Полезные свойства кедрового масла для женщин

Полезные свойства кедрового масла для женщин thumbnail

Польза кедрового масла для женщин проявляется в многоплановом, безопасном, эффективном действии на организм. Купить натуральное маслице по приемлемым ценам, с доставкой по РФ, в Москву, за рубеж, можно на нашем сайте. Оно 100% чистое, высшего сорта, сделано в нашей мастерской. Мы используем метод холодного отжима, деревянный пресс. Такой продукт – живой, самый благоприятный для здоровья, ему нет аналогов в мире по эффективности, если соблюдаются несколько важных факторов при получении маслица. О них вы узнаете из нашей статье.

  ????  ВНИМАНИЕ! Живое маселко кедровое – самое целебное, универсально действующее. Чтобы получить наиболее качественное, мы искали лучшие орехи из имеющихся на рынке. Такие мы нашли в Бурятии, по всем характеристикам они опережают прочие. Ещё одна задача – найти тех, кто удаляет скорлупу с ядер без их промывания. Нам посчастливилось отыскать партнёров именно с такой технологией (что большая редкость). Ореховое ядро не теряет маслянистости, безупречного аромата, вкуса. Всё это сохраняется благодаря вакуумной упаковке. Такой орех позволил нам делать прекрасное, полезное маслице.

 Как мы получаем наш «эликсир» молодости, красоты, здоровья

100% натуральное кедровое масло

 Польза кедрового масла для женщин разнообразна. Оно нормализует множество процессов в органах, системах. Даёт эффекты для женского здоровья, в том числе при беременности, при грудном кормлении. В сыродавленном живом маселке от нашей мастерской полный состав, при этом нет никаких добавок. У него богатая биохимия:

  • Витамины Е, А, В группы, D, К
  • Минералы йод, цинк, фосфор, селен, железо и др.
  • Набор омега-кислот (9, 3, 6)
  • 20 аминокислот (в т.ч. незаменимые)
  • Фитонциды
  • Жирные кислоты
  • Эфирные масла
  • Стерины
  • Терпеноиды
  • Флавоноиды

 Маслице усваивается полностью, очень питательно (до 800 ккал). Оно безопасное, без побочных действий. Высокое содержание витамина Е, селена, других компонентов делают его активным антиоксидантом. Жирные кислоты отвечают за нормальный уровень липидов. Фосфолипиды избавляют организм от холестерина. Омега-кислоты нужны для клеточного обмена, регенерации. Минерально-витаминный ряд очень насыщенный – польза будет с пищей, в отдельном приёме.

 Действия у маселка для женского организма разнообразные:

— антисептическое

— противовоспалительное

— общеукрепляющее (оптимальный иммунитет)

— бактерицидное

— заживляющее

— омолаживающее

— противоотёчное

— тонизирующее

 Этот замечательный таёжный продукт – источник жизненных сил, долголетия, красоты. Масло очень хорошо действует на ЖКТ. Обеспечивает нормальный обмен веществ. Улучшает работу печени, состояние микрофлоры. Это также здоровье сосудов, их эластичность. Большая польза для сердца, улучшение биохимии крови. Многие клиенты уже получили результаты по здоровью, они делятся своими отзывами.

 Кедровый эликсир прекрасно действует на суставы, сберегая их подвижность. Принимают, как в прочих случаях, внутрь или наружно – в растираниях. Маселко успокаивающе действует на нервную систему. Устраняет переутомление, бессонницу. Оно отлично очищает организм. Выходят токсичные вещества, шлаки, излишки жидкости, мочевая кислота.

 Сибирский продукт будет полезен при ПМС, сбоях цикла. Поможет в регуляции гормональных процессов. В медицине известна его польза для эндокринной системы.

Польза кедрового масла для женщин – косметология

Кедровое масло 100% натуральное для вашей кожи

 Польза кедрового масла для женщин уже неоспоримый факт в современной косметологии. Это одно из лучших натуральных средств для ухода за всеми типами кожи, волосами. У маслица отличные заживляющие, антисептические, противовоспалительные эффекты. Оно насытит тело ценными витаминами, минералами, будет действовать глубоко, деликатно. С его помощью избавляются от аллергии.

