Полезный ли секс без оргазма у женщин

Полезный ли секс без оргазма у женщин thumbnail

На этапе прелюдии еще никто точно не знает, завершится ли дело оргазмом. А раз нет стопроцентной гарантии, стоит ли вообще связываться? В рамки темы укладывается и другой важный вопрос: если вы уже устали, а оргазма все нет, то стоит ли упорствовать или лучше смириться с бессмысленностью происходящего?

Валерия Агинская, программный директор центра семейного и сексуального образования Secrets

В идеальном мире для успешного окончания полового акта должны совпасть несколько основных факторов: желание, приятная атмосфера, стабильный гормональный фон, эмоциональное состояние и как минимум готовность партнера заботиться не только о своем оргазме. Но, к сожалению, мы живем не в сказке, наш мужчина — не всегда принц на белом коне, а на оргазмах свет клином не сошелся. В реальной жизни мы имеем следующие цифры: только 20% всех женщин регулярно испытывают оргазм без дополнительной стимуляции клитора. Статистика, конечно, неутешительная, но это вовсе не повод расстраиваться. Хороший секс — это прекрасно, и именно потому, что степень его «хорошести» не оценивается наличием или отсутствием оргазма. Вот пять причин, почему занятия сексом хороши сами по себе:

Это отличная зарядка

Во время интенсивных занятий сексом организм получает достаточную дозу активности и стресса. Организм женщины более чем приспособлен к такой встряске, поэтому секс приводит организм в тонус гораздо лучше посещения элитного спортзала. Конечно, это не заменит плавание или жим штанги, но, например, несколько минут активных движений в позе «Наездница» укрепят бедра и ягодицы, а средний по продолжительности половой акт поможет сжечь около 70 килокалорий (примерно столько содержится в одной шоколадной конфете). При этом удовольствие от процесса точно не меньше, чем на тренажерах. Ну а результат — в следующий раз…

Это один из способов дать волю фантазиям

Отсутствие оргазма — это еще не повод отказываться от секса и великого многообразия его сценариев.

Можно практиковать легкий БДСМ, ролевые игры, использовать секс-игрушки или отдать предпочтение эротическому массажу. Возможно, причина отсутствия оргазма заключается в недостаточно долгой прелюдии, но случается и такое: пара очень долго практикует секс в одной или нескольких позах, не вносит разнообразия в интимную жизнь, а для оргазма женщине нужна просто перчинка в виде, например, легких шлепков или непривычной позиции. Секс — это отличный повод исследовать свою сексуальность, поделиться фантазиями с партнером, найти общие интересы и воплотить их в жизнь.

Это возможность проявить любовь

Способность подарить партнеру сексуальное наслаждение или даже оргазм ценится очень высоко и воспринимается как акт проявления любви и заботы. Когда партнер знает, что ему готовы уделить время, доставить удовольствие, позаботиться о его сексуальности, он чувствует себя безопаснее, увереннее и в целом лучше, что, конечно же, положительно сказывается на качестве интимной жизни.

Это способствует выработке гормонов

Гормоны, позитивно влияющие на организм, самочувствие и работу мозга, выделяются не только во время оргазма, но и на протяжении всего полового акта.

Например, адреналин выделяется у женщин в ситуации, близкой к оргазму. На выброс адреналина в кровь организм реагирует воодушевлением и состоянием, близким к эйфории. Окситоцин — всем известный гормон, отвечающий за привязанность партнеров друг к другу — выделяется не только в процессе интимной близости, но и во время поцелуев, объятий и даже совместных занятий спортом. Еще один важный гормон — серотонин, или, как его называют еще — гормон радости. Он в избытке присутствует в крови, когда человек находится в приподнятом настроении. Активной выработке серотонина способствует сексуальное возбуждение. При низкой же концентрации этого гормона в крови человек пребывает в подавленных чувствах, а его сексуальные желания оказываются занижены.

Это просто секс

И зачастую мы занимаемся им только потому, что хотим близости, а не гонимся за оргазмом. В конце концов, если свести секс только к его развязке и заниматься им исключительно ради фееричного окончания, можно здорово навредить партнеру эмоционально: он начнет воспринимать себя как предмет удовлетворения ваших потребностей. Правильнее всего будет воспринимать секс как способ установить с партнером более интимный контакт, сблизиться эмоционально и физически, получить удовольствие от самого процесса единения.

И все-таки, где оргазм?

