Полезный ли секс без оргазма у женщин
На этапе прелюдии еще никто точно не знает, завершится ли дело оргазмом. А раз нет стопроцентной гарантии, стоит ли вообще связываться? В рамки темы укладывается и другой важный вопрос: если вы уже устали, а оргазма все нет, то стоит ли упорствовать или лучше смириться с бессмысленностью происходящего?
Валерия Агинская, программный директор центра семейного и сексуального образования Secrets
В идеальном мире для успешного окончания полового акта должны совпасть несколько основных факторов: желание, приятная атмосфера, стабильный гормональный фон, эмоциональное состояние и как минимум готовность партнера заботиться не только о своем оргазме. Но, к сожалению, мы живем не в сказке, наш мужчина — не всегда принц на белом коне, а на оргазмах свет клином не сошелся. В реальной жизни мы имеем следующие цифры: только 20% всех женщин регулярно испытывают оргазм без дополнительной стимуляции клитора. Статистика, конечно, неутешительная, но это вовсе не повод расстраиваться. Хороший секс — это прекрасно, и именно потому, что степень его «хорошести» не оценивается наличием или отсутствием оргазма. Вот пять причин, почему занятия сексом хороши сами по себе:
Это отличная зарядка
Во время интенсивных занятий сексом организм получает достаточную дозу активности и стресса. Организм женщины более чем приспособлен к такой встряске, поэтому секс приводит организм в тонус гораздо лучше посещения элитного спортзала. Конечно, это не заменит плавание или жим штанги, но, например, несколько минут активных движений в позе «Наездница» укрепят бедра и ягодицы, а средний по продолжительности половой акт поможет сжечь около 70 килокалорий (примерно столько содержится в одной шоколадной конфете). При этом удовольствие от процесса точно не меньше, чем на тренажерах. Ну а результат — в следующий раз…
Это один из способов дать волю фантазиям
Отсутствие оргазма — это еще не повод отказываться от секса и великого многообразия его сценариев.
Можно практиковать легкий БДСМ, ролевые игры, использовать секс-игрушки или отдать предпочтение эротическому массажу. Возможно, причина отсутствия оргазма заключается в недостаточно долгой прелюдии, но случается и такое: пара очень долго практикует секс в одной или нескольких позах, не вносит разнообразия в интимную жизнь, а для оргазма женщине нужна просто перчинка в виде, например, легких шлепков или непривычной позиции. Секс — это отличный повод исследовать свою сексуальность, поделиться фантазиями с партнером, найти общие интересы и воплотить их в жизнь.
Это возможность проявить любовь
Способность подарить партнеру сексуальное наслаждение или даже оргазм ценится очень высоко и воспринимается как акт проявления любви и заботы. Когда партнер знает, что ему готовы уделить время, доставить удовольствие, позаботиться о его сексуальности, он чувствует себя безопаснее, увереннее и в целом лучше, что, конечно же, положительно сказывается на качестве интимной жизни.
Это способствует выработке гормонов
Гормоны, позитивно влияющие на организм, самочувствие и работу мозга, выделяются не только во время оргазма, но и на протяжении всего полового акта.
Например, адреналин выделяется у женщин в ситуации, близкой к оргазму. На выброс адреналина в кровь организм реагирует воодушевлением и состоянием, близким к эйфории. Окситоцин — всем известный гормон, отвечающий за привязанность партнеров друг к другу — выделяется не только в процессе интимной близости, но и во время поцелуев, объятий и даже совместных занятий спортом. Еще один важный гормон — серотонин, или, как его называют еще — гормон радости. Он в избытке присутствует в крови, когда человек находится в приподнятом настроении. Активной выработке серотонина способствует сексуальное возбуждение. При низкой же концентрации этого гормона в крови человек пребывает в подавленных чувствах, а его сексуальные желания оказываются занижены.
Это просто секс
И зачастую мы занимаемся им только потому, что хотим близости, а не гонимся за оргазмом. В конце концов, если свести секс только к его развязке и заниматься им исключительно ради фееричного окончания, можно здорово навредить партнеру эмоционально: он начнет воспринимать себя как предмет удовлетворения ваших потребностей. Правильнее всего будет воспринимать секс как способ установить с партнером более интимный контакт, сблизиться эмоционально и физически, получить удовольствие от самого процесса единения.
И все-таки, где оргазм?
