Полезные свойства отвара из лаврового листа
Это растение отпугивает комаров мух и других насекомых. Перед ним пасуют возбудители гриппа, холеры, малярии и туберкулеза. Без него сложно представить любимый борщ. О нем знают все, но о его магических и целебных свойствах не многие. Также не многие знают, что его можно выращивать дома. Знакомьтесь — Лавр!
Лавровый лист люди выращивают с древних времен. Ветвями именно этого дерева увенчивали императоров, героев и атлетов древней Греции и Рима. В средние века лавр — обозначал доброту и служил защитой от зла и молний. Его использовали для усиления способностей прорицателя и ясности ума. А также клали высохшие лавровые листочки в матрацы и подушки, для хорошего сна и предвидения будущего.
Растение, которое по общественному мнению представляет собой обычную добавку к блюдам, является целебным для организма во многих областях. Для здоровья мужчин и женщин считается достаточным добавления лавра в еду.
Лавровый лист — пряность, пробуждает аппетит и улучшает вкус кушанья. Полностью сохраняет все свои свойства в высушенном виде. Листочки его должны быть зелено-оливкового цвета, с короткими черешками, с характерным запахом и горьким вкусом.
Полезные и лечебные свойства лаврового листа
Целебные возможности и сферы применения отвара, настоя, настойки и масла лаврового листа:
- улучшает аппетит и процесс переваривания пищи;
- способствует уменьшению отечности; лавровый лист понижает давление и делает чистку сосудов;
- обладает общеукрепляющим действием, приводит в тонус все системы организма;
- подавляет туберкулезную палочку;
- может применяться для профилактики и лечения лихорадки;
- отличается мочегонным, вяжущим, противогрибковым и антибактериальными свойствами;
- поможет избавиться от стоматита, колик;
- показано употребление лаврового листа в случае расстройств нервной системы (переутомления, депрессивных состояний).
Лечебные свойства лаврового листа используют в терапии и профилактике следующих заболеваний:
- артритов и артрозов;
- диабета;
- стоматитов;
- неврозов;
- нарушений менструального цикла;
- простудных заболеваний;
- ушибов и поврежденных связок;
- некоторых видов онкологии.
Целебные свойства
Лавровый лист — настоящий лекарь. Он богат фитонцидами, содержит множество необходимых микроэлементов, дубильные вещества, способен выводить из организма шлаки, повышать иммунитет. Летучие ароматические вещества лавра подавляют развитие туберкулезной палочки. Хорошо помогает лавр и при стоматите, сахарном диабете, болях в суставах, потливости, гайморите. Лавровый лист обладает вяжущими свойствами. Лавровое масло применяется для втирания при чесотке, ревматизме, параличах и опухолях, а также при простудных заболеваниях — для ингаляций. Для получения лаврового масла в домашних условиях измельченные в порошок листья кипятят в топленом масле. Его используют для лечения хронических холециститов, желчекаменной болезни. Из масла лавра вырабатывают лечебные мази, антисептическое мыло. В народной медицине плоды употребляют в качестве наружного средства для лечения ревматизма, параличей, простудных заболеваний.
Сухие или свежие листочки, отвары, настои
При отложении солей применяют настой: 10 листочков поварить 5 минут в половине литра воды и настоять в течение 6 часов. Пить по глотку в течение дня. Этот настой способствует интенсивному растворению солей. Принимать его рекомендуют 3-4 дня подряд и повторить через неделю. Для более сильного эффекта делать массаж и физические упражнения.
При повышение содержания сахара в крови. Заварить 5 лавровых листочков 1 стаканом кипятка, оставить настаиваться сутки в термосе. Пить 3 раза в день за полчаса до еды на протяжении 2-3 недель.
При лечении сахарного диабета, туберкулеза, ревматоидного артрита применяют такой настой: 30-40 лавровых листочков залить половиной литра кипятка. Пить утром натощак и 3-4 раза в течение дня по 2 столовых ложки за полчаса до еды.
Для больных суставов лавровый лист просто не заменим. На 17-18 лавровых листочков взять 1,5 стакана воды. Кипятить на слабом огне в течение 5 минут. Настаивать 3-4 часа в термосе. Пить по 2 столовые ложки в час строго с 8 до 20 часов. Повторять 3 дня. А потом еще 3 недели.
