Секс с утра вредно или полезно

Çà ïîñëåäíèå ãîäû ñòàëî âñå áîëüøå íàáèðàòü ïîïóëÿðíîñòü èñïûòàíèå 30 Day Sex Challenge. Íà ïðîñòîðàõ ñåòè ìíîæåñòâî ðàññêàçîâ îá ýòîì îïûòå, îäíè — æàëóþòñÿ íà óñòàëîñòü è «ïîäîñòûâøèå» ÷óâñòâà, äðóãèå — ðàäóþòñÿ ñêîëüêî íîâûõ ýìîöèé è îïûòà èì äàííîå èñïûòàíèå ïðèíåñëî.

Íå îáîøëà ýòó òåìó è íàóêà. Ïðîâîäèëîñü íåñêîëüêî èññëåäîâàíèé, â õîäó êîòîðûõ âûÿñíèëîñü, ÷òî è â ïðàâäó åæåäíåâíûé ñåêñ îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíîå âîçäåéñòâèå íà ïñèõè÷åñêîå è ôèçè÷åñêîå çäîðîâüå ÷åëîâåêà.

Âñå íèæå ñêàçàííîå èñêëþ÷èòåëüíî ìîå è ìîåãî ïàðòíåðà ìíåíèå, êîòîðîå ñëîæèëîñü ñïóñòÿ 8 ìåñÿöåâ åæåäíåâíîãî ñåêñà çà èñêëþ÷åíèåì ïàðû äíåé.

Ïëþñû

+ Óïðóãàÿ êîæà è õîðîøàÿ êîíäèöèÿ

Âûðàáàòûâàåìûé âî âðåìÿ çàíÿòèé ëþáîâüþ ãîðìîí îêñèòîöèí, äåëàåò êîæó óïðóãîé è äåðæèò ìûøöû â òîíóñå. Íà ïðàêòèêå æå ýòî ñòàëî çàìåòíî ñïóñòÿ 2 — 2,5 ìåñÿöà. Êîæà ïîëíîñòüþ î÷èñòèëàñü, ïðîïàëè âñå âûñûïàíèÿ. Òàêæå íàì ñåêñ çàìåíèë ôèçè÷åñêèå òðåíèðîâêè. Óòðåííèé áåã ñìåíèëñÿ íà âå÷åðíèé ñåêñ. Ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå íèêàê íå èçìåíèëîñü.

Ho åñòåñòâåííî ïèòàÿñü êàæäûé äåíü â ôàñòôóä è èñïûòûâàÿ èçëèøíèé ñòðåññ, îäíèõ çàíÿòèé ëþáîâüþ áóäåò íå äîñòàòî÷íî.

+Ìåíüøå ñòðåññà

Ññîðû, ðàçäðàæèòåëüíîñòü, àãðåññèÿ, ïî÷òè âñå ñîøëî íà íåò. Êîãäà âñå ñ÷àñòëèâû è óäîâëåòâîðåíû, ÿçûê íå ïîâîðà÷èâàåòñÿ âûðàçèòü êàêîå-ëèáî íåäîâîëüñòâî. Ðàáî÷èå áóäíè êîíå÷íî áóäóò ïûòàòüñÿ ïðîëîìèòü âàøå ñïîêîéñòâèå, íî âñå ýòî çàãîíèò ìûñëü î òîì, ÷òî âàñ ñíîâà æäåò äîìà.

+Óñòðàíåíèå êîìïëåêñîâ

Ó ìåíÿ âñåãäà áûëè çàìîðî÷êè ïî ïîâîäó òîãî, ÷òî «à âäðóã åìó ðîäèíêà íå ïîíðàâèòñÿ, ãðóäü ñêàæåò ñëèøêîì áîëüøàÿ/ìàëåíüêàÿ». Ëèøü ñåé÷àñ ïîíèìàþ êàêèå ãëóïîñòè ýòî áûëè. Âî âðåìÿ ñåêñà, ïàðòíåð íèêàê íå èùåò âàøè èçúÿíû. Îí íàñëàæäàåòñÿ âàìè, â ïîðûâå ñòðàñòè íèêòî íå ðàññìàòðèâàåò âàøè ðàñòÿæêè èëè íåñèììåòðè÷íóþ ãðóäü. Ëþáèìîå òåëî — îíî ëþáèìî âî âñåì.

+Óëó÷øåíèå âíåøíåãî âèäà

Âñåãäà õî÷åòñÿ ðàäîâàòü ïàðòíåðà, à êîãäà ó âàñ ïîÿâëÿåòñÿ òàêàÿ âîçìîæíîñòü êàæäûé äåíü, òî íåïðåìåííî èç ãàðäåðîáà ïðîïàäàþò «îäíè ïàðàäíûå òðóñèêè» è èõ çàìåíÿþò äåñÿòêè êîìïëåêòîâ âîçáóæäàþùåãî áåëüÿ, âñåãäà õî÷åòñÿ âûãëÿäåòü èäåàëüíî, è íå òîëüêî â ïîñòåëè.

