Самые полезные советы от виктории аладьиной
Позитивный настрой на работу
Дорогие друзья!
Ведущие специалисты в области психологии и медицины не раз доказывали, что все болезни происходят от нервов. Стресс на работе, проблемы в семье, и вот уже сердце начинает биться с перебоями, усталость накатывает каждый день, не остается сил пойти с друзьями в кафе, вместо этого женщина проводит все выходные в кровати с книжкой, а в понедельник снова возвращается на работу совершенно разбитой. Всему виной отрицательный настрой, ведь человек сам создает себе настроение и ставит цели, вот почему некоторые женщины остаются счастливыми всю жизнь и буквально излучают энергию, в то время как другие ищут плечо для того, чтобы поплакаться и рассказать про свой очередной провал. Позитивный настрой – вот к чему надо стремиться и чему нужно учиться всю жизнь, преодолевая любые трудности с улыбкой.
В предлагаемой статье психолог В. Аладьина дает несколько простых и очень действенных советов, относительно того, как женщине, несмотря на загруженность, все успевать и делать это с радостью, где брать силы и энергию, как разгружать себя, чередовать отдых с нагрузкой и в целом всегда смотреть на работу позитивно.
Утро
1) Перед тем как идти в ванную, выпейте стакан воды комнатной температуры с разведенной в ней (лучше, если это будет сделано с вечера) ложкой меда.
2) Пока умываетесь, вспоминайте, с какой радостью вы вставали в детстве, когда родители обещали вас куда-то сводить. Буквально «наденьте» на себя это настроение.
3) Выходя из ванной, скажите зеркалу несколько комплиментов, почувствуйте себя царицей и сохраните эту стать.
4) Завтракайте так, будто вы себя угощаете. Никогда не торопитесь, еда – это большое удовольствие для организма, позвольте ему насладиться.
5) Наденьте то, что подобрали еще с вечера. Пусть будет два варианта.
6) Выходя из дома, улыбайтесь, даже если не хочется. Мышцы лица, сложенные в улыбку, вскоре дадут свой эффект, и настроение будет улучшаться.
Транспорт
1) На давку и толпу в утреннем транспорте смотрите как на пингвинов в зоопарке – это будет вас веселить, а не раздражать.
2) Ищите среди людей лица, на которых хотелось бы остановить взгляд.
3) По дороге на работу оглянитесь вокруг – сколько красоты, которой обычно не замечаешь!
4) Подумайте, в какое из этих мест вы сходите в ближайшее время.
Начало рабочего дня
1) Приходите на работу хотя бы на 5 минут раньше, а лучше – на 15-20. Офис встретит вас тишиной, и вы сможете сохранить это чувство единения с ним на целый день.
2) Оглядите свое рабочее место: достаточно ли все уютно расположено? Если нет, переставьте по-новому.
3) Подумайте, какую глобальную задачу в вашей жизни решает этот рабочий день. Скажите ему спасибо, что он дает такую возможность.
4) Сразу поставьте воду рядом с собой, потому что пить надо периодически и не менее двух литров в день. Пусть это войдет в привычку.
5) Заняв рабочее место, уделите одну минуту тому, чтобы сосредоточиться.
Рабочий день
1) Не держите на столе ничего, чем не пользуетесь в момент выполнения конкретного задания – это сохранит концентрацию.
2) Каждый час (!) прерывайте работу на 5 минут, а если сильно устали – на 10-15. Встаньте из-за стола, пройдитесь. Так в остальное время вы будете намного больше успевать и лучше делать.
3) Постарайтесь не смотреть в зеркало, если очень устали. Этот безрадостный вид совершенно лишит вас энтузиазма.
4) Если выполняете какую-либо срочную работу, кладите, например, красную папку на стол. Пусть все знают, что в этот момент вас нельзя отвлекать.
5) Если что-то не получается, полезно вспомнить, что в этой ситуации сделал бы ваш любимый мультяшный герой. Берите с него пример (в разумных пределах, конечно).
