Полезные советы для женщин и детей
Многие мелочи, о которых мы не знаем или просто не пользуемся ими, могут изменить нашу жизнь к лучшему. Сегодня мы рассмотрим полезные советы на все случаи в жизни для женщин. Если вы начнёте применять их, то вскоре заметите, насколько проще, интереснее и прекраснее станет жизнь.
Советы для здоровья
Чтобы всегда чувствовать бодрость и быть здоровой, применяй эти полезные советы:
1. Посещай спортзал. Если это невозможно, то занимайся дома 15 минут по утрам. День пройдёт намного продуктивнее, ты будешь более собранной, весёлой, бодрой, а ещё сможешь быстрее принимать верные решения.
2. Выпивай по утрам натощак стакан тёплой воды. Можно добавлять в неё несколько капель сока лимона, мёд, куркуму. Так ты наладишь пищеварение, зарядишься бодростью и даже сбросишь лишний вес.
3. Ложись спать не позже 22 часов. Спи по 8 часов в сутки.
4. Каждый день кушай немного орехов и фруктов.
5. Сократи потребление хлеба и сладостей.
6. Принимай растительные масла – льняное, оливковое для очищения кишечника и омоложения.
7. При первых симптомах простуды промывай нос солевым раствором, это поможет не разболеться.
8. Уделяйте время отдыху – прогулкам, походам в кино, театр, к подруге, это поможет избежать стресса.
Советы для женщин бытовые
1. Грязную посуду всегда заливай водой, так ты сэкономишь время, мыть её будет намного проще и быстрее.
2. Приобрети крепление для губки для мытья посуды, чтобы она оставалась чистой.
3. Воду из аквариума для рыб можно использовать для полива комнатных растений, ведь рыбный помёт – источник фосфора и азота.
4. Бананы лучше хранить отдельно от других фруктов и овощей.
5. Пересолили бульон? Не беда, поместите в него мешочек рисовой крупы на несколько минут, рис заберёт излишек соли из супа.
6. Проверить, свежие ли яйца, можно с помощью простого теста. Наберите в миску воду (примерно на 10 сантиметров). Опустите туда яйца. Самые свежие останутся на дне, те, что всплывут полностью, есть нельзя.
7. Очистить сковороду от нагара можно при помощи половины куска хозяйственного мыла. Его натирают на тёрке, помещают в грязную сковороду, заливают водой и кипятят 30 минут.
8. Как очистить утюг от нагара? На хлопковую ткань насыпаем соль, включаем утюг на максимальный нагрев, пар отключаем. Поглаживаем соль на ткани подошвой утюга. Вскоре она засияет от блеска, а весь нагар останется на кристаллах соли.
9. Чтобы не гладить шторы, сразу после стирки в стиральной машине вешай их на карниз. Когда они высохнут, они будут выглядеть идеально.
10. Почистить варёные яйца легче и быстрее, если залить их водой в закрытом контейнере и потрясти.
11. Чеснок чистят подобным способом. Положите чесночные головки в небольшую ёмкость с крышкой и усердно потрясите.
Советы для поддержания хороших отношений
1. Если назревает ссора во время разговора с близким человеком, нужно мысленно переключиться на счёт до 10. Просто вдохните воздух и считайте. Через несколько секунд раздражение уйдёт, ссоры удастся избежать.
2. Всегда ставьте себя на место другого человека.
3. Извиняйтесь первыми.
4. Говорите слова любви.
5. Не бойтесь сказать о своей симпатии понравившемуся парню, сколько той жизни!
Полезные советы женщинам для саморазвития
1. Читайте каждый день книги, развивайтесь.
2. Запишитесь на марафон или вебинар по самосовершенствованию, там вы узнаете много о себе и сможете научиться достигать поставленных целей, станете более женственной.
3. Общайтесь с успешными людьми.
4. Хвалите мужа, доверяйте ему больше важных дел.
Советы для хорошего настроения
1. Балуйте себя вкусненьким.
2. Позволяйте себе небольшие подарки – украшения, маникюр, поход в спа-салон, новое бельё.
