Полезные советы по уходу за своей внешностью

Полезные советы по уходу за своей внешностью thumbnail

У каждой из нас есть «копилка» секретов, из которых складывается уход за собой в домашних условиях. Какие-то из них мы услышали от подруги, врача, мамы, другие вычитали на страницах женских журналов. Обмениваясь опытом, мы становимся красивее и моложе. Обратите внимание на ряд советов, которые считают полезными многие женщины — их набралось целых 45! Некоторые вы уже используете годами, о каких-то услышите впервые. В любом случае повторить не вредно.

Особенности ухода за кожей лица

Не злоупотребляйте кремом вокруг глаз. Достаточно нанести его небольшое количество на кожу по орбитальной кости: по микроморщинкам средство проникнет дальше, а вы не утяжелите тонкую кожу век, исключите отеки и аллергическую реакцию. Перед нанесением крема используйте увлажняющий тонер.

Признаки увядания кожи могут служить сигналом того, что ей недостает увлажнения. Подберите средства, в которых содержатся масла ши, какао, виноградной косточки и подобные увлажняющие компоненты.

Если вы планируете наносить маску для лица, выделите для процедуры указанные 30 — 40 минут. Обычно маски обладают плотной, тяжелой структурой, поэтому, когда вы занимаетесь домашними делами «в маске», средство может оттягивать кожу лица вниз. Лучше в это время расслабиться и немного полежать.

Помните об отшелушивании — эксфолиации. Механическим скрабам, которые царапают нежную кожу лица, предпочтите химический и кислотный пилинги, кислородные маски, скатки и другие щадящие средства.

Качественный уход за кожей лица не означает, что на полочке в ванной должны поселиться косметические средства на каждый случай жизни — во многих ситуациях достаточно использовать проверенные народные рецепты. Например, отличное средство для умывания — обычная овсяная мука (горсть хлопьев измельчить в кофемолке и пересыпать в баночку для крема). Насыпьте чайную ложку муки в ладонь и разведите небольшим количеством теплой воды. Еще один вариант умывания домашними средствами — белая глина.

маска с белой глиной уход за кожей лицаФото: okiemblondynki.pl

Применение декоративной косметики

Летом используйте легкие тонирующие средства с увлажняющим эффектом, BB-кремы. Никогда не ложитесь спать, не удалив полностью декоративную косметику. Желательно проводить демакияж сразу после возвращения домой, не нужно ждать вечерних процедур.

Поддерживайте кисти для макияжа в чистоте — еженедельно мойте их в теплой воде со щадящим моющим средством.

Несколько «технических»  рекомендаций

Старайтесь не теребить и не тереть кожу шеи во время чтения, просмотра телевизора и так далее. Вообще, учитесь лишний раз не прикасаться к лицу и шее, особенно на улице или в транспорте.

Доверять массаж лица можно только опытному косметологу. Самостоятельные попытки вернуть упругость и тонус могут растянуть кожу и усугубить проблемы с морщинами и заломами. Будьте предельно разборчивы в выборе программ для фейсбилдинга.

Если у вас чувствительная кожа лица, меняйте наволочку чаще, чем это рекомендуется. Вытирайте лицо отдельным полотенцем, а еще лучше — перейдите на его одноразовые бумажные аналоги.

Каждые 6 месяцев устраивайте «ревизию» косметических продуктов и избавляйтесь от всех средств с истекшим сроком годности.

Привлекательная улыбка

Когда мы говорим, очень часто наши собеседники смотрят на нижнюю часть лица. Как же становится неловко, если мы вспоминаем, что губы у нас шелушатся, а цвет зубной эмали из-за любви к кофе и чаю оставлять желать лучшего! А ведь полноценный уход за губами в домашних условиях организовать совершенно не сложно.

Первым делом выберите качественную неабразивную зубную пасту, которая без ущерба для здоровья позаботится о гигиене ротовой полости. Кстати, прочитайте о правилах выбора правильной зубной пасты и необходимости анализировать ее состав.

Отшелушивайте сухие клетки с помощью мягкой зубной щетки и увлажняйте губы бальзамом или гигиенической помадой. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то обычный мед или специальные средства с пчелиным воском позаботятся о нежности кожи губ эффективнее люксовых ухищрений.