Отвар лаврового листа хорош и для повышения иммунитета. 5 граммов —примерно 15 листочков положить в 300 мл воды, довести до кипения и варить 5 минут. Затем настоять в термосе 3-4 часа. Процедить. Выпить весь отвар по 1 столовой ложке в течение дня. Повторять 3 дня подряд. Через 2 недели можно повторить.
Приготовленный таким образом отвар можно использовать и для мытья головы.Особенно это полезно при заболеваниях кожи головы.
Для снятия головной боли достаточно приложить распаренные листочки к вискам.
Отваром лаврового листа полезно полоскать рот для облегчения зубной боли.
Лавровый лист хорошее средство от стоматита и воспаления десен. В этих случаях его рекомендуется жевать, и после этого в течение 1 часа не нужно ничего пить и есть.
Чтобы снять отечность, лавровый лист прикладывают к ушибам.
Смесь размятого лаврового листа с медом полезно принимать внутрь в виде пастилки при застарелом кашле и одышке.
Для дезинфекции помещения, в котором находится больной, заварить несколько листочков кипятком, настоять 15 минут и вылить в блюдце. Все помещение наполнится ароматом лаврового листа и очистится от болезнетворных бактерий.
Ванночки для ног при повышенной потливости: 30 лавровых листочков заварить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать в течение 3 часов. После вылить в таз с теплой водой. Держать ноги в воде в течение 10 минут.
Масло
В домашних условиях масло из лаврушки готовят по классическому рецепту. Измельченный 30 граммовый пакетик листа залить стаканом любого растительного масла хорошего качества. Чем мельче будет сырье, тем лучше получится конечный продукт. Масло следует предварительно слегка подогреть, но не доводить до кипения. Массу тщательно перемешать, перелить в емкость из темного стекла, поместить в прохладное темное место на две недели. После процеживания готовое масло хранить в холодильнике.
Использовать масло можно следующим образом:
- для ингаляций, профилактики бессонниц используется несколько капель масла, добавленных в кипяток. Этот раствор следует вдыхать или поставить в стакане возле кровати по необходимости;
- для обработки открытых ран используют неразбавленное масло, нанося его на предварительно очищенную от загрязнений рану. Бинтовать нежелательно;
- при головных болях чистым маслом массажируют виски, нанеся несколько капель на кончики пальцев;
- для лечения кожных проблем или волос несколько капель масла можно добавлять в ухаживающие средства: крема, маски;
- при аллергии на медпрепараты принимать внутрь пару капель масла на кусочке сахара;
- при туберкулезе на протяжении месяца 2-3 раза в день перед едой принимать масло, добавив 1-2 капли в чайную ложку меда или теплого молока или разбавив в 100 мл воды;
- гастрит с пониженной кислотностью можно лечить, добавляя в чай из тысячелистника 1-2 капли лаврового масла;
- при стоматите смешать в равных долях по несколько капель масла лавра, эвкалипта, кедра и кипариса. Вылить в стакан теплой воды. Полоскать полость рта этой смесью 5 раз в день;
Полезные свойства масла из лаврового листа позволяют лечить:
- кожные заболевания;
- болезни уха, носа, синуситы;
- простудные заболевания (используется для ингаляций);
- грибковые поражения;
- аллергический зуд и раздражение;
- ушибы и растяжения;
- плохо заживающие раны.
Лавровое масло также прекрасно заживляет ушибы, растяжения. Надо просто втирать его в травмированное место. Готовят масло из 5-ти столовых ложек измельченных листьев, которые заливают стаканом растительного масла, доводят до кипения и варят на слабом огне под крышкой 1 час, а затем процеживают.
Масло помогает при гайморите. Используется, как средство от пролежней.
Для лечения хронических холециститов, желчекаменной болезни: 30 граммов измельченных свежих лавровых листочков залить 200 мл подсолнечного или льняного масла. Настаивать в теплом освещенном месте 7 дней. Процедить, хорошо отжав листья. Хранить надо в посуде из темного стекла в холодильнике. Принимать по 15 капель с молоком, кефиром или чаем 2-3 раза в день за 15 минут до еды.
Используют масло при лечение суставов, нарывов, кожных высыпаниях. При простуде, боли в горле и кашле применяют ингаляции. Несколько капель лаврового масла добавить в кипяток и подышать над паром несколько минут.