3. Экспериментируйте с внешностью – новая причёска отлично поднимает настроение и придаёт уверенности в себе.
4. Принимай комплименты правильно, говори в ответ слова благодарности, так ты повысишь самооценку. Никогда не оправдывайся в ответ на комплимент.
5. Ухаживай за собой, принимай душ не реже одного раза в сутки, это прибавляет энергии и повышает настроение.
Полезные советы модницам
1. Чтобы хорошо выглядеть, необязательно иметь большой гардероб, главное, научиться правильно комбинировать вещи.
2. Развивай хороший вкус, просматривай модные журналы.
3. Добавь яркие цвета в предметы гардероба, чтобы стать более привлекательной.
4. Отдавай преимущество одежде, которая тебе к лицу, хорошо сидит на фигуре, а не той, что в тренде, но смотрится на тебе странно.
5. Не оголяйте несколько частей тела одновременно. Если на вас декольте, то юбка должна прикрыть верхнюю часть ног.
6. Приобретите один-два добротных ремня. Они подчеркнут ваш образ и выгодно очертят бёдра.
7. Не жалейте средств на аксессуары – можно не менять гардероб, но придать образу новизны при помощи красивого шарфа или броши.
Конечно, невозможно обсудить советы на все случаи жизни, но мы все же надеемся, что эта подборка поможет вам оставаться здоровой, красивой, ухоженной, уравновешенной женщиной, умелой хозяйкой и развить прекрасные личностные качества.
Источник
Забота о своем здоровье всегда должна быть для женщины на первом месте. Именно от его состояния напрямую зависит то, как долго представительница прекрасного пола сможет оставаться молодой и красивой. Конечно, можно тратиться на дорогостоящие косметические средства, салонные процедуры и пластические операции, но гораздо легче следовать нескольким простым советам.С детства нам говорили о том, как полезна для здоровья регулярная утренняя зарядка. На самом деле, это совсем не так. Все гормоны, которые отвечают за жизнедеятельность организма, выбрасываются в кровь лишь к одиннадцати часам. Именно поэтому не стоит до наступления данного времени браться за любую физическую работу.
Для приема у стоматолога лучше выбрать утренние часы. Впрочем, на первую половину дня специалисты рекомендуют назначать все болезненные процедуры (например, перевязки ран или уколы). Это обусловлено тем, что к вечеру у женщин начинает значительно обостряться чувствительность к боли.
Порционные куски мяса, рыбы, птицы необходимо перед жаркой панировать в муке, манной крупе или сухарях. Это не только улучшит их вкус и сделает более привлекательными на вид, но и поможет максимально сохранить все полезные вещества.
Не стоит лить в ванну много средств для мытья тела — старайтесь точно соблюдать дозировку, указанную на упаковке. Синтетические вещества приводят к обезжириванию кожи, вследствие чего она со временем начинает шелушиться.
«Совам», всю ночь проводящим за компьютером, врачи-диетологи рекомендуют включать в перекусы максимально возможное количество белковой пищи: творог, мясо, молоко, рыбу, яйца. Кроме того, не забывайте пить горячий чай или кофе. Белки усилят интенсивность обмена веществ, а также поднимут тонус центральной нервной системы.
Как правило, женщины стараются не есть на ночь, дабы не набрать лишний вес. Впрочем, не всем известно, что от вечернего обжорства страдает еще и кожа лица. Зачастую утром опухают веки, появляются отеки, а иногда даже сыпь.
Не стоит чрезмерно увлекаться диетами и сильно худеть, ибо молодость кожи сохраняется во многом благодаря подкожному жировому слою.
В свой рацион питания периодически необходимо включать блюда, в которых содержится желатин. Например, это могут быть различные заливные, а также холодец. От них значительно улучшается структура волос и ногтей.
Если вы не хотите потолстеть, то не стоит лишать себя полноценного сна. Ученые уже давно установили, что люди, которые регулярно спят пять или меньше часов, весят больше тех, кто проводит в постели рекомендуемые семь часов.
