Полезный отдых для здоровья в россии

Полезный отдых для здоровья в россии thumbnail

«Здесь даже дышится по-другому», — так часто говорят про регионы с уникальным климатом, свежим воздухом и нетронутой природой. Для людей с заболеваниями дыхательной системы эти слова приобретают особый смысл. Именно для них работают санатории, где можно совместить отдых в приятной обстановке с лечением органов дыхания, и мы расскажем о тех, что считаются лучшими в России в 2020 году.

Располагаются такие лечебницы в экологически чистых районах: подальше от промышленных центров, среди густой растительности. В Краснодарском крае, например, местная флора обогащает воздух фитонцидами, которые в разы ускоряют восстановление дыхательных путей после пневмоний и бронхитов, а также во время ремиссии астмы и туберкулеза. В Ставрополье к горному воздуху добавляются ингаляции минеральной водой, а в Подмосковье ставка делается на сочетание природного фактора с высокой квалификацией врачей.

Бронируйте туры онлайн со скидкой 3%

Только для посетителей сайта «Комсомольская правда»

Совместно с

Лучшие санатории для пациентов с заболеваниями органов дыхания

показать еще

Мнение эксперта

Михаил Никитин, заместитель директора Российского научного центра медицинской реабилитации и курортологии:

«Уникальность наших курортов — в насыщенности воздуха фитонцидами»

— Для лечения органов дыхания идеально подходят климатические курорты: Анапа, Геленджик, Алушта, Ялта, детский курорт Евпатория. Конечно, на Алтае есть Чемал и Белокуриха, да и на Дальнем Востоке — свои небольшие курорты для лечения дыхательных путей. Но в первую очередь я бы рекомендовал именно юг, в частности, Геленджик. Ялта вообще начиналась как курорт для туберкулезных больных. Словом, побережье Черного моря отлично подходит. Недаром же все артисты, которые голос берегут, отдыхают на нашем юге. Ротару в Ялте живет, Киркоров отдыхает в Сочи регулярно — известные факты, и это не просто так.

Уникальность наших южных курортов (и их отличие от итальянских, например) — в сочетании морского воздуха с фитонцидами, которые выделяются местными растениями. Поэтому все процессы восстановления после тех же бронхитов идут быстрее. Не забывайте, что у нас еще с советских лет курортология выделена в отдельное направление науки, поэтому в России много грамотных специалистов.

Многие здравницы расположены среди лесов, где сам воздух является целебным.
Фото: pixabay.com

Что же касается методик лечения, то здесь, помимо природных факторов, очень важна программа санатория. Нужно, чтобы в нее входила гимнастика, физическая нагрузка, а не только спа-процедуры. Многие санатории организуют занятия по скандинавской ходьбе или просто длительные прогулки для разработки легких и избавления от одышки. Из последнего — это линейка кардиореспираторных тренажеров для разных возрастов, занятия на них проводятся в залах механотерапии. Ну, и классические процедуры для лор-больных: грязелечение, магнитотерапия, соляные пещеры (природные или кабинеты галотерапии).

Все санатории сейчас оказывают платные услуги, поэтому, даже просто отдыхая на курорте, человек может приходить на амбулаторные процедуры без проживания. Раньше нужно было получать так называемую курсовку в поликлинике, сейчас же все гораздо проще, и терапевт может просто направить вас на платные процедуры. Для профилактики будет достаточно нескольких посещений, а для лечения лучше пожить в санатории от 18 до 21 дня (в зависимости от диагноза).

Популярные лечебные направления России

Методы лечения органов дыхания

Санатории с лечением органов дыхания в России в 2020 году применяют различные методики. Время не стоит на месте, появляются новые технологии, программы, и здравницы за этим следят. А есть процедуры, проверенные десятилетиями, которые по-прежнему дают максимальный эффект.

Грязелечение

Главная ценность лечебных грязей — в солях и минералах, которые через кожу попадают в организм и ускоряют все регенеративные процессы. То есть главный эффект — это снятие воспалений, которые свойственны пневмонии и бронхиту. Лучше всего с этим справляются торфяные и сульфидные грязи.

