Полезные советы в картинках с описанием
30 августа 2012 04:21
кое-что было уже, кое-что понравилось… кое-что так и делаю. однозначно в мемориз
30 августа 2012 04:21
где-то я уже это видел ранее
30 августа 2012 04:53
Много полезных советов, но мало кто будет это воплощать в жизнь.
30 августа 2012 05:13
peika,Скажу ,под унитазом тебя крепить не буду!Чесна!!!
30 августа 2012 05:38
туфли на потолке…бугагага…совет для гуливеров))
30 августа 2012 05:38
Цитата: IlonDan
peika,Скажу ,под унитазом тебя крепить не буду!Чесна!!!
Ты и под раковину обещал не лепить!!!
30 августа 2012 07:43
полезно.. кое-что возьму на заметку. но вот кастрюли и сковородки под потолком.. уже представила, как полчаса прыгаю за сковородой, чтоб пожарить яичницу))
30 августа 2012 10:08
30 августа 2012 10:11
30 августа 2012 10:34
30 августа 2012 11:54
Полезно. Надо будет обдумать внедрение
30 августа 2012 13:22
интересно, кто-то все это у себя дома воплотил?
30 августа 2012 13:42
Короче, всю нужную и ненужную херню лепим к потолку, весь колюще-режущий инвентарь цепляем на здоровенный, размером с комод, магнитище (чтобы никто оторвать и, как следствие, потерять не смог), вонючие сапоги и пожратую молью рухлядь цепляем на крючки прямо перед носом (чтоб не забыть выкинуть), и спокойно продолжаем жить, опасаясь, правда, что полочка над дверью в ванной, прикрученная на два ржавых самореза, рано или поздно пи*данётся кому-нибудь на голову!
30 августа 2012 14:55
30 августа 2012 15:48
Если в доме нету денег,привяжите к жопе веник!
30 августа 2012 15:55
Все в сад шкаф
30 августа 2012 16:03
Цитата: Disciplerys
Короче, всю нужную и ненужную херню лепим к потолку, весь колюще-режущий инвентарь цепляем на здоровенный, размером с комод, магнитище (чтобы никто оторвать и, как следствие, потерять не смог), вонючие сапоги и пожратую молью рухлядь цепляем на крючки прямо перед носом (чтоб не забыть выкинуть), и спокойно продолжаем жить, опасаясь, правда, что полочка над дверью в ванной, прикрученная на два ржавых самореза, рано или поздно пи*данётся кому-нибудь на голову!
Видимо херовый из меня дизайнер, но мне бы и в страшном сне не приснилось подвесить к потолку старые санки, а к нем прикрепить сковородки
30 августа 2012 16:13
Санки понравились, да где такие взять? У нас же с советской эпохи только найти можно, с разноцветными палками…
Про наволочки понравилось.
30 августа 2012 17:19
30 августа 2012 17:23
30 августа 2012 17:33
Ящики на потолке…интересная идея…кстати в гараже…очень даже ничего!
30 августа 2012 17:35
как раз ремонт затеял — на заметку
30 августа 2012 17:59
Когда наши восточные партнеры решат что все, хватит.
Это все не понадобится.,
30 августа 2012 18:06
Back to USSR!
30 августа 2012 18:21
30 августа 2012 21:11
кому-то может и понадобится…
30 августа 2012 21:54
кое-что делаю,что-то попробую сделать
30 августа 2012 23:06
31 августа 2012 01:45
понравилось с резинками для волос и с наволочками)
Источник
Выбрана рубрика Полезные советы в картинках.