В овощах содержится множество полезных веществ, но большинство из них исчезает при варке. Для того чтобы сохранить их, сначала посолите воду, а уже потом опускайте в нее продукты.
10 заповедей вечной молодости
Хотя человеку генетически «гарантированы» сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше — примерно в 47 лет.
Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.
1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет необходимы кальций, который держит в форме кости, и магний, поддерживающий нормальную работу сердца. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.
4-я заповедь: найдите себе пару в жизни! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.
5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.
6-я заповедь: двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.
7-я заповедь: спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.
8-я заповедь: время от времени балуйте себя! Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии.
9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе! Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64% респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.
10-я заповедь: тренируйте мозги! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.
Источник
Выбрана рубрика ИНТЕРЕСНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН.
Другие рубрики в этом дневнике: ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА(21), это интересно(серия сообщений)(77), ШТОРЫ ИЗ БУСИН(44), Шляпки(398), ШАРФЫ,СНУДЫ(63), шали(181), ЧУДЕСА СВЕТА(98), ЧИСТОТА(70), ХОЛОДНЫЙ ФАРФОР(ВСЁ ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО)(38), холодный фарфор(543), ФЭН-ШУЙ(15), ФОЛЬГА(5), ФИЛЬМЫ-СЕРИАЛЫ(75), ФИЛЬМЫ ОНЛАЙН(107), ФИЛЬМЫ и МУЛЬТФИЛЬМЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ(57), ФИЛЬМЫ(77), ФИЛЬМ МНОГО В ОДНОМ ФЛАКОНЕ)))(140), ФЕНЕЧКИ(112), УЧИМСЯ РИСОВАТЬ(37), УЧЁБА С 1по11КЛАССЫ(37), ТУРЕЦКИЕ ЖГУТЫ(100), ТРАФАРЕТЫ и ТО ЧТО НУЖНО ОТКСЕРИТЬ(593), ТОЧЕЧНАЯ РОСПИСЬ(135), ТКАНЬ И ВЯЗАНИЕ(97), СЫРЫ(13), СХЕМЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЙ(81), сумки(155), стихи(427), СОУСЫ(23), СНЕЖИНКИ(76), СКРАП-НАБОРЫ(122), СКЕЛЕТИРОВАНИЕ ЛИСТИКОВ(9), СКАТЕРТИ(63), СКАЗКИ-2(79), СКАЗКИ(323), СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ(НАСТОИ И ВСЯКИЕ РЕЦЕПТЫ)(202), СВАДЕБНЫЕ БУКЕТЫ(14), САЛФЕТКИ(241), САЛАТЫ ИЗ МОР.ПРОДУКТОВ(10), САЛАТЫ(115), Рыбка(110), РУССКИЕ ЦАРИ(20), РУНЫ(946), Ромашки(18), РОЖДЕСТВО…….