Презентация что вкусно и полезно в начальной школе

Слайд 1

ВЕСЕЛЫЙ УРОК О ТОМ, ЧТО ВКУСНО И ПОЛЕЗНО Работу выполнила: Ученица 3 класса «Д» МОУ СОШ №7 г. Ейска Гончаровская Виктория Руководитель: Мурзина Т.Н.

Слайд 2

ПИТАНИЕ — НЕОБХОДИМОСТЬ ЧЕЛОВЕКА! ПИЩА ДАЕТ: ЭНЕРГИЮ — СИЛУ РАЗВИТИЕ ЗДОРОВЬЕ ЗДОРОВЬЕ НА 70 % ЗАВИСИТ ОТ ПИТАНИЯ!!!

Слайд 3

ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ? ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний

Слайд 4

ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ : УМЕРЕННОСТЬ – НЕОБХОДИМА ДЛЯ СОБЛЮДЕНИЯ БАЛАНСА МЕЖДУ ПОСТУПАЮЩЕЙ С ПИЩЕЙ И РАСХОДУЕМОЙ В ПРОЦЕССЕ ЖИЗНИ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЭНЕРГИИ. РАЗНООБРАЗИЕ – ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ РАЦИОНА ПИТАНИЯ ЗАВИСИТ ОТ ВХОДЯЩИХ В ЕГО СОСТАВ БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ, ВИТАМИНОВ, МИНЕРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ И ВОДЫ. РЕЖИМ ПИТАНИЯ – РЕЖИМ ПИТАНИЯ ЧЕЛОВЕКА ОБЫЧНО РЕГУЛИРУЕТСЯ АППЕТИТОМ. Но необходимо иметь в виду, что аппетит сохраняется даже после приема пищи. Это связано с необходимостью переваривания и всасывания пищевых веществ. И только после начала поступления их в кровь возбуждение пищевого центра начинает сменяться его торможением.

Слайд 5

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: ЧЕСНОК — богат полезными веществами, силен в борьбе с простудными заболеваниями. Нормализует флору желудка, убивая вредные микроорганизмы. ОРЕХИ – полезны для работы сердца, для зрения, на 25 – 30% снижают риск заболевания сахарным диабетом! Присутствующие в жирной рыбе в большом количестве ненасыщенные жирные кислоты являются хорошей преградой для оседания холестерина. Мед – является природным заменителем сахара. Это замечательное средство для лечения простудных заболеваний, полезен для работы сердечно-сосудистой системы. БАНАНЫ – снимают стресс и восполняют утраченные силы, нормализуют работу кишечника и заменяют слабительные средства. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ – снижает риск инсультов, улучшает иммунную систему.

Слайд 6

ВИТАМИН А МОРКОВЬ – содержит бета – каротин, который превращается в организме в витамин А. Предотвращает возникновение раковых заболеваний, полезна для зрения!

Слайд 7

ВИТАМИН В

Слайд 8

ВИТАМИН С ЛИМОН – концентрат витаминов. Рекомендуют, как средство укрепления стенок сосудов, для снижения кровоточивости, при ревматизме и т.д.

Слайд 9

РЕЙТИНГ САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ: 10 МЕСТО – ХЛЕБ От хлеба очень легко поправиться, а т.к. современный хлеб не натуральный, то он вдвойне вредный. Лучше потреблять качественный цельнозерновой хлеб. 9 место – полуфабрикаты Это любые замороженные продукты. Их готовят из ГМО (Генетически Модифицированных Организмов), консервантов, красителей и стабилизаторов, которые опасны для здоровья. 8 место – майонез Он вреден из-за состава, из-за жиров, которые вызывают повышение уровня холестерина. В пластиковых упаковках, уксус выделяет самые вредные вещества, которые незаметно вместе с салатами попадают в желудки.