Оргазм — это, конечно, хорошо, и он, к счастью, не является недосягаемым. Возможно, причина отсутствия оргазма кроется в слабости интимных мышц, неуверенности в себе и неспособности фокусироваться на процессе (мозг женщины практически всегда работает в параллельном режиме, и во время секса она способна думать о совершенно посторонних вещах). Последние исследования сексологов доказывают, что испытать оргазм способны около 90% женщин. Поэтому следует начать с себя: поработать со своими эрогенными зонами, заняться укреплением мышц тазового дна, поговорить с партнером, начать правильно питаться и вести активный образ жизни. И самое главное — получать удовольствие от секса, даже если он пока не ведет к гарантированной разрядке.

Источник

Прочла где-то, что для нас, женщин, секс без оргазма чреват различными осложнениями, заболеваниями. Получается, что лучше никак, чем без оргазма?! Насколько верна эта информация? Лично у вас секс без оргазма имел негативные последствия?
У меня такая ситуация. Мне 25, я замужем 3 года. Секс мне приятен, но оргазма никогда не испытывала. Муж в курсе. Он и сам обеспокоен тем, что у меня нет оргазма.

Katiusha

[707421040] — 05 января 2014, 13:05

1.

.

[2960268092] — 05 января 2014, 15:13

«мне кажется вам вчера уже все сказали,не?»

2.

мия

[1557490083] — 05 января 2014, 15:13

«опасен застоем крови в органах малого таза. Может привести к нехорошим последствиям. Изучите свое тело. найдите тот пусковой механизм. В конце концов. На дворе 21-й век. )»

3.

.

[2960268092] — 05 января 2014, 15:15

«[quote=»мия»]опасен застоем крови в органах малого таза. Может привести к нехорошим последствиям. Изучите свое тело. найдите тот пусковой механизм. В конце концов. На дворе 21-й век. )[/quote]
да если он ее тр…ет очень активно откуда застою взяться, что с оргазмом,что без него?»

4.

мия

[1557490083] — 05 января 2014, 15:23

.

да если он ее тр…ет очень активно откуда застою взяться, что с оргазмом,что без него?

5.

мия

[1557490083] — 05 января 2014, 15:24

Читайте также:  Что полезно кушать при приеме антибиотиков

лучше вообще не иметь секс. чем иметь такой.

6.

В ладу с собоы

[3919830578] — 05 января 2014, 15:27

да, вреден. но есть патологическая неспособность кончать.

7.

.

[2960268092] — 05 января 2014, 15:30

мия

да если он ее тр…ет очень активно откуда застою взяться, что с оргазмом,что без него?

8.

Гость

[3866962485] — 05 января 2014, 15:31

Автор, у меня также. И что делать теперь, если не можешь кончить по щелчку? Только и остается рукоблудить!

9.

мия

[1557490083] — 05 января 2014, 15:43

Гость

Автор, у меня также. И что делать теперь, если не можешь кончить по щелчку? Только и остается рукоблудить!

10.

Гость

[3866962485] — 05 января 2014, 15:46

мия

так можно же совмещать . Хоть рукой. хоть чем. Мужу дать понять. за руку взять . Поставить куда надо. Смазки использовать. В природе практически нет фригидных женщин. есть нераскрытые. Но. не нужно ждать милостей от природы.))

11.

мия

[1557490083] — 05 января 2014, 15:46

Если женщине все равно — так и ладно. А если она достигает этого пика , а разрядки нет — вот в чем проблема.

12.

мия

[1557490083] — 05 января 2014, 15:47

Гость

Это уже все испробовано) А без смазки мы вообще этим не занимаемся.

13.

Katiusha

[707421040] — 05 января 2014, 15:58

У меня муж по поводу этого парится. Видимо, бьет по его самолюбию. Мне сложно сказать, кто из нас с ним виноват, потому что он активен, нежен, готов заниматься сексом хоть каждый день, правда, мне хватает 3-4 раз в неделю. Мастурбация? Ну, не знаю. Я этим никогда не занималась. Неужели естественный оргазм так сложно получить, что надо прибегать к такому?

14.

Katiusha

[707421040] — 05 января 2014, 16:00

Смазка у меня всегда выделяется, много.

15.

Katiusha

[707421040] — 05 января 2014, 16:02

А презерватив и отсутствие оргазма как-то могут быть связаны?

16.

мия

[1557490083] — 05 января 2014, 16:12

Katiusha

А презерватив и отсутствие оргазма как-то могут быть связаны?

17.

Katiusha

[707421040] — 05 января 2014, 17:18

мия

нет. у вас по-видимому просто клиторный оргазм.

18.