уход за губами в домашних условиях

Серьезные стоматологические проблемы решит только врач. Но и дома мы кое-что в состоянии предпринять:

  1. Правильно подбирайте зубную щетку.
  2. Меняйте зубную щетку один раз в три месяца.
  3. Не забывайте использовать зубную нить.

Чтобы предотвратить образование зубного камня — налета, который постепенно затвердевает, — или удалить существующие отложения, после чистки зубов обработайте их поверхность ватной палочкой, смоченной в перекиси водорода. Не сразу, но вы заметите положительные изменения. Такое курс щадящего отбеливания может длиться до 2 недель. После этого следует сделать перерыв.

Читайте также:  Чем полезен зелень укроп лук и сельдерей

Правильный уход за волосами

Обдуманно подходите к выбору расчески. Покупайте только качественные изделия. Это касается заколок и резинок.

Уход за волосами предполагает чистоту аксессуаров. Не забывайте мыть расчески и резинки для волос, регулярно стирать головные уборы.

Вместо того, чтобы наскоро вымыть и сполоснуть волосы, хорошо помассируйте кожу головы шампунем. Это позволит удалить весь жир, пыль, укладочные средства и отмершие клетки с поверхности кожи.

Наносите шампунь только на корни, а бальзам или кондиционер — отступая от корней на несколько сантиметров. Выделяйте достаточно времени (не менее 3 минут), чтобы смыть все средства для волос.

Мы уже обсуждали, как правильно мыть волосы. Напомним только, что всякий раз желательно завершать мытье ополаскиванием холодной водой. Это усиливает кровообращение и закрывает поры кожи, а волосы становятся более блестящими.

Если у вас сухие, поврежденные волосы, постарайтесь приобрести шелковую или хотя бы сатиновую наволочку. Ее также можно сшить из шелкового платка или просто оборачивать им подушку. Вы заметите, что состояние волос и кожи лица значительно улучшится.уход за волосами дома

Кожа тела и уход за ней

Без сожаления расстаньтесь с обычным антиперспирантом, содержащим алюминий. С задачей нейтрализации запаха отлично справляется обычная пищевая сода. Как вариант — можно позаимствовать у мужа «Олд спайс». А свой антиперспирант используйте для того, чтобы снизить вероятность мозолей. Натрите проблемное место в обуви антиперспирантом и оно не причинит столько страданий, сколько прежде.

Масло и крем для тела после душа наносится на влажную кожу. Сухость кожи легко преодолеть с помощью регулярного массажа сухой щеткой с не очень жесткой натуральной щетиной.

Не вытирайте интимные зоны полотенцем, предназначенным для тела. Для этой цели тоже можно использовать бумажные полотенца.

Выходя на улицу, обязательно используйте солнцезащитный крем и помаду. Вернувшись домой, сразу же удаляйте средства, содержащие УФ-фильтры, с поверхности кожи. Никогда не загорайте без солнцезащитных средств!

Пусть на полочке в ванной «поселится» хлоргексидин. Это дезинфицирующее средство не раз придет вам на помощь.

Грамотный уход за кожей шеи дома

Ухаживая за лицом, не забывайте шею и область декольте. Поскольку кожа шеи выделяет очень мало жира, как и кожа вокруг глаз, обычный крем для лица слишком тяжел для нее. Если специального средства у вас нет, с этой функцией прекрасно справится легкий крем для век.

Правильно подберите высоту и размер подушки.

Обратите внимание: применяя зимой ночные кремы с кислотами, будьте осторожны с нанесением их на кожу шеи. Во время сна средство может собираться в складках, которые в народе называют «кольца Венеры», и провоцировать раздражение и аллергическую реакцию.

Делая гимнастику, уделите несколько минут мышцам шеи.

Уход за руками и ногтями в домашних условиях

Надевайте резиновые перчатки перед тем, как мыть посуду, полы, ванную и заниматься другими домашними делами.

Регулярно смазывайте кожу рук увлажняющим или питательным кремом (можно чередовать эти средства). Держите крем для рук на кухне и смазывайте им кожу каждый раз после мытья посуды. В сумочке желательно иметь еще один тюбик крема.

