Полезные свойства и маски из куркумы

Куркума, или индийский шафран, – растение из семейства Имбирных, распространенное в Юго-Восточной Индии. Его стебли и корни, имеющие красивый золотистый оттенок, часто используют в кулинарии в качестве приправ. Но женщины нашли пряности другое применение – красота и омоложение кожи. В странах Азии готовят крема и маски для лица с куркумой. Она входит в состав даже люксовых средств по уходу за кожей. О пользе куркумы для кожи, о том, как сделать «золотую» маску, мы будем говорить в нашей сегодняшней статье.

Полезные свойства куркумы для кожи лица

В чем же заключается благотворное воздействие пряного растения? Его секрет – в составе, насыщенном полезными веществами:

витаминами С и Е, известными как «витамины красоты»;
эфирными маслами;
витаминами группы В, придающими коже здоровый цвет и эластичность;
кальцием, калием, магнием и другими микроэлементами.

Используя индийский шафран, можно повысить местный иммунитет, насытить кожу витаминами и микроэлементами, уничтожить патогенные микроорганизмы.

Использование куркумы для лица

В качестве антибактериального средства

Использование куркумы в домашних условиях – хороший способ избавиться от угревой сыпи и прыщей, снять воспаления кожи. Восточная пряность имеет ранозаживляющие и антибактериальные свойства. Маски для лица с куркумой помогают быстро лечить гнойнички на лице, заживлять царапины, убирать рубцы от прыщей и постакне.

Средство против старения

Индийский шафран активно подавляет действие эластазы, которую называют «ферментом старения». Поэтому маски для лица и другие омолаживающие косметические средства со специями бесценны для женщин старше 50 лет. С их помощью можно заметно сократить морщины, восстановить эластичность и упругость кожи.

А в более молодом возрасте регулярное применение куркумы придает коже здоровое сияние, улучшает кровообращение, предупреждает ранние морщины.

Очищение и отбеливание

Золотистую пряность добавляют в состав очищающих масок и лосьонов для лица. Она обладает способностью глубоко проникать в поры и очищать их от загрязнений и избытков кожного сала. Куркума – еще и мощное средство для отбеливания кожи. Если применять домашнюю косметику с индийским шафраном регулярно, можно справиться с пигментацией.

Кому показаны маски для лица с куркумой

Благодаря богатому составу косметические средства на основе куркумы универсальны. Их можно использовать для любых типов кожи. Результат курса масок наиболее заметен при жирной коже. Самые подходящие ингредиенты для приготовления маски с куркумой – глина, мед, эфирные масла, мякоть и сок из фруктов. При сухой коже в маски добавляют сок огурца или алоэ, молочные продукты.

Если состав маски с индийской пряностью подобран по типу кожи правильно, с ее помощью можно добиться:

выравнивания рельефа лица;
снятия следов усталости и стресса;
глубокого очищения пор;
устранения жирного блеска, черных точек и воспалений;
осветления рубцов и пигментных пятен;
сокращения мелких морщин.

Противопоказания и меры предосторожности при нанесении маски

Прежде, чем начать делать маски с куркумой, важно удостовериться в отсутствии противопоказаний. Проведите тест на аллергическую реакцию. Как большинство натуральных продуктов, куркума относится к потенциальным аллергенам. Небольшое количество порошка надо нанести на внутренний сгиб локтя на 20–30 минут. Если появятся жжение, покраснение, зуд, использовать его нельзя.

Важно знать, что косметические средства не помогут, если недостатки кожи являются следствием какого-либо заболевания. Таким образом проявляются болезни желудочно-кишечного тракта и гормональные сбои.

Поводом для отказа от курса масок с куркумой являются:

тонкая и чувствительная кожа;
обострение акне;
сильное шелушение кожи;
наличие гнойничков, воспалений, ран на лице.

Как подготовиться к нанесению маски с куркумой

Прежде, чем готовить маску, надо купить качественную специю. В пачке с куркумой не должно содержаться никаких посторонних веществ. Важно проверить состав, указанный на упаковке пряностей.

Для приготовления косметики в домашних условиях берут стеклянную посуду и деревянную лопаточку, чтобы смесь не окислялась. Одежду и полотенце лучше выбирать такие, чтобы их не было жалко, так как средства с куркумой оставляют пятна. Для нанесения использовать перчатки или косметическую кисточку, чтобы кожа и ногти не окрасились.

