Полезные советы по уходу за своей внешностью
У каждой из нас есть «копилка» секретов, из которых складывается уход за собой в домашних условиях. Какие-то из них мы услышали от подруги, врача, мамы, другие вычитали на страницах женских журналов. Обмениваясь опытом, мы становимся красивее и моложе. Обратите внимание на ряд советов, которые считают полезными многие женщины — их набралось целых 45! Некоторые вы уже используете годами, о каких-то услышите впервые. В любом случае повторить не вредно.
Особенности ухода за кожей лица
Не злоупотребляйте кремом вокруг глаз. Достаточно нанести его небольшое количество на кожу по орбитальной кости: по микроморщинкам средство проникнет дальше, а вы не утяжелите тонкую кожу век, исключите отеки и аллергическую реакцию. Перед нанесением крема используйте увлажняющий тонер.
Признаки увядания кожи могут служить сигналом того, что ей недостает увлажнения. Подберите средства, в которых содержатся масла ши, какао, виноградной косточки и подобные увлажняющие компоненты.
Если вы планируете наносить маску для лица, выделите для процедуры указанные 30 — 40 минут. Обычно маски обладают плотной, тяжелой структурой, поэтому, когда вы занимаетесь домашними делами «в маске», средство может оттягивать кожу лица вниз. Лучше в это время расслабиться и немного полежать.
Помните об отшелушивании — эксфолиации. Механическим скрабам, которые царапают нежную кожу лица, предпочтите химический и кислотный пилинги, кислородные маски, скатки и другие щадящие средства.
Качественный уход за кожей лица не означает, что на полочке в ванной должны поселиться косметические средства на каждый случай жизни — во многих ситуациях достаточно использовать проверенные народные рецепты. Например, отличное средство для умывания — обычная овсяная мука (горсть хлопьев измельчить в кофемолке и пересыпать в баночку для крема). Насыпьте чайную ложку муки в ладонь и разведите небольшим количеством теплой воды. Еще один вариант умывания домашними средствами — белая глина.
Фото: okiemblondynki.pl
Применение декоративной косметики
Летом используйте легкие тонирующие средства с увлажняющим эффектом, BB-кремы. Никогда не ложитесь спать, не удалив полностью декоративную косметику. Желательно проводить демакияж сразу после возвращения домой, не нужно ждать вечерних процедур.
Поддерживайте кисти для макияжа в чистоте — еженедельно мойте их в теплой воде со щадящим моющим средством.
Несколько «технических» рекомендаций
Старайтесь не теребить и не тереть кожу шеи во время чтения, просмотра телевизора и так далее. Вообще, учитесь лишний раз не прикасаться к лицу и шее, особенно на улице или в транспорте.
Доверять массаж лица можно только опытному косметологу. Самостоятельные попытки вернуть упругость и тонус могут растянуть кожу и усугубить проблемы с морщинами и заломами. Будьте предельно разборчивы в выборе программ для фейсбилдинга.
Если у вас чувствительная кожа лица, меняйте наволочку чаще, чем это рекомендуется. Вытирайте лицо отдельным полотенцем, а еще лучше — перейдите на его одноразовые бумажные аналоги.
Каждые 6 месяцев устраивайте «ревизию» косметических продуктов и избавляйтесь от всех средств с истекшим сроком годности.
Привлекательная улыбка
Когда мы говорим, очень часто наши собеседники смотрят на нижнюю часть лица. Как же становится неловко, если мы вспоминаем, что губы у нас шелушатся, а цвет зубной эмали из-за любви к кофе и чаю оставлять желать лучшего! А ведь полноценный уход за губами в домашних условиях организовать совершенно не сложно.
Первым делом выберите качественную неабразивную зубную пасту, которая без ущерба для здоровья позаботится о гигиене ротовой полости. Кстати, прочитайте о правилах выбора правильной зубной пасты и необходимости анализировать ее состав.
Отшелушивайте сухие клетки с помощью мягкой зубной щетки и увлажняйте губы бальзамом или гигиенической помадой. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то обычный мед или специальные средства с пчелиным воском позаботятся о нежности кожи губ эффективнее люксовых ухищрений.