(6), РИТУАЛЫ(3), РИСУЕМ ХНОЙ(3), рисуем на камнях(41), рисуем на камнях(27), РИСОВАНИЕ ВИДЕО УРОКИ(49), РАМОЧКИ(489), РАМКИ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ(38), РАКУШКИ(7), ПРИЧЕСКИ (39), ПРИТЧИ(41), ПРИПРАВЫ(11), ПРИМЕТЫ(7), приколимся?(134), ПОЛИЭТИЛЕНОВЫЕ ПАКЕТЫ.(25), полезные советы для компа(79), ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ(15), ПОКРЫВАЛА(5), ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ(19), поделки из солёного теста(27), погадаем(29), ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ФОЛЬГИ(4), плетение из газет(198), ПЛАТКИ(СКОЛЬКО У НЕГО ПРИМЕНЕНИЙ)(13), ПЛАСТИКОВЫЕ БУТЫЛКИ(16), ПЕСОЧЕК(11), ПЕРЕДЕЛКИ(38), ПЕРЕВОДЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ(9), переводчик(3), ПЕРГАМАНО(6), ПАСХА-ВЫПЕЧКА(42), ПАСХА(67), папье маше(23), ОДЕЖДА ДЛЯ ДНЕВНИКА(143), ОГОРОД(посадка,всходы)(52), обувь(161), ОБЕРЕГИ(26), НУЖНОСТИ,ПОЛЕЗНОСТИ(117), НОСКИ-НОСОЧКИ(263), НОВЫЙ ГОД(130), НОВОГОДНЯЯ- КУХНЯ(26), НЕТРАДИЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ(5), НЕВЕСОМЫЕ КАРТИНЫ (НА ПЕРЬЯХ)(18), НАПИТКИ(93), НАПИТКИ(41), МЯГКИЕ ИГРУШКИ(ШЬЁМ САМИ)(127), МЫЛО И ДУХИ(101), МУЛЬТФИЛЬМЫ(51), МУЗЫКА- КЛАССИКА(0), МУЗЫКА ШАНСОН(17), музыка(368), Моя кулинарная книга(97), МОТИВАТОРЫ(22), МОЛИТВЫ СНЫ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ(13), МОЛИТВЫ(122), мозаика из яичной скорлупы(23), МЕХОВОЕ ВЯЗАНИЕ(42), МАТРЁШКИНЫ ПОСТЫ(20), МАСТЕР КЛАССЫ И МК(127), МАМА(29), МАКРАМЕ(37), МАКИЯЖ(75), М-О-Р-О-Ж-Е-Н-Н-О-ЕЕЕЕЕЕЕ(20), ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА(6), ЛОШАДКИ(67), ЛОСКУТНЫЕ ОДЕЯЛА(17), ЛИСТОЧКИ,ЦВЕТОЧКИ КОТОРЫЕ ЛЕЧАТ(53), КУХНЯ(БЛЮДА ИЗ КУРОЧКИ)(166), кухня(354), КУХНИ НАРОДОВ МИРА(68), КУПАЛЬНИКИ(106), КУКЛЫ(42), Крупы и их полезные свойства..(17), кремы для печеностей(74), красота(40), КРАКЕЛЮР(27), консервирование(233), коменты(150), КНИГИ ПО ВЯЗАНИЮ(226), КИСТОЧКИ ИХ НАЗНАЧЕНИЕ(68), КВИЛЛИНГ(41), КАША- СИЛА НАША.(3), КАНЗАШКИ(89), КАКТУСЫ И РОЗЫ(16), к чаю(537), Исповедальня(57), ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО ВИДЕО(64), ирландское кружево(663), ИМБИРЬ И ВСЁ ИЗ НЕГО(14), ИЗДЕЛИЯ ИЗ МАКАРОН(22), зонтики(108), ЗДОРОВЬЕ МК(52), ЗДОРОВЬЕ(393), здесь вы найдёте много интересного(108), заговоры.(97), ЖИВЫЕ ЦВЕТЫ(81), ЖИВОПИСЬ(178), ЖАККАРДОВЫЕ УЗОРЫ(102), ДОМАШНЯЯ И ДЕТСКАЯ МАГИЯ(26), ДОМАШНИЙ ХЛЕБУШЕК(21), для удачи(76), ДЛЯ ДОМА(308), ДЛЯ ДЕТОК ПИНЕТКИ,,,,(112), ДЛЯ ДЕТОК ЛЕТНЕЕ(205), ДЛЯ ДЕТОК КРЕСТИЛЬНЫЕ ПЛАТЬЯ(25), ДЛЯ ДЕТОК ЗИМНЕЕ(155), Для деток(607), для деток(926), ДИЕТА-БУДЕМ ХУДЕТЬ?