Вот его косметологические свойства:

  • Питание, увлажнение кожи
  • Смягчение, успокоение раздражённого эпидермиса
  • Омолаживающее действие
  • Регенерация клеток
  • Улучшает эластичность кожи, убирает морщины
  • Природный тоник
  • Прекрасно снимает макияж, разные загрязнения
  • Убирает пигментацию, даёт здоровый цвет коже
  • Убирает отёчность
  • Укрепляет ногти, волосы

 Маслице защитит кожу от УФ-лучей, обветривания, стужи. Прекрасно используется в массажах. Его применяют само по себе, а также в домашних косметических средствах. Достаточно добавить чуть-чуть в свой крем. Можно делать маски, очищающие компрессы. Идеально для рук, лица, тела. Эффект увеличится при внутреннем приёме. Вполне хватит 1-2 стол .л. ежедневно до еды. Курс приёма неограничен. Обязательно употребляйте жмых для укрепления своего иммунитета.

 Обратите внимание на другую нашу натуральную продукцию на сайте ЗДОРОВЬЕ-ПРИРОДЫ.РФ : ЖИВЫЕ масла (льняное, грецкого ореха, тыквенных семечек, чёрного тмина, кунжутное, абрикосовых косточек), природная косметика, маточное молочко пчелиное, натуральные мази на травах и многое другое.

 Живое маселко кедра позволит выглядеть красиво, быть здоровой, иметь хорошее самочувствие каждый день.

  • Живое кедровое масло 100% сыродавленное

    Оценка 5.00 из 5

    2,200 ₽
    В корзину

  • Живое масло кедрового ореха 100% сыродавленное

    Оценка 5.00 из 5

    550 ₽
    В корзину

  • Кедровый жмых

    Оценка 5.00 из 5

    450 ₽
    В корзину

Масло-Кедра.РФ © 2020 Все права защищены.
                      ИП Галочкин Ю.В. ОГРНИП 316715400091710

Источник

Кедровое масло – действительно уникальный в своем роде продукт, аналогов которому просто нет. Такое масло добывают из кедровых орешков путем холодного отжима. У этого продукта множество питательных и целебных свойств, а также витаминов и микроэлементов, которые отлично усваиваются организмом. Многие растительные масла обладают целительными свойствами, но именно кедровое масло смогло объединить в себе множество полезных характеристик сразу нескольких масел (облепихового и репейного, кокосового и миндального, масла зародышей пшеницы и оливкового).

Целебные свойства кедрового масла

Общие полезные свойства

Масло кедровых орехов – особенное по целому ряду причин. Во-первых, у него поистине удивительные целебные свойства. Во-вторых, аналог такого масла невозможно создать искусственным образом. К тому же у этого продукта полностью отсутствуют противопоказания к применению.

Кедровое масло отлично усваивается организмом ребенка или взрослого. Оно богато множеством витаминов и минералов, в нем также содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. В таком продукте много витаминов группы В и D, которые нормализуют работу ЦНС и улучшают общий состав крови. А по количеству витамина Е внутри такое масло превосходит даже показатели кокосового и оливкового масел. А ведь это известный антиоксидант, который понижает холестерин в крови.

Помимо этого, именно кедровое масло содержит необходимое количество витамина F для человека. Его в этом масле даже больше, чем в рыбьем жире. Он помогает укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. К тому же он способствует процессу лактации у кормящих матерей и препятствует развитию атеросклероза.