Серьезные стоматологические проблемы решит только врач. Но и дома мы кое-что в состоянии предпринять:
- Правильно подбирайте зубную щетку.
- Меняйте зубную щетку один раз в три месяца.
- Не забывайте использовать зубную нить.
Чтобы предотвратить образование зубного камня — налета, который постепенно затвердевает, — или удалить существующие отложения, после чистки зубов обработайте их поверхность ватной палочкой, смоченной в перекиси водорода. Не сразу, но вы заметите положительные изменения. Такое курс щадящего отбеливания может длиться до 2 недель. После этого следует сделать перерыв.
Правильный уход за волосами
Обдуманно подходите к выбору расчески. Покупайте только качественные изделия. Это касается заколок и резинок.
Уход за волосами предполагает чистоту аксессуаров. Не забывайте мыть расчески и резинки для волос, регулярно стирать головные уборы.
Вместо того, чтобы наскоро вымыть и сполоснуть волосы, хорошо помассируйте кожу головы шампунем. Это позволит удалить весь жир, пыль, укладочные средства и отмершие клетки с поверхности кожи.
Наносите шампунь только на корни, а бальзам или кондиционер — отступая от корней на несколько сантиметров. Выделяйте достаточно времени (не менее 3 минут), чтобы смыть все средства для волос.
Мы уже обсуждали, как правильно мыть волосы. Напомним только, что всякий раз желательно завершать мытье ополаскиванием холодной водой. Это усиливает кровообращение и закрывает поры кожи, а волосы становятся более блестящими.
Если у вас сухие, поврежденные волосы, постарайтесь приобрести шелковую или хотя бы сатиновую наволочку. Ее также можно сшить из шелкового платка или просто оборачивать им подушку. Вы заметите, что состояние волос и кожи лица значительно улучшится.
Кожа тела и уход за ней
Без сожаления расстаньтесь с обычным антиперспирантом, содержащим алюминий. С задачей нейтрализации запаха отлично справляется обычная пищевая сода. Как вариант — можно позаимствовать у мужа «Олд спайс». А свой антиперспирант используйте для того, чтобы снизить вероятность мозолей. Натрите проблемное место в обуви антиперспирантом и оно не причинит столько страданий, сколько прежде.
Масло и крем для тела после душа наносится на влажную кожу. Сухость кожи легко преодолеть с помощью регулярного массажа сухой щеткой с не очень жесткой натуральной щетиной.
Не вытирайте интимные зоны полотенцем, предназначенным для тела. Для этой цели тоже можно использовать бумажные полотенца.
Выходя на улицу, обязательно используйте солнцезащитный крем и помаду. Вернувшись домой, сразу же удаляйте средства, содержащие УФ-фильтры, с поверхности кожи. Никогда не загорайте без солнцезащитных средств!
Пусть на полочке в ванной «поселится» хлоргексидин. Это дезинфицирующее средство не раз придет вам на помощь.
Грамотный уход за кожей шеи дома
Ухаживая за лицом, не забывайте шею и область декольте. Поскольку кожа шеи выделяет очень мало жира, как и кожа вокруг глаз, обычный крем для лица слишком тяжел для нее. Если специального средства у вас нет, с этой функцией прекрасно справится легкий крем для век.
Правильно подберите высоту и размер подушки.
Обратите внимание: применяя зимой ночные кремы с кислотами, будьте осторожны с нанесением их на кожу шеи. Во время сна средство может собираться в складках, которые в народе называют «кольца Венеры», и провоцировать раздражение и аллергическую реакцию.
Делая гимнастику, уделите несколько минут мышцам шеи.
Уход за руками и ногтями в домашних условиях
Надевайте резиновые перчатки перед тем, как мыть посуду, полы, ванную и заниматься другими домашними делами.
Регулярно смазывайте кожу рук увлажняющим или питательным кремом (можно чередовать эти средства). Держите крем для рук на кухне и смазывайте им кожу каждый раз после мытья посуды. В сумочке желательно иметь еще один тюбик крема.
Избавьтесь от металлических и картонных пилок для ногтей. Стеклянная пилка удобна и долговечна, а ногти, обработанные с ее помощью, меньше слоятся.