Другие рубрики в этом дневнике: Шитье(469), Цитаты(562), Тесты,психология(39), Ритуалы, гадания(8), Разное(76), Полезные статьи(186), Поделки, игрушки(7), О серьезном с юмором…(8), Мыловарение(56), Кулинария(1812), Красота и здоровье(421), Картинки, обои(71), Интересные книги(1), Интересное(20), Идеи(23), Жизнь современной женщины(44), Домашние хитрости(41), Дети, воспитание(12), Декупаж, декор(24), Декор одежды(117), Вязание: шапки, шарфы, носки и т.д.(634), Вязание: сумки, аксессуары и т.д.(257), Вязание крючком(149), Вязание для детей(337), Вязание 2(1793), Вязание(3951), Блиц рецепты(16), Аппликации(6)
Суббота, 11 Апреля 2020 г. 18:01
+ в цитатник
Пятница, 21 Февраля 2020 г. 16:01
+ в цитатник
Вторник, 12 Ноября 2019 г. 08:26
+ в цитатник
Воскресенье, 13 Октября 2019 г. 15:22
+ в цитатник
Вторник, 10 Сентября 2019 г. 08:06
+ в цитатник
Среда, 14 Августа 2019 г. 17:46
+ в цитатник
Среда, 31 Июля 2019 г. 17:28
+ в цитатник
Четверг, 18 Июля 2019 г. 18:27
+ в цитатник
Понедельник, 15 Июля 2019 г. 14:01
+ в цитатник
Вторник, 02 Июля 2019 г. 18:48
+ в цитатник
Понедельник, 10 Июня 2019 г. 05:17
+ в цитатник
Среда, 05 Июня 2019 г. 06:26
+ в цитатник
Воскресенье, 02 Июня 2019 г. 17:37
+ в цитатник
Вторник, 28 Мая 2019 г. 16:04
+ в цитатник
Вторник, 21 Мая 2019 г. 12:45
+ в цитатник
Суббота, 04 Мая 2019 г. 04:05
+ в цитатник
Среда, 01 Мая 2019 г. 09:46
+ в цитатник
Пятница, 26 Апреля 2019 г. 10:25
+ в цитатник
Пятница, 19 Апреля 2019 г. 06:09
+ в цитатник
Понедельник, 15 Апреля 2019 г. 14:29
+ в цитатник
Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 17:55
+ в цитатник
Четверг, 11 Апреля 2019 г. 13:25
+ в цитатник
Среда, 10 Апреля 2019 г. 17:55
+ в цитатник
Среда, 03 Апреля 2019 г. 11:50
+ в цитатник
Вторник, 26 Марта 2019 г. 10:53
+ в цитатник
Пятница, 22 Марта 2019 г. 11:26
+ в цитатник
Понедельник, 18 Марта 2019 г. 16:25
+ в цитатник
Воскресенье, 17 Марта 2019 г. 13:03
+ в цитатник
Среда, 13 Марта 2019 г. 09:01
+ в цитатник
Суббота, 09 Марта 2019 г. 17:45
+ в цитатник
Источник
Новые комментарии
Шаль, да вы что! Все советы как раз о том, что при…
Что делать, чтобы волосы больше не врасталиВросшие…
Под таким покрытием мыши разведутся!
А если уже есть тромбофлебит то нельзя ?
Возможно в России к нему было иное отношение, чем …
Вообще то люди разные. А хотя тут глупый человек о…
Автор очень любит мусорный ящик или мусорное ведро…
в статье говорится о том, что родители, так же как…
Хорошо быть пессимистом — я или права, или приятно…
За все спасибо большое.Я много чего узнаю от вас.
Хлорным отбеливателем??? А не проще ли содой или г…
вы не правильно поняли. Рыпаться как раз надо, но …
Мне 70. Я все жду и без отчаяния (!)
да и это ужасное состояние. Но есть выход- занятьс…
Самое главное неудобство ИМХО — близкие, которых т…
По мнению автора- не рыпайся никуда, ты уже старая…
Да таким молодым и не нужно омолодиться. Это нужно…
Программа старения включается с момента рождения н…
Вы не понимаете — это о нас с вами, о сегодняшней …
А теперь советы для тех, кто лучше воспринимает визуальную информацию! Эти 11 рекомендаций, оформленных в виде простых картинок, сохранят вам немало времени и нервов.