(80), ДЖОНСАН@ ДЖОНСАН(16), ДЕТСКИЕ ШЛЯПКИ(15), ДЕТКИ(развлечения и игры )(3), ДЕТКИ ( ОДЕЯЛКИ ДЛЯ НИХ)(196), ДЕТКИ(61), ДЕСЕРТИКИ(230), денюшки(96), ДЕЛАЕМ СВЕЧИ И ПОДСВЕЧНИКИ (19), ДЕКУПАЖ_КАРТИНКИ ДЛЯ ДЕКУПАЖА(437), ДЕКУПАЖНЫЕ МК ИЛИ МАСТЕР-КЛАСС(236), Декупаж(161), ДЕКОРИРОВАНИЕ И РОСПИСЬ БУТЫЛОК(73), грибочки(50), ГРЕЦКИЙ ОРЕХ-ВАРЕНЬЕ и т.д(11), ГОТОВИМ В ГОРШОЧКАХ.(4), ГОРОСКОП(68), ГАНУТЕЛЬ(59), вязаные украшения(543), ВЯЗАННЫЕ ШНУРЫ(77), ВЯЗАННЫЕ РЕЗИНКИ(104), Вязанные пуговки….(16), ВЯЗАННЫЕ ПАЛЬТО И КАРДИГАНЫ(296), ВЯЗАННАЯ КАЙМА(96), ВЯЗАНИЕ,ВСЯКИЕ ШПАРГАЛКИ В ПОМОЩЬ ВЯЗАЛЬЩИЦАМ(113), ВЯЗАНИЕ(ЧТЕНИЕ СХЕМ УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ)(56), ВЯЗАНИЕ(КАРМАНЫ и т.д. и т.п.)(101), ВЯЗАНИЕ( РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО…)(114), ВЯЗАНИЕ»АНАНАСЫ»(11), ВЯЗАНИЕ ФРИФОРМ(46), ВЯЗАНИЕ ФИЛЕЙНОЕ(35), ВЯЗАНИЕ УКОРОЧЕННЫЕ РЯДЫ(4), ВЯЗАНИЕ ТУНИССКОЕ(90), ВЯЗАНИЕ СХЕМЫ УЗОРОВ(461), ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ(СХЕМЫ)(65), ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (летнее)(17), ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ (зимнее)(62), вязание спицами(271), ВЯЗАНИЕ МК И МАСТЕР-КЛАССЫ(219), ВЯЗАНИЕ ЛЕНТОЧНОЕ(53), ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ(СХЕМЫ)(86), ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (летнее)(275), ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ (зимнее)(22), вязание крючком(979), ВЯЗАНИЕ -учимся вязатьСПИЦАМИ(31), ВЯЗАНИЕ -учимся вязать КРЮЧКОМ(42), ВЯЗАНИЕ (ИДЕЙКИ)(423), ВЯЗАНИЕ(197), ВЯЖЕМ АРАНЫ(9), ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ(162), ВЫПЕЧКА СДОБНАЯ(20), ВЫКРОЙКИ(197), ВСЁЁЁЁЁЁЁ(6), ВСЁ ПРО МЁД(38), Всё про Лиру(205), ВСЁ ИЗ БУМАГИ,КАРТОНА….(45), всё для пасхи(5), ВСЕ ВИДЫ ТЕСТА(102), ВСЕ ВИДЫ СДОБЫ(39), воротнички(108), волосы(123), ВИТРАЖ И ВИТРАЖНЫЕ МК(20), ВИНТАЖНЫЕ РАМКИ(97), ВИДЕОВЯЗАНИЕ(636), ВИДЕО-РЕЦЕПТЫ.(80), ВДОХНОВЛЯЛКИ(23), В КОПИЛОЧКУ(313), В КОПИЛКУ(436), БРЮГГСКОЕ КРУЖЕО(91), БРУМСТИК(50), БРОДИЛКИ МАСТТЕРИЦ(45), БОЖЕСТВЕННЫЕ ПРАЗДНИКИ(КАРТИНКИ С КОДАМИ)(54), бисеронизание(403), БИСЕРНЫЕ СХЕМЫ(419), БИСЕРНЫЕ МК(385), БЕЗОТРЫВНОЕ ВЯЗАНИЕ(29), БАБКИНЫ ЛЕЧЕНИЯ(36), АРТИСТЫ(ЧТОБЫ ПОМНИЛИ)(43), АНЮТИНЫ ГЛАЗКИ(19), АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК(22), Ангелочки(21), АЛОЭ(11), А ЭТО МНЕ НУЖНО СЕЙЧАС(62), А ЭТО ИНТЕРЕСНО!!!(60), А -ЭТО ПЕРЕВОДЧИК СТРАНИЦ ТЕКСТА(5), А(16), ТРАФАРЕТЫ(48)
Источник
В этой статье вы узнаете 30 полезных советов для девушек, как стать настоящей.