Гость

[883935425] — 05 января 2014, 17:30

Хочешь оргазма- мастурбируй. Струей душа попробуй. Супер ощущения. А потом и с мужем поймешь как. Секс без оргазма- это как жевать что-то вкусное и выплевывать. Насыщения нет

19.

вв-дед

[609796880] — 05 января 2014, 17:40

Katiusha

Получается, что лучше никак, чем без оргазма?!

20.

мия

[1557490083] — 05 января 2014, 17:47

элементарно вместе посмотрите хороший фильм. Эротический естественно а лучше порно. Заведетесь.

21.

Katiusha

[707421040] — 05 января 2014, 18:18

вв-дед

Не надо так паниковать но можно попробовать сократить количество актов с целью получения более сильных впечатлений. А мужчине компенсировать это ОС.

Так же полезно перед актом убрать мешающие факторы , снять стрессовое напряжение например приняв ванну , можно и немного выпить. Мужу надо уделить внимание предварительным ласкам. Хорошо помогает повторный акт через полчаса-час.

22.

мадина

[593977804] — 05 января 2014, 19:15

мия

опасен застоем крови в органах малого таза. Может привести к нехорошим последствиям. Изучите свое тело. найдите тот пусковой механизм. В конце концов. На дворе 21-й век. )

23.

Гость

[2885482590] — 06 января 2014, 17:57

а я даже возбуждения не чувствую ..совсем фригидная наверное)во время секса ощущения такие же как на приеме у гинеколога)

24.

Гость

[518506331] — 06 января 2014, 18:29

Гость

а я даже возбуждения не чувствую ..совсем фригидная наверное)во время секса ощущения такие же как на приеме у гинеколога)

25.

Гость

[2885482590] — 06 января 2014, 18:39

Гость

у меня примерно то же самое. правда, такое в первых моих отношениях было. со вторым парнем уже лучше, но мы вместе только 3месяца были, и расстались,как я понимаю,именно из-за этого. и что опыта мало. или я тоже фригидная

26.

Гость

[2885482590] — 06 января 2014, 18:42

Гость

у меня примерно то же самое. правда, такое в первых моих отношениях было. со вторым парнем уже лучше, но мы вместе только 3месяца были, и расстались,как я понимаю,именно из-за этого. и что опыта мало. или я тоже фригидная

28.

Читайте также:  Что самое полезное есть при беременности

Мика

[3555435483] — 08 января 2014, 11:41

Katiusha

У меня муж по поводу этого парится. Видимо, бьет по его самолюбию. Мне сложно сказать, кто из нас с ним виноват, потому что он активен, нежен, готов заниматься сексом хоть каждый день, правда, мне хватает 3-4 раз в неделю. Мастурбация? Ну, не знаю. Я этим никогда не занималась. Неужели естественный оргазм так сложно получить, что надо прибегать к такому?

29.

Мика

[3555435483] — 08 января 2014, 11:45

Katiusha

вв-дедНе надо так паниковать но можно попробовать сократить количество актов с целью получения более сильных впечатлений. А мужчине компенсировать это ОС.

Так же полезно перед актом убрать мешающие факторы , снять стрессовое напряжение например приняв ванну , можно и немного выпить. Мужу надо уделить внимание предварительным ласкам. Хорошо помогает повторный акт через полчаса-час.ОС мы с ним не занимаемся. Неприятно мне это. Предварительные ласки у нас продолжительные. У меня проблема еще в том, что я могу настроиться как раз только раза на 3-4 в неделю. Мне надо настраиваться обязательно. Спонтанно не получается.

30.

Игорь

[3411424724] — 08 января 2014, 19:13

Ручная и оральная ласка есть ? Из-за особенностей половых органов не все женщины могут кончать от проникновения. А у автора уже фобия. Нужно отвлечься, не концентрироваться на проблеме, и менять стимуляцию органов, искать чувствительные места и так далее. Несколько удачных попыток должны решить проблему, если нет заболевания.

Уверена что не опасен)) Бывает что девушка вообще не может испытывать оргазм! Это нормально. Тем более, женский оргазм ≈ вообще очень сложная вещь..) А вы испытывали оргазм с другими мужчинами? У меня похожая проблема, но с моим нынешним мужчиной. Хотя секс у нас замечательный)) Но меня это немного смущает… Почему с ним и ≈ нет.. Я даже сходила на тренинг пробуждение женского оргазма, потому что очень хочу испытать его с любимым мужчиной)..

32.

