Порно секс это полезно с видео
Каждый человек среднего возраста, хотя бы раз в жизни, смотрел порно. Обычно, после первого просмотра, становится ясно, нравится это или нет. Кто бы там что ни говорил, в большинстве случаев реакция положительная, и хочется ещё. Всё-таки, природу не обманешь, но мало кто задумывается, пользу или вред приносит это занятие?
Мужское и женское восприятия порно
Парни и девушки по-разному относятся к этому развлечению. Также многое зависит от возраста.
Слабый пол, в подростковом возрасте, смотрит эти фильмы с целью познания. Это находится под запретом, поэтому хочется узнать об этом как можно больше. К тому же, когда в дальнейшем предстоит, какое-то мифическое лишение девственности, дополнительная информация не помешает. Некоторые девочки от 12 до 16 лет используют откровенные видеоролики, для онанизма.
Девушки постарше, преследуют другие цели. В большинстве случаев, порнография приходит на помощь тем, у кого нет постоянного полового партнёра, либо муж не удовлетворяет в постели, а ввязываться в сомнительные интриги и портить репутацию, желания нет.
Молодые люди же используют «запретные фильмы», чтобы набраться опыта. Читать камасутру, или что-то подобное, это долго, а тут всё происходит наглядно. Многим мужчинам хочется поразить свою партнершу, удивить чем-то новым, потешить собственное самолюбие, узнать новые эрогенные зоны у женщин. У юношей нет девственной плевы, но им тоже предстоит первый секс, не хочется «упасть в грязь лицом».
Польза
1. Возбуждает
К сожалению, уровень либидо у всех людей разный. Одному хочется каждый день, а другому достаточно пару раз в месяц. Бывает, что в паре всё прекрасно, хороший доход, квартира, машина, дача, дети хорошо учатся, взаимопонимание, уважение, всё есть. Им интересно друг с другом, и вкусы совпадают, но всё это омрачается одним важным фактом, у них разный сексуальный темперамент. На самом деле, это серьёзная проблема. Не стоит её недооценивать. Из-за этого, всё может пойти прахом. Так как недостаток интимной жизни, зачастую толкает человека, на поступки, которые в дальнейшем, несут за собой неприятные последствия. Здесь на помощь, приходит порно. Если у человека нет серьёзных заболеваний, таких как, импотенция или фригидность, откровенные сцены помогут ему проникнуться настроем главных героев, и возбудиться.
2. Усиливает сексуальные фантазии
После увиденного, человек волей-неволей начинает примерять себя на главную роль. У некоторых людей присутствуют проблемы с воображением, в связи с чем, интимная жизнь становится довольно скучной и однообразной. На помощь приходит порнография.
3. Улучшает здоровье
Ни для кого ни секрет, что секс помогает снять стресс, выплеснуть агрессию, что положительно сказывается на здоровье. Нормализуется гормональный фон, стабилизируется психологическое состояние, а также повышается уровень лейкоцитов в крови, которые активируют борьбу с вирусами. Оргазм сам по себе, очень полезен, и не так важно порой, каким путём он достигнут, с реальным партнером, или воображаемым.
4. Раскрепощает
Свои фантазии – это одно, но наблюдая за другими людьми, которые творят «чудеса» секса, хочется повторить. Возможно, раньше человек не решился бы на такое, но после просмотра, плотно засела мысль: «А что если попробовать?» Если фильм качественный, даже ханжа избавляется от предрассудков и раскрепощается.
5. Снижает уровень сексуальных преступлений
Мужчины, у которых отсутствует регулярная половая жизнь, часто обращаются к просмотрам подобных видео. Это значительно снижает желание изнасиловать кого-либо, тем самым, совершив уголовное преступление.
6. Укрепляет брак.
Совместный просмотр фильмов «для взрослых» улучшает взаимоотношения между супругами, делает более доверительными, а также добавляет своеобразную изюминку в семейный досуг.
Вред
Нельзя не добавить ложку дёгтя в эту бочку с мёдом. Всегда есть две стороны медали.
Во-первых, доказанный факт – порнография вызывает зависимость, настоящую, как у наркоманов. Так как, при просмотре такого видео, вырабатывается гормон удовольствия – дофамин. Отрицательным последствием является то, что человек перестаёт со временем, воспринимать адекватно реальный секс, который всё же отличается от того, что воспроизводится в ролике.