Избавьтесь от металлических и картонных пилок для ногтей. Стеклянная пилка удобна и долговечна, а ногти, обработанные с ее помощью, меньше слоятся.

Вместо базы под лак используйте средство для укрепления ногтей, выпускаемое в виде стойкого покрытия.

Обрабатывайте ногти и кутикулы средствами с витаминами. Например, можно использовать капсулы «Аевит». Проколите дырочку в капсуле, выдавите содержимое на ноготь и помассируйте в течение пары минут — кутикула, ногти и пальцы получат дозу масла и витаминов, дольше оставаясь ухоженными.уход за руками и ногтями

Немного внимания ступням

Кожа ступней тоже нуждается в увлажнении, особенно летом, когда мы обуваем босоножки и другую открытую обувь. С этой задачей отлично справляется жирный крем, например, Nivea в синей металлической баночке, а также масла ши и какао.

Не удаляйте натоптыши с помощью бритвы. Гораздо «гуманнее» избавляться от них с помощью специальной терки и пилок. Это займет больше времени, может потребоваться несколько процедур, зато кожа не пострадает и будет выглядеть красивее.

Не ленитесь тщательно вытирать ноги после мытья, особенно между пальцами. Повышенная влажность — благоприятная среда для развития грибка.

Читайте также:  Листья шалфея полезные свойства в гинекологии

Чтобы пемза, пилки и терки не стали источником инфекции, их тоже следует регулярно мыть мылом и тщательно высушивать.

А что вы бы внесли в наш уход за собой в домашних условиях? Будем благодарны за все дельные советы.

Чтобы не пропустить другие полезные статьи, следите за появлением новых материалов в Телеграм-канале Школа Дам.

Источники фото: blog.mediartinstytut.pl, lejdisbook.pl, studiourodyimbir.pl.

Источник

Все женщины мира переживают за свою внешность и стремятся всегда выглядеть безупречно. Однако вместе с бурным развитием индустрии красоты растут и цены, и некоторые процедуры и косметика оказываются не всем по карману. Но есть и хорошая новость: всегда можно прибегнуть к бюджетным лайфхакам, которые порой даже более эффективны, чем всевозможные косметические средства и салонные процедуры.

AdMe.ru собрал для вас 15 разнообразных советов практически на все случаи жизни, благодаря которым вы быстро справитесь с любой проблемой внешности и будете восхищать всех вокруг своей красотой.

Сочные розовые губки

Чтобы спасти потрескавшиеся и потускневшие губы, совсем не обязательно покупать дорогостоящие скрабы и лечебные гигиенические помады. Можно сделать собственное эффективное средство.

Вам понадобятся:

  • зубная паста
  • мед

Сделать губы более гладкими помогут следующие действия: мягкими плавными движениями, без давления, нужно проскрабировать губы с помощью щетки и смеси пасты с медом в течение 3–5 минут. А вот как приготовить собственную гигиеническую помаду, вы можете посмотреть здесь.

Чистая кожа без черных точек

Попрощайтесь с надоедливыми черными точками, очистив кожу с помощью простой домашней маски, которую легко приготовить из ингредиентов, почти наверняка встречающихся на любой кухне.

Вам понадобятся:

  • 1 небольшая упаковка порошкового желатина (обязательно без запаха: ароматизированные могут окрасить кожу)
  • несколько ч. л. молока любой жирности

Ингредиенты нужно смешать, подогреть в микроволновке в течение 10 секунд и нанести на проблемную зону на 15 минут. Подробнее о пропорциях и процессе можно узнать здесь.

Длинные и густые ресницы

Кокосовое масло обладает удивительными свойствами. Недаром оно используется во многих косметических средствах и является одним из самых популярных продуктов по уходу за внешностью.

Вам понадобятся:

  • кокосовое масло
  • гель из алоэ вера

В данном случае использование кокосового масла является прекрасным и естественным способом сделать ресницы более длинными и густыми, ведь оно содержит витамин Е, минералы и другие необходимые питательные вещества, которые помогут стимулировать рост ресниц, проникая в фолликулы. Улучшить эффект способно сочетание масла с гелем из алоэ. Подробнее о том, как пользоваться средством, вы можете прочитать тут.

