Полезные советы по укреплению семейных отношений

Оказывается, достаточно совершить несколько неправильных действий, и семейные отношения будут основательно подпорчены. Слово за слово, ссора за ссорой, скандал за скандалом…. а там и до развода недалеко. Старайся не допускать в свою семейную жизнь таких моментов, способных разрушить семью. А лучше направь все свое внимание на способы укрепления семейных отношений, о которых и рассказывает сегодня женский сайт «Красивая и Успешная».

Ведь крепкой семье, живущей в любви и понимании, никакие кризисы отношений не страшны. А по прошествии лет ты с гордостью сможешь сказать, что «жили долго и счастливо» — это про вас ????

Как улучшить отношения в семье?

Научись видеть в своем муже хорошее – в характере, во внешности, в стремлении заботиться о семье. Ведь чаще всего через некоторое время после свадьбы мы начинаем зацикливаться на недостатках: не так оделся, не то сказал, что-то не сделал, стал уделять меньше внимания и т.д. А ты посмотри на мужа с другой стороны. За что ты его любишь? Что ты в нем ценишь? Почему он так дорог тебе? Почему именно он и чем он лучше других?

Теперь ты будешь обращаться к мужу, учитывая все его положительные качества, на фоне которых недостатки кажутся такой мелочью! Муж обязательно почувствует изменившееся к нему отношение и это положительно скажется на отношениях в семье.

А еще все мы любим разговаривать. И желательно о себе. Так и твой муж – он любит поговорить о своей работе, о своих друзьях, о своих увлечениях и своих желаниях. Но часто ли вы разговариваете по душам? Даешь ли ты выговориться мужу и выслушиваешь ли его до конца? Спрашиваешь ли ты у него, как его дела и что нового произошло за день? Ты будешь самым лучшим собеседником своему мужу, если постараешься быть в курсе его интересов.

Постарайся создать у мужа желание возвращаться домой. Для этого радостно и оживленно встречай его у двери, обнимай и говори, как ты его ждала. Пусть знает, что дома его ждут, любят и ценят. А потом не забудь спросить, как прошел его день.

Часто жены жалуются, что супруг совсем не интересуется их делами, они не понимают друг друга и живут как будто в двух разных мирах. Что ж, первый шаг на пути улучшения семейных отношений мы сделали – теперь мы разговариваем с мужем по душам и интересуемся его делами. Но ведь нам тоже так хочется быть выслушанными! Что ж, если муж ничего не смыслит в твоей работе или увлечении, начни ему сама об этом рассказывать! Только понемногу и дозировано, и желательно в интересной форме. Через какое-то время муж начнет разбираться в твоих делах, и сам будет тебя расспрашивать. А всего-то и требуется – постепенно ввести мужа в курс дела и заинтересовать!

Что еще может улучшить семейные отношения и укрепить семью?

• Выражение благодарности друг другу. Если муж тебе помог – поблагодари его за это. Если что-то у него хорошо получилось – похвали его! Пусть супруг знает, что ты его ценишь и дорожишь им.
• Оказывайте друг другу небольшие знаки внимания. Это могут быть подарки по поводу и без, вовремя сказанные теплые слова, проявление ласки и нежности. Запусти пальцы в его волосы, обними его, сделай комплимент или подари перчатки, о которых он давно мечтал. Например, я иногда пишу своему мужу письма со словами любви, благодарности и восхищения, которые красиво оформляю и вешаю на холодильник. После работы или рано утром приятно обнаружить такое признание в любви у себя на кухне ????
• Обращайся к своему супругу вежливо, уважай его. Представь, что в комнате помимо вас присутствует еще твой шеф, который за вами наблюдает. Стала бы ты при нем грубить мужу? Заметь, иногда с посторонними людьми мы бываем более приветливы и вежливы, чем со своим любимым человеком. Я не устану повторять: стань женщиной, с которой хочется жить.
• Хорошо укрепляют отношения в семье какие-либо семейные традиции. Это может быть ежедневный совместный ужин всей семьей или воскресный обед, регулярные совместные прогулки или выезд на природу. Когда вы находитесь вместе, это сближает.

Но, стараясь укрепить семейные отношения, не становись тенью своего мужа. Не создавай ситуацию, когда твоего присутствия становится слишком много. Сохраняй дистанцию. Пусть у вас будет время соскучиться друг по другу. А для этого имей и свои интересы в жизни – хобби или увлечения. Когда общения немножко не хватает, каждая встреча становится более оживленной и радостной. Вам есть чем поделиться друг с другом, и вы меньше обращаете внимания на мелкие бытовые неурядицы. Иногда небольшие расставания даже на пользу, но не перегибай палку. Пропадать на несколько месяцев, конечно, не нужно. Просто позволь немного свободы себе и своему мужчине.