Как наносить маску с куркумой

При применении масок с индийским шафраном важно знать, как сделать и нанести их правильно:

Перед нанесением лицо очищают.
Время воздействия маски не должно превышать 15 минут.
Частота процедур – не чаще 2 раз в неделю.
При светлой коже добавляют минимальное количество куркумы, берут щепотку на кончике чайной ложки.
Составы наносят сразу после приготовления. Хранить их нельзя.
Чтобы смесь получалась однородной, без комков, сначала тщательно смешивают все сухие компоненты, а затем добавляют жидкие (воду, молоко, соки, отвары).
Если в рецептуре маски присутствует вода, берут минеральную без газа или дистиллированную. Воду можно заменить косметическим льдом. Его кладут в емкость с сухими ингредиентами и дают растаять. С ним смесь становится более эффективной и мягкой.
Если одной из составных частей маски являются масла, мед, их предварительно топят на водяной бане, а в смесь добавляют в последнюю очередь.
Лучшее время для процедур – вечернее. За ночь желтизна и легкое покраснение кожи уходят.
Для смывания масок используют тампоны, смоченные в воде или молоке. Жирную кожу очищают кефиром или лимонным соком. После лицо смывают теплой водой, наносят дневной крем. Для сухой кожи подходит смесь из растительного масла с мукой.
Маски применяют курсами по 5–7 процедур.
Наносят смеси легкими похлопывающими движениями. Активно втирать их в кожу нельзя.
При появлении зуда, жжения средство немедленно смывают водой.
Снимают маску чистой водой, следя за тем, чтобы состав не попал в глаза.

Если окрасилась кожа лица от куркумы

После нанесения маски из индийского шафрана кожа может приобрести золотисто-желтый оттенок. Как от него избавиться? Использовать какие-либо средства вовсе не обязательно. Кожа вернет свой естественный цвет самостоятельно через несколько часов. Именно поэтому целесообразно делать маски с куркумой вечером или в выходные, когда вы не собираетесь выходить на улицу.

Если надо быстро убрать желтый оттенок, можно приготовить лосьон. Взять в одинаковых количествах чистую воду и свежевыжатый сок лимона или грейпфрута, протереть им лицо. При чувствительной, сухой коже следует добавить в стакан кефира 50 граммов овсяных хлопьев, нанести на несколько минут на кожу лица.

Рецепты масок для лица с куркумой

Рецептов масок с индийской специей для разных типов кожи множество.

Куркума с медом

Одним из наиболее эффективных считается состав с добавлением меда. Он прекрасно увлажняет, питает и защищает кожу, разглаживает морщины.

Для приготовления берут:

½ ч. л. куркумы;
1 ч. л. меда.

Ингредиенты заливают 2 ст. л. кефира или натурального йогурта без добавок. Благодаря молочным продуктам маску можно применять даже для чувствительной кожи. Она отбеливает и смягчает кожу уже после первой процедуры.

Маска из куркумы и имбиря

Чтобы предупреждать раннее появление морщин или разглаживать уже имеющиеся, готовят маски для лица с куркумой, имбирем и медом. Такое сочетание компонентов дает отличный результат: кожа приобретает тонус, эластичность, улучшается кровообращение.

Для приготовления требуются:

1 ч. л. куркумы;
2 ст. л. корня имбиря, натертого на мелкой терке;
2 ст. л. меда.

Составные части смешивают до однородной массы. Ее можно держать на лице не более 10 минут, так как маска обладает согревающим действием.

Куркума с молоком

Рецепты домашних косметических средств с добавлением молока помогают вернуть коже молодость и свежесть. Зрелой коже полезны маски из:

1 ч. л. куркумы;
20 мл молока;
2 яичных желтка;
15 г творога.

Творог перетирают с яичными желтками, добавляют пряность, после чего вливают молоко. Смесь наносят плотным слоем на лицо, оставляют на 20 минут.

Куркума с растительным маслом для сухой кожи

Сухая кожа подвержена образованию возрастных и мимических морщин, шелушению. Приготовленные дома косметические смеси с индийской пряностью помогают устранять эти недостатки.

Ингредиенты:

2 ч. л. куркумы;
2 ст. л. оливкового или любого другого растительного масла;
4 капли ароматического масла.

