Полезные советы по гигиене для родителей
Большинство малышей обожает купаться, и это неслучайно, ведь первые девять месяцев их жизни прошли в водной среде. Купание новорождённого – запоминающийся и волнительный момент для новоиспечённых родителей. У молодых мам возникает очень много вопросов. Как часто нужно купать малыша? В большой ванне или в маленькой? Какой температуры должна быть вода и нужно ли её кипятить? Какие средства гигиены лучше применять, а какие стоит оставить на полках магазина?
Купаемся с удовольствием: шпаргалка для молодых мам и пап
Купание приносит ребёнку положительные эмоции, укрепляет мышцы и иммунитет, а также способствует правильному формированию скелета. Ждать с первым купанием до того момента, пока заживёт пупочная ранка, совсем не обязательно. Если вы и малыш хорошо себя чувствуете, то начинать гигиенические процедуры можно в тот же день, когда вы вернулись из роддома домой. Чтобы купание принесло удовольствие и вам, и крохе, возьмите на вооружение следующие советы:
* Приготовьте все необходимые предметы (термометр, полотенце, шампунь и т.д.) заранее. Ни в коем случае не оставляйте малыша в ванной одного! Если вы чувствуете себя неуверенно, позовите на помощь папу или бабушку.
* До того момента, пока не зажил пупочек, педиатры рекомендуют купать младенца в кипячёной воде, поскольку открытая ранка может стать воротами для различных инфекций. Не пожалейте времени, ведь для детской ванночки нужно не так много воды! Как только пупочная ранка полностью заживёт, необходимость в кипячении отпадает. Совет дезинфицировать воду при помощи марганцовки стоит оставить в прошлом. Купание в растворе марганцовки может пересушить нежную кожу малыша, а в некоторых случаях даже привести к ожогам или отравлению. Осторожнее стоит быть и с отварами трав – они способны вызвать аллергические реакции.
* Используйте специальную детскую ванночку — это более безопасно и гигиенично. Обязательно поддерживайте малыша, надежно фиксируя его головку и плечики. Для самых маленьких можно использовать специальные гамачки или горки для купания, которые не позволят малышу уйти под воду и облегчат нагрузку на ваши руки и спину.
* Наиболее комфортная температура воды для крохи – 36-37°С. Лучше не полагаться на собственные ощущения, а проверять её специальным градусником. Температура воздуха в ванной комнате должна составлять не меньше 21°С, а для недоношенных малышей – не ниже 24°С.
* Перед купанием рекомендуется принять воздушную ванну в течение нескольких минут. Подросшего малыша можно выложить на животик, провести комплекс гимнастики или массажа. После этого подмойте ребёнка и приступайте к купанию.
* Для первого раза педиатры рекомендуют ограничиться 2-3 минутами, в дальнейшем продолжительность водных процедур должна составлять 5-10 минут.
* Купать малыша до полугода в чистой водичке следует ежедневно, затем можно принимать ванну через день. Использовать моющие средства (пенку, шампунь и т.д.) достаточно не более 2 раз в неделю.
* Головку ребёнка моют с детским шампунем по направлению от лобика к затылку, а лицо – только чистой водой.
* В конце купания полезно облить ребёнка водой, температура которой на 1-2 градуса ниже воды в ванной. Это самый простой, но очень действенный метод закаливания.
* После купания бережно промокните кожу малыша мягкой теплой пеленкой, хорошо впитывающей влагу.
Как правильно подмывать малыша
Важно также научиться правильно подмывать малыша. Делать это нужно несколько раз в день при каждой смене подгузника (не реже, чем через 3-3,5 часа). Тема детской интимной гигиены традиционно вызывает много вопросов, так как у девочек и мальчиков эта процедура имеет свои особенности. Итак, порядок действий следующий:
* Заранее приготовьте всё необходимое (мыло, подгузник, полотенце или пелёнку).
* Тщательно вымойте руки. Разденьте ребёнка.
* Положите малыша на свою руку (мальчика животиком, а девочку спинкой) и поднесите под струю теплой воды.