Спиртовая настойка
Спиртовую настойку применяют для растираний при ревматизме, параличах и внутрь при головных болях. Для приготовления: измельченные сухие лаврового листа залить водкой из расчета 1 к 20. Емкость плотно закрыть и настаивать при комнатной температуре 7 суток. Потом процедить и хранить в темном месте. Принимать по 10-20 капель 1 раз в день за 20-30 минут до еды.
Как и у любого другого замечательного целебного средства, у лаврового листа есть и противопоказания к применению, если принимать внутрь. Это беременность, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки, склонность к запорам. Применяйте с осторожностью и советуйтесь с врачом. Если применять наружно, то никакой опасности нет.
Противопоказания к использованию лаврового листа
Как большинство фитопрепаратов, лаврушка не рекомендована беременным и кормящим мамам. Нежелательно ее употребление внутрь и женщинам в климактерический период. Лавровый лист может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому необходимо перед первым применением проверить кожу на чувствительность к нему. Не рекомендован лавровый лист людям с проблемами печени, ЖКТ и почек, особенно в период обострения хронических заболеваний. Сердечникам и гипотоникам лавровый лист показан только как ароматная приправа к блюдам, да и то в разумных количествах.
Магические свойства
Лавровый лист символизирует чистоту, целеустремленность, побуду, триумф и жизненную силу. Древние римляне и греки не зря приписывали лавру живительную силу — с его помощью можно уберечься от негативной энергии и привлечь благосклонность Фортуны.
С лавром всегда было связано много примет и поверий.
Если во время еды в супе ложкой поймал лавровый листочек — обязательно ждет благая весть или прибыль.
Если в доме накопилось много отрицательной энергии (все постоянно ссорятся, нет желания долго находиться в доме, родные часто болеют, происходят странные вещи), надо положить в каждый угол дома по лавровому листу, и он прогонит все недуги и неприятности.
Хотите иметь сильный оберег? Возьмите себе в привычку всюду носить с собой лавровый листочек. Он убережет от неудач.
Для исполнения желаний возьмите сухие листочки, разотрите в ладонях до мелких кусочков, вдохните аромат и загадайте желание. Измельченный в руках лавровый лист развейте по ветру.
Если мучает бессонница или снятся кошмары, положите под подушку пару листочков лавра — сон восстановится.
Если ребенок капризничает и никак не уснет, положите несколько листочков лавра в кроватку, малыш быстро успокоится и заснет.
Чтобы ребенка не сглазили, повесьте над кроваткой лавровый листик.
При сильном переутомлении вдохните несколько раз аромат лавра — усталость и слабость как рукой снимет!
Чтобы привлечь благополучие, счастье и достаток в дом, возьмите 5 листочков, свяжите их вместе красной нитью и повесьте над входной дверью.
Для привлечения денег, капните на листок апельсиновым эфирным маслом и положите его в кошелек к деньгам. Прибыль не заставит себя долго ждать.
Источник
Лавр – природный доктор, который помогает нашему организму при различных недомоганиях. Но как готовить лекарство из этого растения, чтобы оно отдало нам максимум своих полезных веществ? Народная медицина сохранила рецепт отвара из лаврового листа – он-то и является самым действенным целебным средством для человека.
Состав и
калорийность
Соотношение
основных компонентов в 100 граммах лаврушки такое:
- углеводы – 48 г;
- жиры – 8 г;
- белки – 7 г.
Отвар из
лавра полон разнообразием полезных веществ. В нем содержатся витамины,
полиненасыщенные жирные кислоты:
- линолевая (повышает устойчивость клеток организма в стрессе);
- линоленовая (борется с ломкостью ногтей, слабостью волос, проблемами кожи);
- омега-3 (особую поддержку оказывает сердцу, сосудам, головному мозгу);
- омега-6 (оснащает силой).
В лавровом
листе есть заметное количество железа, в чем заключается его несомненная
польза. Оно способствует выработке гемоглобина, насыщению крови кислородом. В
этом ему помогает марганец, благодаря ему в организме также усваиваются
витамины В, С, фосфор, кальций. Медь, которую содержат полезные листья,
отвечает за улучшение процесса кроветворения. Селен стимулирует
иммунитет, не позволяет развиваться раковым клеткам.