Целебные свойства кедрового масла

Польза кедрового масла для женщин

  • Задача множества женщин – следить за своей внешностью. Уход за кожей, ногтями и волосами может и должно основываться только на натуральных продуктах. Кедровое масло активно применяют во множестве масок для волос.
  • Витамины, которые содержатся в этом продукте, хорошо питают волосы изнутри, придавая им блеск, эластичность и силу. Кожа под воздействием такого масла становится очень эластичной и упругой. Для ухода за кожей и волосами оптимально выбирать именно масло холодного отжима.
  • Огромный эффект на организм масло оказывает при приеме натощак. Потреблять продукт лучше всего один раз в день (небольшая ложка). Однако следует быть осторожной – масло обладает эффектом послабления. Но такое свойство вполне может стать полезным перед родами или в случаях с проблематичным хождением в туалет.
  • Отличный результат дает рецепт этого масла от растяжек: 150мл масла нужно смешать с 1 пачкой мумие; настоять средство и активно массажировать им проблемные места.
  • Масла из кедровых орехов активно питает кутикулу, помогая укрепить ногтевую пластину. Для этого масло кедра соединяют с соком лимона в равных пропорциях.
  • Тем женщинам, которые мучаются от гипотонии, следует принимать по несколько капель масла пару раз в день.
  • Чтобы хорошо напитать волосы, можно добавлять пару капель этого средства в кондиционеры и шампуни для волос.
  • Для кожи также будет полезно, если кедровое масло окажется добавлено в любимый дневной и ночной крем.
  • Хороший эффект окажет масло кедра и в качестве средства для снятия макияжа. Это отличная натуральная альтернатива мицелярной воде. Особенно подойдет этот продукт для шелушащейся и сухой кожи.
  • Если нанести масло кедра на кожу за полчаса до выхода на солнце, можно стать обладательницей удивительно ровного и красивого загара.

Целебные свойства кедрового масла

Чем полезно кедровое масло для мужчин?

  • Продукт из кедровых орешков хорошо обогащает организм кислородом, а также положительным образом влияет на кровообращение. Особенная польза такого масла состоит в усилении мужской потенции. Масло кедра входит в состав множества препаратов по увеличению мужской силы. Если потреблять такое масло каждый день натощак в умеренных количествах, можно заметить, как возрастет мужская сила и оздоровится организм в целом.
  • Также кедровое масло хорошо понизит уровень холестерина в крови у мужчины. А ведь именно холестерин может явиться результатом инсульта. В целом, использование такого препарата во многом снижает вероятность сердечных болезней у лиц сильного пола.
  • У мужчин с синдромом хронической усталости повышенная нагрузка оказывает негативное воздействие на весь организм – утрачивается мужская сила и стойкость.
  • Орехи кедра повышают бодрость и сопротивляемость организма к инфекциям.
  • Кедровое масло хорошо влияет на умственные способности.
  • Масло кедра поможет побороть раннее облысение. Средство наносят по всей голове, равномерно распределяя по волосам, выдерживают полчаса, а затем смывают.

Целебные свойства кедрового масла

Лечение кедровым маслом

Научными исследованиями было доказано, что кедровое масло активно борется с такими распространенными болезнями:

  • ОРВИ, простуды и грипп;
  • псориаз;
  • язва;
  • запоры и геморрой;
  • аллергические реакции;
  • нейродермит;
  • разные болезни кожи;
  • нарушение метаболизма;
  • алопеция.

Кедровое масло хорошо заживляет порезы и ссадины, оно помогает эпителию восстановиться (заживают раны, быстрее сходят ожоги и обморожения). Такое масло обладает общеукрепляющими свойствами для организма, прогоняет хроническую усталость, повышает иммунитет, а также улучшает зрение. Масло выведет из организма вредные токсины и свободные радикалы.

При выборе такого масло обязательно следует отдавать предпочтение продукту холодного отжима. Дело в том, что другие варианты кедрового масла производители получают не очень полезным путем. В таких случаях кедровые орехи заливают жирорастворяющими веществами, а после ждут, пока те испарятся. В таком продукте не будет полезных веществ, а человеку он и вовсе может навредить.

2018-02-15

Источник

Кедровое масло – один из уникальных продуктов, дарованных нам природой, который отличается питательной ценностью и экологической чистотой. Это жирное растительное масло с характерным запахом и привкусом ядер кедровых орешков.

Источник: www.depositphotos.com

Производится кедровое масло из ядрышек кедрового ореха: для того, чтобы получить 1 кг этого продукта, необходимо обработать 3 кг очищенного сырья. 

Кедровое масло содержит огромное количество полезных микроэлементов. Существует два способа переработки масла:

1. Полученное в результате холодного отжима, используется в медицине и косметологии. 

2. Полученное с помощью горячего прессования, в основном, используется при приготовлении различных блюд.

Наибольшей пользой обладает продукт, полученный путём холодного отжима, так как сырьё не подлежит ни экстракции, ни нагреванию, что позволяет маслу сохранить все полезные вещества, которыми богат кедровый орех. Да, цена масла не отличается особой демократичностью, что объясняется высокой стоимостью исходного сырья и трудоёмкостью производственного процесса. 

