При болях в суставе полезен имбирь
Имбирь аптечный — многолетнее травянистое растение, в дикорастущем виде встречается в странах Южной Азии. В официальной и народной медицине активно используются толстые сочные корневища со специфическим жгучим вкусом и терпким приятным запахом. Душистый имбирный чай с медом и ломтиком лимона — проверенное средство для лечения респираторных и кишечных инфекций. Не менее эффективен напиток и при суставных патологиях воспалительного и дегенеративно-дистрофического характера. Он используется для лечения артритов инфекционного, травматического, метаболического, дистрофического происхождения. Употребление чая помогает снизить интенсивность симптоматики артрозов и деформирующих остеоартрозов.
Терапевтическое действие имбиря для суставов основано на свойствах биологически активных веществ из его химического состава. Но они определяют и широкий перечень противопоказаний, становятся причиной развития системных и местных аллергических реакций. Необходимо проконсультироваться с ревматологом, травматологом или ортопедом о целесообразности такого способа терапии.
Химический состав и полезные свойства
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Характерный вкус имбирному корню придает вещество гинегрол, содержащийся и в надземной части лекарственного растения. По терапевтическим свойствам его можно сравнить с капсаицином — экстрактом красного сухого перца. При наружном применении имбиря в виде смесей для компрессов гинегрол оказывает отвлекающее действие. Он повышает чувствительность рецепторов, расположенных в подкожной клетчатке. За счет такого местнораздражающего действия снижается выраженность болезненных ощущений в поврежденных артритом или артрозом суставах. Химический состав имбирного корня представлен и другими биоактивными веществами:
- биофлавоноидами, улучшающими состояние кровеносных сосудов, стимулирующими кровоснабжение в больных суставах. Органические соединения восстанавливают запасы в тканях питательных веществ, ускоряя регенерацию поврежденных соединительнотканных структур;
- фитонцидами, предупреждающими повреждение клеток свободными радикалами. При употреблении имбирного чая укрепляется местный и системный иммунитет, повышается сопротивляемость организма к вирусным, бактериальным, грибковым возбудителям инфекций, что актуально для профилактики бурситов и синовитов;
- жирорастворимыми витаминами (ретинолом, токоферолом, эргокальциферолом), которые участвуют в процессах метаболизма. Биоактивные вещества снижают выраженность воспалительных отеков и болевого синдрома, способствуют устранению тугоподвижности;
- витаминами группы B, обладающими нейропротекторной активностью. Пиридоксин, рибофлавин, никотиновая кислота, тиамин, цианкобаламин улучшают трофику, оказывают обезболивающее и спазмолитическое действие, нормализуют проводимость нервных импульсов;
- микроэлементами цинком, селеном, бором, медью, фосфором, необходимыми для активного функционирования суставов. Без них не обходится ни одна биохимическая реакция, в которой они участвуют в виде катализаторов или исходных ингредиентов.
Но особую ценность в лечение суставов имбирем представляет эфирное масло. В его состав входят аминокислоты, цингиберены, сесквитерпены, камфен, цинеол, бисаболен, борнеол, цитраль, линалоол. Для эфирного масла имбирного корня характерно выраженное противовоспалительное, противоотечное, анальгетическое действие. Полезные свойства растение проявляет независимо от способа употребления настоя. Душистый чай снижает интенсивность симптоматики системных артритов, поражающих суставы. А применение компрессов позволяет устранить боль и скованность движений при локализованном остеоартрозе, например, гонартрозе.
Для лечения патологий опорно-двигательного аппарата важно диуретическое и абсорбирующее действие имбирного корня. Курсовое употребление чаев и настоев способствует очищению суставных полостей от шлаков, токсинов, патогенных микроорганизмов, продуктов распада тканей.
Показания и противопоказания
Лекарственное растение ослабляет клинические проявления коксартроза, гонартроза, спондилоартроза, контрактур различной локализации, эпикондилита локтевого и плечевого суставов, периартрита. На стадии ремиссии псориатического, ревматоидного артритов биоактивные вещества растения устраняют припухлость суставов, скованность движений, болезненные ощущения.
Имбирный чай нашел применение и в травматологии. Он помогает быстрее восстановиться после сильных ушибов, вывихов, разрывов мышц, связок, сухожилий или их полного отрыва от костного основания. Витамины, эфирное масло и органические кислоты стимулируют ускоренное сращивание волокон, рассасывание кровоподтеков и гематом.