Красивое тело без растяжек

Многие мужчины признаются, что не видят ничего страшного в растяжках, но женщин этот эстетический недостаток все-таки нервирует, вызывая неизменное желание от него избавиться.

Вам понадобятся:

  • картофелина среднего размера
  • марля

Известно, что картофель содержит крахмал, который обладает смягчающими и успокаивающими свойствами, а также антиоксиданты, которые предотвращают и замедляют процесс повреждения клеток. Поэтому он как нельзя лучше подходит в качестве превентивного средства или одного из вариантов борьбы с поврежденной кожей. Картофель нужно почистить, измельчить, сложить в марлю и сделать компрессы на проблемные зоны. Еще более ленивый способ вы можете узнать тут.

Моментальная свежесть волос

Причина эффективности сухих шампуней заключается в том, что в них есть вещества, поглощающие излишки кожного жира, который делает волосы грязными. Если вам хочется сделать собственное средство без каких-либо подозрительных химических веществ в составе, можете воспользоваться данными рецептами для светлых и темных волос.

Вам понадобятся:

  • 1/4 стакана кукурузного крахмала
  • 1 ч. л. корицы
  • 1/4 стакана какао-порошка (для темных волос)

Ингредиенты надо смешать, нанести на волосы кистью и оставить на 30 минут. Втирать в голову не нужно, чтобы не вызвать зуд. Более подробно об этом можно почитать здесь.

Экстренное восстановление сломанного ногтя

Каждая девушка беспокоится о состоянии своих ногтей и делает маникюр, чтобы они выглядели аккуратно и ухоженно. К сожалению, никто не застрахован от того, что ноготь может сломаться в самый неподходящий момент.

Вам понадобятся:

  • чайные пакетики
  • базовое покрытие
  • лак для ногтей
  • топовое покрытие

Из пакетика нужно вырезать кусочек примерно по размеру трещины и использовать его для усиления конструкции из нескольких слоев лака, чтобы спокойно проносить маникюр до следующего похода в салон. Детали этого решения описаны здесь. Важно отметить: если в вашем арсенале нет гелей-лаков и специальной лампы, можно проделать данный трюк и с обычными лаками, принцип действия тот же: множество слоев. Только повозиться придется немного дольше, так как важно, чтобы каждый из них хорошо просох и не смазался.

Спасение сухих и потрескавшихся пяточек

Если вы столкнулись с проблемой потрескавшихся сухих пяток, то есть простое решение, требующее использования лимона.

Вам понадобятся:

  • 1 большой лимон
  • увлажняющий крем

Лимон нужно будет «надеть» на пятку и спрятать под носок, а увлажняющим кремом закрепить результат процедуры. Подробности по этой ссылке.

Длинные и густые волосы

Несмотря на разнообразие стилей и причесок, длинные, здоровые и густые волосы до сих пор считаются одним из главных атрибутов женственности и красоты. Но из-за стрессов, эмоционального напряжения и плохой экологии практически у каждой девушки волосы истончаются, выпадают и становятся тусклыми.

Читайте также:  Какая еда самая полезная на свете

Вам понадобятся:

  • 4–5 луковиц

Чтобы вернуть шевелюре прежний роскошный вид, можно приготовить специальное средство для ополаскивания из лука и обычной воды. Особой сноровки и снаряжения для этого не нужно, но 2 процедуры в неделю дадут волшебный результат. Ознакомиться с полным рецептом можно тут.

Избавляемся от избыточного волосяного покрова

Избыточный рост волос у женщин связан с повышенным уровнем тестостерона. Лазерная эпиляция — процедура дорогостоящая, но есть и более бюджетные и при этом не менее эффективные средства. К примеру, женщины в Индии избавляются от нежелательных волос при помощи одной специи.

Вам понадобятся:

  • 2 ст. л. куркумы
  • резиновые перчатки

Из куркумы и воды мы получаем пасту, которую наносим на нужные участки. После нескольких сеансов волосы редеют и становятся тоньше, а затем и вовсе пропадают. Подробнее об эффективности специи вы можете прочитать по ссылке.

Гладкая и молодая кожа лица

Считается, что виноград обладает антивозрастными свойствами: он богат химическими соединениями, которые борются с морщинами, восстанавливают эластичность кожи, лечат повреждения и обеспечивают глубокое питание.