Соляные пещеры

Это комнаты, в которых стены и пол покрыты несколькими слоями соли, а с помощью вентиляции создается климат, аналогичный тому, что бывает в природных подземных пещерах (кстати, они тоже очень хороши для лечения лор-болезней, но об этом чуть ниже). Считается, что соль не только обеззараживает воздух, но и способна запускать в организме процессы очищения от токсинов с помощью ионов. Правда, тем, кто болеет туберкулезом эта процедура только навредит.

Климатотерапия

Лечение благоприятными природными условиями включает сразу несколько факторов: воздух, солнце, море. Для оздоровления органов дыхания лучше всего подходит относительно новый вид климатотерапии — спелеотерапия. Это нахождение в пещерах и гротах, микроклимат которых помогает дышать легче.

Санатории с лечением органов дыхания для детей

Одним из главных детских курортов страны считается Евпатория. Именно здесь собрано больше всего санаториев, где специализируются на детском здоровье. Программы по лечению дыхательных путей рассчитаны на малышей от 4 лет. Чем меньше ребенок, тем короче процедуры (магнитотерапия или грязевые обертывания, например), ведь понятно, что долго кроха не высидит. А вот с соляными пещерами таких проблем точно не возникнет. В них детям дают совочки и формочки — с солью можно играть, как в песочнице.

Читайте также:  Чем полезны кедровые орешки для организма человека

Тех, кто постарше, можно заинтересовать «модными» процедурами вроде кислородных коктейлей или ароматерапии.

Все санатории готовы разместить детей вместе с родителями, в некоторых местах есть выбор комфортных комнат даже для большой семьи.

Цены в санаториях на отдых с лечением органов дыхания

Крым От 1200 руб. в сутки
Сочи От 1900 руб. в сутки
Геленджик От 1500 руб. в сутки
Евпатория От 1200 руб. в сутки
Ставропольский край От 1500 руб. в сутки
Алтай От 1900 руб. в сутки

Цены указаны на 2020 год.

Путевки в санатории

Отдохнуть в санатории с лечением органов дыхания в России может каждый, в 2020 году забронировать и оплатить проживание можно на многих сайтах, в том числе, на официальном портале выбранной лечебницы.

Совместить лечение с отдыхом на море — двойное удовольствие.
Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ

Пенсионерам, инвалидам и пострадавшим от терактов путевки полагаются бесплатно. Другим льготным категориям могут предоставить субсидию или скидку. Чтобы получить путевку от государства, нужно встать в очередь. Для этого подается заявление в центре «Мои документы», к нему нужно приложить:

  • паспорт,
  • справку формы №070/у (такую выдаст терапевт в поликлинике для подтверждения, что вам требуется санаторное лечение),
  • документ, подтверждающий право на льготу (им может служить справка об инвалидности или справка из Пенсионного фонда на право получения путевки).

Найдите билеты по выгодным ценам на 2020 год

Источник

Кисловодск

Роспотребнадзор придумал новые меры безопасности для санаториев, но захотят ли люди отдыхать в таких условиях?

Санатории России стоят закрытыми до 1 июня, работники, владельцы и отдыхающие ждут не дождутся, когда же уже можно будет открыться. Роспотребнадзор говорит, что скоро, но при этом разрабатывает рекомендации по новой организации предоставления санаторных услуг.

В них говорится, что отдыхающие должны размещаться только в одноместных комнатах, кроме семей. Прощай, бюджетное проживание в 3-4-х местных номерах. Но это еще можно вынести, мне лично так нравится даже больше.

Белокуриха

По всей территории санатория дважды в день должны проводить санитарную обработку (то-то отдыхающие надышатся хлоркой). Это довольно большой расход для санатория: нужно платить сотрудникам и закупать химию для обеззараживания.

