш ребенок?
Легкая прогулочная коляска была бы хорошим вариантом. С ней очень просто путешествовать и ее можно сдать в багаж уже при посадке на самолет; она может служить временной кроваткой ребенку на время дневного сна; она мало весит и в ней ребенку не жарко, при этом ее всегда можно утеплить одеялом и накрыть специальным дождевиком; к тому же прогулочная коляска хорошо едет почти по любой дороге.
9. Брать автокресло?
Некоторые люди без автокресла из дома не выйдут, другие считают безумием везти такую громоздкую вещь в недолгое путешествие. Для автокресла нужно отдельное место в самолете и тащить его не очень удобно, зато пригодится и в такси, и в любой другой машине. Если вы планируете везти с собой автокресло, возможно стоит купить к нему специальное шасси, с помощью которого его можно превратить в удобную коляску.
10. Собирайте чемодан с умом
Тишина и покой
Так как сумка с подгузниками считается ручной кладью, убедитесь в том, что в ней помимо подгузников есть все необходимое (учитывайте возможные задержки рейса): влажные салфетки, запасная соска и бутылочка, еда (без сахара! Однако, стоит взять с собой несколько леденцов, чтобы пережить взлет и посадку); смена одежды; пакеты (для использованных подгузников и грязной одежды); наушники, игрушки, подушка, запасные батарейки, планшет или DVD-проигрыватель.
Если останется свободное место, возьмите с собой еще упаковку влажных салфеток – их много не бывает.
Почитать еще: 21 полезный совет путешественнику
11. Как везти детское питание
Во многих аэропортах пассажирам с детьми разрешено проносить детское молоко и питание через пункты предполетного досмотра пассажиров. Обычно работники аэропорта просвечивают баночки – но это никак не портит еду. Узнайте, какие правила действуют в вашем аэропорте.
12. Планируйте полет
Старайтесь найти билет на такой рейс, который совпадет по времени с дневным или ночным сном вашего ребенка.
Вечерние рейсы могут стоить дороже, но если вам важнее спокойствие, то стоит переплатить –спящий в самолете ребенок, это счастье, причем для всех. Если вы летите с пересадкой, убедитесь в том, что она достаточно долгая: последнее, что вам нужно, – это спринтерский забег с детьми по незнакомому аэропорту.
Старайтесь сделать все для того, чтобы перелет стал приятной частью отпуска и отдыха. Не торопитесь, приезжайте в аэропорт заранее, зайдите в кафе, поиграйте на детской площадке, неспешно готовьтесь к посадке. И не забывайте, что найти самый дешевый билет обычно можно за 53 дня до путешествия.
13. Узнайте побольше про место назначения
Если вы кормите грудью, используйте интернет, чтобы узнать принято или нет кормить грудью на публике в месте вашего назначения. В некоторых странах это вообще не проблема, в других – грудное вскармливание считается процессом интимным и требует уединения. Если вы так и не нашли нужную информацию – просто спросите на месте.
14. Найдите всю нужную информацию заранее
Займитесь сбором информации до поездки. Нужна ли вашему ребенку виза? Нужно ли везти с собой лекарства, например, таблетки от малярии? Не очень хочется в последний день понять, что вы чего-то не узнали и не подготовили.
15. Где лучше сидеть в самолете?
Расположение мест для пассажиров с маленьким ребенком порой зависит от дизайна самолета – не на каждом ряду есть дополнительная кислородная маска. Уточните заранее у авиакомпании, где вы можете сидеть, и подумайте, на каком месте вас было бы удобнее всего.
Если вы будете сидеть в хвосте самолета, то, если ребенок раскапризничается, это потревожит меньшее количество пассажиров. Это также значит, что вы сможете пользоваться кухней, к тому же туалеты совсем рядом. Но иногда у кресел в последнем ряду не опускается спинка, ну и в хвосте самолета бывает слишком шумно.
Для взрослых такие люльки тоже нужно сделать
Если вы окажетесь на местах сразу за первым классом, то получите возможность пользоваться детской люлькой (если такая предусмотрена), у вас будет больше места для ног, но не будет возможности положить сумку перед креслом впереди вас.