Вместо базы под лак используйте средство для укрепления ногтей, выпускаемое в виде стойкого покрытия.
Обрабатывайте ногти и кутикулы средствами с витаминами. Например, можно использовать капсулы «Аевит». Проколите дырочку в капсуле, выдавите содержимое на ноготь и помассируйте в течение пары минут — кутикула, ногти и пальцы получат дозу масла и витаминов, дольше оставаясь ухоженными.
Немного внимания ступням
Кожа ступней тоже нуждается в увлажнении, особенно летом, когда мы обуваем босоножки и другую открытую обувь. С этой задачей отлично справляется жирный крем, например, Nivea в синей металлической баночке, а также масла ши и какао.
Не удаляйте натоптыши с помощью бритвы. Гораздо «гуманнее» избавляться от них с помощью специальной терки и пилок. Это займет больше времени, может потребоваться несколько процедур, зато кожа не пострадает и будет выглядеть красивее.
Не ленитесь тщательно вытирать ноги после мытья, особенно между пальцами. Повышенная влажность — благоприятная среда для развития грибка.
Чтобы пемза, пилки и терки не стали источником инфекции, их тоже следует регулярно мыть мылом и тщательно высушивать.
А что вы бы внесли в наш уход за собой в домашних условиях? Будем благодарны за все дельные советы.
Чтобы не пропустить другие полезные статьи, следите за появлением новых материалов в Телеграм-канале Школа Дам.
Источники фото: blog.mediartinstytut.pl, lejdisbook.pl, studiourodyimbir.pl.
Источник
Все женщины мира переживают за свою внешность и стремятся всегда выглядеть безупречно. Однако вместе с бурным развитием индустрии красоты растут и цены, и некоторые процедуры и косметика оказываются не всем по карману. Но есть и хорошая новость: всегда можно прибегнуть к бюджетным лайфхакам, которые порой даже более эффективны, чем всевозможные косметические средства и салонные процедуры.
AdMe.ru собрал для вас 15 разнообразных советов практически на все случаи жизни, благодаря которым вы быстро справитесь с любой проблемой внешности и будете восхищать всех вокруг своей красотой.
Сочные розовые губки
Чтобы спасти потрескавшиеся и потускневшие губы, совсем не обязательно покупать дорогостоящие скрабы и лечебные гигиенические помады. Можно сделать собственное эффективное средство.
Вам понадобятся:
- зубная паста
- мед
Сделать губы более гладкими помогут следующие действия: мягкими плавными движениями, без давления, нужно проскрабировать губы с помощью щетки и смеси пасты с медом в течение 3–5 минут. А вот как приготовить собственную гигиеническую помаду, вы можете посмотреть здесь.
Чистая кожа без черных точек
Попрощайтесь с надоедливыми черными точками, очистив кожу с помощью простой домашней маски, которую легко приготовить из ингредиентов, почти наверняка встречающихся на любой кухне.
Вам понадобятся:
- 1 небольшая упаковка порошкового желатина (обязательно без запаха: ароматизированные могут окрасить кожу)
- несколько ч. л. молока любой жирности
Ингредиенты нужно смешать, подогреть в микроволновке в течение 10 секунд и нанести на проблемную зону на 15 минут. Подробнее о пропорциях и процессе можно узнать здесь.
Длинные и густые ресницы
Кокосовое масло обладает удивительными свойствами. Недаром оно используется во многих косметических средствах и является одним из самых популярных продуктов по уходу за внешностью.
Вам понадобятся:
- кокосовое масло
- гель из алоэ вера
В данном случае использование кокосового масла является прекрасным и естественным способом сделать ресницы более длинными и густыми, ведь оно содержит витамин Е, минералы и другие необходимые питательные вещества, которые помогут стимулировать рост ресниц, проникая в фолликулы. Улучшить эффект способно сочетание масла с гелем из алоэ. Подробнее о том, как пользоваться средством, вы можете прочитать тут.
Красивое тело без растяжек
Многие мужчины признаются, что не видят ничего страшного в растяжках, но женщин этот эстетический недостаток все-таки нервирует, вызывая неизменное желание от него избавиться.
