Презентация на тему полезное питание для детей

Презентация на тему полезное питание для детей thumbnail

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ! «Какова пища — таков и ум, каков ум — таков

Описание слайда:

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ! «Какова пища — таков и ум, каков ум — таковы и мысли, каковы мысли —таково и поведение, каково поведение — такова и судьба». Шри Сатья Саи Баба

2 слайд

«Ты есть то, что ты ешь» Правильное питание (или здоровое питание) – это сбал

Описание слайда:

«Ты есть то, что ты ешь» Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, кроме того, идут ему на пользу.

3 слайд

ОТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ; УСПЕВАЕМОСТЬ; РАЗВИТИЕ.

Описание слайда:

ОТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ; УСПЕВАЕМОСТЬ; РАЗВИТИЕ.

4 слайд

По мнению диетологов, современный школьник, не менее 4-х раз в день должен пр

Описание слайда:

По мнению диетологов, современный школьник, не менее 4-х раз в день должен принимать пищу, при этом в обязательном порядке на завтрак, ужин и обед должно подаваться горячее блюдо. Основными для растущего организма должны быть продукты, которые являются источниками кальция и белка (кисломолочные продукты, молоко, сыр, творог). А восстановлению уровня кальция и фосфора поможет употребление в пищу рыбных блюд. Для гарнира использовать лучше вареные или тушеные овощи (свеклу, капусту, морковь). Отдельное внимание при правильном питании для школьников стоит уделить воде. За день дети-школьники должны выпивать не менее 1-го литра жидкости, но именно воды или натуральных соков.

5 слайд

Рациональное питание школьников

Описание слайда:

Рациональное питание школьников

6 слайд

Презентация на тему полезное питание для детей

7 слайд

Витамин А Обеспечивает нормальное состояние слизистых оболочек и кожи, улучша

Описание слайда:

Витамин А Обеспечивает нормальное состояние слизистых оболочек и кожи, улучшает сопротивляемость организма, отвечает за нормальное состояние зрения.

8 слайд

Витамин В1  Улучшает пищеварение, укрепляет нервную систему и память.

Описание слайда:

Витамин В1  Улучшает пищеварение, укрепляет нервную систему и память.

9 слайд

Витамин В2  Укрепляет ногти и волосы и положительно влияет на состояние нервов.

Описание слайда:

Витамин В2  Укрепляет ногти и волосы и положительно влияет на состояние нервов.

10 слайд

Витамин В6  Отвечает за нормальную работу печени, улучшает кроветворение, бла

Описание слайда:

Витамин В6  Отвечает за нормальную работу печени, улучшает кроветворение, благотворно влияет на функции нервной системы

11 слайд

Витамин В12  Стимулирует рост, способствует кроветворению, улучшает состояние

Описание слайда:

Витамин В12  Стимулирует рост, способствует кроветворению, улучшает состояние центральной и периферийной нервной системы.

12 слайд

Витамин РР  Регулирует уровень холестерина и улучшает кровообращение.

Описание слайда:

Витамин РР  Регулирует уровень холестерина и улучшает кровообращение.

13 слайд

Витамин С Полезен для иммунной системы, соединительной ткани и костей, ускоря

Описание слайда:

Витамин С Полезен для иммунной системы, соединительной ткани и костей, ускоряет заживление ран.

14 слайд

Витамин D Укрепляет зубы и кости.

Описание слайда:

Витамин D Укрепляет зубы и кости.

15 слайд

Витамин Е  Борется с разрушительным воздействием свободных радикалов, влияет

Описание слайда:

Витамин Е  Борется с разрушительным воздействием свободных радикалов, влияет на функции эндокринных и половых желёз, замедляет старение.

16 слайд

Витамин К  Отвечает за нормальную свёртываемость крови.

Описание слайда:

Витамин К  Отвечает за нормальную свёртываемость крови.