Гость777

[3752881967] — 01 марта 2014, 20:24

«[quote=»Katiusha»]У меня муж по поводу этого парится. Видимо, бьет по его самолюбию. Мне сложно сказать, кто из нас с ним виноват, потому что он активен, нежен, готов заниматься сексом хоть каждый день, правда, мне хватает 3-4 раз в неделю. Мастурбация? Ну, не знаю. Я этим никогда не занималась. Неужели естественный оргазм так сложно получить, что надо прибегать к такому?[/quote]n
У женщин расстояние от головки клитора до входа во влагалище колеблется от 1,6 см до 4,5 см. Если это расстояние меньше 2,5 см, то пенис при половом контакте трется о клитор и вероятность достижения клиториального оргазма очень высока. Если расстояние больше, то стимуляция клитора только пальцами или выбором поз. Это нормально.Если женщина не занималась и не занимается мастурбацией, то это ненормально.n
Если клитор находится высоко, то хорошо применять сексуальную позицию — способ полового равнения.n
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%%BE%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5​n
n
Это половой акт по-женски. Нужно время для его освоения. n
https://www.youtube.com/watch?v=v4xlJRA4usAn
n
«

34.

Я 🙂

[1516593215] — 13 марта 2014, 23:21

я раньше и не знала чтотакое вагинальный оргазм, как и вы, автор, а сейчааааас, готова кайфовать круглосуточно))) а все благодаря тренировкам интимных мышц, которые я всем советую) ничего сложного, можно заниматься дома и тратить на это не особо много времени, но результат, у меня лично, просто ваау) если хочется наконец-то узнать, что оно такое — оргазм, то вот тут есть советы, как к этому прийти https://vagiton.in.ua/page4

35.

Гость

[3380322093] — 15 октября 2015, 13:03

Katiusha

Прочла где-то, что для нас, женщин, секс без оргазма чреват различными осложнениями, заболеваниями. Получается, что лучше никак, чем без оргазма?! Насколько верна эта информация? Лично у вас секс без оргазма имел негативные последствия?
У меня такая ситуация. Мне 25, я замужем 3 года. Секс мне приятен, но оргазма никогда не испытывала. Муж в курсе. Он и сам обеспокоен тем, что у меня нет оргазма.

34.

НикаВероника

[3397017560] — 12 декабря 2019, 02:20

мия

«u043eu043fu0430u0441u0435u043d u0437u0430u0441u0442u043eu0435u043c u043au0440u043eu0432u0438 u0432 u043eu0440u0433u0430u043du0430u0445 u043cu0430u043bu043eu0433u043e u0442u0430u0437u0430. u041cu043eu0436u0435u0442 u043fu0440u0438u0432u0435u0441u0442u0438 u043a u043du0435u0445u043eu0440u043eu0448u0438u043c u043fu043eu0441u043bu0435u0434u0441u0442u0432u0438u044fu043c. u0418u0437u0443u0447u0438u0442u0435 u0441u0432u043eu0435 u0442u0435u043bu043e. u043du0430u0439u0434u0438u0442u0435 u0442u043eu0442 u043fu0443u0441u043au043eu0432u043eu0439 u043cu0435u0445u0430u043du0438u0437u043c. u0412 u043au043eu043du0446u0435 u043au043eu043du0446u043eu0432. u041du0430 u0434u0432u043eu0440u0435 21-u0439 u0432u0435u043a. )»

35.

НикаВероника

[3397017560] — 12 декабря 2019, 02:23

Гость

Хочешь оргазма- мастурбируй. Струей душа попробуй. Супер ощущения. А потом и с мужем поймешь как. Секс без оргазма- это как жевать что-то вкусное и выплевывать. Насыщения нет

36.

Никуша

[3397017560] — 12 декабря 2019, 02:28

мия

элементарно вместе посмотрите хороший фильм. Эротический естественно а лучше порно. Заведетесь.

37.

Гость

[1349224238] — 13 марта, 17:05

Куни пусть вам сделает вот так и получите оргазм !!

Читайте также:  Какие полезные вещества содержаться в перце

Источник

На этапе прелюдии еще никто точно не знает, завершится ли дело оргазмом. А раз нет стопроцентной гарантии, стоит ли вообще связываться? В рамки темы укладывается и другой важный вопрос: если вы уже устали, а оргазма все нет, то стоит ли упорствовать или лучше смириться с бессмысленностью происходящего?