Вам понадобятся:

  • виноград
  • оливковое масло

Это одна из масок, которая увлажнит кожу и уменьшит количество и глубину морщин. Виноград нужно очистить от кожуры и косточек и измельчить с помощью ложки, чтобы получилась кашица. 2 ст. л. такой кашицы нужно смешать с 1 ч. л. оливкового масла. Массирующими движениями нанесите маску на лицо и шею, оставьте на 10–20 минут и затем смойте остатки теплой водой. Подробности об омолаживающих свойствах винограда и пара других рецептов масок описаны здесь.

Здоровые волосы без секущихся кончиков

Желатин способен проникать в поврежденные участки волос и восстанавливать их, удерживая необходимую влагу и делая волосы более блестящими и сильными. Именно поэтому желатиновую маску можно смело назвать заменой ламинированию.

Вам понадобятся:

  • 1 ст. л. желатина
  • 2 ч. л. бальзама для волос
  • репейное / касторовое масло (по желанию)

Желатин смешивается с 4 ст. л. теплой воды и разогревается на водяной бане до растворения. Затем к нему добавляются бальзам для волос и масло, вся масса наносится на влажные волосы и сверху укутывается пищевой пленкой и полотенцем на 30 минут. Если есть время и желание, можно прогреть укутанную голову феном для лучшего результата. Делать такую маску можно не чаще 2 раз в неделю. Более подробная пошаговая инструкция и другая полезная информация хранятся тут.

Осветляем круги под глазами

На самом деле круги под глазами — это не такая уж большая проблема, как кажется на первый взгляд, поскольку существует множество средств для борьбы с этой досадной неприятностью, включая домашние, которые практически всегда есть под рукой.

Вам понадобится:

  • любой чай в пакетиках

Пакетики нужно заварить, в течение ночи охладить и утром положить на глаза на 10–15 минут. Чай уменьшает отечность и снимает воспаление, что делает его одним из самых эффективных и быстрых способов решения этой проблемы. Но не держите пакетики на глазах дольше указанного времени, чтобы не пересушить кожу. Столь же простые манипуляции с некоторыми другими средствами, также весьма эффективными, описаны тут.

Средство от выпадения волос

Потеря волос может быть спровоцирована множеством факторов: стрессом, неправильным питанием, недостаточным количеством сна и сменой температур. Чтобы шевелюра всегда оставалась густой и красивой, советуем воспользоваться домашней маской для регенерации и стимуляции роста волос.

Вам понадобятся:

  • 1 спелое авокадо
  • 1 яичный желток

Около часа свободного времени несколько раз в неделю — и о проблеме жидких волос можно забыть. Приготовить такую чудодейственную маску проще простого: авокадо нужно намять до состояния пасты, затем добавить сырой желток и перемешать с пастой так, чтобы получилась однородная смесь. А как и на какое время нужно наносить средство, вы можете прочитать здесь.

Выравниваем тон лица

Экстренное выравнивание тона кожи — дело сложное, но вполне посильное, если серьезно озаботиться этим вопросом. Правда, тут не обойтись без средств из магазина, но красота, как известно, требует жертв.

Вам понадобятся:

  • зеленый консилер
  • оранжевый консилер
  • тональная основа

Первые два средства необходимы для выравнивания. Оранжевый используется преимущественно для темных кругов и области вокруг глаз. Зеленым маскируем прыщи и покраснения. Затем растушевываем консилеры, покрываем сверху тоналкой и завершаем макияж. Более наглядную и подробную инструкцию по технике нанесения можно увидеть в этом видео.

Совет напоследок: почему не стоит пользоваться мочалкой-розочкой

Мочалки-розочки — маленькие, удобные и быстросохнущие. Неудивительно, что многим они так нравятся. Однако дерматологи уверены, что они вредны для здоровья: после использования такой мочалки эпителий застревает во внутренних слоях губки, и из-за влажности в ванной комнате в ней начинают размножаться микробы, даже растет плесень (для этого достаточно всего лишь нескольких часов). Чтобы избежать появления прыщей или более серьезных раздражений кожи, такие мочалки лучше заменить на другие — поролоновые или полиэтиленовые, которые промываются легче.

Источник