* Тщательно промойте область гениталий, все складочки и кожу вокруг, смывая следы испражнений. У девочек все движения направляйте от лобка к копчику, чтобы не допустить инфицирования. Не пытайтесь приоткрывать крайнюю плоть у мальчиков или мыть внутреннюю сторону половых губ у малышек. Это может привести к повреждениям, устранять которые придётся хирургическим путём.
* Затем девочку переверните на животик, обмойте ягодицы и складочку между ними. Мамы мальчиков сразу переходят к следующему пункту.
* Промокните влагу мягкой пелёнкой или полотенцем. Не растирайте нежную кожу малыша – это может привести к её повреждениям.
Если у вас нет доступа к проточной воде, то можно подмыть малыша при помощи влажных салфеток или кусочка ваты и тёплой воды.
— Ваткой или салфеткой очистите кожу ребёнка от остатков испражнений. У девочек, как и при подмывании, все движения должны быть направлены сверху вниз.
— Возьмите чистую салфетку или кусочек влажной ваты. Осторожно протрите гениталии у мальчиков (девочкам большие половые губы протирать нежелательно). Очистите также складочки и кожу внизу живота.
— Приподнимите ножки ребёнка и чистой салфеткой протрите попку.
— Нанесите на чистую кожу детский крем и устройте малышу воздушную ванну на 10-15 минут.
Детская косметика: безопасность прежде всего!
Выбирать косметику для купания и ежедневного ухода за самыми маленькими нужно очень тщательно, изучая состав продуктов «от и до». Детская кожа очень уязвима и восприимчива, поэтому важно обеспечить её заботой, не нарушив естественных функций кожи. Нередко с неправильно подобранного средства ухода может начаться путь аллергика длиною в целую жизнь.
Наталия Есина, врач-педиатр, невролог, организатор здравоохранения: «В настоящее время уже более 80% населения сталкивается с аллергией. В любом своём проявлении она приносит ребёнку огромные неудобства и существенно снижает качество его жизни. Неправильно подобранные средства ухода и гигиены стоят на втором месте среди наиболее частых причин дерматита у детей (первое место занимает реакция на продукты питания.)
Кожа малышей достаточно тонкая, нежная и чувствительная. Она хорошо впитывает все вещества, содержащиеся в продукте ухода, а её барьерная функция только начинает формироваться. Поэтому крайне важно обращать внимание на состав продуктов ухода: в них не должны содержаться синтетические консерванты, лаурилсульфат натрия, силиконовые и минеральные масла, парабены, которые негативно влияют на кожу ребёнка. При длительном использовании таких средств кожа становиться очень сухой, естественная смазка в виде кожного сала быстро вымывается. Появляются трещинки и ранки, мгновенно возникают солнечные ожоги, долго не заживают укусы насекомых. Иногда до таких детей нельзя и дотронуться — они сразу начинают плакать. Любая инфекция на такую кожу ложится «с удовольствием» и вызывает кожные бактериальные воспаления. Со временем с кожей могут произойти необратимые изменения: она станет сухой, будет постоянно шелушиться и выглядеть болезненной. Волосы ребенка могут стать тусклыми и редкими, а ногти — тонкими и ломкими. К сожалению, лечение таких малышей может затянуться на долгие годы. Поэтому для ухода за нежной детской кожей стоит выбирать косметические средства, содержащие натуральные компоненты и минимум синтетических добавок. Грамотный уход с первых дней жизни позволяет избежать серьёзных проблем со здоровьем в будущем».
Правильная косметика – здоровый малыш
Существует стереотип, что хорошая детская косметика непременно должна быть очень дорогой, однако это не так. Косметические средства для малышей под маркой «УМКА» сочетают в себе несколько достоинств: большое количество натуральных компонентов и экстрактов растений, максимальную безопасность для мам и малышей и доступные цены. Все продукты, выпускаемые под маркой «УМКА», свободны от токсичных и аллергенных компонентов (лаурилсульфата натрия, парабенов, силиконовых и минеральных масел).