6) Если что-то начало раздражать, подумайте, какие неудобства вам это принесет. Абстрагируйтесь от ситуации, попробуйте превратить ее в фильм, а себя представьте в качестве зрителя.
7) Намечайте на день не более двух дел, закончить которые следует обязательно.
8) Постарайтесь в течение рабочего дня контактировать с теми, кому вы приятны. Такое общение придает сил и поднимает настроение.
Конец рабочего дня
1) Никогда не торопите время – быстрее оно не пойдет, а ожидание всегда
отнимает силы, которых может не хватить на выполнение вечерних планов.
2) Отметьте все, что выполнили за день, и похвалите себя за это.
3) Составьте план на следующий день, и вам не придется тратить творческую энергию утром. Вы сможете его просто подкорректировать на свежую голову.
4) Уходя, оставьте рабочее место таким красивым и уютным, чтобы завтра было приятно вернуться.
5) Поблагодарите свою работу – она дала вам возможность проявить себя, показать свои таланты. Пусть она «спит», а завтра вы вернетесь и снова будете с ней «дружить».
Общие рекомендации
1) Несмотря на возможную любовь к кофе, чем скорее вы откажетесь от
этой привычки, тем дольше сохраните молодость и цвет кожи. Зеленое яблоко бодрит лучше чашки кофе. Крепкий чай также не лучшее средство проснуться.
2) Напишите себе 5 глобальных целей в жизни, ради которых вы поднимаетесь каждое утро. Повесьте себе этот список на холодильник.
3) Всегда высыпайтесь, не экономьте на сне, иначе это вам дорого обойдется.
4) Посещайте косметолога не реже одного раза в два месяца, а лучше – каждую неделю.
5) Держите в ящичке рабочего стола крем для рук и пользуйтесь им не реже двух раз в день.
6) Не реже раза в квартал пересматривайте свои карьерные цели, ведь внутренне вы могли поменяться за это время; не нужно идти к целям вчерашнего дня.
7) Помните, что успех в работе имеет мультиплицированный положительный эффект на все сферы жизни. Поблагодарите ее за ту уверенность, которую она вам дает.
Автор статьи — психолог проекта Работа@Mail.Ru Виктория Аладьина
Надеемся, что эта информация пригодится вам, дорогие друзья!
ДРУГИЕ ССЫЛКИ
Источник
Счастье — это свойство характера. У одних в характере его всё время ждать, у других непрерывно искать, у третьих — повсюду находить.
(Эльчин Сафарли. «Мне тебя обещали»)
В этой статье автор Виктория Аладьина дает несколько простых и очень действенных советов, относительно того, как женщине, несмотря на загруженность, все успевать и делать это с радостью, где брать силы и энергию, как разгружать себя, чередовать отдых с нагрузкой и в целом всегда смотреть на работу позитивно.
Утро
1) Перед тем как идти в ванную, выпейте стакан воды комнатной температуры с разведенной в ней (лучше, если это будет сделано с вечера) ложкой меда.
2) Пока умываетесь, вспоминайте, с какой радостью вы вставали в детстве, когда родители обещали вас куда-то сводить. Буквально «наденьте» на себя это настроение.
3) Выходя из ванной, скажите зеркалу несколько комплиментов, почувствуйте себя царицей и сохраните эту стать.
4) Завтракайте так, будто вы себя угощаете. Никогда не торопитесь, еда — это большое удовольствие для организма, позвольте ему насладиться.
5) Наденьте то, что подобрали еще с вечера. Пусть будет два варианта.
6) Выходя из дома, улыбайтесь, даже если не хочется. Мышцы лица, сложенные в улыбку, вскоре дадут свой эффект, и настроение будет улучшаться.
Транспорт
1) На давку и толпу в утреннем транспорте смотрите как на пингвинов в зоопарке — это будет вас веселить, а не раздражать.
2) Ищите среди людей лица, на которых хотелось бы остановить взгляд.
3) По дороге на работу оглянитесь вокруг — сколько красоты, которой обычно не замечаешь!
4) Подумайте, в какое из этих мест вы сходите в ближайшее время.