Несмотря на высокую эффективность лечения имбирем суставов, подходит оно не всем пациентам. Концентрация биоактивных веществ в корнях высока, поэтому их использование оказывает не только положительное, но и токсичное воздействие на организм. Проведение фитотерапии противопоказано при таких заболеваниях:
- респираторные, кишечные патологии, которые сопровождаются высокой температурой, превышающей субфебрильные значения (38,5-38,6°C), ознобом и лихорадочным состоянием;
- эрозивные, гиперацидные гастриты, язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки;
- острые и хронические патологии печени, желчного пузыря (холецистит, гепатит, жировая дистрофия печени);
- перенесенный инфаркт миокарда или инсульт.
Относительными противопоказаниями становятся заболевания почек, мочевого пузыря, мочевыводящих протоков. А вот использование растения в терапии суставов категорически запрещено беременным и кормящим ребенка грудью женщинам. Имбирный чай часто используется в терапии респираторных инфекций у детей. Но врачи не рекомендуют его применять в педиатрии из-за высокого риска развития аллергических реакций.
Полезные рецепты
Для лечения любых заболеваний, в том числе суставных, наиболее часто используется чай. Перед его приготовлением корни следует правильно обработать. В магазинах обычно продается имбирь, выращенный на китайских плантациях. Для ускорения роста и созревания используются химические удобрения в высоких концентрациях. Чтобы избавиться от вредных неорганических соединений, корни очищают, а затем вымачивают в воде в течение нескольких часов. Вот основной рецепт чая с имбирем для суставов:
- в заварочный чайник кладут половину чайной ложки натертого свежего корня;
- вливают 200 мл горячей воды (90°C), оставляют на 10-15 минут;
- процеживают, по 0,5 стакана 3 раза в день независимо от приема пищи.
Получившийся напиток обладает горьковатым, вяжущим вкусом и мятно-цитрусовым запахом. В него можно добавить лимонный сок, густой мед, конфитюр, нарезанные тонкими ломтиками фрукты, слегка размятые лесные ягоды.
Имбирный чай содержит биоактивные соединения в концентрации, необходимой для очищения суставов от вредных минеральных солей и восполнения запасов полезных веществ. Чтобы справиться с вялотекущим воспалением, болезненными ощущениями, отечностью, нужны более крепко заваренные настои.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Видео-рецепт:
Настои комбинированные
Повышают терапевтическую эффективность напитков комбинированием натертого имбирного корня и лекарственных трав. При артритах полезны сабельник, ягоды можжевельника и барбариса, зверобой, тысячелистник, девясил. Они купируют воспаление, способствуют рассасыванию отеков. Справиться с симптомами остеоартрозов помогают ромашка, багульник, плоды шиповника, мать-и-мачеха. Биоактивные вещества из их состава стимулируют восстановление хрящевых, мягких тканей, предупреждают распространение патологии на здоровые суставы. При подагре добавляют растения с диуретическим действием — кукурузные рыльца, спорыш, толокнянку, шерстистую эрву, тычиночный ортосифон. За счет учащения мочеиспусканий из суставов вымываются кристаллизованные соли мочевой кислоты.
В терапии суставных трав используют как сбор из целебных трав, так и одно из растений. Как готовят настой:
- в керамический чайник всыпают по чайной ложке сухого молотого имбирного коня и смеси трав, вливают 2 стакана кипятка;
- оставляют настаиваться под крышкой на 40-60 минут;
- процеживают, принимают по 0,5 стакана трижды в день после еды.
Длительность терапевтического курса — 3-4 недели. Затем необходимо сделать 10-дневный перерыв и можно опять приступать к лечению.
Рецепт домашней настойки:
Отвар
При приготовлении отвара имбирные корни подвергаются термической обработке, поэтому улетучиваются некоторые биоактивные вещества, содержащиеся в эфирном масле. Но оставшихся достаточно для повышения функциональной активности суставов. Отвар можно пить вместо обычного чая или кофе, вприкуску с медом, джемом, вареньем. Готовят его из свежего или сухого растительного сырья, но обычно используют порошок:
- доводят до кипения 1 л воды, всыпают чайную ложку имбирного порошка;
- накрывают крышкой, томят в течение получаса;
- остужают, процеживают.
Народные целители рекомендуют при варке добавлять корицу, куркуму на кончике ножа. Восточные пряности усиливают и пролонгируют лечебные свойства имбиря. Но такое количество специй может ухудшить работу желудочно-кишечного тракта. Изжога, тошнота, диарея становятся сигналом для прекращения лечения.
Компрессы
Наружное использование имбирного корня основано на его местнораздражающем действии. Компрессы помогают устранить боли, утреннюю припухлость сустава, скованность движений. А добавление определенных ингредиентов усилит разогревающий эффект, ускорив кровообращение и микроциркуляцию. Какие смеси для компрессов наиболее эффективны:
- в ступку кладут чайную ложку натертого имбиря, растирают до однородного состояния. Добавляют 0,5 чайной ложки крупной морской соли, столовую ложку косметического масла миндаля, по капле эфирных масел туи, пихты;
- тщательно смешивают по столовой ложке измельченного имбиря, жирной сметаны, цветочного меда. Не прекращая растирать, вводят по капле эфирных масел можжевельника, кипариса.