Для базового ухода специалисты ТМ «УМКА» рекомендуют использовать:
Мягкий гель-шампунь для младенцев предназначен для ухода за чувствительной кожей. Содержащиеся в его составе экстракт череды, аллантоин и пантенол успокаивают и смягчают чувствительную детскую кожу. Мягкая кремовая пенка прекрасно удаляет загрязнения и не раздражает слизистую оболочку глаз.
Шампунь с экстрактами календулы и протеинами пшеницы заботится о нежных и тонких волосиках вашего малыша. Календула является прекрасным противовоспалительным средством, а протеины пшеницы придают волосам блеск и шелковистость, облегчая расчесывание.
Увлажняющий и успокаивающий детские кремы содержат в своём составе масло оливы, обеспечивающее естественное увлажнение и защиту кожи, а также экстракт ромашки, обладающий противовоспалительным и антиаллергическим действием. Увлажняющий крем идеален для ежедневного использования под подгузник: он сохраняет мягкость и гладкость кожи малыша в течение всего дня. Успокаивающий крем создан специально для самой требовательной и чувствительной кожи: входящие в его состав бисаболол, эктоин и пантенол снимают воспалительные процессы и избавляют от дерматитов. Все кремы «УМКА» свободны от силиконовых и минеральных масел, которые создают на коже плёнку, тем самым провоцируя сухость, интоксикацию и снижая способность кожи к самовосстановлению.
Детское мыло не содержит в своём составе животных жиров, консервантов и красителей, способных вызвать раздражения и высыпания. Растительные компоненты мыла «УМКА» заботятся о сохранении баланса влажности детской кожи, а нежная кремовая пенка нравится не только малышам, но и их мамам и папам!
Также в широкой продуктовой линейке марки «УМКА» вы сможете найти влажные салфетки, жидкое мыло, щётки и пасты для чистки молочных зубов, 100% мыльный порошок для стирки детских вещей, крема и многое другое. Вся косметика «УМКА» производится исключительно в России.
Создавая качественный продукт, мы развиваем российскую экономику, науку и производство и заботимся о будущем страны для наших детей!
Источник
Ольга Воронцова
Рекомендация родителям «Правила личной гигиены дошкольников»
Рекомендация родителям: Правила личной гигиены дошкольников
Личная гигиена ребенка. Советы родителям
Личная гигиена важна для любого из нас. Ведь, благодаря ей, человек сохраняет и укрепляет свое здоровье. Родители с самого рождения приучали нас к гигиене, и наша обязанность научить личной гигиене наших детей.
Условно правила личной гигиеныребенка можно разделить на группы:
гигиена тела
гигиена волос
гигиена полости рта
гигиена белья и одежды
гигиена спального места
Гигиена тела
Гигиена тела — это основа личной гигиены ребенка. Многие детки любят плескаться в воде, и процедура купания приносит им море удовольствия. Но дети должны понимать, что ванная комната нужна, в первую очередь, для того, чтобы мыться. Научите ребенка самостоятельно мыть ножки, ручки, живот и другие части тела.
Ежедневно вечером ребенок должен принимать душ, пользуясь детскими гелями или мылом. Помимо этого, приучите ребенка мыть руки перед употреблением пищи, после прогулки и туалета.
У ребенка обязательно должно быть собственное полотенце, за чистотой которого должны следить родители. Менять полотенце следует не реже, чем раз в неделю.
Совет: чтобы процесс мытья вызывал у малыша больше интереса — приобретите маленькую детскую мочалку, мыло в виде игрушки или гель в яркой детской упаковке.
Гигиена волос
Правильный уход за волосами и кожей головы — очень важна часть личной гигиены ребенка. Чистые ухоженные волосы сделают внешность малыша опрятной.
Мыть голову ребенку следует не чаще одного раза в три дня, за исключением непредвиденного загрязнения. Обязательно выделите ребенку отдельную расческу. Чаще посещайте парикмахера.
Совет: чтобы мытье головы не превратилось в ненавистную процедуру, используйте только детские шампуни, которые не щиплют глазки. Пусть ребенок сам настроит комфортную для себя температуру воды.
Гигиена полости рта
При уходе за полостью рта у многих детей возникают проблемы. Трудно приучить ребенка ежедневно и правильно чистить зубки. Следует не забывать, что, благодаря гигиене ротовой полости, мы сохраняем зубы в хорошем состоянии. Это предотвратит целый ряд опасных заболеваний.