Наливают в емкость растительное масло, добавляют специи, ароматическое масло. После тщательного перемешивания наносят на кожу на 15 минут. Смывают средство сначала теплой чистой водой, а затем кефиром и вновь водой. Состав с куркумой очищает, питает кожу, улучшают обменные процессы.

Индийская пряность с алоэ

Для питания и против шелушения подходит и другой вариант масок для сухой кожи:

щепотка куркумы на кончике чайной ложки;
1 ч. л. меда;
2 ч. л. сока алоэ.

Ингредиенты смешивают до однородной консистенции, наносят на кожу на 10 минут, смывают водой.

Для проблемной кожи

Проблемной коже с высыпаниями и черными точками поможет однокомпонентная маска из индийского шафрана. Пряность разводят водой до кашицеобразного состояния и смазывают ею проблемные зоны. После высыхания средство смывают водой.

Куркума со сметаной

Другой состав, спасающий проблемную кожу от рубцов и шрамов, которые остаются после прыщей:

½ ч. л. куркумы;
2 ст. л. сметаны;
1 ст. л. гороховой муки.

Смесь тщательно смешивают до однородности, оставляют на лице на 20 минут.

Куркума с миндальной мукой

Ингредиенты:

½ ч. л. куркумы;
2 ст. л. миндальной муки;
3 ст. л. минеральной воды без газа
4-5 капель эфирного масла лаванды.

Все составные части перемешивают, добавляя сначала сухие компоненты, а затем жидкие. Готовую кашицу выдерживают на коже в течение 15-20 минут. Смывают теплой водой.

Куркума с нутовой мукой для жирной кожи

Комбинация индийского шафрана с мукой из нута и розовой водой обладает полезными свойствами: дезинфицирует, снимает воспалительные процессы, устраняет угревую сыпь. Маска по консистенции напоминает скраб. Она не только очищает жирную кожу, но и убирает избытки кожного сала, предотвращает закупоривание пор.

Компоненты:

1 ч. л. куркумы;
2 ч. л. нутовой муки;
розовая вода до получения пасты.

Пряность смешивают с мукой, вливают розовую воду до получения густой смеси. Маску наносят на кожу, уделяя особое внимание проблемным зонам. Через 10–15 минут смывают холодной водой, кожу подсушивают салфеткой или полотенцем. После наносят легкий увлажняющий крем.

Куркума с черной глиной

Очищающим, противовоспалительным, подтягивающим действием обладают маски из индийской пряности с различными видами косметической глины.

Для приготовления маски требуются:

1 ч. л. куркумы;
1 ч. л. черной глины;
вода до получения пасты;

Развести пасту и нанести на очищенную кожу, через 8–10 минут смывают теплой водой. Для усиления эффекта можно добавлять кунжутное масло. Средство обладает очищающими свойствами, поэтому подходит подросткам в борьбе с проблемной кожей. Применять его можно курсами по 7–8 процедур.

Очень удобно для разведения масок использовать такой набор, куда входит миска, кисточка, лопаточка и ложки.

Заключение

Куркума – богатый источник полезнейших веществ. Она служит прекрасной основой для приготовления домашних масок. Даже нескольких минут воздействия достаточно для того, чтобы лицо преобразилось: очистилось, разгладилось, засияло свежестью. Применяя маски для лица с куркумой, результат можно заметить уже после первой процедуры.

Источник

фото взяты из открытых источников

Сегодня мы будем говорить о способах применения куркумы для красивой кожи. Куркума — один из самых древних ингредиентов, используемых на кухне.

А еще, согласно Аюрведе, куркума — лучший ингредиент, благодаря которому можно придать коже здоровый, светящийся вид. Куркумин, присутствующий в куркуме, прекрасно заботится о коже, справляется с темными пятнами, угрями, прыщами. Кроме того, он содержит антибактериальные и противовоспалительные свойства. Итак, перед тем, как я расскажу вам несколько простых способов использования куркумы для красоты и здоровья кожи, давайте посмотрим на ее состав:

Впечатляет, не правда ли?

Если нужна здоровая кожа без морщин, сохраняйте себе рецепты масок с куркумой.

Внимание! Перед нанесением любого нового для вас косметического продукта тест на аллергию обязателен!