Слайд 10

7 место – консервы Мясо не первой свежести, максимально вываривают, приправляют консервантами, и отправляют на наши столы. И это касается практически любых консервов. 6 место – фиктивные фрукты Сегодняшние фрукты выращивают на сплошных химикатах. Старайтесь избегать слишком крупных, ярких и красивых плодов, особенно в холодное время года. Фрукты лучше покупать именно в сезон их созревания. А то вместо витаминов вы получите пестициды, воск и прочее… 5 место – колбаса Современные колбасы готовят из чего угодно: из сои, ГМО, красителей, консервантов, крахмала и костей, однако, мяса в этом списке нет. Например, один кусочек копчёной колбасы содержит столько фенольных соединений, сколько человек вдыхает в городе за год! Фенол токсичен .

Слайд 11

4 место – торты и пирожные Современные сладости помимо высокой калорийности насквозь фальшивы и ненатуральны. Они все содержат маргарин, а это сплошной жир. Любовь к этим продуктам гарантирует нарушение обмена веществ и лишний вес. 3 место – Фаст фуд Самая быстрая еда очень вредна. Потому, что жарят всё это в одном и том же масле, которое могут не менять несколько суток. С годами подобное питание приводит к нарушению в области пищеварения – к гастритам, изжоге и т. п. 2 место – Газированные напитки Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов. Они содержат сахарозаменитель . Газировка не утоляет жажду. Слюна плохо удаляет подсластитель и во рту остается ощущение приторности. 1 место – Чипсы Чипсы – это смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Из-за особенностей приготовления в чипсах образуется уйма канцерогенов — веществ, провоцирующих рак. А жиры ведут к увеличению уровня холестерина в крови, что повышает риск инфарктов и инсультов.

Слайд 12

ЗАПОМНИТЕ: Ешьте много овощей и фруктов, они очень полезны для организма человека, в них много витаминов ;

Источник

Инфоурок
›

Начальные классы
›Презентации›Презентация к программе «Здоровейка» «Веселый урок о том, что вкусно»

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

Автор :учитель начальных классов , высшей категории, почётный работник общего образования РФ Пряникова Марина Геннадьевна «Веселый урок о том, что вкусно и полезно» Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №6» Г. Новокузнецк, 2014 год «Самые полезные продукты» L/O/G/O

2 слайд

Описание слайда:

1 2 3 4 Чем полезны продукты Что содержится в самых полезных продуктах Вкусные и полезные продукты. Режим питания. Здравствуйте! Меня зовут Маша. Сегодня мы с вами поговорим о том, что вкусно и полезно. Какие же вопросы мы сегодня рассмотрим?

3 слайд

Описание слайда:

Вкусные и полезные продукты. В магазине так много разных продуктов. Я решила узнать все ли вкусные продукты полезны. Золотая рыбка мне посоветовала вкусные вкусности. Да, это так вкусно, но все ли они полезны ? Как вы думаете?

4 слайд

Описание слайда:

А Мишка против сладостей. Он считает , что надо кушать полезные вкусности. А какие это вкусности? Молочные продукты Овощи и фрукты Хлебобулочные изделия Кушать овощи и фрукты, рыбу, Молокопродукты – вот полезная еда, витаминами полна. Морепродукты Мясные продукты

5 слайд

Описание слайда:

Попробовала я Мишкины вкусности и мне очень понравилось. Помогите мне рассортировать продукты. И наполнить мою корзинку. Эти продукты можно есть в небольших количествах ежедневно или не каждый день- молочные продукты, яйца, Сыр, сосиски, орехи, ягоды. Эти продукты надо есть каждый день- молочные продукты, рыба и мясо, овощи и фрукты, хлеб, масла. Эти продукты не следует есть часто- сладости и газировку

6 слайд

Описание слайда:

Мишка мне объяснил, что для детей очень полезна каша. И я решила помочь Мишке и сварила кашу. Помните чем это всё кончилось? А вы знаете какие продукты нужны для каши?

7 слайд

Описание слайда:

Посмотрите какая каша у меня получилась! Я сварила её из геркулеса. А какие каши любите вы? Title in here С детства кашу кушать надо, Она лучше шоколада!!! Геркулес ты ешь с утра, День пройдёт, как на ура!!!