Что еще может улучшить семейные отношения? Конечно, дети! Но не сами по себе, а только в совокупности с другими способами. Когда в вашей семье царит любовь и понимание, рождение ребенка привносит новое дыхание в ваши отношения. Теперь ваше внимание устремлено на нового человечка, а бытовые проблемы отходят на задний план.

Что может разрушить семью?

А вот список тех причин, по которым семейные отношения ухудшаются.

Вмешательство родителей в вашу семейную жизнь. Из каких бы добрых побуждений ни старались ваши родители, ничего хорошего из этого, как правило, не выходит. А потому необходимо родителям дать мягко понять, что вы – люди взрослые и с проблемами разберетесь сами.

К слову, желая сохранить и укрепить семейные отношения, мы часто начинаем спрашивать совета у посторонних людей: родителей, подруг, коллег по работе и даже у соседей! А ведь этого делать крайне не рекомендуется! Советуясь, как поступить в той или иной ситуации, мы невольно рассказываем о недостатках своей второй половинки и начинаем жаловаться. А теперь подумай: зачем посторонним людям знать о том, каков твой супруг на самом деле? Зачем им знать о его слабых сторонах и недостатках? Что бы ни случилось, старайся не выносить сор из избы. Отношения в семье – это очень личное, а посторонний совет может только все испортить.

Портит семейные отношения и ожидания большего, чем есть на самом деле. Выходя замуж, мы рисуем картины красивой жизни в своем воображении: вот муж сделает карьеру или создаст бизнес, всегда будет меня на руках носить, продолжать красиво ухаживать и дарить подарки. А на деле оказывается немного иначе. Мы начинаем видеть в супруге одни недостатки и совершать распространенные женские ошибки, о которых женский сайт sympaty.net уже неоднократно рассказывал. Семья – это труд, так что будь добра принять своего мужа таким, какой он есть, и постарайся сделать его лучше.

Разрушают семью также:

• Конфликты из-за денег. Даже если у вас сейчас трудные времена, не стоит упрекать друг друга. Лучше вместе составить план по выходу из создавшегося положения.
• Эгоизм. Семья – это двое, и здесь нет места эгоизму. Семья, где каждый тянет одеяло на себя, долго не продержится.
• Тяжелая работа, забирающая большое количество времени. Если на работе ты или супруг пропадают сутками, вторая половина начинает чувствовать себя обделенной вниманием. Добавь сюда стресс и постоянную усталость, и вот вы уже раздражены друг на друга.
• Постоянные споры и критика. Критикуя, ты отбиваешь желание что-либо делать вообще. А критикуя его друзей, коллег, родителей и всех вокруг, ты прослывешь ворчливой женой.
• Повышенная обидчивость. Не то сказал, не то сделал, и вот ты уже надулась. Лучше скажи, как будет правильно в данной ситуации, и обрати всё в шутку. А на вечно обиженных, как ты знаешь, воду возят ????
• Попытки изменить супруга. О, это вообще бесполезно! Ты только наживешь себе головную боль и разочарование в семейной жизни. Как мы уже говорили, найди в супруге самое лучшее и постарайся это развить, и тогда на фоне его достоинств недостатки будут казаться мелочью.
• Чрезмерный контроль. Чем крепче ты держишь мужа в объятиях, тем сильнее он хочет вырваться. Предоставь ему немного свободы – вечер в кругу мужской компании, рыбалка, ремонт машины в гараже, и супруг будет возвращаться к тебе отдохнувший и довольный ????

Возможно, это не весь список мер, способных укрепить или разрушить семью, ведь каждая семья – уникальна, и все перечислить просто невозможно. Тем не менее, женский сайт sympaty.net надеется, что при возникновении неприятных ситуаций ты поступишь мудро.

——
Автор — Хоронжевская Евгения, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

В этой статье я хочу привести очень простые, но в то же время важные семейные мероприятия, которые помогут сплотить членов семьи, сделать семейные отношения более крепкими и доверительными. Хорошо, если такие мероприятия станут в вашей семье регулярными, то есть примут форму традиции.

1. Общесемейные собрания, когда все члены семьи собираются вместе и обсуждают свои планы, проблемы, делятся результатами за неделю. Важно — никакой критики, использовать эмпатическое слушание с полным принятием человека и его эмоций.