Хороший совет
575
Совет работает
3
Плохой совет
1
- 4 комментария
Нина Елохина
00
2016-09-29 08:34:28
Со многими советами знакома, спасибо, что напомнили. Вот только совет поливать водой, оставшейся после варки макарон и картошки- использовать для полива- вызывает сомнение: ведь обычно мы солим воду, в которой варится картошка или макароны, а поливать солёной водой- погубить растение. Т.е. совет подойдёт только тогда, когда варят картофель в мундире- тогда воду не солят, и, возможно, она будет полезна для растений. А варить специально несолёные макароны для того, чтобы потом полить цветы- как-то нерационально, макароны будут невкусными, даже если их потом посолить.
Совет про уксус с водой в соотношении 1:1. Уксус бывает разным: 6%, 9%, 70% (эссенция). Какой уксус имелся ввиду?
Ещё совет про таблетки шипучие алкозельтцер. Если всё дело в пузырьках- то надо помониторить- какие таблетки шипучие дешевле и сколько это будет стоить. Может- просто развести пищевую соду в горячей воде- пусть постоит в вазе- а затем добавить уксус? Поёдёт химическая реакция с образованием углекислого газа в пузырьках.
Опечатка — пойдёт
Цветы водой из-под картошки и макарон поливаю постоянно, даже подсоленной, ни один цветок не пострадал (конечно не делаю это каждый день, но 1 раз в 2 — 3 недели — это нормально).
А уксус использую обычный 9% — чистит хорошо.
Если пишут «уксус», то всегда имеется в виду обычный столовый — 9%. Тем более, что вам его не пить, не столь важно 6 или 9%. Если бы была эссенция, то так и написали бы. Единственное, что металлический чайник всё же лучше чистить лимонной кислотой, а не уксусом (тем более, 1:1 ) — вскипятите полный чайник обычной воды и насыпьте туда 1 ст.л. лимонной кислоты, дайте снова закипеть. Всё.
Самое популярное
Источник
1. Ðåæèì äíÿ
Ìàëåíüêèå äåòè ÷àñòî áûâàþò î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíû ê ðåæèìó äíÿ. Âûñòðîèâ ïîñòîÿííûé ðåæèì äíÿ âû ïîëó÷èòå óïðàâëÿåìîãî, ìàëîêàïðèçíîãî, âûñïàâøåãîñÿ ðåáåíêà.
Ïðè âûñòðàèâàíèè ðåæèìà íåîáõîäèìî ó÷èòûâàòü, ÷òî â òå÷åíèå äíÿ ñóùåñòâóþò ïåðèîäû âðåìåíè, êîãäà ðåáåíêà óëîæèòü ëåã÷å. Ýòî ñâÿçàíî ñ ôèçèîëîãèåé ìàëûøà è âûðàáîòêîé â ýòè ïåðèîäû ãîðìîíà ñíà — ìåëàòîíèíà.
Ýòî ñ 8.00 äî 10.00, ñ 12.00 äî 14.00 è ñ 18.00 äî 20.00. Ñî ñâîèì ìëàäøèì ñûíîì ÿ î÷åíü õîðîøî ýòî ïðî÷óâñòâîâàëà. Äåéñòâèòåëüíî â ýòè ïåðèîäû óëîæèòü ðåáåíêà íàìíîãî ëåã÷å.
Êîëè÷åñòâî äíåâíûõ ñíîâ ïî âîçðàñòàì:
ñ 4-õ äî 8-ìè ìåñÿöåâ — 3 ñíà
ñ 8-ìè äî 18-òè ìåñÿöåâ — 2 ñíà
ñ 18-òè ìåñÿöåâ — 1 ñîí.