8 слайд

Описание слайда:

Что содержится в самых полезных продуктах Помогают не болеть и быст- рее выздорав- ливать.. A B C D В банане и йогурте, В горстке малины- Повсюду чудесные Есть витамины. Они берегут нас От всяких болезней. Чем больше их в пище, Тем пища полезней. Играет важную роль в формировании костей и зубов. При отсутствии этого витамина расшатываются и выпадают зубы и ослабевают кости. Улучшает зрение, снимает усталость с глаз.

9 слайд

Описание слайда:

Разгадай кроссворд «В каких магазинах можно купить эти продукты». Напиши названия магазинов в пустых клеточках. ЗАПОМНИ! Полезно есть продукты: овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочное масло. ПРОВЕРИМ: 1. Гастроном. 2. Рыбный. 3. Молочный. 4. Мясной. 5. Булочная. 6. Овощной.

10 слайд

Описание слайда:

Режим питания. Ужин Полдник 1 Завтрак 2 Завтрак Обед А как вы соблюдаете режим питания? Заполните таблицу на Стр. 13.

11 слайд

Описание слайда:

Мы с Мишкой прочли очень много сказок в которых есть полезные продукты. А ты какие сказки знаешь?

12 слайд

Описание слайда:

Title in here Text in here Text in here Text in here Чтоб здоровым, сильным быть, Надо овощи любить Все без исключения. В этом нет сомнения! В каждом польза есть и вкус, И решить я не берусь: Кто из вас вкуснее, Кто из вас нужнее! Ешьте больше овощей – Будете вы здоровей! Content Layouts

Выберите книгу со скидкой:

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка — книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Курс профессиональной переподготовки

Учитель начальных классов

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Краткое описание документа:

Данная презентация предназначена для учащихся начальной школы.

Цели:

сформировать представление о значении питания в жизни человека;
дать понятие о группах веществ: белки, жиры, углеводы, а так же о витаминах и их значении в жизни человека;
формировать гигиенические навыки и культуру поведения во время приема пищи;
воспитывать чувства любви и заботы к окружающей природе и собственному организму.Здоровый образ жизни подразумевает правильную организацию питания, равномерные физические нагрузки, регулярный отдых.
Главное, дети, должны научиться не болеть, ценить собственное здоровье и сохранять его.
Признаком здоровья является хороший аппетит, а он, в свою очередь, связан с правильной организаций труда, отдыха, питания.
Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными травами.

Оставьте свой комментарий

Источник

Инфоурок
›

Начальные классы
›Презентации›Презентация «Здоровое питание» для учащихся начальной школы.

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

«Здоровое питание»

2 слайд

Описание слайда:

«Человек есть то, что он ест» Движение к этой цели должно быть постепенным — шаг за шагом. Каждый шаг продлевает активные годы жизни. Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье. Вести здоровый образ жизни совсем не сложно.

3 слайд

Описание слайда:

В картофеле фри и чипсах ученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок.  Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.

4 слайд

Описание слайда:

В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников. Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.

5 слайд

Описание слайда:

В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов. В работе детских врачей были случаи, когда у детей, которые жаловались на боли в животе, находили в кишечнике резиновые “камни” из слипшихся разноцветных комочков, образовавшихся от жвачки.

6 слайд

7 слайд

Описание слайда:

Быстрая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. В быстрой еде нашли широкое применение трансжиры – ненатуральные изомеры жирных кислот. Их употребление грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Не случайно ученые называют их «жиры-убийцы». Одна из главных причин ожирения – ФАСТ-ФУД.

8 слайд

9 слайд

Описание слайда:

Чтоб здоровым, сильным быть, Надо овощи любить Все без исключения. В этом нет сомнения! В каждом польза есть и вкус, И решить я не берусь: Кто из вас вкуснее, Кто из вас нужнее! Ешьте больше овощей – Будете вы здоровей! Сырые овощи и фрукты по праву считаются наиболее полезными продуктами питания. Они содержат огромное количество витаминов, укрепляют иммунитет, являются отличной профилактикой многих болезней.