Чистить зубки нужно 2 раза в день: утром и вечером. У ребенка должна быть своя личная щетка, которую необходимо менять не реже, чем 1 раз в два месяца. Покупайте малышу специальную зубную пасту для детей, соответствующую его возрасту.
Совет: до определенного возраста лучше, чтобы малыши чистили зубки одновременно с мамой или папой. Таким образом, родителям легче будет контролировать деток, а деткам учиться. Чтобы сделать чистку зубов более увлекательной, можно скачать соответствующие приложения для смартфона. Раз в пол года, в целях профилактики, обязательно посещайте детского стоматолога.
Гигиена белья и одежды
Немаловажную роль в личной гигиене ребенка играет уход за бельем и одеждой. Ведь именно одежда защищает тело ребенка от грязи, повреждений и насекомых.
Белье, которое соприкасается с телом, следует менять каждый день. Стирать одежду ребенка рекомендуется исключительно детскими порошками.
Покупаемая одежда и обувь для малыша должна быть соответствующего размера, и, желательно, быть изготовлена из натуральных тканей и материалов.
Совет: никогда не одевайте ребенку чужую одежду и обувь — это негигиенично.
Гигиена спального места
После активного дня ребенка должен ждать крепкий и здоровый сон. Идеально, когда у малыша есть собственная кроватка с ортопедическим матрасом. Домашние питомцы, если они у вас есть, не должны иметь доступа к спальному месту ребенка.
Летом, в жару, постельное белье следует менять 1 раз в неделю, зимой — можно реже — 1 раз в две недели.
Совет: чтобы сон малыша был крепче и комфортней, проветривайте перед сном комнату, в которой он спит.
Родители должны осознавать, как важна личная гигиена ребенка. Следить за чистотой столовых приборов, туалетной и ванной комнат — их прямая обязанность.
В каждой семье существуют свои правила личной гигиены, но в общем они схожи, и обучать им нужно с детства. Таким образом, вы воспитаете в детях аккуратность и защитите их от многих болезней!
Источник
Рекомендуем: Платки Zewa Deluxe
Бумажные платки Zewa мягкие и такие прочные*, что выдерживают даже машинную стирку!
Используйте платочки и салфетки Zewa
Игра, учеба, познание окружающего мира — это самые главные задачи детей. За этими заботами они часто забывают — а нам приходится напоминать им о правилах личной гигиены для детей. Малышам необходимо усвоить эти правила, чтобы расти уверенными в себе, здоровыми и легче находить общий язык с окружающими. Но соблюдение правил личной гигиены не должно быть в тягость ни вам, ни детям. Ребенок должен гордиться своей чистоплотностью и аккуратностью. Это позволит ему почувствовать себя независимым и повысит самооценку.
Почему так важно соблюдать правила личной гигиены?
«Надо, надо умываться по утрам и вечерам!» — наверное, все помнят эти строчкидетского стихотворения Чуковского «Мойдодыр». И многие знают, что детей бывает сложно приучить к соблюдению элементарных правил личной гигиены. Быстрее всего ваш ребенок усвоит правила личной гигиены, если вы преподнесёте их в виде игры и покажете на собственном примере. Чтобы соблюдение этих правил было в радость вашему малышу, нужно сначала рассказать ему, почему же, собственно, так важно им следовать.
Сядьте вместе с ребенком и расскажите ему, почему важно соблюдать правила личной гигиены для детей. Ключевыми моментами вашего объяснения могут быть фразы, подобные следующим:
- Соблюдение правил личной гигиены не позволит вредным микробам заразить тебя болезнью.
- Ты будешь сильным, здоровым и уверенным в себе.
- Другие дети и взрослые будут охотнее играть и общаться с тобой.
Заведите список, в котором будете отмечать требования личной гигиены для вашей семьи. Вы можете повесить его в детской и попросить малышей раскрасить его фломастерами.
Так что же должно быть в таком списке? Давайте рассмотрим 6 основных правил соблюдения личной гигиены для детей.
