Полезные советы по уходу за глазами

Полезные советы по уходу за глазами thumbnail

Ваши глаза – это окна в мир, поэтому очень важно заботиться о них. Такие вещи, как регулярное посещение окулиста, достаточное количество сна и регулярный отдых для ваших глаз во время работы за компьютером, помогут сохранить здоровье ваших глаз надолго. Если у вас начинаются проблемы со зрением, вам стоит записаться на прием к офтальмологу как можно быстрее. Прочтите нашу статью, чтобы узнать, что вам стоит делать, чтобы сохранить здоровье глаз.

Развиваем хорошие привычки, связанные со зрением

  1. 1

    Регулярно посещайте глазного врача, который обеспечит профессиональную помощь в уходе за глазами. Это могут быть офтальмологи (окулисты) и оптометристы. Чтобы сохранять здоровье глаз, вам стоит регулярно посещать специалиста или немедленно обратиться к врачу, если возникли проблемы со зрением. Узнайте больше о глазах и задавайте вашему врачу вопросы, если они появляются. Если вы будете иметь больше информации о глазах и о том, как предотвратить глазные заболевания, то будете лучше контролировать свое здоровье.[1]

    • Если у вас нет проблем со зрением, вам стоит посещать окулиста каждые 5-10 лет в период, когда вам от 20 до 40.
    • Если у вас нет проблем со зрением, вам стоит посещать окулиста каждые 2-4 года в период, когда вам от 40 до 65.
    • Если у вас нет проблем со зрением, вам стоит посещать окулиста каждые 1-2 года в период, когда вам за 65.
  2. 2

    Снимайте контактные линзы в конце дня. Избегайте ношения контактных линз свыше 19 часов. Слишком длительное ношение контактных линз может стать причиной постоянных проблем со зрением, а также доставить дискомфорт вашим глазам.[2]

    • Никогда не ложитесь спать, не сняв контактных линз, если только это не рекомендация вашего доктора. Вашим глазам нужен регулярный доступ кислорода, а линзы блокируют приток кислорода к глазам, особенно во время сна, поэтому врачи рекомендуют делать перерыв в ношении линз в ночное время.[3]
    • Не плавайте в контактных линзах, если только вы не надеваете плотные очки для плавания. Лучше использовать выписанные специальные очки, если это необходимо. Вполне нормально надевать их в душе, тогда вам не придется закрывать глаз, чтобы защитить их от контакта с мылом или шампунем.
    • Всегда придерживайтесь инструкций ношения контактных линз, а также рекомендаций изготовителя и вашего врача. Кроме того, не забывайте каждый раз мыть руки перед тем, как вы начнете снимать или надевать линзы.
  3. 3

    Снимайте макияж с глаз в конце дня. Всегда снимайте макияж с глаз перед сном. Никогда не ложитесь спать накрашенной. Если вы ложитесь спать, а на ваших глазах есть тушь или подводка, они могут попасть в глаза и стать причиной раздражения.

    • Сон с накрашенными глазами может также привести к закупорке пор вокруг глаз, что может вызвать ячмень. Для лечения запущенного ячменя могут потребоваться антибиотики и даже процедура удаления у врача.[4][5]
    • Держите принадлежности для снятия макияжа возле постели на случай, если вы слишком устали, чтобы встать и снять макияж.
  4. 4

    Используйте глазные капли от аллергии в меру. Использование глазных капель в сезон аллергий поможет уменьшить красноту и зуд глаз, но ежедневное использование их может только усугубить проблему. Может появиться реакционная краснота, так как глаза больше не будут реагировать на капли.[6]

    • Капли для глаз против аллергии вызывают сокращение притока крови к роговице, что лишает ее кислорода. То есть, когда ваши глаза больше не воспалены и не чешутся, они, на самом деле, просто не получают достаточно кислорода из крови. Это не очень хорошо, так как мышцам и тканям глаза требуется кислород. Результатом недостатка кислорода может стать даже распухание и рубцевание.[7][8]
    • Читайте инструкцию к каплям внимательно, особенно если вы носите линзы. Множество глазных капель нельзя использовать, если вы носите контактные линзы. Посоветуйтесь с офтальмологом насчет того, какие капли можно использовать при ношении контактных линз.
  5. 5