10 слайд

11 слайд

Описание слайда:

7.00 – Кофе 10.00 – Бутерброд 12.00 — Доширак 14.00 – Чипсы, Кола 18.00 – Сухарики 20.00 — Плотный ужин. 7.00 – Кофе 10.00 – Бутерброд 12.00 — Доширак 14.00 – Чипсы, Кола 18.00 – Сухарики 20.00 — Плотный ужин. 7.00 – Плотный завтрак. 10.00 – витаминизированный второй завтрак. 13.00 – Обед. 16.00 – Полдник. 19.00 – Лёгкий ужин

12 слайд

Описание слайда:

«Одно только поколение правильно питающихся людей возродит человечество и сделает болезни столь редким явлением, что на них будут смотреть как на нечто необыкновенное».

Выберите книгу со скидкой:

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка — книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Курс профессиональной переподготовки

Учитель начальных классов

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДБ-018629

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Инфоурок
›

Начальные классы
›Презентации›Презентация по внеурочной деятельности «Разговор о правильном питании». Тема: «Самая вкусная и полезная».

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Описание слайда:

Внеурочная деятельность в 1 классе «Разговор о правильном питании» Тема: «Самая вкусная и полезная» — занятие — конкурс Автор презентации: Т. И. Туран, учитель начальных классов г. Новокузнецк, 2016 МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 6»

2 слайд

Описание слайда:

Из истории каши Каша – это исконно русское блюдо. Специальные каши варились в честь любого знаменательного события.

3 слайд

Описание слайда:

Из истории каши Так, жених и невеста обязательно должны были при гостях сварить кашу, а затем её съесть. Так проверялась прочность их чувств.

4 слайд

Описание слайда:

Из истории каши При рождении ребёнка готовилась “Бабина каша” – крутая, пересоленная, которую должен съесть молодой отец.

5 слайд

Описание слайда:

Знаменитый рецепт суворовской каши родился во время исторического перехода армии великого полководца через Альпы. К концу подходили запасы – оставалось чуть – чуть гороха, перловки, пшена, гречки. Задумавшись над тем, как же накормить истощённых солдат, Суворов вдруг отдал приказ – всё варить в общем котле, добавив лука и масла. Оказалось очень вкусно и полезно, а такую кашу до сих пор называют суворовской.

6 слайд

Описание слайда:

У русских князей существовал обычай – в знак примирения между врагами варить кашу. Без каши мирный договор считался недействительным. С тех пор про несговорчивых людей говорят: “С ним каши не сваришь”.

7 слайд

Описание слайда:

Из истории каши Каша из ячменя входила в ежедневный рацион римских гладиаторов. Считалось, что она помогает стать сильным и непобедимым.

8 слайд

Описание слайда:

Игра “Отгадай-ка”. Черна, мала крошка, Соберут немножко, В воде поварят, Кто съест – похвалят.

9 слайд

Описание слайда:

Каша гречневая

10 слайд

Описание слайда:

Игра “Отгадай-ка”. Как во поле на кургане Стоит курица с серьгами.

11 слайд

12 слайд

Описание слайда:

Игра “Отгадай-ка”. В землю тёплую уйду, К солнцу колосом взойду, В нём тогда таких, как я, Будет целая семья.

13 слайд

14 слайд

Описание слайда:

Игра “Отгадай-ка”. Золотист он и усат, В ста карманах – сто ребят.

15 слайд

16 слайд

Описание слайда:

Игра “Отгадай-ка”. В поле – метёлкой, В мешках – жемчугом.

17 слайд

18 слайд

Описание слайда:

Конкурс «Объедини в пословицу» Кто не умерен в еде не сиди на печи. Хочешь есть калачи хлеб в закромах. Когда я ем враг себе. Снег на полях я глух и нем.

19 слайд