Питание должно быть организовано с учетом социальной дистанции. А значит, никаких шведских столов и открытых раздач – только официанты или фасованная еда. Роспортебнадзор вообще предлагает людям питаться в номерах. То есть санаториям придется потратить дополнительные средства на организацию питания (увеличить пространство столовых или организовать раздачу еды в номерах). Не думаю, что такая система питания понравится гостям, многие любят именно систему шведского стола, когда есть свобода выбора блюд и размера порций.

Яровое, Алтайский край

Проживание нужно организовать двухнедельными сменами, после окончания смены должна проводиться полная санитарная обработка санатория. Но во многие санатории люди приезжали на выходные или просто на недельку, чтобы отдохнуть и оздоровиться.

Также рекомендовано отменить любые массовые мероприятия (а как же танцы, вечеринки и фитнес?!), на пляжах обеспечить дистанцию. Все это очень напоминает инфекционную больницу, а не санаторий.

Гости санатория при заезде должны представить справку об отсутствии у них «ужасного» вируса, ежедневно у них должны мерить температуру. Персоналу предписывается работать в масках и перчатках, с соблюдением всех норм санитарной безопасности.

Выполнение всех этих требований непременно увеличит стоимость путевок, которые и так порой стоят изрядных денег. К тому же многие отдыхающие едут в санаторий, чтобы отдохнуть, развлечься, а не просто получить набор медицинских услуг. Думаю, что в таких условиях в санатории поедут только те, кому действительно необходимо лечение и те, кому путевку дотирует предприятие или государство.

А, по моим наблюдениям, около 50% гостей санаториев приезжают просто для оздоровления, разных косметологических процедур и отдыха. Не думаю, что им захочется за приличные деньги сидеть в своем номере и выходить только на процедуру и на прогулку.

А вы как думаете, понравится ли людям отдыхать в санатории в таком безопасном режиме? Вы бы поехали в такой санаторий?

Интересуетесь путешествиями? Тогда подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи о моих впечатлениях и поездках.

Читайте также:  Чем я могу быть полезен сбербанку

Читайте и другие мои рассказы:

Плюсы и минусы отдыха на курорте Белокуриха

Самые популярные российские курорты

Курорт — это отдых для пенсионеров?

Спасибо за внимание! Желаю всем увлекательных путешествий!

Источник

В Сочи уже приняли первых туристов. Накануне приехали 600 человек. Уже работают 20 санаториев, а всего в июне их откроется почти 80. Отдыхающих ждут и в других городах Кубани.

Вот так сейчас начинается отдых, для тех, кто на самолете прибывает в санатории Анапы. Гостей организованно встречают прямо в зале аэропорта. Вот, пожалуйста, здесь теперь организованны такие импровизированные стойки. Работает Роспотребнадзор. Ну а дальше столы представителей санаториев. У гостей проверяют наличие необходимых документов, процедура занимает не больше 15 минут.

Больше половины пассажиров рейса из Москвы — обладатели путевок в санатории и пансионаты. Отпуск на море называют долгожданным.

«Я так рада, что открыли курорты. Курорты Краснодарского края всегда вызывали самые лучшие ощущения. Погода невероятная. Хочется отдыхать», — говорит Анжелика Кипор.

В самих пансионатах, пустовавших больше двух месяцев, еще непривычно тихо. И только немногочисленные гости, чаще всего дети, напомнят: сезон летнего отдыха на Черноморских курортах открыт.

Для заезда помимо санаторно-курортной карты нужно иметь две справки: об отсутствии COVID-19 и эпидокружении за предыдущие две недели. С получением последней у некоторых возникли проблемы.

«До последнего не знали, у кого брать справку об эпидокружении. Говорили, что должна санэпидстанция или Роспотребнадзор выдавать. Но выдавали терапевты», — рассказывает Валентина Лазарева.

Обязательно социальная дистанция между людьми и обязательно масочный режим. На курорте о правилах санитарной безопасности вежливо напомнят всюду, где будет находиться отдыхающий. Будь то спальный или лечебный корпус, столовая или зона развлечений. Так, в одном из сочинских пансионатов сеансы запустил пока что единственный на весь Краснодарский край работающий кинотеатр. С улицы в него не попасть — кино только для гостей здравницы.

«Мы сделали специальную рассадочку, сохраняя дистанцию полтора метра. Поэтому очень надеемся, что наши гости обязательно будут ее соблюдать. На всех линиях раздачи пищи мы поставили раздатчиков, это специальный персонал, который обеспечивает, чтобы гости не контактировали с приборами», — рассказывает коммерческий директор сети пансионатов Ольга Смолкина.

В этом пансионате от так любимого туристами шведского стола решили не отказываться. Но теперь, как в столовой, все работает в режиме раздачи. Столы обеденные уже раздвинуты на безопасное расстояние. Один из жилых корпусов, согласно требованиям Роспотребнадзора, переоборудовали в изолятор. Сюда отправят гостей, например, с признаками простуды. А в штате сотрудников, помимо врача-терапевта, теперь даже есть эпидемиолог. Медик объясняет, что ожидает пансионат в случае возможного выявления коронавирусной инфекции у гостей или персонала.

«Если выявляется пациент с подозрением на COVID, тогда приглашается медицинская организация, пациент госпитализируется в медицинскую организацию, полностью закрывается наш отель. И все контактные и все сотрудники остаются здесь на карантин на 14 дней под наблюдением медицинским», — рассказывает врач-эпидемиолог Светлана Демченко.

Если по санаторию можно гулять свободно, то совершить променад за территорией не получится. В регионе еще действует режим ограничения.

«Мы не можем ничего изменить. Хотя я за то, чтобы дышать воздухом на набережной и гулять вдоль моря, потому что климатолечение является самым важным фактором лечения», — отмечает директор санаторно-курортного комплекса Вера Севрюкова.

На Ставрополье накануне тоже начался туристический сезон. Как и на Кубани, открылись санатории с медицинской лицензией. Здесь, как и раньше, можно подлечиться минеральной водой. Но налить ее самостоятельно, скорее всего, не получится. Кран теперь открывает только медсестра. Список лечебных процедур сократился. Из него убрали сеансы групповой терапии. Строго индивидуальное лечение теперь и в пансионатах Краснодарского края.

Все пляжи общественные и санаторные пока остаются закрытыми. Сейчас идет подготовка к их запуску. Здесь, например, устанавливают навесы. И когда все заработает, на пляже уже можно будет находиться без маски, по крайне мере так говорят в Роспотребнадзоре. Единственное ограничение — это дистанция для отдыхающих. Расстояние между лежаками должно быть не меньше двух метров.

Источник

По словам главы Ростуризма Зарины Догузовой, с 1 июня российский туристический сектор начнёт поэтапный выход с карантина. На первом этапе откроются санатории с медицинской лицензией, коттеджи и апарт-отели. Она отметила, что правила в зависимости от региона могут отличаться.

Также вице-премьер Дмитрий Чернышенко указал на то, что возможность поэтапного открытия туристического сезона в России связана с созданием условий, препятствующих распространению коронавируса. По его словам, уже 23 субъекта Российской Федерации готовы к смягчению ограничительных мер и соответствуют первому этапу, который определил Роспотребнадзор.

Читайте также:  Полезные и не полезные продукты для детского сада

Популярные направления

Онлайн-сервис для организации путешествий OneTwoTrip проанализировал купленные авиабилеты. По данным сервиса, самыми востребованными курортными городами оказались Симферополь, Сочи, Краснодар и Анапа. В приоритете остались у путешественников Москва и Санкт-Петербург.

В России начинается постепенное смягчение карантинных мер, но о полноценном запуске курортов речь пока не идёт. Его будут обсуждать на следующем этапе снятия ограничений, если эпидемиологическая обстановка в стране будет благоприятна. Тем не менее по статистике продаж авиабилетов мы видим, что россияне уже планируют летний отдых на море

Елена Шелехова, руководитель пресс-службы OneTwoTrip

В июне основной поток отдыхающих отправится в Анапу, Калининград и Москву. В Санкт-Петербурге тоже ожидается серьёзный наплыв путешественников: на июнь куплено на 35% больше билетов, чем на июль, и на 93% больше, чем на август, подсчитали в сервисе OneTwoTrip.