Вам понадобятся:
- картофелина среднего размера
- марля
Известно, что картофель содержит крахмал, который обладает смягчающими и успокаивающими свойствами, а также антиоксиданты, которые предотвращают и замедляют процесс повреждения клеток. Поэтому он как нельзя лучше подходит в качестве превентивного средства или одного из вариантов борьбы с поврежденной кожей. Картофель нужно почистить, измельчить, сложить в марлю и сделать компрессы на проблемные зоны. Еще более ленивый способ вы можете узнать тут.
Моментальная свежесть волос
Причина эффективности сухих шампуней заключается в том, что в них есть вещества, поглощающие излишки кожного жира, который делает волосы грязными. Если вам хочется сделать собственное средство без каких-либо подозрительных химических веществ в составе, можете воспользоваться данными рецептами для светлых и темных волос.
Вам понадобятся:
- 1/4 стакана кукурузного крахмала
- 1 ч. л. корицы
- 1/4 стакана какао-порошка (для темных волос)
Ингредиенты надо смешать, нанести на волосы кистью и оставить на 30 минут. Втирать в голову не нужно, чтобы не вызвать зуд. Более подробно об этом можно почитать здесь.
Экстренное восстановление сломанного ногтя
Каждая девушка беспокоится о состоянии своих ногтей и делает маникюр, чтобы они выглядели аккуратно и ухоженно. К сожалению, никто не застрахован от того, что ноготь может сломаться в самый неподходящий момент.
Вам понадобятся:
- чайные пакетики
- базовое покрытие
- лак для ногтей
- топовое покрытие
Из пакетика нужно вырезать кусочек примерно по размеру трещины и использовать его для усиления конструкции из нескольких слоев лака, чтобы спокойно проносить маникюр до следующего похода в салон. Детали этого решения описаны здесь. Важно отметить: если в вашем арсенале нет гелей-лаков и специальной лампы, можно проделать данный трюк и с обычными лаками, принцип действия тот же: множество слоев. Только повозиться придется немного дольше, так как важно, чтобы каждый из них хорошо просох и не смазался.
Спасение сухих и потрескавшихся пяточек
Если вы столкнулись с проблемой потрескавшихся сухих пяток, то есть простое решение, требующее использования лимона.
Вам понадобятся:
- 1 большой лимон
- увлажняющий крем
Лимон нужно будет «надеть» на пятку и спрятать под носок, а увлажняющим кремом закрепить результат процедуры. Подробности по этой ссылке.
Длинные и густые волосы
Несмотря на разнообразие стилей и причесок, длинные, здоровые и густые волосы до сих пор считаются одним из главных атрибутов женственности и красоты. Но из-за стрессов, эмоционального напряжения и плохой экологии практически у каждой девушки волосы истончаются, выпадают и становятся тусклыми.
Вам понадобятся:
- 4–5 луковиц
Чтобы вернуть шевелюре прежний роскошный вид, можно приготовить специальное средство для ополаскивания из лука и обычной воды. Особой сноровки и снаряжения для этого не нужно, но 2 процедуры в неделю дадут волшебный результат. Ознакомиться с полным рецептом можно тут.
Избавляемся от избыточного волосяного покрова
Избыточный рост волос у женщин связан с повышенным уровнем тестостерона. Лазерная эпиляция — процедура дорогостоящая, но есть и более бюджетные и при этом не менее эффективные средства. К примеру, женщины в Индии избавляются от нежелательных волос при помощи одной специи.
Вам понадобятся:
- 2 ст. л. куркумы
- резиновые перчатки
Из куркумы и воды мы получаем пасту, которую наносим на нужные участки. После нескольких сеансов волосы редеют и становятся тоньше, а затем и вовсе пропадают. Подробнее об эффективности специи вы можете прочитать по ссылке.
Гладкая и молодая кожа лица
Считается, что виноград обладает антивозрастными свойствами: он богат химическими соединениями, которые борются с морщинами, восстанавливают эластичность кожи, лечат повреждения и обеспечивают глубокое питание.