    Носите солнцезащитные очки. Всегда надевайте очки на улице при солнечной погоде. Купите такие очки, на которых написано, что они блокируют ультрафиолетовые лучи спектра А и В на 99% или 100%.[9]

    • Длительное воздействие ультрафиолета может навредить зрению, а защита глаз с юных лет поможет избежать потери зрения в зрелые годы. Влияние ультрафиолета может привести к катаракте, макулярной дистрофии, жировикам и патологическим кожным складкам, а также к патологическим состояниям глаз.[10]
    • Так как вред от ультрафиолетовых лучей для глаз накапливается на протяжении жизни, важно оберегать детей от вредных лучей. Убедитесь, что ваши дети не забывают надевать шапочки и защитные очки, если они длительный период находятся под воздействием солнечных лучей.
    • Носите очки, даже если вы находитесь в тени. Несмотря на то, что тень значительно уменьшает влияние ультрафиолета, вы все равно подвержены вредным лучам, отраженным от зданий.
    • Никогда не смотрите прямо на солнце, даже если вы в солнцезащитных очках. Солнечные лучи очень мощные и могут повредить чувствительные части сетчатки, если подвергать глаза их прямому воздействию.
  6. 6

    Надевайте защитные очки, если это необходимо. Надевайте защитные очки при работе с химикатами, электроинструментами или в местах, где в воздухе есть примеси, которые могут повредить глаза. Защитные очки уберегут ваши глаза от больших или маленьких предметов, которые могут попасть в глаза.

  7. 7

    Хорошо высыпайтесь. Неправильный режим сна может привести к усталости глаз. Симптомы усталости глаз включают раздражение глаза, трудности с фокусировкой, сухость или избыточная слезоточивость, размытость или двоение, чувствительность к свету, а также боль в шее, плечах и спине. Убедитесь, что вы достаточно спите ночью, чтобы избежать появления усталости глаз. Взрослым требуется 7-8 часов сна каждую ночь.[11]

  8. 8

    Регулярно занимайтесь спортом. Регулярные физические нагрузки помогут предотвратить многие болезни, в том числе и диабет. Занимаясь хотя бы по 30 минут 3 раза в неделю, вы можете уменьшить ваши шансы заработать такие серьезные проблемы со зрением, как глаукома или макулярная дистрофия.[12]

  9. 9

    Чтобы избавиться от отечности, положите на веки кружочки огурца. Аккуратно прижмите холодные кружочки огурца к векам на 10-15 минут перед сном, чтобы избежать или снять отечность век и области под глазами.[13]

    • Если вы хотите избавиться от отечности, попробуйте положить на веки пакетики с зеленым чаем. Подержите чайный пакетик в холодной воде на протяжении нескольких минут и положите на глаза на 15-20 минут. Таннины в чае помогут уменьшить воспаление.

Защищаем глаза при работе за компьютером

  1. 1

    Если есть возможность, ограничьте время, когда вы смотрите на экран компьютера, планшета или телефона. Хотя пока еще нет научных доказательств, что работа за компьютером вредит зрению, она может вызвать напряжение и сухость глаз.[14] Сильная или, наоборот, недостаточная яркость экрана компьютера приводит к усталости мышц глаз. Если вы не можете ограничить время пребывания за компьютером, воспользуйтесь техниками, которые позволят расслабить глаза.

  2. 2

    Убедитесь, что ваши глаза находятся на одном уровне с экраном. Если вы будете смотреть на экран снизу вверх или наоборот, это приведет к дополнительному напряжению мышц глаза. Сядьте так, чтобы смотреть на экран прямо.[15]

  3. 3

    Не забывайте моргать. Когда люди смотрят на экран, они обычно моргают реже, а это вызывает сухость глаз. Когда вы работаете за компьютером, сознательно заставляйте себя моргать каждые 30 секунд, чтобы избежать сухости глаз.

  4. 4

    Следуйте правилу 20-6-20 при работе за компьютером. После каждых 20 минут смотрите на что-то на расстоянии 6 метров на протяжении 20 секунд. Вы можете напоминать себе о перерывах в работе, устанавливая будильники на телефоне.[16]

  5. 5

    Работайте в хорошо освещенном месте. Работа и чтение при тусклом свете может вызвать напряжение глаз, что никак не полезно для вашего зрения. Чтобы вам было удобнее, работайте и читайте в хорошо освещенных местах. Если чувствуете усталость глаз, остановитесь и дайте глазам отдохнуть.