Âûñòðàèâàòü ðåæèì äíÿ íåîáõîäèìî ñ ïîäúåìà. Ïîñêîëüêó îáó÷åíèåì ÑÇ ÿ íà÷àëà çàíèìàòüñÿ óæå ïîñëå 8 ìåñÿöåâ, ó íàñ ðåæèì ñíîâ áûë ïðèìåðíî òàêîé:
6.30-7.00 — ïîäúåì
8.30-9.00 — 10.30-11.00 — ïåðâûé ñîí
13.00-13.30 — 14.30-15.00 — âòîðîé ñîí
18.30-19.30 — óêëàäûâàíèå íà íî÷íîé ñîí.
Ñåé÷àñ ñûíó óæå 1 ãîä è 9 ìåñÿöåâ, è íàø ðåæèì âûãëÿäèò òàê:
7.00-7.30 — ïîäúåì
12.30 — 14.30-15.00 — äíåâíîé ñîí
19.00-19.30 — óêëàäûâàíèå íà íî÷íîé ñîí.
Âûñòðàèâàÿ ðåæèì íåîáõîäèìî ó÷èòûâàòü, ÷òî çà 1,5-2 ÷àñà äî ñíà íóæíî èñêëþ÷èòü ïðîñìîòð ìóëüòèêîâ, òåëåâèçîðà, èãðû â ãàäæåòû è òàê äàëåå. Òî åñòü, âñå, ÷òî ñâÿçàíî ñî âçãëÿäîì íà ðàáîòàþùèé ýêðàí òåëåâèçîðà/êîìïüþòåðà/òåëåôîíà/ïëàíøåòà, ò.ê. ñèíÿÿ ïîäñâåòêà îêàçûâàåò âîçáóæäàþùåå äåéñòâèå íà íåðâíóþ ñèñòåìó ìàëûøà.
Òàêæå çà 1 ÷àñ äî óêëàäûâàíèÿ íåîáõîäèìî ïåðåéòè íà áîëåå ñïîêîéíûå âèäû äåÿòåëüíîñòè. ß îáû÷íî ïðåäëàãàþ ñûíó ïîðèñîâàòü, ïîñòðîèòü èç êóáèêîâ, ïîèãðàòü êîíñòðóêòîðîì. Òî åñòü, òàêèå èãðû, êîãäà ðåáåíêó íå íàäî áóäåò áåãàòü, ïðûãàòü, êðè÷àòü è ò.ä.
2. Óáðàòü îòðèöàòåëüíûå àññîöèàöèè íà ñîí
Ýòî ìîãóò áûòü óêà÷èâàíèå, ïðûæêè íà ôèòáîëå, êàòàíèå â êîëÿñêå, êàòàíèå â ìàøèíå, ñîñêà, ãðóäü, áóòûëêà ñî ñìåñüþ — âñå, ñ ÷åì ïðèâûê çàñûïàòü ðåáåíîê, íî ïîñëå çàñûïàíèÿ ýòî ìîæåò ïðîïàñòü èëè èçìåíèòüñÿ.
ß óáèðàëà îòðèöàòåëüíûå àññîöèàöèè ïîñòåïåííî, ÿ ñåé÷àñ îïèøó âåñü êîìïëåêñ ìåð ïî ïîäãîòîâêå ê îáó÷åíèþ ÑÇ, è ÷óòü íèæå ðàñïèøó ïîðÿäîê, êàê äåéñòâîâàëà ÿ.
3. Ñîçäàòü óñëîâèÿ äëÿ ñíà
Ïîñêîëüêó ìàëåíüêèå äåòè åùå ñîâåðøåííî íå óìåþò óïðàâëÿòü ñîáîé, ñâîèìè ýìîöèÿìè è ñâîèì òåëîì, áûâàåò òàê, ÷òî äëÿ ñíà èì íóæíî ñîçäàòü îïðåäåëåííûå óñëîâèÿ.
