Полезные советы для волос в домашних условиях

Есть одно старое изречение: «Волосы – это украшение каждой женщины». Действительно, все хотят иметь блестящие, здоровые и роскошные волосы. И, наверное, у каждой защемит в груди, когда выпадает хоть один волос и вас постигает разочарование, когда после применения дорогостоящих продуктов или процедур вы не можете приручить свои непослушные пряди волос.

Сегодня мы поговорим о домашних рецептах, которые помогут вам отрастить красивые волосы и сохранить уже имеющиеся.

20 простых домашних советов для красоты волос, завораживающих своей магией.

Основные советы.

1. Держите волосы в чистоте.

Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели великолепно, следует всегда держать кожу головы чистой. Грязная голова приводит к зуду, шелушению кожи головы и делает ваши волосы жирными. Поэтому следует мыть волосы мягким шампунем два-три раза в неделю.

2. Используйте масла для блеска волос.

Как человеческому организму требуется вода, также и вашим волосам требуется масло. Применение масла делает волосы мягкими, блестящими и шелковистыми. Более того, масло также обеспечивает необходимое питание вашим волосам, благодаря входящим в состав масел Омега – 3 жирным кислотам, витаминам Е, А, что делает их здоровыми и сильными. Поэтому, возьмите за привычку использовать масло, как минимум один раз в неделю. Для этого, например, подойдет масло Eleo компании Oriflame.

3. Правильно используйте горячую и холодную воду.

Большинство людей не знают о влиянии горячей и холодной воды на волосы. В чем же состоит различие? Горячая вода усиливает работу сальных желёз, что усугубляет проблему обладательницам жирных волос. Также горячая вода раскрывает чешуйки на поверхности волоса, в то время как холодная вода их закрывает и волосы после этого выглядят не пушистыми, а гладкими и блестящими. Поэтому, мойте свои волосы с шампунем в теплой воде, чтобы очистить их от грязи и ополаскивайте после кондиционера прохладной водой, чтобы закрыть чешуйки и придать им блеск и сияние.

4. Не ходите с мокрыми волосами.

Чрезмерно частое мытье волос делают ваши волосы слабыми, а, следовательно, склонными к выпадению. Кроме того, если вы постоянно расчесываете мокрые волосы, то будьте готовы попрощаться с ними. Поэтому прежде чем расчесать волосы, дайте им высохнуть естественным путём или при помощи фена, используя тёплый воздух.

5. Старайтесь обходиться без термической обработки волос.

Представьте себе, как вы будете чувствовать себя, если вас попросят сесть на горячую печь. Также и ваши волосы чувствуют ожог, когда вы мучаете их термообработкой, чтобы получить волнистые локоны или наоборот, чтобы выпрямить их.

6. Укладывайте ваши волосы.

Если вы укладываете ваши волосы, сделав улитку или косу, то вы защищаете их от ненужных повреждений. Открытые волосы более склонны к повреждениям, чем уложенные.

7. Накрывайте голову.

Солнечные лучи могут повредить ваши волосы также сильно, как они повреждают вашу кожу. Кроме того, грязь, пыль и другие вредные факторы окружающей среды уничтожают необходимые питательные вещества, которые помогают сохранить ваши волосы здоровыми. Таким образом, для решения этой проблемы лучше чем-то покрыть ваши волосы.

8. Придерживайтесь здорового питания.

То, что вы едите – также важно для ваших волос, как и то, что вы наносите на свои волосы. Нужно есть еду, богатую белком, витаминами и микроэлементами.

Маленькие хитрости и рецепты.

До сих пор вы читали основные домашние советы для поддержания красоты ваших волос. Теперь рассмотрим некоторые рецепты для лечения волос в домашних условиях.

9. Алоэ Вера от выпадения волос.

Алоэ вера это растение, которое в своём составе содержит богатую кладезь витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, полезных для роста здоровых волос. Благодаря увлажняющим свойствам, сок алоэ вера хорошо подходит тем, у кого волосы стали сухими и повреждёнными в результате неправильного ухода за ними и воздействия агрессивных факторов природы. Также алоэ вера поможет людям, страдающим от выпадения волос. Маски с использованием сока и геля алоэ вера прекрасно увлажняют волосы, борются с перхотью, сглаживают секущиеся кончики волос и укрепляют корни волос. Для приготовления масок и бальзамов необходимо использовать растение старше 3 лет. Например, вот такая маска: 1ст. л. сока алоэ, 1ст. л. касторового или репейного масла и 1 ст. л. мёда. Всё это хорошо перемешать, затем эту маску нанесите на влажные волосы, оденьте шапочку и сверху укутайте полотенцем. Оставьте на 30-40 минут и смойте тёплой водой с шампунем. Применение этой маски 2 раза в неделю даст хороший результат от выпадения волос.