Выбор кедрового масла должен быть правильным. Наиболее предпочтителен сорт первого отжима, так как он более качественный. Цвет продукта должен быть ярким, а вкус и аромат не слишком резкими. В послевкусии должен оставаться ярко выраженный вкус кедровых орехов.

Проверка масла в домашних условиях очень проста. Для этого нужно налить его небольшое количество в чистую посуду и смыть под струей холодной воды. Натуральный продукт должен смыться, не оставив никаких жирных следов на посуде.

Этот продукт считается уникальным благодаря своему составу, в котором обнаружена очень редкая и ценная альфа-линолевая кислота, не способная синтезироваться в организме человека, а оттого считающаяся незаменимой. Кроме этого в состав входит большое количество насыщенных и ненасыщенных кислот, в том числе и:

  • пальмитиновая;
  • стеариновая;
  • олеиновая;
  • пиноленовая;
  • скиадоновая;
  • альфа-линоленовая;
  • эйкозодиеновая.

Помимо этих элементов, продукт включает в себя множество витаминов. Специалисты отмечают, что в этом масле содержится огромное количество витамина Е и D. Кроме того, химический состав этого уникального и натурального средства богат витаминами группы В.

Кедровое масло также насыщено большим количеством минералов. В его состав входят: калий, марганец, медь, йод, магний, натрий, кальций, цинк, железо.

Что касается калорийности продукта – в кедровом масле содержится большое количество калорий. На 100 г этого натурального целебного продукта приходится 899 ккал.

Богатый состав кедрового масла позволяет использовать его как вспомогательное средство во время лечения многих заболеваний. Регулярное употребление этого продукта поможет насытить организм всеми элементами, которые способны улучшить работу внутренних органов и систем.

Обратите внимание: продукт имеет очень высокое содержание и “правильное” соотношение полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот. В этом плане он значительно превосходит рыбий жир. Причём, в масле Омега-6 и -3 имеют соотношение 2:1. Это наилучшее соотношение для человеческого тела. По омолаживающему витамину Е масло даст большую фору оливковому и кокосовому. Хлорофилл полезен для состава крови, а терпеноиды позволяют маслу бороться с бактериями и воспалениями. У кедрового масла  нет аналогов и искусственных заменителей. 

Источник: www.depositphotos.com

Польза кедрового масла затрагивает многие системы организма. Вся суть в том, что масло при постоянном приёме поддерживает нормальную работу тела. При этом оно является профилактическим средством для ряда болезней. Если мы заболели, масло поможет скорее выздороветь, а затем скорее восстановиться. Масло кедрового ореха рекомендуют при беременности и кормлении грудью. Продукт подходит всем – от детей (от года) до пожилых людей.

Полезные свойства кедрового масла

Польза кедрового масла стала известна после тщательного его анализа учёных и целого ряда испытаний на людях.

Масло из орехов кедра способно положительно влиять на весь организм и помогает:

  • Справиться с хронической усталостью. В состав продукта входит большое количество жирных кислот, которые являются основой энергетического резерва организма. Их недостаток может стать причиной упадка сил. Положительно воздействует на механизм выработки естественного иммунитета.
  • Предотвратить развитие атеросклероза, тромбоза, ишемии. Кедровое масло содержит в своем составе большое количество омега кислот, которые оказывают благотворное влияние на сосуды и предотвращают развитие многих заболеваний, в том числе и атеросклероза. Повышает тонус сосудов, способствует нормализации кровяного давления.
  • Избавиться организму от продуктов распада и солей тяжелых металлов, поэтому полезно для работников в тяжелых условиях и жителей неблагоприятных с экологической точки зрения районов.
  • Улучшить усвоение кальция и фосфора. Витамин D, который входит в состав этого продукта, помогает улучшить усвоение кальция и фосфора, что является одним из самых важных условий для нормального роста и правильного развития детского организма. Незаменимо это свойство и для людей, которые относятся к старшей возрастной категории. Витамин D поможет укрепить костные ткани и сохранить здоровье зубов на долгие годы.
  • Улучшить зрение. Содержание большого количества витамина А способствует улучшению остроты зрения.
  • Наладить работу пищеварительной системы и вывести лишний холестерин. Эти полезные свойства обеспечивает содержание большого количества никотиновой кислоты.