Смесь накладывают на больной сустав, утепляют целлофановой пленкой, толстой мягкой тканью, закрепляют марлевым или эластичным бинтом. Длительность лечебной процедуры — 1-2 часа. При появлении сильного жжения остатки смеси нужно удалить ватным диском, смоченном в растительном масле.
Настойка для наружного применения
Растирку для суставов готовят из свежих имбирных корней или сухого порошка. Для настаивания потребуется стакан водки без ароматизаторов, вкусовых добавок или 100 мл 96% спирта, который разбавляют равным объемом кипяченой воды. В емкость из темного стекла помещают небольшой мясистый свежий корень, очищенный и нарезанный ломтиками толщиной 0,5 см. Вливают водку, оставляют в темном теплом месте. Ежедневно хорошо взбалтывают для ускорения высвобождения биологически активных веществ. Полезное растирание применяют через месяц, не извлекая кусочки имбиря. Чем дольше они находятся в спирту, там насыщеннее получается настойка.
Растирание из сухих корней приготовить просто. В темный стеклянный флакон всыпают чайную ложку порошка, вливают 100 мл водки, взбалтывают, настаивают неделю в защищенном от прямых солнечных лучей месте. Растирают суставы при тупых, ноющих болях.
Все лекарственные формы имбиря используются только для симптоматического лечения на стадии устойчивой ремиссии. Настои и чаи не способны купировать острые воспалительные процессы, выводить из полости сустава патологический экссудат. В народной медицине практикуется применение имбирных корней после проведения основного лечения глюкокортикостероидами, НПВС, анальгетиками.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Имбирный корень полезен практически для всех систем и органов человеческого организма. Он является противовоспалительным средством, ускоряет восстановление тканей, улучшает иммунную защиту организма, является антиоксидантом, помогает сбросить лишний вес, снизить уровень холестерина в крови и поддерживает сахар в норме.
Однако, для суставов это растение просто незаменимо.
Самыми простыми и распространенными способами лечения являются компрессы и массажи. Они эффективно снимают воспаление и убирают болевые ощущения. Прием вовнутрь имбиря также способствует излечению.
Массаж
Для массажа понадобится имбирное масло.
Массаже делается утром, как только вы проснулись. Сустав в это время максимально расслаблен.
1. Несколько капель масла нанести на область больного сустава и осторожно втирать по часовой стрелке. Это движение улучшит циркуляцию крови и поспособствует распределению мышцами нагрузки.
2. Следующее движение — легкие постукивания, создающие незначительную вибрацию сустава.
3. Завершается массаж растирающими движениями снизу вверх.
После массажа нужно несколько минут полежать и только после этого вставать навстречу новому дню)
Читайте также:
Напиток с чесноком и имбирем для детоксикации организма: как воздействует, как приготовить, чем полезен
Имбирь можно далеко не всем. Людям с какими проблемами он противопоказан: давление, желудок, желчный и др.
4 причины есть имбирь каждый день
Где взять имбирное масло
Масло можно купить в аптеке — продается без проблем, а можно сделать самостоятельно. Для этого корень имбиря очистить от кожицы (или просто хорошо вымыть), нарезать тонкими пластинками, выложить в стеклянную емкость и залить растительным маслом (стандартно — оливковым) доверху. Дать настояться 3-4 недели при комнатной температуре в темном месте, после чего имбирь из масла убрать и можно использовать. Хранить в холодильнике не более 2 месяцев.
Обезболивающий компресс с имбирем и маслом
Небольшое количество сухого имбиря (сколько понадобится, чтобы нанести полностью на сустав. Обычно не больше столовой ложки) смешать с несколькими каплями растительного масла (любого, но предпочтительно взять масло персиковой или абрикосовой косточки). Добавить немного горячей воды, так, чтобы получилась кашица.
Выложить смесь на марлю, сложенную в 2-3 слоя по размерам области сустава и наложить на больное место. Сверху, как обычно при компрессах, — пленка и что-то теплое шерстяное. Держать такой компресс в пределах часа. Боль должна уйти.
Имбирь от подагры
Поскольку имбирь, как известно, улучшает метаболизм и способствует выведению вредных веществ из организма, он может с успехом применяться от подагры, выводя мочевую кислоту.
Принимать его нужно в виде чая или в качестве добавки к блюдам, особенно тогда, когда вы едите заведомо вредные для подагры продукты.