Начало рабочего дня
1) Приходите на работу хотя бы на 5 минут раньше, а лучше — на 15-20. Школа встретит вас тишиной, и вы сможете сохранить это чувство единения с ним на целый день.
2) Оглядите свое рабочее место: достаточно ли все уютно расположено? Если нет, переставьте по-новому.
3) Подумайте, какую глобальную задачу в вашей жизни решает этот рабочий день. Скажите ему спасибо, что он дает такую возможность.
4) Сразу поставьте воду рядом с собой, потому что пить надо периодически и не менее двух литров в день. Пусть это войдет в привычку.
5) Заняв рабочее место, уделите одну минуту тому, чтобы сосредоточиться.
Рабочий день
1) Не держите на столе ничего, чем не пользуетесь в момент выполнения конкретного задания — это сохранит концентрацию.
2) Постарайтесь не смотреть в зеркало, если очень устали. Этот безрадостный вид совершенно лишит вас энтузиазма.
3) Если что-то не получается, полезно вспомнить, что в этой ситуации сделал бы ваш любимый мультяшный герой. Берите с него пример (в разумных пределах, конечно).
4) Если что-то начало раздражать, подумайте, какие неудобства вам это принесет. Абстрагируйтесь от ситуации, попробуйте превратить ее в фильм, а себя представьте в качестве зрителя.
5) Намечайте на день не более двух дел, закончить которые следует обязательно.
6) Постарайтесь в течение рабочего дня больше контактировать с теми, кому вы приятны. Такое общение придает сил и поднимает настроение.
Конец рабочего дня
1) Никогда не торопите время — быстрее оно не пойдет, а ожидание всегда отнимает силы, которых может не хватить на выполнение вечерних планов.
2) Отметьте все, что выполнили за день, и похвалите себя за это.
3) Составьте план на следующий день, и вам не придется тратить творческую энергию утром. Вы сможете его просто подкорректировать на свежую голову.
4) Уходя, оставьте рабочее место таким красивым и уютным, чтобы завтра было приятно вернуться.
5) Поблагодарите свою работу — она дала вам возможность проявить себя, показать свои таланты. Пусть она «спит», а завтра вы вернетесь и снова будете с ней «дружить».
Общие рекомендации
1) Несмотря на возможную любовь к кофе, чем скорее вы откажетесь от этой привычки, тем дольше сохраните молодость и цвет кожи. Зеленое яблоко бодрит лучше чашки кофе. Крепкий чай также не лучшее средство проснуться.
2) Напишите себе 5 глобальных целей в жизни, ради которых вы поднимаетесь каждое утро. Повесьте себе этот список на холодильник.
3) Всегда высыпайтесь, не экономьте на сне, иначе это вам дорого обойдется.
4) Посещайте косметолога не реже одного раза в два месяца, а лучше — каждую неделю.
5) Держите в ящичке рабочего стола крем для рук и пользуйтесь им не реже двух раз в день.
6) Помните, что успех в работе имеет положительный эффект на все сферы жизни. Поблагодарите ее за ту уверенность, которую она вам дает.
Источник
4 yıl önce
Собираю пародии на себя ))) пиарщики говорят, это пик популярности )))) но это уже пародия на пародию Павла…
9 aylar önce
Больше хахаек, «Деньги или Позор», «Прожарка» у моих друзей — телеканала ТНТ4 — trvid.com/u-tnt4ru.
Yıl önce
Больше хахаек, «Деньги или Позор», «Прожарка» у моих друзей — телеканала ТНТ4 — trvid.com/u-tnt4ru.
4 yıl önce
НОВЫЕ ВСТРЕЧИ — ИНТЕРЕСНЫЕ ГОСТИ — АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ Хотите получать приглашения на наши вечера, …
советы виктории аладьиной
4 yıl önce
happyfamilynow.justclick.ru/gostevye_vechera Магия трав. Секреты травниц-обавниц Целебные травы — в чем их сила?