+Ýêñïåðèìåíòû

×òîáû ñåêñ íå ñòàë ðóòèííûì åñòåñòâåííî õî÷åòñÿ âíîñèòü â ñåêñóàëüíóþ æèçíü áîëüøå íîâûõ âåùåé. Ýòî îòëè÷íàÿ âîçìîæíîñòü ðàçûãðàòü ñâîþ ôàíòàçèþ, ïîïðîáîâàòü òî, ÷åãî âû ñòûäèëèñü, íî òàê õîòåëîñü ïîïðîáîâàòü. Ðîëåâûå èãðû, ëåãêîå ÁÄÑÌ, èãðóøêè, êàæäîìó ñâîå.

+Ñáëèæåíèå

Ðàñêðåïîùåíèå â ïîñòåëè òðåáóåò íåìàëîãî äîâåðèÿ ê ïàðòíåðó. Ìû âñå áîëüøå ïîçíàåì è ïîíèìàåì äðóã äðóãà.

Äëÿ ìåíÿ ýòî ñòàëî ãëàâíûì ïëþñîì, ó íàñ îáîèõ âîçíèêëî æåëàíèå åùå áîëüøå çàáîòèòüñÿ äðóã î äðóãå, ïîñëå íåêîòîðîé æåñòêîñòè â ïîñòåëè âñå îñòàëüíîå âðåìÿ íàîáîðîò õî÷åòñÿ áûòü êàê ìîæíî íåæíåå è ëàñêîâåå.

Ìèíóñû

-Íàñòðîåíèå, óñòàëîñòü

Åñòåñòâåííî âñå ìû ëþäè è áûâàþò äíè êîãäà ïðîñòî íå äî ýòîãî. Òî, ÷òî òî÷íî äåëàòü íåëüçÿ, òàê ýòî ïðèíóæäàòü ïàðòíåðà, ðóãàòü èëè âèíèòü åãî â ýòîì. Íî âñåãäà ìîæíî ïîïûòàòüñÿ èçìåíèòü ñèòóàöèþ.

Êîãäà ïàðòíåð ñëèøêîì óñòàë íà ðàáîòå, ïðåäëîæèòü, åìó ñäåëàòü ìàññàæ. Åñëè î÷åíü ïîñòàðàòüñÿ îí âñåãäà ìîæåò ïåðåðàñòè â ýðîòè÷åñêèé. Êîãäà ÿ íå â ñîñòîÿíèè èëè æå íåâàæíî ñåáÿ ÷óâñòâóþ, ïàðòíåð ïðîñòî ïûòàåòñÿ ñäåëàòü ìíå êàê ìîæíî ïðèÿòíåå, òàê è ãîëîâíàÿ áîëü è íàïðÿæåíèå ïðîéäåò. Åñëè íå ñìîòðÿ íè íà ÷òî ïàðòíåð ãîâîðèò íåò — çíà÷èò íåò è ìîæíî óæå íå ïûòàòüñÿ, äàéòå åìó âðåìÿ.

-Ðàçäðàæåíèå êîæè

Ýòî àêòóàëüíî ëèøü äëÿ íåêîòîðûõ, âñå æå âêóñû ó âñåõ ðàçíûå. Ìíå ñ ïàðòíåðîì ïîâåçëî è ìû îáà ïðèäåðæèâàåìñÿ ìíåíèÿ, ÷òî âñå äîëæíî áûòü ãëàäêî-âûáðèòî-êðàñèâî. Íî ïðè òàêîé àêòèâíîé ïîëîâîé æèçíè ïðîñòî íåâîçìîæíî óáåðå÷üñÿ ðàçäðàæåíèþ. Ñ ïðàâèëüíûì óõîäîì, âñå ïðîõîäèò è êîæà ïîñòåïåííî ïðèâûêàåò.

—Öàðàïèíû è ïîâðåæäåíèÿ âëàãàëèùà

Âåùü ìàëî ïðèÿòíàÿ è ïðè äîëæíîé ïðåëþäèè è îáèëèè ñìàçêè âàì íå ãðîçèò. Íî âñå ìîæåò ñëó÷èòüñÿ. Ïîñëå ìó÷èòåëüíîãî 5 äíåâíîãî âîçäåðæàíèÿ âñå ïðîøëî, íî ñòðàõ ÷òî ñíîâà áóäåò áîëüíî åùå äîëãî îñòàâàëñÿ.

Ó íàñ íå áûëî êàêîé-òî öåëè. Ìû ïðîñòî ïîëó÷àåì îò ýòîãî óäîâîëüñòâèå. È ñïóñòÿ òàêîå âðåìÿ ÿ ïðîñòî çàäóìàëàñü íàä òåì, êàê æå ýòî ïîìåíÿëî íàøó æèçíü. Áûòü ìîæåò ýòî êîãî òî âäîõíîâèò òàêæå ïîáîëüøå äîñòàâëÿòü óäîâîëüñòâèå ñâîåìó ïàðòíåðó.

P.S. Èçâèíÿþñü çà âñå âîçìîæíûå îøèáêè. Âñþ ñîçíàòåëüíóþ æèçíü ÿ ïðîæèëà â ×åõèè, è ÷åøñêèì ñòàëà âëàäåòü ëó÷øå ðîäíîãî ÿçûêà.