Оргазм — это, конечно, хорошо, и он, к счастью, не является недосягаемым. Возможно, причина отсутствия оргазма кроется в слабости интимных мышц, неуверенности в себе и неспособности фокусироваться на процессе (мозг женщины практически всегда работает в параллельном режиме, и во время секса она способна думать о совершенно посторонних вещах). Последние исследования сексологов доказывают, что испытать оргазм способны около 90% женщин. Поэтому следует начать с себя: поработать со своими эрогенными зонами, заняться укреплением мышц тазового дна, поговорить с партнером, начать правильно питаться и вести активный образ жизни. И самое главное — получать удовольствие от секса, даже если он пока не ведет к гарантированной разрядке.
Источник
Прочла где-то, что для нас, женщин, секс без оргазма чреват различными осложнениями, заболеваниями. Получается, что лучше никак, чем без оргазма?! Насколько верна эта информация? Лично у вас секс без оргазма имел негативные последствия?
У меня такая ситуация. Мне 25, я замужем 3 года. Секс мне приятен, но оргазма никогда не испытывала. Муж в курсе. Он и сам обеспокоен тем, что у меня нет оргазма.
Katiusha
[707421040] — 05 января 2014, 13:05
1.
.
[2960268092] — 05 января 2014, 15:13
«мне кажется вам вчера уже все сказали,не?»
2.
мия
[1557490083] — 05 января 2014, 15:13
«опасен застоем крови в органах малого таза. Может привести к нехорошим последствиям. Изучите свое тело. найдите тот пусковой механизм. В конце концов. На дворе 21-й век. )»
3.
.
[2960268092] — 05 января 2014, 15:15
«[quote=»мия»]опасен застоем крови в органах малого таза. Может привести к нехорошим последствиям. Изучите свое тело. найдите тот пусковой механизм. В конце концов. На дворе 21-й век. )[/quote]
да если он ее тр…ет очень активно откуда застою взяться, что с оргазмом,что без него?»
4.
мия
[1557490083] — 05 января 2014, 15:23
.
да если он ее тр…ет очень активно откуда застою взяться, что с оргазмом,что без него?
лучше вообще не иметь секс. чем иметь такой.
6.
В ладу с собоы
[3919830578] — 05 января 2014, 15:27
да, вреден. но есть патологическая неспособность кончать.
7.
.
[2960268092] — 05 января 2014, 15:30
мия
да если он ее тр…ет очень активно откуда застою взяться, что с оргазмом,что без него?
8.
Гость
[3866962485] — 05 января 2014, 15:31
Автор, у меня также. И что делать теперь, если не можешь кончить по щелчку? Только и остается рукоблудить!
9.
мия
[1557490083] — 05 января 2014, 15:43
Гость
Автор, у меня также. И что делать теперь, если не можешь кончить по щелчку? Только и остается рукоблудить!
10.
Гость
[3866962485] — 05 января 2014, 15:46
мия
так можно же совмещать . Хоть рукой. хоть чем. Мужу дать понять. за руку взять . Поставить куда надо. Смазки использовать. В природе практически нет фригидных женщин. есть нераскрытые. Но. не нужно ждать милостей от природы.))
11.
мия
[1557490083] — 05 января 2014, 15:46
Если женщине все равно — так и ладно. А если она достигает этого пика , а разрядки нет — вот в чем проблема.
12.
мия
[1557490083] — 05 января 2014, 15:47
Гость
Это уже все испробовано) А без смазки мы вообще этим не занимаемся.
13.
Katiusha
[707421040] — 05 января 2014, 15:58
У меня муж по поводу этого парится. Видимо, бьет по его самолюбию. Мне сложно сказать, кто из нас с ним виноват, потому что он активен, нежен, готов заниматься сексом хоть каждый день, правда, мне хватает 3-4 раз в неделю. Мастурбация? Ну, не знаю. Я этим никогда не занималась. Неужели естественный оргазм так сложно получить, что надо прибегать к такому?
14.
Katiusha
[707421040] — 05 января 2014, 16:00
Смазка у меня всегда выделяется, много.
15.
Katiusha
[707421040] — 05 января 2014, 16:02
А презерватив и отсутствие оргазма как-то могут быть связаны?
16.
мия
[1557490083] — 05 января 2014, 16:12
Katiusha
А презерватив и отсутствие оргазма как-то могут быть связаны?
17.
Katiusha
[707421040] — 05 января 2014, 17:18
мия
нет. у вас по-видимому просто клиторный оргазм.
18.