Выбираем пищу для здоровья глаз

  1. 1

    Употребляйте продукты, которые помогают вашим глазам оставаться здоровыми. Витамины С и Е, цинк, лютеин, зеаксантин и омега-3 жирные кислоты необходимы для здоровья глаз. Эти вещества помогают избежать катаракты, помутнения хрусталика и даже возрастной макулярной дистрофии.[17][18]

    • Общая сбалансированная диета хорошо отразится на здоровье ваших глаз.
  2. 2

    Употребляйте продукты, содержащие витамин Е. Включите в свой рацион зерновые, орехи, ростки пшеницы и растительные масла. Эти продукты богаты витамином Е, поэтому их употребление поможет вам получать дневную дозу витамина Е.[19][20]

  3. 3

    Употребляйте продукты, содержащие цинк. Включите в свой рацион говядину, свинину, моллюсков, арахис и бобовые. Продукты, содержащие цинк, важны для здоровья ваших глаз.[21]

  4. 4

    Употребляйте продукты, содержащие витамин С. Включите в свой рацион апельсины, клубнику, брокколи, болгарский перец и брюссельскую капусту. Продукты, содержащие витамин С, важны для здоровья ваших глаз.[22]

  5. 5

    Употребляйте продукты, содержащие лютеин и зеаксантин. Ешьте капусту, шпинат, брокколи и горох. Эти овощи содержат лютеин и зеаксантин, которые полезны для зрения.[23][24]

  6. 6

    Ешьте морковь. Употребление моркови улучшает зрение.

  7. 7

    Употребляйте продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты. Ешьте виды рыбы, содержащие омега-3 жирные кислоты (лосось или сардины) один или два раза в неделю. Или, если вы не любите рыбу, употребляйте дневную дозу пищевых добавок омега-3.[25]

Советы

  • Не смотрите прямо на яркий свет.
  • Спите по 7-8 часов за ночь, чтобы предотвратить проблемы со зрением или любые другие болезни.
  • Мойте руки перед тем, как надеть контактные линзы.
  • Пейте больше воды и ешьте больше овощей, особенно моркови.
  • Если у вас есть хронические заболевания, например, диабет или гипертензия, вам стоит посещать офтальмолога (врач, специализирующийся на всех заболеваниях глаз). Пациентам с диабетом необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови, так как у них не вырабатывается инсулин.
  • В дополнение к правильному питанию и заботе о глазах вам стоит посещать окулиста каждый год. Окулист диагностирует проблемы, которые могут быть исправлены при помощи очков, контактных линз или операции. Он также может распознать сухость глаз, определить патологические состояния сетчатки и даже другие проблемы, например, диабет или повышенное кровяное давление.
  • Не пользуйтесь каплями для глаз, если вы только точно не знаете, что они вам подходят. В то время как капли могут улучшить состояние ваших глаз, их медицинская польза еще не полностью доказана. Если вы сомневаетесь, уточните у фармацевта или офтальмолога.

Предупреждения

  • Не трите глаза слишком сильно.
  • Соблюдайте правильное расстояние между вашими глазами и экраном компьютера.
  • Не приближайте острые предметы к глазам.
  • Никогда не смотрите на солнце прямо или через телескоп.
  • Избегайте попадания соли в глаза.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 23 199 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Глаза – наиболее сложный орган в организме человека, который нуждается в соответственной заботе и внимании, потому что глаза постоянно подвергаются воздействию пыли, загрязнений, дыма, ветра. Злоупотребляя необходимым отдыхом, мы доводим себя до состояния ужасной головной боли и ухудшения зрения. Соблюдая определенные советы, вы можете сберечь свои глаза здоровыми, стоит лишь приложить минимум усилий для этого. И вот эти советы.

11 Лучших Советов по Уходу за Глазами

1. Умывайтесь холодной водой

Сформируйте в себе привычку умываться по утрам холодной водой. При этом нужно, чтобы вода попала в открытые глаза. Таким образом вы их хорошенько очищаете и стимулируете, чтобы они проснулись.

2. Избегайте глазных капель

Большинство глазных капель приводят к пересыханию глазной оболочки, что вызывает необходимость капать их снова и снова. Это обычный рекламный трюк, выгодный фармакологическим компаниям. В народе есть замечательный, полезный их аналог – сок свежего огурца.