Самое главное, чтобы вы взяли на себя обязательство, что несмотря ни на что будете проводить семейные встречи. И даже если кто-то из детей не захочет поначалу принимать в них участие, постепенно они тоже «подтянутся». Не нужно пугать близким словом «собрание», назовите это просто — «давайте посидим вечерком в субботу за чашечкой чая и душевно поговорим«. Здесь важна регулярность и именно душевность!

2. Создание и просмотр семейного фотоальбома. Оформление его, доработка. А также просто вспоминать, что было важно тогда, о чём вам напоминают эти фотографии. Семейный альбом может также содержать какие-то послания потомкам, наставления, мудрые цитаты, ценности, которые лежат в фундаменте вашей семьи.
3. Создаём список семейных достижений. Для этого можно повесить листок на видное место, например, на холодильник. Каждый член семьи, вспомнив о том, что вы достигли вместе, записывает туда очередной пункт. Даже если семья совсем молодая, это может быть: обустройство совместного быта, участие в субботнике, совместные пикники, создание микроклимата в семье, распределение ролей и т.д. Затем все вместе на семейном собрании (см. п. 1) обсуждаем их.
4. Ведение дневника благодарности. Каждый член семьи в течение недели ведёт такой дневник, где ежедневно отмечает, за что он может быть благодарен остальным членам семьи. И потом в конце недели, на семейном собрании, озвучивает некоторые важные моменты, подчёркивая, что особенно ему было важно в ваших отношениях.
5. Искренне хвалите друг друга. Это упражнение можно провести как игру на семейном собрании, а можно взять её в свою жизнь и использовать как можно чаще, от этого ваши отношения только укрепятся. По кругу каждый член семьи говорит о том, за что хвалит своего соседа справа. За то, чем может им гордиться. Например, Петя говорит сидящей справа от него Маше: «Я хвалю Машу за её чуткость и сердечную теплоту». Маша, в свою очередь, говорит похвалу следующему члену семьи справа от себя. И так далее, последним похвалу получает Петя. Если семья маленькая, то можно сделать это упражнение так, чтобы каждый член семьи высказал похвалу всем остальным участникам.
6. «Дерево семейных ценностей». Это упражнение стоит выполнить прежде, чем приступать к п. 7 — созданию миссии семьи. Оно поможет каждому члену семьи проранжировать свои ценности, а затем обсудить это со всеми остальными участниками. Для работы вам потребуются заготовки: изображения «древа» с корнями, стволом и кроной для каждого члена семьи, а также набор карточек с ценностями, так же для каждого участника. Либо можно предложить каждому нарисовать схематично дерево и подписать ценности.

Каждый участник ранжирует ценности:

• в корни кладутся те карточки с ценностями, которые он считает фундаментальными, от которых ни в коем случае нельзя отказываться;
• в ствол те, которые важны, но могут в некоторых случаях быть не в приоритете;
• в крону — ценности желаемые, но второстепенные, не обязательные.

Примерный перечень ценностей: уважение, забота о каждом члене семьи, совместное проведение праздников, финансовая обеспеченность, здоровье, любовь, понимание, общие цели, семейные традиции, забота, любовь, взаимоподдержка, связь поколений, общее хобби, образование, совместные путешествия, преданность, верность, служение людям, забота о природе, вера в Бога, совместное посещение храма, дружба, наличие общих друзей, честь, красота, счастье, развлечения, творчество, достоинство, карьерный рост, профессиональный рост, правдивость, смирение, сострадание и т.д.

7. Создание миссии семьи. Стивен Кови называет семейную миссию «ДНК семейной жизни». Это то, что зиждется на общих семейных ценностях, и в процессе обсуждения они постепенно обретают практическую форму.

Важно, чтобы миссия фокусировалась на возможностях, а не на ограничениях. Она не обязательно должна быть большим и официальным документом, она может принять форму одного слогана, образа или символа. Помните, как в средние века, существовали фамильные гербы? Это тоже как символ миссии и силы рода. Если в вашей семье будет миссия, которая откликается у всех её членов, ваш род действительно станет сильным.

Обсуждение миссии может стать долгим процессом, он может занять от нескольких месяцев до года и больше. Семейную миссию можно красиво оформить и повесить в рамочку на самое видное место. Но это не главное, важен сам процесс обсуждения и создания миссии!

8. Социальное служение. Это очень важный этап для избавления от семейного эгоизма и формирования нравственных отношений внутри семьи. И, поверьте, ничто не даёт такого счастья и такого единения, как совместный труд, деятельность, выполняемая бескорыстно на благо общества, других людей, природы. Это могут быть субботники, поездки в дом престарелых, участие в волонтёрских проектах, кормление бездомных или сбор мусора в лесу. Обсудите с близкими, что бы им хотелось? И просто попробуйте!

Живите счастливо на благо людям!