Источник: www.depositphotos.com

Предотвратить преждевременное старение кожных покровов и всего организма. Витамин Е, который входит в состав этого продукта, помогает остановить старение кожи, ускоряя обновление клеток. Кедровое масло используется как один из компонентов многих уходовых средств, что возможно благодаря содержанию в его составе огромного количества полезных веществ. Кроме того, оно помогает сохранить женскую красоту и при пероральном приеме, но только в случае соблюдения правильных дозировок.

А, также масло:

  • помогает предотвратить развитие раковых заболеваний;
  • способствует восстановлению баланса обмена веществ, улучшению метаболизма;
  • ускоряет восстановительные процессы функций печени, почек, дыхательных путей и эндокринной системы;
  • помогает предотвратить развитие авитаминоза и улучшить защитные функции организма;
  • оказывает регенерирующее воздействие на клетки кожи и организма в целом;
  • оказывает положительное влияние на суставы, поэтому рекомендуется в лечении различных артритов и ревматизма;
  • стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы;
  • улучшает компонентный состав крови;
  • помогает улучшить работу репродуктивной системы (масло из ядер кедра холодного отжима включают в комплексы для лечения нарушений щитовидной железы, при наличии её гипо- и гиперфункций, и диффузных изменений. Используют при мастопатии и дисфункции яичников, для предотвращения опухолей и нарушений периодических процессов, связанных с возможностью зачатия. Его употребляют при нерегулярном менструальном цикле, возникновении болевого синдрома, локализованного в области яичников);
  • способствует выработке гемоглобина;
  • полезно для ЖКТ (выводит токсины), печени, желчного пузыря, эндокринной системы;
  • помогает бороться с варикозом;
  • помогает нормализовать гормональный фон;
  • полезно для предстательной железы (кедровое масло способно улучшить кровообращение, что в свою очередь повышает качество эрекции. Способствует повышению стрессоустойчивости и работоспособности. Кроме всего прочего, кедровое масло поможет предотвратить облысение); 
  • улучшает обменные процессы, выводит лишнюю жидкость из организма;
  • полезно для ЦНС и работы мозга. Способствует улучшению мозгового кровообращения и мозговой деятельности, снимает симптомы хронической усталости и проявления головных болей, поднимая тонус организма и оказывая успокаивающий эффект на раздраженную психику;
  • помогает при кожных болезнях, ранах, ожогах;
  • способствует восстановлению двигательно-опорных функций организма;.
  • ускоряет процесс сжигания подкожного жира, а следовательно, способствует потере веса;
  • участвует в нормализации аппетита, сна и режима дня;
  • имеет высокие антисептические, антигрибковые и противовоспалительные качества.

Источник: www.depositphotos.com

Регулярное употребление кедрового масла во время беременности, помогает насытить необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами не только организм женщины, но и ребенка. Богатый состав этого уникального продукта способствует нормальному развитию плода, налаживает работу нервной системы будущей мамы, помогает предотвратить развитие нарушений со стороны пищеварительной системы и улучшает защитную функцию организма.

Кроме того, беременные женщины, которые регулярно потребляют этот уникальный продукт, отмечают отсутствие растяжек.

Полезно кедровое масло и для организма кормящей женщины. Вещества, которые входят в его состав, оказывают благотворное воздействие на организм молодой мамы, улучшая: качество и выработку молока, работу пищеварительной системы, функционирование кишечника.

Регулярное употребление кедрового масла поможет женщине быстро восстановиться после родов, избавиться от отеков и предотвратить возникновение послеродовой депрессии, которая наблюдается у многих молодых мам.

Однако стоит отметить и то, что употреблять масло кедра нужно строго в ограниченных количествах и только после консультации с педиатром. В противном случае существует риск развития аллергической реакции и прочих неприятных последствий его потребления у новорожденного ребенка.

По мнению многих педиатров, кедровое масло можно вводить в ежедневный рацион ребенка, который достиг шестимесячного возраста, но только в ограниченных количествах. Малышам рекомендуется добавлять не больше 1–2 капель этого продукта в молоко.