Читайте также – 16 Способов Избавления от Мешков и Темных Кругов под Глазами

3. Читайте в нормальных условиях

Не читайте при плохом освещении, свет должен падать сзади или сверху, а не с фронтальной стороны (спереди). Не читайте в течение более двух часов подряд. Каждые полчаса давайте отдохнуть глазам примерно 10 минут, закрыв их ладонями от света.

4. Бережно обращайтесь с кожей вокруг глаз

Не трите и не растягивайте кожу под глазами – она очень нежная, деликатная и легко повреждается.

5. Используйте минимальное количество крема для кожи вокруг глаз

Старайтесь как можно реже использовать разные крема в области глаз, будьте осторожны, чтобы средство не попало в глаза. В противном случае, немедленно тщательно промойте их теплой водой, во избежание ожога или раздражения.

6. Правильное сбалансированное питание

Убедитесь, что ваша диета содержит в себе продукты с витамином А, зерновые, сельдерей, жирную рыбу, яичный желток и печень. Если вы чувствуете в глазах зуд, они водянистые или налиты кровью, возможно вам не хватает витамина В2, который можно найти в пивных дрожжах, печени и цельных злаках. Подробнее читайте в статье – 5 Правил Здорового Питания.

7. Снимайте перед сном макияж

Убедитесь в том, что удалили все следы макияжа с глаз перед сном, иначе вы можете вызвать инфекцию в корнях ресниц.

8. Пейте много воды

Пейте 6-8 стаканов воды в день. Вода – это здоровье. Делайте все возможное, чтобы избежать обезвоживания организма, которое несет очень большие последствия.

9. Здоровый сон

Взрослому человеку необходимо спать не меньше 7 часов в сутки. Продолжительное недосыпание – это бомба замедленного действия, которая позже взорвется в виде сердечных заболеваний.

10. Гимнастика для глаз

Есть несколько упражнений, которые помогут расслабиться глазам и сохранить их здоровье. Эти упражнения не требуют много усилий, могут выполняться в любое время суток, и с их помощью вы сможете улучшить зрение.

  • Положите основание ладони на закрытые глаза и слегка прижмите. Откройте глаза и посмотрите в темноту, созданную ладонями. Это позволит их немного расслабить.
  • Открывайте и закрывайте плотно глаза. Делайте это по 10 раз, дважды в день.
  • Сосредоточьтесь на карандаше или объекте, которые находится близко перед вами (около 10 см), потом переведите взгляд на объект, находящийся достаточно далеко, затем снова посмотрите на карандаш. И так 5 раз.
  • Делайте круговые движения глазами вправо (20 раз), затем влево (20 раз).
  • С высоко поднятой головой постарайтесь посмотреть как можно ниже, на пол, затем с низко опущенной – в потолок, чередуйте движения. Повторите 10 раз. Сделайте такое же упражнение, но по сторонам.

11. Глубокое дыхание

И последнее, но не менее важное, правильное дыхание. Наше тело, и даже глаза страдают от недостатка кислорода, и именно глубокое дыхание нам его поставляет.

Запомните, что здоровые, яркие, сверкающие глаза выглядят красиво! И существует большая вероятность, что в них скорее влюбятся! А как вы ухаживаете за своими глазами? Может у вас есть свои секреты? Поделитесь ими в своих комментариях!

Фото: m-vremya.ru

Источник

Кожа вокруг глаз – самая чувствительная зона на лице, поэтому так важно правильно подобрать ежедневный уход с усиленным увлажнением и защитой от негативного воздействия окружающей среды. В этой зоне отсутствуют сальные железы, а слой дермы настолько тонкий, что быстро теряет упругость из-за мимической нагрузки, обезвоживания организма и других внутренних и внешних факторов.

Ежедневная уходовая процедура за кожей вокруг глаз в домашних условиях должна состоять из трёх основных этапов, а выполнять её нужно утром после пробуждения и на ночь перед сном. Основа основ – деликатное очищение, интенсивное увлажнение и питание. Такая трехступенчатая схема подходит для всех типов кожи, но обладательницам сухого типа нужно быть особенно внимательными к зоне вокруг глаз. Эпидермис в этом месте имеет тончайшую структуру, поэтому так быстро теряет влагу и начинает шелушиться из-за резких температурных перепадов, а первые признаки усталости и старения могут возникнуть уже в 20 с небольшим. Ухаживать за сухой кожей вокруг глаз нужно начинать смолоду,  это поможет предотвратить появление серьёзных мимических морщин, уменьшить покраснения, шелушения и отёчность.