Çàòåìíåííàÿ êîìíàòà — êîìíàòó, ãäå ñïèò ìàëûø, ëó÷øå ìàêñèìàëüíî çàòåìíèòü, ïîñêîëüêó äíåâíîé ñâåò ïðåïÿòñòâóåò âûðàáîòêå ãîðìîíà ñíà ìåëàòîíèíà. Î÷åíü õîðîøî äëÿ ýòîãî ïîäõîäÿò øòîðû áëýêàóò (íå ïðîïóñêàþùèå ñâåò ñîâñåì), ñåé÷àñ èõ áîëüøîé âûáîð, ëèáî ïðîñòî î÷åíü ïëîòíûå øòîðû.
Òåìïåðàòóðà âîçäóõà — â êîìíàòå íå äîëæíî áûòü æàðêî è íå äîëæíî áûòü õîëîäíî, ïåðåä ñíîì êîìíàòó ëó÷øå ïðîâåòðèòü.
Îäåæäà äëÿ ñíà — äîëæíà áûòü ñâîáîäíîé, íå èìåòü ëèøíèõ ðåçèíîê, ÷òîáû òåëî ìàëûøà îòäûõàëî ìàêñèìàëüíî.
Áåëûé øóì — èñòî÷íèê ìîíîòîííîãî çâóêà.  ìîåì âàðèàíòå ÿ îñòàíîâèëàñü íà çâóêå äîæäÿ. Áåëûé øóì ïîìîãàåò çàãëóøèòü áûòîâûå øóìû, è ïðè êðàòêîâðåìåííîì ïðîáóæäåíèè ïðè ïåðåõîäå èç îäíîé ôàçû ñíà â äðóãóþ ïîìîæåò ðåáåíêó ïåðåéòè â íîâóþ ôàçó ñíà è íå ïðîñíóòüñÿ ïðè ýòîì îêîí÷àòåëüíî. ß èñïîëüçóþ ãåíåðàòîð áåëîãî øóìà. Åñòü ïðèëîæåíèÿ äëÿ ñìàðòôîíîâ, íî ìíå íå íðàâèòñÿ ýòîò âàðèàíò, ò.ê. åñëè âî âðåìÿ äåòñêîãî ñíà êòî-òî ïîçâîíèò èëè ïðèäåò ñîîáùåíèå — çâóê ïðåðûâàåòñÿ.
4. Ðèòóàëû óêëàäûâàíèÿ
Ðèòóàë óêëàäûâàíèÿ — ýòî íàáîð äåéñòâèé, êîòîðûå áóäóò ïîâòîðÿòüñÿ èçî äíÿ â äåíü ïåðåä òåì, êàê óêëàäûâàòü ðåáåíêà ñïàòü. Ïåðåä äíåâíûì ñíîì ðèòóàë çàíèìàåò 5-10 ìèíóò, ïåðåä íî÷íûì — 15-20 ìèíóò. Ðèòóàë ìîæåò âêëþ÷àòü â ñåáÿ ðàçëè÷íûå äåéñòâèÿ è ìîæåò ìåíÿòüñÿ â çàâèñèìîñòè îò âîçðàñòà ìàëûøà.
Íàïðèìåð, ó íàñ ïåðåä äíåâíûì ñíîì: ÷èòàåì êíèãó, ïåðåîäåâàåìñÿ â îäåæäó äëÿ ñíà, çàêðûâàåì øòîðû, âêëþ÷àåì áåëûé øóì, óêëàäûâàåìñÿ â êðîâàòêó.