В лаврушке есть
кальций. Он формирует кости и мышечную ткань организма. От него зависит
здоровье ногтей, зубов, волос. Калий тоже благотворно воздействует на
мышцы, а его недостаток вызывает спазмы. Благодаря магнию налаживается
работа нервной системы, в организме усваивается глюкоза, кальций.
Лавровый лист калориен. В 100 граммах содержится 313 ккал. На деле мы не употребляем такое количество приправы, поэтому опасаться этих цифр не надо.
Польза
лаврового отвара
Целебный
отвар лаврового листа пришел к нам из народной медицины. Вслед за ней,
традиционная тоже предлагает употреблять его как дополнительное лекарство. Он
обладает таким свойствами:
- поддерживает во время стрессов, нервных перегрузок, налаживает сон;
- избавляет организм от накопившейся воды;
- нормализует работу кишечника (этому способствуют кислоты, запускающие системы метаболизма);
- снижает сахар в крови;
- избавляет от стоматита, затхлого запаха дыхания;
- лечит грибок, потливость стопы;
- в малых количествах снижает давление;
- поддерживает суставы, избавляя их от солей;
- лечит кашель, насморк;
- повышает защиту организма в межсезонье.
Лечебные
свойства лаврового листа
- поддерживает иммунитет (полезные вещества, витамины и кислоты (особенно лауриновая), микро- и макроэлементы повышают силы организма и помогают ему противостоять инфекциям);
- убивает бактерии и грибки (отвар лаврового листа — это натуральный антисептик, обеззараживающий ссадины, предотвращающий инфекции и воспаления на коже и слизистых, он борется со стоматитом, кровоточивостью десен, гингивитом);
- успокаивает нервы (целебный отвар из лаврового листа, благодаря линапоолу, снимает стрессовое перевозбуждение и улучшает сон);
- выводит жидкость (масляная кислота и эфирные масла, насыщающие отвар, ускоряют метаболизм, помогают избавиться от застоявшейся жидкости и, как следствие, от лишнего веса).
Польза
лаврового листа для организма человека: диабет
Отвар на
основе лаврушки при диабете принимают внутренне и используют наружно.
Однако в данном случае он – только дополнительное средство при основном лечении
и может оказать существенную помощь лишь на ранних стадиях недуга.
Лавровый
отвар замедляет поступлении еды в кишечник и, соответственно, уровень глюкозы в
крови также повышается медленно и без скачков. Им же лечат незаживающие ранки у
диабетиков.
Польза и
вред лавровых листьев для суставов
Лечебные
свойства лаврового листа создают противоболевой эффект. Он основан на том, что
лавр выводит из суставов солевые отложения. При этом можно ограничиться только
приемом отвара, а можно применить комплексный подход к лечению и полежать в
ванне с лавровым листом. Еще вариант — изготовить специальную мазь, добавив в
нее лавровые листья. Ей смазывают больные места, снимая воспаление, в этом ее
польза.
Важно! Лавровый лист выводит из организма воду. Имейте это в виду и не принимайте настой больше положенного курса, между курсами делайте перерывы, а лучше всего — посоветуйтесь с врачом.
Лавр: польза
для мужчин
Целебные
свойства лаврового листа для мужчин основаны на том, что он помогает при
болезнях почек и воспалении мочеполовой системы. Это растение – природное
мочегонное средство. Кроме того, в отваре лаврового листа содержится полезный
для мужчин цинк – он стабилизирует работу половых органов и улучшает потенцию.
Для этого принимают ванны с лавром и добавляют его в рацион в виде настоек и
отваров.
Лавр: польза
для женщин
Отвар
лаврового листа помогает женщинам при задержке менструальных кровотечений,
способствует лучшему движению крови в организме и сокращению матки.
Листья лавра
постоянно применяют в косметических целях для поддержания красоты и здоровья
локонов и лица.
Польза и
вред лаврушки для здоровья при беременности
Женщинам в
положении ни отвары, ни настои из лаврового листа принимать нельзя, потому что
они могут спровоцировать выкидыш!
Польза и
вред лаврушки для здоровья при грудном вскармливании
Лавровый
лист – растение аллергенное, поэтому кормящей маме необходимо следить за
состоянием ребенка и проверять, не появилась ли у него сыпь. Если же никаких
проявлений аллергии нет, убирать из собственного рациона лаврушку не стоит —
все же она богата витаминами и очень полезна.