Гость
[883935425] — 05 января 2014, 17:30
Хочешь оргазма- мастурбируй. Струей душа попробуй. Супер ощущения. А потом и с мужем поймешь как. Секс без оргазма- это как жевать что-то вкусное и выплевывать. Насыщения нет
19.
вв-дед
[609796880] — 05 января 2014, 17:40
Katiusha
Получается, что лучше никак, чем без оргазма?!
20.
мия
[1557490083] — 05 января 2014, 17:47
элементарно вместе посмотрите хороший фильм. Эротический естественно а лучше порно. Заведетесь.
21.
Katiusha
[707421040] — 05 января 2014, 18:18
вв-дед
Не надо так паниковать но можно попробовать сократить количество актов с целью получения более сильных впечатлений. А мужчине компенсировать это ОС.
Так же полезно перед актом убрать мешающие факторы , снять стрессовое напряжение например приняв ванну , можно и немного выпить. Мужу надо уделить внимание предварительным ласкам. Хорошо помогает повторный акт через полчаса-час.
22.
мадина
[593977804] — 05 января 2014, 19:15
мия
опасен застоем крови в органах малого таза. Может привести к нехорошим последствиям. Изучите свое тело. найдите тот пусковой механизм. В конце концов. На дворе 21-й век. )
23.
Гость
[2885482590] — 06 января 2014, 17:57
а я даже возбуждения не чувствую ..совсем фригидная наверное)во время секса ощущения такие же как на приеме у гинеколога)
24.
Гость
[518506331] — 06 января 2014, 18:29
Гость
а я даже возбуждения не чувствую ..совсем фригидная наверное)во время секса ощущения такие же как на приеме у гинеколога)
25.
Гость
[2885482590] — 06 января 2014, 18:39
Гость
у меня примерно то же самое. правда, такое в первых моих отношениях было. со вторым парнем уже лучше, но мы вместе только 3месяца были, и расстались,как я понимаю,именно из-за этого. и что опыта мало. или я тоже фригидная
26.
Гость
[2885482590] — 06 января 2014, 18:42
Гость
у меня примерно то же самое. правда, такое в первых моих отношениях было. со вторым парнем уже лучше, но мы вместе только 3месяца были, и расстались,как я понимаю,именно из-за этого. и что опыта мало. или я тоже фригидная
Katiusha
У меня муж по поводу этого парится. Видимо, бьет по его самолюбию. Мне сложно сказать, кто из нас с ним виноват, потому что он активен, нежен, готов заниматься сексом хоть каждый день, правда, мне хватает 3-4 раз в неделю. Мастурбация? Ну, не знаю. Я этим никогда не занималась. Неужели естественный оргазм так сложно получить, что надо прибегать к такому?
29.
Мика
[3555435483] — 08 января 2014, 11:45
Katiusha
вв-дедНе надо так паниковать но можно попробовать сократить количество актов с целью получения более сильных впечатлений. А мужчине компенсировать это ОС.
Так же полезно перед актом убрать мешающие факторы , снять стрессовое напряжение например приняв ванну , можно и немного выпить. Мужу надо уделить внимание предварительным ласкам. Хорошо помогает повторный акт через полчаса-час.ОС мы с ним не занимаемся. Неприятно мне это. Предварительные ласки у нас продолжительные. У меня проблема еще в том, что я могу настроиться как раз только раза на 3-4 в неделю. Мне надо настраиваться обязательно. Спонтанно не получается.
30.
Игорь
[3411424724] — 08 января 2014, 19:13
Ручная и оральная ласка есть ? Из-за особенностей половых органов не все женщины могут кончать от проникновения. А у автора уже фобия. Нужно отвлечься, не концентрироваться на проблеме, и менять стимуляцию органов, искать чувствительные места и так далее. Несколько удачных попыток должны решить проблему, если нет заболевания.
Уверена что не опасен)) Бывает что девушка вообще не может испытывать оргазм! Это нормально. Тем более, женский оргазм ≈ вообще очень сложная вещь..) А вы испытывали оргазм с другими мужчинами? У меня похожая проблема, но с моим нынешним мужчиной. Хотя секс у нас замечательный)) Но меня это немного смущает… Почему с ним и ≈ нет.. Я даже сходила на тренинг пробуждение женского оргазма, потому что очень хочу испытать его с любимым мужчиной)..
32.