Быстрее всего ваш ребенок усвоит правила личной гигиены, если вы сами подадите ему хороший пример. Например, почему бы вам не чистить зубы вместе с детьми?
1. Чистим зубы два раза в день
Для начала пусть ваши дети полюбят чистить зубы – превратите для них эту скучную процедуру в веселую игру. «Пропищи, как мышка, когда чистишь передние зубки», или «зарычи, как лев, когда чистишь задние». Объясните ребенку, что зубы нужно чистить, чтобы они были здоровыми, например, в такой манере: «Как же ты будешь грызть свои любимые орешки и печенье?»
2. Правила личной гигиены для детей: моем руки перед едой
Мытье рук может казаться детям скучной обязанностью, пока они не поймут всю важность этого правила личной гигиены.
Расскажите детям, что микробы – это маленькие невидимые жучки, от которых можно заболеть. Закрепите это игрой «в блестки». Натрите блеском руки ребенку и покажите, как передаются микробы: блестки будут оставаться на всем, к чему он прикасается. Потом попросите ребенка отмыть руки, чтобы «невидимый блеск» больше не распространялся на окружающие предметы и людей. Не забудьте сказать, что особенно важно мыть руки перед едой и после туалета.
3. Используем салфетки
Пока дети еще не усвоили правила личной гигиены, они вытирают грязные руки обо все подряд и утирают сопливые носики рукавом. Справиться с этим поможет привычка всегда иметь под рукой упаковку мягких и прочных бумажных платочков — таких, как Zewa Deluxe. Объясните малышу, что мягкими платочками намного приятнее вытирать носик. Очень полезно будет усвоить это правило личной гигиены для школьников. Пусть в привычку ребенка войдет всегда носить в своей школьной сумке пачку бумажных платочков Zewa Deluxe.
Бумажные платочки Zewa Deluxe мягкие и такие нежные, словно специально созданы для маленьких носиков. Объясните ребенку, что вытирать нос и чихать в одноразовый бумажный платочек поможет ему не заразить друзей, любимых родителей, братьев и сестер.
4. Меняем нижнее белье каждый день
Это ведь так естественно для любого взрослого — менять нижнее белье каждый день. К этому приучили нас наши родители. Объясните и вы своим детям, как важно соблюдать это правило личной гигиены. Покажите ребенку разницу между приятным ароматом только что постиранного белья и запахом уже ношеного. Объясните, что и он будет пахнуть свежестью и чистотой, если будет менять белье каждый день.
 Позвольте ребенку самому выбирать себе белье. Ведь проще ухаживать за вещами, которые тебе нравятся. Приучите ребенка относить свои ношеные маечки и трусики в корзину с грязным бельем. Важно, если ребенок будет помогать вам со стиркой, — это позволит ему лучше усвоить правила личной гигиены.
5. Регулярно принимаем ванну и душ
Покажите ребенку, что принимать ванну и мыться в душе не только важное правило личной гигиены, — это еще приятно и весело! Превратите купание в веселую игру: пусть ребенок принимает ванну вместе со своими любимыми «водоплавающими» игрушками. Добавьте в воду пену для ванн с его любимым ароматом, покажите, как можно весело играть, вспенивая мыльную воду и пуская мыльные пузыри. Пусть купание превратится в праздник каждый вечер!
6. Регулярно подстригаем ногти
Маленькие дети часто засовывают пальцы в рот и грызут ногти. А ведь под ногтями скапливается множество вредных бактерий. Поэтому так важно регулярно подстригать ногти. Если ваш ребенок не любит стричь ногти и капризничает, попробуйте отвлечь его. Спойте песенку, включите мультфильм или превратите эту неприятную для него процедуру в игру во время купания. Это поможет ему расслабиться и полюбить подстригать ногти.
Пусть соблюдение правил личной гигиены станет ритуалом для всей семьи. Пример взрослых вдохновит детей, поможет им быстрее усвоить правила личной гигиены, и со временем они войдут для ребенка в привычку.
*По результатам исследования Eurofins Evic (Еврофинс Эвик), Франция, апрель 2018г.
Источник