В идеальном мире для успешного окончания полового акта должны совпасть несколько основных факторов: желание, приятная атмосфера, стабильный гормональный фон, эмоциональное состояние и как минимум готовность партнера заботиться не только о своем оргазме. Но, к сожалению, мы живем не в сказке, наш мужчина — не всегда принц на белом коне, а на оргазмах свет клином не сошелся. В реальной жизни мы имеем следующие цифры: только 20% всех женщин регулярно испытывают оргазм без дополнительной стимуляции клитора. Статистика, конечно, неутешительная, но это вовсе не повод расстраиваться. Хороший секс — это прекрасно, и именно потому, что степень его «хорошести» не оценивается наличием или отсутствием оргазма. Вот пять причин, почему занятия сексом хороши сами по себе:

Это отличная зарядка

Во время интенсивных занятий сексом организм получает достаточную дозу активности и стресса. Организм женщины более чем приспособлен к такой встряске, поэтому секс приводит организм в тонус гораздо лучше посещения элитного спортзала. Конечно, это не заменит плавание или жим штанги, но, например, несколько минут активных движений в позе «Наездница» укрепят бедра и ягодицы, а средний по продолжительности половой акт поможет сжечь около 70 килокалорий (примерно столько содержится в одной шоколадной конфете). При этом удовольствие от процесса точно не меньше, чем на тренажерах. Ну а результат — в следующий раз…

Это один из способов дать волю фантазиям

Отсутствие оргазма — это еще не повод отказываться от секса и великого многообразия его сценариев.

Можно практиковать ролевые игры, использовать секс-игрушки или отдать предпочтение эротическому массажу. Возможно, причина отсутствия оргазма заключается в недостаточно долгой прелюдии, но случается и такое: пара очень долго практикует секс в одной или нескольких позах, не вносит разнообразия в интимную жизнь, а для оргазма женщине нужна просто перчинка в виде, например, легких шлепков или непривычной позиции. Секс — это отличный повод исследовать свою сексуальность, поделиться фантазиями с партнером, найти общие интересы и воплотить их в жизнь.

Это возможность проявить любовь

Способность подарить партнеру сексуальное наслаждение или даже оргазм ценится очень высоко и воспринимается как акт проявления любви и заботы. Когда партнер знает, что ему готовы уделить время, доставить удовольствие, позаботиться о его сексуальности, он чувствует себя безопаснее, увереннее и в целом лучше, что, конечно же, положительно сказывается на качестве интимной жизни.

Это способствует выработке гормонов

Гормоны, позитивно влияющие на организм, самочувствие и работу мозга, выделяются не только во время оргазма, но и на протяжении всего полового акта.

Например, адреналин выделяется у женщин в ситуации, близкой к оргазму. На выброс адреналина в кровь организм реагирует воодушевлением и состоянием, близким к эйфории. Окситоцин — всем известный гормон, отвечающий за привязанность партнеров друг к другу — выделяется не только в процессе интимной близости, но и во время поцелуев, объятий и даже совместных занятий спортом. Еще один важный гормон — серотонин, или, как его называют еще — гормон радости. Он в избытке присутствует в крови, когда человек находится в приподнятом настроении. Активной выработке серотонина способствует сексуальное возбуждение. При низкой же концентрации этого гормона в крови человек пребывает в подавленных чувствах, а его сексуальные желания оказываются занижены.

Это просто секс

И зачастую мы занимаемся им только потому, что хотим близости, а не гонимся за оргазмом. В конце концов, если свести секс только к его развязке и заниматься им исключительно ради фееричного окончания, можно здорово навредить партнеру эмоционально: он начнет воспринимать себя как предмет удовлетворения ваших потребностей. Правильнее всего будет воспринимать секс как способ установить с партнером более интимный контакт, сблизиться эмоционально и физически, получить удовольствие от самого процесса единения.

И все-таки, где оргазм?

Оргазм — это, конечно, хорошо, и он, к счастью, не является недосягаемым. Возможно, причина отсутствия оргазма кроется в слабости интимных мышц, неуверенности в себе и неспособности фокусироваться на процессе (мозг женщины практически всегда работает в параллельном режиме, и во время секса она способна думать о совершенно посторонних вещах). Последние исследования сексологов доказывают, что испытать оргазм способны около 90% женщин. Поэтому следует начать с себя: поработать со своими эрогенными зонами, заняться укреплением мышц тазового дна, поговорить с партнером, начать правильно питаться и вести активный образ жизни. И самое главное — получать удовольствие от секса, даже если он пока не ведет к гарантированной разрядке.

Фото: Shutterstock

Еще больше актуальных статей о психологии, любви и отношениях можно найти на сайте Passion.ru!

Источник