11 aylar önce
«Чемодан без ручки или Дорога к решению» — упражнение для психологических карт на проработку экзистенциальн…
Yıl önce
Подписка на канал — goo.gl/4NNfWK Сегодня я хочу ответить на ваши многочисленные вопросы. Они очень разные,…
4 yıl önce
НОВЫЕ ВСТРЕЧИ — ИНТЕРЕСНЫЕ ГОСТИ — АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ Хотите получать приглашения на наши вечера, …
9 aylar önce
Больше хахаек, «Деньги или Позор», «Прожарка» у моих друзей — телеканала ТНТ4 — trvid.com/u-tnt4ru.
6 yıl önce
Аладьина Виктория, клинический психолог, кандидат психологических наук о технике РПТ rpt1.dowlatow.ru/wppage/rpt/.
4 yıl önce
НОВЫЕ ВСТРЕЧИ — ИНТЕРЕСНЫЕ ГОСТИ — АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ Хотите получать приглашения на наши вечера, …
4 yıl önce
НОВЫЕ ВСТРЕЧИ — ИНТЕРЕСНЫЕ ГОСТИ — АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ Хотите получать приглашения на наши вечера, …
3 yıl önce
Больше интересного у нас в группе: vk.com/sefirotonline.
3 yıl önce
Как избавиться от соперницы навсегда? Психология с Анной Солнцевой. Впереди вас ждет по этой теме еще 4 виде…
4 yıl önce
РАЗВЕРНИ И ЧИТАЙ: Отзыв на книгу: Здоровая, счастливая, сексуальная. Кэйти Силкокс …
4 yıl önce
Эта история про три глубоких вдоха животом. У вас очень высокий темп жизни. В вашем ящике 100 и более писем…
4 yıl önce
СОВЕТЫ СТИЛИСТА: 5 ПРАВИЛ СОЗДАНИЯ ОБРАЗА Всем Здравствуйте!) В этом видео, я стилист и блоггер, Jane Aleftina, …
7 yıl önce
Отзыв участника обучающего семинара-тренинга «Лайф-коучинг Лидеров [1]»
4 yıl önce
Мастер-класс — psyfactor.autoweboffice.ru/?r=ordering/cart/as1&id=61&clean=true&lg=ru Полный курс Школы счастливой …
3 yıl önce
Отзыв о программе по сексологии с Татьяной Славиной. Аладьина Виктория. ⭐ Все отзывы: happywoman.su/reviews …
4 yıl önce
Возьмите курс у автора, это будет по той же цене, что и на складчинах ))) бесплатные материалы …
2 yıl önce
В чем ее сила? Чем она лучше? Узнаешь из этого видео! Подпишись на мой канал, чтобы увидеть первым мои новые…
3 yıl önce
Обучающая программа по сексологии: happywoman.su/sexology ???? Инстаграмм Татьяны Славиной: …
3 yıl önce
Уникальный тренинг-спектакль от Юлии Ланске «Из одиночества или любовницы — в любимую жену» …
3 yıl önce
Это видео будет полезно для вас, если вы изматываете себя гонкой за идеалами, и не чувствуете себя счастливо…
5 yıl önce
Приглашаю вас на тренинг по риторике Виктории Аладьиной.
4 yıl önce
НОВЫЕ ВСТРЕЧИ — ИНТЕРЕСНЫЕ ГОСТИ — АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ Хотите получать приглашения на наши вечера, …
4 yıl önce
НОВЫЕ ВСТРЕЧИ — ИНТЕРЕСНЫЕ ГОСТИ — АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ Хотите получать приглашения на наши вечера, …
4 yıl önce
НОВЫЕ ВСТРЕЧИ — ИНТЕРЕСНЫЕ ГОСТИ — АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ Хотите получать приглашения на наши вечера, …
4 yıl önce
Бизнес подход в отношениях мужчины и женщины Почему директор — это идеальный статус для каждой жены? Чем…
Yıl önce
Почему мужчина Вас не ценит? Что делать, чтобы мужчина Вас уважал? Почему так важна самооценка для женщины?…
4 yıl önce
мастер-класс тут psyfactor.autoweboffice.ru/?r=ordering/cart/as1&id=155&clean=true&lg=ru тестдрайв тут …
2 yıl önce
Как перестать суетиться? Как перестать беспокоиться? Как убрать суету из своей жизни и начать жить? С чего…
4 yıl önce
Искусство быть женщиной psyfactor.autoweboffice.ru/?r=ordering/cart/as1&id=60&clean=true&lg=ru.