Помимо базовых процедур с тщательно подобранными средствами не стоит пренебрегать и самомассажем. Попробуй делать простейшие упражнения для лица по 5-10 минут ежедневно, разглаживать кожу вокруг глаз специальным роллером или подушечками пальцев – и положительный результат не заставит себя ждать.

Для очень сухой или зрелой кожи домашнего ухода недостаточно, в этом случае необходим курс инъекционных процедур, чтобы разогнать венозный застой и устранить проблему эпидермальной обезвоженности.

Эффективный крем для кожи вокруг глаз: рейтинг лучших средств

Бьютиголики давно уже вычислили наиболее эффективные средства, способные предотвратить возникновение первых морщин, глубоко увлажнить и напитать кожу вокруг глаз. Нужно понимать, что одного чудодейственного средства от всех проблем разом не существует, каждое средство обладает конкретными свойствами. Все проверенные продукты делятся на два типа: на средства мгновенного действия и на те, что с накопительным эффектом. Первые гарантируют видимый результат после разового применения, вторые работают на будущее, поэтому важно использовать такие кремы и сыворотки регулярно. Чтобы пролонгировать положительный результат, полученный от использования средств по уходу за кожей, нужно внимательно следовать инструкциям по применению.  

Рейтинг наилучших кремов для кожи вокруг глаз включает в себя крем-гель для чёткого контура, гиалуроновый и увлажняющий.

Крем-гель для кожи вокруг глаз 

Обычно такая разновидность крема имеет наиболее облегчённую, но не липкую текстуру. Крем-гель легко наносить подушечками пальцев, он быстро впитывается и не оставляет следов. 

Крем-гель для чёткого контура кожи вокруг глаз Clinique. Крем-гель от Clinique All About Eyes для кожи вокруг глаз – настоящая находка для тех, кто любит невесомые текстуры, которые легко и быстро впитываются. Крем прекрасно сокращает отёчность и тёмные круги, предотвращает появление признаков сухости и старения. Его можно наносить под макияж за час до выхода из дома, кроме того, этот крем протестирован и одобрен офтальмологами.

Гиалуроновый крем для кожи вокруг глаз

Гиуалуроновый крем зачастую имеет свойства филлера: мгновенно подтягивает кожу, придаёт ей сияние и заполняет небольшие морщинки. Гиалуроновые кремы можно использовать для кожи от 20-25 лет, в зависимости от состояния кожи вокруг глаз.

Гиалуроновый крем для кожи вокруг глаз Librederm 3D Hyaluronic filler. Гиалуроновый филлер с 3D омолаживающим эффектом. Этот гиалуроновый крем для кожи вокруг глаз – безинъекционный аналог для упругости кожи. Коллекция состоит из трёх филлеров с молекулами гиалуроновой кислоты разных размеров. Преимущество этого крема в том, что благодаря высокому содержанию кислот в составе удаётся заполнить даже самые мелкие и неочевидные морщинки, глубоко увлажнить кожу и вернуть ей сияние. Гиалуроновый крем Librederm рекомендуется использовать регулярно для достижения наилучшего эффекта, подходит для девушек старше 25 лет. Это эффективное средство для ежедневного ухода за кожей вокруг глаз можно приобрести практически в любой аптеке.

Увлажняющий крем вокруг глаз 

Увлажняющий крем входит в топ обязательных средств по уходу за кожей вокруг глаз. Он может быть как дневным, так ночным или универсальным, подходящим для любого времени суток. А идеале такой крем должен компенсировать недостаток влаги в клетках, притягивая дополнительные молекулы воды.

Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз Erborian («Бамбук увлажняющий»). Ещё одно замечательное средство для нежной кожи вокруг глаз от корейско-французского бренда Erborian. Активный экстракт бамбука в составе мгновенно улучшает состояние чувствительной зоны, уменьшая отёчность, устраняя обезвоживание кожи, сухость, покраснения и шелушения. Этот увлажняющий уход помогает избавиться от тёмных кругов под глазами и вернуть коже вокруг глаз здоровый и отдохнувший вид. При постоянном использовании глаза будут выглядеть отдохнувшими, что не может не радовать.