Вам понадобятся:
- виноград
- оливковое масло
Это одна из масок, которая увлажнит кожу и уменьшит количество и глубину морщин. Виноград нужно очистить от кожуры и косточек и измельчить с помощью ложки, чтобы получилась кашица. 2 ст. л. такой кашицы нужно смешать с 1 ч. л. оливкового масла. Массирующими движениями нанесите маску на лицо и шею, оставьте на 10–20 минут и затем смойте остатки теплой водой. Подробности об омолаживающих свойствах винограда и пара других рецептов масок описаны здесь.
Здоровые волосы без секущихся кончиков
Желатин способен проникать в поврежденные участки волос и восстанавливать их, удерживая необходимую влагу и делая волосы более блестящими и сильными. Именно поэтому желатиновую маску можно смело назвать заменой ламинированию.
Вам понадобятся:
- 1 ст. л. желатина
- 2 ч. л. бальзама для волос
- репейное / касторовое масло (по желанию)
Желатин смешивается с 4 ст. л. теплой воды и разогревается на водяной бане до растворения. Затем к нему добавляются бальзам для волос и масло, вся масса наносится на влажные волосы и сверху укутывается пищевой пленкой и полотенцем на 30 минут. Если есть время и желание, можно прогреть укутанную голову феном для лучшего результата. Делать такую маску можно не чаще 2 раз в неделю. Более подробная пошаговая инструкция и другая полезная информация хранятся тут.
Осветляем круги под глазами
На самом деле круги под глазами — это не такая уж большая проблема, как кажется на первый взгляд, поскольку существует множество средств для борьбы с этой досадной неприятностью, включая домашние, которые практически всегда есть под рукой.
Вам понадобится:
- любой чай в пакетиках
Пакетики нужно заварить, в течение ночи охладить и утром положить на глаза на 10–15 минут. Чай уменьшает отечность и снимает воспаление, что делает его одним из самых эффективных и быстрых способов решения этой проблемы. Но не держите пакетики на глазах дольше указанного времени, чтобы не пересушить кожу. Столь же простые манипуляции с некоторыми другими средствами, также весьма эффективными, описаны тут.
Средство от выпадения волос
Потеря волос может быть спровоцирована множеством факторов: стрессом, неправильным питанием, недостаточным количеством сна и сменой температур. Чтобы шевелюра всегда оставалась густой и красивой, советуем воспользоваться домашней маской для регенерации и стимуляции роста волос.
Вам понадобятся:
- 1 спелое авокадо
- 1 яичный желток
Около часа свободного времени несколько раз в неделю — и о проблеме жидких волос можно забыть. Приготовить такую чудодейственную маску проще простого: авокадо нужно намять до состояния пасты, затем добавить сырой желток и перемешать с пастой так, чтобы получилась однородная смесь. А как и на какое время нужно наносить средство, вы можете прочитать здесь.
Выравниваем тон лица
Экстренное выравнивание тона кожи — дело сложное, но вполне посильное, если серьезно озаботиться этим вопросом. Правда, тут не обойтись без средств из магазина, но красота, как известно, требует жертв.
Вам понадобятся:
- зеленый консилер
- оранжевый консилер
- тональная основа
Первые два средства необходимы для выравнивания. Оранжевый используется преимущественно для темных кругов и области вокруг глаз. Зеленым маскируем прыщи и покраснения. Затем растушевываем консилеры, покрываем сверху тоналкой и завершаем макияж. Более наглядную и подробную инструкцию по технике нанесения можно увидеть в этом видео.
Совет напоследок: почему не стоит пользоваться мочалкой-розочкой
Мочалки-розочки — маленькие, удобные и быстросохнущие. Неудивительно, что многим они так нравятся. Однако дерматологи уверены, что они вредны для здоровья: после использования такой мочалки эпителий застревает во внутренних слоях губки, и из-за влажности в ванной комнате в ней начинают размножаться микробы, даже растет плесень (для этого достаточно всего лишь нескольких часов). Чтобы избежать появления прыщей или более серьезных раздражений кожи, такие мочалки лучше заменить на другие — поролоновые или полиэтиленовые, которые промываются легче.
Источник