Гость777
[3752881967] — 01 марта 2014, 20:24
«[quote=»Katiusha»]У меня муж по поводу этого парится. Видимо, бьет по его самолюбию. Мне сложно сказать, кто из нас с ним виноват, потому что он активен, нежен, готов заниматься сексом хоть каждый день, правда, мне хватает 3-4 раз в неделю. Мастурбация? Ну, не знаю. Я этим никогда не занималась. Неужели естественный оргазм так сложно получить, что надо прибегать к такому?[/quote]n
У женщин расстояние от головки клитора до входа во влагалище колеблется от 1,6 см до 4,5 см. Если это расстояние меньше 2,5 см, то пенис при половом контакте трется о клитор и вероятность достижения клиториального оргазма очень высока. Если расстояние больше, то стимуляция клитора только пальцами или выбором поз. Это нормально.Если женщина не занималась и не занимается мастурбацией, то это ненормально.n
Если клитор находится высоко, то хорошо применять сексуальную позицию — способ полового равнения.n
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%%BE%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5n
n
Это половой акт по-женски. Нужно время для его освоения. n
https://www.youtube.com/watch?v=v4xlJRA4usAn
n
«
34.
Я 🙂
[1516593215] — 13 марта 2014, 23:21
я раньше и не знала чтотакое вагинальный оргазм, как и вы, автор, а сейчааааас, готова кайфовать круглосуточно))) а все благодаря тренировкам интимных мышц, которые я всем советую) ничего сложного, можно заниматься дома и тратить на это не особо много времени, но результат, у меня лично, просто ваау) если хочется наконец-то узнать, что оно такое — оргазм, то вот тут есть советы, как к этому прийти https://vagiton.in.ua/page4
35.
Гость
[3380322093] — 15 октября 2015, 13:03
Katiusha
Прочла где-то, что для нас, женщин, секс без оргазма чреват различными осложнениями, заболеваниями. Получается, что лучше никак, чем без оргазма?! Насколько верна эта информация? Лично у вас секс без оргазма имел негативные последствия?
У меня такая ситуация. Мне 25, я замужем 3 года. Секс мне приятен, но оргазма никогда не испытывала. Муж в курсе. Он и сам обеспокоен тем, что у меня нет оргазма.
34.
НикаВероника
[3397017560] — 12 декабря 2019, 02:20
мия
«u043eu043fu0430u0441u0435u043d u0437u0430u0441u0442u043eu0435u043c u043au0440u043eu0432u0438 u0432 u043eu0440u0433u0430u043du0430u0445 u043cu0430u043bu043eu0433u043e u0442u0430u0437u0430. u041cu043eu0436u0435u0442 u043fu0440u0438u0432u0435u0441u0442u0438 u043a u043du0435u0445u043eu0440u043eu0448u0438u043c u043fu043eu0441u043bu0435u0434u0441u0442u0432u0438u044fu043c. u0418u0437u0443u0447u0438u0442u0435 u0441u0432u043eu0435 u0442u0435u043bu043e. u043du0430u0439u0434u0438u0442u0435 u0442u043eu0442 u043fu0443u0441u043au043eu0432u043eu0439 u043cu0435u0445u0430u043du0438u0437u043c. u0412 u043au043eu043du0446u0435 u043au043eu043du0446u043eu0432. u041du0430 u0434u0432u043eu0440u0435 21-u0439 u0432u0435u043a. )»
35.
НикаВероника
[3397017560] — 12 декабря 2019, 02:23
Гость
Хочешь оргазма- мастурбируй. Струей душа попробуй. Супер ощущения. А потом и с мужем поймешь как. Секс без оргазма- это как жевать что-то вкусное и выплевывать. Насыщения нет
36.
Никуша
[3397017560] — 12 декабря 2019, 02:28
мия
элементарно вместе посмотрите хороший фильм. Эротический естественно а лучше порно. Заведетесь.
37.
Гость
[1349224238] — 13 марта, 17:05
Куни пусть вам сделает вот так и получите оргазм !!
Источник
На этапе прелюдии еще никто точно не знает, завершится ли дело оргазмом. А раз нет стопроцентной гарантии, стоит ли вообще связываться? В рамки темы укладывается и другой важный вопрос: если вы уже устали, а оргазма все нет, то стоит ли упорствовать или лучше смириться с бессмысленностью происходящего?