17 слайд

Если ребенок посещает спортивную секцию или учится в специализированной школе

Описание слайда:

Если ребенок посещает спортивную секцию или учится в специализированной школе с углубленным изучением того или иного предмета, нужно увеличить калорийность пищи примерно на 300 ккал. Рекомендуемая калорийность рациона школьников Возрастребенка Необходимоеколичествоккал в день 7 — 10 лет 2300 11 — 13лет (мал.) 2700 11 — 13 лет (дев.) 2450 14-17 лет(мал.) 2900 14-17 лет (дев). 2600

18 слайд

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Чипсы и картофель фри От потребление да

Описание слайда:

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Чипсы и картофель фри От потребление данных продуктов страдает не только желудок, но и обмен веществ, в организме откладываются канцерогены, провоцирующие появление рака, появляются лишние килограммы. Глутамат натрия, содержащийся в чипсах, воздействуя на нервную систему человека, способен привести к зависимости от данного продукта.

19 слайд

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Газированная вода Например, в кока-коле

Описание слайда:

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Газированная вода Например, в кока-коле содержится ортофосфорная кислота в таком количестве, что ею можно чистить серебряные ложки или металл от ржавчины. Кроме того, в сладких напитках очень много сахара: в стакане содержится 4-7 чайных ложек, это притом, что в сутки допускается не более 10 чайных ложек.  Во многих напитках содержится фенилаланин, аспартам, бензоат натрия – верный путь к быстрому ожирению, нарушению обмена веществ и даже диабету.

20 слайд

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Фаст-фуд. Шаурма, гамбургеры, чебуреки,

Описание слайда:

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Фаст-фуд. Шаурма, гамбургеры, чебуреки, пончики и прочая быстрая еда содержит массу канцерогенов и очень калорийна. Жарится все это в масле, которое меняют недостаточно часто, поэтому пользы от продуктов никакой, а вот колит, гастрит, изжогу, а то и язву дети получить могут. Не будем забывать об орешках, сухариках, лапше и супах быстрого приготовления – они наносят организму не меньший вред.

Читайте также:  От чего полезен миндаль для женщин

21 слайд

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Шоколадные батончики -высококалорийная

Описание слайда:

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Шоколадные батончики -высококалорийная бомба, в состав которой входят генномодифицированные продукты и химия. В одном батончике содержится почти 500 килокалорий – гигантское количество, которое откладывается разве что излишним жиром и никакой пользы не приносит. При этом насыщение после еды длится недолго и через час уже снова хочется кушать.

22 слайд

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Майонезы, кетчупы, соусы - содержат зам

Описание слайда:

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Майонезы, кетчупы, соусы — содержат заменители вкусов, ароматизаторы, красители, при этом уксус, который нередко входит в их состав, выделяет из пластиковой упаковки канцерогенные вещества. Нельзя давать детям маргарины и спреды – такие заменители стоят дешевле, но и вредных добавок в них больше.

23 слайд

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Крабовые палочки и креветки. Ни для ког

Описание слайда:

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Крабовые палочки и креветки. Ни для кого не секрет, что крабовые палочки из крабов вовсе не состоят, их делают якобы из мяса белых рыб – сурими. Однако часто производители в целях экономии используют отходы рыбного производства – мелких и поврежденных рыб, а красивый цвет и вкусовые качества достигаются при помощи красителей, ароматизаторов, усилителей вкуса. Что касается креветок, их можно предлагать детям, если вы уверены в их качестве, поскольку менее добросовестные производители выращивают креветок в воде, в которую добавляют специальные добавки и антибиотики – для неокрепшего детского организма это яд.

24 слайд

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Пирожные, булочки, торты.  Давать эту п

Описание слайда:

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Пирожные, булочки, торты.  Давать эту продукцию детям, собственно, можно, но в ограниченном количестве. Такие продукты как торты с кремом, слойки, пирожные, булочки перенасыщены жиром и сахаром, так что злоупотребление ими – гарантированный лишний вес и нарушение метаболизма. Также из-за них нарушается кислотно-щелочной баланс организма, что влечет за собой немало проблем. Кроме того, в магазинных тортах часто содержатся красители и ароматизаторы, так что если есть возможность, балуйте детей домашними сладостями.