Обычно, это касается целевой аудитории данной продукции – мужчин. Стандартный секс с женой кажется скучным и пресным, даже если вторая половина готова экспериментировать. Как следствие, рушатся браки и молодые люди обрекают себя на поиски идеальной секс-партнёрши, которой, в действительности, не существует. Возможно, чтобы избежать этого, нужно просто придерживаться меры, и всегда помнить о том, что в жизни всегда всё по-другому, нежели, чем в фильмах, в любых.
Во-вторых, снова это касается сильной половины человечества, могут появиться проблемы с простатой. Так как, в связи с постоянным возбуждением, этот орган длительное время находится в суженном состоянии. Возникает риск развития простатита. Следующие за этим, трудности с мочеиспусканием и импотенция.
Какие из этого можно сделать выводы? Во всём нужно придерживаться «золотой середины», тогда проблем не будет. А в целом, ничего плохого в порнографии нет.
Источник
Ìàòåðèàë ñ ñàéòà pornozavisimost.ru
Íà êàíàëå Òîï 5 Äàé 5 åñòü âèäåî Ïëþñû è ìèíóñû ïîðíî. Íàçâàíèå óæå äîâîëüíî ñòðàííîå. ß ñèäåë íà ïîðíî ìíîæåñòâî ëåò è òàê è íå îáíàðóæèë íè îäíîãî ïëþñà. Àâòîð æå íàøåë öåëûõ 5 ïëþñîâ è ðîâíî ñòîëüêî æå ìèíóñîâ. Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ïîðíî íå òàê óæ è âðåäíî ðàç ïîëüçû îò íåãî íå ìåíüøå, ÷åì âðåäà.
Êàêèå æå ïëþñû îáíàðóæèë àâòîð? Èç êàêîãî ïàëüöà îí èõ âûñîñàë? Ñåé÷àñ è ðàçáåðåìñÿ, íî äëÿ íà÷àëà âñå-òàêè ïîñìîòðèì íà ìèíóñû, êîòîðûå ïî ìíåíèþ àâòîðà âñå æå åñòü.
Âðåä ïîðíî ¹1. Èñêàæåíèå ðåàëüíîñòè
Çäåñü âñå ÿñíî. Ìíîãèå ïîðíî èñïîëíèòåëè è èñïîëíèòåëüíèöû, íàïðèìåð, Äæîíè Ñèíñ, Ïåííè Ïîðøå, Àâðîðà Ñíîó, Ðîçà Êàðà÷èîëà ïèñàëè è ãîâîðèëè, ÷òî ñåêñ â ïîðíî ýòî íà 100% ïîñòàíîâêà. Áîëüøèíñòâî ïîç íåóäîáíû, íî çðåëèùíû è íóæíû òîëüêî äëÿ âîçáóæäåíèÿ äðî÷åðà.
Âðåä ïîðíî ¹2. Ñòåñíåíèå
Ïîðíîàêòåðû è ïîðíîàêòðèñû âûãëÿäÿò ïðèâëåêàòåëüíåå áîëüøèíñòâà òâîèõ çíàêîìûõ ïàðíåé è äåâ÷åíîê. Ìíîãèå ïàðíè, êîòîðûå óâëåêàþòñÿ ïîðíî íà÷èíàþò êîìïëåêñîâàòü ïî ïîâîäó ðàçìåðîâ ñâîåãî ïîëîâîãî ÷ëåíà, à ýòî î÷åíü ïëîõî.
Âðåä ïîðíî ¹3. Óâëå÷åíèå
Ñèëüíîå óâëå÷åíèå ïîðíî âåäåò ê òîìó, ÷òî ÷åëîâåê òåðÿåò èíòåðåñ ê ðåàëüíûì æåíùèíàì. Êîãäà òû ïîäðî÷èë íà ïîðíî, òî ó òåáÿ óæå íåò ìîòèâàöèè ê çàâîåâàíèþ íàñòîÿùåé ôèçè÷åñêîé æåíùèíû.