В идеальном мире для успешного окончания полового акта должны совпасть несколько основных факторов: желание, приятная атмосфера, стабильный гормональный фон, эмоциональное состояние и как минимум готовность партнера заботиться не только о своем оргазме. Но, к сожалению, мы живем не в сказке, наш мужчина — не всегда принц на белом коне, а на оргазмах свет клином не сошелся. В реальной жизни мы имеем следующие цифры: только 20% всех женщин регулярно испытывают оргазм без дополнительной стимуляции клитора. Статистика, конечно, неутешительная, но это вовсе не повод расстраиваться. Хороший секс — это прекрасно, и именно потому, что степень его «хорошести» не оценивается наличием или отсутствием оргазма. Вот пять причин, почему занятия сексом хороши сами по себе:
Это отличная зарядка
Во время интенсивных занятий сексом организм получает достаточную дозу активности и стресса. Организм женщины более чем приспособлен к такой встряске, поэтому секс приводит организм в тонус гораздо лучше посещения элитного спортзала. Конечно, это не заменит плавание или жим штанги, но, например, несколько минут активных движений в позе «Наездница» укрепят бедра и ягодицы, а средний по продолжительности половой акт поможет сжечь около 70 килокалорий (примерно столько содержится в одной шоколадной конфете). При этом удовольствие от процесса точно не меньше, чем на тренажерах. Ну а результат — в следующий раз…
Это один из способов дать волю фантазиям
Отсутствие оргазма — это еще не повод отказываться от секса и великого многообразия его сценариев.
Можно практиковать ролевые игры, использовать секс-игрушки или отдать предпочтение эротическому массажу. Возможно, причина отсутствия оргазма заключается в недостаточно долгой прелюдии, но случается и такое: пара очень долго практикует секс в одной или нескольких позах, не вносит разнообразия в интимную жизнь, а для оргазма женщине нужна просто перчинка в виде, например, легких шлепков или непривычной позиции. Секс — это отличный повод исследовать свою сексуальность, поделиться фантазиями с партнером, найти общие интересы и воплотить их в жизнь.
Это возможность проявить любовь
Способность подарить партнеру сексуальное наслаждение или даже оргазм ценится очень высоко и воспринимается как акт проявления любви и заботы. Когда партнер знает, что ему готовы уделить время, доставить удовольствие, позаботиться о его сексуальности, он чувствует себя безопаснее, увереннее и в целом лучше, что, конечно же, положительно сказывается на качестве интимной жизни.
Это способствует выработке гормонов
Гормоны, позитивно влияющие на организм, самочувствие и работу мозга, выделяются не только во время оргазма, но и на протяжении всего полового акта.
Например, адреналин выделяется у женщин в ситуации, близкой к оргазму. На выброс адреналина в кровь организм реагирует воодушевлением и состоянием, близким к эйфории. Окситоцин — всем известный гормон, отвечающий за привязанность партнеров друг к другу — выделяется не только в процессе интимной близости, но и во время поцелуев, объятий и даже совместных занятий спортом. Еще один важный гормон — серотонин, или, как его называют еще — гормон радости. Он в избытке присутствует в крови, когда человек находится в приподнятом настроении. Активной выработке серотонина способствует сексуальное возбуждение. При низкой же концентрации этого гормона в крови человек пребывает в подавленных чувствах, а его сексуальные желания оказываются занижены.
Это просто секс
И зачастую мы занимаемся им только потому, что хотим близости, а не гонимся за оргазмом. В конце концов, если свести секс только к его развязке и заниматься им исключительно ради фееричного окончания, можно здорово навредить партнеру эмоционально: он начнет воспринимать себя как предмет удовлетворения ваших потребностей. Правильнее всего будет воспринимать секс как способ установить с партнером более интимный контакт, сблизиться эмоционально и физически, получить удовольствие от самого процесса единения.
И все-таки, где оргазм?
Оргазм — это, конечно, хорошо, и он, к счастью, не является недосягаемым. Возможно, причина отсутствия оргазма кроется в слабости интимных мышц, неуверенности в себе и неспособности фокусироваться на процессе (мозг женщины практически всегда работает в параллельном режиме, и во время секса она способна думать о совершенно посторонних вещах). Последние исследования сексологов доказывают, что испытать оргазм способны около 90% женщин. Поэтому следует начать с себя: поработать со своими эрогенными зонами, заняться укреплением мышц тазового дна, поговорить с партнером, начать правильно питаться и вести активный образ жизни. И самое главное — получать удовольствие от секса, даже если он пока не ведет к гарантированной разрядке.
Фото: Shutterstock
Еще больше актуальных статей о психологии, любви и отношениях можно найти на сайте Passion.ru!
Источник