Польза и
вред лаврового листа при месячных
Лавровый
лист может ускорить приход месячных при задержке, связанной с повышенными
физическими и эмоциональными нагрузками у женщины, с перенесенными
заболеваниями, резким похудением. В этом случае концентрированный отвар
лаврушки заставит матку сокращаться — и начнется менструальное кровотечение.
Как правильно принимать отвар?
Рекомендуется процедить 200 мл и выпить за один раз. Месячные, если средство подействует, должны будут начаться уже на следующий день. Применять его можно только при небольшой задержке (до 10 дней).
Обратите внимание! Перед приемом отвара из лавра необходимо убедиться, что задержка не связана с беременностью, иначе плоду будете нанесен серьезный вред: может произойти выкидыш! Кроме того, повторять процедуру дважды нельзя — в повышенных количествах отвар из лавровых листьев может быть токсичен, и никакой пользы организму не принесет.
Польза и
вред лавра для детей
Лавр, в
отличие от других приправ, разрешен даже детям до 3-х лет, правда, начинать
нужно с очень малых доз и слабых отваров. Рекомендуется наблюдать за реакцией
малыша и отслеживать возможные аллергии, хотя вероятность их возникновения
мала.
Для детей
лавровые листья в составе отваров используют наружно для борьбы с высыпаниями
на коже, в том числе аллергическими. Им протирают проблемные места, добавляют в
ванночку для купания. После 3-х месяцев лавровый лист можно вводить в пищу
ребенка, но тоже с осторожностью.
Если дети
плохо спят, рекомендуется положить свежий лавровый лист недалеко от подушки, но
так, чтобы ребенок случайно до него не дотянулся.
Польза и
вред лаврового листа для организма пожилого человека
Лечение
лавровым листом в пожилом возрасте особенно актуально. При этом надо учитывать,
какие польза и вред могут быть от отвара для людей в преклонном возрасте. Лавр
помогает при болях в суставах, выводя из них соли, снимает мышечные воспаления,
дополнительно рекомендован диабетикам. Также лист лавра снижает артериальное
давление, но только при определенных, небольших дозах. Ее превышение может
вызвать обратный эффект!
Применение
лаврового листа в народной медицине
Народная
медицина сохранила разные рецепты приготовления лаврового листа.
Самые
популярные — это отвар и настой, чай с лавровым листом, мазь и масло с
добавлением лавровых листьев.
Как сделать отвар из лаврового листа?
25-30 средних листьев лавра заливают водой и кипятят на среднем огне около 5 минут без крышки, а потом настаивают несколько часов.
Это самый распространенный рецепт, который подходит для многих заболеваний.
Отвар употребляется трижды в день по несколько глотков.
Как сделать настой из лаврового листа?
Настой лаврового листа готовят из измельченных листьев лавра (1 чайная ложка), их заливают кипятком и заваривают не менее 8 часов в термосе.
Настой – хорошее средство при воспалениях и проблемах с желудком.
На прием выпивают не больше 1 столовой ложки, чтобы не нанести вред организму.
Также настоем, в который входит лавровый лист, смазывают ссадины и повреждения кожи.
Внимание! Потратьте на заваривание настоя как минимум 8 часов, чтобы целебный эффект был максимальным.
Как сделать чай с лавровым листом?
Чай с лавровым листом – профилактика простудных заболеваний.
Сначала 3 листочка лавра 15 минут кипятят на огне, а потом в полученный отвар добавляют обычную заварку и пьют, как традиционный чай.
Больше 2-х чашек лаврового чая пить не рекомендуется.
Как сделать мазь из лаврового листа?
Мазь из лавровых листьев хорошо втирать в больные суставы.
Народная медицина сохранила рецепт приготовления этого целебного средства.
Нужно взять горсть измельченных лавровых листов и сливочное масло в пропорции один к двум, масло растопить, смешать с листьями и 30 минут греть на пару.
Как сделать лавровое масло?
Лавровое масло используют для ингаляций при простуде, для обработки ранок и порезов на коже.
Для его приготовления оливковым или подсолнечным маслом заливают измельченные лавровые листья и настаивают 2 недели в темном шкафу.
Польза для кожи лица: отвар, тоник, маска, настойка и масло из лавра
Отвар лавровых листьев снимает аллергические проявления и обладает свойствами антисептика, поэтому убирает покраснения и раздражения на коже, залечивает следы от прыщей, налаживает выделения сальных желез и даже сглаживает небольшие морщинки.