Âðåä ïîðíî ¹4. Âëèÿíèå íà äåòåé
Åñëè ðåáåíîê íàïðàâëÿåò ñâîè óñèëèÿ íå íà îáùåíèå ñ ïðîòèâîïîëîæíûì ïîëîì, à íà ïðîñòèòóòîê íà ýêðàíå ìîíèòîðà, òî íàíîñèò ñèëüíûé âðåä ñàìîìó ñåáå. Ó íåãî ìîæåò óêîðåíèòüñÿ ïðèâû÷êà ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå òîëüêî îò ïîðíî, à ïðè âîçìîæíîñòè ñåêñà ñ ðåàëüíîé æåíùèíîé ïðîèçîéäåò êîíôóç, íàïðèìåð, íå âñòàíåò ÷ëåí.
Ïîìèìî ýòîãî, ñóùåñòâóþò èññëåäîâàíèÿ, êîòîðûå îáíàðóæèëè ñâÿçü ìåæäó óâëå÷åíèå ïîðíî è óñïåâàåìîñòüþ. Íàïðèìåð, òå øêîëüíèêè, ÷òî ñìîòðÿò ïîðíî áîëåå 10 ÷àñîâ â íåäåëþ ó÷àòñÿ õóæå òåõ, êòî ñìîòðèò ïîðíî äî 30 ìèíóò â íåäåëþ èëè íå ñìîòðèò âîîáùå.
Âðåä ïîðíî ¹5. Ðåâíîñòü
Åñëè âû ñìîòðèòå ïîðíî ïðè íàëè÷èè æèâîé ïàðòíåðøè âû ìîæåòå íàíåñòè åé îñêîðáëåíèå òàêèì îáðàçîì. Îíà ïîäóìàåò, ÷òî âû õîòèòå äåâóøåê íà ýêðàíå áîëüøå, ÷åì åå. À åñëè âû äðî÷èòå íà ïîðíî, íå óäîâëåòâîðÿÿ äîëæíûì îáðàçîì ñâîþ ñïóòíèöó, òî ýòî âîîáùå ãðîçèò ðàçâîäîì.
À òåïåðü ïåðåéäåì ê ïëþñàì ïîðíî, êîòîðûå ïî ìíåíèþ àâòîðà åñòü, à ïî ìîåìó ìíåíèþ àâòîð èäèîò.
Ïîëüçà ïîðíî ¹1. Ãðàìîòíîå ïîñîáèå
 ïåðâîì æå ïëþñå áëîãåð ïðîòèâîðå÷èò ñàì ñåáå. Íåñêîëüêî ìèíóò íàçàä îí íàçâàë ìèíóñîì «Èñêàæåíèå ðåàëüíîñòè», à òåïåðü èñêàæåííàÿ ðåàëüíîñòü ïðåâðàùàåòñÿ â ïîëåçíîå ïîñîáèå. Ó÷èòüñÿ ñåêñó ïî ôèëüìàì ýòî êàê ó÷èòüñÿ åäèíîáîðñòâàì ïî ôèëüìàì ñ Äæåéñîíîì Ñòýéòåìîì. Ñóùåñòâóþò ñïåöèàëèçèðîâàííûå ôèëüìû-ïîñîáèÿ ïî ñåêñó, íî ýòî áîëüøå îáðàçîâàòåëüíûå ìàòåðèàëû, à íå ïîðíîôèëüìû.  ýòèõ ôèëüìàõ ìîãóò ñíèìàòüñÿ òå æå ïîðíîàêòåðû, íî çàíèìàþòñÿ ëþáîâüþ îíè òàì óæå èíà÷å.
Ïîëüçà ïîðíî ¹2. Ñòèìóëÿöèÿ
Ïî ìíåíèþ àâòîðà ïîðíî ïîìîãàåò ðàçæå÷ü ñòðàñòü è ïðèâíåñòè â îòíîøåíèÿ íîâûå ïðèÿòíûå îùóùåíèÿ. Íå çíàþ, ÷òî õîðîøåãî àâòîð âèäèò â òîì, ÷òî ïåðåä ñåêñîì âû áóäåòå âîçáóæäàòüñÿ íå äðóã îò äðóãà, à îò ïîðíî, à âî âðåìÿ ñåêñà áóäåòå ïðåäñòàâëÿòü ñöåíû èç ïîðíî. Ýòî âñå ðàâíî, ÷òî äðî÷èòü íà ïîðíî, íî èñïîëüçîâàòü ÷üþ-òî âàãèíó âìåñòî êðåïêîé ðóêè.