25 слайд

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Синтетические сладости.  Чупа-чупсы, же

Описание слайда:

Откажись от вкусно-вредных продуктов! Синтетические сладости.  Чупа-чупсы, желейные конфеты, жвачки, даже хлопья и мармелад переполнен консервантами и красителями. В них содержатся в изобилии стабилизаторы, сахарозаменители, подсластители, эмульгаторы и прочие вредные вещества. Они могут вызывать различные заболевания: от аллергии до болезней желудка и почек.

26 слайд

Рекомендации школьникам В питании всё должно быть в меру; Пища должна быть ра

Описание слайда:

Рекомендации школьникам В питании всё должно быть в меру; Пища должна быть разнообразной; Еда должна быть тёплой; Тщательно пережёвывать пищу; Есть овощи и фрукты; Есть 4—5 раза в день; Не есть перед сном; Не есть копчёного, жареного и острого; Не есть всухомятку; Меньше есть сладостей; Не перекусывать чипсами и сухариками; Обязательно брать в школе горячий обед.

27 слайд

В рационе школьника обязательно должны присутствовать продукты, содержащие н

Описание слайда:

В рационе школьника обязательно должны присутствовать продукты, содержащие необходимые для жизнедеятельности минеральные соли и микроэлементы: йод, железо, фтор, кобальт, селен, медь и другие. И, напоследок, одна из главных рекомендаций для организации питания детей: не кормите ребенка насильно! Детский организм способен самостоятельно определить оптимальные потребности в пищевых веществах и калориях. Рекомендации школьникам

28 слайд

Презентация на тему полезное питание для детей

Выберите книгу со скидкой:

Презентация на тему полезное питание для детей

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка — книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Презентация на тему полезное питание для детей

Курс профессиональной переподготовки

Социальный педагог

Презентация на тему полезное питание для детей

Курс повышения квалификации

Презентация на тему полезное питание для детей

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДБ-852290

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Ольга Артемьева
Презентация «Здоровое питание»

Уважаемые коллеги! Проблема здоровья дошкольника стоит под угрозой. И виной тому являются современные продукты питания, которые пагубно влияют на хрупкий организм ребёнка. Современная еда «фаст – фуд» (англ. Fust.food, что в переводе означает, блюдо, приготовленное для быстрой еды. Эти продукты питания заполонили прилавки многих магазинов. С каждым годом растёт число заболеваний детей. И проблема становится всё острее и острее. В последнее время, я вижу детей, которые с удовольствием едят уже не только чипсы и сухарики, но и одноразовую лапшу «Ролтон» или «Дошерак». Понятно, что проблема со здоровьем возник у них не через месяц, а спустя какое-то время. Поэтому, возникла идея познакомить детей с теми продуктами питания, от которых они получат пользу, то есть здоровье. Предлагаю вашему вниманию презентацию на эту тему.

Читайте также:  Жареный лук с яйцом чем полезен

1слайд. Сегодня мы с вами поговорим о правильном питании. Чтобы всегда быть здоровыми.

2слайд. Витамины -вещества, необходимые для здоровья. Витамины с едой попадают в кровь и укрепляют наши мышцы и кости.

3 слайд. Ребята, вы уже знаете, что если человек ест вредную пищу, у него начинаются развиваться различные болезни желудка и кишечника. Иногда даже нужна помощь врача.

4 слайд. Итак, назовите мне вредные продукты, которые нежелательно употреблять людям, особенно маленьким детям. (Дети высказывают своё предположение)

Кока-кола из-за содержания фосфорных кислот разрушает зубы и вымывает из костей соли кальция, разрушает нашу нервную систему, приводит к различным заболеваниям. Такой ужасный напиток лучше не употреблять вообще, даже по праздникам.

5 слайд. Посмотрите на экран. Что вы видите? Правильно чипсы и сухарики, они полезны? (Ответы детей)

Для того, чтобы чипсы были вкусными и хрустящими, долго хранились, в них добавлено огромное количество химикатов. И в том числе, усилитель вкуса — глутомат натрия. Яркая красивая упаковка притягивает ваше внимание. Но этот продукт вызывает привыкание, пищевую наркоманию. Человек очень быстро привыкает к этому продукту и его уже нельзя заставить есть обычную картошку. Он хочет чипсов!