1. Забудь про недостатки. Лучше почаще думай о своих достоинствах. Это первая и основная заповедь.
2. Меньше сиди дома. Вокруг куча всего интересного! Исследуй окружающий мир и делись новыми открытиями с друзьями и любимым парнем.
3. Умей слушать. Уважай чужое мнение. Не навязывай свое.
4. Пахни собой. Найди «свой» парфюм и оставайся ему верна, ведь запахи ассоциируются с людьми ????
5. Ухаживай за бровями. Глаза – зеркало души, но не стоит забывать и про оправу! А корректировать форму бровей лучше у специалиста.
6. Не бойся меняться. Развивайся, двигайся вперед. Будь разносторонней, не зацикливайся на одном. Пробуй. Ищи себя.
7. Будь увлеченной. Например, научись фехтовать на самурайских мечах. Ведь любой парень мечтает встречаться с супердевушкой ????
8. Запасись конфеткой. Все рекламы твердят, что свежее дыхание облегчает понимание. Так оно и есть!
9. Следи за шагами. Пусть походка будет женственной, летящей. Не надо постоянно смотреть под ноги, сутулиться и спешить.
10. Больше читай. С интересным человеком хочется общаться.
11. Кушай. С аппетитом и красиво. Слово «диета» раздражает.
12. Фирменный рецепт. Научись готовить хотя бы одно блюдо и радуй им близких. Даже если это самый обыкновенный яблочный пирог ????
13. Не повышай голос. Держи себя в руках. Вспыльчивые и скандальные натуры отталкивают.
14. Дари подарки. Маленькие и даже самодельные. Просто так. Потому что у тебя хорошее настроение ????
15. Береги волосы. Вычурная укладка – это, конечно, хорошо. Но только для торжественных случаев. А волосы, к которым хочется прикоснуться, выглядят как у романтических барышень из фильмов про пиратов ????
16. Почувствуй разницу. Одевайся сексуально, но не вульгарно. Или короткая юбка, или открытая кофта, или яркая помада. Все вместе – никогда!
17. Не умничай. Раздражает, когда девушка, желая продемонстрировать свой интеллект, сыплет цитаты через фразу.
18. Не дергайся. Не гоняй крошки по столу, не мни салфетки, не ковыряй корешок книжки. Такие жесты ужасны. Вместо того, чтобы нервно тискать волосы, сдуй прядь челки с лица. Многие считают это сексуальным.
19. Делай ручки. Не забывай про маникюр. Ухоженную руку любому парню захочется держать в своей руке.
20. Чаще улыбайся. Пусть все знают, что ты счастлива ????
21. Не экономь на аксессуарах. Носи знак отличия. Пусть даже самый маленький.
22. Меньше говори о себе. Пусть окружающие сами спрашивают.
23. Смотри в оба. Когда разговаривают с человеком, который интересен, смотрят в глаза. Именно это и называется умением строить глазки, а не жеманное закатывание орбит.
24. Помни про чувство юмора. Не бойся смеяться над собой. Это свидетельствует о твоем чувстве юмора.
25. Помни даты дней рождения всех близких. Это очень важная вещь. Составь список и своевременно по нему поздравляй.
26. Взлетай. Научись кокетливо вскидывать бровь – парней это сводит с ума.
27. Спокойствие. Не надо постоянно думать о том, как выглядишь со стороны. Расслабься и наслаждайся.
28. Не завидуй. Радуйся тому, что у тебя есть.
29. Стилизация. Выдерживай индивидуальный стиль в одежде. Не сливайся с толпой, но и не чуди. Помни правило золотой середины.
30. Не говори много. Лучше сделай. Верь делам, а не словам. Слова бывают пусты.
Источник