Домашняя маска для кожи вокруг глаз

Помимо аптечных и косметических продуктов кожа вокруг глаз нуждается и в дополнительной заботе. Домашние маски для этой зоны можно делать из подручных использовать 1-2 раза в неделю. Наиболее частыми ингредиентами, которые рекомендуется добавлять в маски, становятся растительные масла, витамины А (ретинол) и Е. Перед нанесением масок необходимо бережно очистить кожу вокруг глаз при помощи средств для ежедневного ухода, не забудь воспользоваться деликатным демакияжем для век и ресниц.

Питательная домашняя маска с капсулами рыбьего жира

  1. Возьми 2 капсулы аптечного рыбьего жира, разомни их вилкой в небольшой ёмкости для приготовления маски.
  2. Добавь 3-4 капли натурального кокосового масла, тщательно перемешай.
  3. Смочи ватные диски в полученной маслянистой смеси и приложи их к коже вокруг глаз, стараясь не попасть на слизистую.
  4. Подержи маску 20-30 минут, а после аккуратно удали остатки сухой салфеткой.
  1. Тебе понадобится свежий отросток алоэ с соком, 2 аптечные капсулы витамина Е и мякоть свежего авокадо.
  2. Выжми в ёмкость сок алоэ, добавь немного мякоти спелого авокадо, разомни вилкой капсулы витамина Е.
  3. Нанеси полученную смесь при помощи ватных дисков на кожу вокруг глаз, оставь на 20-25 минут, после чего удали остатки салфеткой.

Спасительная маска с ретинолом от морщин

  1. Приобрети в аптеке раствор ретинола (жидкий витамин А).
  2. Смешай жидкий ретинол (половину чайной ложки) с 2-3 каплями касторового масла.
  3. Нанеси маску при помощи ватных дисков на кожу вокруг глаз, хорошенько втирая в морщинки.
  4. Оставь на 30-40 минут, а после удали остатки салфеткой.

Гель для кожи вокруг глаз: какой выбрать

Гели для кожи вокруг глаз имеют более лёгкую текстуру, нежели кремы. Их тоже можно применять ежедневно, и многие из них вполне способны заменить другие средства для базового ухода. В этой подборке – несколько самых эффективных гелей для кожи вокруг глаз, которые помогут вернуть ей тонус и здоровый вид по отзывам бьютиголиков и профессионалов.

  • Гель для кожи вокруг глаз  L’Occitane с экстрактом корсиканского цедрата. Экстра-увлажняющий гель для очень сухой кожи. Тюбик имеет удобный аппликатор для точечного нанесения, а массажные шарики прекрасно справляются с отёчностью. Гель не только обладает накопительным действием, но и мгновенно воздействует на проблемную зону, устраняя покраснения, тёмные круги и признаки усталости. Подходит для использования перед нанесением макияжа.
  • Гель для кожи вокруг глаз «Рецепты бабушки Агафьи». «Ледяной гель» от мешков и тёмных кругов под глазами моментально освежает кожу вокруг глаз и возвращает ей свежий вид. Во-первых, этот гель подходит обладательницам разных типов кожи, во-вторых, обладает заметным действием и стоит совсем недорого. В составе – природный кофеин, гиалуроновая кислота, глицерин, экстракт камчатского подснежника. Длительное увлажнение в течение всего дня гарантировано!
  • Гель для кожи вокруг глаз Andalou Naturals. Восстанавливающий контурный гель для чувствительной кожи вокруг глаз. Глубоко проникает в самые глубокие слои эпидермиса, подтягивает кожу, разглаживает мелкие морщинки и освежает взгляд. У этого геля легчайшая текстура, поэтому ему можно использовать до нанесения макияжа или применять перед сном, не боясь испачкать лицо и подушку.

Сыворотка для кожи вокруг глаз: важнейший этап ухода

Кремы и гели – самые понятные и распространённые продукты по уходу за кожей вокруг глаз, но, несомненно, наиболее эффективным средством является сыворотка. При многоразовом использовании заметно уменьшается количество мимических морщин, исчезают круги и отёчность, кожа становится гладкой и сияющей. Для наилучшего результата сыворотку лучше всего наносить перед сном в качестве усиленного источника питания.
 

Источник

Читайте также:  Вреден или полезен чай зеленый с