Ïîëüçà ïîðíî ¹3. Çàïðåòíûå ôàíòàçèè
Ñ ïîìîùüþ ïîðíî ìîæíî èñïûòàòü òî, ÷åãî íå ïîëó÷èòñÿ â ðåàëüíîé æèçíè. Âî-ïåðâûõ, ÷òî õîðîøåãî â óõîäå îò ðåàëüíîãî ìèðà? Âèäèòå ëè âû ïîëüçó â òîì, ÷òîáû ñòàòü ñåêñ-ìàøèíîé â ìå÷òàõ, à â æèçíè îñòàòüñÿ ññàíûì äðî÷åðîì? Âî-âòîðûõ, ýòè ïîðíî-ôàíòàçèè íàâÿçàíû ñàìîé ïîðíîãðàôèåé. Åñëè áû âû íèêîãäà íå ñìîòðåëè ïîðíîãðàôèþ, òî âðÿä ëè âàì â ãîëîâó áû ïðèøëî, ÷òî îäíó æåíùèíó ìîæíî äîëáèòü â æîïó îäíîâðåìåííî äâóìÿ åëäàêàìè. Åñëè áû âû íèêîãäà íå ñìîòðåëè òàê ìíîãî ïîðíî, òî âàñ áû òîøíèëî îò îäíîé ìûñëè ñîïðèêàñàòüñÿ ïîëîâûìè ÷ëåíàìè ñ äðóãèì ìóæèêîì. À êàê íàñ÷åò ôðåíäëè-ôàåðà?
Ïîëüçà ïîðíî ¹4. Óçíàòü ñâîè íàêëîííîñòè
Àâòîð ãîâîðèò, ÷òî ïîðíî ïîìîæåò âàì ïîíÿòü âàøó ñåêñóàëüíîñòü è ðàçîáðàòüñÿ, ÷òî æå âàñ áîëüøå âñåãî çàâîäèò. Ýòî íå òàê. Ïîðíî ñïîñîáíî èçìåíÿòü âàøè âêóñû. Ñåãîäíÿ âû ñìîòðèòå ëåãêîå êëàññè÷åñêîå ïîðíî, à çàâòðà îíî âàñ ïåðåñòàåò âîçáóæäàòü. Çàâòðà âû ñìîòðèòå æåñòêèé àíàëüíûé ñåêñ, à ïîñëåçàâòðà è îí íå öåïëÿåò. Ïîòîì âû ñìîòðèòå òîëüêî àäñêèé ãýíã-áýíã ýòî êîãäà îäíó äàìó èìååò öåëàÿ îäíà äæåíòåëüìåíîâ, à ïîòîì ïåðåéäåòå íà ÷òî-òî åùå áîëåå æåñòêîå è ãàäêîå. Çíà÷èò ëè ýòî, ÷òî âû îò ïðèðîäû ñåêñóàëüíûé èçâðàùåíåö? Íåò, ïðîñòî òàê ðàáîòàåò ïîðíîçàâèñèìîñòü. ×åì áîëüøå ñìîòðèøü, òåì áîëåå èçâðàùåííûì è ñòðàííûì ñòàíîâèòñÿ òâîé âêóñ.
Ïîëüçà ïîðíî ¹5. Ãîëîä
Ãîâíîáëîãåð ãîâîðèò, ÷òî åñëè ó òåáÿ íåò äåâóøêè, òî ïîðíî ïîìîæåò. Ñîâåò çâó÷èò êàê: «Åñëè ó òåáÿ ïðîáëåìû ïîáóõàé.» Îò òîãî, ÷òî òû áóäåøü áóõàòü ïðîáëåìû íå èñ÷åçíóò, èõ ñòàíåò åùå áîëüøå. Åñëè òû áóäåøü óâëåêàòüñÿ ïîðåâîì, òî âåðîÿòíîñòü ïîÿâëåíèÿ ó òåáÿ äåâóøêè òîëüêî ñíèçèòñÿ. Ïîðíî óáèâàåò òâîþ ñåêñóàëüíîñòü è ìîòèâàöèþ ïîêîðÿòü ïðåêðàñíûõ äàì.