1. Молоко с куркумой:

Молочная маска на основе куркумы — это светящаяся, здоровая и красивая кожа. Возьмите 2 ложки куркумы и добавьте немного теплого молока, чтобы сделать густую пасту. Нанесите толстый слой этой молочной маски с куркумой на лицо и подождите, пока он высохнет. Затем смойте прохладной водой. Такая маска из куркумы и молока поможет сгладить темные пятна на лице.

2. Куркума и сандаловое дерево:

Куркума для красоты кожи, а порошок сандалового дерева помогает избавиться от сеточки морщин на лице. Такая маска из куркумы и порошка сандалового дерева освежает и омолаживает кожу. Что нужно делать? Смешайте в равных долях куркуму и порошок сандалового дерева. Добавьте немного воды, чтобы получить густую пасту. Нанесите на лицо, смойте через 15 минут прохладной водой.

3. Куркума с медом:

Мед содержит природные увлажнители, которые помогают коже светится и выглядеть молодо. Возьмите две ст.ложки куркумы и добавьте к ней 1 ст.л. меда. Смешайте и нанесите на лицо. Подождите, пока маска с куркумой и медом подсохнет, а затем промойте холодной водой. Такое сочетание как куркума с медом очень полезно для жирной кожи — снижает выработку кожного сала.

4. Куркума и йогурт:

Одна из лучших масок для лица с куркумой против угрей. Смешайте две ст. ложки куркумы с йогуртом и 1/2 ч.л. муки, добавьте немного розовой воды. Смешайте до консистенции густой пасты. Нанесите маску из куркумы и йогурта на лицо и дайте ей высохнуть. Промойте прохладной водой. Сочетание куркумы и йогурта — идеально для маски, чтобы кожу сделать безупречно красивой.

5. Куркума и рисовая вода:

Рисовая вода содержит питательные вещества и витамины, которые хорошо работают против морщин и увядания кожи. Возьмите несколько ложек куркумы и добавьте немного рисовой воды. Смешайте и нанесите на лицо. Маска с куркумой и рисовой водой отлично подходит для зрелой кожи, чтобы придать ей молодой вид.

6. Куркума с медом и лимоном:

Возьмите немного куркумы и добавьте в нее немного лимона и меда. Смешайте все ингредиенты вместе, чтобы сделать густую пасту. Нанесите маску на лицо и подождите 20 минут. Смойте прохладной водой. Сочетание куркумы, меда и лимона отлично подходит для людей, страдающих расширенными порами. Справляется эта маска и с мелкими морщинами.

7. Куркума и сок помидора:

Оба этих ингредиента обладают отбеливающими свойствами, которые помогают сделать кожу светящейся, свежей и молодой. Особенно эффективна эта маска против гиперпигментированной кожи. Возьмите 1-2 ложки куркумы и добавьте к ней сок помидора. Смешайте все до состояния пасты и нанесите на лицо. Смывайте прохладной водой.

На заметку: Некрасивых женщин не бывает, есть ленивые 🙂

Заставлять себя красивой быть не нужно, просто есть один секрет

8. Куркума и сок огурца:

Огурцы с куркумой — простой, но очень эффективный рецепт для любого типа кожи. Для этого пять ложек сока огурца смешивают с ложкой куркумы, добавляют одну ложку геля алоэ вера и одну ложку лимона. Смешивают до однородной консистенции. Наносят на лицо — маска должна высохнуть. Затем смывают прохладной водой.

Ценные рецепты? Ставьте «палец вверх», чтобы читать похожие статьи и подписывайтесь на канал Женский Мир в Открытках Спасибо, что поделились в соцсетях!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Источник

Ими пользовались еще в древней Индии

ПОЛУЧИ СИЯЮЩУЮ КОЖУ ЛИЦА С 8 ПРОСТЫМИ МАСКАМИ С КУРКУМОЙ

Советы американских звезд

Я всегда удивляюсь, как приятно мне, когда я балую свою кожу. За этим открытием вскоре последовало осознание того, что иногда это лучше, чем косметические процедуры в салоне — или модные косметические продукты! Будь то простой сахарный скраб или увлажнение с помощью собственного масла для тела из лепестков роз, или создание маски из куркумы для ухода за кожей, я нахожу простые, недорогие идеи для того, чтобы выглядеть лучше. И первая среди них, моя любимая маска для светящейся кожи лица с куркумой!

«СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ КРАСОТЫ»

Я недавно читала, что и актриса Танди Ньютон призналась, что любит самодельные маски и недавно назвала куркуму «секретным оружием красоты». Разве ее используют не только для карри? Нет! (Хотя она является фантастическим средством для лечения воспалений внутри — ученые доказали ее эффективность даже после химиотерапии).