Активированный уголь от подагры: 3 простых, но очень эффективных рецепта (для наружного и внутреннего применения)
При подагре можно также делать компресс. Для этого лучше всего подойдет свежий имбирь. Его нужно натереть на мелкую терку, выложить на марлю и приложить к суставу. Обмотать пленкой и теплой тканью (надеть теплые носки). Держать его можно до 3 часов, но если будет сильно жечь — можно снять раньше. Ожоги вдобавок к больному суставу никому не нужны.
Информация предоставлена исключительно в информационно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Все изображения взяты из Яндекс.картинки.
Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Эко-жизнь — жмите «понравилось» и подписывайтесь на канал!
Источник
Заболевания суставов и всего опорно-двигательного аппарат человека с каждым годом поражают людей молодого возраста. Сегодня уже после 35 лет многие ощущают систематические боли, не связанные с физическими нагрузками. Предотвратить серьезные разрушения костной и хрящевой тканей в организме можно с помощью имбиря.
Свойства имбиря
Корень имбиря не просто так применяется для здоровья суставов. Это пряное растение в корне концентрирует массу активных компонентов, которые обладают высокой биологической способностью проникать внутрь клеток. Имбирь и суставы – лекарство и орган, который положительно реагирует на употребление в пищу этого продукта или использование наружно.
Европейские ученые заметили, что в странах Азии, где пряность регулярно употребляют в пищу, случаев артритов, артрозов и подагры очень мало. Люди редко страдают любыми проблемами, связанными с нарушением функциональности опорно-двигательной системы.
Все благодаря таким свойствам имбиря, как:
- противовоспалительное;
- обезболивающее;
- иммуномодулирующее;
- антибактериальное;
- согревающее;
- тонизирующее;
- раздражающее.
При артрозах и артритах человек ощущает болезненность в области суставов, которая развивается на фоне воспаления. Имбирь эффективен на любой стадии болезни, но чем раньше его станут использовать, тем легче будет предотвратить хроническую форму и деформацию.
Имбирь полезен в любом виде, в том числе и в сочетании с другими активными компонентами
Средства на основе имбиря комплексно воздействуют на проблему. При местном применении быстро достигается противовоспалительный и обезболивающий эффекты. Имбирь разогревает сустав и улучшает приток питательных и лечебных компонентов к тканям. При внутреннем употреблении достигается также противовоспалительный эффект в сочетании с иммуностимулирующим. Кроме этого, корень способствует очищению клеток крови и тканей в целом от ядов и токсинов, что положительно влияет на здоровье костной системы. Главное в лечении – это придерживаться систематики и четко выполнять рекомендации весь курс.
Как использовать для лечения суставов
При болезненности суставов быстродействующими натуральными средствами выступают пряное масло или компресс. Их можно использовать, только если нет признаков отека и опухоли. Имбирное масло наносят на болезненный участок и делают массаж всей области в течение 15 минут. За это время активные компоненты масла проникнут глубоко под кожу и окажут лечебный эффект. Это еще и действенный рецепт имбиря для профилактики большинства проблем с суставами.
Массажное масло можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно из свежего корня и растительного масла, выдержав в темном месте 2 недели. На 1 стакан масла потребуется 100 г корня.
Хороший согревающий и противовоспалительный эффект дает имбирный компресс. Для его приготовления несколько ложек порошка имбиря разводят горячей водой для получения кашицы.
Больной участок покрывают полиэтиленом, затем кладут марлю, на которую выкладывают имбирную кашицу. Сверху – снова марлю и полиэтилен. Для повышения эффективности компресса участок тела укрывают теплым полотенцем или одеялом. Время воздействия – 20-30 минут.
Имбирь ценен еще и тем, что не нагружает почки и печень, как это делают лекарства
Кроме наружных средств лечения специалисты рекомендуют ежедневно включать в рацион свежий имбирь в объеме 50-60 г. Его можно добавлять в суп, салаты, мясные и рыбные блюда. Можно пить свежевыжатый сок, разбавленный водой. Подходит и маринованный имбирь. При таком комплексном подходе вероятность заметного улучшения самочувствия повышается в десятки раз. На вопрос, можно ли имбирь при болезнях суставов, следует ответить: «Твердое «да»».
Суставы резко реагируют на переохлаждение, сильные физические нагрузки, смену погоды. Зная такую особенность, можно заблаговременно предупредить все неприятные симптомы. Для этого порошок имбиря смешивают с небольшим количеством молотого черного перца и куркумой. Все разводят водой и добавляют несколько капель эфирного масла, например, можжевельника, лимона или лаванды. Из смеси делают компресс, который очень хорошо разогревает кожу и кости. После него возможно легкое пощипывание, которое проходит через 15-30 минут.
Как видно, действенное лекарство от многих заболеваний суставов может быть очень простым и недорогим, а значит, доступным для использования каждым человеком.
Источник