10. Пиво и яйцо для объема и упругости волос.

Возьмите 0,5 стакана пива, 1 яйцо и 1 ст. ложку оливкового масла. Смешайте их вместе и нанесите на волосы. Смыть через 20 минут. Вы получите упругие и объемные волосы, о которых всегда мечтали.

11. Миндаль против вьющихся волос.

Иногда обладательницам вьющихся волос хочется иметь прямые, гладкие волосы. Для этого чтобы выпрямить вьющиеся волосы и сделать их прямыми и гладкими, возьмите 0,5 стакана миндального масла и одно яйцо. Взбейте смесь хорошо. Теперь нанесите маску на волосы. Вымойте хорошенько волосы тёплой водой через 45 минут.

12. Кокос и лимон против перхоти.

Если перхоть стала причиной вашего беспокойства, то настало время, как можно скорее избавиться от нее. Для этого возьмите 2 ст. ложки кокосового масла и 2 ст. ложки лимонного сока. Смешайте их вместе, а затем нанесите на кожу головы. Мягко помассируйте кожу головы и вымойте голову шампунем через полчаса.

13. Пажитник для сияния волос.

Вы можете легко получить мягкие и шелковистые волосы при помощи этого рецепта в домашних условиях. Замочите семена пажитника на ночь. Утром хорошо разомните их и смешайте с 0,5 стакана творога. Нанесите эту массу на волосы. Оденьте шапочку и оберните полотенцем. Смойте маску теплой водой через полчаса.

14. Увлажнение при помощи майонеза.

Если вы чувствуете, что ваши волосы стали сухими, непослушными, утратили блеск и сияние, то просто нанесите майонез на волосы от кончиков до корней. Подержите маску в течение 40 минут, затем вымойте волосы с мягким шампунем. Богатый жирами майонез является лучшим натуральным ингредиентом для увлажнения ваших волос.

15. Естественная окраска со свеклой.

Если вы хотите подкрасить ваши волосы или сделать ярче уже существующий оттенок, то вместо химических средств возьмите обычную хну и свекольный сок, перемешайте их, чтобы получилась паста. Пропорция зависит от длины волос и требуемого тона. Нанесите полученную смесь на немытые волосы, оденьте шапочку и полотенце и оставьте на 15 минут. Промойте волосы без использования шампуня. Особенно эта маска хорошо подходит тем, у кого тёмные волосы, а блондинкам эта маска придаёт розовый оттенок.

16. Пищевая сода – натуральное очищающее средство.

Сода или бикарбонат натрия является натуральным очищающим средством против чрезмерной жирности волос и остатков красителей или краски для волос, так как сода вымывает искусственный пигмент из волос, осветляя волосы на 1, 2 тона. Для этого возьмите 4 ст. ложки пищевой соды и растворите в 1 литре воды. Используйте этот раствор для очищения волос. Результат вы увидите через несколько процедур.

17. Лечение поврежденных волос при помощи меда.

Солнечные лучи и чрезмерное увлечение красками, фенами, укладками могут привести к пересушиванию волос. Чтобы избавиться от этого, вам может понадобиться мед и оливковое масло. Смешайте 2 ст. ложки оливкового масла и 0,5 стакана натурального меда. Аккуратно нанесите смесь на волосы, оденьте шапочку. Смойте тёплой водой через 20 минут и ваши волосы оживут.

18. Восстановление седых волос.

Для этого необходимо 1 стакан кокосового масла и 10-12 листьев карри. Смешать их и поставить на огонь. Снять с огня, как только листья карри почернеют. Процедить раствор. С этим раствором нежно помассируйте волосы. Смыть раствор с травяным шампунем.

19. Папайя против секущихся кончиков.

Помимо регулярного подстригания волос, вы также можете использовать простую домашнюю маску для волос, чтобы избавиться от секущихся кончиков. Для этого возьмите 1,5 стакана йогурта и папайю. Пюре папайи смешайте с йогуртом, чтобы получилась однородная масса в виде пасты. Нанесите эту маску на всю длину волос и оставьте на полчаса. Затем смойте тёплой водой с шампунем.

20. Сохраняем длинные и густые волосы.

Мало просто отрастить длинные волосы, но надо их ещё и сохранить надлежащим образом. Для этого можно использовать такое средство: смешайте 1 яйцо, 3 ст. ложки касторового масла и 1 чайную ложку уксуса. Нанесите это средство на волосы и смойте через 30 минут.

Используйте эти простые советы и пусть все восхищаются вашими великолепными блестящими волосами, потому что вы достойны похвал!

Источник

Чтобы минимизировать негативное воздействие неблагоприятных экологических условий, приборов отопления, кондиционеров, некачественных продуктов питания, стресса, следует ухаживать за волосами, соблюдая рекомендации профессионалов в домашних условиях.

Основные требования к уходу за волосами

Уход за волосами в домашних условиях включает обязательные процедуры:

Мытье – процедуру осуществляют с помощью шампуня.
Восстановление – применяются бальзамы, ополаскиватели, сыворотки, кондиционеры, профессиональные и домашние маски.
Защита – при использовании нагревательных инструментов для укладки наносится термозащитное средство, при долгом нахождении на солнце необходимо наносить средство с SPF-защитой.

Уходовые средства должны нормализовывать процесс выделения кожного сала, улучшать питание фолликулов, увлажнять и восстанавливать структуру.

Выбирать косметику необходимо по принципу натуральности, с учетом типа волос, стараясь отдавать предпочтение средствам из одной косметической линии.

Особенности ухода за волосами разных типов

Каждый тип волос требует особенного ухода.

Жирные волосы. Отличить этот тип волос от других просто: они быстро становятся грязными. Даже к вечеру они уже будут смотреться неопрятно, а на следующее утро превратятся сосульки. Нередко обладательницы жирных волос страдают от жирной себореи и алопеции.

Чтобы несколько улучшить состояние, необходимо соблюдать рекомендации по уходу:

мыть голову тёплой, но не горячей водой – это позволит избежать повышенного выделения кожного сала (по этой же причине избегают массажа головы);
выбирать шампуни, содержащие вытяжку из морских водорослей, экстракты шалфея, крапивы, цинк, витамины A, C, K;
использовать маски с простоквашей, соком алоэ, эфирными маслами, глиной.

Сухие волосы. Они выглядят тусклыми. Но основная проблема в том, что их легко повредить при расчесывании, они сильно путаются, а кончики обламываются и секутся. Уход должен включать интенсивное питание и увлажнение. Не следует мыть сухие волосы часто.

Шампунь лучше выбирать с питательными компонентами, провитамином B5, лецитином. Отлично помогают увлажнить волосы базовые косметические масла, которые служат основой для домашних масок.

Особенности ухода за волосами сухого типа:

голову моют смягченной водой;
стараются избегать применения фена или пользуются обдувом без нагрева спирали;
расчесывают пряди деревянной расческой;
массажируют кожу головы, чтобы стимулировать кровообращение. Это способствует питанию фолликулов.

Комбинированный тип волос. Наблюдается зачастую у девушек с длинными волосами. Пряди сальные у корней и ломкие сухие на кончиках. Уход также должен быть комбинированным: в кончики нужно втирать питающие и увлажняющие средства, чтобы предотвратить сечение, а на кожу в зоне роста волос нужно наносить маски, препятствующие повышенной жирности.

Трихологи советуют промывать волосы двумя разными средствами: одно — для сухого типа волос, а другое — для жирного.

Сначала нужно воспользоваться питательным средством, а затем промыть волосы у корней и кожу средством для жирного типа.

Кудрявые волосы. Уход целиком зависит от того, какой жирности/сухости волосы. А так как чаще всего они являются комбинированными, уход будет соответствующим. Рекомендуется сушить кудри без дополнительного нагревания.

Тонкие волосы. От использования фена желательно отказаться, а если приходится его применять, то обязательно с нанесением термозащиты. Чтобы волосы выглядели более густыми, нужно использовать визуально утолщающие средства. С этой целью делают масляные маски или окрашивают волосы бесцветной хной.

Окрашенные волосы. Им требуется интенсивное питание и увлажнение, мыть их стараются реже. Для мытья используют мягкую тёплую воду. Желательно выбирать составы, защищающее от УФ-лучей, создающие защитную пленку, препятствующую вымыванию цвета. Благотворно воздействуют на поврежденные пряди масляные маски.

Мытье волос

Уход за волосами в домашних условиях обязательно включает процедуру очищения. Чтобы пряди выглядели красивыми, блестящими, необходимо следовать нижеперечисленным рекомендация профессионалов:

Мыть голову следует не чаще чем через сутки, если они не загрязняются слишком быстро. Главная рекомендация: осуществлять мытье, когда волосы загрязнены.
Предварительно следует тщательно распутать их путем расчесывания. Особенно в этой процедуре нуждаются длинные пряди. Их следует расчесывать от кончиков, постепенно продвигаясь к корням.
Для мытья рекомендуется подготовить воду: отстоять ее и прокипятить. Ещё лучше воспользоваться дистиллированной. Такая вода мягкая, в ней нет хлорки и металлов, которые негативно влияют на вид волос. Смягчить жидкость можно путем добавления в неё нескольких капель нашатыря или 1 ч.л. гидрокарбоната натрия на 5 л.
Для ополаскивания после шампуня рекомендуется заранее приготовить отвар или настой из трав.
Температуру воды выбирают, следуя основному правилу: чем более жирные пряди, тем более прохладной должна быть вода.
Правильное мытье волос — это один из трех китов по уходу за волосами в домашних условиях

Процедура мытья выполняется в таком порядке:

Необходимый объем средства наливают в ладонь, добавляют немного жидкости, вспенивают состав в ладонях и распределяют по прядям, начиная с фронтальной части головы. Постепенно взбивают пену и на затылке.
Процедуру осуществляют подушечками пальцев, чтобы не травмировать кожу. Если волосы жирные, то движения должны быть более мягкими.
Оставлять средство на длительное время нельзя, его следует сразу же смывать.
Делают это проточной водой. Процедура проводится в течение нескольких минут, чтобы окончательно вымыть шампунь.

Использование бальзама и ополаскивание

Ухаживая за волосами, после очищения необходимо нанести бальзам. Средство, применяемое в домашних условиях, должно соответствовать типу используемого шампуня. На прикорневую зону его не наносят, а распределяют, начиная от середины прядей, втирая в кончики. Рекомендуется обрабатывать слегка отжатые волосы.

После смывания бальзама нужно слегка отжать волосы и ополоснуть их подготовленной водой или травяным отваром.

Лучше подготовить подкисленный состав, например воду с лимонным соком (на 1 л жидкости сок 0,5 лимона). Это поможет сделать волосы более эластичными и гладкими. Если используется уксус (1-2 ч.л. на 1 л жидкости), то нужно учитывать – он делает волосы немного темнее, поэтому блондинкам, желающим остаться в своем цвете, такой способ не подходит.

Блондинкам рекомендуется ополаскивать волосы отваром ромашки, он придаст волосам теплый оттенок. Рыжеволосые могут использовать отвар луковой шелухи, а темноволосые девушки крепкий черный чай.

Рецепты ополаскивающих составов для разных типов волос

Жирные волосы ополаскивают отварами, приготовленными из дубовой коры, мяты, хвоща, крапивы, лопуха (берут по 2 ст.л. сырья на 1 л жидкости). Эти рецепты подходят для девушек с темными волосами. Блондинкам нужно готовить отвары с почками хмеля, ромашкой.

Сухие волосы ополаскивают отварами из корней просвирника, липового цвета (на 2 ст.л. сырья берут 1 л воды). После ополаскивания волосы нельзя выкручивать. Их необходимо промокнуть полотенцем. Ополаскиватель с волос не смывают.

Сушка

Наилучшим способом сушки волос является естественная сушка на воздухе. Стоит если не постоянно соблюдать этот принцип, то хотя бы стремиться к этому.

Сушка волос феном после каждого мытья приводит к ломкости и сухости кончиков. Если же без этой процедуры обойтись не удается, то необходимо выбирать щадящий режим и температуру. Желательно использовать фен, в котором все параметры регулируются отдельно. Прибор следует держать на расстоянии 15-20 см от волос.

Расчесывать мокрые волосы после мытья не рекомендуется. Нужно делать это, когда они уже подсохли и использовать расческу с крупными и редкими зубьями, чтобы не травмировать волосы.

Почему не стоит мыть голову на ночь

Лучше встать пораньше с утра и вымыть голову, чем делать это с вечера по ряду причин:

нарушается терморегуляция кожи головы, из-за чего волосы плохо растут;
активизируется работа сальных желез, поэтому волосы на утро могут выглядеть несвежими;
прическа теряет форму, а точнее волоски заламываются, что приходится утром исправлять с помощью укладочных средств и инструментов.

Правила ухода за волосами

В летний период, а также отдыхая в жарких странах, следует беречь волосы от солнца, используя солнцезащитные спреи и надевая головной убор.
Окрашивающие средства выбирают щадящие, безаммиачные.
Для расчесывания рекомендуется использовать расчески из дерева.
Расческа должна быть качественной: заусенцы или трещины повреждают волосы, так как цепляются за них.
Следует чаще выбирать свободные прически, туго стянутые волосы лишаются питания. Это может приводить даже к выпадению волос.
Муссы, пенки для укладки и другие подобные средства не следует применять часто.
Сушка должна осуществляться по возможности естественным путем.
К повышенной активности сальных желез приводит частое расчесывание, массаж головы. Это нужно учитывать.
При минусовой температуре носить шапку обязательно.
Один раз в 3 мес. следует подстригать кончики, чтобы предупредить их сечение.

Базовые масла

Уход за волосами в домашних условиях дополняют использованием базовых масел:

Репейное – укрепляет, дает питательный эффект, препятствует выпадению и появлению перхоти, заставляет волосы расти быстрее.
Оливковое – является универсальным так как подходит для всех типов волос. Его используют при выпадении, вызванном недостатком питательных веществ, так как в нем присутствует большое количество витаминов и антиоксиданты.
Жожоба – делает волосы мягкими, эластичными, отлично увлажняет и питает волосы.
Кунжутное – подходит для ухода за комбинированными волосами. Оно позволяет восстановить сухие кончики и убрать излишнюю жирность в прикорневой зоне. Кроме того, масло защищает волосы от влияния ультрафиолетовых лучей.
Касторовое – его применяют в уходе за сухими волосами. Оно препятствует появлению перхоти, улучшает внешний вид, придавая глянцевый блеск.
Льняное – содержит необходимые витамины, включая A и F. Предпочтительнее использовать его для ухода за сухими волосами.
Кокосовое – помогает восстановить повреждённую структуру, делает волосы мягкими, эластичными, увлажняет кончики.
Авокадо – способствует ускоренному росту волос, облегчает процесс расчесывания, делает волосы эластичными и шелковистыми.
Ши – активизирует восстановительный процесс, приглаживает чешуйки волоса, успокаивает воспаление, создает защитную пленку на волосах.
Виноградной косточки – рекомендуют использовать для жирного типа волос. Оно питает ломкие кончики, делает волосы блестящими и эластичными.

Эфирные масла

В домашних условиях ухаживая за волосами, необходимо подбирать эфиры с учетом типа волос.

Масла для жирных волос:

кедровое;
мелиссы;
бергамотовое;
чайного дерева;
эвкалиптовое;
лавандовое;
гвоздичное.

Масла для сухих волос:

сандаловое;
лавандовое;
розового дерева;
розмариновое;
иланг-иланга.

Масла для нормальных волос:

лимонное;
розмариновое;
лавандовое.

Важно! Эфирное масло обязательно добавляют либо в косметическое масло, либо комбинируют с какими-либо продуктами.

От выпадения волос поможет мятное масло, иланг-иланга, кипарисовое, ладана, кедровое, кориандровое.
Для питания ломких кончиков подойдёт вытяжка сандала, розового дерева, ветивера.
От перхоти рекомендуется применять масло чайного дерева, розмариновое, кипарисовое, апельсиновое, эвкалиптовое, лимонное.

Готовя домашние маски на базе масел, нужно учитывать, что базовое масло может быть твёрдым, а значит, его нужно предварительно растопить на водяной бане. Затем к нему добавляют жидкое базовое масло.

Если в рецепте присутствует мед, то перед добавлением этого ингредиента необходимо смесь остудить, так как полезные вещества меда начинают разрушаться уже при 40 градусах. Эфирные масла добавляют в последнюю очередь, в остывшую смесь так как эфиры улетучиваются при высокой температуре. Желток яйца или белок добавляют в массу комнатной температуры, так как он может свернуться.

Чем дольше держится маска, тем лучше. Можно держать 2-3 ч, а некоторые составы наносят на всю ночь (если в них нет эфирных масел).

Маски для волос

Уход за волосами в домашних условиях будет неполноценным, если отказаться от масок. Составы, приготовленные дома, нужно хранить в холодильнике 7 дней, но лучше всего каждый раз готовить свежую смесь.

Для укрепления волос и от выпадения

Готовят маску с календулой: на 1 ст.л. цветков берут 1 ст.л. перечной мяты, заваривают 1 л кипящей воды. Укутав ёмкость, оставляют ее настаиваться на 40 минут, затем процеживают. Отвар используют перед мытьем головы: смачивают волосы и оставляют на 30 минут.
Можно смачивать волосы настоем дубовой коры аналогичным образом.
Укрепляет волосы смешанный состав из 50 г коры, 1 ст.л. измельченных листьев чистотела. Компоненты заливают 1 л воды и варят на медленном огне 20 мин, затем оставляют настаиваться, пока отвар не остынет. Перед применением его процеживают. Время выдержки маски – 30 минут, после чего ее смывают шампунем.
Отдельно используют и чистотел. Нужно 0,5 ст. залить 0,5 ст. кипящей воды, настоять полчаса.
От выпадения волос готовят Состав на основе масла ши и виноградной косточки. Первого берут 2 ст.л., второго 1/2 ст.л. Туда же добавляют по 1 ст.л. коньяка и меда.

Для роста волос

Нужно соединить 2 ст.л. горчицы в порошке с 2 ст.л. растительного масла (можно взять репейное, которое эффективно для роста волос). Туда же добавляют 2 ч.л. сахара и 2 ст.л. подогретой воды. Состав наносят на прикорневую зону и затем покрывают волосы полиэтиленовой шапочкой, чтобы увеличить эффективность. Время выдержки маски может варьироваться в зависимости от чувствительности кожи. Оптимальная продолжительность: от 15 мин до часа, но при высокой чувствительности можно смыть раньше.
Этим эффектом обладает и маска с красным перцем. Для приготовления потребуется по 1 ст.л. касторки, настойки специи и бальзама. Как и предыдущую маску, ее стараются наносить исключительно на кожу и накрывают пленкой. Время выдержки – около часа, но можно смыть раньше при сильном жжении.
1/2 ст. кефира нужно смешать с яичным желтком и 1 ч.л. порошка корицы. Состав наносят на прикорневую зону и оставляют на один час.
Сок, приготовленный из свежего корня имбиря, нужно соединить с каким-либо базовым маслом (на 1 ч.л. сока – 3 ст.л. масла).

От перхоти

От сухой перхоти поможет маска с зеленой глиной. На 2 ст.л. порошка берут отвар подходящего лекарственного растения (ромашки для блондинок или дубовой коры для брюнеток), яичный желток и 1 ст.л. яблочного уксуса. Травяного отвара добавляют на глаз, чтобы получилась удобная в нанесении консистенция. Время выдержки маски на волосах – 30 минут. После смывания состава с шампунем рекомендуется использовать кондиционирующее средство.
От жирной перхоти натирают на мелкой терке репчатый лук. Берут 1 ст.л. сока, столько же касторового масла, и 2 ст.л. водки. Смешав составляющие, наносят смесь на волосы и оставляют на 1 час, а затем смывают с помощью шампуня. Если волосы всё ещё пахнут луком, то нужно ополоснуть их водой с добавлением лимонного сока.
Поможет также маска, приготовленная на базе 2 ст.л. касторового масла с добавлением лимонного фреша (из 1/2 фрукта) и 2 желтков. Масло и сок добавляют во взбитые яйца.
Нужно в 1/2 ст. кефира размочить небольшой кусок черного хлеба и добавить 1 ст.л. оливкового масла. Маску можно оставлять на волосах на 30-60 минут.
Используют смесь масел лаванды, кипариса и сандала – по 2 кап. каждого. Эфирное масло разводят в 4 ст.л. кунжутного масла.