Источник
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
ЛогинПароль
Неправильный логин или пароль
Войти с помощью
Нет учетный записи?
Зарегистрироваться
Виктория представляет список вещей, которые нужно сделать, чтобы быть счастливыми. ПОХОЖИЕ ВИДЕО
03:10
01:34
03:48
00:55
03:06
02:56
02:36
01:14
01:00
05:36 ◄
Гарик Харламов и Тимур Батрутдинов — Ромео и Джульетта
Comedy Club — Альтернативный показ мод
Гарик Харламов, Тимур Батрутдинов и Михаил Галустян — Авторитет и Олимпийский комитет
Александр Ревва и Тимур Батрутдинов — Добрый и злой волшебник
Андрей Аверин и Зураб Матуа — Ядерная война, Лада, мышца и гей-парад
Александр Незлобин — Подозрительные вещи
Сергей Бессмертный — Другие актеры в фильмах
Тимур Родригез и Макс Перлов — Признания в любви в разных странах
Дуэт имени Чехова — Малыш и Карлсон
Гарик Мартиросян — Письма соседей знаменитых людей
Александр Ревва, Тимур Батрутдинов и Гарик Харламов — Дальнобойщик и его попутчик
Сестры Зайцевы — Сын вернулся домой
Гавриил Гордеев и Олег Верещагин — Случай в военкомате
Сестры Зайцевы — Ночная программа
Гавриил Гордеев и Олег Верещагин — Случай на дороге (Странные номера)
Гавриил Гордеев и Олег Верещагин — Случай в военкомате
Гавриил Гордеев и Олег Верещагин — BMV X5 въезжает в Rolls-Royce Phantom
Гарик Мартиросян и Гарик Харламов — Репортаж на телевидении
Гарик Мартиросян — Реклама для звезд
Сергей Бессмертный — Повезло
Сестры Зайцевы, Виктор Васильев и Дмитрий Хрусталев — Экзамен в Университете проституции
Сестры Зайцевы — ТВ игра (Сколько треугольников)
Тимур Родригез, Макс Перлов и Гавриил Гордеев — На гастролях
Александр Ревва, Тимур Батрутдинов и Гарик Харламов — Саша и Егорка на дискотеке
Александр Ревва — Фотография
Дуэт «Добрый вечер» и Андрей Молочный — Такси
Дуэт «Добрый вечер» — Случай в кинотеатре
Дуэт «Добрый вечер» — Фаворит Екатерины граф Орлов
Тимур Батрутдинов и Геннадий Жирнов — Два самца гиббона
Сергей Бессмертный — Воспитанные дети
Сестры Зайцевы — Телевизионная ночная программа (Молекула)
Комеди Клаб: Фаберже у гадалки
Гарик Харламов, Тимур Батрутдинов и Демис Карибидис — Русские бизнес-партнеры за границей
Руслан Белый — Про русских
Группа USB — Еврохит for европипл (Сосите нефть)
Группа USB — Пресс-конференция для европейских журналистов
Александр Незлобин — На отдыхе с женой (Я — охотник)
Зураб Матуа, Дмитрий Сорокин, Андрей Аверин и Андрей Скороход — Экзамен в университете рэпа
Павел Воля и Гарик Мартиросян — Представление гостей (20.09.2013)
Павел Воля и Гарик Мартиросян — Представление гостей (27.09.2013)
Тимур Батрутдинов, Демис Карибидис, Гавриил Гордеев и Дмитрий Грачев — Супер-олигархи в Юрмале
Тимур Батрутдинов — Егор Батрудов — президент Европы (ЕПТА)
Дуэт имени Чехова — Самый дорогой итальянский ресторан в Москве
Руслан Белый — Про богачей
Эдуард Суровый — Ищу во мху енота
Эдуард Суровый — Охранник и сканворд
Эдуард Суровый — Маленькая немецкая девочка
Эдуард Суровый — Романтическая (Ах, как холодно)