Èòîã
Ïëþñû àâòîðà ýòî ÷èñòûé âçäîð, êîòîðûé ìåñòàìè ïðîòèâîðå÷èò åìó æå ñàìîìó, à ìåñòàìè çäðàâîìó ñìûñëó. Ìèíóñîâ ó ïîðíî íàìíîãî áîëüøå, ÷åì íàøåë àâòîð. ×èòàéòå íàø ñàéò, ÷òîáû óçíàòü î ïîðíîçàâèñèìîñòè è êàê åå ïîáåäèòü. Íà ýòîì âñå. Ïîäïèñûâàéòåñü, ñòàâüòå ëàéêè, âñåì ïîêà.
Источник
Отвечает Михаил Корякин, доктор медицинских наук, уролог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России:
— Ориентироваться только на то, что секс — это хорошая физкультура, неправильно. Да, во время сексуальной близости ускоряется обмен веществ. Но средняя продолжительность сексуальных контактов небольшая. Полчаса — нереальные цифры для большинства обычных людей. На сексуальные марафоны способны только молодые, да и то не за счёт одного, а нескольких сексуальных раундов или под действием стимуляторов. В обычной жизни именно физические затраты на секс не так велики и сравнимы разве что с 5-минутной пробежкой в лучшем случае. Так что похудеть не рассчитывайте. Но секс нам даёт гораздо больше. Вот лишь несколько причин заняться любовью со своим партнёром.
Тренирует сердечно-сосудистую систему, причём в физиологическом режиме. При этом мужчины, имеющие регулярные сексуальные отношения, дольше живут — это уже научно доказанный факт. Но секс не панацея, а только один из элементов здорового образа жизни. И понятно, что при приступе стенокардии или артериальном кризе пользы от него не будет, а вот вред возможен.
Снимает стресс и депрессию. Секс — очень мощное средство для улучшения настроения. Дело в том, что во время близости выделяются особые вещества — эндорфины, или гормоны радости и счастья. Наш мозг как бы говорит нам: «Ты участвуешь в процессе репродукции, я это одобряю, это полезно, вот тебе вознаграждение». В результате от полученного удовольствия плохое настроение уходит — и мы снова готовы радоваться жизни.
Повышает вашу самооценку и в некоторой степени даёт возможность самоутвердиться. Если женщина понимает, что желанна, то и выглядит увереннее в себе. Человек, лишённый регулярных сексуальных контактов, чаще впадает в депрессию, у него формируются комплексы неполноценности.
Увеличивает вашу привлекательность. Желание иметь регулярную сексуальную жизнь, как правило, заставляет женщину и мужчину больше следить за собой — за здоровьем, внешним видом, физической формой. Стройные женщины более сексуально желанны. Согласно последним данным, наиболее притягательны для мужчин барышни с индексом массы тела от 17 до 20 (вес в килограммах, поделенный на рост в квадрате в метрах). Им кажется, что чем стройнее женщина, тем она моложе. А чем упитаннее, тем старше. Женщины с лишним весом менее привлекательны для большинства мужчин. А мужчины с лишним весом малоактивны — и в физическом, и в сексуальном плане. Так что тем, кто хочет секса, не стоит проводить время на диване у телевизора или компьютера.
Избавляет от бессонницы. Секс — самое лучшее натуральное безвредное снотворное. Если день был очень напряжённый, а в голове всё время крутятся мысли о работе и мешают заснуть, то секс станет антистрессовым лекарством, поможет забыть обо всём на свете и сладко заснуть.
Помогает бросить курить. Если после нервотрёпки рука тянется за сигаретой, лучше заняться более полезным делом — любовью. Так, глядишь, и от вредной привычки постепенно избавитесь.
Укрепляет близкие отношения в семье, усиливает эмоциональную близость. Если супруги не имеют сексуальных контактов, то обстановка в семье не самая дружелюбная, что сказывается и на отношении к детям. Если мужчина неудовлетворён, раздражён, он начинает срывать злость на окружающих, в том числе на детях. И вряд ли вы дождётесь от него цветов и подарков.
Делает умнее и моложе. Занятия любовью заставляют мозг лучше работать и делают людей умнее. По данным исследования американских учёных, секс повышает уровень гормонов адреналина и кортизола, стимулирующих деятельность серого вещества. Также, как показывает статистика, женщина, занимающаяся сексом минимум 4 раза в неделю, выглядит на 10 лет моложе. 