Для густоты волос

Готовят маску на основе кефира с хлебом и хной. В 1 ст. кефира разводят 1 ч.л. порошка хны и около 30 г мякиша ржаного хлеба. Мякиш должен полностью размокнуть. Затем состав перемешивают и наносят на всю длину чистых волос. Маску оставляют на волосах на 30 мин под утепляющим колпаком, смывают водой, подкисленной яблочным уксусом. Это маска подходит для темноволосых.
На 150 мл коньяка или водки берут 1 ст.л. жидкого меда и морской соли. Состав нужно настаивать в течение 2 недель, затем можно втирать его в кожу головы. Голову предварительно не моют. Чтобы усилить эффективность маски, нужно обмотать голову горячим полотенцем. Через час маску смывают с помощью шампуня.
Можно втирать в кожу головы подогретое репейное масло. Достаточно взять 2 ст.л. нанести массажными движениями, сделать утепляющий компресс и через час смыть состав шампунем.

Для блеска волос

Смешивают по 2 ст.л. базовых масел жожоба и кокосового ореха, по 1 ч.л. коньяка и лимонного фреша. К вышеперечисленным ингредиентам добавляют 4 кап. мятного масла.
Другой вариант маски: лимонный фреш из 1/2 фрукта + 4 ст.л. масла жожоба + 1 ч.л. коньяка + желток. В конце добавляют 3 кап эфира иланг-иланга.

От секущихся кончиков

Смешивают по 1 ст.л. репейного масла, жидкого мёда и сока, отжатого из листьев алоэ. Добавляют в смесь 1 ч.л. коньяка и желток.

Пилинги

Уход за волосами в домашних условиях должен включать и пилинги. Они необходимы для того, чтобы удалить излишки секрета сальных желез, открыть поры, смыть остатки косметических средств, убрать перхоть и избежать выпадения волос за счет стимуляции верхнего слоя кожи, что способствует лучшему питанию, активизации кровообращения.

Можно сделать пилинг с морской или обычной солью крупного помола. При приготовлении нужно всего лишь добавить в нужное количество соли немного воды, чтобы соль превратилась в кашицу. Затем этот состав втирают в кожу головы, прикорневую зону. В морской соли содержится много полезных минералов, чтобы они впитались, нужно оставить состав на волосах на 5-10 минут. Затем массу смывают шампунем. Этот состав отлично подходит для жирных волос.
Для сухих волос нужно приготовить смесь с увлажняющими и питательными компонентам, например репейным маслом. Подойдёт такой рецепт: в молотый кофе (2 ст.л.) добавляют 1 ст.л. масла лопуха и немного воды. Состав втирают в прикорневую зону и через 15 минут после нанесения смывают с шампунем.

Диета

Оздоровить волосы можно подобрав правильную диету. Что именно включить в меню, определяют в зависимости от состояния волос, их типа и желаемого результата.

Если волосы сухие, то нужно включать в рацион продукты, содержащие омега 3, 6, витамин Е. К таким продуктам относится рыбий жир (как в составе продуктов, так и в составе медикаментозных средств). Рекомендуется употреблять грецкие орехи и семечки.
Если волосы жирные, нужно уменьшить или исключить употребление острых специй.
Тонкие слабые волосы поможет укрепить железосодержащая пища. Это мясные продукты, гречка, красное вино в умеренных количествах, зелёные овощи, яблоки.
Придать блеск волосам можно употребляя белковую пищу (мясо, яйца, молочные продукты, бобовые).
Чтобы волосы лучше росли, необходимо потреблять содержащие биотин продукты – орехи, рыбу, бобовые, яйца.
При выпадении волос важно определить причину, так как этот процесс может быть вызван нарушением гормонального фона. В этом случае решить проблему только с помощью коррекции диеты не удастся. В целом рекомендуется общее оздоровление рациона: отказ от жареного, соленого, острого, фастфуда.

Чтобы волосы отличались блеском, эластичностью, выглядели здоровыми, необходимо соблюдать правила ухода за ними. В домашних условиях для этого доступны покупные очищающие ухаживающие средства, а также маски, приготовленные из базовых и эфирных масел, доступных продуктов. Важно соблюдать определенные принципы ухода и не злоупотреблять средствами для укладки.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео на тему: Уход за волосами в домашних условиях

Как правильно ухаживать за волосами:

Источник