Где сидеть – у окна или прохода – во многом зависит от возраста ребенка. Что лучше – иметь возможность быстро встать и выйти в проход или наоборот не иметь такой возможности? Решать вам.
16. Репетируйте
Можно устроить тренировочную поездку в аэропорт – ради вас и ребенка. Аэропорты – это большие и шумные монстры, и вашему ребенку с непривычки может быть там совсем не комфортно. Предварительное знакомство с аэропортом может помочь. Еще было бы неплохо устроить тренировочный полет – за неделю до вашего большого путешествия можно, например, полететь куда-нибудь недалеко внутри страны. Короткий перелет на небольшом самолете позволит вашему ребенку понять, что значит летать, – а вы увидите, стоит ли вам волноваться и из-за чего.
17.Стоит ли летать бюджетными авиакомпаниями?
Какими бы соблазнительными не казались цены на билеты бюджетных авиакомпаний, помните, что они часто летают в удаленные аэропорты, что удлиняет перелет. Возможно, стоит отказаться от этой идеи и заплатить больше за собственный комфорт и спокойствие (к тому же, если к стоимости билета прибавить стоимость дополнительных перемещений из удаленного аэропорта до центра города, разница в цене может оказаться минимальной).
18. Регистрируйтесь онлайн
Постарайтесь минимизировать время, проведенное в очередях. Самое простое – зарегистрироваться на рейс онлайн, тогда вам только останется сдать багаж и пройти досмотр. Часто у зоны досмотра организованы специальные пространства для семей с детьми – там вы будете чувствовать себя в своей тарелке.
19. Выезжайте заранее
Вы вряд ли хотите торопиться и бежать с ребенком. Выезжайте из дома заранее, если вы окажетесь в аэропорту сильно раньше, – идите на детскую площадку, и пусть ваши дети играют до изнеможения. Чем больше энергии они потратят на земле, тем меньше энергии у них останется на полет.
Почитать еще: 10 лучших аэропортов мира
20.? Что может пойти не так?
Перед путешествием, составьте список неприятностей, которые могут случиться: вы пропустили рейс, у ребенка истерика в самолете, он заболел и так далее. А потом подумайте, что бы вы делали в каждой из этих ситуаций. Это может вам помочь подготовиться к ним в реальной жизни – ведь чего только не бывает.
21. Расскажите ребенку о будущем путешествии
” Мы уже приехали? Мы уже приехали?”
Если ваш ребенок еще никогда не летал, объясните ему подробно, как все устроено. Расскажите, как все будет происходить, когда нужно пристегнуть ремни и почему. Большинство детей думает, что полет на самолете – это настоящее приключение, и в них нужно только поддерживать эту веру. В конце концов, это и есть приключение!
22. Планируйте, но не переусердствуйте
Вы хотите, чтобы вашему ребенку было весело, но не хотите, чтобы все путешествие подчинялось какому-то строгому регламенту. Не стоит бронировать места на сразу всех экскурсиях в городе – запишите понравившиеся на листке бумаги или отметьте их приложении на телефоне. Мы выпустили 14 путеводителей по городам momondo places : в каждом – 200 советов, в том числе для любителей светской жизни, для поклонников всего местного и аутентичного и для семей с детьми. Наши путеводители бесплатны, и к ним прилагаются карты, которые работают даже при отсутствии интернета – так что вам не придется платить за роуминг.
23. Помощь в аэропорту
Узнайте, предоставляет ли ваша авиакомпания помощь семьям с детьми в аэропорту. Не у всех авиакомпаний есть такая услуга, но у многих – вам помогут при посадке и по прилету. Если вы летите с более чем одним ребенком, или вы летите один с одним ребенком, или если вы раньше никогда не летали с детьми, помощь авиакомпании может очень пригодится.
24. Сохраняйте спокойствие
Если ваш ребенок в самый неподходящий момент превратится в кричащее чудовище из другого измерения, глубоко вдохните и постарайтесь сохранить спокойствие.
Почитать еще: Как избавиться от стресса в отпуске
25. Наслаждайтесь
Не торопитесь, соберите чемоданы – и пусть перелет будет вам в удовольствие. Помните, что все будет отлично, и вам нужно наслаждаться жизнью!
Источник