Ïåðåä íî÷íûì ñíîì: ñîáèðàåì èãðóøêè, ïåðåîäåâàåìñÿ â îäåæäó äëÿ ñíà, óãîùàåì èãðóøå÷íóþ ñîáà÷êó ìîëî÷êîì è óêëàäûâàåì åå ñïàòü (êëàäó åå íà áîê íà ïîëêå), ïîòîì ñûí ïüåò ñâîþ ïîðöèþ ìîëîêà, ÿ â ýòî âðåìÿ çàêðûâàþ øòîðû, âêëþ÷àþ áåëûé øóì, âûêëþ÷àþ ñâåò. Êîãäà ñûí äîïèë ìîëîêî, óêëàäûâàþ åãî â êðîâàòêó (âîò òóò âàæíûé ìîìåíò — íóæíî, ÷òîáû ðåáåíîê íå çàñûïàë âî âðåìÿ åäû. Åñëè âû ïî ñâîåìó ðåáåíêó çíàåòå, ÷òî îí ìîæåò óñíóòü âî âðåìÿ åäû, òî ïðåäíî÷íîå êîðìëåíèå ñäâèíüòå ÷óòü ðàíüøå â ðèòóàëå, ÷òîáû ìåæäó êîðìëåíèåì è óêëàäûâàíèåì â êðîâàòêó áûëî åùå êàêîå-òî äåéñòâèå. ß ïðîñòî çíàëà, ÷òî ìîé íå çàñûïàåò âî âðåìÿ åäû, ïîýòîìó ïîñòàâèëà êîðìëåíèå ïîñëåäíèì äåéñòâèåì â ðèòóàëå).
5. Ìåòîäû îáó÷åíèÿ ÑÇ
 èíòåðíåòå ìîæíî íàéòè êó÷ó ðàçíûõ ìåòîäîâ ñ ñàìûìè ðàçíûìè íàçâàíèÿìè. Íî òàê èëè èíà÷å, âñå ýòè ìåòîäèêè ìîæíî ñãðóïïèðîâàòü ñëåäóþùèì îáðàçîì:
— ïî Ñïîêó (ñàìûé æåñòêèé ìåòîä) — ýòî êîãäà ââåëè ðèòóàëû, ðåáåíîê ê ðèòóàëàì ïðèâûê, è âû, ïðîâåäÿ ðèòóàë óêëàäûâàíèÿ, ïðîñòî ïîëîæèëè â êðîâàòêó è âûøëè èç êîìíàòû. È íå ïîäõîäèòå, êîãäà ðåáåíîê ïëà÷åò. ß ïðîòèâ òàêîãî ìåòîäà, íî îí ñóùåñòâóåò. Õîòÿ ÿ íå çíàþ íè îäíîãî ðîäèòåëÿ, êîòîðûé âûäåðæàë áû è íå ïîäîøåë áû ê ñâîåìó ïëà÷óùåìó ðåáåíêó.
— ìåòîä âûñèæèâàíèÿ — êîãäà ðåáåíîê ïðèâûê ê ðèòóàëàì, âû êëàäåòå åãî â êðîâàòêó. Ñíà÷àëà ðÿäîì ñ êðîâàòêîé ñòàâèòå ñòóë èëè êðåñëî, è ïîñòåïåííî, ñ êàæäûì ñëåäóþùèì óêëàäûâàíèåì ïåðåìåùàåòåñü ñ ýòèì ñòóëîì èëè êðåñëîì âñå äàëüøå îò êðîâàòêè, ïîñòåïåííî ñîâñåì èñ÷åçàÿ èç âèäà
— ìåòîä èíòåðâàëîâ — ïðîâåäÿ ðèòóàë, óêëàäûâàåòå ðåáåíêà â êðîâàòêó è âûõîäèòå èç êîìíàòû. ×åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ âîçâðàùàåòåñü, ÷òîáû ðåáåíîê ïîíèìàë, ÷òî âû íå óøëè íà ñîâñåì. Ïîñòåïåííî ýòè èíòåðâàëû âîçâðàùåíèÿ óâåëè÷èâàåòå.
— ìåòîä «îáíÿë-ïîëîæèë». Ïðîâåëè ðèòóàë — ïîëîæèëè ðåáåíêà â êðîâàòêó. Åñëè îí íà÷àë ïëàêàòü — âçÿëè íà ðóêè, óñïîêîèëè, ïîëîæèëè. Âàæíî — êëàñòü â êðîâàòêó ñîííûì, íî íå ñïÿùèì. È òàê äî òåõ ïîð, ïîêà íå óñíåò.