Интересно, что производителем одной из самых крупных и популярных марок чипсов, является ХИМИЧЕСКИЙ концерн. Кстати, давайте попробуем ради интереса поджечь одну чипсину. (Педагог поджигает одну чипсину)

Что с ней стало? Конечно, она горит, потому что вся пропитана маслом. Но обратите внимание, как она чадит и неприятно пахнет. И вот ЭТО едят люди.

Давайте поговорим и о сухариках. На первый взгляд в них нет ничего плохого. Сухарики — это подсушенный хлеб. И исконно русский продукт. Но щедро присыпанный ароматизаторами, консервантами, разрыхлителями, разделителями, современные сухарики приобрели новые небезопасные свойства.

В составе сухариков и чипсов шведские ученые выявили опасные канцерогены.

Известно, что оно повреждает нервную систему и вызывает образования опухолей брюшной полости. Это, ребята, очень страшные заболевания. И лучше нам с вами не болеть! Попросите своих мам, в духовке подсушить кусочки хлеба или батона, это будут не только самые вкусные сухарики, но и полезные.

6 слайд. Пища помогает вам, ребята, расти. Еда даёт вам необходимую энергию.

Растущему организму ребёнка нужна энергия для жизнедеятельности мозга и нервов.

Питание влияет на внешность человека. Здоровый блеск волос первый признак правильного питания. Также как и волосы, ногти и кожа требуют употребление витаминов и белков, их состояние зависит от правильности питания человека.

7 слайд. Посмотрите ребята на эту картинку, она называется пирамидой питания. Пирамида питания или пищевая пирамида — схематическое изображение принципов здорового питания, разработанных врачами-диетологами. Давайте посмотрим, что же нам надо употреблять в пищу и в каком количестве. Продукты, составляющие основание пирамиды, должны употребляться в пищу как можно чаще, в то время, как находящиеся на вершине пирамиды продукты следует избегать или употреблять в ограниченных количествах.

8 слайд. Но не всегда питаясь правильно, человек может оставаться здоровым. А причиной тому, посмотрите на экран- микробы.

9 слайд. Читаю стих.

10 слайд. Микробы попадают в наш организм вместе с грязными овощами и фруктами, плохо сваренном мясе или рыбе, некачественными и просроченными продуктами. Микробы находятся на грязных руках, носовом платке, в который человек уже сморкался.

11 слайд. Итак, ребята, давайте рассуждать, как нам можно избавиться от этих вредных микробов? (Ответы детей)

12 слайд. Молодцы, правильно. Надо содержать наше тело в чистоте. Мыть руки с мылом и не один раз. Пользоваться одноразовыми салфетками. И конечно, тщательно мыть овощи и фрукты.

Читайте также:  Что из продуктов полезно для печени человека

13 слайд. 14 слайд. 15 слайд. Ребята, нам пришли письма. Почтальон сегодня нам принёс. Давайте прочтём от кого они. Читаю, рассматриваем с детьми фрукты и овощи, в которых содержатся эти витамины. Так, это письмо от витаминов.

14 слайд. А это письмо от девочки Маши, вот что она нам написала. Читаю.

15 слайд. А это письмо от Совуньи, читаю.

16 слайд. Ребята, что изображено на экране? (Весы).

Правильно, весы. А как вы думаете, что они нам показывают (Дети рассуждают).

Мы сегодня, получили много писем. И Витамины, и Маша, и Совунья предлагают нам понять, что вредно для нашего здоровья, а что полезно и сделать свой выбор.

Ну, вот, ребята, подошло к концу наше занятие. Сегодня мы много узнали о пользе и вреде питания. Очень хочется, чтобы вы все были здоровы, а значит, питались правильно. До свидания.

Источник

Инфоурок

Другое
›Презентации›Презентация «Правильное питание» (для детей старшего дошкольного возраста)

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Правильное питание

Описание слайда:

Правильное питание

2 слайд

Первый шаг на пути к здоровью и хорошему самочувствию – это правильное питание

Описание слайда:

Первый шаг на пути к здоровью и хорошему самочувствию – это правильное питание

3 слайд

Правильное питание обеспечивает твой организм необходимыми витаминами. Запас

Описание слайда:

Правильное питание обеспечивает твой организм необходимыми витаминами. Запас полезных веществ в организме защитит от болезней.