«Это было известно и раньше. Мы замеряли состояние мозга с помощью приборов, — подтверждает Дмитрий Воедилов, психолог, автор книг по нейролингвистическому программированию. — Во время секса правое полушарие, отвечающее за эмоции, перевозбуждается настолько сильно, что мозг включает функцию охранного торможения, а это способствует устранению кислоты из мозга. В результате работа мозга улучшается, снижается уровень стресса, улучшается самочувствие».
Секс в цифрах и фактах
15 литров спермы вырабатывается у одного мужчины за всю жизнь.
137 половых актов в году — у среднестатистического француза, 107 — у русского. Реже всего делают это японцы — 46 раз в год.
1,4 часа оргазма за всю жизнь испытывает в среднем женщина, тогда как мужчина — 9,3 часа.
75% случаев внезапной смерти во время близости происходили с людьми, которые занимались любовью не с супругом или супругой.
А как у них?
Куньяза вместо Камасутры.
Самое модное поветрие в сфере интимных отношений среди европейцев сегодня — секреты любви африканцев. Как рассказал Александр Бронштейн, известный специалист по тропической медицине, профессор, в последние годы на Западе исследователи так увлеклись тропическим сексом, что досконально изучили этот вопрос, опубликовали множество книг по технике африканского секса на французском, немецком, английском языках с подробными пошаговыми инструкциями.
В отличие от Камасутры в куньязе нет необычных, акробатических поз. Это простая, вполне воспроизводимая методология, как вести себя мужчине, чтобы женщина была довольна. Главный принцип: мужчина сначала должен сделать всё, чтобы доставить удовольствие женщине, ускорить наступление кульминации, и только потом себе. Практикуется подобная техника в Руанде, Уганде, Западной Танзании и некоторых регионах Конго. Кстати, некоторые исследователи считают, что в традиционный классический вариант куньязы должно обязательно включаться предварительное удлинение половых губ — к ним подвешиваются специальные гири. Только после этой процедуры девушка допускается к мужчине. Вот такие разные представления о сексуальной привлекательности.
Источник
Секс влияет на наше здоровье. Секс это не только удовольствие, но и часть здорового образа жизни. Секс радует нас, поднимает настроение, мы хорошо себя чувствуем. Многочисленные научные исследования доказали, что любовные отношения приносят здоровью значительную пользу. Длительное воздержание или полное отсутствие секса, напротив, влияет на здоровье человека негативно.
Польза
Секс положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Как и любая кардио нагрузка, он стимулирует обмен веществ, активизирует восстановительные процессы. Активная половая жизнь сокращает риск инфаркта, понижает и стабилизирует артериальное давление.
Регулярный секс поддерживает иммунную систему — в наш мозг поступают специальные сигналы, которые стимулируют вилочковую железу, а также вы выработку иммуноглобулина А. Все это влияет на способность противостоять инфекциям. Поэтому людям с ослабленным иммунитетом рекомендуется заниматься сексом минимум раз в неделю — это укрепит их здоровье.
Сексуальные ласки активизируют механизмы нервной системы, которые защищают нас от отрицательного влияния стрессов. Люди, которые занимаются сексом, по крайней мере, раз в две недели, менее восприимчивы к стрессовым ситуациям. Об этом говорят результаты исследования Университета Западной Шотландии. Во время занятия сексом гормоны эндорфины и окситоцин освобождаются и влияют на центры удовольствия в головном мозге и тем самым помогают предотвратить беспокойство и депрессию. И помните — чем ярче оргазм, тем больше выброс гормонов.
Влияние секса на здоровье женщины
Качественный секс для здоровья женщины полезен однозначно. Маточные сокращения улучшают кровоток в области малого таза, а это, в свою очередь, уменьшает менструальные боли. При половом акте активно вырабатывается гормон красоты — эстроген. Он улучшает внешний вид: кожа выглядит более упругой и молодой, ногти становятся крепче, волосы перестают быть ломкими, появляется блеск.
Влияние секса на здоровье мужчин
Секс молодит мужчин. При половом акте вырабатывается гормон тестостерон, который положительно влияет на мужской организм. Он запускает обменные процессы, которые способствуют замедлению процесса старения. У мужчин укрепляются мышцы. Для профилактики заболеваний простаты и сексуальной дисфункции сильному полу рекомендуется регулярно заниматься сексом!
Влияние секса на здоровье в пожилом возрасте
Интимная близость и старость вещи очень даже совместимые вещи. После 50 лет и для мужчин, и для женщин сексуальная активность все также важна. Регулярный секс повышает социальную активность, улучшает эмоциональное состояние, а также тренирует сердце и сосуды — что особенно важно после 50 лет.
С возрастом потребность в сексуальной удовлетворенности не уменьшается, а качество секса становится только лучше. У мужчин увеличивается продолжительность полового акта. На фоне сохранившегося гормонального фона чувствительность половых органов к тестостерону несколько снижается. В результате мужчине требуется больше времени на возбуждение и достижение эрекции, исчезает такая деликатная проблема, как преждевременная эякуляция. У женщин после менопаузы пропадают опасения по поводу нежелательной беременности. Все это, безусловно, приятно для обоих партнеров.
В это трудно поверить, но помимо пользы секс может принести и вред. Как и для мужчин, так и для женщин, которые часто меняют партнеров и забывают о контрацепции, удовольствие может обернуться венерическими заболеваниями.
Помимо проблем со здоровьем такой исход может негативно повлиять на социальные отношения с противоположенным полом. Вы можете не знать, что являетесь носителем инфекции и передать ее партнеру. Разумеется, мало кто обрадуется такому подарку.
Отсутствие секса также негативно влияет как на здоровье женщины, так и мужчины. У обоих повышается раздражительность и агрессивность из-за сокращения серотонина. Нередко воздержание оборачивается набором веса. Депрессии, плохое настроение, снижение общей активности негативно влияет на весь организм в целом.
Есть секс полезный, а есть бесполезный
Польза секса доказана научно. Однако не всякий секс оказывает положительное влияние на женское здоровье. Если женщина получает удовольствие от процесса, то положительный эффект гарантирован. В противном случае не стоит его ожидать — важна не сама интимная жизнь, а ее качество и регулярность.
К сожалению, в России каждая третья женщина почти никогда не испытывала оргазм. Об этом говорят результаты социологического исследования «Леди Прелокс». При этом более чем половина опрошенных заявила, что им некомфортно обсуждать с партнером свои предпочтения в сексе.
Иными словами, качество интимной жизни россиянок нуждается в значительном улучшении. Расстраиваться не стоит — все в наших руках. По словам д.м.н., профессор, учредителя и ректора Института психологии и сексологии Льва Щеглова, основными препятствиями для полноценной сексуальной жизни являются:
отсутствие доверия и полноценной связи с партнёром
незнание своих собственных особенностей
неправильное и неграмотное поведение партнёра
наличие негативного сексуального опыта
Упадок сил, стресс также влияют на качество секса. Если мы устали на работе или от избытка домашних дел, то при выборе «секс или сон» мы предпочтем второе.
Как получить от секса максимум пользы и удовольствия
Оргазм доступен каждой женщине. Если вы не входите в те несколько процентов, которые испытывают его каждый раз, то обратите внимание на следующие моменты:
Скажите партнеру о своих предпочтениях в сексе. Женщина легко достигает оргазма при самостимуляции, при этом с партнером это происходит далеко не всегда. Отсюда возникает вопрос: почему бы ей не объяснить своему партнёру, как правильно надо стимулировать ее?
Правильный настрой: то, что происходит «до» не менее важно. Уровень сексуального возбуждения также влияет на качество секса. Если влечение снижается на фоне усталости — обратите внимание на растительные биодобавки на основе Пикногенола и аминокислоты L-аргинин. Они способствуют расширению сосудов, улучшению кровотока в области половых органов, а также снимают усталость.
Займитесь собой: сделайте маникюр, прическу, купите новое платье, белье. Ощущение собственной красоты поднимет настроение и самооценку. Женщина, которая нравится себе — нравится партнеру.
Создайте романтическую атмосферу. Пригласите его на свидание: попросите взять билеты в кино на последний ряд или устройте дома романтический ужин при свечах с приятной музыкой.
Не всякий секс полезен для здоровья мужчин и женщин, а только тот, от которого оба получают удовольствие. Такой секс молодит, повышает настроение, самооценку и благотворно влияет на работу организма. Секс — не вредная привычка, не изменяйте ей!
Источник