Ìåòîä îáó÷åíèÿ ÑÇ ðåêîìåíäóþò âûáèðàòü ïîä êîíêðåòíîãî ðåáåíêà.  ìîåì ñëó÷àå, ýòî áûëî êîìáèíèðîâàíèå âûñèæèâàíèÿ è èíòåðâàëîâ.
Íà ýòàïå îáó÷åíèÿ ÑÇ âàæíî, ÷òîáû â êðîâàòêó âû ðåáåíêà êëàëè ñîííîãî, íî íå ñïÿùåãî.
Èòàê, êàê ýòî äåëàëà ÿ.
Ñíà÷àëà ÿ ïðîáîâàëà òî çàòåìíèòü êîìíàòó, òî ïðîñòî èñïîëüçîâàòü áåëûé øóì, òî ïðîâîäèòü ðèòóàëû, òî ïðîñòî ñëåäîâàòü ðåæèìó. Ìîåé îãðîìíîé îøèáêîé áûëî òî, ÷òî ÿ áðîñàëàñü îò îäíîãî ê äðóãîìó è íå ïûòàëàñü èñïîëüçîâàòü âñå â êîìïëåêñå. Ðåçóëüòàò ïîÿâèëñÿ òîãäà, êîãäà ÿ äåéñòâèòåëüíî èñïîëüçîâàëà âñå ðåêîìåíäàöèè â êîìïëåêñå è íà÷àëà äåéñòâîâàòü ïîñëåäîâàòåëüíî è ïëàíîìåðíî.
Íà ïåðâîì ýòàïå ÿ ñîçäàëà óñëîâèÿ äëÿ ñíà è ïîïûòàëàñü âûñòðîèòü õîòü êàêîå-òî ïîäîáèå ðåæèìà. Ïîêà åùå ñ ïðèâû÷íûìè ìåòîäàìè óêëàäûâàíèÿ è ñíîì â óæå ïðèâû÷íîé ðîäèòåëüñêîé êðîâàòè.
Íà âòîðîì ýòàïå ÿ ââåëà ðèòóàëû óêëàäûâàíèÿ, íî ñàìî óêëàäûâàíèå ÿ ïðîâîäèëà ïî ïðèâû÷íîé äëÿ ðåáåíêà ñõåìå (ëîæèëàñü âìåñòå ñ íèì â ñâîåé êðîâàòè, åñëè áû ýòî áûëî óêà÷èâàíèå — óêà÷èâàëà áû.  îáùåì, ðåáåíîê çàñûïàë èìåííî òàê, êàê îí ïðèâûê çàñûïàòü). Íà ýòîì ýòàïå ìíå âàæíî áûëî, ÷òîáû ðåáåíîê çàïîìíèë, ê ÷åìó âåäåò ðèòóàë (ê çàñûïàíèþ). Êîãäà ðåáåíîê ïðèâûêàåò ê ðèòóàëàì, îí óæå ïîíèìàåò, ÷òî ïîñëå ïîñëåäíåãî äåéñòâèÿ íóæíî ñïàòü, åãî îðãàíèçì áîëåå ê ýòîìó ãîòîâ è îáó÷åíèå ÑÇ äàñòñÿ ëåã÷å.
Íà òðåòüåì ýòàïå, êîãäà ÿ óâèäåëà, ÷òî ïîñëå ïðîâåäåíèÿ ðèòóàëà ðåáåíîê ãîòîâ ê çàñûïàíèþ, ÿ ñòàëà óêëàäûâàòü åãî â êðîâàòêó. Êîíå÷íî, â ïåðâîå âðåìÿ ýòî âûçûâàëî â íåì íåäîóìåíèå. Íî ñàìîå óäèâèòåëüíîå äëÿ ìåíÿ áûëî òî, ÷òî ìû ïðàêòè÷åñêè îáîøëèñü áåç ñëåç. Äà, ïîíà÷àëó ñûí, îêàçàâøèñü â êðîâàòêå, ãëàçåë, âñòàâàë, èãðàë ñâîèìè ðóêàìè è íîãàìè, íî ïîñòåïåííî âñå æå çàñûïàë ñàì. Åñëè ÿ âèäåëà ïî íåìó, ÷òî îí ãîòîâèòñÿ çàïëàêàòü — ÿ íà÷èíàëà ñïîêîéíî è òèõî ñ íèì ðàçãîâàðèâàòü — Åãîðóøêà óæå áîëüøîé, Åãîðóøêå íàäî îòäûõàòü, âñå îòäûõàþò â ñâîèõ êðîâàòêàõ — íåñëà ëþáóþ îêîëåñèöó, íî ãëàâíîå, ÷òîáû ýòî áûëî ñâÿçàíî ñî ñíîì è ãîâîðèòü òèõî, óñïîêàèâàþùå. Ïîñòåïåííî âðåìÿ åãî áîäðñòâîâàíèÿ â êðîâàòêå ïîñëå ðèòóàëà ñîêðàùàëîñü. Ñåé÷àñ îí çàñûïàåò â òå÷åíèå 10-15 ìèíóò ïîñëå óêëàäûâàíèÿ â êðîâàòêó.
Ïî îòäàëåíèþ ñåáÿ îò êðîâàòêè ðåáåíêà âî âðåìÿ çàñûïàíèÿ è ïî âåëè÷èíå èíòåðâàëîâ âûõîäà èç êîìíàòû ÿ îðèåíòèðîâàëàñü ïîëíîñòüþ ïîëîæèâøèñü íà ñâîþ èíòóèöèþ. Ñìîòðåëà íà ðåàêöèþ ðåáåíêà è ïðîñòî ïîíèìàëà, ÷òî îí ãîòîâ ê óâåëè÷åíèþ ðàññòîÿíèÿ ìåæäó íàìè. Ïîýòîìó òóò ÿ íå ìîãó íàçâàòü íèêàêèõ âðåìåííûõ äèàïàçîíîâ — âñå äåòè ðàçíûå, ýòî î÷åíü èíäèâèäóàëüíûå âåëè÷èíû.
Ïîñëå òîãî, êàê ÿ äîáèëàñü òîãî, ÷òî ðåáåíîê ñòàë ñòàáèëüíî çàñûïàòü ñàì, ÿ ïðèñòóïèëà ê ñàìîìó ñëîæíîìó:
Ïðîäëåíèå äíåâíûõ ñíîâ.
Äëÿ ìåíÿ ýòîò ýòàï áûë äåéñòâèòåëüíî ñàìûì ñëîæíûì è íåïîíÿòíûì, ïîòîìó ÷òî ñîâåðøåííî íåÿñíî, êàê îáúÿñíèòü ìàëåíüêîìó ðåáåíêó, ÷òî îí ïîñïàë ìàëî è íàäî ïîñïàòü åùå. ß ïðîäîëæàëà èñêàòü èíôîðìàöèþ. È íàøëà. Åñòü òàêîå ïðàâèëî — ïðàâèëî òèõîãî ÷àñà.  ïîäðîáíîñòÿõ ÿ íå íàøëà èíôîðìàöèþ, ïîýòîìó ðàññêàæó, êàê ýòî ïðàâèëî ïîíÿëà ÿ è êàê ÿ äåéñòâîâàëà. Íàì ïîìîãëî, äíåâíûå ñíû ñòàëè äëèííåå.
Äëÿ äíåâíûõ ñíîâ íóæíî ââåñòè ðèòóàë íå òîëüêî ?
30 августа 2012 03:32