Мало того, что эта специя обладает удивительными целебными свойствами (моя мама принимает ее в качестве добавки, потому что есть доказательства, что она убивает раковые клетки), но это также отличный косметический продукт. Оказывается, индийские невесты уже давно используют куркуму в качестве скраба для тела с ног до головы и маски для лица, чтобы осветлить кожу перед свадьбой.

ЧТО ТАКОЕ КУРКУМА?

цветок куркумы

Хотя куркума встречается во многих блюдах юго-восточной Азии, врач-натуропат доктор Тревор Гейтс говорит, что на самом деле это давняя южно-индийская специя, которая нашла множество применений. Это не только ароматизатор и краситель, но он также говорит, что это лекарственное и декоративное растение. Фактически, он отмечает, что это было научно доказано как противовоспалительное средство, которое успокаивает покраснение и зуд (врачи официально рекомендовали ее при 200 болезнях. Но ее в таких случаях надо смешивать с небольшим количеством перца, который задержит ее в организме).

«Куркума управляет ростом микроорганизмов,вызывающих прыщи на коже,помогая предотвратить появление этих прыщей, и куркума предотвращает распространение других инфекций», — объясняет доктор Гейтс. «Она также содержит мощные антиоксидантные свойства, балансирует секрецию кожного сала и помогает очистить поры».

Сделайте себе сами эффективные маски

Рецепт Маски Куркумы

корень куркумы

— Куркума богата антиоксидантами, которые замедляют повреждение клеток.

— Она широко используется в Индии в качестве отшелушивающего средства для кожи и улучшает текстуру кожи.

— Помогает при воспалительных заболеваниях кожи, таких как прыщи, сухость кожи, псориаз и экзема.

— Она помогает уменьшить пигментацию и выровнять тон кожи.

— Говорят также, что она уменьшает морщины.

Так как куркума предлагает внутренние и внешние преимущества, есть много способов включить ее лечебные свойства в вашу копилку рецептов красоты.

корень куркумы

Маски для лица с куркумой

1. Сделайте свою собственную маску для светящейся кожи лица с помощью куркумы

Смешайте:

— 2 столовые ложки муки

— 1 чайная ложка куркумы

— мед (несколько капель)

— 3 столовые ложки молока

Можно немного (минут 5) нагревать состав, тогда куркума разбухает и превращается в пасту.

Вы можете использовать обычную муку, рисовую муку или молотый овес, если ваша кожа сухая.

Вы также можете использовать йогурт вместо молока для борьбы с прыщами.

Нанесите тонкий слой на лицо и дайте ему высохнуть в течение 20 минут.

Смойте под душем, аккуратно вытирая, чтобы удалить смесь.

Примените свой любимый увлажняющий крем.

2. Увлажняющая маска для лица с куркумой для чувствительной кожи

Для увлажняющей маски для лица объедините осветляющие и омоложивающие свойства с куркумой и лимоном. В молоко добавляются витамины группы В, альфа-оксикислоты, кальций и другие сильные антиоксиданты.

— 1 столовая ложка лимонного сока

— 3 столовые ложки молока

— четверть столовой ложки куркумы

Смешайте ингредиенты в миске медленно. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10-20 минут, прежде чем смывать.

3. Куркума Скраб для лица

Текстура куркумы обеспечивает отличное отшелушивание и помогает регулировать выработку масла в коже, что делает ее великолепной для склонной к акне кожи.

— 1/2 чайной ложки молотой куркумы

— 3 чайных ложки миндального молока

— 3 чайные ложки пищевой соды

Смешайте все ингредиенты в небольшой миске и перемешайте. Используя чистые руки, массируйте чистую влажную кожу кончиками пальцев, начиная с подбородка и двигаясь вверх маленькими кругами. Промойте и нанесите увлажняющий крем.

4. Подтягивающая маска с куркумой

Куркума успокаивает воспаление и раздражение, а успокаивающие кожу ингредиенты, такие как сырой мед и кокосовое молоко, помогают подтянуть и осветлить кожу.