Эдуард Суровый — У каждой профессии есть свой размер (Я с осу)
Эдуард Суровый — Телеканал «Последний»
Александр Незлобин — О сексе
Серж Горелый — Девушка на первом свидании
Тимур Батрутдинов, Демис Карибидис и Андрей Скороход — Семь утра в дорогом московском ресторане
Павел Воля и Гарик Мартиросян — Представление гостей (04.10.2013)
Дуэт имени Чехова — Антон и Лена в Юрмале
Павел Воля — Что изменилось за 10 лет
Гарик Мартиросян — Представление людей, стоявших у истоков Comedy Club
Андрей Аверин, Зураб Матуа и Дмитрий Сорокин — Елена Михайловна
Павел Воля и Гарик Мартиросян — Представление гостей (11.10.2013)
Тимур Батрутдинов — Егор Батрудов отвечает на вопросы журналистов
Comedy Club: Демис Карибидис делает предложение своей девушке
Демис Карибидис и Сосо Павлиашвили — Я люблю тебя до десяти (Песня для корпоратива)
Павел Воля — О внешности и уходе за собой
Группа USB — Первый запрещённый канал USB
Павел Воля и Гарик Мартиросян — Представление гостей (18.10.2013)
Группа USB — Почувствуй нашу любовь
Группа USB — Гомос
Группа USB — ХБ
Группа USB — Давай почпокаемся
Группа USB — Один Вадим!
Группа USB — Каникулы в сауне
Группа USB — Вечерний урка
Гарик Харламов и Гарик Мартиросян — Ах, какой был мужчина
Гарик Харламов и Гарик Мартиросян — Одиночество — сволочь
Гарик Харламов и Гарик Мартиросян — Косматый проктолог
Гарик Харламов и Гарик Мартиросян — Она не твоя
Гарик Харламов и Гарик Мартиросян — Я не забуду тебя
Гарик Харламов и Гарик Мартиросян — Ядовитая, разбитая, убитая
Гарик Харламов и Гарик Мартиросян — Моя бабушка верит в Кришну
Гарик Харламов и Гарик Мартиросян — Морская черепашка
Гарик Харламов и Гарик Мартиросян — В купе с тремя дембелями
Гарик Харламов и Гарик Мартиросян — Конкурс «Новая волна»
Павел Воля — О визах и Евросоюзе
Сергеич — О себе и своей жизни
Серж Горелый — С девушкой на концерте
Сергей Светлаков — Скорый «Москва — Россия»
Павел Воля и Гарик Мартиросян — Представление гостей (25.10.2013)
Гарик Харламов, Тимур Батрутдинов и Андрей Молочный — Голодные бизнесмены в кафе
Сестры Зайцевы — Welcome to Russia: Коррупция и взятки
Гарик Мартиросян и Вадим Галыгин — Криминальная Россия: ограбление Лувра
Comedy Club: Глебати — Моя туса
Comedy Club: Тимати — Моя туса
Тимур Батрутдинов и Андрей Скороход — Глебати в кабинете у продюсера Тимати
Александр Незлобин — Как мужчины и женщины используют интернет
Павел Воля и Гарик Мартиросян — Представление гостей (01.11.2013)
Руслан Белый — Теория происхождения мужчин и женщин
Гарик Харламов и Тимур Батрутдинов — Экзамен по японскому языку
Дуэт 20:14 — Встреча двух бывших одноклассников в Эрмитаже
Зураб Матуа, Андрей Аверин, Дмитрий Сорокин и Марина Кравец — Рэп-сериал «Как закалялся стайл»
Дуэт имени Чехова — Все разговоры записываются (Звонок в Эльдовидео)
Света из Иваново в Comedy Club (08.11.2013)
Павел Воля и Гарик Мартиросян — Представление гостей (08.11.2013)
Павел Воля — Новые функции iPhone
Гарик Харламов и Тимур Батрутдинов — Стэндап (Девушка у пластического хирурга)