В июле большое количество туристов будет в Краснодаре, Москве и Калининграде. Очень популярен в этом месяце Новороссийск: туда полетит на 67% больше людей, чем в июне, и в два раза больше, чем в августе. А в последний летний месяц максимальное количество отдыхающих полетят в Геленджик, Минеральные Воды, Симферополь и Сочи.

В едином сервисе путешествий «Туту.ру» рассказали, что на 27 мая открыто 427 рейсов из 4964 возможных по России. Самые активные авиакомпании: S7 Airlines, Aeroflot Russian Airlines и норвежская Wideroe.

Большая доля путешественников (46%) планирует поездки на июнь. При этом средний чек на поездку составляет 15 220 рублей туда-обратно. Около 32% запланировали отпуск на июль со средним чеком поездки 16 581 рубль — также туда-обратно. В августе, по данным сервиса, в путешествие планируют отправиться 23%. Средний чек поездки в последний месяц лета составляет 16 401 рубль.

Кроме того, в «Туту.ру» дали прогноз по изменению средней стоимости бронирования авиабилетов.

— В целом сейчас стоимость максимально снижена, и ниже она вряд ли будет. Многие авиакомпании устраивают распродажи, так как спрос в разы упал. Это касается как зарубежных перелётов, так и перелётов внутри России (средний чек в июне 2020 года на 3% ниже, чем в июне 2019-го). Как только спрос начнёт расти, с большой вероятностью цены на билеты начнут тоже расти. На рынке, как правило, работает такая ценовая политика у многих авиакомпаний в бескризисное время. Опять же, если вступят в силу требования про рассадку через место (в самолёте будет в два раза меньше людей), то авиакомпаниям придётся поднимать цены хотя бы для того, чтобы рейс окупался и не уводил компанию в ещё больший кризис, — объясняет Ольга Епихина, руководитель направления «Авиабилеты» сервиса поездок и путешествий «Туту.ру».

Курортное жильё

Представители сервиса онлайн-бронирования жилья Tvil.ru рассказали Лайфу, что туристы бронируют отдых на море этим летом на период от восьми до восемнадцати ночей и потратят на проживание от 2,5 тысячи до 3,8 тысячи рублей в сутки. Дешевле всего отдохнуть летом в Судаке (в среднем ― за 2,5 тысячи рублей), дороже ― в Ялте (почти четыре тысячи рублей в сутки). Дольше всего туристы планируют отдыхать в Анапе ― более двух недель.

Путешественники больше всего бронируют на лето отели и гостевые дома ― 69,15%. Количество заявок на квартиры сейчас составляет 17,8%, на дома — 11%. Директор по развитию и коммуникациям Tvil.ru. Оксана Шустикова отметила, что больше всего жильё бронируют семьи с детьми (43%), и примерно одинаково (по 20%) заявок приходит от пар и женщин с детьми.

Когда лучше ехать отдыхать?

Основатель сети туристических агентств TopTrips Валентина Глушкова считает, что в первой половине июня стоит вообще воздержаться от путешествий. Она указала на то, что во многих туристических регионах ещё действует правило 14-дневного карантина в обсерваторах для приезжающих. Например, для прибывающих из Москвы и Санкт-Петербурга ввели карантин Алтай, Крым, Татарстан, Алтайский и Краснодарский края, Владимирская, Иркутская, Новосибирская области и многие другие.

С 1 июня открывается первый этап, и в него входят санатории с медицинской лицензией, в которые можно будет попасть только по туристической путёвке. Поэтому в июне отправляться в путешествие рискованно. Более реальный период для путешественников будет в июле, и я бы советовала рассматривать уже этот период, — говорит Валентина Глушкова.

Что касается цен на товары и услуги в курортных городах, то эксперты ожидают подорожание. Многие сошлись во мнении, что делать это будут постепенно. В противном случае спроса на них не будет из-за снижения доходов россиян.

Источник