— 1,5 чайной ложки молотой куркумы

— 1 чайная ложка сырого органического меда

— 1 столовая ложка кокосового молока

Положите куркуму, мед и молоко в маленькую миску и перемешайте. Добавьте апельсиновое масло и снова перемешайте. Вы хотите, чтобы ваша маска была тонкой пастой, поэтому корректируйте молоко по мере необходимости, пока не получите правильную консистенцию. Перед нанесением очистите лицо от грязи и макияжа. Равномерно нанесите маску на лицо, сосредоточившись на воспаленных участках. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте по мере необходимости, пока воспаление не пройдет.

5. Куркума + Нут. Маска для лица

Три составляющих в этой маске — нут, кокос и огурец — и все они успокаивают и лечат нашу кожу. Когда вы добавите куркуму, вы также получите дополнительные противовоспалительные и осветляющие свойства.

— 2 столовые ложки (или 15 грамм) муки из нута

— 0,5 чайной ложки органического несладкого кокосового молока

— 1 чайная ложка огуречного сока

— 0,3 чайной ложки куркумы

В маленькой миске смешайте муку, огуречный сок, кокосовое молоко и куркуму, чтобы получить пасту. Вы также можете добавить больше муки, если паста слишком жидкая. Равномерно нанесите маску на лицо. Оставьте на 15 минут, но не раньше, чем паста высохнет. Промыть теплой водой. Делать дважды.

6.Куркума от угревой сыпи

Натурально антисептическое и антибактериальное средство, куркума и мед успокаивают воспаленную кожу и прыщи.

— Органический яблочный уксус

— 1/2 чайной ложки молотой куркумы

— 1 столовая ложка органического, сырого меда (желательно, манукиного меда )

— Молоко

Нанесите яблочный уксус на ватный тампон и протрите всю кожу. Подождите около пяти минут, прежде чем применять маску. Смешайте порошок куркумы с медом. Используйте чистые руки, чтобы нанести маску, избегая области вокруг глаз. Оставьте маску на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Если порошок куркумы оставляет желтоватый оттенок на коже, используйте пропитанный молоком ватный тампон, чтобы пройти по окрашенным областям. Повторите маску два раза в неделю.

7. Яичная маска с куркумой — Куркума и яйцо «Подтяжка лица»

— 1 яичный желток

— 1 щепотка измельченной куркумы

— 1 чайная ложка оливкового масла

Смешайте желток, куркуму и масло, чтобы получилась паста. Нанесите на лицо и дайте ему высохнуть в течение 20 минут. Промыть теплой водой.

8. Куркума против перхоти

1 чайная ложка молотой куркумы

2 столовые ложки оливкового масла

Смешать куркуму и оливковое масло и нанести на кожу головы. Оставьте на 15-30 минут перед мытьем шампунем.

МАСКА КУРКУМЫ ОКРАСИТ МОЕ ЛИЦО?

Еще одно важное замечание, которое я узнала из первых рук, — насколько сильна куркума при окрашивании наших пор. Как объясняет доктор Гейтс, куркума может испачкать бледную кожу при использовании в рецепте ухода за кожей.

перед началом использования маски примените хорошее эмпирическое правило — придерживайтесь правила одной минуты — нанесите средство на незаметный участок кожи и если вы не заметите обесцвечивания через шестьдесят секунд, оставьте его еще на четыре. Повторите тестирование и оставьте его на теле до 10 минут, что должно быть максимумом для большинства продуктов и домашних решений.

Но я определенно рекомендую тонкий слой — чем ьолще вы наложите слой, тем выше ваши шансы на окрашивание, особенно на шее, где кожа тоньше. Я заметила пятна на руках, но они легко исчезли. Вы всегда можете помыть лицо снова или протереть пропитанным молоком ватным тампоном. Пятна легко удаляются

Ваши дети / муж могут найти вас в маске куркумы немного смущающим, так что это также хорошая идея, когда у вас есть немного времени сделать ее, когда вы останетесь наедине!

ПРИМЕЧАНИЕ

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ

Со всеми этими целебными способностями, рекомендованным лицами звездного уровня вам, вероятно, не терпится проверить куркуму как можно скорее. Хотя, вообще говоря, терапевт доктор Сима Сарин из EHE Health говорит, что эта специя обычно безопасна, важно действовать с осторожностью, особенно если вы наносите ее на лицо или принимаете внутрь. Как она предупреждает, она может реагировать с определенными типами лекарств , поэтому, если вы не уверены, поговорите с врачом, которому вы доверяете.

Источник