Семен Слепаков — Хочу хача (Московская девичья)
Алексей Смирнов, Антон Иванов и Илья Соболев — Случай в самолете
Демис Карибидис, Андрей Скороход, Зураб Матуа, Андрей Аверин и Дмитрий Сорокин — Казачий хор
Сборная по волейболу и сборная по пляжному футболу в Comedy Club (15.11.2013)
Участники Stand Up в Comedy Club (15.11.2013)
Александр Маршал и «Парк Горького» в Comedy Club (15.11.2013)
Светлана Мастеркова в Comedy Club (15.11.2013)
Алла Вербер в Comedy Club (15.11.2013)
Гарик Сукачев в Comedy Club (22.11.2013)
Гарик Харламов и Тимур Батрутдинов — Интервью у мэра Усть-Ольгинска
Павел Воля — Реклама на ТВ
Демис Карибидис и Андрей Скороход — В кабинете бизнесмена
Руслан Белый — Разводы
Группа USB — Клубная жизнь
Кристина Асмус в Comedy Club (22.11.2013)
Никита Белых в Comedy Club (22.11.2013)
Кристина Си и Мот (Матвей) в Comedy Club (22.11.2013)
Павел Воля — Девушки на фотографиях
Гарик Харламов и Тимур Батрутдинов — Съемка рекламного ролика
Серж Горелый — Предварительные ласки
Семен Слепаков — Женщина в лексусе
Демис Карибидис, Андрей Скороход и Антон Лирник — Случай в Амстердаме
Джабар Аскеров и Алексей Яценко в Comedy Club (29.11.2013)
Группа «Нервы» в Comedy Club (29.11.2013)
Настя Задорожная в Comedy Club (29.11.2013)
Демис Карибидис и Вадим Галыгин — Секретные переговоры России и Украины
Павел Воля — Об иностранных специалистах и отношении к работе
Дуэт имени Чехова — Антон и Лена (Суженый)
Сестры Зайцевы — Welcome to Russia: Свадьба
Сергеич — О Москве и ее возможностях
Андрей Аверин, Зураб Матуа, Дмитрий Сорокин и Марина Кравец — Фотки ВКонтакте
Андрей Искорнев в Comedy Club (06.12.2013)
Алена Свиридова в Comedy Club (06.12.2013)
Александр Головин в Comedy Club (06.12.2013)
Анастасия Близнюк и Анастасия Назаренко в Comedy Club (06.12.2013)
Семен Слепаков — Говна кусок (Обращение к мужчине)
Дуэт имени Чехова — Экстремальный туризм
Павел Воля — Евровидение и Кончита Вюрст
Группа USB — Руки прочь от АЭС
Дуэт 20:14 — Сосед
Сестры Зайцевы — Welcome to Russia: Медицинская помощь
Алексей Смирнов, Антон Иванов и Илья Соболев — Спокойной ночи
Доктор Давид и Доктор Автандил в Comedy Club (13.12.2013)
Гавриил Гордеев и создатели Comedy Radio в Comedy Club (13.12.2013)
Алена Водонаева в Comedy Club (13.12.2013)
Пелагея в Comedy Club (13.12.2013)
Дуэт имени Чехова — Розыгрыш (Новогодний корпоратив)
Серж Горелый — Свадьба друга
Гарик Харламов и Тимур Батрутдинов — Русь-2
Руслан Белый — О женщинах за рулем
Демис Карибидис и Андрей Скороход — В сибирской таежной глухомани
Яна Шаникова в Comedy Club (20.12.2013)
Эдгард Запашный в Comedy Club (20.12.2013)
Константин и Варвара Ремчуковы в Comedy Club (20.12.2013)
Иосиф Кобзон в Comedy Club (20.12.2013)
Наталья Бантеева в Comedy Club (20.12.2013)
Ольга Бузова в Comedy Club (17.05.2013)
Дуэт имени Чехова — Хор Мутяцкого на гастролях
Дуэт имени Чехова — Партизаны разных народов на допросе в плену
Дуэт имени Чехова — Русский олигарх заказывает яхту |