Для
устранения жирного блеска готовят не лавровый отвар, а тоник из лавровых
листьев: 100 гр листьев заваривают кипятком и держат на огне 15 минут, затем
охлаждают, ставят в темное место. Пользоваться тоником просто: нужно бережно
наносить средство 3 раза в день на очищенную кожу с помощью ватного тампона,
ждать до высыхания, а потом умыться водой комфортной температуры.
От морщин
готовят специальную маску, в которой лавровый лист соединяют с голубой
глиной. Несколько листочков заливают кипятком (заваривать их желательно в
керамической посуде), настой охлаждают и процеживают. Затем добавляют к нему от
три ложки голубой глины и делают маску.
От прыщей
готовят спиртовую настойку на лавровых листьях. Для этого надо
измельчить лаврушку и залить медицинским спиртом в пропорции 1 к 5. Все это
убирается в прохладное темное место на 14 дней. В итоге, получается жидкость
золотистого цвета с особым запахом. Использовать ее нужно осторожно, только для
проблемных мест на коже.
Если кожа
лица сухая, для нее на основе лаврового листа можно приготовить масло.
Как это сделать? Несколько листочков лавра измельчают и заливают оливковым или
подсолнечным маслом, убирают на 14 дней настаиваться, а потом процеживают через
марлю. Полученным эликсиром протирают сухие участки на коже, снимая излишки
масла ватным тампоном. Предварительно лучше немного нагреть масло до комнатной
температуры. Таким образом, решить косметические проблемы кожи можно не только
отваром лаврового листа, но и другими средствами на листьях лавра, о пользе
которого мы уже так много узнали.
Польза для
здоровья волос: маска из лавровых листьев и ополаскиватель
На основе
настоя из лаврового листа готовят маску с добавлением меда. Ее нужно
наносить на волосы в теплом виде, потом покрыть голову пленкой и полотенцем,
через час смыть маску шампунем. Полезные компоненты растения придадут волосам
блеск.
Если в лавровое масло добавить бородинских хлеб, предварительно замоченный в кефире, получится лавровая маска против выпадения волос. Ее тоже держат на волосах около часа с пленкой и полотенцем и смывают шампунем. Таким свойством обладают только некоторые растения.
Лавровый
лист – это еще и эффективное средство от перхоти. Для этого на его основе
готовят ополаскиватель для волос: 25-30 листов лавра заливают 1 л
кипятка и настаивают заваренный эликсир 2 часа, укутав в теплое одеяло или
полотенце. Затем ополаскиватель охлаждают и используют при мытье головы после
шампуня.
Вред и
противопоказания к применению
Лавровый
лист в виде отвара нужно использовать в определенных дозировках, чтобы не
нанести вред своему организму.
К
противопоказаниям относятся:
- беременность;
- кишечная непроходимость;
- язвенные состояния;
- почечные и печеночные заболевания;
- частые кровотечения;
- сердечные и сосудистые проблемы;
- диабет на запущенном этапе;
- камни в почках.
Пользы от
лаврового листа не будет, если после употребления отвара вы заметили на теле
сыпь, зуд и покраснения, испытываете симптомы отравления, расстройство
пищеварения. Вред от лаврового листа может выражаться и в возникновении
внутренних кровотечений, а это очень опасно для организма.
Как
правильно пить отвар из лавровых листьев
Если вы
хотите использовать лечебные свойства лаврового листа на себе, например,
почистить сосуды, начните с употребления заваренного лавра по утрам, по 1-2
глотка отвара на прием.
Полезен этот
эликсир и для похудения. В этом случае листы лавра надо заварить и пить на
пустой желудок в течение 3-х дней, а потом сделать обязательный перерыв, чтобы
не нанести вред для организма.
При диабете
лечатся отваром так: его употребляют ежедневно по 150 мл до еды, разделив
жидкость на 3 раза. Полезные свойства растения помогут сахар снизиться уже
через 2 недели.
И последнее замечание! Польза и вред, которые может принести вам лавровый лист, во многом зависят от вашего организма, за реакцией которого необходимо наблюдать в течение всего лечения!
Предыдущая
НапиткиКипяченая вода: польза и вред для здоровья человека
Следующая
НапиткиВода с медом натощак: польза и вред для организма человека
Источник