Регулярное потребление кедрового масла поможет не только насытить детский организм всеми необходимыми витаминами и минералами, но и:

  • укрепить иммунитет ребенка;
  • снять первые симптомы простудных заболеваний;
  • нормализовать работу желудочно-кишечного тракта;
  • повысить умственную и физическую активность малыша;
  • обогатить  организм ребенка витаминами и минералами;
  • предотвратить скопление шлаков и токсинов в детском организме.

Рекомендуют кедровое масло для профилактики и лечения иммунных сбоев, для устойчивости к вирусным заболеваниям, при депрессивных расстройствах, синдроме хронической усталости, нарушениях сна и разнообразных непривычных для организма нагрузках.

Благодаря большому количеству положительных качеств, кедровое масло широко применяется в целях косметологии. На кожу продукт влияет следующим образом:

  • Оказывает тонизирующее, смягчающее и увлажняющее действия.
  • Усиливает упругость, восстанавливает эластичность.
  • Успокаивает пораженные участки, снимает зуд и жжение.
  • Бережно отшелушивает мертвые клетки.
  • Мягко удаляет неглубокие загрязнения и может использоваться для удаления макияжа.
  • Подходит для малышей.
  • Защищает от негативного воздействия активных солнечных лучей, и может служить средством для загара.
  • Обогащает целебными качествами косметические кремы, эмульсии, маски и скрабы.

Источник: www.depositphotos.com

Кедровое масло легко послужит заменой маслу из семян подсолнечника и оливковому, а они по ценности заменить его не смогут. Деликатесное и вкусное, это масло будет сочетаться с самой разнообразной пищей. Оно очень хорошо усваивается.

Это прекрасная заправка для салатов – с овощами пользы организму будет ещё больше. Кедровое масло идёт в каши, его можно добавлять в выпечку. Оно добавит блюдам утончённости, подарит свой неповторимый ореховый аромат. Как и со всеми натуральными сыродавленными маслами, на этом масле не нужно жарить продукты.

Только живое кедровое масло сохраняет вкус и полезные компоненты состава. Продукт можно регулярно принимать и сам по себе. Дозировка – одна ч. ложка до еды.

Присутствие масла в рационе даст свои плоды уже через неделю. Уйдут усталость и апатия, появятся жизненные силы, улучшится общее самочувствие.

Вредные свойства кедрового масла

Ни в одной инструкции на употребление кедрового масла не отмечаются какие-либо противопоказания по приему, кроме индивидуальной непереносимости. Связано это с тем, что изготовители гарантируют стерильность сырья и условий изготовления масла. Однако, кедровое масло, не смотря на все свои полезные свойства,  имеет и противопоказания. Правда, их существенно меньше, чем у других аналогичных продуктов. Его употребление не рекомендуется в следующих случаях:

  • При наличии аллергической реакции на орехи, в том числе и не на кедровые.
  • В период обострения патологий желчевыводящих путей и поджелудочной железы.
  • При избыточном весе, так как продукт обладает повышенной калорийностью.
  • Женщинам во время беременности и некоторым детям в возрасте до 5 лет во избежание излишнего тонуса нервной системы.

Перед употреблением внутрь или наружным применением масла нужно удостовериться в отсутствии его аллергической непереносимости. Для этого необходимо втереть в кожу запястья капельку продукта. Если негативных проявлений не обнаружилось, значит опасаться нечего.

Источник: www.depositphotos.com

Также оказать негативное воздействие на человеческий организм этот уникальный продукт может в том случае, если принимающий его человек отказывается от рекомендуемых специалистами дозировок или приобретает продукт низкого качества. Перед введением в ежедневное меню стоит проконсультироваться с лечащим врачом, который сможет доступно объяснить, как начинать употреблять этот продукт.

Многие опытные терапевты рекомендуют использовать кедровое масло как вспомогательное средство при лечении:

  • острых аллергических реакций;
  • серьезных кожных заболеваний, в том числе и псориаза;
  • ОРЗ и ОРВИ;
  • гриппа;
  • многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, в том числе и язв;
  • геморроя.

По мнению опытных медиков, масло кедра также способно улучшить остроту зрения, повысить сопротивляемость организма к вирусам, что особенно важно в осенне-зимний период.

Если соблюдать все правила потребления кедрового масла, негативных последствий не будет. И это еще один его плюс.

Будьте здоровы!

Источник