4 слайд

Слово витамины происходит от латинского «вита», что значит «жизнь». Витамины

Описание слайда:

Слово витамины происходит от латинского «вита», что значит «жизнь». Витамины в небольших количествах нужны каждому из нас, чтобы оставаться здоровыми. Если человек их не получает это может привести к задержке роста.

5 слайд

Организм человека, не получающий витамины слабо сопротивляется инфекциям и не

Описание слайда:

Организм человека, не получающий витамины слабо сопротивляется инфекциям и нервным стрессам, склонен к кожным заболеваниям, ослаблению костей и разрушению зубов. Поэтому правильное питание не только важно, оно необходимо для детей.

6 слайд

Витамин А нужен для нормального роста, острого зрения, красивой кожи, волос,

Описание слайда:

Витамин А нужен для нормального роста, острого зрения, красивой кожи, волос, ногтей. Содержится в рыбе, в печени, сливочном масле, моркови, молоке, зелени.

7 слайд

Витамин В нужен для поддержания жизненных сил, нормальной работы нервной сист

Описание слайда:

Витамин В нужен для поддержания жизненных сил, нормальной работы нервной системы и кровообращения. Укрепляет мышцы, улучшает кожу и волосы. Находится в большом количестве в хлебе (сером), мясе, яйцах, молоке, орехах, зелени и овощах зеленого цвета.

8 слайд

Витамин С – надежный союзник в борьбе с инфекциями. Он способствует кровообра

Описание слайда:

Витамин С – надежный союзник в борьбе с инфекциями. Он способствует кровообращению, позволяет сохранить здоровые зубы и десны, укрепляет кости. Содержится в свежих фруктах и овощах.

9 слайд

Витамин Д необходим для формирования крепких костей и зубов, красивой кожи. Н

Описание слайда:

Витамин Д необходим для формирования крепких костей и зубов, красивой кожи. Находится в большом количестве в рыбе, а также в молочных продуктов.

10 слайд

Витамин Е обеспечивает нормальную работу кровеносной, нервной системы и мышц.

Описание слайда:

Витамин Е обеспечивает нормальную работу кровеносной, нервной системы и мышц. Его много в печени, пшеничных зародышах, овощах, яйцах, рыбе и хлебе из муки грубого помола.

11 слайд

Витамин К нужен, чтобы ранки долго не кровоточили после пореза. Образуется в

Описание слайда:

Витамин К нужен, чтобы ранки долго не кровоточили после пореза. Образуется в желудке человека, а в готовом виде содержится в зеленых листьях овощей, в печени и злаках.

12 слайд

 Кушайте только полезную пищу! Будьте здоровы!!!

Описание слайда:

Кушайте только полезную пищу! Будьте здоровы!!!

13 слайд

Презентация на тему полезное питание для детей

14 слайд

Имеют ли дети право на медицинский уход?

Описание слайда:

Имеют ли дети право на медицинский уход?

15 слайд

Презентация на тему полезное питание для детей

16 слайд

Презентация на тему полезное питание для детей

17 слайд

Если Вы, ребята, вдруг стали кашлять к кому необходимо обратиться?

Описание слайда:

Если Вы, ребята, вдруг стали кашлять к кому необходимо обратиться?

18 слайд

Презентация на тему полезное питание для детей

19 слайд

Презентация на тему полезное питание для детей

20 слайд

Какой овощ необходимо кушать для острого зрения?

Описание слайда:

Какой овощ необходимо кушать для острого зрения?

21 слайд

Презентация на тему полезное питание для детей

22 слайд

Презентация на тему полезное питание для детей

23 слайд

Что необходимо кушать, чтобы у нас были крепкие кости и зубы?

Описание слайда:

Что необходимо кушать, чтобы у нас были крепкие кости и зубы?

24 слайд

Презентация на тему полезное питание для детей

25 слайд

Презентация на тему полезное питание для детей

Выберите книгу со скидкой:

Презентация на тему полезное питание для детей

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка — книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация