Сауна из липы полезные свойства и противопоказания

Современные банщики чаще используют березовые или дубовые веники для проведения банных процедур и редко рассматривают другие виды деревьев, что считается большим упущением. Липовый веник для бани обладает большим количеством полезных свойств. Его можно купить готовым в магазине или связать самостоятельно, заранее подготовив веточки липы.

Полезные свойства

Ветки, листья липы применяются в лечении разных заболеваний. Полезные свойства:

• снижение температуры тела;
• обезболивание;
• очистка организма от шлаков, токсинов;
• улучшение работы почек;
• устранение мигрени, бессонницы;
• очистка дыхательных путей от мокроты.

Липовые листья выделяют эфирные пары, которые помогают расслабиться, забыть о негативных мыслях.

Показания и противопоказания

Показания:

• мышечные боли;
• длительные стрессы, депрессии;
• простудные заболевания;
• насморк, кашель.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• отягощенный анамнез;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Также в баню нельзя ходить при высокой температуре тела, повышенном давлении, хронических заболеваниях в период обострения, при беременности, грудном вскармливании.

Преимущества и недостатки

Преимущества:

• большое количество полезных свойств;
• приятный аромат;
• высокая эластичность, прочность.

Серьезных недостатков у веников из побегов липы нет. Самое главное правильно выбрать время для их сбора, запаривать ветки перед посещением бани.

Принципы выбора

При выборе веника из липы в магазине или на рынке, нужно:

1. Принюхаться к связке. Если ощущается запах гнили, необходимо продолжить поиски лучшего варианта.
2. Попробовать согнуть веник. Если ветки начинают трещать, ломаться — была нарушена технология заготовки сырья.
3. Потрясти пучок за ручку. Если с него осыпается много листьев, значит ветки сушились неправильно.

Также внимание нужно уделить ручке. Она должна удобно лежать в руке, не натирая кожу.

Способы применения

Принципы применения:

1. Свежие ветви не нужно обдавать кипятком перед применением. Достаточно полить их холодной водой.
2. Веники, которые уже были в применении, перед использованием нужно положить в горячую воду на 2–3 минут.

Настой, который остался после запаривания веника, рекомендуется использовать для обливания раскаленных камней.

Чем можно заменить?

Если нет возможности сделать липовый веник самостоятельно или купить его в специализированном магазине, можно заменить его дубовыми или березовыми изделиями. Они очень полезны, популярны среди банщиков.

Изготовление своими руками

Чтобы сделать веник для бани из липовых веток своими руками, нужно знать, когда правильно собирать расходные сырье, где его лучше брать, как правильно сушить и запаривать срезанные ветви перед посещением парилки.

Время и место для сбора

Правила выбора времени, места для сбора веток липы:

1. Нужно выбирать деревья, которые расположены вдали от крупных предприятий, дорог.
2. Нельзя срезать ветви со слишком молодых деревьев. Это может привести к их гибели.
3. В старину ветки с липы срезались после Троицы. В этот период побеги наиболее эластичные, покрыты большим количеством молодых листьев.

Некоторые банщики советуют собирать липовые побеги в период цветения дерева.

Выбор веток и правила сбора

Правила выбора, сбора ветвей:

• срезать рекомендуется только молодые светлые ветки;
• оптимальная длина побегов — 50 см;
• для срезания лучше всего использовать острый секатор.

Срезать ветки нужно в сухую погоду. После последних осадков должно пройти минимум 2–3 дня.

Запаривание

Запаривание ветвей:

1. Опустить молодые побеги в тазик с горячей водой на 20 минут.
2. Окунуть ветки в холодную воду на 5 минут.
3. Оставить ветви на 3-4 часа в теплой воде.

Сушка

Сушка ветвей липы:

1. Разложить побеги на сухие доски или газеты в темном помещении. На них не должен попадать солнечный свет.
2. Через сутки перевернуть ветви на другую сторону и оставить на 24 часа.
3. Натянуть нить через комнату, повесить на нее ветви для дальнейшей сушки.

Комната должна хорошо проветриваться.

Создание

Принципы изготовления:

1. От нижней стороны веток отступить 10 см для создания ручки. С этого места необходимо срезать сучки, листики, чтобы они не натирали руку при проведении банных процедур.
2. Толстые ветви расположить снаружи, тонкие — внутри.
3. Обязать пучок бечевкой.

Обрезать ветви по одной длине.

Хранение

Правила хранения:

1. Нельзя хранить пучки под прямыми солнечными лучами.
2. Следует размещать пучки вдали от нагревательных приборов, источников открытого пламени.

В помещении для хранения должен быть низкий уровень влажности.

Основные ошибки и рекомендации

Существует ряд ошибок, которые может допустить новичок при самостоятельном изготовлении веника. Они могут привести к порче отдельных ветвей, облетанию листьев после 1–2 раз применения. Самые популярные ошибки:

1. Отсутствие знаний о том, когда нужно заготавливать липовые веники для бани.
2. Срезание старых или наоборот самых молодых побегов.
3. Хранение пучков внутри парилки или предбанника.

Некоторые начинающие банщики хотят ускорить сушку и оставляют пучки под солнечными лучами. Это приводит к пересушиванию древесины, листьев.

Липовые веники менее популярны среди банщиков, чем дубовые или березовые, но раньше они пользовались огромной популярностью. После массажа такими вениками у человека повышается настроение, улучшается работа внутренних органов.

Липа является весьма полезным растением, и что очень важно легкодоступным для жителей России, так как это лиственное дерево часто встречается в умеренных и субтропических широтах. Целебные свойства растения настолько обширны, что даже и по сей день оно широко используется в медицине. В лечебных целях используют почти все части дерева: кору, листья, почки, соцветия, кору, цветки, и, конечно же, мед из ее нектара. Поговорим о пользе липы более подробно.

Химический состав липы

Цветы дерева содержат множество полезных веществ, к ним относятся витамин С и А, дубильные вещества, сапонины, железо, кальций, калий, магний, флавоноиды, геспередин (гликозид), а также эфирное масло. В состав листьев липы входят фитонциды.

Сбор, заготовка и хранение липы

Собирать и заготавливать сырье следует, безусловно, только с растений, растущих за чертой города, которые не были напичканы химией и не были повреждены насекомыми.

Начинает цвести липа, как правило, с середины июня. Цветение длится всего 3 недели. В данное время все дерево украшено желтыми соцветиями. Выглядит очень красиво.

В период цветения и следует аккуратно срывать цветки с прицветным листком.

Сушить сырье необходимо, разложив его тонким слоем, в теньке и проветриваемом месте. Попадания солнечных лучей во время сушки стоит избегать, так как соцветия меняют свой окрас. По завершению сушки следует убрать поврежденные и побуревшие цветки.

Хранить липу можно около 2 лет в картонных коробочках или в банках с плотно закрытой крышкой.

Полезные свойства и польза липы для организма

• укрепляет иммунитет,
• лечит простудные заболевания,
• сбивает температуру,
• способствует излечению болезней почек,
• снижает сахар в крови,
• выводит токсины из организма,
• устраняет нарушение менструального цикла,
• обладает спазмолитическим и потогонным действием,
• улучшает работу пищеварения,
• борется с диареей, отрыжкой и вздутием живота,
• избавляет от язв,
• устраняет головные боли,
• справляется с заболеваниями дыхательных путей,
• лечит геморрой,
• снимает боли в суставах,
• облегчает состояние при онкологии,
• устраняет воспаления ротовой полости,
• успокаивает нервную систему,
• помогает расслабиться,
• борется с бессонницей,
• омолаживает,
• заживляет ожоги,
• лечит кожные заболевания,
• уменьшает отеки и воспаления кожи,
• тонизирует и улучшает состояние кожи,
• укрепляет волосы.

Лечебные свойства липы для женщин

Липа является очень полезным растением для здоровья женщин, благодаря наличию в соцветиях растения фитогормонов, идентичных женским половым гормонам. Для поддержания здоровья рекомендуется пить настой, приготовленный из соцветий липы. А женщинам за 35 лет необходимо делать профилактические действия: каждое утро пить липовый чай на протяжении 3 недель. Процедуру проделывать 1 раз в 6 мес.

Кроме того, липа устраняет нарушение менструального цикла, лечит бесплодие и маточные кровотечения. Для этого надо 1 ст.л. цветов растения залить 1 стаканом кипятка. Пусть настоится 15 – 20 мин, затем процедить и принимать 1 – 3 стакана 3 раза в день.

Для облегчения состояния во время месячных рекомендуется принимать травяную ванну.

Противопоказание и вред липы

• индивидуальная непереносимость,
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Чрезмерное употребление липового чая, отвара или настоя чревато возникновением сердечных проблем, так как растение обладает потогонным свойством и стимулирует иммунную систему, а это дополнительная нагрузка на сердце.

Также ежедневное питье чая способно ухудшить зрение.

Лечебные свойства липы

В народной медицине для лечения разных недугов принято использовать чай, отвар и настой из липы.

Липовый чай

Чай из липы приятен на вкус и прост в приготовлении. Он создает атмосферу тепла и уюта, успокаивает, помогает справиться с простудой и сбить жар.

Для приготовления напитка залейте 1 ст.л. цветков растения 1 стаканом кипятка. Прикройте крышкой и подождите полчаса. После процедите. Чай готов! Рекомендуется добавить мед.

Настой цветков липы

Применяется для профилактики простудных заболеваний.

Залейте 1 горсть цветов растения 1 л кипятка. Можно добавить и другие лечебные травы. Закройте посуду крышкой и дайте настояться 30 мин. Процедите.

Отвар из цветков липы

Можно принимать как внутрь (для лечения простуды), так и наружно (для умывания и обработки ран и ожогов). Отваром рекомендуется полоскать рот при воспалении десен.

Для приготовления липового отвара необходимо 2 ст.л. цветов липы залить 0,5 л воды. Поставьте посуду на небольшой огонь. После закипания подождите еще 5 мин. Дайте настояться 30 мин.

Лечение липой

От простуды. Приготовьте чай или настой из липы. Пейте пока не улучшится состояние. Рекомендуется добавить мед для усиления эффекта.

Для иммунитета. 2 ч.л. цветов липы, 1 ч.л. крапивы, 20 г потертого корня имбиря. Поместите все компоненты в термос и залейте кипятком. Настоять 40 – 60 мин. Принимайте настой в течение всего дня.

От головной боли. Приложите измельченные цветки липы к вискам и ко лбу. Также можно вдыхать аромат свежезаваренного сырья.

Для желудка. Принимайте липовый отвар.

От болей в суставах. Залейте листья растения горячей водой, а затем приложите к проблемному месту. Замотайте полотенцем. С компрессом стоит ходить около 1 ч.

При цистите. Приготовьте липовый отвар. Принимайте его 2 раза в день. Со второго дня лечения отвар надо пить по 0,5 л. Продолжительность курса — 2 недели.

От воспаления ротовой полости. В липовый отвар добавьте 5 г соды. Полоскайте этой смесью рот 3 раза в день.

От ожогов. Аккуратно обрабатывайте проблемные места отваром из липы.

От кожных заболеваний. Аналогично предыдущему пункту.

От хронической усталости, стресса. Залейте 100 г цветков 2 литрами холодной воды. Подождите 20 мин, затем прокипятите 5 мин. Снимите с огня и дайте настояться еще 20 мин. Полученный отвар процедите и вылейте в ванну, температура которой должна быть 35 – 37°C. Время принятия лечебной ванны — 20 мин. Процедуру следует проделывать 1 раз в неделю.

Липовый веник для бани

Целебные свойства липы широко используются и в русской бане. Любители «попариться» изготавливают веники из липы, зная на что они способны, а именно: лечат мочекаменные болезни, устраняют боли в суставах, расслабляют и снимают стресс, облегчают состояние при подагре, усиливают потоотделение, заживляют раны и обладают бронхорасширяющим свойством.

При наличии камней в почках и болей в суставах рекомендуется поддержать веник над проблемным местом 2 – 3 мин.

Подышите ароматом липового веника — он успокаиваети избавляет от чувств тревоги страха.

Как запаривать липовый веник для бани

Положите веник в теплую (не кипяток) воду, и подождите полчасика. Как только веточки и листочки смягчатся, можно начинать банные процедуры.

Липа для волос

Липа — настоящая находка для женщин, которые стремятся к роскошным волосам и любят народные средства. Цветки этого растения укрепляют волосы, придают им блеск и ухоженный вид, устраняют зуд кожи головы, перхоть, и, конечно же, обогащают их полезными веществами.

Ополаскивание волос липой

Ополаскиватель для волос. 8 ст.л. цветков растения залейте 0,5 л воды. Поставьте на небольшой огонь на 10 мин. Процедите и остудите перед использованием. Полоскайте отваром волосы после мытья волос. Для получения заметного эффекта данным природным средством стоит пользоваться 2 раза в неделю.

Липа для лица

Борется с кожными высыпаниями, приводит кожу в порядок.

1 ст.л. липы + 1 ст.л. листьев малины + 1 л воды. Доведите до кипения, затем дайте настояться 5 ч. Полученный отвар процедите. Протирайте им лицо 2 раза в день.

Липа — настоящий клад для любителей народной медицины и косметологии. Растение очень полезно и потому имеет столь широкое применение. Обязательно попробуйте его целебные свойства.

Будьте здоровы!

Польза цветков липы видео